倆胸中間疼怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《倆胸中間疼怎么回事》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
倆胸中間疼也就是胸口正中間疼痛，這是一種比較常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)有疼痛不適情況時(shí)朋友們都比較擔(dān)憂，害怕是一些疾病導(dǎo)致，那么兩胸中間疼到底是怎么回事兒呢？接下來(lái)就為朋友們?cè)敿?xì)介紹，如果目前正在受這種情況困擾的朋友們可以閱讀以下內(nèi)容，會(huì)有幫助的。
方法/步驟
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胸部肌肉拉傷。這通常是由于過(guò)度勞動(dòng)或舉超負(fù)荷重物引起，這種情況引起的胸口疼問(wèn)題不大，只需休息注意不要超負(fù)荷舉重物即可
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心理暗示造成。有不少患者，在得知自己得了某種疾病后，總會(huì)覺(jué)得自己這里也不舒服那里也不舒服，總感覺(jué)自己有這些疾病的病癥，可以說(shuō)是心理暗示，也可以說(shuō)是心理疾病
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胃腸疾病導(dǎo)致。出現(xiàn)胸腹疼痛、心口痛首先應(yīng)該做胃鏡檢查是否是有胃病，消化道潰瘍、反流性胃炎、胃痙攣導(dǎo)致導(dǎo)致的胃痛有時(shí)候會(huì)輻射到胸腹位置，導(dǎo)致出現(xiàn)胸口痛的癥狀。
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肋軟骨炎引起：肋軟骨炎是一種常見(jiàn)的疾病，臨床中最常見(jiàn)的是非特異性肋軟骨炎，主要的癥狀表現(xiàn)就是胸部(乳房以上)疼痛，偶有肩胛骨和背部疼痛，有時(shí)呼吸時(shí)有上述部位疼痛癥狀。是較常見(jiàn)的胸壁疼痛疾病之一。
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肋骨骨折導(dǎo)致。如果有肋骨骨折，首先疼痛比較明顯，不論你安靜還是運(yùn)動(dòng)，都會(huì)痛，不過(guò)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候疼痛比較明顯。其次，骨折的時(shí)候，還會(huì)伴有胸悶的感覺(jué)，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腫脹。
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其他疾病引起。多見(jiàn)于肋骨神經(jīng)痛、心臟病、肺部疾病和肝臟疾病，說(shuō)道肝臟疾病，這就牽扯到乙肝了，眾所周知，乙肝患者常會(huì)出現(xiàn)肝臟受損的情況，肝臟受損會(huì)引起肝臟及周邊臟器病變，會(huì)牽扯到肝包膜上，而肝包膜上有神經(jīng)線，這就可能會(huì)延遷至胸口導(dǎo)致胸口疼痛，多集中于人體右側(cè)
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從上文可以看出，胸口正中痛是有多種原因的。如果出現(xiàn)這種癥狀，不能盲目的吃藥和治療，首先應(yīng)該查明原因，清除病因后再對(duì)癥處理。另外，平常運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要保護(hù)好自己，不要輕易使自己受傷。
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大家在后背疼痛的時(shí)候，主要想到的就是肌肉損傷和脊柱損傷的原因，而且后背疼痛不僅和我們的腰椎肩膀有一定的關(guān)系，也可能會(huì)引起這些部位的并發(fā)癥，所以脊柱部位疼痛是不能夠忽視的，如果是造成強(qiáng)直性脊柱炎或者結(jié)核性脊柱炎，那么就比較麻煩了，那么肩甲骨中間的脊柱疼是怎么回事呢?
后背疼痛的原因
頸椎病引起的后背疼痛
頸椎病發(fā)生在頸椎，怎么會(huì)引起后背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。當(dāng)頸椎發(fā)生退行性改變時(shí)，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)背痛。事實(shí)上，頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的癥狀表現(xiàn)。
肩周炎會(huì)引起肩關(guān)節(jié)疼痛，隨著病情的發(fā)展，疼痛范圍會(huì)不斷加大，部分患者會(huì)出現(xiàn)后背疼痛。
強(qiáng)直性脊柱炎引起的后背疼痛
強(qiáng)直性脊柱炎患者會(huì)出現(xiàn)慢性泛發(fā)性或持續(xù)性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰時(shí)背腰部疼痛加重，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，久站或行走易疲勞。患者多表現(xiàn)為下背和腰部活動(dòng)受限，體檢可發(fā)現(xiàn)腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，后期可出現(xiàn)肌肉萎縮，甚至駝背畸形。
呼吸系統(tǒng)引起的背部疼痛
不少呼吸系統(tǒng)疾病如胸膜粘連、肺癌與結(jié)核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、側(cè)背或肩胛部。
內(nèi)臟疾病引起的后背疼痛
婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結(jié)石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜后疾病如膿腫，血腫等可引起腰背涌，肝股和心臟病可引起背部疼痛。
背部、腹部鍛煉同樣重要
體操和伸展運(yùn)動(dòng)有助于改善背部健康?？梢远嘧鲆恍┑蛷?qiáng)度運(yùn)動(dòng)，散步和游泳等運(yùn)動(dòng)，但是蝶泳也會(huì)對(duì)背部肌肉造成壓力，不適合背疼的人。舉重、籃球等，也不適合背疼的人。另外，鍛煉時(shí)除了要注重強(qiáng)化背部肌肉，還要加強(qiáng)腹肌鍛煉，從而為背部提供更好的支持。
彎腰、舉重物要屈膝
彎腰時(shí)，背部受力最大。拾東西或舉東西時(shí)，最好彎下膝蓋，這樣受力區(qū)域主要集中在腿部，而不是背部。另外，兩腿最好分開(kāi)，后背挺直，讓重物盡量靠近身體，減少背部壓力。
頭是我們身體中很重要的部位，對(duì)于處理我們?nèi)粘Ｉ钪械氖虑槠鹬庸χ羵サ淖饔?，但有的時(shí)候我們會(huì)感覺(jué)頭部中間很痛，感覺(jué)莫名其妙就頭痛了，但事實(shí)上上沒(méi)有一個(gè)地方會(huì)自己出現(xiàn)問(wèn)題，頭部中間痛可以考慮是血管神經(jīng)痛，腦供血不足或者急性頭痛等原因?qū)е碌模还茉趺凑f(shuō)都應(yīng)該及時(shí)解決才是良策，這兒有對(duì)導(dǎo)致頭中間疼的一些原因說(shuō)明和解決辦法，希望可以解決這個(gè)問(wèn)題。
頭痛是指頭顱上半部的各種疼痛是眾多疾病常見(jiàn)的癥狀之一，大多無(wú)特異性;但某些頭痛及其伴發(fā)癥狀/體征可能是病情惡化或嚴(yán)重的信號(hào);
①突發(fā)的急性嚴(yán)重頭痛，與原有的慢性復(fù)發(fā)性頭痛特點(diǎn)不同;
②進(jìn)行性惡化的亞急性頭痛，病程在半年內(nèi)波動(dòng)加重，進(jìn)展惡化;
③頭痛發(fā)生或加重于迸氣、用力、咳喘等耗力活動(dòng)后;
④頭痛初發(fā)50歲以上的中年人;
⑤頭痛時(shí)或間歇期可檢出陽(yáng)性體征。均應(yīng)引以高度警惕，作進(jìn)一步檢查、明確診斷、及時(shí)治療，最好不要拖著。偏頭痛是最重要和常見(jiàn)的為血管性頭痛，呈現(xiàn)與脈搏一致的搏動(dòng)性痛或脹痛。低頭、受熱、用力、咳嗽等均可使頭痛加重。
檢查可見(jiàn)顳動(dòng)脈隆起，搏動(dòng)增強(qiáng)，壓迫后頭痛可減輕。常在青春期發(fā)病，部分患者有家族史，多因勞累、情緒因素、經(jīng)期等誘發(fā)。
如何治療
盡可能多休息
可能的話，找一個(gè)安靜幽暗的房間躺下來(lái)睡一覺(jué)，但避免睡過(guò)多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒(méi)有頭痛時(shí)，則最好不要小睡。
平躺著睡
睡眠姿勢(shì)怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會(huì)收縮頸部肌肉，進(jìn)而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時(shí)，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個(gè)方向。
冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對(duì)許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽(yáng)穴的血管以減輕頭痛。
作臉部美容操
下面介紹的7種柔軟操，是專(zhuān)為臉部及頭皮設(shè)計(jì)的，它們町以幫助你松弛這些部位的肌肉，并使你在初見(jiàn)頭痛的征兆時(shí)，采取控制行動(dòng)。
揚(yáng)眉：同時(shí)將兩邊的眉毛抬起，再放下。
瞇眼：快速地瞇上雙眼，再放松。接著，用力瞇右眼，放松。接著，瞇左眼，放松。
皺眉：用力地?cái)D眉，放松。
張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開(kāi)，再慢慢閉上。
移動(dòng)下顎：嘴巴微張，左右地移動(dòng)下顎。
皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。
扮鬼臉：隨興地作鬼臉，像小時(shí)候一樣。別擔(dān)心，你的臉不會(huì)就此變形。
深呼吸
深呼吸是緩解緊張的好方法。當(dāng)你的胃部的起伏比胸腔還明顯時(shí)，表示你的作法很正確。
按壓穴位
研究發(fā)現(xiàn)，穴位及脊柱按摩較常規(guī)藥物治療副作用更少，且療效持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。有幾個(gè)主要的止痛穴位，一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側(cè)顴骨底部的巨瞥穴(按壓至酸疼為止)，它們有助于緩解竇性頭痛;另一個(gè)是頭頂?shù)陌俸涎?，它?duì)血管搏動(dòng)性的頭痛非常有效;對(duì)于偏頭痛而言，按壓懸顱穴(亦即俗稱(chēng)的太陽(yáng)穴部位)最為有效。
戴頭帶
在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。
適量服用阿司匹林
對(duì)于一個(gè)月發(fā)生一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見(jiàn)的消炎藥可派上用場(chǎng)。但過(guò)度使用這類(lèi)藥物，將引起更多疼痛。同時(shí)，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應(yīng)在頭痛一開(kāi)始時(shí)，就立即服用，否則效果不彰。
加服維生素c
高海拔處會(huì)引發(fā)頭痛。此時(shí)，服用阿司匹林時(shí)加服維生素c有益。當(dāng)你要到高海拔處旅行，應(yīng)在出發(fā)前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克維生素C，以及兩粒阿司匹林。但服用前應(yīng)先請(qǐng)教醫(yī)師。服用任何高劑量的維生素之前，應(yīng)得到醫(yī)師許可。
服用天麻天麻可祛風(fēng)止痛，對(duì)偏正頭痛有一定療效，天麻對(duì)感冒引起的頭痛頭暈不合。
成份：天麻3克，防風(fēng)9克，川芎6克，白芷6克，薄荷3克，桑葉6克，甘菊4.5克。
用法：用水熬透，洗之。
主治：偏正頭痛，頭目昏重等。
對(duì)于胸口中間一按就疼痛癥狀在生活中還是比較常見(jiàn)的，朋友們會(huì)感覺(jué)不適，也為此會(huì)比較擔(dān)心，不知道是什么原因?qū)е碌?，那么胸口中間一按就疼是怎么回事兒呢？有什么原因?qū)е碌哪兀坑惺裁春玫慕鉀Q方法和緩解措施呢？接下來(lái)就會(huì)朋友的詳細(xì)介紹。有需要的朋友們可以耐心查看以下內(nèi)容，會(huì)有幫助的。
考慮由于肋軟骨炎導(dǎo)致的，與打球用力活著碰撞有關(guān)系的，不要擔(dān)心。如果害怕可以做胸片檢查看看，排除骨折的情況。意見(jiàn)建議：排除后可以局部熱敷，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。急性肋軟骨炎引起的胸痛，可采用消炎止痛藥、抗病毒藥物口服，也可活血化瘀的膏藥治療，減少上肢和胸部擴(kuò)張的活動(dòng)，疼痛明顯時(shí)，可在局部打封閉針，止痛效果較好。目前要注意休息，避免大幅度的運(yùn)動(dòng)。多吃新鮮的蔬菜及水果，忌辛辣刺激食物，忌煙酒。也可以局部用紅藥膏外敷治療。恢復(fù)慢，不要急。
考慮可能由于淋巴結(jié)發(fā)炎導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：在檢查前最好不要自己亂服止痛藥物，如止痛片、撲熱息痛、ApC或芬必得、消炎痛等。因?yàn)橛眠@些藥后一方面會(huì)掩蓋疾病的癥狀，另一方面會(huì)加重病情，此外還干擾了診斷，有害而無(wú)益。平時(shí)多注意休息，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)。不要吸煙喝酒，忌辛辣油膩的食物。平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通暢。
考慮胃部疾病可能，口窩部位屬于醫(yī)學(xué)上的劍突位置，這個(gè)位置一般是由于胃所在的位置，這個(gè)部位出現(xiàn)按壓疼痛的話，要警惕胃部疾病，指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你檢查一下胃鏡看看，當(dāng)然比較肥胖的話，還要檢查一下膽囊的B超看看，排除膽囊炎的表現(xiàn)，需要進(jìn)行抗感染治療，解痙等治療，選擇奧美拉唑，或者是阿莫西林等進(jìn)行治療，平時(shí)注意飲食，不要喝咖啡，少吃巧克力及油炸膨化食品。建議改掉不良的衛(wèi)生習(xí)慣，要有科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是預(yù)防各種常見(jiàn)疾病的最好方法。
對(duì)于所有生物來(lái)說(shuō)，如果身體的某個(gè)部位出現(xiàn)異常或者疼痛，或者各種不適的癥狀時(shí)，就說(shuō)明我們的身體有。有這樣或者那樣的一些疾病產(chǎn)生，所以也我們一定要提前預(yù)防，所以我們一定要關(guān)注我們的健康。那么下面我們就來(lái)了解一下兩胸中間骨頭按壓疼痛是怎么回事吧？
胸口中間骨頭疼最可能的疾病
一、肋軟骨炎
首先考慮的是肋軟骨炎，又稱(chēng)前胸壁綜合征，是前胸部疼痛常見(jiàn)的原因，由于疼痛部位在前胸，很容易于心絞痛混淆，患者常誤以為自己有冠心病。
1.病因：一般與外傷有關(guān)，在人們搬運(yùn)重物，急劇扭轉(zhuǎn)或因胸部擠壓等使胸肋關(guān)節(jié)軟骨造成急性損傷、或因慢性勞損或傷風(fēng)感冒引起病毒感染，導(dǎo)致胸肋關(guān)節(jié)面軟骨的水腫，增厚的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)而發(fā)病。
2.癥狀：其臨床表現(xiàn)為前胸部疼痛，多為酸脹痛，起病急劇或緩慢，時(shí)輕時(shí)重，可因翻身咳嗽、深呼吸、上肢活動(dòng)加重，有時(shí)向上肢放射，查2-5肋軟骨處壓痛若不及時(shí)徹底治療，有反復(fù)發(fā)作趨勢(shì)。
3.中醫(yī)理論：中醫(yī)認(rèn)為，肋軟骨炎疼痛竄及胸脅，上臂乃氣滯；局部隆起，壓痛明顯，痛點(diǎn)固定不移乃血瘀。氣滯血瘀，風(fēng)熱入侵經(jīng)絡(luò)，毒熱交熾，氣血壅遏不通，不通則痛。
二、胸膜炎
1.病因：胸膜炎是指由致病因素（通常為病毒或細(xì)菌）刺激胸膜所致的胸膜炎癥，又稱(chēng)“肋膜炎”。胸腔內(nèi)可伴液體積聚（滲出性胸膜炎）或無(wú)液體積聚（干性胸膜炎）。炎癥控制后，胸膜可恢復(fù)至正常，或發(fā)生兩層胸膜相互粘連。
2.癥狀：臨床主要表現(xiàn)為胸痛、咳嗽、胸悶、氣急，甚則呼吸困難。
同房后疼痛很可能是患有炎癥的現(xiàn)象，大家早日常生活中，一定要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，性生活前是一道要清洗一下的，夫妻雙方都是需要清洗的，這樣才不容易患上疾病，日常飲食上最好是少吃辛辣刺激的食物，飲食以清淡為主，先進(jìn)性觀察，如果癥狀還不能緩解，一定要盡早就醫(yī)。
性交疼痛是指夫妻性交時(shí)未感到愉快而是不適甚至疼痛。疼痛或發(fā)生在婚后不久，或很久才發(fā)生，也有的到更年期才發(fā)生。疼痛的部位有時(shí)僅在外陰部，有時(shí)在陰道內(nèi)部，還有的影響到腹部、腰部、背部。性交痛可以在性交時(shí)發(fā)生，也可以在性交以后發(fā)生，甚至一直持續(xù)到性交后幾小時(shí)或幾天。一旦發(fā)生了這種情況，未能及時(shí)糾正和治愈，不僅會(huì)影響到夫妻間的正常性生活，而且會(huì)影響到彼此的感情。
治療性交疼痛，除器質(zhì)性疾患需進(jìn)行治療之外，其他一般應(yīng)進(jìn)行心理治療。具體方法如下：
1.克服恐懼心理
放松法可采用漸進(jìn)放松訓(xùn)練，通過(guò)對(duì)肌肉進(jìn)行反復(fù)"收縮-放松"的循環(huán)訓(xùn)練，消除緊張，達(dá)到松弛的目的。
2.樹(shù)立男女平等心理
女性的性交疼痛和困難，常因心理不平等造成。一些性心理學(xué)專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)：成功的交媾必須打破緘默和隔膜的重圍，拋棄傳統(tǒng)的和令人壓抑的羞怯感。提倡交媾中男女心理平等，即平等的性欲要求，平等的性欲表示方式，平等的主動(dòng)權(quán)等。
3.創(chuàng)造好的性愛(ài)環(huán)境氛圍
作愛(ài)的環(huán)境是否合適，對(duì)于治療交媾障礙是必不可少的條件。人類(lèi)交媾不但是合法的也是文明的，但也要選擇適宜的環(huán)境來(lái)作愛(ài)。適宜的環(huán)境是交媾成功的重要條件之一。
4.合理進(jìn)行性愛(ài)撫
許多妻子的性交困難與疼痛就是因丈夫第一次粗暴進(jìn)入造成。性愛(ài)撫可以造成女性的高度性興奮，稍微的疼痛常覺(jué)察不到。性愛(ài)撫的快感并無(wú)衡定標(biāo)準(zhǔn)，與心理因素以及生活經(jīng)歷、教養(yǎng)等有關(guān)，因人而異。
5.進(jìn)行陰道肌肉松弛技術(shù)練習(xí)
這一行為治療方法對(duì)陰道痙攣所引起的性交疼痛尤為有效。陰道痙攣是陰道周?chē)∪獍l(fā)生的不自主反射性痙攣，甚至包括股內(nèi)收肌群。它有三種類(lèi)型：原發(fā)性陰道痙攣、繼發(fā)性陰道痙攣、境遇性陰道痙攣。
陰道肌肉松弛技術(shù)：讓女方作腹部、大腿內(nèi)側(cè)和陰道口肌肉的連續(xù)收縮和放松活動(dòng)，使其對(duì)肌肉的松緊有控制感。方法是女方將手指尖插入陰道口，體驗(yàn)陰道肌肉的收縮與松弛。
胸口正中出現(xiàn)疼痛的情況相信很多人都經(jīng)歷過(guò)或者正在承受這種癥狀的困惱，這種癥狀大多都是以為疾病造成的，但是也不能夠排除一些外傷因素和身體過(guò)度勞累的情況，想要治療就要知道自身的這種情況到底是什么因素造成的。那么，胸口中間像噎著一樣疼是怎么回事呢?
第一，胸口中間像噎著一樣疼是怎么回事呢?心臟一般位于人體的左胸處，如果患者有心臟方面的疾病的話，會(huì)經(jīng)常感覺(jué)胸口不適，會(huì)出現(xiàn)胸口中間疼的癥狀。或者是胸壁疼痛的原因，這種疼痛是由胸壁肌肉、肋骨、以及肋間神經(jīng)等發(fā)生一定程度的病變而引起的疼痛，這時(shí)候疼痛主要集中在胸口的某一點(diǎn)處，患者能夠明顯指出疼痛發(fā)生的位置。一旦病患進(jìn)行打噴嚏、咳嗽、深呼吸等動(dòng)作時(shí)就會(huì)感覺(jué)到胸口某點(diǎn)刺痛，痛感大約維持1-2秒鐘就消失。
第二，如果患者患有胸膜炎，導(dǎo)致胸膜出現(xiàn)炎癥的一些刺激因素就會(huì)刺激胸膜導(dǎo)致胸部中間疼痛，刺激消失(炎癥好轉(zhuǎn))，同時(shí)也會(huì)讓胸部疼痛癥狀消失。冠心病患者一般在病發(fā)的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到心絞痛，這種主要是由于冠狀動(dòng)脈栓塞導(dǎo)致的疼痛。當(dāng)患者處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)胸部疼痛，一旦運(yùn)動(dòng)停止就會(huì)感覺(jué)痛感也消除了。
胸口中間像噎著一樣疼是怎么回事呢?人在焦慮狀況下也會(huì)引起胸口中間疼痛，并且這種人群在所有的胸口疼痛人群中所占的比例還挺大。一般表現(xiàn)為在安靜狀態(tài)下就會(huì)覺(jué)得胸口不適，一旦在運(yùn)動(dòng)或者思緒集中在別處時(shí)就會(huì)感覺(jué)疼痛停止。治療的時(shí)候也從這里入手，轉(zhuǎn)移注意力、釋放壓力、放松身體和精神即可。消化系統(tǒng)病變可引起胸口疼痛，比如食管癌、食管炎患者的疼痛發(fā)生點(diǎn)一般就在人體的胸骨后，會(huì)表現(xiàn)出持續(xù)性疼痛或者鉆痛，尤其在吞咽食物的時(shí)候會(huì)加劇疼痛，這種患者除了要積極配合治療以外，還要注意飲食健康，切勿吃得太多太撐。
腦干出血這樣的現(xiàn)象一般都是由于患者壓力過(guò)大造成的，而且在腦干出血之前患者自身的身體也是會(huì)有一些前兆的。就是患者經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到腦干疼痛，所以出現(xiàn)這樣的問(wèn)題時(shí)，患者就應(yīng)該及時(shí)的放松自己的心情，必要的時(shí)候可以選擇去醫(yī)院就醫(yī)，那么腦干疼是怎么回事呢?
腦干疼是怎么回事
第一：腦干疼的因素有許多的，也許是由于作業(yè)壓力太大了，太過(guò)于嚴(yán)峻，致使的嚴(yán)峻性的頭疼，所以致使了后腦勺頭疼，這個(gè)話，必定即是由于長(zhǎng)期的做在電腦前，可是坐姿有不規(guī)矩致使的了。
第二：還有也許是由于頸部的疑問(wèn)，也許是由于前一天黑夜落枕了，或許是頸椎真的出現(xiàn)了缺點(diǎn)，這個(gè)就比較嚴(yán)峻了，并且最佳能夠趕快的去醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，早點(diǎn)醫(yī)治能夠早點(diǎn)治好的。避免之后越來(lái)越嚴(yán)峻就不好了。
第三：不管是哪種因素，或許別的因素，都最佳是去醫(yī)院做下查看，最佳是腦部或許頸部都做下查看，掃除任何一個(gè)也許，由于盡早的發(fā)現(xiàn)，盡早的醫(yī)治，能夠更快的治好。平常也不要太過(guò)于勞累，作業(yè)之余最佳是能夠歇息下。
注意事項(xiàng)
平常作業(yè)的時(shí)候，不要老是坐著，最佳是能夠多起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，假如能夠最佳是能夠做下頸部運(yùn)動(dòng)，或許腰部運(yùn)動(dòng)。然后再按摩按摩，由于一直坐著，坐一整天其實(shí)是對(duì)身體不好的，并且假如再加上坐姿不正確的話，損傷就更加的大啦。
生活中或者工作時(shí)，常常會(huì)有脖子疼的情況，其原因有很多，如落枕、長(zhǎng)時(shí)間低頭、經(jīng)脈不暢、肌肉僵硬等，這些都是會(huì)導(dǎo)致人們脖子疼的情況，本文將具體介紹脖子疼是怎么回事，幫助大家分析自己的病因，以便后續(xù)治療。
脖子左側(cè)疼是怎么回事
我們知道脖子是連接頭部與身體的重要紐帶，同時(shí)在血管的分布上，存在很多的特殊之處，平常的時(shí)候很多的人也不會(huì)特別地關(guān)注脖子的情況，一般來(lái)說(shuō)只有出現(xiàn)了某種異常的情況之后，我們會(huì)迅速地去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，那么大家知道脖子左側(cè)出現(xiàn)疼痛的情況是怎么回事呢?今天主要是跟大家分享一下出現(xiàn)這種情況可能的兩種原因，希望可以幫助到大家。
1、第一種主要的原因主要是由于肌肉長(zhǎng)期的維持著一個(gè)姿勢(shì)，我們知道隨著手機(jī)的普及，我們?cè)诘罔F站、火車(chē)站以及許多的公共場(chǎng)合，我們都可以看到很多人在玩手機(jī)，并且會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地維持在一個(gè)動(dòng)作不動(dòng)，這其實(shí)對(duì)于我們的脖子來(lái)說(shuō)是非常大的壓迫，因?yàn)楹芏嗳硕际怯移沧樱源蠖鄶?shù)的人會(huì)選擇向脖子的左側(cè)傾斜，這樣長(zhǎng)期發(fā)展下去會(huì)導(dǎo)致我們的脖子左側(cè)出現(xiàn)疼痛的狀況，這其實(shí)是非常不利于身體健康的。這一點(diǎn)需要我們專(zhuān)門(mén)進(jìn)行強(qiáng)調(diào)。
2、另外一個(gè)主要的原因是肌肉處在一種比較薄弱的情況，這種情況容易造成脖子沒(méi)有辦法承受某些壓力，這樣對(duì)于脖子正常功能的發(fā)揮是沒(méi)有任何的好處的，這一點(diǎn)是需要我們專(zhuān)門(mén)進(jìn)行強(qiáng)調(diào)的，我們平?？梢赃x擇一些強(qiáng)化脖子部位的肌肉的運(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助我們強(qiáng)化身體的機(jī)能，這是非常重要的一點(diǎn)。
脖子兩側(cè)疼是怎么回事
我們知道身體內(nèi)部存在大量的淋巴組織，它們大多是存在于脖子的周?chē)?，這其實(shí)也啟示我們?nèi)绻弊犹幊霈F(xiàn)一些比較異常的情況的話，我們可以根據(jù)某些考慮的方向來(lái)判斷是否是出現(xiàn)了某些區(qū)域的異常，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常有幫助的。雖然很多時(shí)候大家都不知道淋巴組織對(duì)我們的身體到底有什么作用，但是我們一定需要了解的是淋巴對(duì)于身體的正常的代謝具有十分重要的意義。今天我們主要是跟大家分享一下，脖子兩側(cè)出現(xiàn)異常疼痛的情況是怎么回事，希望可以對(duì)大家的判斷有所幫助。
1、如果脖子兩側(cè)疼痛并且伴隨著脹大的情況的話，我們需要考慮的是是否是出現(xiàn)了甲狀腺脹大的情況，甲狀腺對(duì)于我們的身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定具有十分重要的意義。如果經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的檢查之后，我們發(fā)現(xiàn)自己的異常狀況是由于甲狀腺脹大引發(fā)的，那么最好可以去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查與治療，這樣有了權(quán)威的醫(yī)生的幫助之后，我們的情況可以很快地得到有效的緩解。
2、另外如果脖子兩側(cè)出現(xiàn)疼痛的情況的話，我們可以進(jìn)行針對(duì)相關(guān)的神經(jīng)的檢查，看看是否是由于某些神經(jīng)出現(xiàn)了異常的情況，從而壓迫肌肉出現(xiàn)這些異常的狀況，這些都是我們可以考慮的范圍。
3、身體的某些區(qū)域出現(xiàn)疼痛的情況更多的時(shí)候是一種信號(hào)，那么我們不可以對(duì)這種信號(hào)視而不見(jiàn)，否則造成嚴(yán)重的后果的話，我們是怎樣后悔都沒(méi)有作用的。
脖子右邊疼是怎么回事
身體上的疼痛其實(shí)都是有一些預(yù)兆的，并不是毫無(wú)緣由就會(huì)出現(xiàn)一些異常的狀況的，脖子上的疼痛其實(shí)是需要引起我們足夠的重視的，右側(cè)有許多重要的血管從此通過(guò)，所以我們需要多加注意，今天我們主要是希望可以討論一下脖子右邊疼痛到底是怎么回事呢?雖然我們的分析可能存在一些不足之處，但是也可以給大家一個(gè)參考，聊勝于無(wú)，希望可以切實(shí)地幫助到大家進(jìn)行選擇。
1、第一種情況我們需要考慮的是肌肉是否出現(xiàn)了異常的情況，一般來(lái)說(shuō)這種疼痛是肌肉出現(xiàn)異常的征兆。我們需要多加注意，同時(shí)也可以不斷地鍛煉自己的肌肉，不要讓自己的肌肉一直處在一種比較脆弱的狀態(tài)，肌肉是有一定的記憶的，而且也是可以通過(guò)有計(jì)劃的鍛煉得到強(qiáng)化的。
2、第二種情況主要是考慮是否是疾病的影響，這些疾病往往是發(fā)病比較急的，很有可能會(huì)突然發(fā)生，往往造成病人出現(xiàn)應(yīng)對(duì)不及的情況，這些其實(shí)是需要我們警惕的，最好還是可以得到權(quán)威的專(zhuān)家的診斷，這樣才可以比較讓病人安心。疾病其實(shí)是我們沒(méi)有辦法避免的，而且其有可能會(huì)發(fā)生在任何人身上，這些情況即使發(fā)生了，我們也要采取相應(yīng)的措施來(lái)積極地應(yīng)對(duì)，不要造成我們的身體負(fù)擔(dān)日益加重。
3、脖子右側(cè)的疼痛是需要我們重視起來(lái)的，如果是由于疾病的話，就配合醫(yī)生積極治療。
其實(shí)就算是自己的身體出現(xiàn)幽門(mén)疼痛的情況也是不得而知的，根本就不知道自己是出現(xiàn)了這樣的問(wèn)題，只是認(rèn)為是由于胃部疼痛引起的這種癥狀的，但并不是每個(gè)人都是由于這個(gè)原因所導(dǎo)致的，有些患者發(fā)病還是比較急性的，在這個(gè)期間就可能是由于自己出現(xiàn)了細(xì)菌方面的感染而發(fā)生的。
2.急性胃炎的起病多較急，由細(xì)菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于幾小時(shí)后發(fā)病，一般不超過(guò)24小時(shí)。
3.慢性胃炎多由急性胃炎未徹底治療演變而來(lái)。[3]
4.胃及十二指腸潰瘍常與季節(jié)的變化、精神因素、飲食不當(dāng)有關(guān)，或有長(zhǎng)期服用能致潰瘍的藥物如阿司匹林等病史。精神高度緊張，迷走神經(jīng)過(guò)度興奮，可使?jié)儛夯?，發(fā)生急性穿孔。
5. 胃腸神經(jīng)官能癥是一種由于大腦皮層功能紊亂(即支配胃的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào))所引起的胃的功能性疾病，是一種全身性疾病。植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)常由各種精神因素的作用所致，如精神過(guò)度緊張、長(zhǎng)期失眠、某種思想矛盾長(zhǎng)期未能得到解決、意外不幸等等。
青壯年多見(jiàn)，女性多于男性。主要表現(xiàn)為胃腸道的分泌與運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)，常常伴有胃痛、腹脹、口苦、口臭、失眠、早瀉、多屁、精神渙散、心悸、胸悶、健忘、頭痛等全身性神經(jīng)官能癥狀。需要說(shuō)明的是：不是所有的患者都有所有的癥狀，有的患者只有其中一種或幾種。
很多胃病患者有過(guò)這樣的體會(huì)，生氣、緊張、焦慮會(huì)加重胃病，這是因?yàn)檫@些負(fù)性情緒會(huì)導(dǎo)致胃的植物神經(jīng)功能紊亂，使胃平滑肌緊張、胃的蠕動(dòng)受到影響、胃酸和胃蛋白酶等過(guò)量分泌，使胃粘膜受到損傷，所以患者會(huì)感覺(jué)到胃部很不舒服。
對(duì)于胃疼來(lái)說(shuō)，其形成因素有很多，不良生活習(xí)慣如酗酒、抽煙等，進(jìn)食過(guò)快如吃飯速度很快，造成消化液與食物無(wú)法充分混合增加胃負(fù)擔(dān)引起胃疼，還有飲食不潔造成的感染引起的胃疼，當(dāng)胃突然收到刺激的時(shí)候也會(huì)引起胃疼，如里冰水等。
打嗝雖然常見(jiàn)，但是有些打嗝會(huì)造成身體的疼痛，打嗝時(shí)心口疼就是典型的一種。引起打嗝的原因有很多種，打嗝主要是消化不良的表現(xiàn)，還與肯是胃炎或者肝膽的問(wèn)題。很多人對(duì)此都特別擔(dān)心，害怕身體出了問(wèn)題。我們要全面了解打嗝心口疼的原因，才能采取正確的措施及時(shí)處理。
中醫(yī)講打嗝是胃氣上逆所導(dǎo)致的，而在中醫(yī)上肝臟主舒泄，情緒的不佳與肝臟有很大關(guān)系，因?yàn)榕瓪鈧?，此外情緒不佳傷及到肝導(dǎo)致肝氣郁結(jié)進(jìn)而影響到胃，便會(huì)出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，中醫(yī)上講人是一個(gè)整體，人與自然界，情緒是密切相關(guān)的。
肝功能有輕微損傷，膽紅素升高可能有黃疸的表現(xiàn)，一般直接膽紅素以及總膽紅素升高可能是溶血性黃疸的表現(xiàn)，治療此病必須清熱解毒利濕退黃，有可能是蠶豆病或者其他原因所導(dǎo)致的膽紅素升高，必須積極治療，不然可能損傷肝功能
胃炎的情況，與受涼，飲食不當(dāng)，胃酸過(guò)多等有關(guān)系，可以應(yīng)用三九胃泰或者氣滯胃痛沖劑治療，必要時(shí)檢查胃鏡，多喝水清淡飲食，少吃多餐細(xì)嚼慢咽等
慢性淺表性胃炎屬中醫(yī)胃脘痛、肝胃不和、食滯胃脘,臨床主要表現(xiàn)為上腹脹痛、惡心、嘔吐、噯氣、泛酸等癥狀,多是由于情志不舒、肝氣郁結(jié)、肝失疏泄、肝氣犯胃、氣機(jī)阻滯而發(fā)疼痛。
意見(jiàn)建議：薏苡仁、大米各60克，冬瓜皮30克，太子參、云茯苓、焦神曲各15克，白術(shù)、炙甘草、陳皮、法半夏、木香各10克，飴糖適量。
胸口在出現(xiàn)疼或者是悶的情況下，都會(huì)造成呼吸困難的，對(duì)身體的危害程度比較大，而且高血壓疾病以及糖尿病還有高血脂和心臟病患者更容易出現(xiàn)該癥狀，而且隨著勞累程度的增加胸口疼和悶的癥狀就會(huì)加重，讓患者無(wú)法正常的進(jìn)行生活和學(xué)習(xí)，需要及時(shí)的進(jìn)行緩解，那么胸口疼、悶怎么回事呢?
第一，胸口疼、悶怎么回事呢? 胸悶通常出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)或勞累時(shí)，可能會(huì)合并下巴或左手臂的酸麻感，肌肉太緊繃、常感到焦慮、恐慌，或是壓力大都有可能會(huì)引起胸悶，另有1/4機(jī)率是腸胃道疾病(胃食道逆流)造成胸悶的原因很多種，不小心的外傷、壓力、心血管疾病或是肺部疾病甚至是運(yùn)動(dòng)后灌冰水，無(wú)論是生活習(xí)慣還是疾病導(dǎo)致，原因很多種要對(duì)癥下藥才能對(duì)你有幫助喔~
第二，女生胸痛的情形普遍較高，這當(dāng)中有五分之一高瘦的女生容易造成胸痛的情形，可以靠藥物來(lái)控制。胸痛一般指在胸廓與胸腔部位的疼痛，另外有源于深層內(nèi)部臟器病變的疼痛，經(jīng)由復(fù)雜的神經(jīng)徑路向中樞神經(jīng)傳導(dǎo)疼痛的感覺(jué)，因此疼痛部位不一定與病變部位一致，雖然的確有可能是發(fā)育期的癥狀，但還是不可忽視其他疾病的可能性，胸痛有可能是間歇性的神經(jīng)痛喔!表淺部位的神經(jīng)痛只會(huì)有些刺刺的痛感~按壓胸口時(shí)疼痛不會(huì)太深!心、肺、食道等內(nèi)臟器官疼痛的感覺(jué)會(huì)更加劇~
胸口疼、悶怎么回事?出現(xiàn)胸痛建議首先檢查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺結(jié)核,氣胸都可能,另外還要考慮是否是有肋間神經(jīng)炎,肋軟骨炎的可能.有的時(shí)候還要注意消化道潰瘍和胰腺疾病也可能導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象的.還要注意檢查肝臟和膽囊b超和肝功是否是有問(wèn)題.還要做心電圖檢查是否是有心肌缺血的可能.
人們的身體每個(gè)部位都會(huì)發(fā)生意外的疾病問(wèn)題，有的時(shí)候是無(wú)法避免的，但是一旦發(fā)生疾病癥狀之后就應(yīng)該及時(shí)的解決治療。特別是在人們運(yùn)動(dòng)之后容易發(fā)生的一些情況，比如經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，腳窩會(huì)發(fā)生疼痛的癥狀。可是每個(gè)人的身體狀況又是完全不同的，所以需要注意的是一定要做一些符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)。腳窩疼是怎么回事呢？
長(zhǎng)時(shí)間走路運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成
步行———世上最好的運(yùn)動(dòng)。步行的健康效果絕對(duì)不是高爾夫球、保齡球、游泳所能代替的。目前僅北美洲每天就有8000萬(wàn)人參加步行運(yùn)動(dòng)，在歐洲，步行運(yùn)動(dòng)、徒步旅行日益成為現(xiàn)代人的生活時(shí)尚。
步行為你的健康帶來(lái)下列好處：
●增強(qiáng)腿部和臀部肌肉。提高肌肉的防御抵抗能力，消除扭傷或痙攣。
●延緩骨骼退化并減少患骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)。
●可維持心肺功能的健康狀況，從而減少心肌梗塞危險(xiǎn)。
●提高氧氣吸收能力，并由此提高工作效率，并延緩人體疲勞。
●促進(jìn)新陳代謝，消耗脂肪，有助于減肥。
快步走最適宜中老年人
衛(wèi)生部健康教育首席專(zhuān)家胡大一教授說(shuō)，快步行走是最安全、最簡(jiǎn)便、最經(jīng)濟(jì)的有氧代謝運(yùn)動(dòng)，是中老年人的最佳選擇。
快步行走需要一定的速度。因此中老年人進(jìn)行快步行走運(yùn)動(dòng)要注意3點(diǎn)：1.每周保證3-5次;2.每次最好堅(jiān)持30分鐘以上;3.運(yùn)動(dòng)后每分鐘心跳要達(dá)到170減去年齡后的所得數(shù)。如50歲的話，應(yīng)運(yùn)動(dòng)到心跳120次/分鐘為最佳狀態(tài)。身體好的可以多一些，身體差可以少一些。
要想達(dá)到最佳的運(yùn)動(dòng)效果，走路要跨大步，速度要快，步姿敏捷，抬頭挺胸;肩部保持放松狀態(tài);縮緊腹部，不要翹屁股;雙臂緊靠身體，手肘輕松地彎曲90度，靠近身體來(lái)回?cái)[動(dòng);每跨出一步，必須是先腳跟，再腳掌，然后腳尖。
步行“菜譜”任你選
由于鍛煉目的和作用的不同，還有以下幾種步行鍛煉方法供你參考：
●普通散步：散步是最為流行的健身方法，用于日常的保健，既安全又有效。可以分慢速(每分鐘60-70步)和中速(每分鐘80-90步)兩種。
●倒步走：倒步走比正步走的氧氣消耗高31%，心率快15%。因此，倒步走是減肥運(yùn)動(dòng)中最經(jīng)濟(jì)、收效最大的方法之一。
倒步走由于可以增強(qiáng)大腿后肌群和腰背部肌群的力量，因此還可以預(yù)防腰痛。據(jù)報(bào)道，倒步走還具有保健小腦的作用，有利于提高身體靈活性和協(xié)調(diào)性等，是老年人健身非常有效、有益的方法。
倒步走應(yīng)選擇開(kāi)闊而平坦的地方,步速應(yīng)控制在每分鐘45-60步，距離一般為600-1000米。
●擺臂步行：適用于呼吸系統(tǒng)慢性病的患者。步行時(shí)兩臂用力向前向后擺動(dòng)，可增進(jìn)肩帶和胸部的活動(dòng)。
●按摩步行：用于防治消化不良和胃腸道慢性疾病。一邊散步、一邊按摩腹部，可促進(jìn)胃液的分泌和胃的排空，有助于防治消化不良。
對(duì)“癥”步行更健身
步行運(yùn)動(dòng)也要根據(jù)自己的體征進(jìn)行，對(duì)“癥”步行才能夠最大發(fā)揮步行的健身作用。
體弱者———要達(dá)到鍛煉的目的，只有步子大，胳膊甩開(kāi)，全身活動(dòng)，才能調(diào)節(jié)全身各器官的功能，促進(jìn)新陳代謝。而且最好在餐后進(jìn)行。
肥胖者———宜長(zhǎng)距離行走，每次最好堅(jiān)持一小時(shí)。步行速度要快些，這樣可使血液內(nèi)的游離脂肪酸充分燃燒，從而減輕體重。
失眠者———睡前緩行半小時(shí)，可收到較好的鎮(zhèn)靜效果。
高血壓患者———以中速為宜，行走時(shí)上身挺直，否則會(huì)壓迫胸部，影響心臟功能，走路時(shí)要充分利用足弓的緩沖作用，要前腳掌著地，不要后腳跟先落地，因?yàn)檫@樣會(huì)使大腦處于不停的震動(dòng)中，容易引起頭暈。
冠心病患者———步速不要過(guò)快，應(yīng)在餐后一小時(shí)緩慢行走。長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于改善心肌代謝，并減輕血管硬化。
有一些比較敏感的人會(huì)隨著外界的天氣變化而影響到自己的身體，有的地方空氣質(zhì)量不是很好，就會(huì)導(dǎo)致有些人特別容易咳嗽。咳嗽的人大部分都是因?yàn)樯ぷ颖容^癢，輕咳一兩聲，不會(huì)影響什么，但是咳嗽的時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致腦袋疼。接下來(lái)就了解一下咳嗽，腦袋疼到底是怎么回事？
咳嗽導(dǎo)致肌肉痙攣引起腦部暫時(shí)性缺血，頭疼是很正常的，所以不必?fù)?dān)憂。最好的辦法是止咳。
方法/步驟
1.姜炒雞蛋
將生姜切絲或丁,雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，后在鍋里加些許食用油煮熱，再將姜絲放進(jìn)油中過(guò)一下，接著加入雞蛋炒熟趁熱即食。晚睡前吃效果最好。
2.姜煎雞蛋
在一個(gè)未煎熟的荷包蛋上撒一小塊切碎的生姜，熟后趁熱即食，每日早晚兩次，幾日即愈。對(duì)久咳不愈無(wú)炎癥者有效果。
3.雞蛋拌白糖
取一個(gè)鮮蛋，磕在小碗內(nèi)，不要攪動(dòng)，直接加入適量白糖和一匙植物油放鍋中蒸熟，晚睡前趁熱一次吃完。輕者一般兩三次可愈，重者可多吃幾次。對(duì)患有慢性支氣管炎傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作的人效果顯著。
4.醋煎雞蛋
炒鍋中放入半勺米醋，用文火燒開(kāi)后將一個(gè)已攪勻的雞蛋放入煎炒，熟后加適量白糖，涼后即吃。早晚各吃一個(gè)。一般兩三次可愈，重者三天。
5.荸薺核桃治小兒百日咳
去皮后一口荸薺一口核桃同吃。每日兩三次，每次各三四個(gè)即可。對(duì)治小兒百日咳效果顯著。
6.芝麻核桃酒益腎止咳
在500克白酒中加入30克洗凈的黑芝麻、30克核桃仁，封好放于陰涼處，浸泡15天后即可飲用，每日2次，每次15克。 有益腎止咳、治療腰痛的作用。
7.核桃、芝麻、生姜粉
將都搗成碎末的5個(gè)核桃、25克生芝麻、25克生姜(去皮)一起放進(jìn)碗內(nèi)，加適量紅糖攪勻。早晚一次，每次約30克，白開(kāi)水沖服。
8.蒸蜜梨
將梨中切開(kāi)一個(gè)大口，挖空核，放入一些蜂蜜，再把口蓋好向上，放入碗中用鍋蒸一刻鐘左右，趁熱即吃。
9.蒸花椒梨定喘止咳
將梨上戳幾個(gè)小孔，每個(gè)孔內(nèi)塞入1?；ń罚羲疅跏?，冷后去掉花椒吃梨喝汁。
10.梨汁燉冬菇
將4個(gè)鴨梨去皮切開(kāi)榨汁，把200克冬菇洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，熟后可食，早晚兩次連湯同吃。一般兩三天見(jiàn)效。梨能潤(rùn)肺涼心、消痰降火，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒防止感染。
