腰后背中間疼怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。怎樣才能實現(xiàn)科學的養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“腰后背中間疼怎么回事”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
腰后背中間疼，是腰椎病的典型癥狀。腰椎對于人體的行動能力而言，有著極其重要的意義，所以一旦犯病，就要及時進行治療，治療的方法有物理治療、藥物治療以及手術(shù)治療。當然，在治療結(jié)束后，患者還要在日常生活中做好護理工作，這樣才能使患者更好的恢復健康。
一、腰椎病的治療方針
多為對癥治療：
物理療法：包括按摩推拿、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等，以達到消炎止痛、活血化淤的目的。
藥物療法：包括吃藥、貼膏藥等，消炎消腫、止痛、活血化淤的作用。封閉療法:主要起到消炎止痛、改善血液循環(huán)的作用。
手術(shù)治療：對于診斷明確，有手術(shù)適應(yīng)證者，嚴重影響生活、工作和休息者，經(jīng)非手術(shù)療法無效者。
二、腰椎病的日常護理方法
1、衣服要及時增減，冬天注意保暖
腰椎病的護理，患病以后體質(zhì)虛弱，特別在冬春季更容易感冒，一旦感冒，便會加深病情。因此，要及時增減衣服，以防感冒。尤其是老年人抵抗力差，天冷風寒時應(yīng)穿得暖和些，以避風寒。注意防寒也是腰椎病的護理方法中關(guān)鍵的措施。
2、注意合理的飲食營養(yǎng)
腰椎病的護理，及時補充維生素和無機鹽對腰椎病康復促進作用很大。其中維生素A，有增強身體抗病能力的作用；維生素B和C可提高體內(nèi)各代謝過程，增進食欲，健全肺和血管等組織功能；如有反復咯血的病人，還應(yīng)增加鐵質(zhì)供應(yīng)，多吃綠葉蔬菜、水果以及雜糧，可補充多種維生素和礦物質(zhì)。病情較重的腰椎病的護理中要注意應(yīng)多吃些清淡、可口、營養(yǎng)豐富、容易消化的食物。應(yīng)忌食刺激性食物及辛燥生痰之食物。
3、保持樂觀的情緒
腰椎病的護理，患病期間，病人往往顧慮重重，悶悶不樂，而憂慮苦悶只能使病情加深。因此腰椎病的護理要多設(shè)法解除精神負擔，使病人多想多做一些愉快的事。如聽聽音樂，衛(wèi)生知識的廣播；適當看看電視節(jié)目或小說，但時間不要太長，也不要連續(xù)看，按照自己的興趣愛好和可能的條件，還可以打打撲克，下象棋等?？傊那橐淇?，娛樂要有節(jié)制，使病人始終保持樂觀、穩(wěn)定的情緒。
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倆胸中間疼也就是胸口正中間疼痛，這是一種比較常見的癥狀表現(xiàn)，當出現(xiàn)有疼痛不適情況時朋友們都比較擔憂，害怕是一些疾病導致，那么兩胸中間疼到底是怎么回事兒呢？接下來就為朋友們詳細介紹，如果目前正在受這種情況困擾的朋友們可以閱讀以下內(nèi)容，會有幫助的。
方法/步驟
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胸部肌肉拉傷。這通常是由于過度勞動或舉超負荷重物引起，這種情況引起的胸口疼問題不大，只需休息注意不要超負荷舉重物即可
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心理暗示造成。有不少患者，在得知自己得了某種疾病后，總會覺得自己這里也不舒服那里也不舒服，總感覺自己有這些疾病的病癥，可以說是心理暗示，也可以說是心理疾病
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胃腸疾病導致。出現(xiàn)胸腹疼痛、心口痛首先應(yīng)該做胃鏡檢查是否是有胃病，消化道潰瘍、反流性胃炎、胃痙攣導致導致的胃痛有時候會輻射到胸腹位置，導致出現(xiàn)胸口痛的癥狀。
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肋軟骨炎引起：肋軟骨炎是一種常見的疾病，臨床中最常見的是非特異性肋軟骨炎，主要的癥狀表現(xiàn)就是胸部(乳房以上)疼痛，偶有肩胛骨和背部疼痛，有時呼吸時有上述部位疼痛癥狀。是較常見的胸壁疼痛疾病之一。
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肋骨骨折導致。如果有肋骨骨折，首先疼痛比較明顯，不論你安靜還是運動，都會痛，不過運動的時候疼痛比較明顯。其次，骨折的時候，還會伴有胸悶的感覺，有時候會出現(xiàn)腫脹。
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其他疾病引起。多見于肋骨神經(jīng)痛、心臟病、肺部疾病和肝臟疾病，說道肝臟疾病，這就牽扯到乙肝了，眾所周知，乙肝患者常會出現(xiàn)肝臟受損的情況，肝臟受損會引起肝臟及周邊臟器病變，會牽扯到肝包膜上，而肝包膜上有神經(jīng)線，這就可能會延遷至胸口導致胸口疼痛，多集中于人體右側(cè)
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從上文可以看出，胸口正中痛是有多種原因的。如果出現(xiàn)這種癥狀，不能盲目的吃藥和治療，首先應(yīng)該查明原因，清除病因后再對癥處理。另外，平常運動的時候，要保護好自己，不要輕易使自己受傷。
在半夜出現(xiàn)有后背疼的情況是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的了，出現(xiàn)有這種情況對于人們的生活影響很大尤其是睡眠影響，長此以往會把人的身體搞垮掉，因此就需要人們詳細地了解一下其原因，然后再采取一些有效的措施來調(diào)理治療了。那么下面就來詳細介紹一下半夜后背疼是怎么回事？
這種情況多半是強直性脊柱炎，也可以是類風濕性關(guān)節(jié)炎或過度勞累引起的軟組織疼痛，需要結(jié)合相應(yīng)的檢查明確診斷這種情況，可以化驗一下風濕系列，做個脊椎的CT檢查看一下，是否有上述情況，先明確診斷，如果是類風濕引起的，需要抗風濕治療，并使用慢反應(yīng)藥物，抑制關(guān)節(jié)變形。
強直性脊柱炎常見于16～30歲青年人，男性多見，40歲以后首次發(fā)病者少見，約占3.3%。本病起病隱襲，進展緩慢，全身癥狀較輕。早期常有下背痛和晨起僵硬，活動后減輕，并可伴有低熱、乏力、食欲減退、消瘦等癥狀。開始時疼痛為間歇性，數(shù)月數(shù)年后發(fā)展為持續(xù)性，以后炎性疼痛消失，脊柱由下而上部分或全部強直。強直性脊柱炎的癥狀常出現(xiàn)駝背畸形。女性病人周圍關(guān)節(jié)受侵犯較常見，進展較緩慢，脊柱畸形較輕。意見建議：建議可以風濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化的檢查，阻斷病情發(fā)展，同時患者要注意不要睡地板、吹空調(diào)、沖涼水澡、過度勞累、生氣等，否則會加重病情而影響疾病的恢復。
治療:
第一個是首先要明確診斷，我們可以檢查一下HLAB27這個基因位點，90%的強直患者這個基因都是為陽性的。第二個是規(guī)律的用藥，常用的一些藥物主要是急性期的抗炎止痛非載體類的藥物，比如說美羅昔康，雙氯芬酸鈉這些，還有就是預防關(guān)節(jié)的破壞畸形，以及腰椎關(guān)節(jié)的融合這種情況。這個藥物代表可以有柳氮磺胺吡啶，目前來說療效最好以及副作用最小的還是生物制劑。比如說類克強克一賽普這些生物制劑的治療，強直性脊柱炎除了藥物治療以外，一定要有一定的運動鼓勵多活動，其中以游泳作為一個最佳的運動方式。
后背疼是比較常見的現(xiàn)象，大多數(shù)人再出現(xiàn)后背疼的時候，往往不會重視，認為自己多休息就好了，其實有些后背疼可能是受涼引起的，這個時候一定要注意保暖，這種后背疼一般可不必太擔心，但是有時候有些后背疼是疾病導致的，想要確診最好是去醫(yī)院檢查一下，明確病因后針對性的治療。
后背疼怎么回事?
很多人都以為后背痛沒什么大不了，只是再平常不過的事情。
可是據(jù)臨床統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，七成人所患的“后背痛”毛病最終被確診為腰椎疾病，而且一部分人甚至因勞損過度而致殘，由此可見后背痛可不是簡單的小事。
一般情況下，因為勞累引起的后背疼痛會在休息三天左右的時間消失，若休息或按摩后，后背痛不僅沒消失，反而愈發(fā)嚴重，朋友們可一定要注意了!到底后背痛是怎么回事?
1、強直性脊柱炎
可以說強直性脊柱炎是導致部分人群出現(xiàn)后背痛的主要原因之一，而且這種病癥的致殘率非常高。因此專家提醒患者，一旦發(fā)現(xiàn)有后背痛以及其他的異常情況，就必須要立即前往醫(yī)院進行詳細的檢查以及治療。患有強直性脊柱炎的患者經(jīng)常會出現(xiàn)有坐骨神經(jīng)痛反復發(fā)作以及左右輪換痛的現(xiàn)象，這些都是這個病癥最常見的癥狀，因此患者在平時應(yīng)該提高警惕。
除此之外這部分患者在平時生活中還經(jīng)常會出現(xiàn)有背腰疼痛或僵硬感的癥狀，而且骶髖關(guān)節(jié)x線片有輕微改變，通過這些癥狀都可以確診為早期強直性脊柱炎的癥狀。
2、頸椎病引起的后背疼痛
頸椎病發(fā)生在頸椎，怎么會引起后背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。
當頸椎發(fā)生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支，就會導致出現(xiàn)背痛。事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的癥狀表現(xiàn)。
3、頸部扭傷和落枕引起后背疼痛
由于頸部活動不當，或睡眠體位不良導致局部肌肉被扭傷，傷痛牽扯背部肌肉，病史較短，壓痛點固定且位于肌肉損傷部，以肩胛內(nèi)上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸背部活動受限明顯。
3.早期強直性脊柱炎
還有就是一些患有早期強直性脊柱炎的患者，在平時生活中經(jīng)常會出現(xiàn)有不同情況的背痛情況，因此這部分患者在平時生活中一定要特別的注意，一旦有后背疼的情況就應(yīng)該馬上引起重視。這部分患者的癥狀有慢性泛發(fā)性或持續(xù)性背腰痛，除此之外還存在有棘突壓痛的現(xiàn)象，如果癥狀比較嚴重的患者，還會出現(xiàn)有散在性壓痛以及晨起后背腰部僵痛的情況。
而在后仰時后背以及腰部疼痛的癥狀更加的明顯，而在適當活動后這些不適的癥狀基本可以得到有效的緩解。強直性脊柱炎患者在久站或行走易疲倦，并且還會伴有絞鎖痛的癥狀。
4、風濕引起的后背疼痛
風濕病多是自身免疫性疾病，發(fā)病隱蔽而緩慢，病程較長，侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織，可引起一定程度的后背疼痛，天氣陰涼、風寒潮濕、后背疼痛加重。
5、肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎會引起肩關(guān)節(jié)疼痛，隨著病情的發(fā)展，疼痛范圍會不斷加大，部分患者會出現(xiàn)后背疼痛。
6、功能性原因
還有部分患者的背部疼痛原因是功能性原因所致，在醫(yī)學上又稱作為物理原因或原發(fā)性病因，這是最容易導致患者出現(xiàn)有后背疼痛的原因。通常情況下人體背部結(jié)構(gòu)的損壞是最不容易被察覺的，而一旦有所察覺的時候通常病癥都已經(jīng)比較嚴重了。而導致后背功能性損壞的原因有很多，多半以生活方式、姿勢不當或是心理壓力引起的。
我們?nèi)梭w的背部伸肌在一個人一天的運動中幾乎沒有主動用力的動作，而很多時候都處在被動拉長中，在這種情況下起著維持人體運動平衡和協(xié)調(diào)的作用?？梢哉f人體的背部肌肉是工作時間最長的，因此很容易出現(xiàn)有酸、脹、痛、麻等不適癥狀。
7、器官性原因
還有一方面因素就是器官損壞所導致的后背疼痛，通過x光照射以及掃描可以發(fā)現(xiàn)，這部分患者多半都存在有器官受損、腫瘤等因素，這些都是導致患者后背不適的原因。還有就是傳染、器官退化等，這些都會影響脊柱的結(jié)構(gòu)。
緩解后背疼的方法
1、做瑜伽緩解后背疼痛，瑜伽不但能靜心養(yǎng)神瘦身，由于伸展的動作還能緩解后背的疼痛。每周最少做一次瑜伽，每次40-90分鐘，堅持三個月，后背疼痛的情況會有所改進。做瑜伽的效果好又健康，遠優(yōu)于吃藥或者理療。伸展對于治療背部疼痛與瑜伽同樣有效，但最主要的鍛煉部位是軀干和腿部。
2、按摩后背緩解疼痛，每次每個穴位可以按摩10分鐘，每天具體次數(shù)可以根據(jù)緩解情況來定，后背疼痛較厲害就每天3、4次，緩和一些的時候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以幫助刺激肺部、心臟、以及理血、寬中和胃。按摩下背部的肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴，可以刺激肝臟、膽囊、健脾、和胃、化濕。
3、靠墻站增加背部的肌肉力量以緩解后背疼痛，背靠著墻站直，兩側(cè)的肩胛骨盡量向墻面靠攏，每次堅持3分鐘左右，這樣做有助于肌肉力量得到增長能幫助預防和減輕后背疼痛。
4、放松身心減輕壓力，保持心理健康對于避免后背疼痛也有相關(guān)性。當人們處于焦慮狀態(tài)時，人體就會做出“戰(zhàn)斗或逃跑”的反應(yīng)，導致肌肉緊繃，做好了行動的準備，所以精神緊張和壓力大的人更有可能出現(xiàn)后背疼痛的癥狀。
快節(jié)奏的生活，導致很多人平時經(jīng)常性的飲食不規(guī)律，不良的生活習慣等，這些都是很容易引起胃病的，胃病的種類通常是很多的，如果想要治療胃病，在平時一定要查清楚病因，像有些人平時不僅胃不好，而且還出現(xiàn)了后背疼痛的現(xiàn)象，一般像這種情況是怎么一回事呢?
胃不好后背疼怎么回事?
胃不好和后背疼這是兩個概念，如果要是說胃不好就是胃部的疼痛還有進食不舒服，伴隨著后背的這種疼痛、酸痛，有一部分胃癌是有這個癥狀的，尤其是賁門和食管相接部位的它會表現(xiàn)為胸骨后的燒灼樣的疼痛，反射到后背，有一部分這種胃癌。還有一部分就是良性疾病，像賁門、食管的這種炎癥，還有一些食管裂孔疝，它都有可能會出現(xiàn)這種后背的不適感，你這種情況出現(xiàn)了，那當然還有一部分胃癌已經(jīng)出現(xiàn)胸部轉(zhuǎn)移了，這時候肯定會出現(xiàn)疼痛。
所以癥狀不能診斷這個疾病。一定要有相對應(yīng)的這種診斷的方法。比方說你做一個胸片或者是胃鏡，做一些這種檢查，那么相對來說會更指導診斷。
腸胃不好的原因
1、生活作息不正常
還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
2、吃的太快
會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
3、飲食不衛(wèi)生
有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
4、吃的太油膩，造成腸道不易消化
高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。
5、生理年齡老化
造成腸道消化器官機能退化。
雖然酒產(chǎn)品中含有大量的酒精，能夠起到暫時麻痹人體神經(jīng)的作用，但是多喝酒對人體畢竟是有害的，喝酒過度甚至會引發(fā)酒精中毒。而喝酒和抽煙一樣，也是會使人上癮的，有一些喝酒上癮的人在吃飯的時候都要喝一點酒。可是喝完酒之后發(fā)現(xiàn)自己的后背產(chǎn)生疼痛，是怎么回事呢?
反流性食管炎(RE)是由胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的食管炎癥性病變，內(nèi)鏡下表現(xiàn)為食管黏膜的破損，即食管糜爛和(或)食管潰瘍。反流性食管炎可發(fā)生于任何年齡的人群，成人發(fā)病率隨年齡增長而升高。西方國家的發(fā)病率高，而亞洲地區(qū)發(fā)病率低。這種地域性差異可能與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)。但近二十年全球的發(fā)病率都有上升趨勢。中老年人、肥胖、吸煙、飲酒及精神壓力大是反流性食管炎的高發(fā)人群。
預防
1.忌酒戒煙：由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重反流;酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。
2.注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食后反流癥狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內(nèi)容物反流。
3.晚餐不宜吃得過飽，避免餐后立刻平臥。
4.肥胖者應(yīng)該減輕體重。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液反流，特別是平臥位更嚴重，應(yīng)積極減輕體重以改善反流癥狀。
5.保持心情舒暢，增加適宜的體育鍛煉。
6.就寢時床頭整體宜抬高10～15cm，對減輕夜間反流是個行之有效的辦法。
7.盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。
8.應(yīng)在醫(yī)生指導下用藥，避免亂服藥物產(chǎn)生副作用。
一般情況下引起后背疼的原因是很多的，有可能是脊柱的問題，也有可能是勞累導致，還有可能是膽囊炎導致的，后背疼痛，累，還有可能是胸椎退變導致的，不管是哪種原因引起的后背疼，如果想要確診疾病，最好是去醫(yī)院檢查一下，平時可以通過熱敷或者是推拿按摩來緩解疼痛。
膽囊炎的癥狀
急性膽囊炎最早的表現(xiàn)就是疼痛，而且疼痛一般都會放生在吃過高脂肪食物之后，而且多半會發(fā)生在夜里，大部分的原因都是引起前一天晚上暴飲暴食或者是吃了太多高脂肪的食物，從而導致的，右上腹劇烈疼痛，而且還會慢慢放射到右側(cè)的肩部。
慢性膽囊炎緩解期有時可無任何癥狀，或是只有輕微的消化不良癥狀。如果進食高脂或油膩食物后，消化不良癥狀加重，右上腹出現(xiàn)鈍痛或不適感，需懷疑膽囊炎的可能。
那么，通過上文的內(nèi)容，我們已經(jīng)了解到了，關(guān)于膽囊炎它膽囊炎分為急性膽囊炎和慢性膽囊炎，這兩者的病發(fā)原因比較詳細，但膽囊炎的臨床表現(xiàn)癥狀也有所不同，關(guān)于急性膽囊炎和慢性膽囊炎，它們的癥狀分別如下：
膽囊炎的臨床表現(xiàn)
1.腹痛
約85%的急性膽囊炎患者以右上腹痛為主要癥狀，腹痛多呈持續(xù)性，可陣發(fā)性加劇，并向右肩背放射：慢性膽囊炎的腹痛常呈反復發(fā)作性，多為隱痛、脹痛。
2.發(fā)熱
急性膽囊炎發(fā)熱一般在38～39℃，多無寒戰(zhàn)。
3.惡心、嘔吐
以急性膽囊炎多見。
4.腹脹、噯氣及厭油膩等消化不良癥狀
急、慢性膽囊炎患者均可出現(xiàn)，但以慢性膽囊炎更多見。
5.黃疸
約10%的急性膽囊炎患者可出現(xiàn)輕度黃疸，可能是膽總管下端括約肌痙攣或感染擴散至膽道系統(tǒng)所致。
膽囊炎的原因
1、不良生活習慣
有些患者平時的時候不注意飲食營養(yǎng)和體育鍛煉,導致身體抵抗力和免疫力低下,這樣就很容易發(fā)生感染,如果感染到了膽囊,那么就會形成膽囊炎。
2、感染因素
全身感染或局部病灶之病菌經(jīng)血行、淋巴、膽道、腸道,或鄰近器官炎癥擴散等途徑侵入,寄生蟲的侵入及其帶入的細菌等均是造成膽囊炎的重要原因。
3、化學性因素
膽汁潴留于膽囊,其中高濃度的膽鹽,或胰液返流進入膽囊,具有活性的胰酶,均可刺激膽囊壁發(fā)生明顯炎癥變化。在一些嚴重脫水者,膽汁中膽鹽濃度升高,亦可引起急性膽囊炎。
膽囊炎不能吃什么
1.高脂肪食物不要碰
膽囊炎往往會發(fā)生在飽食后的晚上或者是清晨，特別是吃了過多的脂肪后會癥狀加重，這是因為消化脂肪需要大量的膽汁，而由于膽囊炎的存在，膽汁分泌受到了影響，所以會出現(xiàn)膽囊部位的疼痛，慢性膽囊炎在飽食脂肪后，會出現(xiàn)隱痛，并且會伴隨著消化不良的癥狀，比如噯氣，腹脹等，所以患有膽囊炎的患者應(yīng)該保持脂肪攝入在每日40-50克之間，肥肉、油炸雞蛋、豬油、黃油、奶油等不要去碰，炒菜要選擇植物油。
2.酸性食物不要碰
醋、楊梅、山楂、檸檬等酸性食物不要碰，因為這些食物會造成十二指腸以及胃分泌膽囊素，造成膽囊的收縮，從而會引起膽絞痛。
3.多冷或者是過熱的食物不要碰
過熱的湯湯水水，過冷的食物，比如冰激凌、雪糕、冰鎮(zhèn)的飲料、啤酒等都不要去碰，因為過于冷或者是過于熱都會造成膽道括約肌的痙攣，導致膽囊區(qū)域的隱痛或者是絞痛，所以過冷或者是過熱的食物不適宜膽囊炎患者食用。
4.糖類不要碰
因為糖類能夠使得β-細胞分泌胰島素，胰島素的分泌能促進膽固醇的增加，導致膽汁中膽固醇處于飽和狀態(tài)，從而引起膽結(jié)石的發(fā)作。
5.辛辣刺激性食物不要碰
辛辣刺激性食物能夠刺激胃以及十二指腸物增加，刺激膽囊素生成，使得膽道以及括約肌痙攣，造成膽汁排出受阻，從而引起膽絞痛。
6.高膽固醇食物不要碰
高膽固醇的存在會需要膽囊分泌大量的膽汁來進行代謝，如果膽汁分泌不多，會使得膽固醇變成膽結(jié)石，所以限制膽固醇的攝入能夠減輕膽囊的負擔，減少膽結(jié)石的發(fā)生。膽固醇比較高的食物有：豬腦、牛腦、豬腰、豬肝、鴨肝、牛肝、羊肝、豬肚、豬心、雞鴨內(nèi)臟等。
總結(jié)：對于膽囊炎患者來說，在飲食上一定要注意，不要多吃高脂肪的動物肉、肝臟，也不要多吃甜的、酸的食物，辛辣刺激的食物，飲食一定要清淡，不能太過于刺激，而且在發(fā)現(xiàn)膽囊炎之后，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，要多加鍛煉。
左側(cè)腰窩疼痛是比較常見的一種癥狀，很多從事售貨的女性朋友都會出現(xiàn)這樣的反應(yīng)，甚至一些長期負重的男性朋友也遭遇此病困擾。引發(fā)該種癥狀最常見的疾病便是腰部疾病，比如說腰肌勞損，但是還需要去專業(yè)醫(yī)生那里確診才行，建議患者弄清病因是王道。
引起左邊腰窩疼的原因
1、腰肌勞損
長期從事站立操作諸如紡織、印染、理發(fā)、售貨等工作的婦女，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經(jīng)常背重物，腰部負擔過重，易發(fā)生脊椎側(cè)彎，造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰痛。
2、泌尿系統(tǒng)感染
由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛門，常有大腸桿菌寄生，加之女性生理方面的特點，尿道口污染的機會較多，若忽視衛(wèi)生，則容易發(fā)生泌尿系感染。腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多，表現(xiàn)為腰部脹痛、嚴重者沿輸尿管放射至會陰部。除泌尿系統(tǒng)感染外，泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾患，亦會引起腰痛。
3、生殖器官疾病
女性的生殖器官在一生中要行經(jīng)四百次左右，還負擔著懷孕、分娩等使命;有的婦女還經(jīng)歷流產(chǎn)、節(jié)育手術(shù)等。故生殖器官炎癥的發(fā)病率較高，如輸卵管炎、盆腔炎等。這些炎癥容易并發(fā)腰痛，子宮后傾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴重生殖器官疾患，都會引起壓迫性牽連性腰痛。
4、受涼、風濕等
這種婦女，多因在月經(jīng)期、分娩和產(chǎn)后受風、濕、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發(fā)腰痛。若腰部曾扭傷，可能發(fā)展為椎間盤脫出，出現(xiàn)較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉(zhuǎn)動。
5、孕期及產(chǎn)褥期勞累
懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關(guān)節(jié)韌帶松弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠期間，胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產(chǎn)褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。
女人腰部疼痛的原因
1、生理特性引起
很多女性在經(jīng)期階段都不留意飲食，經(jīng)常是大口的吃冷飲，這樣的話就會導致氣血呆滯，經(jīng)絡(luò)不通，進而導致腰痛或者是痛經(jīng)。
還有一部分女性在經(jīng)期不留意休息，長時間的勞作也會使經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)以及腰部酸痛的情況。
還有一部分女性是在懷孕后出現(xiàn)腰痛等情況，并且隨著孕期增加，腰痛的情況會更加明顯。
這是由于子宮在慢慢增大，從而使得腰部的支撐力也不斷正大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而松弛，導致骶棘韌帶松弛壓迫盆腔神經(jīng)、血管，從而才會出現(xiàn)腰痛的情況。
2、泌尿系統(tǒng)感染
女性的尿道不同于男性的尿道，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛門，再加上女性特殊的生理，所以很輕易患有泌尿系統(tǒng)感染等方面的疾病。
這種泌尿性感染常會導致腰部脹痛，嚴重者疼痛會沿輸尿管放射到會陰部。
因此在日常的生活中，女性應(yīng)該特點留意保持外陰的衛(wèi)生，以此來降低患病的幾率。
3、腰肌勞損
出現(xiàn)腰痛的情況時，對于腰痛是什么原因，大部分人第一反應(yīng)都會想到是腰肌勞損。
如果我們長時間保持一種姿勢，比如長期站立等，這是導致腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部乳酸積聚過多，讓腰部肌肉的正常代謝受到抑制，導致腰肌勞損，從而出現(xiàn)腰部酸痛的情況。
還有一些人群患有風濕病、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出，這些病癥都會壓迫脊髓和神經(jīng)根，也會導致腰痛，因此這類人群在平時一定要留意勞逸結(jié)合。
4、長期穿高跟鞋
相信沒有女性是不愛美的，為了顯示出修長的體態(tài)，很多女性都會借助高跟鞋來幫忙。
高跟鞋固然能夠顯示出優(yōu)美的體態(tài)，但假如長期穿的話就會導致下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能為所欲為。
在這種情況下會讓整個身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降，因而很輕易出現(xiàn)急性腰扭傷的情況。
急性腰扭傷以后就會出現(xiàn)腰痛的情況，給日常的生活與工作都帶來了不便，所以女性在平時應(yīng)盡量少穿高跟鞋。
5、子宮、附件等疾病
女性腰痛是什么原因，除了要考慮是腰椎方面的題目之外，婦科方面也不得不查。
比如宮頸炎、盆腔炎等，這些炎癥也都會引起腰痛的情況。
盆腔炎是女性腰痛的最常見原因，多表現(xiàn)為腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀。
而之所以會引起腰痛是由于炎性滲出物增多，致使盆腔粘連所致，嚴重影響生活和健康。
腰部保健方法
1、腰部保健要注意
腰痛者的飲食，一般與常人無多大區(qū)別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。
對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對于慢性腰痛持續(xù)不斷的，可常服一些固腎的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當選用。
2、腰部保健應(yīng)注意保暖
婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節(jié)，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜臥當風等。避免久臥潮濕之地，在寒濕季節(jié)，可適當使用電熱褥祛寒保暖。
經(jīng)?；顒友?，可使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環(huán)。所以對于久坐、久站工作的病人，一定時間要適當活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室內(nèi)稍為行走，作一些腰部活動的體操等。
3、做腰部運動時動作不要太猛
突然讓腰部受力，很容易發(fā)生腰部肌肉拉傷或者腰椎間盤突出。彎腰搬重東西的時候，最好先蹲下，讓身體重心下沉，慎重用力。
4、注意補鈣
腰部疼痛除了與肌肉勞損有關(guān)，還和骨骼的健康狀況有關(guān)，比如缺鈣。如果平時飲食多攝取豆類制品、奶酪、酸奶等，能預防骨質(zhì)疏松，減緩腰椎痛。
背疼是常見的癥狀，背疼的原因也是很多的，很多疾病都會引起背疼，其實不管是哪種原因引起的背疼，大家都需要重視起來，背疼對人日常生活的影響是很大的，越早治療，越容易控制病情，背疼不及時治療是會導致病情越來越嚴重，而且還可能會錯過最佳的治療時間，影響身體健康。
深呼吸后背左側(cè)疼是怎么回事?
急、慢性損害
1、急性損害 如脊柱骨折，韌帶、肌肉、關(guān)節(jié)囊的撕裂，急性椎間盤杰出等。
2、慢性損害 如韌帶炎，肌肉勞損，脊柱骨關(guān)節(jié)的增生和退變，脊柱滑脫等。
炎性病變
炎性病變分為細菌性炎癥和非細菌性炎癥兩種。
1、細菌性炎癥 可分為化膿性和特異性感染如脊柱結(jié)核?；撔愿腥径嘁娪谧甸g隙感染，硬膜外膿腫，椎體骨髓炎。
2、非細菌性炎癥 風濕性肌纖維織炎，類風濕性關(guān)節(jié)炎，第3腰椎橫突綜合征，強直性脊柱炎，能儲關(guān)節(jié)細密性骨炎。
頸椎病導致的后背痛
頸椎病發(fā)作在頸椎，怎么會導致后背痛苦呢?本來，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。當頸椎發(fā)作退行性改動時，假如牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支，就會導致呈現(xiàn)背痛。別的，頸背痛苦、上肢無力、手指發(fā)麻，頭暈、厭惡甚至視物含糊，吞咽含糊都是頸椎病的體現(xiàn)體現(xiàn)。留意事項：患有頸椎病的人要留意睡覺時枕頭凹凸合適，以及留意保暖，留意合理歇息等。
頸部扭傷和落枕引起后背痛
由于頸部活動不當，或睡眠體位不良導致局部肌肉被扭傷，傷痛牽扯背部肌肉，病史較短，壓痛點固定且位于肌肉損傷部，以肩胛內(nèi)上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸背部活動受限明顯。注意事項：當因發(fā)生腰背部運動損傷時，首先要立即停止運動，以免加重損傷。傷后即刻至24小時內(nèi)，在痛處使用冷敷緩解疼痛，每次保持30分鐘，切忌熱敷、按摩、推拿或使用活血類藥。
風濕導致的后背痛
風濕病多是本身免疫性疾病，發(fā)病隱蔽而緩慢，病程較長，侵略關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織，可導致必定程度的后背痛苦，天氣陰涼、風寒潮濕、后背痛苦加劇。注意事項：患有風濕注意保暖分外主要，切莫觸摸冷水、長時間呆在空調(diào)房內(nèi)等。
肩周炎引起的后背痛
肩周炎會引起肩關(guān)節(jié)痛苦，跟著病況的開展，痛苦規(guī)模會不斷加大，部分病人會呈現(xiàn)后背痛苦。注意事項：加強體育訓練是防止和醫(yī)治肩周炎的有效辦法，但貴在堅持。假如不堅持訓練，不堅持做康復醫(yī)治，則肩關(guān)節(jié)的功用難以康復正常。別的營養(yǎng)不良可致使體質(zhì)衰弱，而體質(zhì)衰弱又常致使肩周炎。假如營養(yǎng)彌補得比較充沛，加上恰當訓練，肩周炎常常可不藥而愈。
強直性脊柱炎導致的后背痛
強直性脊柱炎病人會呈現(xiàn)緩慢泛發(fā)性或持續(xù)性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起后后背腰部生硬，后仰時背腰部痛苦加劇，活動后好轉(zhuǎn)，久站或行走易疲憊。病人多表現(xiàn)為下背和腰部活動受限，體檢可發(fā)現(xiàn)腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，后期可呈現(xiàn)肌肉萎縮，乃至駝背變形。注意事項：對于強直性脊柱炎病人，在平時日子中需求堅持睡硬板床，也不能夠運用枕頭，這樣也能夠有助于保證身體的平躺正直，能夠選用仰臥較側(cè)臥姿態(tài)為佳。
姿態(tài)不良導致的后背痛
長時間伏案作業(yè)或彎腰作業(yè)，會引發(fā)后背痛苦。注意事項：如果是在電腦旁或許伏案作業(yè)要堅持頸部的正派，細微的向前傾著，避免頸部的過度勞累。其實也沒有必定的規(guī)則只需自個感受輕松、頸部放松的姿態(tài)都可以。
皰疹病毒是很多人都會患的一種常見疾病，皰疹是一種皮膚類的疾病，一般情況下，患上皰疹最為明顯的癥狀就是自己的皮膚上會出現(xiàn)大面積的水泡，而且皰疹病毒是可以發(fā)生在身體的很多部位的，皰疹不僅會讓人的皮膚變得非常的不舒服，有可能還會引起身體出現(xiàn)其他的疾病，影響日常生活以及工作。
后背長皰疹怎么回事?
一、身體內(nèi)含有病毒
其實，每個人的身體內(nèi)都可能會有一定的細菌，如果自己的身體內(nèi)含有皰疹病毒的話，那么很容易讓自己的身上長皰疹，所以在平時生活中，我們一定要多注意提高自己身體的新陳代謝，多注意自己的衛(wèi)生，這樣可以有效地去減少自己身體內(nèi)的病毒。
二、免疫力下降
每個人都會有自己的免疫力，免疫力系統(tǒng)主要是幫助我們有效地去抵抗一些疾病，讓自己的身體能夠減少一定的傷害。如果自己的免疫力下降的話，那么就有可能會給一些細菌帶來機會，讓自己的身體感染一些病毒，從而可能會導致皰疹的產(chǎn)生，所以我們一定要多重視保護自己的免疫力系統(tǒng)。
三、生活習慣
自己的生活習慣其實與自己身體的健康狀況也是有很大的聯(lián)系的，現(xiàn)在很多年輕人在平時生活中不注意自己的飲食以及自己的生活作息，常常去吃一些辛辣油膩的食物，并且還喜歡去熬夜，其實這些都會給自己的身體帶來一定的影響，讓自己很容易患有皰疹這種皮膚疾病。
皰疹對我們皮膚的影響其實也是比較大的，在平時生活中，我們一定要多了解一下自己皮膚的狀態(tài)，如果自己是比較容易過敏的皮膚的話，那么就盡量的少去碰一些過敏源，否則有可能會給自己的皮膚造成一定的傷害。皰疹的主要患病原因就是上面幾個方面，在平時生活中，我們一定要做好預防工作。
粉刺一般指痤瘡，處于青春期的少年比較常見。人們經(jīng)常會在青少年的臉上、前胸和后背上看到粉刺，引起粉刺的原因有青春期的激素分泌、貼身衣物、床單被罩枕頭等用品的衛(wèi)生、跟飲食油膩辛辣有一定關(guān)系，那么得了粉刺之后應(yīng)該如何治理呢？下面我們來看一下治療粉刺的方法
粉刺治療
1.日常護理
每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜劑。
2.痤瘡治療的常用方法
（1）局部外用藥物 維A酸類（維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠）、過氧化苯甲酰、抗生素類（克林霉素、紅霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗劑等。
（2）口服抗生素 首選四環(huán)素類（米諾環(huán)素、多西環(huán)素等），其次為大環(huán)內(nèi)酯類（紅霉素），避免選擇常用于治療系統(tǒng)感染的抗生素如左氧氟沙星等?？股丿煶掏ǔ?～12周。
（3）口服異維A酸 對于嚴重的痤瘡，口服異維A酸是標準療法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。
（4）抗雄激素治療 如口服避孕藥復方醋酸環(huán)丙孕酮片，適用于女性中、重度痤瘡患者，伴有雄激素水平過高表現(xiàn)（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢綜合征。遲發(fā)型痤瘡及月經(jīng)期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應(yīng)用口服避孕藥。
（5）口服糖皮質(zhì)激素 主要用于暴發(fā)性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯(lián)合應(yīng)用的原則。
（6）其他 對于不能耐受或不愿接受藥物治療的患者，還可考慮物理治療，如光動力療法（pDT）、果酸療法、激光治療等。
3.痤瘡的分級治療
（1）1級 一般采用局部治療，首選外用維A酸類制劑。
（2）2級 聯(lián)合外用維A酸類及過氧化苯甲酰或抗生素，必要時聯(lián)合口服抗生素。
（3）3級 常常需要聯(lián)合治療，口服抗生素聯(lián)合外用過氧化苯甲酰和/或維A酸類藥物為首選。有指征的女性患者也可考慮抗雄激素治療。
（4）4級 口服異維A酸是最有效的治療方法，可作為一線治療。對于炎性丘疹和膿皰較多者，也可先系統(tǒng)應(yīng)用抗生素聯(lián)合外用過氧化苯甲酰，待皮損明顯改善后再改用口服異維A酸序貫治療。
4.痤瘡的維持治療
無論采用何種治療方法，待皮損明顯消退以后均應(yīng)繼續(xù)維持治療，首選外用維A酸類藥物，維持治療6～12個月，必要時可聯(lián)合過氧化苯甲酰。
日常生活中，大多數(shù)人平時都有過這樣的經(jīng)歷，就是工作一天之后，不僅感覺十分的勞累，而且有時候還會出現(xiàn)背部酸痛的現(xiàn)象，不過引起背部酸痛的原因是很多的，由于每個人的身體狀況是不同的，因此，背部酸痛的病因也是不同的，經(jīng)常性出現(xiàn)背部酸痛，最好是去醫(yī)院檢查一下，積極治療。
后背老是酸痛怎么回事?
頸椎病引起的后背疼痛
頸椎病是發(fā)生在人的頸椎的，怎么會導致后背疼痛?其實，頸椎的第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支向背部延伸，是支配人背部的皮膚肌肉的。
當頸椎發(fā)生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支，就會導致出現(xiàn)背痛。事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的癥狀表現(xiàn)。
肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎會引起肩關(guān)節(jié)疼痛，隨著病情的發(fā)展，疼痛范圍會不斷加大，部分患者會出現(xiàn)后背疼痛
強直性脊柱炎引起的后背疼痛
強直性脊柱炎患者會出現(xiàn)慢性泛發(fā)性或持續(xù)性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰時背腰部疼痛加重，活動后好轉(zhuǎn)，久站或行走易疲勞。
患者大多會下背和腰部活動受限，在體檢的時候會發(fā)現(xiàn)腰椎棘突壓痛等情況，到了后期會出現(xiàn)肌肉萎縮，也可能駝背畸形。
呼吸系統(tǒng)引起的背部疼痛
不少呼吸系統(tǒng)疾病如胸膜粘連、肺癌與結(jié)核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、側(cè)背或肩胛部。
內(nèi)臟疾病引起的牽涉性痛
婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結(jié)石肌瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜后疾病如膿腫，血腫等可引起腰背涌，肝股和心臟病可引起背部疼痛。
后背酸痛怎么辦
泡澡放松
經(jīng)常用溫水泡澡放松，可以減緩白天工作的壓力。讓背部、全身得到一個休息。
背部按摩
按摩可促進血液循環(huán)，刺激穴位。一般用大拇指按頸背部平行肩部一個手指的地方，或者自己找到痛點進行按摩。有條件的朋友也可以去專業(yè)的店護理。
做瑜伽緩解后背疼痛
瑜伽不但能靜心養(yǎng)神瘦身，由于伸展的動作還能緩解后背的疼痛。每周最少做一次瑜伽，每次40-90分鐘，堅持三個月，后背疼痛的情況會有所改進。
做瑜伽的效果好又健康，遠優(yōu)于吃藥或者理療。伸展對于治療背部疼痛與瑜伽同樣有效，但最主要的鍛煉部位是軀干和腿部。
后背發(fā)緊，還伴有難受的癥狀，一般都是因為后背肌肉緊張所導致的。為了緩解這種不適感，可以選擇平躺、手部放松、腿部放松、調(diào)整呼吸節(jié)律、放松腹部肌肉、釋放重量、放松神經(jīng)系統(tǒng)等方法。當然，想要很好的緩解腹部肌肉緊張的現(xiàn)象，三天打魚兩天曬網(wǎng)必然是不行的，需要進行長期的練習。
1、平躺
可以根據(jù)實際情況，選擇床上、躺椅、地面等地方。雙腿伸直，微微分開。如果感到不舒適，雙腿可以稍做彎曲的姿勢。如果頭部不舒服，可以在頸下放置枕頭或類似的物品。如果背部不舒服，可以放置一些衣物等，以達到舒適之目的。此階段訓練最主要的目的是舒適感，受訓練人員感到舒適就達到了預期的目的。
2、手部放松
將手臂自然放置在身體兩側(cè)，雙手離開身體約有4—5寸距離，手掌向下?；蛘邔㈦p手自然置于腹部，肘部貼于地面。此階段的訓練目的是手部處于一種自然的放松狀態(tài)。
3腿部放松
自然閉上雙眼，既不要過于緊張，也不要過于松弛。此階段的訓練目的是使受訓人員感到眼部處于自然的放松狀態(tài)。
4、呼吸節(jié)律
注意呼吸過程中胸腹部發(fā)生的各種變化。其一是注意呼吸引起的規(guī)律性變化，當一個人吸氣時，胸腹部會微微鼓起；當一個人呼氣時，胸腹部會微微收縮；其二是注意呼吸過程中的非規(guī)律性變化，如某些特殊的變化等。此階段的訓練目的是使受訓人員學會注意呼吸節(jié)律。
5、放松腹部肌肉
稍稍深一些吐氣，但不能用力過大。使腹部與肋骨間的呼吸肌更多一些輕松。此階段的訓練目的是放松腹部肌肉。
6、釋放重量
稍稍深一些吐氣，讓自己身體的重量全部釋放在椅子上、地板上或床上。此項訓練的目的是減輕身體的重量，使受訓人員產(chǎn)生一種由于釋放重量而導致的輕松感。
7、放松神經(jīng)系統(tǒng)
當受訓人員留意自身的呼吸節(jié)律時，神經(jīng)系統(tǒng)也會慢慢降低其興奮水平，產(chǎn)生一種安靜的感覺。此項訓練的目的是使神經(jīng)系統(tǒng)得到放松。
完成此項訓練計劃，每天要練習2次，每次做10—15分鐘，連續(xù)2個星期不間斷地練習。如果工作或?qū)W習比較忙，時間有限，可以在剛醒來或臨睡前進行練習。一旦掌握此種練習方法以后就可以選擇合適的地點進行練習，如飛機上、公共汽車上、火車上等。
大家在后背疼痛的時候，主要想到的就是肌肉損傷和脊柱損傷的原因，而且后背疼痛不僅和我們的腰椎肩膀有一定的關(guān)系，也可能會引起這些部位的并發(fā)癥，所以脊柱部位疼痛是不能夠忽視的，如果是造成強直性脊柱炎或者結(jié)核性脊柱炎，那么就比較麻煩了，那么肩甲骨中間的脊柱疼是怎么回事呢?
后背疼痛的原因
頸椎病引起的后背疼痛
頸椎病發(fā)生在頸椎，怎么會引起后背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。當頸椎發(fā)生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支，就會導致出現(xiàn)背痛。事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的癥狀表現(xiàn)。
肩周炎會引起肩關(guān)節(jié)疼痛，隨著病情的發(fā)展，疼痛范圍會不斷加大，部分患者會出現(xiàn)后背疼痛。
強直性脊柱炎引起的后背疼痛
強直性脊柱炎患者會出現(xiàn)慢性泛發(fā)性或持續(xù)性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰時背腰部疼痛加重，活動后好轉(zhuǎn)，久站或行走易疲勞?；颊叨啾憩F(xiàn)為下背和腰部活動受限，體檢可發(fā)現(xiàn)腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，后期可出現(xiàn)肌肉萎縮，甚至駝背畸形。
呼吸系統(tǒng)引起的背部疼痛
不少呼吸系統(tǒng)疾病如胸膜粘連、肺癌與結(jié)核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、側(cè)背或肩胛部。
內(nèi)臟疾病引起的后背疼痛
婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結(jié)石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜后疾病如膿腫，血腫等可引起腰背涌，肝股和心臟病可引起背部疼痛。
背部、腹部鍛煉同樣重要
體操和伸展運動有助于改善背部健康。可以多做一些低強度運動，散步和游泳等運動，但是蝶泳也會對背部肌肉造成壓力，不適合背疼的人。舉重、籃球等，也不適合背疼的人。另外，鍛煉時除了要注重強化背部肌肉，還要加強腹肌鍛煉，從而為背部提供更好的支持。
彎腰、舉重物要屈膝
彎腰時，背部受力最大。拾東西或舉東西時，最好彎下膝蓋，這樣受力區(qū)域主要集中在腿部，而不是背部。另外，兩腿最好分開，后背挺直，讓重物盡量靠近身體，減少背部壓力。
腰一陣一陣的抽疼，很可能是因為腰肌勞損而導致的。腰肌勞損對于人的影響還是很大的，需要患者及時去醫(yī)院進行診斷和治療。而在沒有診斷之前，患者也可以通過腰肌勞損可能會出現(xiàn)的一些癥狀，預判自己有沒有患上這種疾病。下面，就為大家詳細介紹腰肌勞損的癥狀體征以及治療方法。
一、癥狀體征
1、彌漫性疼痛
患者多主訴腰背部(有時包括臀部)彌漫性疼痛，以兩側(cè)腰部、椎旁及骶嵴上更為明顯。其特點是晨起時痛劇，活動數(shù)分鐘或半小時后緩解，但至傍晚時似乎因活動過多疼痛又復現(xiàn)。休息后又好轉(zhuǎn)，此與肥大性脊椎炎相似。
2、多有誘發(fā)因素
患者發(fā)病多有明確的誘發(fā)因素，其中以體力勞動、體育鍛煉、過累、受潮及受涼為多見，且于既往病史中多有類似情況發(fā)生。
3、點狀壓痛及皮下結(jié)節(jié)
患者多能用手指明確指出其痛點(一點或數(shù)點)。壓之除局部疼痛外，尚可沿該痛點處所分布的神經(jīng)纖維末梢向上傳導，反射地出現(xiàn)該處鄰近部位疼痛。皮膚較薄者，尚可在痛點處深部觸及結(jié)節(jié)樣硬塊，大小多在5mm×5mm以下。有時亦可觸及直徑1cm左右的脂肪瘤樣結(jié)節(jié)（多伴有放射痛）。
4、其他
包括腰痛之一般癥狀，其中以腰背部僵硬、活動受限及肌肉緊張等多見。
二、治療方法
1、消除病因
除了在勞動中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應(yīng)注意勞動的節(jié)奏性。對非此體位無法操作的工作，應(yīng)選擇較為符合腰部生物力學的坐姿，并經(jīng)常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過久。每間隔1～2h，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動，對本病的防治十分有效。此外，對氣候環(huán)境所造成的影響亦應(yīng)注意采取相應(yīng)的對策，并應(yīng)避免長時間處于空調(diào)環(huán)境中。
2、腰肌鍛煉
對慢性勞損者，增強以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，不僅可通過增加肌力來代償病變組織的功能，且可促使患者早日康復。腰背肌鍛煉的方式較多，以飛燕點水(或稱蜻蜓點水)式為佳，3次/d，每次50下（開始時可較少）。
3、封閉療法
封閉療法如前所述，除注射普魯卡因外，每次可加入氫化可的松O.5ml；4次為1療程，每次間隔5～7天為宜。大多有效，約50%～70%的患者為顯效，甚至完全痊愈。
4、其他
包括理療、對癥用藥、中草藥外敷、礦泉浴等均有一定療效。對個別病程較長、久治無效者，亦可采用石膏腰圍或胸背支架制動及固定8～l0周，同時加強腰背肌鍛煉，多可獲得令人滿意的療效。
