粗鹽熱敷治腰椎盤突出
冬季腰椎養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《粗鹽熱敷治腰椎盤突出》，希望能對您有所幫助，請收藏。
粗鹽熱敷是一種常見的保健方式，不少熱衷于保養(yǎng)的人們喜愛使用粗鹽熱敷。隨著邁入中年，身體素質(zhì)不斷下降，很多疾病找上門來，其中就有腰椎盤突出，一般來說年輕時不注意坐姿背姿引起的，所以年輕人不能仗著年齡的優(yōu)勢就隨意作踐自己。粗鹽熱敷對腰椎盤突出有治療效果嗎？
食鹽熱敷也算是中醫(yī)的一種保健治療方法，就和拔罐子刮痧一樣。沒病的時候做一做可以起到健身的作用。食鹽熱敷可以緩解肌肉的痙攣，減輕疼痛。
中醫(yī)用鹽的歷史悠久，認(rèn)為其性味咸寒，有清熱、解毒、涼血、潤燥、滋陰、通便、止吐等作用。用鹽炮制的中藥多用于補(bǔ)腎固精、利尿和瀉火，可引藥入腎治下部疾病，常見的鹽制藥材有黃柏、知母、補(bǔ)骨脂、橘核等。
喝淡鹽水可以補(bǔ)充體液，夏季在高溫下作業(yè)的人們可喝含鹽汽水來降溫解渴。便秘的人，早晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，可促消化、去口臭、清腸熱、緩解便秘。運(yùn)動后用溫鹽水泡腳可解除肌肉酸痛，洗澡時在浴缸里加幾把鹽，可消除疲勞，還能止癢。
在一些炎癥的治療中，食鹽可作輔助藥。被蜂、蝎、蜈蚣等毒蟲叮咬后，立即用濃鹽水洗患處，可止痛消腫去毒。沙眼和結(jié)膜炎患者，每天清晨用淡鹽水洗眼，有抗炎和明目的作用。秋冬時節(jié)氣候干燥，急慢性咽喉炎、扁桃體炎多發(fā)。咽喉感覺輕微不適時，可在早晨用淡鹽水漱口;當(dāng)咽喉腫痛時，每天用濃鹽湯漱口五六次，能起到消炎殺菌的效果。
肝氣郁結(jié)引起的胃痛，可采用食鹽茴香熱敷。取大茴香31克、小茴香16克，搗碎后加粗鹽1碗(約450克)，一同炒熱后放入布袋內(nèi)，用毛巾包裹后趁熱熨胃部和背部，可使胃部的痙攣松弛舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的效果。受寒引起的腹痛及急性膀胱麻痹、小便不通時，用粒狀食鹽250克，炒熱后裝入布袋，熱敷腹痛處與小腹部，能起到散寒、止疼、通小便的作用。
好處:活血化淤,加速血液循環(huán),加強(qiáng)局部抵抗力,而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高,肌肉放松,皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張
ys630.coM延伸閱讀
腰椎盤突出，這種疾病在生活中是很常見的，不管是青少年還是中年都是有可能出現(xiàn)這種情況的，很多還不能夠治愈，治療過后，不小心扭到的時候還是會復(fù)發(fā)的，也是很讓人感到頭疼的一種疾病，大家一定要重視起來，下面來了解一些腰椎盤突出的癥狀。
腰椎盤突出，這種疾病在生活中也是可以預(yù)防的，們一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，不要讓自己的腰部經(jīng)常的受涼，不要總是太勞累，平時腰部的幅度不要活動太大，防止扭到自己的腰，造成腰椎盤突出，這些人們都是可以自己多加注意的。
1.腰椎間盤突出癥的臨床癥狀
根據(jù)髓核突(脫)出的部位、大小以及椎管矢狀徑大小、病理特點(diǎn)、機(jī)體狀態(tài)和個體敏感性等不同，其臨床癥狀可以相差懸殊。因此，對本病癥狀的認(rèn)識與判定，必須全面了解，并從其病理生理與病理解剖的角度加以推斷?，F(xiàn)就本病常見的癥狀闡述如下。
(1)腰痛：95%以上的腰椎間盤突(脫)出癥患者有此癥狀，包括椎體型者在內(nèi)。
①機(jī)制：主要是由于變性髓核進(jìn)入椎體內(nèi)或后縱韌帶處，對鄰近組織(主為神經(jīng)根及竇-椎神經(jīng))造成機(jī)械性刺激與壓迫，或是由于髓核內(nèi)糖蛋白、β-蛋白溢出和組胺(H物質(zhì))釋放而使相鄰近的脊神經(jīng)根或竇-椎神經(jīng)等遭受刺激引起化學(xué)性和(或)機(jī)械性神經(jīng)根炎之故。
②表現(xiàn)：臨床上以持續(xù)性腰背部鈍痛為多見，平臥位減輕，站立則加劇，在一般情況下可以忍受，并容許腰部適度活動及慢步行走，主要是機(jī)械壓迫所致。持續(xù)時間少則2周，長者可達(dá)數(shù)月，甚至數(shù)年之久。另一類疼痛為腰部痙攣樣劇痛，不僅發(fā)病急驟突然，且多難以忍受，非臥床休息不可。此主要是由于缺血性神經(jīng)根炎所致，即髓核突然突出壓迫神經(jīng)根，致使根部血管同時受壓而呈現(xiàn)缺血、淤血、乏氧及水腫等一系列改變，并可持續(xù)數(shù)天至數(shù)周(而椎管狹窄者亦可出現(xiàn)此征，但持續(xù)時間甚短，僅數(shù)分鐘)。臥木板床、封閉療法及各種脫水劑可起到早日緩解之效。
上面給大家介紹了一些關(guān)于腰椎盤突出的癥狀，希望大家可以多多的了解，避免腰椎盤突出這種疾病纏繞到自己的身上，還可以多多的學(xué)習(xí)一些預(yù)防腰椎盤突出的知識，這樣讓我們的腰部健康更加有保障，人們一定要學(xué)會愛護(hù)自己，愛護(hù)自己的身體。
腰椎間盤突出的人在生活當(dāng)中一定要正確的護(hù)理，否則對自己的生活工作都會造成各種不良的影響，而腰椎間盤突出患者也要注重生活當(dāng)中的一些運(yùn)動鍛煉，像仰臥抬起骨盆或者是側(cè)臥抬腿等，這些運(yùn)動都不可少。
(1)仰臥抬起骨盆 仰臥位雙膝屈曲，以足足和背部作支點(diǎn)，抬起骨盆，然后慢慢落下，反復(fù)20次。該動作能矯下骨盆前傾，增加腰椎曲度。
(2)抱膝觸胸 仰臥位雙膝屈曲，手抱膝使其盡量靠近胸部，但注意不要將背部弓起離開床面。
(3)側(cè)臥位抬腿 側(cè)臥位，上側(cè)腿可伸直，下側(cè)膝微屈，上側(cè)腿側(cè)抬起，然后慢慢放下，反復(fù)數(shù)十次。
(4)爬行與膝觸肘雙膝及上肢撐起俯臥，腰部放松核發(fā)慢慢上沉，重得10次后，一側(cè)下肢伸直，屈膝使其盡量觸及同側(cè)肘關(guān)節(jié)。重復(fù)15次。
(5)直腿抬高 仰臥位，將雙手壓在臀下，慢慢抬起雙下肢，膝關(guān)節(jié)可微屈，然后放下，重復(fù)15次。
(6)壓腿 坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，軀干前傾壓向伸直的下肢，然后交換成另一下肢。此動作也可在站位進(jìn)行，下肢放在前面的椅背上。
(7)膝仰臥起坐 仰臥位，雙膝屈曲，收腹使軀干抬起，雙手觸膝。
腰椎間盤突出是一種非常常見的疾病，如果病癥不是特別嚴(yán)重的話可以適當(dāng)進(jìn)行性生活，但是整個過程中一定要注意姿勢，動作不能過大，還不能過于頻繁等，否則的話會加劇病情。專家表示，腰椎間盤突出患者不能睡軟床、不要長期久坐、不要長期彎腰、不要彎腰揀東西和提重物等。
一、腰椎盤突出可以同房嗎?
如果性生活姿勢不當(dāng)，或過于頻繁，或動作過大，不但可引起腰痛，而且可引發(fā)腰椎間盤突出癥，尤其是有腰椎間盤突出癥病史的人，更容易誘發(fā)。性生活可以使精神和肉體上產(chǎn)生輕松愉快的感覺，只要時間不是太長，姿勢正確，對腰椎不會產(chǎn)生不良影響。但是，如果性生活姿勢不當(dāng)，或過于頻繁，或動作過大，不但可引起腰痛，而且可引發(fā)腰椎間盤突出癥，尤其是有腰椎間盤突出癥病史的人，更容易誘發(fā)。
二、 腰椎間盤的保健方法
1、不要睡軟床
避免過分柔軟的臥具，注意臥位。我們正常脊柱有一個“S”形的生理彎曲度，睡覺時姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟，均不利于脊柱的生理彎曲度。過軟的床在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀，影響腰椎的生理曲線，使腰椎問盤受力不均。易導(dǎo)致腰肌緊張，僵硬，血液循環(huán)不暢。因此，睡覺時枕頭高度和床墊軟硬度要適中，過去人們認(rèn)為選用木板床較為合適，現(xiàn)在認(rèn)為質(zhì)地較硬的棕墊或席夢思也可滿足要求。應(yīng)將被褥鋪墊得松軟舒適，以求最大程度維持腰椎的平衡。
2、不要長期久坐
長期從事坐位工作，如長期伏案工作者、司機(jī)、工廠流水線工人等，腰背痛發(fā)病率高。長期久坐，腰椎處于后彎狀態(tài)，腰部肌肉韌帶均處在緊張狀態(tài)，腰椎間盤承受的壓力增大10倍。腰肌和腰部韌帶的長期緊張，就會出現(xiàn)慢性勞損，對腰部的穩(wěn)定性和保護(hù)性下降，同時，久坐后腰椎間盤的超負(fù)荷造成腰椎間盤退變，就容易在外力的作用下使椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。因此堅(jiān)持工間操或工作時間變換體位很有意義
3、不要長期彎腰
有些工作需要長期彎腰用力，如木工刨木、農(nóng)民鋤地等，在這些工作中，腰椎間盤承受壓力較一般站立時增大一倍以上!如從井中彎腰提水時，腰部壓力可增高5倍!因此，長期彎腰工作的腰背痛發(fā)病率高，椎間盤突出癥的發(fā)病率亦高。
4、不要彎腰揀東西和提重物
腰椎間盤在上下兩個椎體間，處于前寬后窄狀態(tài)，突然彎腰揀東西不利于腰椎間盤回納。搬提重物常會單側(cè)身體用力，也不利于腰椎間盤，所以揀東西時應(yīng)該先蹲下。
5、不要貪涼
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)水腫和發(fā)炎，腰背部肌肉緊張，整個腰部血液循環(huán)下降，神經(jīng)對外界刺激的敏感性加強(qiáng)。涼風(fēng)的刺激不利于腰部血液流通，刺激神經(jīng)而加重腰椎間盤突出癥狀，使疼痛加重，因此要注意腰部的防寒保暖。
手術(shù)治療疾病是很常見的，對一些頑固疾病在，都是需要選擇手術(shù)治療方法，這樣對疾病改善，才會有很好的幫助，但是對手術(shù)方法并不是所以疾病都是使用相同方式，根據(jù)疾病種類不同，使用的方法也是有著一些區(qū)別，所以手術(shù)之前，也是需要進(jìn)行了解，那腰椎盤突出微創(chuàng)手術(shù)如何呢?
對腰椎盤突出微創(chuàng)手術(shù)是怎么樣的呢，也是很多人不太了解的，因此患者在選擇之前，也是需要對這樣的手術(shù)方法進(jìn)行很好認(rèn)識，使得選擇的時候，都是可以放心的進(jìn)行。
腰椎盤突出微創(chuàng)手術(shù)：
微創(chuàng)治療介于保守治療與手術(shù)治療之間在科技的發(fā)展、治療的突出上產(chǎn)生的治療方法。它能夠快速的治療腰間盤突出，并徹底根除，也沒有開放性手術(shù)的危險(xiǎn)，卻有著比開放性手術(shù)更佳的效果。這種方法治療腰椎間盤突出還有這其他不能比擬的優(yōu)勢:
微創(chuàng)治療三大優(yōu)勢:一:直接消除病變組織，療效立竿見影。在CT監(jiān)控下，將0.5毫米細(xì)針準(zhǔn)確地放置到發(fā)病部位，進(jìn)行熱凝控溫治療，從根本上解除突出物的壓迫，使病人的癥狀很快消失或減輕;
二:安全性高，不傷及正常的機(jī)體組織。電腦影像監(jiān)控，可以避開神經(jīng)、血管等重要結(jié)構(gòu)。精確控制損傷灶的范圍，只對突出部分進(jìn)行熱凝，而不損傷正常髓核和周圍神經(jīng);
三:損傷較小，無痛苦和并發(fā)癥，總體費(fèi)用低。1)僅有0.5毫米創(chuàng)口，能快速愈合;2)整個治療過程不用麻藥、鎮(zhèn)痛藥、抗生素、激素，對人體無任何副作用;3)相對于傳統(tǒng)開刀手術(shù)，費(fèi)用減少了一半之多。
成都八一骨科醫(yī)院本著為每一位患者負(fù)責(zé)的宗旨，引進(jìn)多種微創(chuàng)治療技術(shù)，組成“微創(chuàng)一針”，體系包含:射頻熱凝靶點(diǎn)術(shù)、椎間盤微創(chuàng)經(jīng)皮切吸術(shù)、德國三氧靶點(diǎn)消融術(shù)、椎間孔鏡椎間盤摘除術(shù)等等多種治療技術(shù)。本體系治療腰椎間盤突出最小創(chuàng)傷口為0.5mm，最大創(chuàng)傷口也只有1.5cm，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、無并發(fā)癥是微創(chuàng)治療的特點(diǎn)優(yōu)勢。該院的醫(yī)生還會根據(jù)每一位患者的實(shí)際病情，量身定制最適合、最佳的治療方法，力爭最大程度的為患者減少治療傷害，降低治療費(fèi)用。
通過以上介紹，對腰椎盤突出微創(chuàng)手術(shù)也是有著一些了解，那對這樣手術(shù)方法，在使用上，也是要看患者疾病情況，這樣對患者身體各方面，都是有著很好的幫助作用，所以選擇的時候，也是要根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行使用最佳。
腰椎盤突出怎么治療
1、腰椎盤突出怎么治療
說到腰間盤突出怎么治療,西醫(yī)上有比較多的療法選擇,比如常見的牽引療法、物理療法、西式手法治療、藥物治療以及局部封閉療法等等。作為常見的骨科疾病,中醫(yī)方法也不少,無需藥物,都是一些常見的按摩推拿手法,還可以輔助捏跟腱、抖腿、牽拉等等進(jìn)行治療。
2、腰間盤突出的護(hù)理
腰間盤突出的護(hù)理在飲食上很有講究,一些食療的偏方可以調(diào)節(jié)腰間盤不適的癥狀。此外腰間盤突出要戒煙酒,不要食用肥膩的食品,多吃清淡含鈣較高的食物。另外,腰間盤突出者宜睡硬板床,腰間要注意保暖,要適當(dāng)休息不要過度勞累等等。
3、中醫(yī)怎么治療腰椎盤突出
腰脫急性期一般在臥床休息基礎(chǔ)上,采用中藥外敷加溫透治療,并內(nèi)服中藥盤龍七片、七厘散等,以達(dá)到止痛目的。
緩解期則可進(jìn)行針灸、推拿、牽引及快速三圍牽引(即牽引的同時進(jìn)行腰椎小關(guān)節(jié)的調(diào)整)。已經(jīng)突出的髓核是很難復(fù)位的,即使勉強(qiáng)復(fù)位也不可能達(dá)到原位。而牽引和推拿可改善髓核與神經(jīng)根的關(guān)系,從而緩解癥狀。此外,還可進(jìn)行音頻電療等調(diào)整療法。
恢復(fù)期則以功能訓(xùn)練為主,多做腰背肌肉背伸練習(xí),以增強(qiáng)腰背肌肉力量,加強(qiáng)對腰椎的支撐和保護(hù)作用。
經(jīng)上述方法綜合治療,約90%的患者病情可緩解,約30%患者可痊愈。
誘發(fā)腰椎間盤突出的病因
病因一:年齡因素
隨著年齡的增長,人體的腰椎由于運(yùn)動磨損無法避免地會出現(xiàn)出現(xiàn)退行性改變。通過拍片便可以發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)六十歲以上的老年人的腰椎都會有骨刺的形成或是椎間隙狹窄等退變老化現(xiàn)象。
病因二:外傷因素
通過多年的臨床觀察,發(fā)現(xiàn)患者在少年時代或是年輕時。腰部受到過外傷并傷害到腰椎,那么到中年以后有可能成為誘發(fā)腰椎骨質(zhì)增生的一大主要原因。
病因三:不良姿勢
近年來,有眾多的年輕人也患有腰椎疾病,這主要是因?yàn)榛颊唛L時間維持一個姿勢不活動,而且姿勢不正確所導(dǎo)致的。另外假如常常睡軟床并長時間睡眠姿勢不正確的話,也會導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生的發(fā)生。
病因四:勞損因素
這種疾病的發(fā)生除了與年齡的變化有關(guān)外,該疾病還與慢性勞損有著密切的關(guān)系。假如腰椎長期受到反復(fù)勞損或是過度活動等不良因素的刺激,就有可能會加速腰椎的退變,從而導(dǎo)致腰椎間盤突出,腰椎骨刺的形成不斷增大等現(xiàn)象。
腰椎間盤突出的全身癥狀
1、腰背部疼痛:這種疼痛出現(xiàn)在腿痛之前,亦可同時出現(xiàn)。疼痛主要在下腰部或腰骶部,疼痛的原因主要是因?yàn)樽甸g盤突出后刺激了纖維環(huán)外層和后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維所產(chǎn)生。疼痛部位較深,難以定位,一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。
2、下肢放射性疼痛:由于腰椎間盤突出多發(fā)生在腰4、5和腰5骶1椎間隙,而坐骨神經(jīng)正是來自腰4、5和骶1-3神經(jīng)根,所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經(jīng)痛或先有臀部開始,逐漸放射到大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)、足背及足底外側(cè)和足趾。中央型的突出常引起雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛。當(dāng)咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內(nèi)壓增高時傳電般的下肢放射痛加重。
3、麻木及感覺異常:腰椎間盤突出后,可造成神經(jīng)根接觸區(qū)域的局部性壓迫和牽扯性壓迫,使神經(jīng)根本身的纖維和血管受壓而導(dǎo)致缺血缺氧,故受累神經(jīng)根支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛、麻木等異常感覺。
