卸妝有大講究 卸妝準(zhǔn)備要充足
【www.cndadi.net - 立夏養(yǎng)生飲食有講究】
正確卸妝的五大要素
充足卸妝乳（油）
MM們都知道，效果好的卸妝油（乳）價格真的有點吸金，所以一些比較節(jié)省的MM會使用少量的卸妝乳或卸妝油，覺得太多也是浪費。事實上，一點點的卸妝產(chǎn)品，并不能充分的實現(xiàn)卸妝，特別是在重點卸妝部位，卸妝乳不夠，按摩時會傷到皮膚，同時也會讓肌膚變薄變得敏感，這樣起不到養(yǎng)護(hù)肌膚的效果。
充分的使用卸妝乳，可以將殘妝充分的瓦解，讓你徹底卸妝，給皮膚一個順暢的呼吸。
使用卸妝油卸妝，要在乳化后按摩
很多MM的性子很急，喜歡將卸妝油直接涂在需要卸妝的位置進(jìn)行按摩，看效果，確實覺得將殘妝卸掉了，但是如果您細(xì)心的看一下卸妝后的皮膚，特別是毛孔中仍然殘留著細(xì)微的殘妝。事實上這樣的殘妝對肌膚的傷害更大。所以，首先應(yīng)將卸妝油加入少量的水，讓卸妝油充分的實現(xiàn)乳化，然后在涂在殘妝上及西寧按摩，這樣才能徹底的清楚殘妝。
卸妝后記得潔面
卸妝后，很多MM覺得現(xiàn)在皮膚已經(jīng)很干凈了，這樣就可以不用清洗了，事實上不然，如果卸妝后不清洗，仍然起不到通暢毛孔的作用，在卸妝后，用洗面奶重新清洗皮膚，再能有效防止皮膚的痘痘生成。
卸妝力道要適當(dāng)
很多MM在卸下妝用的力氣很大，會經(jīng)常用手拍打皮膚，這樣是因為覺得可以讓卸妝乳與殘妝能夠更好地中和、分解，卸妝效果更好。但事實上，這樣做的結(jié)果正是適得其反，這樣反而會讓皮膚更易長出皺紋。所以在卸妝的時候，一定要輕柔的，促進(jìn)卸妝乳的從分吸收。
在唇部、眼部卸妝，需要用專用的卸妝用品
對于眼睛、唇部都是化妝的重點部位，另外這兩處的皮膚也更嬌嫩，所以在眼周及嘴周的卸妝更應(yīng)該注意，所以使用卸妝產(chǎn)品更要用專用的。
眼部、唇部肌膚的敏感性也很強，所以用專用的卸妝乳更能保護(hù)肌膚，同時防止皮膚衰老、防止生出皺紋。
Ys630.com相關(guān)知識
橄欖油可以卸妝嗎？
橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。
美容專家表示，使用橄欖油卸妝，不僅能將彩妝殘留清潔干凈，橄欖油還能起到潤膚、美容的效果，使你的肌膚更加水潤有彈性。
橄欖油卸妝方法如下：
制作方法：將50ml橄欖油倒入一干凈容器，加入1茶匙乳化劑（約5cc），充分?jǐn)嚢杓纯?。制作好的卸妝油可裝入用過的護(hù)膚品器皿中，便于使用和存放。
使用方法：取出適量在臉上輕輕按摩，加清水使其乳化，最后再用清水沖洗干凈。
功效：橄欖油不僅可以深層清潔肌膚，還能溶解彩妝，而且它溫和不刺激，對皮膚傷害很小。乳化劑的作用主要是使橄欖油產(chǎn)生豐富的泡沫，而且能夠讓水充分包住油分，在清洗的同時將污垢和彩妝顆粒一起洗掉。
貼士：如使用廢棄的器皿，盛裝前要清洗干凈并晾干；使用后應(yīng)放在冰箱中保存，一般可保存2周左右，如出現(xiàn)異味要立即丟棄，或者根據(jù)比例減少調(diào)配量；如果覺得清水難以將橄欖油洗干凈，建議先用紙巾將面部的橄欖油擦去，再用清水沖洗。
橄欖油的美膚方法
1、美手
我們手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又經(jīng)常暴露在外，因此需要經(jīng)常地補充水分與油分，否則，肌膚很容易變得干燥。無論在夏季還是在冬季，建議你隨身準(zhǔn)備一瓶原生橄欖油，在你洗手或是感到干燥時及時滋潤，以保持雙手的嬌嫩。每星期給雙手進(jìn)行一次特殊的護(hù)理，用少量的磨砂膏按摩雙手10－15分鐘，去除手部死皮，然后在溫?zé)岬脑蠙煊椭薪?分鐘。
2、美甲
把四分之一個熟透的牛油果搗成果泥，與一湯匙原生橄欖油混合，然后涂在指甲上，等15分鐘后用溫水洗凈。
3、敷面
先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹于臉上。橄欖油滲透越多，效果越好，所以要用雙手輕輕地按摩臉部，目的是增加橄欖油的滲透力。經(jīng)過10～15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。
4、護(hù)唇
用棉簽蘸少量橄欖油均勻涂在唇部，有益于保持水分，消除及延緩唇紋出現(xiàn)，防止口唇脫皮裂開。天氣突然轉(zhuǎn)冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天后可使口唇重新變的光滑。
5、護(hù)發(fā)
洗發(fā)后，于臉盆中注入少量本品若干，一經(jīng)漂洗，油會均勻地附著于頭發(fā)上，或滴在掌心直接細(xì)細(xì)擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止頭發(fā)枯黃起叉。
現(xiàn)在很多女性都養(yǎng)成了出門必化妝的習(xí)慣，因為化妝可以遮蓋我們臉部皮膚的不足，讓我們看起來更加美麗有自信。而化妝后就必須要卸妝。如果卸妝工作沒有做好，會使我們的皮膚變得越來越差，甚至?xí)卸欢?、色斑等出現(xiàn)。那么，我們應(yīng)該如何正確卸妝呢?
1、購買合適的卸妝產(chǎn)品
一般卸妝產(chǎn)品有卸妝水、卸妝乳、卸妝油三種。大家應(yīng)該根據(jù)自己的妝容以及皮膚性質(zhì)來選擇適合自己的卸妝產(chǎn)品。
一般而言，卸妝水、卸妝乳是裸妝人群的最佳選擇，而濃妝以及防曬霜則需要卸妝油。
2、注意卸妝的正確順序
卸妝的正確順序應(yīng)該是先重點后全部。
所謂的“重點”是指眼部以及唇部;而“全部”是指整個臉部以及頸部。
在卸妝的時候，一定要先用專門的卸妝產(chǎn)品將眼部、唇部的彩妝進(jìn)行卸干凈，這是因為這些部位的皮膚比較薄，容易敏感，一般需要采用溫和一些的卸妝產(chǎn)品。
3、卸妝產(chǎn)品一定要用足量
一般卸妝產(chǎn)品都偏貴，所以很多女性在使用的時候比較心疼，舍不得用太多。其實這樣的做法是錯誤的。
卸妝產(chǎn)品如果沒有用足量，不僅卸妝效果不好，而且還會使皮膚變得薄而敏感。
4、使用正確的卸妝手法
一般卸妝正確的手法應(yīng)該是：采用輕柔的“打圈”手法，按照額頭——眉心——臉頰——鼻及鼻翼——下巴——腮部——頸部的順序進(jìn)行清潔，以防落下某個死角。
5、注意卸妝后要再次潔面
卸妝產(chǎn)品只能去除臉上油脂性的東西，例如彩妝、防曬霜等，對于灰塵等并不能去除，所以在使用完卸妝產(chǎn)品之后，一定要記得再使用洗面奶等產(chǎn)品進(jìn)行清潔，然后才能進(jìn)行日常護(hù)膚保養(yǎng)。
經(jīng)過小編的介紹，大家是否對如何卸妝已經(jīng)非常了解了呢?我們不僅要在出門的時候美美的，回到家也不能馬虎，要將臉上的彩妝進(jìn)行卸干凈，這樣我們的皮膚才會變得越來越好。
任何季節(jié)、年齡、膚質(zhì)、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現(xiàn)完美。很多人以為男士護(hù)膚遠(yuǎn)比女士來得簡單，這就錯了！他們也有自己的煩惱，就是在補水的同時也強調(diào)控油的重要性。
在傳統(tǒng)觀念里，男士護(hù)膚一直比女士簡單許多，能夠做好保濕的工作就已經(jīng)為肌膚加分不少，又由于大部分男士的脂質(zhì)膜天生比女性優(yōu)越，所以也更不易衰老。缺水引起的肌膚問題絕不是干燥那么簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關(guān)。水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎(chǔ)上完成。
因為天生油脂分泌旺盛，男士肌膚在使用保濕化妝水或精華之后更容易鎖住水分，一般都會省去面霜的步驟。但隨著年齡增長，男士的皮膚也會因外界環(huán)境的侵害而發(fā)生變化，所以在提出分區(qū)護(hù)膚的概念時，男士一樣適用。
干性膚質(zhì)：鎖水比補水重要
大多數(shù)男士都屬于偏油性肌膚，但也有例外。有些男士的肌膚年齡在處于青壯期時，一般肌膚狀態(tài)呈中性，既不涂抹任何的護(hù)膚品，皮膚都呈現(xiàn)出毛孔細(xì)致、水油平衡。但如果在此時期沒有注意護(hù)理肌膚，當(dāng)年齡增長，皮膚會慢慢呈現(xiàn)干性肌膚的狀態(tài)。該階段的男士肌膚，開始自主地渴求保濕護(hù)膚品的呵護(hù)，因為沒有保濕類護(hù)膚品的養(yǎng)護(hù)，皮屑與皺紋便會突然間爆發(fā)。
對于這一狀態(tài)的肌膚而言，補水就已經(jīng)不能滿足肌膚需求，完全可以借鑒干性肌膚的保濕策略，在使用保濕型化妝水、精華后，一定要用保濕乳液，利用其中的油性成分將肌膚內(nèi)的水分緊緊鎖住。這樣做的目的是，可以喚醒肌膚的平衡系統(tǒng)，令肌膚逐漸恢復(fù)到青壯期時的平衡狀態(tài)，道理很簡單，缺水補水、缺油補油。
有類似肌膚狀態(tài)的男士，就需要以補油為護(hù)理重點，因為一旦疏忽就會造成惡性循環(huán)，讓肌膚缺水、缺油的狀態(tài)更加嚴(yán)重，也就加劇了肌膚衰老的周期循環(huán)。
油性膚質(zhì)：補水、控油同時進(jìn)行
男士肌膚的油性部位在保濕護(hù)理方面就要比干性部位稍微繁復(fù)一些。因為，油性肌膚的人在隨著年齡增長后，會出現(xiàn)缺水且出油的情況。盡管此時，油性肌膚的男士在肌膚鎖水方面的表現(xiàn)依然優(yōu)異，但是肌膚自身的產(chǎn)水系統(tǒng)卻已經(jīng)開始退化，缺水便會造成油性肌膚的油脂分泌系統(tǒng)紊亂，反而越干越油。
當(dāng)肌膚狀態(tài)處在該時期時，補水只是其中的目的之一。但這樣做的結(jié)果是，只能令肌膚因缺水而造成的油脂分泌旺盛的情況有所改善，卻無法從根本控油。那么補水的同時需要具有控油效果的辦法，就是油性肌膚男士的保濕重點。
在這個護(hù)理中，油性肌膚的男士可以省去使用面霜的步驟，但一定要保證保濕型化妝水與精華的使用，在這2類產(chǎn)品中的其中1件要選擇具有控油效果的，這樣可以同時將補水與控油的工作有效結(jié)合，為自己的肌膚創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。
但需要特別提醒的是，在水油平衡的護(hù)理中，方法并不是固定不變的，因為你每一天的水油狀態(tài)都可能不一樣，一定要根據(jù)自己肌膚所傳達(dá)的感受，來制定自己的保濕重點策略。
做為男性，就一定要懂得呵護(hù)好自己的精子健康，讓自己的身體始終是都處在健康的狀態(tài)下哦。而想讓男性呵護(hù)好精子則需要在日常生活的細(xì)節(jié)要有所注意才可以哦。而說到日常生活的細(xì)節(jié)時，到底要注意一些什么呢？
1、精子呵護(hù)：褲子要講求
不但準(zhǔn)爸爸必要細(xì)致，處于快于發(fā)育的芳華期男生同樣不行輕忽。別穿太緊的長褲，固然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過緊的褲子、合成質(zhì)料以及過高的溫度都被證明可以或許影響男性的生殖本領(lǐng)。以是找一條松垂的純棉拳擊短褲吧！別的，男士別常穿純棉的內(nèi)褲 讓寶物連結(jié)涼快。
男科專家表明道，在男性的進(jìn)化階段，之以是睪丸被裝在陰囊之中，且孤懸外洋，很緊張的緣故原由便是可以讓睪丸的溫度低于身材的溫度，如許睪丸才可以正常的事情。
正常環(huán)境下，陰囊區(qū)的溫度在33℃，比體溫低4℃！這個溫度是最得當(dāng)睪丸的生長發(fā)育，也是小蝌蚪發(fā)展的最好的情況。要記著，無論是在事情、在家里照舊在駕駛座上，久坐都市使陰囊的溫度升高，從而影響精子的孕育發(fā)生。要是有一份必要久坐的事情，那就每每蘇息一下，而且空閑時應(yīng)該只管即便選擇那些不必要坐著的運動。尤其是辦公室文員、司機等職業(yè)，更要細(xì)致。
2、精子呵護(hù)：別大量飲酒
酒精對生精致胞有猛烈的刺激作用，能毀傷精子和影響胚胎的發(fā)育。恒久大量飲酒會造成男性生養(yǎng)本領(lǐng)減退?，F(xiàn)已證明，酒精可使睪丸酮的合成減慢，并影響睪丸酮的正常代謝，造成生殖腺功效低下，影響精子的天生和精液的質(zhì)量。
西方國度有些人喜好酗酒，常在星期天喝得酩酊爛醉陶醉，夜間同房后有身所生的嬰兒被稱為星期天嬰兒。這些嬰兒每每體質(zhì)很弱，發(fā)育不良，乃至畸形或癡呆。因此，男性在籌劃懷胎前兩三個月最好少飲酒乃至不飲酒，以包管精子的質(zhì)量。若恒久飲酒過量，另有大概造成大概性無能。
3、精子呵護(hù)： 向桑拿、熱水浴說不
男科專家提示：男性睪丸制造精子的最佳溫度在36℃左右，要是到達(dá)大概凌駕這個溫度，精母細(xì)胞的生成績會受到克制，同時，已經(jīng)孕育發(fā)生的精子的活力降落。對付每每洗熱水浴的男性，尤其是40℃以上的熱水澡的男性，精子質(zhì)量會有差別水平的降落。
桑拿、蒸氣室、熱水坐浴都市提拔男性陰囊的溫度，導(dǎo)致睪丸永劫間的處于一個高溫狀態(tài)，當(dāng)睪丸溫度恒久高于40℃的時間，精子活力會大大低落。尤其是沒有生養(yǎng)過的男性，更應(yīng)該細(xì)致淘汰熱水浴的次數(shù)和時間，改坐浴為淋浴。
4、精子呵護(hù)：不許亂吃藥
當(dāng)代醫(yī)學(xué)日益發(fā)達(dá)，藥物的應(yīng)用非常廣泛，藥物在治療疾病的同時也會孕育發(fā)生一些不良應(yīng)。據(jù)臨床視察評釋，有很多藥物對精子的天生、夫君的性功效等有不良的影響。其影響的水平取決于多種因素，如藥物的劑量，服藥時間的是非等。此中個別的敏感性也是個緊張緣故原由。
現(xiàn)在據(jù)臨床研究，以下幾類藥物對夫君生養(yǎng)力的影響較大。
治療腫瘤的化學(xué)藥物：臨床視察證明，絕大多數(shù)的化療藥物有導(dǎo)致男性不育的副作用。如環(huán)磷酰胺，該藥可粉碎睪丸的生精致胞，使睪丸生精功效降落，要是在芳華期或芳華期用藥可致睪丸萎縮。
抗藥物：這一類藥物重要的副作用為低落患者性欲，可導(dǎo)致射精困難，乃至不射精。如、呱乙啶可引起陽痿和射精困難等癥病。
做為男性，就一定要懂得呵護(hù)好自己的精子健康，讓自己的身體始終是都處在健康的狀態(tài)下哦。而想讓男性呵護(hù)好精子則需要在日常生活的細(xì)節(jié)要有所注意才可以哦。而說到日常生活的細(xì)節(jié)時，到底要注意一些什么呢？
1、精子呵護(hù) 褲子要講求
不但準(zhǔn)爸爸必要細(xì)致，處于快于發(fā)育的芳華期男生同樣不行輕忽。別穿太緊的長褲，固然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過緊的褲子、合成質(zhì)料以及過高的溫度都被證明可以或許影響男性的生殖本領(lǐng)。以是找一條松垂的純棉拳擊短褲吧！別的，男士別常穿純棉的內(nèi)褲 讓寶物連結(jié)涼快。
男科專家表示：在男性的進(jìn)化階段，之以是睪丸被裝在陰囊之中，且孤懸外洋，很緊張的緣故原由便是可以讓睪丸的溫度低于身材的溫度，如許睪丸才可以正常的事情。
正常環(huán)境下，陰囊區(qū)的溫度在33℃，比體溫低4℃！這個溫度是最得當(dāng)睪丸的生長發(fā)育，也是小蝌蚪發(fā)展的最好的情況。要記著，無論是在事情、在家里照舊在駕駛座上，久坐都市使陰囊的溫度升高，從而影響精子的孕育發(fā)生。要是有一份必要久坐的事情，那就每每蘇息一下，而且空閑時應(yīng)該只管即便選擇那些不必要坐著的運動。尤其是辦公室文員、司機等職業(yè)，更要細(xì)致。
2、精子呵護(hù) 別大量飲酒
酒精對生精致胞有猛烈的刺激作用，能毀傷精子和影響胚胎的發(fā)育。恒久大量飲酒會造成男性生養(yǎng)本領(lǐng)減退?，F(xiàn)已證明，酒精可使睪丸酮的合成減慢，并影響睪丸酮的正常代謝，造成生殖腺功效低下，影響精子的天生和精液的質(zhì)量。
西方國度有些人喜好酗酒，常在星期天喝得酩酊爛醉陶醉，夜間同房后有身所生的嬰兒被稱為星期天嬰兒。這些嬰兒每每體質(zhì)很弱，發(fā)育不良，乃至畸形或癡呆。因此，男性在籌劃懷胎前兩三個月最好少飲酒乃至不飲酒，以包管精子的質(zhì)量。若恒久飲酒過量，另有大概造成大概性無能。
3、精子呵護(hù) 向桑拿、熱水浴說不
男科專家提示：男性睪丸制造精子的最佳溫度在36℃左右，要是到達(dá)大概凌駕這個溫度，精母細(xì)胞的生成績會受到克制，同時，已經(jīng)孕育發(fā)生的精子的活力降落。對付每每洗熱水浴的男性，尤其是40℃以上的熱水澡的男性，精子質(zhì)量會有差別水平的降落。
桑拿、蒸氣室、熱水坐浴都市提拔男性陰囊的溫度，導(dǎo)致睪丸永劫間的處于一個高溫狀態(tài)，當(dāng)睪丸溫度恒久高于40℃的時間，精子活力會大大低落。尤其是沒有生養(yǎng)過的男性，更應(yīng)該細(xì)致淘汰熱水浴的次數(shù)和時間，改坐浴為淋浴。
4、精子呵護(hù) 不許亂吃藥
當(dāng)代醫(yī)學(xué)日益發(fā)達(dá)，藥物的應(yīng)用非常廣泛，藥物在治療疾病的同時也會孕育發(fā)生一些不良應(yīng)。據(jù)臨床視察評釋，有很多藥物對精子的天生、夫君的性功效等有不良的影響。其影響的水平取決于多種因素，如藥物的劑量，服藥時間的是非等。此中個別的敏感性也是個緊張緣故原由。
現(xiàn)在據(jù)臨床研究，以下幾類藥物對男人生養(yǎng)力的影響較大。
治療腫瘤的化學(xué)藥物：臨床視察證明，絕大多數(shù)的化療藥物有導(dǎo)致男性不育的副作用。如環(huán)磷酰胺，該藥可粉碎睪丸的生精致胞，使睪丸生精功效降落，要是在芳華期或芳華期用藥可致睪丸萎縮。
抗藥物：這一類藥物重要的副作用為低落患者性欲，可導(dǎo)致射精困難，乃至不射精。如、呱乙啶可引起陽痿和射精困難等癥病。
面膜不僅僅是女性的專利，現(xiàn)在市場上推出來很多男性面膜，男性也要做好保養(yǎng)皮膚的工作，這樣才可以減緩衰老，提高個人的魅力，但是錯誤的使用面膜會害皮膚。
男性使用面膜的錯誤方式有哪些？
1、天天敷面膜
有一部分男性認(rèn)為面膜既然那么好就會天天敷，其實這是錯誤的想法。若是過度的保養(yǎng)會堵塞毛皮脂腺和毛囊，從而引起發(fā)炎，導(dǎo)致滋生痘痘和粉刺。千萬不能一味的依賴于面膜，過度頻繁的使用會讓膚質(zhì)變得越來越差。
2、不注重清潔
隨著年齡的增長，皮膚角質(zhì)也會大量堆積，如果沒有做好去角質(zhì)的護(hù)理，只是天天敷保濕的面膜，那么就會讓沒有脫落的角質(zhì)堵塞毛孔，出現(xiàn)大量的皮膚問題，皮膚也會變得干燥沒有光澤。
3、睡眠面膜來代替晚霜
即使使用睡眠面膜的話，睡覺前也應(yīng)該擦洗干凈之后再涂抹晚霜，因為睡眠面膜里面會含有一些化學(xué)物質(zhì)，容易刺激皮膚。如果每天都要敷上一層睡眠面膜的話，就會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，長時間下去引起脂肪粒，甚至?xí)鸭∧w上的一些水分吸收，降低了肌膚的自我修復(fù)能力，一周使用兩次就可以了。
4、臉上有痘痘還堅持使用睡眠面膜
睡眠面膜是透明或者半透明的，適合于油性和敏感性的膚質(zhì)，干性的皮膚應(yīng)該使用油脂添加量非常高的滋潤型面膜。若是臉上有痘痘的話要選擇貼膜，涂抹20分鐘之后再使用清水清洗干凈，避免堵塞毛孔，滋生大量的痘痘。
5、盲目的崇拜蠶絲面膜
有很多商家會大肆的推崇蠶絲面膜，總是會利用面膜的材質(zhì)去吸引消費者。使用蠶絲面膜的好壞完全是取決于面膜本身的封閉能力，只有封閉能力好，才能夠讓效果達(dá)到一定的持久，所以薄的蠶絲面膜不如無紡布的面膜好。
6、超時敷面膜
有一部分的男性認(rèn)為面膜那么昂貴，所以就會超時間的來敷面膜，堅決不會浪費一滴精華液。如果長時間敷面膜的話，會導(dǎo)致皮膚失水、失去一定的養(yǎng)分，一定要按照說明來使用，如果舍不得丟掉，剩余的精華液可以敷在腿上或者胳膊上。
7、美白能力強但是含熒光劑的面膜
千萬不能購買價格過于便宜的面膜，雖然美白能力非常的強，但是里面可能會添加一些對身體有害的物質(zhì)，比如熒光劑。
溫馨提示
男性朋友平時可以自己做蜂蜜面膜，在蜂蜜里面含有大量的礦物質(zhì)、氨基酸、果糖、葡萄糖、維生素，可以直接作用于皮膚的真皮和表皮，能夠為皮膚細(xì)胞提供大量的養(yǎng)分，促進(jìn)了其生長和分裂。若是經(jīng)常性的使用蜂蜜來涂抹皮膚的話，那么會讓皮膚細(xì)胞變得更加的有彈性，減少皺紋，而且價格非常的實惠。
俯臥
不少男性會問“趴著睡不好嗎？趴著睡能睡得踏實?。 笔聦嵣?，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，久之損害內(nèi)臟功能，更會壓迫生殖系統(tǒng)：陰莖受到壓迫，阻礙血液循環(huán)，容易造成頻繁遺精，使男性出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，影響正常的工作和生活；陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會使陰囊溫度升高，對睪丸的生精功能產(chǎn)生不良影響，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸業(yè)”的男性尤其要注意，千萬不能俯臥。
左側(cè)臥
由于心臟位于身體左側(cè)，當(dāng)男性采取左側(cè)臥的睡姿時，心臟會受到壓迫，讓人翻來覆去睡不安穩(wěn)，容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。而且，當(dāng)心臟受到壓迫時，男性全身的血液循環(huán)會變慢，包括生殖器官的血液循環(huán)，當(dāng)生殖器官長期得不到充足的血液供應(yīng)時，有可能引發(fā)男性勃起功能障礙。
右側(cè)臥
俯臥不好，左側(cè)臥也不好，那右側(cè)臥好嗎？的確，右側(cè)臥既不會壓迫心臟，也不會壓迫生殖器官，算是一種較好的睡姿，但并不是每一位男性都適合右側(cè)臥的睡姿。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，無論是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，都有可能導(dǎo)致意外發(fā)生——睪丸扭轉(zhuǎn)。
睪丸“居住”在陰囊內(nèi)，左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連，精索長有為睪丸提供血液循環(huán)的血管，男性在采用側(cè)臥睡姿睡覺時，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，所承受的壓力比站立時要明顯得多，部分男性、尤其是青少年睡覺時動來動去，雙腿也扭來扭去，有可能把精索也“扭”成了一團，出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)和“打結(jié)”的情況。由于給睪丸供應(yīng)營養(yǎng)和排出代謝物的血管從精索中通過，一旦精索發(fā)生扭轉(zhuǎn)，睪丸就得不到營養(yǎng)，代謝物也不能排出，若扭轉(zhuǎn)時間超過12個小時，睪丸就有可能缺血、壞死。
因此右側(cè)臥也不是男性最好的睡姿，若男性堅持右側(cè)臥，也要注意“睡相”，不要動來動去、扭來扭去。
仰臥
俯臥不好、側(cè)臥也不好，那么，究竟哪種睡姿對男性才最好呢？其實，仰臥才是最適合男性的睡姿。男性選擇仰臥的睡眠姿勢，并自然分開雙腿，既不壓迫內(nèi)臟和生殖器官，也能避免發(fā)生陰囊扭轉(zhuǎn)，可以給陰囊、陰莖充分的活動空間，能有效散熱，促進(jìn)生殖器官的血液循環(huán)，對生殖系統(tǒng)健康、性功能最有好處。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《卸妝有大講究 卸妝準(zhǔn)備要充足》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“立夏養(yǎng)生飲食有講究”專題。
