香甜干果專治男人腎虛
男性腎虛怎么養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“香甜干果專治男人腎虛”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
男人最在意的身體毛病是什么？大多數(shù)人會(huì)回答腎虛。補(bǔ)腎最好的方法是食療先行，本期為男性朋友介紹四種干果餐，好吃又補(bǔ)腎。
琥珀核桃
主料：核桃肉300克，白糖150克，精鹽少許，油適量。
制作：將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮，洗凈，瀝干；鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上；換鍋將油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。
功用：補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
龍眼肉粥
主料：龍眼肉15克，紅棗15克，大米100克，白糖適量。
制作：將大米和龍眼肉、紅棗放入清水中，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
功用：健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，陽痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
拔絲蓮子
主料：水發(fā)蓮子200克，油50毫升，白糖50克，紅綠櫻桃、面粉、干淀粉各適量。
制作：將發(fā)好的蓮子洗凈，蘸上干淀粉；炒勺放油，燒至6成熱，將蘸好淀粉的蓮子放入鍋內(nèi)，炸至金黃色撈出、控油；炒勺刷洗干凈放入白糖，注入溫水加熱，糖熬至淺黃色時(shí)放入炸好的蓮子，顛翻幾下將糖汁均勻裹在蓮子上出勺裝在抹過熟油的盤子里，將切好的紅綠櫻桃丁撒在盤中即可。
功用：清心火，溝通心腎，有壯陽，防腎虛的作用。
杏仁綠豆粥
主料：大杏仁片10克，大米50克，綠豆20克，白糖3茶匙，水6杯。
制作：將淘洗干凈的大米和綠豆加入適量水煮沸，再以慢火煮爛；撒上杏仁片，加白糖少許調(diào)勻晾涼食用即可。
功用：杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。杏仁含有的某種物質(zhì)還可以去除男性身體的異味。杏仁還有補(bǔ)腎、補(bǔ)腦的作用，對(duì)男性腎虛、陽痿、早泄有輔助治療作用。
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栗子產(chǎn)生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營(yíng)養(yǎng)成分比干栗子和熟栗子相對(duì)少一些而已?？纯蠢踝拥墓πА?/p>
這種干果最補(bǔ)腎
板栗含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素，素有“干果之王”的美稱。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，板栗性味甘溫，有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋活血、止血消腫等功效，尤對(duì)腎虛有良好的療效，故又稱為“腎之果”，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，經(jīng)常食用有強(qiáng)身愈病。其生食可治腰腿無力，果殼和樹皮有收斂作用;鮮葉外用可治皮膚炎癥;花能治療瘰瘍和腹瀉，根治疝氣。常吃板栗對(duì)日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。此外，對(duì)高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。
細(xì)數(shù)板栗的其他3大食療功效
1、益氣補(bǔ)脾，健胃厚腸
《本草綱目》：“栗味甘性溫，入脾胃腎經(jīng)?！袄踔文I虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也?！睂＜抑赋?，栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝。保證機(jī)體基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱。因而，栗子具有益氣健脾，厚補(bǔ)胃腸的作用。
2、防治心血管疾病
栗子中含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素，素有“干果之王”的美稱，可有效地預(yù)防和治療高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等心血管疾病，有益于人體健康。
生栗搗爛如泥，敷于患處，可治跌打損傷，筋骨腫痛，而且有止痛止血，吸收膿毒的作用。
3、強(qiáng)筋健骨，延緩衰老
栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松、腰腿酸軟、筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。經(jīng)常生食栗子還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡(luò)的功效。
吃栗子應(yīng)該注意什么?
1、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應(yīng)該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝;
2、患血癥者，如吐血、便血等，宜生吃栗子;
3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應(yīng)適可而止;
4、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細(xì)細(xì)咀嚼，連津液吞咽，可以達(dá)到更好的補(bǔ)益效果。
5、產(chǎn)婦、小兒便秘者不宜多吃栗子。
身為吃貨的我最愛的就是香甜菠蘿飯。雖說這屬于私家菜菜譜，但是只要做法得當(dāng)還是可以烹調(diào)出色香味俱錢的食物的。其實(shí)要做出香甜的菠蘿飯非常簡(jiǎn)單，其主要原料是菠蘿、糯米，工藝制作簡(jiǎn)單。接下來就讓我們一起來分享制作香甜菠蘿飯的方法吧，希望對(duì)你化身美廚娘有一定幫助哦。
做法一
所需材料
香甜菠蘿飯的原料：菠蘿一個(gè)、糯米 ;
香甜菠蘿飯的配料：枸杞子、葡萄干、白砂糖;
做法步驟
1、準(zhǔn)備材料糯米提前泡2個(gè)小時(shí)，枸杞子泡發(fā)，葡萄干洗凈;
2、泡好的糯米放入蒸鍋蒸熟;
3、菠蘿洗凈外皮，頂部切掉一小塊當(dāng)蓋子，挖空里面的菠蘿肉;
4、糯米飯蒸好后晾涼;
5、在米飯里拌上白糖，枸杞子和葡萄干;
6、拌入挖出來的菠蘿肉和菠蘿汁;
7、拌好的米飯裝入菠蘿盅里;
8、蓋上菠蘿蓋子隔水蒸15分鐘。
做法二
“正宗臺(tái)灣屏東鳳梨，真是好吃，連一貫不喜歡菠蘿的老公也吃得停不了?？墒呛觅F啊，當(dāng)然要把這一個(gè)鳳梨用到極致。蒸一份香甜的菠蘿飯，讓每一絲香氣都不會(huì)被浪費(fèi)掉?！?/p>
用料
菠蘿1個(gè)/糯米300克
輔料
葡萄干1湯匙、棗(干)3個(gè)、冰糖2湯匙、蓮子(干)10粒
做法
1.糯米淘洗一遍，加水沒過米表面1厘米，浸泡4小時(shí)以上，天氣熱時(shí)可以放冰箱
2.菠蘿洗凈，攔腰對(duì)半切開
3.用勺子或小刀，沿著菠蘿邊緣劃一圈
4.用小刀斜著將菠蘿肉一塊塊切下來，注意不要?jiǎng)澠仆馄?/p>
5.菠蘿肉大部分可以直接吃，留少量比較硬的內(nèi)芯切成小丁。大棗去核切成丁，葡萄干洗凈
6.將糯米與上述材料混合，裝入菠蘿殼，上面放蓮子和冰糖。放入壓力鍋的篦子上，放適量水，上汽后10分鐘關(guān)火
7.等壓力鍋可以打開后，用勺子將糯米飯上下翻一下，將下面不熟的米翻上來，再用高壓鍋上汽十分鐘。蒸好后趁熱上桌，如果覺得不甜，還可以加蜂蜜
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
菠蘿：
1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫;
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益;
3、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。
4、菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。常常有便秘困擾的朋友，可以試個(gè)偏方：每天早晨時(shí)，食用一片新鮮的菠蘿。
5、發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。
可以改善性功能的飲食療法有很多，無法在這一篇小小的文章里全面介紹。現(xiàn)只選擇幾種推薦給大家。中醫(yī)講究辨證施治，有需要的朋友請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下選擇食療。
韭菜炒羊肝
韭菜90克，洗凈切段，羊肝120克切片，鐵鍋急火炒熟后佐以醋食用。治命門火衰陽痿（命門火衰，指腎陽虛衰）。
肉蓯蓉?zé)跹蚰I
肉蓯蓉5～10克，羊腎1對(duì)，共燉熟調(diào)味食用，治命門火衰陽痿。
雌雞烏龜湯
取未產(chǎn)過蛋、重約1000克的雌雞1只，去毛及內(nèi)臟；另取重約500克的烏龜1只（去甲），白胡椒9克，紅糖500克，裝入雞腹腔內(nèi)，置于沙罐中，加白酒1000毫升。該方補(bǔ)腎滋陰，用于腎陰虧虛陽痿。
蒸羊睪
取蔥管數(shù)根，內(nèi)裝蝦仁，以填滿蔥管為度，文火焙干，研細(xì)末，每日早晨沖服6克。另用羊睪丸1對(duì)，加陳酒少許蒸熟，每天早晨服下。1個(gè)月為1療程。溫腎壯陽，用于命門火衰陽痿。
東坡羊肉
羊肉240克，土豆、胡蘿卜各45克，醬油60克，料酒10克，糖5克，大蔥9克，生姜3克，大料1克，花椒8克，植物油120克。將羊肉切成小塊，土豆、胡蘿卜刮皮洗凈，切成菱形塊。把大炒勺放在旺火上，倒入植物油，燒至油見煙時(shí)，把羊肉塊放入，約炒5分鐘，肉變金黃色時(shí)即可撈出，再把土豆、胡蘿卜塊放入油勺中，亦炸到金黃色撈出，倒去余油。把炒勺放在微火上，倒入炒好的羊肉塊，加入清水，然后把上述調(diào)料一次放入，一直煨到肉爛，再放入炸過的土豆胡蘿卜塊，一起再煨5分鐘后倒入湯盤內(nèi)即得。佐餐食用?？裳a(bǔ)精血，助元陽，用于腎陽虧虛所致陽事不舉。
冬蟲夏草鴨
雄鴨1只，冬蟲夏草10克，食鹽、姜、蔥少許。雄鴨去毛，掏去內(nèi)臟，洗凈放沙鍋中，加冬蟲夏草及上述調(diào)料，水適量，用文火煨熟爛。佐餐食用。補(bǔ)虛助陽，用于治療腎陽虛寒、命門火衰所致陽痿、早泄、遺精，是長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)的理想滋補(bǔ)品。
燉狗肉
黃狗肉500～1000克，洗凈切塊，加入八角、小茴香、桂皮、草果、生姜和鹽各適量，于鍋內(nèi)燉熟，食肉喝湯。用于脾腎陽虛陽痿。
蟲草燉胎盤
冬蟲夏草10～15克，鮮胎盤1個(gè)。將胎盤洗凈切成塊，文火與冬蟲夏草共煮，燉熟后稍加佐料食用。本方大補(bǔ)氣血，興陽起痿，用于腎虛陽痿。
蝦仁煨羊肉
羊肉250克，洗凈切塊，加清水微火煨燉，待七成熟時(shí)加蝦仁25克，生姜5片，共煮至熟，加食鹽、味精少許，調(diào)味食用。有補(bǔ)腎助陽的功效。用于老年人腎虛陽痿。
附片燉狗肉
熟附片6克，生姜150克，狗肉1000克。先將熟附片文火煎煮半小時(shí)，去沫，然后放入狗肉、生姜，加蔥蒜、食鹽少許，一同燉爛，分餐食用。主治腎陽虛所致陽痿、夜尿多、畏寒、四肢不溫等癥。
麻雀蛋雙子湯
麻雀蛋10個(gè)，用水煮熟，剝?nèi)テ?。菟絲子、枸杞子各15克，加水煎上兩味藥約30分鐘，下雀蛋再煮10分鐘。飲湯吃蛋，連吃多次。有滋補(bǔ)肝腎作用。用于肝腎兩虛之陽痿。
干果是我們平時(shí)經(jīng)常都會(huì)食用的零食了，干果有很多種，味道都是非常的爽口，而且干果還能夠制作能各式各樣的美食，口感都是非常不錯(cuò)的，干果大多都是蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素含量比較高的，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且老少皆宜，適合多人群食用的，所以很受大家的喜愛。
干果還會(huì)經(jīng)常用來制作很多的美食，零食，有時(shí)做菜的時(shí)候也會(huì)使用，比如腰果蝦仁等，干活的種類繁多，比如腰果，板栗，瓜子，花生之類的都是干果類的，每一種干果都具有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，下面我們就來介紹一些干果的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家可以根據(jù)這些內(nèi)容選擇適合自己的干果來食用。
1堅(jiān)果之王：榛子
榛子營(yíng)養(yǎng)全面、豐富。常食對(duì)心臟病、癌癥、血管病有預(yù)防和治療作用，還可明目健腦。
2腎之果：板栗、杏仁
板栗富含柔軟的膳食纖維。 健脾胃，補(bǔ)腎強(qiáng)心。血糖指數(shù)比米飯低，糖尿病人可適當(dāng)品嘗。每天只吃6～7粒。中醫(yī)認(rèn)為栗子治腎虛、腰腿無力最好。但是吃多了容易胃不舒服。
杏仁甙受酶的作用生成一種天然抗癌物質(zhì)，能選擇性破壞癌細(xì)胞?？嘈尤手慰人詺獯行《尽Ｌ鹦尤手误w虛滋補(bǔ)，無毒，潤(rùn)肺滑腸、降低膽固醇、適合老人體弱者。
3長(zhǎng)壽之果：松子
松子的脂肪成分是油酸和亞麻酸，具有降血壓、防止動(dòng)脈硬化、防止因膽固醇增高而引起心血管病的作用
4心臟之友：開心果
開心果主要含單不飽和脂肪酸，這類脂肪很穩(wěn)定，所以開心果不像其他堅(jiān)果容易酸敗，可降低膽固醇含量，減少患心臟病機(jī)會(huì)。科學(xué)家計(jì)算，一次吃10粒開心果相當(dāng)于吃了1.5克單不飽和脂肪。
5安神之果：蓮子
蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經(jīng);具補(bǔ)脾止瀉、益腎澀清、養(yǎng)心安神之功效。中醫(yī)常用于夜寐多夢(mèng)、失眠、健忘、心煩口渴、腰痛腳弱、耳目不聰、遺精、淋濁、久痢、虛瀉、婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能;蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用;蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品。
6抗憂郁之果：葵花子
葵花子含有β-胡蘿卜素，可防止人體皮膚下層的細(xì)胞壞死，可使頭發(fā)變得柔軟秀麗。近期醫(yī)學(xué)專家研究認(rèn)為，葵花子含有維生素B8，能治愈憂郁癥、神經(jīng)衰弱。
干果都有哪些，都有什么作用大家都清楚了，干果的種類非常多，就不一一例舉了，干果是很多人都喜歡的食物，但是在吃的時(shí)候也要適量，不能過多的一次性食用，如果吃的太多引起消化不良就不好了。
專治哮喘的藥
1、專治哮喘的藥
哮喘治療藥物可分為兩大類,即緩解性藥物和控制藥物。緩解性藥物用于哮喘急性發(fā)作時(shí),能迅速緩解癥狀,患者應(yīng)隨時(shí)攜帶,在必要時(shí)應(yīng)用。同時(shí),緩解性藥物也可用來預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性哮喘,如有明確醫(yī)囑,可以在運(yùn)動(dòng)前10~15分鐘使用?？刂扑幬镏饕糜谙拈L(zhǎng)期控制,因此需長(zhǎng)期使用。如吸入糖皮質(zhì)激素+長(zhǎng)效β2受體激動(dòng)劑。將這兩種藥物放在同一吸入裝置中,既能減少呼吸道炎癥,又能松弛呼吸道,使哮喘得到良好控制。吸入糖皮質(zhì)激素時(shí)即使少量被咽下進(jìn)入體內(nèi),也可迅速被排出,不會(huì)產(chǎn)生副作用。吸入激素的不良反應(yīng)輕微,主要是一些局部作用,如聲嘶、口咽部念珠菌感染,都可通過使用儲(chǔ)霧罐和用藥后漱口避免。
2、哮喘能根治嗎
雖然目前尚無一種治療手段或藥物可以根治哮喘,但一項(xiàng)大型臨床試驗(yàn)表明,持續(xù)使用丙酸氟替卡松、沙美特羅吸入治療,可使80%的支氣管哮喘患者得到良好控制。重度難治性哮喘治療和控制都十分困難,藥物控制很難有效,深入開展重度哮喘的個(gè)體化治療很有必要,近年來哮喘的手術(shù)治療方法取得了令人矚目的進(jìn)展。
3、哮喘怎么治療
免疫療法
免疫療法既可提高抗病毒感染的能力,又能降低患者的過敏狀態(tài)。常用的免疫療法有:可肌肉注射胸腺肽,每次5～20毫克,每周1～3次;或口服胸腺肽,每天15毫克,服1周休息1周。可口服左旋咪唑,每天2。5毫克/千克(體重),1周服2～3次?？煽诜咸烟撬徜\,每天70毫克(含元素鋅10毫克)?？杉∪庾⑸浠蜢F化吸入中藥巴戟天,隔日1次,每次2毫升?？煞命S芪,每天6～9克。轉(zhuǎn)移因子、卡介苗多糖、氣管炎菌苗、核酪、麻疹疫苗、胎盤脂多糖、卡慢舒等其他免疫療法,患者一般選擇1～2種,但不論哪種療法,均要求連續(xù)2～3個(gè)月為1個(gè)療程,休息2～3個(gè)月后,再重復(fù)下個(gè)療程。
抗過敏療法
通常選擇1種抗過敏藥物,應(yīng)用半年或更長(zhǎng)的時(shí)間。常用藥物是有色甘酸鈉,每次粉劑20毫克,每日3～4次,一般為2～4周后產(chǎn)生作用;酮替芬,通常每晚0。5～1毫克;氯雷他定,2歲以上每晚服5毫克。
脫敏療法
對(duì)明確的過敏原可行脫敏,從小劑量開始脫敏,逐步增加濃度,使機(jī)體對(duì)該過敏原耐受,即以后再接觸該過敏原哮喘不會(huì)發(fā)作。脫敏療法應(yīng)堅(jiān)持2～3年。
哮喘日常護(hù)理措施
1、飲食要清淡
避免食用海魚、蝦蟹、涼性食物等容易誘發(fā)哮喘的東西,飲食盡量清淡易消化,還要多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,在發(fā)作期不要吃辛辣、海鮮一類的東西。哮喘患者最好戒煙戒酒?？啥喑砸恍┘t棗、蓮子、山藥等有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺功效的食物。慎用或忌用某些可能誘發(fā)哮喘的藥物,如阿司匹林。
2、穿衣重保暖
在穿衣方面,在天氣變化的季節(jié),患者要注意保暖,避免受涼感冒誘發(fā)哮喘。衣服的材質(zhì)不要選擇羊絨、動(dòng)物毛皮衣物及化纖衣料,以防哮喘發(fā)作。內(nèi)衣以純棉為宜,面料要比較光滑,衣服不要太緊。
3、外出戴口罩
很多患者對(duì)花粉過敏,午間及午后是花粉飄散濃度最高的時(shí)候,要減少外出。外出要戴口罩等。避免出入剛裝修的房間,避免到有寵物的人家里做客。患者要注意體育鍛煉和耐寒訓(xùn)練。適合做游泳、慢跑、騎自行車等有氧活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)要隨身攜帶急救藥物,身體不適要馬上停止運(yùn)動(dòng)。
4、居住講衛(wèi)生
哮喘患者要住在陽光充足的地方,保持一定的溫度和濕度,又保持空氣流通。不養(yǎng)寵物,不養(yǎng)花,定期大掃除,清潔時(shí)注意不要揚(yáng)起灰塵。床上用品要經(jīng)常燙洗,定期在陽光下照射,減少塵螨及霉菌滋生。
哮喘日常護(hù)理措施
高危人群包括哮喘家族史或者過敏疾病史的家庭后代患哮喘的比例高,另外作為個(gè)體來說現(xiàn)在患有過敏性疾病特別是過敏性鼻炎,患哮喘的幾率比正常人群高數(shù)倍甚至數(shù)十倍。另外高危人群還有一些特殊職業(yè),比如長(zhǎng)期接觸一些過敏原或者是特殊的環(huán)境刺激也和哮喘的發(fā)病有關(guān)。
枇杷干果這種東西有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適當(dāng)?shù)氖褂檬强梢云鸬酱龠M(jìn)腸胃消化以及潤(rùn)肺紙盒的，還可以滋養(yǎng)皮膚以及止吐等，對(duì)于咳嗽的時(shí)候飲用枇杷露是可以很好的治療咳嗽的癥狀。對(duì)于枇杷干果的藥用價(jià)值有哪些，我們可以了解文章的內(nèi)容，然后正確的利用枇杷干果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
1、促進(jìn)消化
枇杷果中含有豐富的天然果酸和有機(jī)酸，這些酸性成分被人體吸收以后，可以促進(jìn)腸胃中消化液的分泌，既能增加食欲，又能促進(jìn)腸胃中食物的消化與吸收，能有效提高人體消化能力，也能治療緩解人類高發(fā)的消化不良。
2、潤(rùn)肺止咳
平時(shí)多吃枇杷果還能起到潤(rùn)肺止咳的重要功效!原味枇杷果中含有天然的苦杏仁苷，它是一種天然的藥用成分，能直接入肺經(jīng)，能消炎，也能潤(rùn)肺止咳，還能化痰，平時(shí)人們出現(xiàn)肺熱氣管炎以及多種咳嗽癥狀時(shí)，都能通過食用枇杷果來治療，而且治療功效十分出色。
3、止吐
生活中有些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐反胃吐酸等不良癥狀，這時(shí)可以多吃一些枇杷果，它既能調(diào)節(jié)胃酸分泌，又能和胃降逆，可以讓人們惡心嘔吐以及反胃吐酸等不良癥狀很快減輕，除此以外，枇杷果還有明顯抗病毒作用，它能有效抑制人體內(nèi)流感病毒的活性，平時(shí)經(jīng)常食用可以有效降低流行感冒的發(fā)病率。
4、滋養(yǎng)肌膚保護(hù)視力
平時(shí)多吃一些枇杷果，可以吸收豐富的維生素b和大量的胡蘿卜素，這些物質(zhì)不單能抑制視力下降，還能滋養(yǎng)肌膚，能讓人們的皮膚細(xì)嫩而有彈性。另外枇杷果中還含有豐富的維生素b17，它是一種天然的抗癌成分，既能促進(jìn)消化，還能預(yù)防癌癥，也能延緩多種衰老癥狀的發(fā)生。
夏威夷干果其實(shí)就是生長(zhǎng)在澳洲的一種堅(jiān)果，我們都知道堅(jiān)果其實(shí)富含非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還有蛋白質(zhì)。我們的養(yǎng)生保健來說，每天可以吃堅(jiān)果就可以起到很大的作用，那么你知道夏威夷堅(jiān)果都有哪些營(yíng)養(yǎng)和保健功效嗎?現(xiàn)在我們就去看看夏威夷堅(jiān)果可以帶來的保健作用。
夏威夷堅(jiān)果含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪還有油量，可以幫助人們保證身體的熱量，而且對(duì)于健腦補(bǔ)腦，提高記憶力，有很大的保健作用，所以說，夏威夷堅(jiān)果已經(jīng)成為了人們?nèi)粘Ｉ钪?，最具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的堅(jiān)果之一。
夏威夷果(澳洲堅(jiān)果)果仁營(yíng)養(yǎng)豐富，其外果皮青綠色，內(nèi)果皮堅(jiān)硬，呈褐色，單果重15—16克，含油量70%左右，蛋白質(zhì)9%，含有人體必需的8種氨基酸，還富含礦物質(zhì)和維生素。夏威夷果(澳洲堅(jiān)果)果仁香酥滑嫩可口，有獨(dú)特的奶油香味，是世界上品質(zhì)最佳的食用用果，有“干果皇后”，“世界堅(jiān)果之王”之美稱，風(fēng)味和口感都遠(yuǎn)比腰果好。夏威夷果(澳洲堅(jiān)果)除了制作干果外，還可制作高級(jí)糕點(diǎn)、高級(jí)巧克力、高級(jí)食用油、高級(jí)化妝品等。
夏威夷果補(bǔ)腦益智腦細(xì)胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質(zhì)構(gòu)成。因此，對(duì)于大腦的發(fā)育來說，需要的第一營(yíng)養(yǎng)成分是不飽和脂肪酸。夏威夷果(澳洲堅(jiān)果)中含有大量的不飽和脂肪酸，還含有15%~20%的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構(gòu)成腦神經(jīng)細(xì)胞的主要成分。堅(jiān)果中對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞有益的維生素B1、B2、B6，維生素E及鈣、磷、鐵、鋅等的含量也較高。因此，吃堅(jiān)果對(duì)改善腦部營(yíng)養(yǎng)很有益處，特別適合孕婦和兒童食用。
夏威夷堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值相信很多人都可以了解到了吧!不管是對(duì)于降低自己的血壓還降血糖都可以起到很大的作用，而且夏威夷堅(jiān)果，還可以幫助我們提高自己的腦子不活動(dòng)的，
讓自己的思維可以變得更加的敏捷。
做香甜饅頭的時(shí)候，相信很多人都無從下手，這是一道令人垂涎欲滴的菜肴，需要準(zhǔn)備雞肉、蔬菜兩種原材料，加上廚師精湛的廚藝讓美味變得更加吸引人，這也是一道養(yǎng)生的菜譜，可以經(jīng)常做給家中長(zhǎng)輩食用。
2、酵母用溫水化開和冷水一起加入準(zhǔn)備的面粉中
3、使勁揉搓，使面粉表面變的光滑
4、放在溫?zé)岬沫h(huán)境中是其發(fā)酵（根據(jù)不同的天氣事件是不一樣的，現(xiàn)在的天氣大楷需要兩個(gè)小時(shí)）這是已經(jīng)發(fā)酵好的
5、放少許面粉在面粉底下使勁揉搓大楷10分鐘（放面粉是防止面粉粘在桌子上）
6、最后搓成長(zhǎng)條用刀切成饅頭大小后放三十分鐘再蒸
7、蒸15分鐘出鍋
香甜饅頭這道菜做法簡(jiǎn)單，適合每天工作繁忙的人，只要那么幾分鐘，而且不需要精湛的廚藝，就能夠做出美味料理，享受美食所帶來的感動(dòng)。
大家對(duì)于泡打粉應(yīng)該是很熟悉的了吧?泡打粉是一種食品添加劑，主要用于面包、蛋糕等等糕點(diǎn)的制作，也就是人們常常說的發(fā)酵粉。在糕點(diǎn)制作中添加一定的泡打粉，有利于把糕點(diǎn)發(fā)酵完全。泡打粉用途很廣，在生活中也是必不可少的，泡打粉也是由蘇打粉等等加工制作而成的，泡打粉還其他種類呢。
有些泡打粉是食用型的，當(dāng)然還有一些就是題目中提到的香甜型。在面包、蛋糕等等糕點(diǎn)方面是必不可少的，泡打粉也不能用的太多，一定要注意用量。那么泡打粉對(duì)人體有毒嗎啊?特別是香甜型的。下面我就來告訴大家香甜泡打粉有害嗎。
“磷酸鹽是具有多價(jià)陰離子的化合物，在較低的濃度下，有較高的離子強(qiáng)度。 磷酸鹽添加劑可以改善食物的味道和新鮮度。但是，人體攝入太多磷會(huì)使體內(nèi)的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。 膳食中的磷酸鹽食量過多時(shí)，能在腸道中與鈣結(jié)合成難溶于水的正磷酸鈣，從而降低鈣的吸收，這是規(guī)定膳食中鈣、磷的供給量應(yīng)有適宜比較的原因之一。鈣、磷比不恰當(dāng)?shù)氖称?，亦即缺鈣或缺磷的食品，會(huì)導(dǎo)致從人體骨骼組織中釋出鈣或磷的不足部分。持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)會(huì)造成發(fā)育遲緩，骨骼畸形，骨和齒質(zhì)量不好，長(zhǎng)期大量攝入磷酸鹽可導(dǎo)致分甲狀腺腫大、鈣化性腎機(jī)能不全等?！?/p>
糖精納，香蘭素是可食用的食品添加劑，其中糖精納是甜味劑，香蘭素是食用香精。但這兩種食品添加劑在食品中的添加量是有嚴(yán)格規(guī)定的。過多的攝入對(duì)人體有害，主要是影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 銨明礬，碳酸氫鈉，碳酸鈣基本上是pH緩沖(穩(wěn)定)藥劑，主要是防止食品發(fā)酸，只要不是大量攝入，應(yīng)該沒有太大的問題，當(dāng)然攝入量不能過分。(吃多了鹽也有問題的)。 當(dāng)然前面有人談到銨明礬中的鋁對(duì)人體有害，據(jù)說可能造成老年癡呆癥，但具體危害有多大并不明確，因此只要不大量的吃，不會(huì)有問題的。(我們現(xiàn)在一直還在用鋁鍋燒飯，不要擔(dān)心)。 淀粉是營(yíng)養(yǎng)，他對(duì)人體害處主要是：如果吃得太多，會(huì)發(fā)胖的。
看了上面的文章，想必大家都應(yīng)該已經(jīng)知道了香甜泡打粉有害嗎這個(gè)問題的答案，在心里一定有了一個(gè)最滿意的答案了。雖然泡打粉的好處很多，但是一定要控制用量。泡打粉放多了就會(huì)使糕點(diǎn)產(chǎn)生澀味兒，從而影響了食品的味道。所以我們大家使用的時(shí)候一定要注意一個(gè)度。
男人吃什么補(bǔ)腎虛
腎虛成為很多人的麻煩事，身體上、心靈上都造成較大的影響。腎虛的男性應(yīng)注重飲食健康，常見的男人補(bǔ)腎食品非常多，烹飪手法也多種多樣，下面介紹的一些常見的補(bǔ)腎虛食物，男人常吃這些食物，讓你遠(yuǎn)離腎虛。
1、海鮮海鮮可以增強(qiáng)性能力，男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)鋅不足時(shí)，會(huì)影響精子的數(shù)量與質(zhì)量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富。特別是牡蠣、海參和深海魚類。
2、動(dòng)物腎臟：食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。
3、芡實(shí)：具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。
4、男性腎虛食補(bǔ)之韭菜：又名起陽草、壯陽草、長(zhǎng)生韭，是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢(mèng)泄的輔助食療佳品，對(duì)男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。
5、男性腎虛食補(bǔ)之果仁：性學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常吃瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發(fā)生。這是因?yàn)楣献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。
6、男性腎虛食補(bǔ)之蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。 ...
腎虛的癥狀有哪些
腎虛又分腎陽虛，腎陰虛，兩者的表現(xiàn)出的腎虛癥狀差異較大。在進(jìn)行具體補(bǔ)腎對(duì)策之前，先看看腎虛的癥狀有哪些？第先來判別下到底是不是腎虛，符合哪些腎虛的癥狀，再進(jìn)行食補(bǔ)藥補(bǔ)，對(duì)癥下藥才能成功補(bǔ)腎。
癥狀一：畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚?，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
癥狀二：腰酸腿痛、尿頻尿急長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
癥狀三：房事過度中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變，男性會(huì)出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。
癥狀四：腰痛腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作（使用電腦、開車等），久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
癥狀五： 頭暈無力失眠多夢(mèng)腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。 ...
補(bǔ)腎虛的食物
常見的男人補(bǔ)腎的食物有：、羊肉、狗肉、豬腰、牡蠣、韭菜、蠶蛹、甲魚、紅參、杜仲、海參、黑芝麻、黑豆、生大蝦、枸杞子、蓮子、松子、黑木耳，甲魚，黑芝麻等。比較常見的補(bǔ)腎虛食物烹飪食譜如下：
1、蓯蓉羊肉粥做法：取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片，精羊肉150~250克，大米100克，共煮粥食用。
2、蟲草燉仔雞做法：取補(bǔ)腎冬蟲夏草6~7根、未啼公雞1只，雞去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊，加生姜、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉，食肉飲湯。
3、當(dāng)歸生姜羊肉湯做法：羊肉100克先用水焯一下，將生姜切片。當(dāng)歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。
功效：現(xiàn)在氣候逐漸轉(zhuǎn)涼，有溫補(bǔ)作用。尤其溫腎。尤其是年老體弱。但發(fā)燒、上火、咽喉疼痛的人忌用。注意：大多數(shù)人都可食用。
4、海參粥做法：水發(fā)海參（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。
功效：有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
5、枸杞豬腰粥做法：枸杞子10克，豬腎一個(gè)（去內(nèi)膜，切碎），粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。功效：有益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
補(bǔ)腎虛的中藥
腎虛讓男人們苦不堪言，除了部分常見食物外，要想早日恢復(fù)，可以配合部分中藥一起治療。中藥加上食物做成的藥膳，效果更加明顯，這里就介紹幾款能夠幫助腎虛男人補(bǔ)養(yǎng)的藥膳。
1、溫補(bǔ)腎陽藥膳——姜附燒狗肉原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量。
制作：將狗肉洗凈，切成小塊；將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內(nèi)，先熬煎2小時(shí)，然后將狗肉、大蒜及生姜放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。
功效：補(bǔ)益腎陽。適用于陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛癥。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。
2、滋補(bǔ)腎陰藥膳——一品山藥原料：生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。
制作：將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團(tuán)，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖（蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成）。
功效：滋補(bǔ)腎陰。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。
3、補(bǔ)腎壯腰藥膳——杜仲燒豬腰原料：杜仲15克，豬腰4個(gè)。
制作：將生杜仲切成長(zhǎng)3。3厘米、寬1。6厘米的段。用竹片將豬腰破開，把切好的杜仲片裝入豬腰內(nèi)，外用濕草紙將其包裹數(shù)層，放入柴炭火中慢慢燒烤，熟后取出除去草紙即成。 ...
補(bǔ)腎虛注意事項(xiàng)
預(yù)防腎虛首先要注意休息，勞逸結(jié)合，善于通過一些休閑活動(dòng)來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規(guī)律生活、。
1、多食用補(bǔ)腎食物用食療、藥療來改善腎虛癥狀，每周或每月都食用一些補(bǔ)腎食物，效果比較明顯。
2、多飲水飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度，從而避免腎臟受到損害。尤其是發(fā)熱的患者，因其代謝加快，廢物及有毒物質(zhì)的產(chǎn)生也會(huì)增加，所以，更要多飲水，以促進(jìn)廢物的排泄。
3、常鍛煉身體保持身體健康，如：練習(xí)太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進(jìn)行。
4、別用飲料代替開水飲料中所含的咖啡因，往往會(huì)導(dǎo)致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。要盡量避免過多地喝飲料，以白開水取而代之。
5、適當(dāng)?shù)娘嬘闷【迫绻呀?jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，就會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
6、積極地控制血壓現(xiàn)如今，生活工作壓力過大，導(dǎo)致高血壓患者越來越低齡化，而高血壓可加速腎臟病變的發(fā)展過程，故人們應(yīng)密切注意血壓的變化并嚴(yán)格地控制血壓。
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