腰椎盤突出貼什么膏藥
【www.cndadi.net - 冬季腰椎養(yǎng)生】
一般來說，面對腰椎盤突出這種疾病，很多的患者都會選擇藥物治療。當(dāng)然，一些膏藥對腰椎盤突出也有很好的效果。因為膏藥的止痛效果，可以緩解腰椎盤突出帶來的腰部不適。那么，大家知道患有腰椎盤突出之后，哪些膏藥是比較好的選擇嗎？下面我們給大家推薦幾款。
在中醫(yī)理論中，腰是腎的房屋，腰間盤突出就像腎的房子漏了、受累了，實際上就是腎虛了，血液供養(yǎng)不足，肝藏血少了，腰間盤突出就是“血不養(yǎng)筋”。人體的腰椎兩邊都有大筋，也就是這大筋松了，因為腰間盤對腰椎有支撐、連接和緩沖的作用，人身體活動都牽連到它，它的筋松了沒有力量了，人一打噴嚏稍一用力大筋就出來了。這種情況不是病，而是肝腎虧虛導(dǎo)致的血不養(yǎng)筋。
現(xiàn)代很多腰椎間盤突出患者到醫(yī)院治療，現(xiàn)在的醫(yī)院就是做牽引。牽引是什么？就是拉、拽，你的筋本來就松，這樣做后果會怎么樣可想而知。在牽引拉伸的過程中又會導(dǎo)致腰間盤突出。我們都知道牽引拉伸的時候你的椎間盤壓力很小，但是這個時候椎間盤內(nèi)部已經(jīng)突出的髓核是不會自動回縮進(jìn)入到骨骼中間的，也就是牽引只是暫時的緩解椎間盤對椎脊神經(jīng)和血管的壓迫。在牽引過程中你的骨頭這樣反復(fù)出來進(jìn)去，出來進(jìn)去一段時間后，就開始要做手術(shù)了。有的腰突患者很相信現(xiàn)代科技，認(rèn)為還是做手術(shù)好，在做這個手術(shù)前，醫(yī)生也會告訴你，手術(shù)的成功率只要50％，不成功的話就有可能出現(xiàn)下肢截癱。就算手術(shù)成功在后期你生活當(dāng)中稍微不注意你的腰椎間盤還是會出現(xiàn)突出的，到時候你就不能繼續(xù)做手術(shù)呢，只能保守治療，如果沒有選對有效的保守治療方法，那么這個病影響的就是你整個后半輩子了。
保守治療腰椎間盤突出的方法也是有很多種，常見的有：針灸，按摩，貼膏藥。那么在這些常見的保守治療方法當(dāng)中，為什么有些人使用了之后效果不大呢？各位接著往下看.......
1、中醫(yī)中的針灸療法通過身體穴位讓患處有效的減輕病癥，減少患者的痛楚，達(dá)到減壓緩解疼痛的目的。
2、按摩以按摩腎俞穴(兩側(cè)腰眼)為主，每日兩次。按摩到腰部有酸痛感并這種酸痛感有向下肢擴(kuò)散的感覺為度。中醫(yī)認(rèn)為，腎俞穴屬腎經(jīng)，常按摩此穴位既能壯腎又能祛腰痛。
3、貼膏藥是常見的骨病用藥方法之一，對于腰椎間盤突出很多患者采用了這一方法，但是效果還是不明顯，市場內(nèi)的膏藥主要有三個種類，第一類是緩解止痛型的，這一類膏藥對于骨科病癥有用一定的緩解和止痛的效果，因為并不能從疾病的根源下手解決問題，因而起不到康復(fù)治療的作用，第二類是治療類型的膏藥，這一類膏藥必須具有治療骨病的有效中藥材，通過現(xiàn)在先進(jìn)的醫(yī)療科技技術(shù)處理而成，對骨病具有治療的效果，能達(dá)到康復(fù)的作用，第三類是保健貼，這一類膏藥貼適合在骨病得到有效康復(fù)之后進(jìn)行使用，在骨科病沒有得到有效的治療康復(fù)，采用保健貼，并不能起到任何的效果！所以腰椎間盤突出患者在選擇保守的外貼膏藥時一定要選擇治療類型的膏藥，這樣可以才能幫助有效的達(dá)到真正康復(fù)的作用。
腰椎間盤突出一個月調(diào)理方案：蛋白粉+維生素B+維生素C+鈣鎂片+魚油。注意量要充足，最少最少三倍保健量。配合：胸部和膝蓋墊枕頭，趴下來10～15分鐘，一天2次。其次搭配上純中藥外貼治療，效果絕對神奇，希望該方案能夠幫到更多腰椎間盤突出的朋友！
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籃球是很多人都喜歡的一種運動。雖然籃球可以鍛煉人的身體以及應(yīng)變能力，但是如果運動過度，或者是運動不當(dāng)?shù)脑?，也會?dǎo)致人出現(xiàn)各種健康問題的，比如說很多愛打籃球的人，都存在著腰椎間盤突出、屁股和腿疼的情況。出現(xiàn)這種情況的話，可以通過以下的方法進(jìn)行改善。
一、自我鍛煉方法
首先，拱動腰部，兩腿并攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然后收回。如此反復(fù)１５次。其次，捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝后捶擊腰椎間盤突出之處。做５０次，力度以能忍受為宜。
最后，退步行走。挺胸倒走，雙手自然前后擺動，步子宜大些，默數(shù)５００步。晴天在戶外平地上走，雨天時可在室內(nèi)走。
二、按摩法
按摩法非常簡單，腰椎突出的那一節(jié)兩邊的肌肉一般比較僵硬，宜推揉放松后，涂上活絡(luò)酒，每日2次，對促進(jìn)微循環(huán)、消除軟組織炎癥很有幫助。每日吊5分鐘單杠，晚上睡覺時，患者可以在腰椎下方墊上折疊的毛巾，隨著治療的進(jìn)展逐漸加高，以糾正腰椎鍵盤突出。
三、腿操
仰臥，雙手抱住一側(cè)腿膝部，盡量屈髖，使大腿前沿貼緊腹部，連續(xù)做5~10次，再做另一下肢；然后雙手同時抱緊雙膝，同時做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
四、起坐操
仰臥，收腹坐盧。注意不能用上肢幫助，下肢保持伸直，次數(shù)不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。
五、飛燕點水法
這個方法就是在早晨或晚上睡在床上使身體呈俯臥位，雙下肢伸直，雙上肢置于體側(cè)，掌心向上，此時腰肌、上肢肌及下肢肌同時用力收縮，盡量使上胸及下腹部離開床面，保持10~15秒，然后放下休息片刻，連續(xù)做5~10次。
六、仰臥抬臀法
也叫拱橋式，即每天早晨或晚上仰臥在床上，雙肘撐于床面，雙膝微屈，頭置于枕上，此時背部肌肉以及臀部肌肉和大腿后側(cè)肌肉用力收縮，挺胸、抬臀，呈拱橋形，保持半分鐘左右，然后復(fù)原，如此連續(xù)做5~10次。
隨著生活節(jié)奏的加快和工作環(huán)境的變化，人們大部分的工作時間基本是處于坐的狀態(tài)，加上交通工具的發(fā)達(dá)，行走和運動的機(jī)會和時間也越來越少，這就造成了腰椎疾病成了高發(fā)病，并且年齡層也越來越年輕化，一旦感到不適，人們往往容易忽略或者亂投醫(yī)，那么平時常見老人家用的腰椎間盤突出膏藥是否有效果呢?
首先對腰椎病的成因我們要了解，簡單說就是腰椎的錯位、周邊肌腱的弱化丟失保護(hù)功能，進(jìn)而壓迫了神經(jīng)引起疼痛。它可能來自于平時坐姿、站姿、臥姿不正確誘發(fā)，也可能是外傷、高強(qiáng)度作業(yè)勞損，當(dāng)然也有是先天性的脊椎畸形。
以上是從物理學(xué)角度來分析的腰椎病成因，而從中醫(yī)理論上看，主要是這些外因引起的內(nèi)因，比如氣血不暢、久勞成疾等，所以，治病得從內(nèi)因進(jìn)行調(diào)理，不然，簡單的消炎、開刀都容易引起反復(fù)發(fā)作，而內(nèi)因醫(yī)治首推中醫(yī)用藥，當(dāng)然腰椎間盤突出膏藥療法也屬于其中一種。
腰椎間盤突出膏藥通過外敷或浸泡，首先就避免了藥物通過口服而對肝臟的刺激，影響腸胃，同時又不需要開刀，經(jīng)過調(diào)理能慢慢恢復(fù)機(jī)能，一般其主要成分有：白術(shù)、丹參、伸筋草、鬼箭羽、全蝎、雞血藤、紅花、阿魏等中草藥，所使用的范圍也比較廣，基本涉及患有腰椎間盤突出、腰肌勞損、滑膜炎、風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎而引起的各種疼痛，同時兼顧骨刺、頸椎病、股骨頭壞死、腰椎管狹窄、軟組織損傷性疼痛等等。使用也非常方便，最有效果的是蒸泡，將藥包加水煮開，時間控制在15-20分鐘即可，可以局部或全身的蒸泡，大概半個小時到一個小時，根據(jù)病情輕松及醫(yī)生的意見堅持一定的療程，效果顯著。
當(dāng)然除了腰椎間盤突出膏藥的治療，配合適當(dāng)?shù)腻憻?，比如騎自行車、太極拳、瑜伽、游泳等運動，控制強(qiáng)度避免過度運動而物極必反。相信通過整個膏藥的治療和后期的調(diào)養(yǎng)，腰椎病一定能得到有效的緩解，最終治愈。
在中醫(yī)看來，膝關(guān)節(jié)疼痛大多是因濕邪久居、氣血痹阻原因引起的，往往是以貼膏藥從而祛除寒濕通暢血脈為主要治療方案。有的關(guān)節(jié)炎患者患病多年，一直都沒怎么去在意，直到病灶逐步積累，癥狀明顯后才不得不去醫(yī)院就診，而此時病情卻已發(fā)展成為了諸如關(guān)節(jié)退行性病變、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎、風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
關(guān)節(jié)病的原因
關(guān)節(jié)病是由于關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)骨質(zhì)增生、滑膜炎、髕骨軟化、半月板損傷造成的，很多人變得步履蹣跚，上下樓時關(guān)節(jié)疼痛，久坐站起時關(guān)節(jié)僵硬邁不動步。
二、膝蓋酸痛貼什么膏藥好
1.追風(fēng)貼
功效： 適用于跌打損傷、骨質(zhì)增生、肩周炎、頸椎病、椎間盤突出、椎間盤勞損、滑膜炎、骨膜炎、四肢麻木、風(fēng)濕類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、軟組織損傷、慢性勞損以及風(fēng)寒熱引起的腰、膝、腿腫脹疼痛、麻木、變形、關(guān)節(jié)運動功能障礙等。 用法： 使用前先潔凈皮膚表面汗?jié)n、油污等。沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，解開防粘層，直接敷于疼痛部位即可。48小時更換一次，10貼/療程。
奇正消痛貼膏
功效： 活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。 用法： 外用。將小袋內(nèi)的潤濕劑均勻涂在中間藥墊表面，濕潤后敷于患處或穴位，每貼敷24小時。
頸腰腿痛貼
功效： 藥物敷帖后，由于局部濕熱刺激、引起皮膚和患處血管的擴(kuò)張，改善了局部微循環(huán)，促使新陳代謝旺盛，改善病變部位組織營養(yǎng)和機(jī)能，有利于病變的修復(fù)。 用法： 此藥為純中藥粉劑，每盒有20袋，每袋25克，每次用一袋，用普通涼水25毫升左右將藥粉調(diào)成糊狀，敷于不適部位，貼敷幾分鐘后就有發(fā)熱感覺，從發(fā)熱開始計時，貼敷15至30分鐘即可取下。 5.活血止痛膏
功效： 活血止痛，舒筋通絡(luò)。用于筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核流注，關(guān)節(jié)酸痛。 用法： 貼患處。孕婦禁用。皮膚破潰或感染處禁用。
6.外消痛貼膏，
功效：活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。清潔患部皮膚，將藥貼的塑料薄膜揭除，將小管內(nèi)稀釋劑均勻涂在中間藥墊表面，敷于患處或穴位，輕壓周邊膠布貼實，每貼敷24小時。
腰椎盤突出是現(xiàn)在職業(yè)人士的常見病癥，他們的腰椎在長期的伏案中已經(jīng)變得越來越彎曲，除此之外疼痛也越來越加劇，那么有什么方法可以治療腰椎盤突出呢?保健按摩法療效好么?下面小編就帶你去看看保健按摩法是如何治療腰椎盤突出癥的!
腰椎盤突出怎么治療保健按摩法治療腰椎病
【治療原則】
舒筋通絡(luò)，松解粘連，解痙止痛，整復(fù)減壓。
【取穴與部位】
阿是穴、腰陽關(guān)、大腸俞、環(huán)跳、居髎殷門、委中、承山、陽陵泉、絕骨、丘墟及腰骶部和患肢。
【操作】
1.舒筋通絡(luò)患者俯臥位，術(shù)者用攘法、按、揉等手法在患者腰脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)及臀部和下肢后外側(cè)施術(shù)3-5分鐘，以腰部為重點。然后醫(yī)者用雙手掌重疊用力，沿脊柱由上至下按壓腰骶部，此法作用在于改善血液循環(huán)，緩解腰背肌肉痙攣，促進(jìn)炎癥的吸收。時間為5分鐘左右。
2. 解痙止痛患者俯臥位，術(shù)者先用拇指指腹或肘尖點、按、揉腰陽關(guān)、大腸俞、環(huán)跳居髎、承扶、殷門、委中、承山、陽陵泉、絕骨、丘墟及阿是穴，時間為5-8分鐘。以解痙止痛。
3.松解粘連繼上勢，用手法牽引或仰臥位機(jī)械行骨盆牽引，以拉開椎間隙(若用機(jī)械骨盆牽引，宜安排在第一步操作)，然后進(jìn)行腰部側(cè)扳法，以糾正脊柱側(cè)凸，松解突出物與神經(jīng)根的粘連。根據(jù)椎間盤突出的相應(yīng)節(jié)段，術(shù)者用雙手拇指指腹重疊或肘尖推按，用力方向與脊柱呈45方向推按，時間為58分鐘左右。以消除突出髓核對周圍組織及神經(jīng)根的刺激，減輕神經(jīng)根水腫，起到消腫止痛的作用。
4.減壓止痛在上法基礎(chǔ)上，做雙下肢后伸扳法，使腰部后伸;然后，患者仰臥位，做屈髖屈膝抱臀壓腿法，強(qiáng)制性直腿抬高扳法，可根據(jù)需要進(jìn)行向內(nèi)、向外方向操作。以增加盤外壓力，減輕突出物與脊髓和神經(jīng)根的壓力，改善相互關(guān)系，使癥狀得以緩解。
5.整復(fù)關(guān)節(jié)最后根據(jù)突出的部位和程度，可分別選用坐位彎腰旋轉(zhuǎn)扳法、側(cè)臥位斜扳法，以調(diào)整后關(guān)節(jié)紊亂，松解粘連，改變突出物與神經(jīng)根的位置，增加了椎間盤外周的壓力，減輕疼痛，逐步恢復(fù)其功能。
6.理筋法患者取俯臥位，術(shù)者用點、按、揉、彈撥手法沿腰部及患側(cè)坐骨神經(jīng)分布區(qū)操作，時間為2-3分鐘左右。以改善局部組織的血液循環(huán)，促進(jìn)因損傷所致炎癥的吸收，進(jìn)而使萎縮的肌肉和麻痹的神經(jīng)組織逐漸恢復(fù)功能。
秋季鼻子干燥該怎么辦
秋季氣候干燥，人們經(jīng)常會感到鼻燥干澀，鼻塞不通，甚至?xí)鸨浅鲅＿@是因為鼻腔內(nèi)粘膜較薄，特別容易干燥，而粘膜中含有豐富的毛細(xì)血管，干燥后發(fā)生脆變，易致破裂而出血。采用按摩的方法，可以促使粘膜分泌物增加，保持鼻腔濕潤，使鼻腔通暢，且還有治療鼻炎，預(yù)防感冒的作用。
鼻外法
用拇指、食指夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉12次。用此法拉動鼻部促使鼻粘膜的血液循環(huán)，有利于分泌正常的鼻粘液。
鼻內(nèi)法
用拇指、食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，粘膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。
點按迎香穴
以兩手中指或食指點按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供應(yīng)，防治鼻病，還能防治面神經(jīng)麻痹。
點按印堂穴
用拇指或食指、中指的指腹點按印堂穴(位于兩眉中間)l2次。也可用兩手中指。
腰椎盤突出治療偏方
(一)中藥治療
1.跌傷筋脈，氣滯血瘀，脈道受阻，腰部痛疼難忍，活動受限，向下肢放射性疼痛，咳嗽加重，舌質(zhì)紫暗，脈澀或弦數(shù)，治療時以活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，可選身痛逐瘀湯加減：秦艽10克、川芎10克、桃仁10克、紅花10克、沒藥10克五靈脂10克、香附10克、牛膝15克、地龍10克、羌活10克、當(dāng)歸10克、甘草6克。
2.溫腎散寒，化瘀通脈。患者無外傷史，腰部逐漸感到疼痛，轉(zhuǎn)側(cè)不利，遇天氣變化時疼痛加重，苔白膩脈沉緩，治宜獨活寄生湯加減：赤芍10克、獨活10克、桑寄生10克、秦艽10克、細(xì)辛3克、防風(fēng)10克、川芎10克、當(dāng)歸10克、熟地20克、狗脊10克、肉桂6克，牛膝10克。
3.患者素體稟賦不足，或長期患有慢性病1，以致肝腎精血虧損，腰腿疼痛，酸重?zé)o力，纏綿數(shù)年，時輕時重。治宜補(bǔ)腎陰，壯腎陽，選用：制附子10克、肉桂10克、山萸肉10克、杜仲10克、紅花10克、地龍10克、肉蓯蓉12克、菟絲子10克、淫羊藿10克、龜板10克、麥冬10克、鹿角膠10克。
(二)其他療法
1.針灸、火罐、理療，局部或穴位用強(qiáng)的松龍封閉。
2.外用鎮(zhèn)江狗皮膏貼腰部，睡眠時可將熱水袋置腰部。
研究證明，腰椎間盤突出的原因跟職業(yè)也有牽連，腰椎間盤突出癥可見于各行業(yè)的人，經(jīng)常從事彎腰勞動，駕駛員的腰部顛簸和右側(cè)手足勞累重，皆易導(dǎo)致腰椎間盤受損。腰椎間盤突出的原因是什么，一般認(rèn)為從事重體力勞動者椎間盤退變重。但是，腦力勞動者的發(fā)病率也并不很低，這可能與腦力勞動者長期處于坐位和活動量相對少有一定關(guān)系。
結(jié)語：現(xiàn)代社會很多人都在忍受著腰椎盤突出癥的折磨，但苦于沒有好的方法來緩解病癥，今天小編推薦的保健按摩法可以通過按摩穴位達(dá)到調(diào)整腰椎，使疼痛減緩，但是想要你的腰椎好起來，還是得注意要適當(dāng)運動!
【功能鍛煉】
腰椎間盤突出癥患者應(yīng)保持正確的姿勢，以減輕癥狀和穩(wěn)定病情。并經(jīng)常進(jìn)行必要的功能鍛煉，以增加腰椎活動度和脊柱的穩(wěn)定性，有利于病情的康復(fù)。
1.仰臥位鍛煉患者仰臥于床上，可選擇性做雙膝屈曲、仰抬骨盆、抱膝觸胸、直腿抬高等功能鍛煉。每種方法反復(fù)數(shù)十次。
2. 側(cè)臥位抬腿鍛煉患者健側(cè)側(cè)臥位，患側(cè)腿伸直，下側(cè)膝微屈，上側(cè)腿側(cè)抬起，然后慢慢放下，反復(fù)數(shù)十次。
3.壓腿鍛煉患者坐在床上，一側(cè)膝關(guān)節(jié)微屈，另一側(cè)下肢伸直，軀干前傾壓向伸直的下肢，然后交換成另一側(cè)下肢，左右交替進(jìn)行各十次。
4.倒退行走鍛煉選擇平整道路，腰部放松，做倒退行走鍛煉，行走距離應(yīng)根據(jù)體能循序漸進(jìn)。倒退時應(yīng)注意身后障礙物。
腰椎盤突出按摩手法
1.揉法。沿腰背部順行向下至小腿進(jìn)行揉摩，以放松身體，舒通經(jīng)絡(luò)使氣血得以暢通。
2.點按法。點按雙側(cè)腰肌，以改變腰肌緊張狀態(tài)。
3.彈筋法。彈撥腰肌，以興奮肌肉.恢復(fù)肌纖維組織彈性。
4.推法。用雙手掌根沿脊拄兩側(cè)自背部開始推至臀部，以調(diào)達(dá)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，使腰背肌 肉得以調(diào)整。
5.按揉法。沿受累的神經(jīng)路線重點按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累區(qū)血受累區(qū)血液循 環(huán)，恢復(fù)麻木區(qū)的神經(jīng)組織。
6.翻身仰臥，采用捏拿法。捏拿股四頭肌，改善肌肉彈性，恢復(fù)肌張力。
7.點穴法。自腰部開始依次點按腎俞、環(huán)跳、承扶、殷門、風(fēng)市、委中、陽陵泉、承山、昆侖、涌泉穴，以通經(jīng)活絡(luò).改善神經(jīng)傳導(dǎo)，促進(jìn)神經(jīng)組織恢復(fù)。
8.推理法。沿大腿后側(cè)順行向下至跟腱進(jìn)行推理，使下肢整體氣血流通，肌肉舒展。
9.搖法。仰臥位屈膝屈髖后進(jìn)行旋轉(zhuǎn)搖運，以松解通利腰骶關(guān)節(jié)與椎間關(guān)節(jié)，調(diào)整關(guān)節(jié)內(nèi)在平衡。
蛙泳大家可以從它的名字看出，它就是像青蛙一樣在水中游泳，它的游泳方式比較簡單，所以就算是剛剛學(xué)會游泳的人學(xué)習(xí)蛙泳，也是一件非常簡單的事情。而患了腰椎突出這種病癥的人，一般都會積極尋找一些對策來治療自己的疾病，那么腰椎突出病癥進(jìn)行蛙泳的話可以有效治療疾病嗎？
游泳可以有效地緩解腰椎間盤突出的癥狀。
一、基本可以肯定的是游泳能夠有效鍛煉腰背肌群，并有助于預(yù)防腰部疾患，至少有一點是可以得到確認(rèn)的，那就是游泳時在浮力作用下，人體可以處于基本失重的狀態(tài)，這種放松的環(huán)境可以有效地減輕腰間部負(fù)擔(dān)，這點對于腰椎間盤病患人群，游泳則能夠起到良好的輔助治療作用。
二、是不是所有泳姿都適合腰椎間盤病患!答案是否定的，游泳雖然對腰椎有好處，但并不是所有泳姿都適合的，所以游泳緩解腰椎間盤病一定要注意采用正確的泳姿及方法，如果沒意識到這點，游泳很難緩解癥狀，還有可能加重病情。四大泳姿蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳，單從動作姿勢上再結(jié)合醫(yī)學(xué)來看，蛙泳肯定是對腰椎最好的，特別是波蛙，蛙泳主要靠腰腹及腿部發(fā)力(這點可能有初學(xué)者會不同意，認(rèn)為腰腹不發(fā)力，沒關(guān)系，深入研究與實踐后就能體會到了)同時蛙泳換氣時需要肩背部用力，腰酸背痛全得以解決了，腰腿痛及頸椎病患者特別適合蛙泳。
三、腰椎間盤突出癥患者不宜蝶泳，相比蛙泳，蝶泳也能有效地讓腰腹得到運動，但其強(qiáng)度偏大，腰椎間盤突出癥患者如果運用不當(dāng)，不但不能緩解病情，還有加重病情的可能。
據(jù)有關(guān)專家表示：“蝶泳時主要靠腰腹部及雙上肢發(fā)力，動作幅度比較大，長時間蝶泳容易因腰椎的椎板長時間受力而加大腰椎負(fù)擔(dān)，甚至引起腰椎壓縮性骨折。所以，腰椎間盤突出患者不宜蝶泳。”
四、自由泳與仰泳對于腰椎間盤突出患者也是運動首先，其對腰腹部的煅練是持續(xù)，低頻的橫向運動，能有效地彌補(bǔ)平時陸地上對腰椎間盤橫向運動的不足，讓腰椎橫向運動不只是停留在轉(zhuǎn)身、熱身。
五、腰椎病患者游泳需要注意的幾件事 腰椎間盤突出急性發(fā)作期不宜游泳。寒冷天氣、水溫過低的環(huán)境也不宜避免游泳，更不宜冬泳(刺激肌肉及血管收縮壓迫神經(jīng)),還有運動量不宜過大。
六、值得提醒一句的是，別以為自己沒有腰椎間盤突出癥就置之不理，可以不理此文，其實，有時候預(yù)防比治療更重要，也更有意義。
現(xiàn)在的很多老年人都會有腰間盤突出的現(xiàn)象，那么怎么確定自己患的就是腰間盤突出呢?腰椎間盤突出的臨床表現(xiàn)有哪些?腰椎間盤突出的病理原因又有哪些?腰椎間盤突出的治療方法是什么?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
腰椎間盤突出的臨床表現(xiàn)
(一)癥狀
1.腰痛
是大多數(shù)患者最早呈現(xiàn)的癥狀。發(fā)生率約91%。因為纖維環(huán)外層及后縱韌帶遭到髓核影響，經(jīng)竇椎神經(jīng)而產(chǎn)生下腰部感應(yīng)痛，有時可伴有臀部痛苦。
2.下肢放射痛
雖然高位腰椎間盤突出(腰2～3、腰3～4)可以引起股神經(jīng)痛，但臨床少見，不足5%。絕大多數(shù)患者是腰4～5、腰5～骶1間隙突出，表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。典型坐骨神經(jīng)痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側(cè)直到足部的放射痛，在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。放射痛的肢體多為一側(cè)，僅極少數(shù)中央型或中央旁型髓核突出者表現(xiàn)為雙下肢癥狀。坐骨神經(jīng)痛的原因有三：①破裂的椎間盤產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)的刺激及自身免疫反應(yīng)使神經(jīng)根發(fā)生化學(xué)性炎癥;②突出的髓核壓迫或牽張已有炎癥的神經(jīng)根，使其靜脈回流受阻，進(jìn)一步加重水腫，使得對疼痛的敏感性增高;③受壓的神經(jīng)根缺血。上述三種因素相互關(guān)連，互為加重因素。
3.馬尾神經(jīng)癥狀
向正后方杰出的髓核或脫垂、游離椎間盤組織壓榨馬尾神經(jīng)。其主要表現(xiàn)為大、小便妨礙，會陰和肛周感覺反常。嚴(yán)重者可呈現(xiàn)大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，臨床上罕見。
(二)體征
1.一般體征
(1)腰椎側(cè)凸 是為了減輕痛苦的長期形姿態(tài)而導(dǎo)致的變形。視髓核杰出的部位與神經(jīng)根之間的聯(lián)系不同而表現(xiàn)為脊柱彎向健側(cè)或彎向患側(cè)。如髓核杰出的部位坐落脊神經(jīng)根內(nèi)側(cè)，因脊柱向患側(cè)彎曲可使脊神經(jīng)根的張力減低，所以腰椎彎向患側(cè);反之，如杰出物坐落脊神經(jīng)根外側(cè)，則腰椎多向健側(cè)彎曲。
(2)腰部活動受限 大部分患者都有不同程度的腰部活動受限，急性期尤為明顯，其中以前屈受限最明顯，因為前屈位時可進(jìn)一步促使髓核向后移位，并增加對受壓神經(jīng)根的牽拉。
(3)壓痛、叩痛及骶棘肌痙攣 壓痛及叩痛的部位基本上與病變的椎間隙相一致，80%～90%的病例呈陽性。叩痛以棘突處為明顯，系叩擊振動病變部所致。壓痛點主要位于椎旁1cm處，可出現(xiàn)沿坐骨神經(jīng)放射痛。約1/3患者有腰部骶棘肌痙攣。
2.特殊體征
(1)直腿抬高試驗及加強(qiáng)試驗 患者仰臥，伸膝，被動抬高患肢。正常人神經(jīng)根有4mm滑動度，下肢抬高到60°～70°始感腘窩不適。腰椎間盤突出癥患者神經(jīng)根受壓或粘連使滑動度減少或消失，抬高在60°以內(nèi)即可出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，稱為直腿抬高試驗陽性。在陽性病人中，緩慢降低患肢高度，待放射痛消失，這時再被動屈曲患側(cè)踝關(guān)節(jié)，再次誘發(fā)放射痛稱為加強(qiáng)試驗陽性。有時因髓核較大，抬高健側(cè)下肢也可牽拉硬脊膜誘發(fā)患側(cè)坐骨神經(jīng)產(chǎn)生放射痛。
(2)股神經(jīng)牽拉試驗 患者取俯臥位，患肢膝關(guān)節(jié)完全伸直。檢查者將伸直的下肢高抬，使髖關(guān)節(jié)處于過伸位，當(dāng)過伸到一定程度出現(xiàn)大腿前方股神經(jīng)分布區(qū)域疼痛時，則為陽性。此項試驗主要用于檢查腰2～3和腰3～4椎間盤突出的患者。
3.神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)
(1)感覺障礙 視受累脊神經(jīng)根的部位不同而出現(xiàn)該神經(jīng)支配區(qū)感覺異常。陽性率達(dá)80%以上。早期多表現(xiàn)為皮膚感覺過敏，漸而出現(xiàn)麻木、刺痛及感覺減退。因受累神經(jīng)根以單節(jié)單側(cè)為多，故感覺障礙范圍較小;但如果馬尾神經(jīng)受累(中央型及中央旁型者)，則感覺障礙范圍較廣泛。
(2)肌力下降 70%～75%患者出現(xiàn)肌力下降，腰5神經(jīng)根受累時，踝及趾背伸力下降，骶1神經(jīng)根受累時，趾及足跖屈力下降。
(3)反射改變 亦為本病易發(fā)生的典型體征之一。腰4神經(jīng)根受累時，可出現(xiàn)膝跳反射障礙，早期表現(xiàn)為活躍，之后迅速變?yōu)榉瓷錅p退，腰5神經(jīng)根受損時對反射多無影響。骶1神經(jīng)根受累時則跟腱反射障礙。反射改變對受累神經(jīng)的定位意義較大。
腰椎間盤突出的病理原因
家里的小孩如果患上腦癱可以說是一家人的希望都?xì)Я?，那么在日常的生活中腦癱的預(yù)防方法有哪些呢?造成腦癱的因素又有哪些?患上腦癱能治好嗎?腦癱的治療方法是什么呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
腦癱的預(yù)防方法
第一、前期產(chǎn)前診斷。胎兒猜測，展開優(yōu)生優(yōu)育宣傳教育，增進(jìn)孕媽媽健康，防止發(fā)作先天性疾病。孕媽媽應(yīng)該留意：防止病毒感染，如流感，風(fēng)疹等。特別是在妊娠10~18周是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育敏捷時期，此時更應(yīng)留意防止感染。制止吸煙，喝酒;防止觸摸有毒有害物質(zhì)和放射線的照耀，不要過多地做B超檢查，最好不看電視。
第二、出世過程中腦癱的防止形成腦癱的一個重要原因就是臨產(chǎn)過程中引起胎兒窒息和顱內(nèi)出血。因此要防止早產(chǎn)、難產(chǎn)。做好難產(chǎn)胎兒的各種處理，這是防止腦癱至關(guān)重要的一個環(huán)節(jié)。一旦呈現(xiàn)新生兒窒息，顱內(nèi)出血等病癥，要活躍進(jìn)行醫(yī)治，削減對新生兒的危害。
第三、后遺癥腦癱的預(yù)防腦部感染，腦血管疾病，腦外傷等均可引起后天性癱瘓，因此要加強(qiáng)預(yù)防措施，防止發(fā)生上述疾病是預(yù)防后天性腦癱的根本。一旦發(fā)生上述情況，要及時住院治療。
造成腦癱的因素
一、有害因素
在母孕期的有害因素，如：妊娠患風(fēng)疹病毒、巨神經(jīng)因子病毒、弓形體病毒、或高熱、毒血癥、缺氧、休克等因素影響胎兒發(fā)育;分娩時胎位異常、產(chǎn)程過長、劇裂宮縮、臍帶打結(jié)或繞頸、羊水吸入、產(chǎn)傷、窒息等損傷腦神經(jīng)因子，這些均可誘發(fā)腦癱。
二、環(huán)境因素
母親本身的環(huán)境。可能對母體胎兒發(fā)生的影響，如母親有糖尿病，胎兒受其內(nèi)環(huán)境的影響而導(dǎo)致先天性心臟病或無腦兒的發(fā)病;母親有甲狀腺功能低下，胎兒簡單發(fā)生骨和牙齒的變形、隱睪、伸舌樣癡呆、甲狀腺腫大等，這也是腦癱的一大病因。直接與醫(yī)院在線專家一對一溝通，便利!快捷!
三、營養(yǎng)因素
早期營養(yǎng)不良能使腦神經(jīng)因子分裂期縮短，晚期營養(yǎng)不良能使每個腦神經(jīng)因子的體積減小。如果早期特別是胎兒期營養(yǎng)不良，雖然出生后營養(yǎng)得到改善，智力恢復(fù)仍然較慢或難以恢復(fù)會導(dǎo)致腦癱。
腦癱能治好嗎
腦癱是一種嚴(yán)重的惡性神經(jīng)疾病，由于其治療難度較大，很多人以為患上腦癱就相當(dāng)于被判了死刑。但是腦癱到底能不能治愈呢?這也是大家最為關(guān)注的問題。專家指出，腦癱雖然病情復(fù)雜，但并非無法治愈，臨床上是有很多成功的案例的。
1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素
髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的降低。
2.損傷
長期反復(fù)的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。
3.椎間盤自身解剖因素的弱點
椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力差。在上述因素作用的基礎(chǔ)上，某種可導(dǎo)致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環(huán)，造成髓核突出。
4.遺傳因素
腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報道。
5.腰骶先天異常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變和損傷。
6.誘發(fā)因素
在椎間盤退行性變的基礎(chǔ)上，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負(fù)重、妊娠、受寒和受潮等。
腰椎間盤突出的治療方法
非手術(shù)療法
腰椎間盤突出癥大多數(shù)病人可以經(jīng)非手術(shù)治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤組織回復(fù)原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經(jīng)根的相對位置或部分回納，減輕對神經(jīng)根的壓迫，松解神經(jīng)根的粘連，消除神經(jīng)根的炎癥，從而緩解癥狀。
非手術(shù)治療主要適用于：年輕、初次發(fā)作或病程較短者;癥狀較輕，休息后癥狀可自行緩解者;影像學(xué)檢查無明顯椎管狹窄。
1、牽引治療
采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、絕對臥床休息
初次發(fā)作時，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動，3個月內(nèi)不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少復(fù)發(fā)的幾率。
3、理療和推拿、按摩
可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。
經(jīng)皮髓核切吸術(shù)
通過特殊器械在X線監(jiān)視下進(jìn)入椎間隙，將部分髓核絞碎吸出或激光氣化，從而減輕椎間盤內(nèi)壓力達(dá)到緩解癥狀目的，適合于膨出或輕度突出的病人，不適合于合并側(cè)隱窩狹窄或者已有明顯突出的患者及髓核已脫入椎管內(nèi)者。
手術(shù)治療
手術(shù)方法
經(jīng)后路腰背部切口，部分椎板和關(guān)節(jié)突切除，或經(jīng)椎板間隙行椎間盤切除。中央型椎間盤突出，行椎板切除后，經(jīng)硬脊膜外或硬脊膜內(nèi)椎間盤切除。合并腰椎不穩(wěn)、腰椎管狹窄者，需要同時行脊柱融合術(shù)。近年來，顯微椎間盤摘除、顯微內(nèi)鏡下椎間盤摘除、經(jīng)皮椎間孔鏡下椎間盤摘除等微創(chuàng)外科技術(shù)使手術(shù)損傷減小，取得了良好的效果。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對腰椎間盤突出的臨床表現(xiàn)也有了一定的了解了。腰間盤突出一般會表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、馬尾神經(jīng)癥狀等。患上這個樣的癥狀可以通過理療和推拿、按摩或者是手術(shù)的方法治療哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。
中醫(yī)是中國從古至今流傳下來的醫(yī)學(xué)學(xué)科，在中醫(yī)的觀念里，人們?nèi)粘＝?jīng)常食用、使用的材料都是能夠治療疾病的，而且中醫(yī)在治療疾病的時候?qū)ι眢w造成的影響非常的小，所以人們都比較青睞中醫(yī)治療方法。膏藥貼是中醫(yī)治療的一種方法，撕膏藥貼怎樣才不痛呢?來了解下吧~
一、概述
膏藥是很多人現(xiàn)在的常用藥之一，可以用于治療腰部疼痛、酸痛等等問題，貼膏藥可以有效的讓你的身體舒服下來，讓你的身體放松，對骨骼的問題有著很好的作用，可以讓你的身體更好的放松，更好的進(jìn)行治療。在用膏藥的時候，我們應(yīng)該詢問醫(yī)生，合理用藥，不可以用的太多，貼的時間太久，不然會讓身體負(fù)擔(dān)加大。如何撕藥膏不痛呢?這里有幾個辦法。
二、步驟/方法：
1、 熱毛巾先敷一下再撕，在貼完膏藥之后，我們可以先用熱毛巾敷一下，一個是讓膏藥的粘性減弱，另一個是讓你的皮膚毛孔張開，這樣更易讓膏藥撕下來，讓你減少疼痛，在撕下來膏藥的時候不疼。
2、 另外可以抹一些油性的潤滑劑，可以有效的分開膏藥和你的皮膚，讓膏藥有效的撕下來，然后也不會很疼，是很有效的方法，是可以進(jìn)行嘗試的，我們可以試一試，讓自己在撕下來的時候減少疼痛。
3、 還有就是在貼膏藥之前，應(yīng)該保證自己貼膏藥的地方盡量的減少毛發(fā)，有退毛條件的話，最好是去掉毛發(fā)，這樣在撕下來膏藥的時候可以有效的減少疼痛，讓你減少痛苦，是在貼之前需要準(zhǔn)備的。
三、注意事項：
貼膏藥是現(xiàn)在治療一些疾病的常見方法，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)下，如何使用膏藥，在醫(yī)生的建議下，合理用藥，正常的貼膏藥，在撕下來膏藥的時候，我們應(yīng)該使用一些方法，盡量讓疼痛減少。
膝關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)炎當(dāng)中最常發(fā)的一種，患病人群的年齡一般都比較大。老年人因為骨骼疏松，關(guān)節(jié)僵硬，所以更容易患有膝關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)炎帶給人們的麻煩是非常多的，首先會影響到人們膝關(guān)節(jié)部位的健康，其次，患者平時活動或者走路都會非常不方便。那么，膝關(guān)節(jié)炎貼什么膏藥好呢？
1、外貼的膏藥
關(guān)節(jié)疼痛最好服用筋骨片,它可以祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛等的疼痛的問題的或痛貼膏,盡量不要用傷濕止痛膏。
膏藥是祖國醫(yī)學(xué)的一朵奇葩,早在久遠(yuǎn)的年代,我國醫(yī)學(xué)家就言曰“膏藥能治病,無殊湯藥,用之得法,其響立應(yīng)”;且膏藥直接貼于體表,更貼近病灶,見效較口服產(chǎn)品更快;膏藥乃外用藥也避免了藥物成分對腎臟帶來的負(fù)擔(dān)。但是需要注意的是傳統(tǒng)的膏藥都是在高溫下熬制的,藥物的有效成分得到很大的破壞,普通的膏藥都是哪里疼痛貼哪里,癥狀反復(fù)容易復(fù)發(fā)。
2、貼膏藥易出現(xiàn)的副作用
易產(chǎn)生耐藥性。比如市面上常見的消炎止痛類橡皮膏藥中,很多都含有西藥苯海拉明?(起抗過敏作用)。這類膏藥貼多了,苯海拉明成分會在身體里積累,并產(chǎn)生后遺癥---不貼這種膏藥就會想睡覺。
易產(chǎn)生膏藥過敏。膏藥貼的時間過長,藥物被吸收完之后,膏藥就把體內(nèi)的毒素拔了出來,這種現(xiàn)象比較好治療,擦了點藥膏就可以了啊。或者因為體制或者藥物的原因引起的膏藥過敏。
3、治骨關(guān)節(jié)炎的藥物
控制癥狀藥物 此類藥物能較快地止痛和改善癥狀,但對骨關(guān)節(jié)炎的基本病變不產(chǎn)生影響。鎮(zhèn)痛劑:由于骨關(guān)節(jié)炎病人以老年人居多,而老年人對非甾體類抗炎藥易于發(fā)生副作用,且骨關(guān)節(jié)炎中滑膜炎癥尤其在初期,并非是主要因素,疼痛并非都由滑膜炎所致,所以可選用一般鎮(zhèn)痛藥。
非甾體類抗炎藥,對骨關(guān)節(jié)炎病人的炎性表現(xiàn)如關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、積液及活動受限有較好的治療作用,但有的非甾體類抗炎藥物如阿司匹林:消炎痛等,對軟骨基質(zhì)的合成有抑制作用,長期應(yīng)用雖然關(guān)節(jié)疼痛改善,但是骨關(guān)節(jié)炎的基本病變反會加重。
老人膝蓋關(guān)節(jié)痛的治法
自制藥酒，處方,羌活、當(dāng)歸、烏梅、炒艾葉、五加皮、防風(fēng)、炙川烏、地龍、木通、萆薢、川椒各30g,生姜150g(搗爛)。制備用,諸藥紗布包裹置大小適中之搪瓷盆中,加冷水適量煎煮,沸5分鐘后離火,乘熱熏蒸患處,并輕揉,腰椎部則用紗布口罩2只,蘸水交替熱敷。每日1-2次,每劑藥用5-7天。
主治,關(guān)節(jié)炎,包括膝關(guān)節(jié)、腰椎、踝關(guān)節(jié)、跟骨骨刺等。功效,經(jīng)治58例,其中腰椎增生23例,膝關(guān)節(jié)21例,踝關(guān)節(jié)3例,跟骨骨刺11例。顯效30例,有效22例,無效6例。
