【www.cndadi.net - 中醫(yī)藥膳養(yǎng)生保健類】
卵巢早衰的治療應(yīng)以補(bǔ)脾腎，調(diào)沖任為主，兼以疏肝、調(diào)理情態(tài)、節(jié)嗜欲、適勞逸、慎起居，以配合治療。有資料報(bào)道，對(duì)本病治療時(shí)，可適當(dāng)配合活血化瘀法，以便血?dú)庹{(diào)和，有益臟腑功能恢復(fù)。中醫(yī)治療婦女卵巢早衰時(shí)，配合以養(yǎng)心益脾、補(bǔ)腎潤(rùn)燥為主的飲食治療，不僅有較好的效果，而且還可以在食療過程中強(qiáng)壯體質(zhì)。
肝腎陰虛型
主要癥狀： 婦女閉經(jīng)，月經(jīng)周期紊亂，伴頭暈?zāi)盔Q，腰膝酸痛，烘熱汗出，五心煩熱，煩躁易怒，口干口苦，尿黃便結(jié)，舌質(zhì)嫩紅、苔少或薄黃，脈細(xì)弦數(shù)。
食療原則：滋養(yǎng)肝腎，育陰潛陽(yáng)。
食物宜忌：宜食甲魚、烏龜、銀耳、黑芝麻、山藥、山萸肉、熟地黃、制首烏、桑椹子、枸杞子、女貞子等食物及藥食兼用品；忌食辣椒、咖啡、酒、濃茶等刺激性食物。
【食療方】
枸杞蓮心茶
原料： 枸杞子l0克，白菊花3克，蓮心1克，苦丁茶3克。
制法：將枸杞子、白菊花揀去雜質(zhì)，洗凈，曬干或烘干，與蓮心、苦丁茶同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘，即可開始飲用。
功效：滋陰肝腎，寧心安神。適用于肝腎陰虛型卵巢早衰，對(duì)兼有心神不寧者尤為適宜。
芝麻白糖豆奶
原料：黑芝麻屑20克，黃豆100克，白糖30克，清水500毫升。
制法：將黃豆淘洗干凈，用500毫升清水浸泡一夜。然后研磨成漿，用紗布濾去豆渣。把豆?jié){燒至沸騰后再煮20分鐘，加入白糖及黑芝麻屑，攪勻后即可飲用。
功效：滋陰肝腎，益氣安神。適用于肝腎陰虛型卵巢早衰。
脾腎陽(yáng)虛型
主要癥狀： 婦女閉經(jīng)后，伴面色晦暗，形寒肢冷，神疲乏力，腰膝酸冷；或面浮肢腫，納呆便溏，夜尿多，舌質(zhì)淡胖、有齒印，苔薄白，脈沉細(xì)。
食療原則：溫腎健脾。
食物宜忌：宜食肉桂、干姜、鹿肉、狗肉、羊肉、羊腎、核桃仁、益智仁、菟絲子、鹿角膠，補(bǔ)骨脂等食物及藥食兼用品；忌食生冷及寒涼食物。
【食療方】
黨參肉桂紅棗飲
原料：黨參15克，肉桂3克，紅棗10枚，紅糖10克。
制法：先將黨參、紅棗洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，再加入肉桂，煎煮5分鐘，去渣取汁，趁熱加入紅糖即成。
功效：溫補(bǔ)脾腎。適用于脾腎陽(yáng)虛型卵巢早衰。
狗肉粳米粥
原料：狗肉80克，粳米l00克，精鹽、味精各適量。
制法：將狗肉放入清水中浸泡1小時(shí)，洗凈后切碎，剁成狗肉糜，備用。將粳米淘洗干凈，與狗肉糜同放入沙鍋，加適量水，大火煮沸，改用小火煨煮成稠粥，粥成時(shí)加精鹽和味精，拌和均勻即成。
功效：濕補(bǔ)脾腎。適用于脾腎陽(yáng)虛型卵巢早衰。
肝郁氣滯型
主要癥狀：婦女閉經(jīng)前后，胸脅及小腹脹滿疼痛，抑郁不樂，時(shí)欲嘆息，暖氣頻作，或見失眠頭暈，食欲不振，或有嘔吐，舌質(zhì)正常、苔薄白，脈弦。
食療原則：疏肝理氣，化痰解郁。
食物宜忌： 宜食金橘、青皮、陳皮、綠梅花、玫瑰花、佛手、香附、柴胡、靈芝、棗仁、浮小麥、茯苓、柏子仁、五味子等食物及藥食兼用品；忌生冷、油膩食物。
【食療方】
刀豆殼橘皮飲
原料：刀豆殼10克，橘皮6克。
制法：將刀豆殼、橘皮洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁即成。
功效：疏肝解郁，理氣化痰。適用于肝郁氣滯型卵巢早衰。
玫瑰花冰糖飲
原料：鮮玫瑰花5克，冰糖15克。
制法：將鮮玫瑰花洗凈，瀝干水分，與冰糖一同放入茶杯中，用沸水沖泡；加蓋燜5分鐘，即可飲用。一般可沖泡3次。
功效： 疏肝解郁，理氣化痰。適用于肝郁氣滯型卵巢早衰。
編輯推薦
抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。平時(shí)可適量補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，同時(shí)也可通過一些藥膳食療方來改善病情狀況。
一、抽筋臨床表現(xiàn)
1、全身強(qiáng)直性抽風(fēng)：全身肌肉強(qiáng)直，一陣陣抽動(dòng)，呈角弓反張（頭后仰，小腿抽筋全身向后彎呈弓形），雙眼上翻或凝視，神志不清。
2、局限性抽風(fēng)：僅局部肌肉抽動(dòng)，如僅一側(cè)肢體抽動(dòng)，或面肌抽動(dòng)，或手指、腳趾抽動(dòng)，或眼球轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球震顫、眨眼動(dòng)作、凝視等。大多神志不清。以上抽風(fēng)的時(shí)尚可為幾秒鐘或數(shù)分鐘，嚴(yán)重者達(dá)數(shù)分鐘或反復(fù)發(fā)作，抽風(fēng)發(fā)作持續(xù)30分鐘以上者稱驚厥的持續(xù)狀態(tài)。
3、高熱驚厥：主要見于6個(gè)月到4歲小兒在高熱時(shí)發(fā)生抽風(fēng)。高熱驚厥發(fā)作為時(shí)短暫，抽后神志恢復(fù)快，多發(fā)生在發(fā)熱的早期，在一次患病發(fā)熱中，常只發(fā)作一次抽風(fēng)，可以排除腦內(nèi)疾病及其它嚴(yán)重病疾，且熱退后一周作腦電圖正常。
二、腳抽筋茶飲通筋茶
桑椹和枸杞能滋腎補(bǔ)肝；黃耆補(bǔ)氣?？删徑飧窝蛔?，助通筋養(yǎng)脈。
材料：桑椹、黃耆、枸杞各2克。
作法：桑椹、黃耆、枸杞放入杯中，用沸水沖泡，再蓋上杯蓋燜約10分鐘，用湯匙撈起桑椹即可。
注意：腹瀉、容易上火的人不能喝。
三、妊娠腳抽筋藥粥
藥膳功效：含有豐富的鈣質(zhì)，可改善妊娠時(shí)腳易抽筋之現(xiàn)象
藥材：杜仲15克
調(diào)味料：鹽半茶匙、生粉水適量
食材：莧菜250克、銀魚100克、豬肉絲25克、高湯1000毫升
做法：1、莧菜挑揀好后洗凈，切小段備用。
2、鍋內(nèi)加高湯燒開后，放入杜仲、莧菜、銀魚、豬肉絲一起煮滾。
3、加鹽調(diào)味，并用生粉水勾薄芡即可。
功效：1、杜仲可補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。
2、銀魚、莧菜含有豐富的鈣質(zhì)，可強(qiáng)筋骨。
四、預(yù)防腳抽筋小貼士
1.經(jīng)常鍛煉身體，防止肌肉過度疲勞。運(yùn)動(dòng)前做好充分的預(yù)備活動(dòng)，伸展開腿部、腰部、背部、頸部和兩臂的肌肉。增加運(yùn)動(dòng)量不可過急，應(yīng)該遵守每星期增加10%的原則。
2.經(jīng)常喝水，不要等到口渴的時(shí)候再喝。大量出汗時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化型的運(yùn)動(dòng)飲料。
3.注意飲食平衡，特別是從飲食中補(bǔ)充各種必需的營(yíng)養(yǎng)成分。如：喝牛奶和豆?jié){可以補(bǔ)鈣;吃蔬菜和水果可以補(bǔ)充各種微量元素。
4.孕婦要經(jīng)常改變身體姿勢(shì)，每隔1小時(shí)左右活動(dòng)1次，臨睡前可用溫水洗腳和小腿，還可根據(jù)身體的特殊需要，補(bǔ)充包括鈣在內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分。
5.夜里抽筋的人，尤其要注意保暖，不妨試一試在睡覺前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。
本文導(dǎo)讀：腎炎如何治療？中醫(yī)治療腎炎的方法有哪些？下面介紹幾個(gè)治療腎炎的中醫(yī)藥膳方。
腎是我們?nèi)梭w內(nèi)的重要器官，發(fā)生腎炎會(huì)導(dǎo)致腎臟功能減退，從而給身體帶來很多傷害，腎炎的主要表現(xiàn)有乏力、腰部疼痛、納差、肉眼血尿、水腫、高血壓、腎功能異常、尿量減少(部分患者少尿)、充血性心力衰竭等。
如何治療腎炎呢?腎炎的治療方法包括一般治療、治療感染灶、對(duì)癥治療、透析治療等幾種，中醫(yī)治療腎炎可以從日常飲食入手，腎炎患者可以通過日常生活中吃些對(duì)癥的食療來輔助治療腎炎，那么治療腎炎的中藥食療方有哪些呢?下面介紹幾個(gè)腎炎患者的食療方。
一、白茅根煎
材料：白茅根30-60g
做法：將白茅根加水煎汁，代茶飲即可。
功效：白茅根有清熱利尿、消腫涼血止血的功效，適用于急性腎炎水腫尿少，兼血壓高或血尿者。
二、玉米須葫蘆茶
材料：玉米須30-60g，葫蘆茶30g
做法：兩者一起煎水代茶飲。
功效：玉米須有利水通淋、改善腎功能、減少蛋白尿等功效，葫蘆茶則可以清熱解暑、利水消脂。
三、白菜苡米湯
我國(guó)是一個(gè)高血壓病發(fā)率高的國(guó)家，根據(jù)統(tǒng)計(jì)每十個(gè)人當(dāng)中至少有兩個(gè)以上患有高血壓癥。而高血壓是一種以動(dòng)脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病，它有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓之分。那么我們?nèi)粘Ｉ畹娘嬍持性撊绾巫⒁夥李A(yù)。
一、常食藥粥
①胡蘿卜粥：用鮮胡蘿卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
②芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一會(huì)兒食用。
④荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g煮粥經(jīng)常食用。
⑤葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮為粥，作為早餐食用。
二、藥膳驗(yàn)方。常吃藥膳對(duì)防治高血壓也有較好的效果。
①燉海參：水發(fā)海參30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖融化后食有。
②燉木耳：白木耳或黑木耳10g，水發(fā)后洗凈，加水適量，文火燒爛后加適量冰糖每晚服用。
③醋泡花生米：選帶紅衣花生米250g，加米醋適量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。
④天麻燉雞蛋：天麻9g，煎1小時(shí)后，棄渣，加雞蛋2枚同煮，熟后服食。
在眾人面前，不經(jīng)意的排氣，有時(shí)又響又臭，在震驚四座之余，當(dāng)場(chǎng)會(huì)讓人既尷尬又難堪。如果狀況連連，也難免會(huì)讓人擔(dān)心腸胃到底是怎么了？
這種肚子里的烏煙瘴氣是以氮、氧、二氧化碳、氫、甲烷等為主，約占腸氣的百份之九十九，通常無味；少數(shù)稀有氣體如硫化氫、氨氣等則占不到百份之一，卻具有臭味。其中二氧化碳、氫、甲烷和硫化氫等都是由大腸細(xì)菌份解食物殘?jiān)鼤r(shí)所生成的。這些殘?jiān)饕且恍┬∧c不能消化吸收的碳水化合物、植物纖維，還有少量的氨基酸和脂肪酸。至于排氣時(shí)聲音的大小，與單位時(shí)間內(nèi)沖出的氣體量有關(guān)，如果一下子腸子激烈蠕動(dòng)，腸氣大量排出，就會(huì)很響。
產(chǎn)生腸氣的原因常與食物有關(guān)，例如番薯、馬鈴薯等高淀粉、高糖份的食物產(chǎn)氣性便很高，又如高麗菜、韭菜、青椒、洋蔥、花椰菜、小黃瓜、糯米，及扁豆、豌豆、黃帝豆等豆類都是不易消化的食物，比較會(huì)發(fā)酵，容易產(chǎn)生氣體。蘋果、西瓜、香瓜、柑橘類水果，吃多了也容易脹氣。
有乳糖不耐癥的人，難以消化的奶制品，在腸道中被細(xì)菌份解發(fā)酵后，產(chǎn)生氫氣和二氧化碳，會(huì)引起腹脹腹瀉。這些人若真的想喝，只能少量或添加點(diǎn)巧克力、麥片一起吃。
治療腹部脹滿、不時(shí)排氣，中醫(yī)常用的有五種處理方式：
1.寒濕內(nèi)聚：腹部脹滿、食欲不振、惡心嘔吐、大便泄瀉，或脘腹疼痛、口渴不欲飲、肢體倦怠?？捎梦杠邷c厚樸溫中湯來溫化寒濕。
2.脾胃虛寒：排氣不臭，腹中滿脹，喜暖喜按，或進(jìn)熱食熱飲較舒服，食欲減退、神疲乏力?？捎美碇袦訙p來溫補(bǔ)脾胃。
3.濕熱蘊(yùn)結(jié)：腹脹惡心、心中煩悶、口渴不欲多飲、時(shí)時(shí)汗出、大便溏泄味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤?？捎猛跏线B樸飲加減來化濕清熱。
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