江若琳卸妝達人就要零殘留
養(yǎng)生零食。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“江若琳卸妝達人就要零殘留”，僅供您在養(yǎng)生參考。
做女人，自己的臉面問題一定要重視起來，祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。那么，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠(yuǎn)不凋謝呢？生活家小編現(xiàn)在就為您提供各式的美容護膚資訊，讓美麗容顏常在，讓您的青春永遠(yuǎn)常駐！
新生代藝人江若琳有著清純靚麗的外形，雖然她常常需要濃妝出鏡，但生活中她喜歡以本色裸妝示人，健康通透的肌膚令她充滿自信，她的秘密武器就是卸妝零殘留。
江若琳對卸妝有了自己的獨到見解。不管是表演還是護膚，我最喜歡本色的我，我覺得卸妝對擁有健康通透的肌膚非常重要。能獲得高分的卸妝就是要做到彩妝零殘留，特別是濃妝和難卸的防水彩妝，都不能讓它們殘留在肌膚上。
江若琳儼然一副卸妝達人的樣子，又分享了她的新發(fā)現(xiàn)：知道最容易被忽視的卸妝死角嗎？告訴你吧，就是鼻翼的粉底、唇紋還有睫毛根部，如果能做好這些部位的卸妝功課，你也可以做達人啦。
江若琳傳授零殘留卸妝術(shù)
現(xiàn)在讓我們放松心情，請江若琳針對這3大卸妝死角，傾心傳授她的零殘留卸妝術(shù)吧！
1.鼻翼的粉底
難卸指數(shù)
卸妝Tips：鼻翼凹陷的形狀比較難卸妝，一定要讓卸妝油深入毛孔，才能徹底溶解防水彩妝。建議用中指按著鼻翼，向鼻尖方向移動手指，把彩妝殘留和污垢擠按出來。
2.唇紋
難卸指數(shù)
卸妝Tips：唇紋非常細(xì)小，如果用了防水唇彩，很容易卸不干凈。我們可以先上揚嘴角作微笑狀，再用沾有卸妝油的棉片順著唇紋，由中間向兩邊擦拭，反復(fù)2～3次。ys630.CoM
3.睫毛根部
難卸指數(shù)
卸妝Tips：眼睛和睫毛是最難卸的部分，特別在卸防水睫毛膏時，非常容易殘留。
眼睛部位的卸妝建議分兩步走，首先選擇呵護眼部肌膚的植物萃取的卸妝液，取少量倒在化妝棉片上，注意化妝棉片以軟厚為佳。閉上眼睛，將棉片輕敷在眼瞼、睫毛上10～20秒后，由內(nèi)眼角至眼尾輕輕擦拭卸掉眼影。
第二步用化妝棉簽沾上卸妝液，沿著睫毛根部順時針方向，輕輕擦拭，直到棉簽上無黑色殘留印跡為止。
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面若桃花從來都是女人的夢想，古有胭脂今有腮紅都是女人梳妝的必需品?？墒牵惺裁崔k法能讓面色表里如一呢？在這里我們針對常見的面子問題，助你成為桃花面達人！
如何才能擁有好的面色呢？結(jié)合中醫(yī)五行理論，為你量身打造應(yīng)對策略。
IF你臉色偏青
酸味入肝。在日常的飲食和手邊的小零食中增加一些有酸味的東西，會對你有幫助。另外選擇緩和的方式宣泄你的憤怒，比如傾訴會減輕對身體的傷害。還有就是要注意保暖，手腳冰涼可不是好現(xiàn)象，多用熱水泡泡手腳是個簡單實用的辦法喲。
IF你臉色偏紅
苦味入心。飲食當(dāng)中多找些苦味來吃，以便清熱去火，會對身體大有益處。另外要控制情緒，盡量以一種平和的心態(tài)來對待不同意見，這樣和人交流起來會更容易些。如果最近經(jīng)常頭暈，最好每天量量血壓，畢竟身體是革命的本錢嘛。
IF你臉色偏黃
甘味入脾。適當(dāng)增加糖分的攝取，飲食要規(guī)律，這也是能幫你改善臉色的喲。另外應(yīng)當(dāng)給大腦減減壓，找個備忘錄把事情記下來，拿不定主意時，把正反面的問題寫出來以便更好地理出頭緒。拿出積極的生活態(tài)度，有情趣的生活會讓你變得不一樣喲。
IF你臉色偏白
辛味入肺。這里指的可不是辣，應(yīng)當(dāng)是蔥、芥末、薄荷這類的味道。另外要端正人生態(tài)度，公道自在人心，也許人力資源正在關(guān)注你，只是時機未到而已。合理搭配飲食和鍛煉，對你比對其他人更重要，病懨懨的樣子怎么也沒法讓領(lǐng)導(dǎo)把工作放心交給你呀。
IF你臉色偏黑
咸味入腎?？梢酝ㄟ^多吃些海鮮來調(diào)理臉色，因為中醫(yī)理論認(rèn)為，海產(chǎn)都屬咸味。另外注意多喝溫開水，能幫助身體順利地將代謝廢物由腎排出體外。最后，每次涂潤膚霜的時候，多在面部輕柔按摩一會兒，是簡單卻非常實用的好辦法。
桃花面比色板
健康的面色是明潤溫和，白里透紅，與正常的粉面桃花相比，有問題的臉色通常是以下幾種情況。
偏青：在中醫(yī)五行理論中，青色面孔表明可能肝膽系統(tǒng)出了問題。
原因：在辦公室最多見的是生氣、憤怒，就像各種文學(xué)作品中描述的某某人被氣得臉色鐵青，無論是宣泄出來的憤怒，還是窩在肚子里生悶氣，都會刺激肝膽，造成面色發(fā)青。
第二個主要原因是，肝膽疾病的損害，包括過量飲酒，這些因素使得肝的功能下降，不僅面色發(fā)青發(fā)暗，還會出現(xiàn)厭食油膩的情況。
第三個常見原因就是，受涼后引發(fā)的疼痛，包括周身關(guān)節(jié)的酸痛和軀干內(nèi)臟的絞痛，這些疼痛令人寢食難安，面色當(dāng)然是不堪入目了。
偏紅：在中醫(yī)五行理論中，赤色面孔表明可能心血管系統(tǒng)出了問題。
原因：在辦公室最多見的是血壓升高，形形色色的工作問題放在面前，分秒必爭的工作進度擺在眼前，緊張的精神令血壓緩緩上升，所以工作中滿面通紅的你可要當(dāng)心血壓哦。
第二個原因是，身體中有熱，即所謂的上火了。這當(dāng)中尤其以心火為最常見，不僅面紅耳赤，還有口舌生瘡，口苦咽干的表現(xiàn)，全都是來源于此。另外每到下午就出現(xiàn)的兩個紅臉蛋是陰虛火旺的表現(xiàn)。
第三個常見原因是，情緒過度激動，就像常說的兩人爭得面紅耳赤，這都會令面色如火如荼。
偏黑：在中醫(yī)五行理論中，黑色面孔表明可能腎出了問題。
原因：在辦公室最多見的是熬夜加班顧不上喝水，面色灰暗，眼瞼浮腫，雙目無神。這里說的灰黑色和經(jīng)常戶外鍛煉的古銅色皮膚有著明顯的差別，那種偏深色的感覺是有光澤，透亮，而且皮膚緊繃有彈性。而這種黑面神的感覺，就像是失敗的煙熏妝一樣，常伴有皮膚松懈甚至微腫。
第二個原因是，各種情況造成的擔(dān)憂情緒，無端莫名的緊張和焦慮大大加速了皮膚老化的速度，就像辦公室規(guī)則之一的收入越高，護膚成本越大。
第三個常見原因是，血液循環(huán)能力的下降，造成皮膚的代謝廢物不能被帶走，而堆積在皮膚深層，令光彩無法示人。
偏黃：在中醫(yī)五行理論中，黃色面孔表明可能脾胃系統(tǒng)出了問題。
原因：在辦公室最多見的是由于飲食不規(guī)律和品種單一造成的慢性胃腸疾病，工作隨時安排下來，各部門還要協(xié)調(diào)，不能卡在你手里呀，吃飯這種私事就只能見縫插針了，飯的內(nèi)容自然也就是快餐應(yīng)付，長此以往，胃腸哪里能受得了呢？
第二個原因是，思慮過度，腦子里裝的事情太多，或是有些遭遇久久回味無法釋懷。
第三個常見原因是，中醫(yī)認(rèn)為的濕癥，包括長期冷飲形成的寒濕和多種婦科疾病形成的濕熱。這些問題都會讓你即使遠(yuǎn)離廚房也會變成黃臉婆的。
偏白：在中醫(yī)五行理論中，白色面孔表明可能是肺和大腸出了問題。
原因：在辦公室最多見的是由于缺乏體育鍛煉形成的肺活量低和便秘。姐妹間每日都在比誰又瘦了，誰更瘦了，中午一點點蔬菜沙拉，加上忙碌的工作，整個人疲憊不堪，哪有空閑再去鍛煉呀，運動不足加上營養(yǎng)不均衡，自然就面無血色了。
第二個原因是，長期的情緒低落，總是抱怨命運不公，為什么我的努力就沒人發(fā)現(xiàn)呢？有了這種感覺那還不天天都是哭喪臉。
第三個常見原因是，自幼體弱，挑食，作息沒規(guī)律，這些問題令體質(zhì)下降，即中醫(yī)認(rèn)為的氣血兩虛，小臉就像紙糊的一樣，白而無光。
毛孔粗大，成為不少油肌MM的最大煩惱。粗大的毛孔密密麻麻地分布在臉上，妝容看起來都沒有精致感，怎么看怎么不舒服。想要變走它們？那就趕緊來學(xué)學(xué)吧。
1 冰鎮(zhèn)毛孔
清晨起床洗完臉后，將一塊大小適宜的冰塊用毛巾包起來，并將毛巾多余的部分?jǐn)Q緊，然后輕輕按在在臉上至少敷一分鐘。這是利用熱脹冷縮的原理讓毛孔立刻變小，并且令肌膚表面的溫度迅速降下來，使出油的現(xiàn)象得到有效的抑制。
tips：冰鎮(zhèn)過的毛孔也要配合使用毛孔收斂水，才會使粗大的毛孔真正的得到有效的縮小！
2 暢飲綠茶
多喝綠茶確實對我們的身體有不少好處，那么如果讓肌膚也能直接喝上綠茶的話，也有意想不到的效果哦。將泡開后的綠茶放涼，用干凈的手指蘸取茶水輕拍毛孔粗大的區(qū)域，能有效緊膚?；蛘呖梢詫⒕G茶直接沖泡在臉盆里，放涼后用綠茶直接洗臉，緊致毛孔的作用更明顯。
tips：記得，隔夜的綠茶不可以亂用哦！隔夜的綠茶可能會殘留有有害物質(zhì)呢！
3 蔬果緊膚
多吃蔬果對皮膚好這個誰都知道，不過如何讓蔬果更好地發(fā)揮其它功效呢？將對毛孔收縮有奇效的蔬果如芹菜、油菜、檸檬、橙子等切成丁狀倒入榨汁機內(nèi)，榨出果汁。新鮮的榨果汁當(dāng)然要馬上喝掉，而殘渣則可以用干凈的藥用紗布包住，輕輕揉搓毛孔粗的部位。這樣不但能溫和地去除角質(zhì)，更有神奇的收斂毛孔的功效哦。
tips：這招可是相當(dāng)有用的呢！而且很方便實惠哦，你不妨也可以試試！
關(guān)于縮小毛孔的美麗QA
Q1。酒精具有收縮毛孔能力，長期使用具酒精成分的收縮水，爽膚水，可否加速收細(xì)毛孔？
A。沒錯，酒精的確具收斂作用，可是酒精同樣會刺激皮膚，長期使用含酒精成分的收縮水，爽膚水，只會導(dǎo)致毛囊支撐力量不足，令毛孔粗大的情況惡化，加速皮膚老化。不妨將爽膚水放入冰箱，加強收細(xì)毛孔之效。你亦可在上街時帶備1小瓶化妝水及化妝棉，不時在泛油的部分，以化妝棉輕輕印上化妝水，保持毛孔清爽，避免毛孔變得粗大。
Q2。據(jù)說25歲后，毛孔粗大是因肌膚松弛而引致，這說法對嗎？
A。毛孔粗大其中一個原因是皮膚老化，肌膚松弛，令毛孔變大?？墒瞧つw不一定在25歲后才會老化，過分日曬、缺乏保養(yǎng)、生活習(xí)慣等因素，都會影響膚質(zhì)，加速老化。所以保養(yǎng)毛孔應(yīng)由小做起，方可保持毛孔細(xì)致。
Q3。毛孔天生粗大，有沒有收細(xì)的可能？
A。除了皮膚衰老外，遺傳亦占很大因素，先天屬于油性皮膚的人，多數(shù)擁有粗大的毛孔，因為油脂分泌多，容易令毛孔受阻塞而變大。油性皮膚的你，要特別著重皮膚清潔。此外，亦可將勤補拙，勤于為毛孔粗大的地方，例如︰鼻頭、鼻翼兩側(cè)，涂上收細(xì)毛孔精華素。
Q4。據(jù)說死去/老化的角質(zhì)會沉積在毛孔內(nèi)，導(dǎo)致毛孔擴大，那些角質(zhì)是如何形成？應(yīng)如何去除那些角質(zhì)呢？
A。角質(zhì)多數(shù)是因為日曬而引致的，沒有涂上適當(dāng)?shù)姆罆袼?，令肌膚表面形成角質(zhì)保護表皮及真皮。要除去角質(zhì)，避免毛孔粗大，1星期可以使用1-2次磨砂潔面霜去除角質(zhì)。磨砂完畢后，不妨以凍凍毛巾敷面約5分鐘，可以紓緩擴大了的毛孔，亦對肌膚起鎮(zhèn)靜作用。
Q5。為什么大力擠壓皮膚也會令毛孔擴大？
A。為希望面上的暗瘡、黑頭快點消失，許多人都會用力擠壓，將血水、膿包擠出，令暗瘡快點凋謝。但用力擠壓皮膚，會令表皮破裂，傷害到真皮，留下凹凸疤痕，亦令毛孔粗大。既然擠壓皮膚會導(dǎo)致毛孔擴張，倒不如每星期敷1-2次深層潔面泥膜，有效排去毒素，亦可治療及防止暗瘡、粉刺產(chǎn)生。
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其實自己什么都沒有，因為最重要的健康沒有了。那么，想要找回健康的你，該怎么辦呢？其實完全可以從飲食上找回。那么，現(xiàn)在就讓小編來教您如何做好水果芭琳這道菜吧。
2.21分次加入蛋黃攪拌均勻
3.加入過篩的低筋面粉、泡打粉、蛋奶香粉和已經(jīng)攪拌均勻加入事先打好的蛋白至中性發(fā)泡，蛋清、綿糖混合物
4.攪拌均勻后，將面粉混合物加入其中繼續(xù)攪拌
5.加入檸檬皮丁、草莓粒、蘋果粒、水蜜桃粒攪拌均勻
6.將攪拌好的材料裝入條形不粘模
7.進爐烘烤，以上火180℃，下火170℃，烘烤50分鐘即可
8.出爐冷卻后切片即可
水果芭琳的做法介紹完了，你應(yīng)該也掌握得差不多了。那么，你現(xiàn)在就可以去廚房了，為了家人、孩子、自己，請認(rèn)真地做好這道菜，這是一份別樣的“心意”。
怎么樣才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關(guān)瑪?shù)铝招〉案膺@道菜的做法。
2.將一碗裝黃油，再用較大的碗裝熱水，隔水打發(fā)黃油；
3.加糖、鹽和香草精用打蛋器高速打發(fā)，再加入檸檬皮和朗姆酒，再打一小會，經(jīng)打發(fā)的黃油做出的成品香味比較能發(fā)揮出來，表面組織也比較細(xì)膩；
4.加入蛋液，用打蛋器中低速打均勻；
5.面粉在篩入前先與泡打粉混合，分兩次用篩子篩入面粉；
6.用橡皮刮子拌面糊時不要單住一個方向攪，應(yīng)該是時而劃十字，時而從底鄱上面地攪拌；
7.盤表面涂上一層無味的菜油，這樣烤后成品容易脫模；
8.將面糊倒入模里，不要倒太滿，約八成滿為佳，然后放入預(yù)熱好的烤箱中至，上下火各180°C（約350°F），時間約8-10分鐘或烤至表面金黃色即可。
也許關(guān)于瑪?shù)铝招〉案獾陌姹灸阋呀?jīng)吃過很多，但是你肯定想象不出自己做出來的會是什么味道？為了滿足好奇心，你真的可以自己動手嘗試一下的。
? ? 說起大麥可能我們很多人都感覺到比較熟悉，尤其是在農(nóng)村長大的孩子，更是對這種植物非常了解，可是大麥若葉粉末是什么東西呢？其實它就是大麥苗粉和大麥葉粉混合在一起的一種東西。雖然說大麥我們平?？赡艹缘谋容^多，但是，像大麥若葉粉末我們可能很多人都不知道它的功效和他的諸多好處下面我們就一起來了解吧！
? 《本草綱目》：中醫(yī)認(rèn)為（《本草綱目》），“麥苗，辛寒無毒。主治消酒毒暴熱，酒疸目黃，并搗爛絞汁日飲之，又能蠱毒。煮汁濾服，除煩悶，退胸隔熱，利小腸，作齋食，甚益顏色?！?/p>
《中國保健食品原料手冊—第二版》：據(jù)調(diào)查認(rèn)為，麥嫩苗汁液是世界上單項資源中營養(yǎng)物質(zhì)含量最豐富，最均衡，最適合人體細(xì)胞需要的物質(zhì)，是營養(yǎng)細(xì)胞，修復(fù)細(xì)胞創(chuàng)傷的最佳選擇。近年來風(fēng)靡北美、澳大利亞等地，02～03年市銷售額達23億～27億美元。
大麥若葉粉(大麥苗粉、大麥葉粉)
大麥若葉粉（大麥苗粉）
【功用主治-大麥苗的功效】①《傷寒類要》：治諸黃，利小便，杵汁日日服。
②《綱目》：治冬月面目手足皸瘃，煮汁洗之。
大麥秸
【大麥秸的功效介紹】： 大麥秸 (《綱目》)
【來源】為禾本科植物大麥成熟后枯黃的莖稈。 ?
【藥理】大麥秸中，含有多糖成分，初步動物試驗，具有抗癌作用。
【性味】味甘苦，性溫，無毒。
【歸經(jīng)】入脾、肺二經(jīng)。
【功用主治-大麥秸的功效】消腫，利濕，理氣。
產(chǎn)品成分及含量
星月蜂牌大麥若葉粉，是采用優(yōu)質(zhì)有機大麥剛越冬不久長至25～40CM的幼麥苗嫩葉為原料，經(jīng)過先進的冷凍干燥粉碎技術(shù)制備而成的。
產(chǎn)品保留了所有有機大麥嫩的苗營養(yǎng)和豐富的纖維素。大麥若葉粉是堿性食物，含有豐富的膳食纖維、維生素、微量元素，特別含有上百種活性酶，對人體細(xì)胞起著重要作用，是大自然賜予我們?nèi)祟惿】档幕臼称?，綠色的植物生命素，是一種完全而又易于吸收的理想神奇食物。
? ?看了上面對于大麥若葉粉的介紹之后，相信在今后在生活中，你可能會更加留意大麥若葉粉它的保健功效了吧？如果生活當(dāng)中有機會能夠多吃一些大麥若葉粉末的話，那么對我們的身體健康會有很大的好處。
逢年過節(jié)，相信大家都會回去看看自己年邁的父母，這是關(guān)心，也是孝道。孝敬父母的方法很多，最好的應(yīng)該是默默陪伴他們，自己動手給他們做點好吃的。下面，就讓小編帶著大家來學(xué)習(xí)下關(guān)于焗江魚
2.熱鍋六七成熱時入油，再燒至六成熱，將魚用廚紙軾凈水下入鍋中
3.兩面煎成金黃色取出（最好先從中間分成兩半相連的魚肉），放在烘焙用錫紙上
4.鍋留底油，三成熱下入蔥姜絲煸香
5.加入B料調(diào)勻、燒開并熬成濃稠的汁（可加點少許水淀粉）
6.姜、蔥分別切絲，放在魚肉上
7.再將鍋內(nèi)的汁澆在魚肉上
8.將錫紙四面折好，包住魚肉，放置在烤盤上
9.烤箱預(yù)熱220度、10分鐘，放入烤箱內(nèi)，烤20分鐘后打開錫紙，繼續(xù)烤10—15分鐘上色、收汁、出爐
10.蔥、干辣椒分別切絲，放在魚肉上
11.凈鍋入油，燒開后直接倒在蔥、辣椒絲上炸香即可
潛心的鉆研才成就了焗江魚，而當(dāng)你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手藝吧？那就不要再等了，就現(xiàn)在，你肯定能夠快速完成。
沒有結(jié)婚的你，是否一個人在外漂泊，為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的，但是這樣的你，誰來照顧你的飲食，大部分人都不會做菜吧？那么，現(xiàn)在就讓小編來教你如何做好巧克力沙瓦琳這道菜。
2.用刮刀稍微拌和。
3.再改用電動打蛋器由慢速至快速攪拌成光滑細(xì)膩的糊狀。
4.加入杏仁粉，再分別加入蛋黃、牛奶和香草精。
5.用快速攪拌均勻。
6.加入巧克力屑。
7.用刮刀以不規(guī)則方向輕輕攪拌呈均勻的面糊。
8.將面糊盛入硅膠模具內(nèi)。
9.長帝3.5版CKTF-32GS烤箱預(yù)熱，把蛋糕放入烤箱內(nèi)，中下層，用上下火180度烘烤約30分鐘。
10.烤制中的沙瓦琳蛋糕。
11.烤好的蛋糕取出晾涼、脫模。
12.黑巧克力幣隔水加熱熔化后，加入淡奶油，邊加熱邊攪拌至光滑狀。
13.將巧克力糊裝入裱花袋中，剪一小口，擠在蛋糕體的凹槽內(nèi)。
14.待餡料凝固后即可。
15.成品圖
16.成品圖
17.成品圖
18.成品圖
19.成品圖
我們都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和時間。當(dāng)然做菜也是這樣的，但是你付出一定有回報的，到時候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我們現(xiàn)在根據(jù)上面的介紹，來做一下巧克力沙瓦琳。
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