腰椎盤突出可以同房嗎?
冬季腰椎養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“腰椎盤突出可以同房嗎?”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
腰椎間盤突出是一種非常常見的疾病，如果病癥不是特別嚴重的話可以適當進行性生活，但是整個過程中一定要注意姿勢，動作不能過大，還不能過于頻繁等，否則的話會加劇病情。專家表示，腰椎間盤突出患者不能睡軟床、不要長期久坐、不要長期彎腰、不要彎腰揀東西和提重物等。
一、腰椎盤突出可以同房嗎?
如果性生活姿勢不當，或過于頻繁，或動作過大，不但可引起腰痛，而且可引發(fā)腰椎間盤突出癥，尤其是有腰椎間盤突出癥病史的人，更容易誘發(fā)。性生活可以使精神和肉體上產(chǎn)生輕松愉快的感覺，只要時間不是太長，姿勢正確，對腰椎不會產(chǎn)生不良影響。但是，如果性生活姿勢不當，或過于頻繁，或動作過大，不但可引起腰痛，而且可引發(fā)腰椎間盤突出癥，尤其是有腰椎間盤突出癥病史的人，更容易誘發(fā)。
二、 腰椎間盤的保健方法
1、不要睡軟床
避免過分柔軟的臥具，注意臥位。我們正常脊柱有一個“S”形的生理彎曲度，睡覺時姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟，均不利于脊柱的生理彎曲度。過軟的床在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀，影響腰椎的生理曲線，使腰椎問盤受力不均。易導致腰肌緊張，僵硬，血液循環(huán)不暢。因此，睡覺時枕頭高度和床墊軟硬度要適中，過去人們認為選用木板床較為合適，現(xiàn)在認為質地較硬的棕墊或席夢思也可滿足要求。應將被褥鋪墊得松軟舒適，以求最大程度維持腰椎的平衡。
2、不要長期久坐
長期從事坐位工作，如長期伏案工作者、司機、工廠流水線工人等，腰背痛發(fā)病率高。長期久坐，腰椎處于后彎狀態(tài)，腰部肌肉韌帶均處在緊張狀態(tài)，腰椎間盤承受的壓力增大10倍。腰肌和腰部韌帶的長期緊張，就會出現(xiàn)慢性勞損，對腰部的穩(wěn)定性和保護性下降，同時，久坐后腰椎間盤的超負荷造成腰椎間盤退變，就容易在外力的作用下使椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。因此堅持工間操或工作時間變換體位很有意義
3、不要長期彎腰
有些工作需要長期彎腰用力，如木工刨木、農(nóng)民鋤地等，在這些工作中，腰椎間盤承受壓力較一般站立時增大一倍以上!如從井中彎腰提水時，腰部壓力可增高5倍!因此，長期彎腰工作的腰背痛發(fā)病率高，椎間盤突出癥的發(fā)病率亦高。
4、不要彎腰揀東西和提重物
腰椎間盤在上下兩個椎體間，處于前寬后窄狀態(tài)，突然彎腰揀東西不利于腰椎間盤回納。搬提重物常會單側身體用力，也不利于腰椎間盤，所以揀東西時應該先蹲下。
5、不要貪涼
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導致神經(jīng)水腫和發(fā)炎，腰背部肌肉緊張，整個腰部血液循環(huán)下降，神經(jīng)對外界刺激的敏感性加強。涼風的刺激不利于腰部血液流通，刺激神經(jīng)而加重腰椎間盤突出癥狀，使疼痛加重，因此要注意腰部的防寒保暖。
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腰椎盤突出已經(jīng)是一種很常見的疾病了，特別是在中年人中，很多農(nóng)村人都會有這樣的疾病，這和他們平時很辛苦的勞動有很大的關系，長時間的外力對于腰椎盤造成的損傷就會形成腰椎盤突出，這一疾病對我們平時的生活會有很大的影響，疼痛的現(xiàn)象是最明顯的，要能夠及時的去治療。
大家對于腰椎盤突出應該都神熟悉的，身邊應該也有很多這樣的病人，特別是長時間坐著的人，還有長時間強勞動力的人都會容易患有腰椎盤突出，我們要能夠及時的去預防和治療這樣的疾病。
病因
(一)基本病因
1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素
髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的降低。
2.損傷
長期反復的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。
3.椎間盤自身解剖因素的弱點
椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復能力差。在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環(huán)，造成髓核突出。
4.遺傳因素
腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報道，有色人種本癥發(fā)病率低。
5.腰骶先天異常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節(jié)畸形和關節(jié)突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發(fā)生改變，從而構成椎間盤內壓升高和易發(fā)生退變和損傷。
(二)誘發(fā)因素
在椎間盤退行性變的基礎上，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。
臨床表現(xiàn)
(一)臨床癥狀
1.腰痛
是大多數(shù)患者最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約91%。由于纖維環(huán)外層及后縱韌帶受到髓核刺激，經(jīng)竇椎神經(jīng)而產(chǎn)生下腰部感應痛，有時可伴有臀部疼痛。
2.下肢放射痛
雖然高位腰椎間盤突出(腰2～3、腰3～4)可以引起股神經(jīng)痛，但臨床少見，不足5%。絕大多數(shù)患者是腰4～5、腰5～骶1間隙突出，表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。典型坐骨神經(jīng)痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側直到足部的放射痛，在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。放射痛的肢體多為一側，僅極少數(shù)中央型或中央旁型髓核突出者表現(xiàn)為雙下肢癥狀。坐骨神經(jīng)痛的原因有三：①破裂的椎間盤產(chǎn)生化學物質的刺激及自身免疫反應使神經(jīng)根發(fā)生化學性炎癥;②突出的髓核壓迫或牽張已有炎癥的神經(jīng)根，使其靜脈回流受阻，進一步加重水腫，使得對疼痛的敏感性增高;③受壓的神經(jīng)根缺血。上述三種因素相互關連，互為加重因素。
3.馬尾神經(jīng)癥狀
向正后方突出的髓核或脫垂、游離椎間盤組織壓迫馬尾神經(jīng)，其主要表現(xiàn)為大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴重者可出現(xiàn)大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，臨床上少見。
(二)腰椎間盤突出癥的體征
1.一般體征
(1)腰椎側凸是一種為減輕疼痛的姿勢性代償畸形。視髓核突出的部位與神經(jīng)根之間的關系不同而表現(xiàn)為脊柱彎向健側或彎向患側。如髓核突出的部位位于脊神經(jīng)根內側，因脊柱向患側彎曲可使脊神經(jīng)根的張力減低，所以腰椎彎向患側;反之，如突出物位于脊神經(jīng)根外側，則腰椎多向健側彎曲。
(2)腰部活動受限大部分患者都有不同程度的腰部活動受限，急性期尤為明顯，其中以前屈受限最明顯，因為前屈位時可進一步促使髓核向后移位，并增加對受壓神經(jīng)根的牽拉。
(3)壓痛、叩痛及骶棘肌痙攣壓痛及叩痛的部位基本上與病變的椎間隙相一致，80%～90%的病例呈陽性。叩痛以棘突處為明顯，系叩擊振動病變部所致。壓痛點主要位于椎旁1cm處，可出現(xiàn)沿坐骨神經(jīng)放射痛。約1/3患者有腰部骶棘肌痙攣。
2.特殊體征
(1)直腿抬高試驗及加強試驗患者仰臥，伸膝，被動抬高患肢。正常人神經(jīng)根有4mm滑動度，下肢抬高到60°～70°始感腘窩不適。腰椎間盤突出癥患者神經(jīng)根受壓或粘連使滑動度減少或消失，抬高在60°以內即可出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，稱為直腿抬高試驗陽性。在陽性病人中，緩慢降低患肢高度，待放射痛消失，這時再被動屈曲患側踝關節(jié)，再次誘發(fā)放射痛稱為加強試驗陽性。有時因髓核較大，抬高健側下肢也可牽拉硬脊膜誘發(fā)患側坐骨神經(jīng)產(chǎn)生放射痛。
(2)股神經(jīng)牽拉試驗患者取俯臥位，患肢膝關節(jié)完全伸直。檢查者將伸直的下肢高抬，使髖關節(jié)處于過伸位，當過伸到一定程度出現(xiàn)大腿前方股神經(jīng)分布區(qū)域疼痛時，則為陽性。此項試驗主要用于檢查腰2～3和腰3～4椎間盤突出的患者。的
患有腰椎盤突出就會出現(xiàn)腰疼的癥狀，這樣的疼痛是很明顯的，患者都不能彎腰，就會對平時的生活造成很大的影響，有的患者的心里也會受到很大的打擊，我們要能夠很好的做好一些預防，如果患有腰椎盤突出更要積極的去治療，避免留下一些后遺癥。
腰椎盤突出，這種疾病在生活中是很常見的，不管是青少年還是中年都是有可能出現(xiàn)這種情況的，很多還不能夠治愈，治療過后，不小心扭到的時候還是會復發(fā)的，也是很讓人感到頭疼的一種疾病，大家一定要重視起來，下面來了解一些腰椎盤突出的癥狀。
腰椎盤突出，這種疾病在生活中也是可以預防的，們一定要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，不要讓自己的腰部經(jīng)常的受涼，不要總是太勞累，平時腰部的幅度不要活動太大，防止扭到自己的腰，造成腰椎盤突出，這些人們都是可以自己多加注意的。
1.腰椎間盤突出癥的臨床癥狀
根據(jù)髓核突(脫)出的部位、大小以及椎管矢狀徑大小、病理特點、機體狀態(tài)和個體敏感性等不同，其臨床癥狀可以相差懸殊。因此，對本病癥狀的認識與判定，必須全面了解，并從其病理生理與病理解剖的角度加以推斷?，F(xiàn)就本病常見的癥狀闡述如下。
(1)腰痛：95%以上的腰椎間盤突(脫)出癥患者有此癥狀，包括椎體型者在內。
①機制：主要是由于變性髓核進入椎體內或后縱韌帶處，對鄰近組織(主為神經(jīng)根及竇-椎神經(jīng))造成機械性刺激與壓迫，或是由于髓核內糖蛋白、β-蛋白溢出和組胺(H物質)釋放而使相鄰近的脊神經(jīng)根或竇-椎神經(jīng)等遭受刺激引起化學性和(或)機械性神經(jīng)根炎之故。
②表現(xiàn)：臨床上以持續(xù)性腰背部鈍痛為多見，平臥位減輕，站立則加劇，在一般情況下可以忍受，并容許腰部適度活動及慢步行走，主要是機械壓迫所致。持續(xù)時間少則2周，長者可達數(shù)月，甚至數(shù)年之久。另一類疼痛為腰部痙攣樣劇痛，不僅發(fā)病急驟突然，且多難以忍受，非臥床休息不可。此主要是由于缺血性神經(jīng)根炎所致，即髓核突然突出壓迫神經(jīng)根，致使根部血管同時受壓而呈現(xiàn)缺血、淤血、乏氧及水腫等一系列改變，并可持續(xù)數(shù)天至數(shù)周(而椎管狹窄者亦可出現(xiàn)此征，但持續(xù)時間甚短，僅數(shù)分鐘)。臥木板床、封閉療法及各種脫水劑可起到早日緩解之效。
上面給大家介紹了一些關于腰椎盤突出的癥狀，希望大家可以多多的了解，避免腰椎盤突出這種疾病纏繞到自己的身上，還可以多多的學習一些預防腰椎盤突出的知識，這樣讓我們的腰部健康更加有保障，人們一定要學會愛護自己，愛護自己的身體。
腰椎間盤突出的人在生活當中一定要正確的護理，否則對自己的生活工作都會造成各種不良的影響，而腰椎間盤突出患者也要注重生活當中的一些運動鍛煉，像仰臥抬起骨盆或者是側臥抬腿等，這些運動都不可少。
(1)仰臥抬起骨盆 仰臥位雙膝屈曲，以足足和背部作支點，抬起骨盆，然后慢慢落下，反復20次。該動作能矯下骨盆前傾，增加腰椎曲度。
(2)抱膝觸胸 仰臥位雙膝屈曲，手抱膝使其盡量靠近胸部，但注意不要將背部弓起離開床面。
(3)側臥位抬腿 側臥位，上側腿可伸直，下側膝微屈，上側腿側抬起，然后慢慢放下，反復數(shù)十次。
(4)爬行與膝觸肘雙膝及上肢撐起俯臥，腰部放松核發(fā)慢慢上沉，重得10次后，一側下肢伸直，屈膝使其盡量觸及同側肘關節(jié)。重復15次。
(5)直腿抬高 仰臥位，將雙手壓在臀下，慢慢抬起雙下肢，膝關節(jié)可微屈，然后放下，重復15次。
(6)壓腿 坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，軀干前傾壓向伸直的下肢，然后交換成另一下肢。此動作也可在站位進行，下肢放在前面的椅背上。
(7)膝仰臥起坐 仰臥位，雙膝屈曲，收腹使軀干抬起，雙手觸膝。
手術治療疾病是很常見的，對一些頑固疾病在，都是需要選擇手術治療方法，這樣對疾病改善，才會有很好的幫助，但是對手術方法并不是所以疾病都是使用相同方式，根據(jù)疾病種類不同，使用的方法也是有著一些區(qū)別，所以手術之前，也是需要進行了解，那腰椎盤突出微創(chuàng)手術如何呢?
對腰椎盤突出微創(chuàng)手術是怎么樣的呢，也是很多人不太了解的，因此患者在選擇之前，也是需要對這樣的手術方法進行很好認識，使得選擇的時候，都是可以放心的進行。
腰椎盤突出微創(chuàng)手術：
微創(chuàng)治療介于保守治療與手術治療之間在科技的發(fā)展、治療的突出上產(chǎn)生的治療方法。它能夠快速的治療腰間盤突出，并徹底根除，也沒有開放性手術的危險，卻有著比開放性手術更佳的效果。這種方法治療腰椎間盤突出還有這其他不能比擬的優(yōu)勢:
微創(chuàng)治療三大優(yōu)勢:一:直接消除病變組織，療效立竿見影。在CT監(jiān)控下，將0.5毫米細針準確地放置到發(fā)病部位，進行熱凝控溫治療，從根本上解除突出物的壓迫，使病人的癥狀很快消失或減輕;
二:安全性高，不傷及正常的機體組織。電腦影像監(jiān)控，可以避開神經(jīng)、血管等重要結構。精確控制損傷灶的范圍，只對突出部分進行熱凝，而不損傷正常髓核和周圍神經(jīng);
三:損傷較小，無痛苦和并發(fā)癥，總體費用低。1)僅有0.5毫米創(chuàng)口，能快速愈合;2)整個治療過程不用麻藥、鎮(zhèn)痛藥、抗生素、激素，對人體無任何副作用;3)相對于傳統(tǒng)開刀手術，費用減少了一半之多。
成都八一骨科醫(yī)院本著為每一位患者負責的宗旨，引進多種微創(chuàng)治療技術，組成“微創(chuàng)一針”，體系包含:射頻熱凝靶點術、椎間盤微創(chuàng)經(jīng)皮切吸術、德國三氧靶點消融術、椎間孔鏡椎間盤摘除術等等多種治療技術。本體系治療腰椎間盤突出最小創(chuàng)傷口為0.5mm，最大創(chuàng)傷口也只有1.5cm，創(chuàng)傷小、恢復快、無并發(fā)癥是微創(chuàng)治療的特點優(yōu)勢。該院的醫(yī)生還會根據(jù)每一位患者的實際病情，量身定制最適合、最佳的治療方法，力爭最大程度的為患者減少治療傷害，降低治療費用。
通過以上介紹，對腰椎盤突出微創(chuàng)手術也是有著一些了解，那對這樣手術方法，在使用上，也是要看患者疾病情況，這樣對患者身體各方面，都是有著很好的幫助作用，所以選擇的時候，也是要根據(jù)醫(yī)生建議進行使用最佳。
腰椎盤突出怎么治療
1、腰椎盤突出怎么治療
說到腰間盤突出怎么治療,西醫(yī)上有比較多的療法選擇,比如常見的牽引療法、物理療法、西式手法治療、藥物治療以及局部封閉療法等等。作為常見的骨科疾病,中醫(yī)方法也不少,無需藥物,都是一些常見的按摩推拿手法,還可以輔助捏跟腱、抖腿、牽拉等等進行治療。
2、腰間盤突出的護理
腰間盤突出的護理在飲食上很有講究,一些食療的偏方可以調節(jié)腰間盤不適的癥狀。此外腰間盤突出要戒煙酒,不要食用肥膩的食品,多吃清淡含鈣較高的食物。另外,腰間盤突出者宜睡硬板床,腰間要注意保暖,要適當休息不要過度勞累等等。
3、中醫(yī)怎么治療腰椎盤突出
腰脫急性期一般在臥床休息基礎上,采用中藥外敷加溫透治療,并內服中藥盤龍七片、七厘散等,以達到止痛目的。
緩解期則可進行針灸、推拿、牽引及快速三圍牽引(即牽引的同時進行腰椎小關節(jié)的調整)。已經(jīng)突出的髓核是很難復位的,即使勉強復位也不可能達到原位。而牽引和推拿可改善髓核與神經(jīng)根的關系,從而緩解癥狀。此外,還可進行音頻電療等調整療法。
恢復期則以功能訓練為主,多做腰背肌肉背伸練習,以增強腰背肌肉力量,加強對腰椎的支撐和保護作用。
經(jīng)上述方法綜合治療,約90%的患者病情可緩解,約30%患者可痊愈。
誘發(fā)腰椎間盤突出的病因
病因一:年齡因素
隨著年齡的增長,人體的腰椎由于運動磨損無法避免地會出現(xiàn)出現(xiàn)退行性改變。通過拍片便可以發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)六十歲以上的老年人的腰椎都會有骨刺的形成或是椎間隙狹窄等退變老化現(xiàn)象。
病因二:外傷因素
通過多年的臨床觀察,發(fā)現(xiàn)患者在少年時代或是年輕時。腰部受到過外傷并傷害到腰椎,那么到中年以后有可能成為誘發(fā)腰椎骨質增生的一大主要原因。
病因三:不良姿勢
近年來,有眾多的年輕人也患有腰椎疾病,這主要是因為患者長時間維持一個姿勢不活動,而且姿勢不正確所導致的。另外假如常常睡軟床并長時間睡眠姿勢不正確的話,也會導致腰椎骨質增生的發(fā)生。
病因四:勞損因素
這種疾病的發(fā)生除了與年齡的變化有關外,該疾病還與慢性勞損有著密切的關系。假如腰椎長期受到反復勞損或是過度活動等不良因素的刺激,就有可能會加速腰椎的退變,從而導致腰椎間盤突出,腰椎骨刺的形成不斷增大等現(xiàn)象。
腰椎間盤突出的全身癥狀
1、腰背部疼痛:這種疼痛出現(xiàn)在腿痛之前,亦可同時出現(xiàn)。疼痛主要在下腰部或腰骶部,疼痛的原因主要是因為椎間盤突出后刺激了纖維環(huán)外層和后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維所產(chǎn)生。疼痛部位較深,難以定位,一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。
2、下肢放射性疼痛:由于腰椎間盤突出多發(fā)生在腰4、5和腰5骶1椎間隙,而坐骨神經(jīng)正是來自腰4、5和骶1-3神經(jīng)根,所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經(jīng)痛或先有臀部開始,逐漸放射到大腿后外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。中央型的突出常引起雙側坐骨神經(jīng)痛。當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內壓增高時傳電般的下肢放射痛加重。
3、麻木及感覺異常:腰椎間盤突出后,可造成神經(jīng)根接觸區(qū)域的局部性壓迫和牽扯性壓迫,使神經(jīng)根本身的纖維和血管受壓而導致缺血缺氧,故受累神經(jīng)根支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛、麻木等異常感覺。
腰椎盤突出的按摩手法
1、腰椎盤突出的按摩手法之揉摩法
以雙手拇指和手掌自肩部起循脊柱兩側足太陽膀胱經(jīng)路線自上而下,揉摩脊筋,過承扶穴后改用揉捏,下至殷門、委中而過承山穴,反復3次。堅持一段時間就可以治療腰椎間盤突出。
2、腰椎盤突出的按摩手法之按壓法
按壓法也是治療腰椎間盤突出的方法之一:術者雙手交叉,右手在上,左手在下,以手掌自第1胸椎開始,沿督脈向下按壓至腰骶部,左手在按壓時稍向足側用力,反復3遍。
這時候再用拇指按壓腰陽關、命門、腎俞、志室、居髎、環(huán)跳、承扶、委中等腰部穴位。
3、腰椎盤突出的按摩手法之抖法
患者俯臥,雙手把住床頭,術者立于患者足側,雙手握住患者雙踝,在用力牽引的基礎上,進行上下抖動,左手掌揉按下腰部,反復進行2～3次。天天做幾遍也是可以治療腰椎間盤突出。
4、腰椎盤突出的按摩手法之斜板法
患者側臥,臥側下肢伸直,另一下肢屈曲放在對側小腿上部。術者站在患者背后,一手扶住病人髂骨后外緣,另一手扶住病人肩前方。同時拉肩向后,推髂骨向前,使腰部扭轉,有時可聽到或感覺到咔嗒響聲。
5、腰椎盤突出的按摩手法之揉按腎俞
取穴:位于腰部,當?shù)诙导幌?左右旁開2指寬處。方法:兩手叉腰,將拇指按在同側腎俞,其余四指附在腰部,適當用力揉按約1分鐘。功效:益氣活血、溫經(jīng)止痛。
5、腰椎盤突出的按摩手法之按壓環(huán)跳
取穴:位于股外側部,側臥屈股,當股骨大轉子最突出點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。方法:以拇指指腹按壓腿部的環(huán)跳2分鐘。功效:祛寒調血、舒筋通絡。
6、腰椎盤突出的按摩手法之按揉風市
取穴:位于大腿外側部的中線上,當腘窩橫紋上7寸?；蛑绷⒋故謺r,中指尖處。方法:用中指指腹按揉腿部的風市約2分鐘,每日兩次。功效:疏風解表、清熱利濕。
7、腰椎盤突出的按摩手法之點按委中
取穴:位于腘窩橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌腱中間,即膝蓋里側中央處。方法:用拇指指尖點壓按揉腿部的委中約2分鐘。功效:行氣止痛、祛風除濕。
按摩對腰椎間盤突出有用嗎
有用。
按摩是治療腰間盤突出的保守治療方法,能夠平衡陰陽,調和臟腑,疏通經(jīng)絡,加強營衛(wèi)氣血功能,從而達到扶正祛邪的作用,對腰間盤突出初次發(fā)作或發(fā)作時間短,椎間盤突出較小,對脊髓或神經(jīng)根壓迫比較輕微,癥狀較輕的患者較好。
腰椎盤突出注意事項是什么
1、定期地進行健康檢查:
定期進行健康檢查,尤其是青少年應注意檢查有無先天性或特發(fā)性畸形,如特發(fā)性脊柱側彎或椎弓崩裂。如有此類情況在以后易發(fā)生腰椎退變而過早出現(xiàn)腰背痛。對于已從事劇烈腰部活動的人,應注意有無發(fā)生椎弓根骨折等,如有這種結構上的缺陷,應該加強背部保護,防止反復損傷。
2、改善姿勢,勞逸結合:
糾正青少年不良的讀寫姿勢;目前青少年由于學習負荷較重,普遍存在不良的讀書寫字姿勢,如果長時間得不到改正,將影響脊柱的正常發(fā)育,可能成為成年后腰背痛的原因。注意自我調節(jié),避免長期做反復固定動作,勞動部門應規(guī)定最大負荷量,避免脊柱過載,以免促使和加速退變。
粗鹽熱敷是一種常見的保健方式，不少熱衷于保養(yǎng)的人們喜愛使用粗鹽熱敷。隨著邁入中年，身體素質不斷下降，很多疾病找上門來，其中就有腰椎盤突出，一般來說年輕時不注意坐姿背姿引起的，所以年輕人不能仗著年齡的優(yōu)勢就隨意作踐自己。粗鹽熱敷對腰椎盤突出有治療效果嗎？
食鹽熱敷也算是中醫(yī)的一種保健治療方法，就和拔罐子刮痧一樣。沒病的時候做一做可以起到健身的作用。食鹽熱敷可以緩解肌肉的痙攣，減輕疼痛。
中醫(yī)用鹽的歷史悠久，認為其性味咸寒，有清熱、解毒、涼血、潤燥、滋陰、通便、止吐等作用。用鹽炮制的中藥多用于補腎固精、利尿和瀉火，可引藥入腎治下部疾病，常見的鹽制藥材有黃柏、知母、補骨脂、橘核等。
喝淡鹽水可以補充體液，夏季在高溫下作業(yè)的人們可喝含鹽汽水來降溫解渴。便秘的人，早晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，可促消化、去口臭、清腸熱、緩解便秘。運動后用溫鹽水泡腳可解除肌肉酸痛，洗澡時在浴缸里加幾把鹽，可消除疲勞，還能止癢。
在一些炎癥的治療中，食鹽可作輔助藥。被蜂、蝎、蜈蚣等毒蟲叮咬后，立即用濃鹽水洗患處，可止痛消腫去毒。沙眼和結膜炎患者，每天清晨用淡鹽水洗眼，有抗炎和明目的作用。秋冬時節(jié)氣候干燥，急慢性咽喉炎、扁桃體炎多發(fā)。咽喉感覺輕微不適時，可在早晨用淡鹽水漱口;當咽喉腫痛時，每天用濃鹽湯漱口五六次，能起到消炎殺菌的效果。
肝氣郁結引起的胃痛，可采用食鹽茴香熱敷。取大茴香31克、小茴香16克，搗碎后加粗鹽1碗(約450克)，一同炒熱后放入布袋內，用毛巾包裹后趁熱熨胃部和背部，可使胃部的痙攣松弛舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的效果。受寒引起的腹痛及急性膀胱麻痹、小便不通時，用粒狀食鹽250克，炒熱后裝入布袋，熱敷腹痛處與小腹部，能起到散寒、止疼、通小便的作用。
好處:活血化淤,加速血液循環(huán),加強局部抵抗力,而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高,肌肉放松,皮膚毛細血管擴張
腰椎間盤突出的病情因為比較嚴重，所以很多患者是在發(fā)病后都會到醫(yī)院去接受治療的，有的人會覺得粗針治療很有效，大家都會選擇粗針，但是像這種疾病的治療，不是想選擇什么就能選擇什么的，不排除一些不正確的治療方法，會造成很大的副作用。
用藥治療
選擇正規(guī)有效、沒副作用的治療方法是關鍵，口服藥物對肝、腎、胃腸有一定的損傷，副作用大。
飲食保健
腰椎間盤突出癥的食療方
1.
穿山龍75克，川草烏20克，威靈仙15克。將上藥加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，將先后煮好的藥水放人煲內，再加小公雞1只去腸雜，同煮熟，臨食時加酒適量(五加皮酒或當歸酒更好)。連肉及湯，分2次服完。適用于寒濕型腰痛，有滋養(yǎng)強壯作用。2.
杜仲20克，威靈仙55克。分別研粉，后混合拌勻，再取豬腰子(豬腎臟) 1--2個，破開，洗去血液，再放入藥粉;攤勻后合緊，共放人碗內，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每日1劑(孕婦忌用)。主治腎虛型腰椎間盤突出癥，有補腎壯骨強腰之作用。3.
茴香煨豬腰：茴香15克，豬腰1個。將豬腰對邊切開，剔去筋膜，然后與茴香共置鍋內加水煨熟。趁熱吃豬腰，用黃酒送服。功效：溫腎祛寒。主治腰痛。4.
絲瓜藤、黃酒。選取1截連根的絲瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黃酒送服。功效：祛風、除濕、通絡。治慢性腰痛。腰椎間盤突出癥最好吃什么
飲食宜清淡，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶等。
腰椎間盤突出癥不宜吃什么
忌肥膩，煙酒。
