腰一陣一陣的刺疼是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“腰一陣一陣的刺疼是怎么回事”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
如果患者發(fā)現(xiàn)自己有腰一陣一陣的刺疼的癥狀，那么就不排除為腰肌勞損的可能。腰肌勞損的致病原因是多種多樣的，其中最為常見(jiàn)的當(dāng)屬勞累過(guò)度。為了避免腰肌勞損的癥狀惡化，讓患者能夠快速恢復(fù)健康，免受病痛折磨，患者一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取一些治療以及康復(fù)措施。
一、病因
1.急性腰扭傷后及長(zhǎng)期反復(fù)的腰肌勞損。
2.治療不及時(shí)、處理方法不當(dāng)。
3.長(zhǎng)期反復(fù)的過(guò)度腰部運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)荷，如長(zhǎng)時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。
4.慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過(guò)低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。
二、臨床表現(xiàn)
1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕；適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過(guò)度又加重。
3.不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4.腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。
5.腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常，也無(wú)明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。
三、治療
1.避免過(guò)勞、矯正不良體位。
2.適當(dāng)功能鍛煉
加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作。
3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
4.藥物治療
主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。
5.封閉療法
有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。
6.物理治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò)的作用。
7.手術(shù)治療
對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例，可施行手術(shù)治療。
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在我們的日常生活中，肚子疼是常有的事情，有的時(shí)候東西吃多了會(huì)肚子疼，吃到?jīng)龅氖澄飼?huì)肚子疼，這種情況屢見(jiàn)不鮮。我們的肚子疼如果想要判斷疾病話還需要考慮疼痛的部位，分為上腹痛、下腹痛、腰痛或者無(wú)固定位置的疼痛，不同位置的疼痛能夠反映出不同的問(wèn)題。
腹痛，俗稱肚子痛，是每個(gè)人幾乎都有過(guò)的經(jīng)驗(yàn)。然而，哪些原因會(huì)引起腹痛?腹痛要不要緊?可是許多人心中的大疑問(wèn)!腹痛有許多原因，依部位可分為上腹痛、下腹痛、兩側(cè)腰痛及不定點(diǎn)處腹痛。
1.上腹痛：肚臍以上的腹痛
腸胃炎引起的腹痛：吃壞肚子，例如食物中毒，在飯后幾小時(shí)開(kāi)始肚子絞痛，接下來(lái)出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀稱為「胃腸炎」;也有人是肚子痛后腹瀉，下痢不止，稱為「小腸大腸炎」。前者以胃、后者以大腸的發(fā)炎為主，主要因腐敗的食物或細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素，刺激腸胃道的發(fā)炎，除少數(shù)需到打點(diǎn)滴，通常在幾天之內(nèi)會(huì)好。
胃痛：胃或十二指腸發(fā)炎或潰瘍引起的腹痛，痛點(diǎn)通常在肚臍上方，因胃酸分泌過(guò)多而引起十二指腸潰瘍;吃點(diǎn)東西會(huì)改善，肚子餓時(shí)又痛，是典型的十二指腸潰瘍病人。此外，有少數(shù)真正的胃痛是因胃癌而起，一定要做胃鏡檢查，找出確實(shí)原因，才不會(huì)延誤病情。
膽結(jié)石：膽結(jié)石掉出來(lái)卡在膽囊管出不來(lái)，引起膽囊收縮，產(chǎn)生劇烈腹痛，痛點(diǎn)通常在上腹部，常令人以為是胃痛，痛的時(shí)間通常是在飯后半小時(shí)至一小時(shí);膽囊結(jié)石常常并發(fā)膽囊炎，陣痛會(huì)變成持續(xù)的痛，痛點(diǎn)在右上腹，且常合并明顯的壓痛。
胰臟發(fā)炎或胰臟癌：胰臟炎常見(jiàn)於膽結(jié)石患者，而三酸甘油脂高的患者血液濃稠，胰臟分泌的消化液不容易流到小腸內(nèi)，引起胰液逆流，也會(huì)導(dǎo)致胰臟發(fā)炎。胰臟炎引起的腹痛通常是慢慢加劇，容易誤以為胃痛。
胰臟癌也會(huì)引起類似胃痛的癥狀，尤其長(zhǎng)在胰臟體部或尾部的癌癥，常引起胃部甚至背痛，很多人以為是骨刺，等到病況加劇，才發(fā)現(xiàn)大事不妙。
肝癌末期：除了表面的包膜，肝臟并沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)，因此肝癌通常不會(huì)痛，除非肝癌很大或末期，包膜被撐開(kāi)，才會(huì)疼痛;或肝癌雖不大，但長(zhǎng)在表面，也會(huì)在早期就會(huì)有胃痛的感覺(jué)。痛點(diǎn)通常在上腹部，持續(xù)性的痛。在臺(tái)灣，另一項(xiàng)常見(jiàn)的腹痛原因是肝癌破裂，多痛在右上腹部或右胸下部，有些人會(huì)痛到倒伏在地。
2.下腹痛：肚臍以下的疼痛
盲腸炎：盲腸炎在初期可能會(huì)感覺(jué)上腹或胃痛，后來(lái)轉(zhuǎn)到右下腹，即盲腸所在的位置。此外，會(huì)輕微發(fā)燒，白血球也會(huì)升高，通常診斷不難，但老人家常常不容易診斷。
子宮外孕破裂：女性突然下腹痛，大冒冷汗，甚至昏厥過(guò)去。嚴(yán)重的子宮外孕破裂癥狀常發(fā)生於輸卵管粘黏的病人。
膀胱或結(jié)石發(fā)炎：結(jié)石卡在尿道口，會(huì)引起膀胱處劇烈疼痛，小便時(shí)會(huì)有尿道疼痛感，甚至血尿的現(xiàn)象，而如果是膀胱遭到細(xì)菌感染，也會(huì)有同樣部位的疼痛，但疼痛感較輕微，通常伴有小便灼熱感，做尿液檢查可見(jiàn)白血球升高。
生理痛：女性生理期間會(huì)有程度不一的下腹痛，是正常的現(xiàn)象，但若疼痛厲害或兼有下體或其他癥狀就要趕快就醫(yī)。
3.腰部疼痛：兩側(cè)腰部處的疼痛
腎結(jié)石：腎結(jié)石掉下來(lái)卡在輸尿管，引起劇痛。通常在兩側(cè)腰部，有時(shí)會(huì)向下輻射到膀胱處，有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)排尿有血，這種痛也是一種絞痛，非常厲害，通常要打針后才能緩解。
4.無(wú)特定部位的疼痛
大腸癌：大腸癌引起排便習(xí)慣改變，甚至出現(xiàn)血便、脹氣，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致腸阻塞，病人常會(huì)感到腹痛，但痛的部位不明確，常常延誤診斷。
腸阻塞：做過(guò)腹腔的病人常會(huì)發(fā)生腸子黏連，引起腸阻塞，而導(dǎo)致腹痛，痛的部位不定，通常是一陣陣絞痛，脹氣厲害，打嗝或排氣后就會(huì)改善。
很多人經(jīng)常會(huì)覺(jué)得自己腸子有一陣一陣的絞痛感，但是也不敢到醫(yī)院檢查，很害怕檢查出什么疾病，針對(duì)這種腸胃的疼痛一定要小心，可能會(huì)有腸痙攣，腸絞痛或者消化道系統(tǒng)潰瘍，膽囊炎癥，腸胃的疼痛一定要查明原因，因?yàn)樵绨l(fā)現(xiàn)早治療，病情的恢復(fù)也會(huì)更快一些。
胃腸道的營(yíng)養(yǎng)動(dòng)脈主要是腹腔動(dòng)脈、腸系膜上動(dòng)脈和腸系膜下動(dòng)脈3支。當(dāng)其發(fā)生慢性閉塞時(shí)，可能產(chǎn)生3種后果：建立充分的側(cè)支循環(huán)；發(fā)生腸梗死；發(fā)生腸缺血而無(wú)梗死。
后者是由于側(cè)支循環(huán)足以維持腸管活力，但不足以維持進(jìn)食時(shí)的生理功能需要，故而出現(xiàn)餐后腸管疼痛。因其臨床狀況類似心絞痛和間歇性跛行而得名腸絞痛(intestinal colic)。
疾病診斷
1.需要與消化性潰瘍、膽囊炎、胰腺炎和腹部腫塊相鑒別。
2.需與腸系膜動(dòng)脈栓塞及血栓形成相鑒別。
檢查方法
實(shí)驗(yàn)室檢查：
紅細(xì)胞比積降低、低蛋白血癥、低膽固醇血癥和免疫力低下等。部分病例行空腸或結(jié)腸穿刺活檢，可發(fā)現(xiàn)慢性缺血表現(xiàn)，包括腸黏膜絨毛萎縮、上皮細(xì)胞扁平和慢性腫脹等。
其他輔助檢查：
1.選擇性內(nèi)臟動(dòng)脈造影
(1)腹腔動(dòng)脈造影正位片：導(dǎo)管通過(guò)股動(dòng)脈穿刺插至腹腔動(dòng)脈起源處的上方，在給予小的試驗(yàn)劑量證實(shí)導(dǎo)管位置適當(dāng)后，注入50%泛影葡酸鈉30～40ml，然后連續(xù)快速多次攝片，可以顯示腹腔動(dòng)脈和腸系膜上動(dòng)脈中的1支或2支有無(wú)狹窄或閉塞。
(2)腸系膜上動(dòng)脈造影下位片：腹腔動(dòng)脈造影后，將導(dǎo)管插至腸系膜上動(dòng)脈起點(diǎn)的上方再作造影攝片，如顯示明顯擴(kuò)張和伸長(zhǎng)的腸系膜下動(dòng)脈并通過(guò)側(cè)支循環(huán)充盈腸系膜上動(dòng)脈，表明有腸系膜上動(dòng)脈性閉塞。
(3)動(dòng)脈造影攝片側(cè)位：對(duì)于內(nèi)側(cè)弓形韌帶綜合征，側(cè)位動(dòng)脈造影攝片可顯示腹腔動(dòng)脈的上緣受壓和該動(dòng)脈向尾側(cè)移位，而腸系膜上、下動(dòng)脈通常顯示正常。
2.多普勒超聲檢查 阻塞部位的近端，可表現(xiàn)為高速噴射血流或血流紊亂頻譜，若有肝動(dòng)脈血液倒流，則提示腹腔動(dòng)脈阻塞或重度狹窄。此外還可以測(cè)定腸系膜血管流量，典型的腸道大血管流量為500～1200ml/min，為心輸出量的10%～20%。
3.磁共振 正常人群與患者餐后30min內(nèi)，腸系膜上動(dòng)脈血流量有顯著差異。同時(shí)測(cè)定腸系膜上動(dòng)脈和上靜脈血流量顯示，腸系膜上動(dòng)脈閉塞的程度越重，腸系膜上動(dòng)脈與腸系膜上靜脈之間血流比值餐后增加越不明顯。
有些時(shí)候，我們可以通過(guò)身體反應(yīng)出來(lái)的癥狀來(lái)判斷自己患有了哪些疾病。一些人認(rèn)為胃一陣一陣疼還拉稀的情況，是因?yàn)槲覆?dǎo)致的。雖然不能說(shuō)是錯(cuò)誤的，但是也不是很準(zhǔn)確。因?yàn)槌霈F(xiàn)這種癥狀，很可能是患有了腸胃炎。下面我們給大家介紹一下腸胃炎的主要癥狀表現(xiàn)。
癥狀
主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉;發(fā)熱等，嚴(yán)重者可致脫水、電解質(zhì)紊亂、休克等。病人多表現(xiàn)為惡心、嘔吐在先;繼以腹瀉，每日3—5次甚至數(shù)十日不等，大便多呈水樣，深黃色或帶綠色，惡臭，可伴有腹部絞痛、發(fā)熱、全身酸痛等癥狀。
臨床上的表現(xiàn)
(1)消化道癥狀：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉是本病的主要癥狀。
(2)全身癥狀：一般全身的癥狀輕微，嚴(yán)重病人有發(fā)熱、失水、酸中毒、休克等癥狀，偶可表現(xiàn)為急性上消化道出血。
(3)體征方面：早期或輕病例可無(wú)任何體征。查體時(shí)上腹部或臍周有輕壓痛、腸鳴音常明顯亢進(jìn)。
(4)大便常規(guī)檢查及糞便培養(yǎng);
(5)血白細(xì)胞計(jì)數(shù)可正?；虍惓?。
治療腸胃炎的方法
(1)一般
治療：盡量臥床休息，口服葡萄糖一電解質(zhì)液以補(bǔ)充體液的丟失。如果持續(xù)嘔吐或明顯脫水，則需靜脈補(bǔ)充5%—10%葡萄糖鹽水及其他相關(guān)電解質(zhì)。鼓勵(lì)攝人清淡流質(zhì)或半流質(zhì)食晶，以防止脫水或治療輕微的脫水。
(2)對(duì)癥治療：必要時(shí)可注射止吐藥：例如肌肉注射氯丙嚓25-100mgl日。解痙藥：如顛茄8n堪11次，1日3次。止瀉藥：如思密達(dá)每次1袋，1日2-3次。
(3)抗菌治療：抗菌素對(duì)本病的治療作用是有爭(zhēng)議的。對(duì)于感染性腹瀉，可適當(dāng)選用有針對(duì)性的抗菌素，如黃連素O.3g口服，1日3次或慶大霉素8萬(wàn)u口服，1日3次等。但應(yīng)防止抗菌素濫用。
由于很多情況都會(huì)造成胸口疼痛，所以我們?cè)谛乜谔弁吹臅r(shí)候，要注意有沒(méi)有其他的癥狀來(lái)判斷自己得了什么病，否則僅憑胸口疼痛這一項(xiàng)是很難判斷究竟是什么疾病的，這種情況下，如果自身不能判斷，就需要去醫(yī)院做檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的安排，那么左側(cè)胸口一陣一陣隱痛，應(yīng)該怎么辦呢？
考慮為心血瘀結(jié)引起的胸痹，中醫(yī)認(rèn)為心主血，由于心陽(yáng)虛生內(nèi)寒或外寒郁導(dǎo)致血瘀不行，不通則痛。指導(dǎo)意見(jiàn)：可選用中成藥血府逐瘀丸配用右歸丸調(diào)理，活血化瘀，理氣通痹，服藥期間禁食辛辣生冷食品。
考慮為肋間神經(jīng)炎引發(fā)的肋間神經(jīng)痛。注意休息。不要熬夜。吃復(fù)合維生素片。不要喝咖啡等辛辣刺激性食物。繼續(xù)觀察，過(guò)段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。
肋間神經(jīng)炎是肋軟骨處有痛性腫塊及壓痛。又稱蒂策氏病。多見(jiàn)于20～40歲，常見(jiàn)于第2或第3肋軟骨與胸骨聯(lián)合處，偶見(jiàn)于其他肋或胸鎖關(guān)節(jié)。
目前西醫(yī)對(duì)不明原因引起的肋間神經(jīng)痛尚無(wú)特效療法，多采用止痛藥等對(duì)癥治療，這也只能暫時(shí)緩解癥狀，不能從根本上解決問(wèn)題。
多為一處病變。病因可能與病毒感染或外傷有關(guān)。病程可持續(xù)幾小時(shí)或幾天，但可復(fù)發(fā)，常在數(shù)月內(nèi)自愈，個(gè)別可持續(xù)數(shù)年。治療常用熱敷、止痛藥物、局部注射醋酸潑尼松龍等，有時(shí)可口服病毒靈。
很多人經(jīng)常會(huì)說(shuō)自己頭痛，而且是頭痛并不只會(huì)發(fā)生在一側(cè)，有的可能只是頭頂右邊一陣一陣的疼痛，這種一陣一陣的疼痛，不排除是因?yàn)轱B腦病變，以及全身的神經(jīng)器官，神經(jīng)性壓迫等多種多樣的并發(fā)癥導(dǎo)致的一種病變，需要找到原因后治療。
癥狀起因
頭痛的病因包括顱腦病變、顱外病變、全身性疾病及神經(jīng)官能癥。
（一）顱腦病變
1、感染：如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫等。
2、血管病變：如蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形、風(fēng)濕性腦脈管炎和血栓閉塞性腦脈管炎等。
3、占位性病變：如腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移瘤、顱內(nèi)囊蟲(chóng)病或棘球蚴病等。
4、顱腦外傷：如腦震蕩、腦挫傷、硬膜下血腫、顱內(nèi)血腫、腦外傷后遺癥等。
5、其他：如偏頭痛、叢集性頭痛、肌收縮性頭痛、頭痛型癲癇、腰椎穿刺后及腰椎麻醉后頭痛等。
（二）顱外病變
1、顱骨疾?。喝顼B底凹入癥、顱骨腫瘤等。
2、頸部疾病：如頸椎病及其他頸部疾病。
3、神經(jīng)痛：如三叉神經(jīng)、舌咽神經(jīng)及枕神經(jīng)痛等。
4、其他：如眼、耳、鼻和齒等疾病所致的頭痛。
（三）全身性疾病
1、急性感染：如流感、傷寒、肺炎等發(fā)熱性疾病。
2、心血管疾?。喝绺哐獕翰 ⑿牧λソ叩?。
3、中毒：如鉛、酒精、一氧化碳、有機(jī)磷、藥物(如顛茄、水楊酸類)等中毒。
4、其他：尿毒癥、低血糖、貧血、肺性腦病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、月經(jīng)期或絕經(jīng)期頭痛、中暑等。
由于長(zhǎng)時(shí)間低頭或者長(zhǎng)久保持一個(gè)姿勢(shì)，頭部會(huì)出現(xiàn)一側(cè)一陣一陣的刺痛，許多人會(huì)擔(dān)心自己的腦袋會(huì)不會(huì)出現(xiàn)了問(wèn)題。其實(shí)不是，遇到這種情況需要放松心情，保持身體放松，可以適當(dāng)?shù)纳詈粑鼣U(kuò)張頭部的血管，幫助緩解頭痛。本文提供了幾種處理頭痛的方法，一起看看吧。
1、可以來(lái)回的多走動(dòng)，經(jīng)常多走動(dòng)可以起到放松的作用也是預(yù)防、緩解和治療頭疼的好方法。
2、可以深呼吸，用淺呼吸就能擴(kuò)張頭部的血管，有節(jié)奏的呼吸可以緩解疼痛。
3、可以將熱水袋或冰袋放在前額疼痛的部位就可以緩解痛苦。
4、可以揉太陽(yáng)穴，每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡堅(jiān)持用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順揉7-8圈，再倒揉7-8圈，這樣反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可大為減輕。
5、可以多吃含鎂食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等，這可有效的緩解偏頭痛的癥狀。
物理因素
能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳⑸煺?、移位、擴(kuò)張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺(jué)神經(jīng)等，都能引起頭痛。
神經(jīng)精神因素
當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。據(jù)調(diào)查，有84%的憂郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀。
產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作
如果在工作或者是生活中，遇到不愉快或者是生氣、焦急、激動(dòng)等劇烈刺激之后，則是會(huì)感到全身不適出現(xiàn)頭痛癥狀的。
飲食因素
食用過(guò)量咖啡，會(huì)使血管擴(kuò)張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛;而當(dāng)吃下過(guò)涼的冰淇淋時(shí)也會(huì)感到頭疼;飲酒過(guò)多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會(huì)造成頭疼，這些都是由飲食不當(dāng)而引發(fā)的頭疼。
專家統(tǒng)計(jì)出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是，巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。
睡眠因素
這是比較常見(jiàn)的偏頭疼病因。由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)了頭痛，另外緊張的工作也會(huì)引起相似癥狀。
疾病因素
眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經(jīng)，反射性或擴(kuò)散性的影響頭面部，都會(huì)引起反射性或牽涉性偏頭痛。
緩解頭痛的小妙招
1.多喝水。脫水是頭痛的最常見(jiàn)病因之一。建議多喝白開(kāi)水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。
2.頭部按摩。用食指和(或)大拇指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉(zhuǎn)按摩，可放松肌肉，改善血液循環(huán)。按壓7—15秒后松開(kāi)手。必要時(shí)，動(dòng)作可反復(fù)進(jìn)行。
3.定時(shí)進(jìn)餐，平衡膳食。就餐不及時(shí)以及偏食等，都可能導(dǎo)致低血糖，進(jìn)而引發(fā)頭痛。
4.枕頭別太高。缺少睡眠或者睡眠質(zhì)量不高會(huì)導(dǎo)致頭痛。一般而言，每晚必須保證6—8小時(shí)高質(zhì)量睡眠。但要注意，睡覺(jué)時(shí)枕頭不宜過(guò)高。
5.閉目養(yǎng)神。坐在光線較暗的房間，閉目養(yǎng)神片刻，放松緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢(shì)。
6.熱水沖后背。淋浴時(shí)，讓熱水直接沖打頭、脖子以及后背，可緩解頭頸部肌肉緊張，使血液流動(dòng)更順暢。
7.笑一笑。笑對(duì)輕微頭痛具有治療作用。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內(nèi)啡肽，該激素有助于緩解疼痛。
8.聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。頭痛期間，聽(tīng)聽(tīng)喜愛(ài)的音樂(lè)有助于緩解壓力。另外閉上雙眼，想想快樂(lè)的事情，也具有同樣的作用。
9.呼吸新鮮空氣。深呼吸訓(xùn)練有助于緩解頭痛。在新鮮空氣下進(jìn)行深呼吸，是應(yīng)對(duì)頭痛的一種更有效的自然療法。
10.“外出”5分鐘。離開(kāi)壓力巨大的環(huán)境，出門(mén)散散步，或者花幾分鐘時(shí)間，將注意力轉(zhuǎn)移到其他可讓自己放松下來(lái)的事情上?！巴獬觥?分鐘是快速簡(jiǎn)單的減壓和緩解頭痛的家庭療法。
肚子上腹部一陣一陣痛怎么回事？
腹部疼痛是比較常見(jiàn)的情況，可能是吃了什么不好的食物引起，還可能是因?yàn)槟c胃功能不好引起，也不排除是因?yàn)榕詠?lái)月經(jīng)，懷孕等等原因引起的，建議首先去檢查病因，確診后再對(duì)癥及時(shí)治療，平時(shí)要注意保養(yǎng)好身體，肚子上腹部一陣一陣痛怎么回事？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.肚子上腹部一陣一陣痛怎么回事？
小腹疼痛多見(jiàn)于腸道疾病導(dǎo)致，另外婦科疾病、泌尿系等疾病也可以出現(xiàn)腹痛，單從描述不好確診，可以到醫(yī)院內(nèi)科就診做一下相關(guān)檢查，明確病因后對(duì)癥治療。
二.平時(shí)怎么保健身體？
1.第一每天應(yīng)該多去運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉身體才能讓身體活躍起來(lái)，反而不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人精神面貌都不是特別的好，所以鍛煉才是第一關(guān)鍵。
2.第二從飲食方面入手，飲食的關(guān)鍵在于不要吃過(guò)于油膩的食物，還有高脂肪的食物也要少攝入，這樣才能避免一些疾病的產(chǎn)生。
3.第三需要多以開(kāi)朗的姿態(tài)去生活。如果一個(gè)人整天悶悶不樂(lè)只會(huì)讓生活變得特別的無(wú)趣，同時(shí)疾病也會(huì)因此而找上門(mén)來(lái)。
4.第四需要多去外面走走看看。一個(gè)人不出門(mén)，不太會(huì)知道外面發(fā)生了什么，所以需要多出去走走，同時(shí)也能鍛煉到身體，也能更多的去了解這個(gè)世界的變化。
5.第五平時(shí)的睡眠很充足。睡眠的充足能夠影響到人的面貌，睡得好精神狀態(tài)就很好，睡不好就會(huì)愁眉苦臉的樣子。
6.以上就是小編所介紹的如何保持健康的身體。身體是保養(yǎng)出來(lái)的，所以需要平時(shí)多加的鍛煉，這樣才能讓身體更加的健康。
三.注意事項(xiàng)
保持健康的身體，從平時(shí)的生活習(xí)慣來(lái)改善。平時(shí)要注意防寒保暖，衣服一定要穿夠，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要吃生冷的食物，不要著涼，堅(jiān)持用熱水泡腳。
足部是人體十分重要的部分，如果足部患上病癥，將嚴(yán)重影響人們的生活。足部關(guān)節(jié)如果發(fā)生炎癥、疼痛，可能是由于穿鞋不當(dāng)或者運(yùn)動(dòng)過(guò)度、暴力損傷引起的。然而讓人疑惑的是，不少人的腳后跟有時(shí)候一陣熱流，這究竟是有什么病癥還是身體正常反應(yīng)呢?其實(shí)這可能是腳后跟患有滑膜炎，滑膜炎起初會(huì)感覺(jué)腳后跟一陣暖流，嚴(yán)重者不能行走，非常疼痛。
患滑膜炎的原因
腳后跟為什么會(huì)得滑膜炎?很大一部分原因是穿鞋不當(dāng)引起的，部分是直接暴力損傷，甚至是關(guān)節(jié)屈、伸、外伸、外旋等動(dòng)作過(guò)度，反復(fù)、長(zhǎng)期、持續(xù)的摩擦與壓迫導(dǎo)致滑膜炎受損，引起炎癥，增厚，從而誘發(fā)足跟滑膜炎的產(chǎn)生。
在治療足跟滑膜炎時(shí)應(yīng)盡量減少注射頻率，過(guò)多的注射會(huì)刺激滑膜下結(jié)締組織組纖維增生，以及滑膜組織老化等，使滑膜組織再生與修復(fù)能力顯著降低，再治療就比較麻煩，在腫脹消除之前一定不要過(guò)度勞累和鍛煉，以免造成損傷。
滑膜炎治療步驟：
1、如果患有腳后跟滑膜炎，那么就要及早就醫(yī)，一定要去專門(mén)的骨科醫(yī)院，找專門(mén)的骨科專家來(lái)為我們確診，做一下全面的檢查，從局部到整體，我們一定要多聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)，多采納醫(yī)生的建議，這樣才能及早康復(fù)。才能遠(yuǎn)離病痛。
2、如果患有腳后跟滑膜炎，我們就要注意了，因?yàn)楫吘故遣?，我們也要及時(shí)就醫(yī)，要找正規(guī)的醫(yī)生，找正規(guī)的醫(yī)院來(lái)為我們做全面的檢查，我們一定要記住醫(yī)生的教誨，記住醫(yī)生的意見(jiàn)，要積極配合醫(yī)生的工作。
3、如果患有腳后跟滑膜炎，那么一定不要在外面呆著，一定要在家里靜養(yǎng)，要在床上多多休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，一定要好好的休息，好好的靜養(yǎng)。這樣才能遠(yuǎn)離痛苦，才能遠(yuǎn)離疾病，才能讓我們更健康。
滑膜炎的治療方法
1、穿刺療法：關(guān)節(jié)積液較多、張力大時(shí)，可進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺，將積液和積血完全抽凈，并向關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，它是關(guān)節(jié)滑液的主要成分。研究表明關(guān)節(jié)炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質(zhì)改變有密切關(guān)系。
2、固定與練功療法：早期應(yīng)臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包扎，并禁止負(fù)重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動(dòng)鍛煉，后期應(yīng)加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，這對(duì)消除關(guān)節(jié)積液，防止股四頭肌萎縮，預(yù)防滑膜炎反復(fù)發(fā)作， 恢復(fù)膝關(guān)節(jié)伸屈功能，有著積極作用。
腰一陣一陣的抽疼，很可能是因?yàn)檠趽p而導(dǎo)致的。腰肌勞損對(duì)于人的影響還是很大的，需要患者及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。而在沒(méi)有診斷之前，患者也可以通過(guò)腰肌勞損可能會(huì)出現(xiàn)的一些癥狀，預(yù)判自己有沒(méi)有患上這種疾病。下面，就為大家詳細(xì)介紹腰肌勞損的癥狀體征以及治療方法。
一、癥狀體征
1、彌漫性疼痛
患者多主訴腰背部(有時(shí)包括臀部)彌漫性疼痛，以兩側(cè)腰部、椎旁及骶嵴上更為明顯。其特點(diǎn)是晨起時(shí)痛劇，活動(dòng)數(shù)分鐘或半小時(shí)后緩解，但至傍晚時(shí)似乎因活動(dòng)過(guò)多疼痛又復(fù)現(xiàn)。休息后又好轉(zhuǎn)，此與肥大性脊椎炎相似。
2、多有誘發(fā)因素
患者發(fā)病多有明確的誘發(fā)因素，其中以體力勞動(dòng)、體育鍛煉、過(guò)累、受潮及受涼為多見(jiàn)，且于既往病史中多有類似情況發(fā)生。
3、點(diǎn)狀壓痛及皮下結(jié)節(jié)
患者多能用手指明確指出其痛點(diǎn)(一點(diǎn)或數(shù)點(diǎn))。壓之除局部疼痛外，尚可沿該痛點(diǎn)處所分布的神經(jīng)纖維末梢向上傳導(dǎo)，反射地出現(xiàn)該處鄰近部位疼痛。皮膚較薄者，尚可在痛點(diǎn)處深部觸及結(jié)節(jié)樣硬塊，大小多在5mm×5mm以下。有時(shí)亦可觸及直徑1cm左右的脂肪瘤樣結(jié)節(jié)（多伴有放射痛）。
4、其他
包括腰痛之一般癥狀，其中以腰背部僵硬、活動(dòng)受限及肌肉緊張等多見(jiàn)。
二、治療方法
1、消除病因
除了在勞動(dòng)中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應(yīng)注意勞動(dòng)的節(jié)奏性。對(duì)非此體位無(wú)法操作的工作，應(yīng)選擇較為符合腰部生物力學(xué)的坐姿，并經(jīng)常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過(guò)久。每間隔1～2h，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動(dòng)，對(duì)本病的防治十分有效。此外，對(duì)氣候環(huán)境所造成的影響亦應(yīng)注意采取相應(yīng)的對(duì)策，并應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中。
2、腰肌鍛煉
對(duì)慢性勞損者，增強(qiáng)以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，不僅可通過(guò)增加肌力來(lái)代償病變組織的功能，且可促使患者早日康復(fù)。腰背肌鍛煉的方式較多，以飛燕點(diǎn)水(或稱蜻蜓點(diǎn)水)式為佳，3次/d，每次50下（開(kāi)始時(shí)可較少）。
3、封閉療法
封閉療法如前所述，除注射普魯卡因外，每次可加入氫化可的松O.5ml；4次為1療程，每次間隔5～7天為宜。大多有效，約50%～70%的患者為顯效，甚至完全痊愈。
4、其他
包括理療、對(duì)癥用藥、中草藥外敷、礦泉浴等均有一定療效。對(duì)個(gè)別病程較長(zhǎng)、久治無(wú)效者，亦可采用石膏腰圍或胸背支架制動(dòng)及固定8～l0周，同時(shí)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，多可獲得令人滿意的療效。
頭疼是一種常見(jiàn)疾病，這種疾病雖然不會(huì)給生活和工作帶來(lái)特別大的影響，但是也不可以過(guò)于輕心，比如有的人就會(huì)發(fā)生左邊腦子一陣陣的疼，這種患者要讓精神得到放松，如果發(fā)現(xiàn)疼痛程度得到減輕，那么就不需要進(jìn)行治療，相反還一直的持續(xù)疼痛就要及時(shí)的進(jìn)行治療，那么左邊腦子一陣陣的疼怎么回事呢?
第一，左邊腦子一陣陣的疼怎么回事呢?睡眠不足：這是我們常見(jiàn)的頭疼原因之一，例如頭一天晚上熬夜或者失眠，第二天起來(lái)之后便會(huì)頭疼欲裂，相信很多人都有過(guò)這種現(xiàn)象。其實(shí)這并不是疾病原因，此時(shí)我們只要改善睡眠質(zhì)量頭疼便會(huì)消失。
第二，外界刺激：如果我們的身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生抑郁、焦慮等不良的情緒，從而導(dǎo)致頭痛的發(fā)作。有一項(xiàng)調(diào)查顯示，有84%的抑郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀。平時(shí)我們?cè)诠ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)當(dāng)中有一些不順心的事情，也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒，導(dǎo)致頭疼。
第三，物理壓迫：就是頭顱內(nèi)外的致痛組織受到了炎癥，損傷或者腫物的壓迫等因素而產(chǎn)生頭痛的癥狀，具體表現(xiàn)為：腦膜受刺激，血管擴(kuò)張因素，血管牽引、伸展、移位、擴(kuò)張，肌肉收縮等。
左邊腦子一陣陣的疼怎么回事?飲食習(xí)慣：很多人都喜歡喝咖啡，但是卻不知道食用咖啡過(guò)量時(shí)，會(huì)使血管擴(kuò)張從而刺激神經(jīng)引發(fā)頭痛，當(dāng)然造成頭疼的食物不止是咖啡，很涼的冰淇淋，還有酒精的飲料都會(huì)導(dǎo)致頭疼的發(fā)作。面部疾?。哼@里指的是主要是面部器官的疾病，例如 眼、耳、口、鼻、、喉、頸部等病變都可能會(huì)刺激神經(jīng)，從而反射性的或擴(kuò)散性的影響頭部，進(jìn)而會(huì)引起反射性或牽涉性頭痛。
耳朵疼屬于是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多人在生活中都出現(xiàn)過(guò)耳朵一陣一陣刺痛的感覺(jué)，引起耳朵出現(xiàn)這樣情況的原因比較多，只有根據(jù)原因才能進(jìn)行有效的治療，因此當(dāng)耳朵出現(xiàn)任何疾病的時(shí)候都要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，當(dāng)然在日常中最好對(duì)耳朵做好護(hù)理，不用等到耳朵出現(xiàn)疾病的時(shí)候在著急治療。第一、由于長(zhǎng)期佩戴耳機(jī)導(dǎo)致的耳朵不適隨著手機(jī)的廣泛使用，現(xiàn)在越來(lái)越多人都喜歡戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，有些人甚至一戴就是一天，大家都覺(jué)得戴著耳機(jī)非常的舒適，有安全感，卻不知道長(zhǎng)期的佩戴耳機(jī)會(huì)造成我們的聽(tīng)力受損，對(duì)我們的聽(tīng)力系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，是非常的不利的。很多朋友出現(xiàn)耳朵一陣陣的刺痛感，就是因?yàn)榻?jīng)常戴耳機(jī)造成的。這主要是因?yàn)榕宕鞫鷻C(jī)對(duì)我們的耳朵造成了一定程度的損傷，導(dǎo)致耳朵出現(xiàn)了病變，這個(gè)時(shí)候就會(huì)表現(xiàn)為陣發(fā)性的刺痛感。我們能夠做到的治療方法就是減少戴耳機(jī)的時(shí)間，讓耳朵能夠有充分的休息時(shí)間。第二、由于耳部病變導(dǎo)致的刺痛這種情況常出現(xiàn)在長(zhǎng)期處在噪聲環(huán)境下工作的人群身上，由于缺少防護(hù)的設(shè)備，這些朋友很容易出現(xiàn)耳部的病變，包括耳膜受損以及中耳炎等疾病，當(dāng)發(fā)生這種情況時(shí)，耳朵就容易出現(xiàn)陣陣的刺痛感，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致失聰。面對(duì)這種情況，我們應(yīng)該做的就是盡量減少噪聲的接觸，平時(shí)多注意耳部的保養(yǎng)，如果病情嚴(yán)重的話就應(yīng)該盡快前往醫(yī)院就診，不能夠遲遲不去醫(yī)院，這樣容易導(dǎo)致病情的逐步惡化，造成一些無(wú)法挽回的后果。第三、由于腦部疾病造成的左耳陣痛這種情況屬于比較嚴(yán)重的一類病癥，很多朋友由于腦部出現(xiàn)了一定的病變，病變通過(guò)神經(jīng)傳輸?shù)蕉?，造成左耳的陣發(fā)性刺痛，這種情況下，我們需要及時(shí)就診，在醫(yī)生的監(jiān)督下進(jìn)行治療，必要時(shí)及時(shí)住院。同時(shí)還要注意日常的休息和飲食，不能夠有不規(guī)律的作息，不然容易造成身體的抵抗力降低，病情可能會(huì)變得更加嚴(yán)重。第四、由于感冒發(fā)燒導(dǎo)致的耳部刺痛這種情況相對(duì)來(lái)說(shuō)比較常見(jiàn)，主要是由于感冒發(fā)燒造成的身體不適，很多朋友都會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴的現(xiàn)象，在這種身體狀況下，就很容易出現(xiàn)神經(jīng)性的左耳陣發(fā)性刺痛，這種時(shí)候的緩解方法就是適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水，保持作息規(guī)律，合理的膳食都是讓身體早日康復(fù)的有效措施。
在感覺(jué)到喉嚨不舒服的時(shí)候，大多數(shù)人都會(huì)想要咳嗽，而且咳嗽的情況下，多數(shù)都會(huì)夾帶著一些痰，因?yàn)楹韲颠@個(gè)部位是比較特殊的，它既連接著我們的食道，又連接著我們的氣管，所以他生病的時(shí)候一定要積極的進(jìn)行治療，不然很可能引起消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的雙重疾病，那么喉嚨一陣陣刺痛是怎么回事呢?
到中醫(yī)咽喉科用活血化淤,祛腐生新,消炎止疼的中藥粉劑,直接作用到病變部位,結(jié)合內(nèi)服中藥,針刺等綜合療法,標(biāo)本同治,效果不錯(cuò)，慢性咽喉炎可用抗生素合類固醇激素霧化吸入以達(dá)到抗炎消腫目的。平時(shí)要嚴(yán)禁煙、酒、少食辛辣刺激的食物。
應(yīng)該做頭顱的CT檢查，除外是否為腦血管疾病所致的不適。就考慮為慢性咽炎，注意多喝水，避免辛辣飲食?？梢院A素片緩解不適。
嗓子痛多是上呼吸道感染的一種情況，最好就醫(yī)檢查一下，
明確是咽炎，還是扁桃體炎，是否有化膿性炎癥(一般會(huì)有發(fā)燒或自己感覺(jué)冷等現(xiàn)象)。最佳的選擇是青霉素(口服或注射)，其次選擇大環(huán)內(nèi)酯類和頭孢類。要根據(jù)炎癥的程度決定是口服還是肌注或靜脈注射。
可以中醫(yī)治療試 試看，野菊花、山豆根、蒲公英、桔梗、板蘭根、甘草、麥冬，都用一點(diǎn)煲水，喝幾次就好。
增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，并注意勞逸結(jié)合，最重要的是多補(bǔ)充水，可以吃蘋(píng)果，香蕉等。
扁桃體炎是扁桃體的炎癥。臨床上分為急性和慢性兩種，主要癥狀是咽痛、發(fā)熱及咽部不適感等。此病可引起耳、鼻以及心、腎、關(guān)節(jié)等局部或全身的并發(fā)癥，故應(yīng)予重視。扁桃體炎的致病原以溶血性鏈球菌為主，其他如葡萄球菌、肺炎球菌、流感桿菌以及病毒等也可引起。
急性扁桃體炎 有傳染性，應(yīng)適當(dāng)隔離。因本病多為鏈球菌感染，應(yīng)用抗菌素及磺胺類藥物，療效較好?？股厥走x青霉素，青霉素過(guò)敏者可選用紅霉素、林可霉素等
很多人會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻的問(wèn)題，如果是蹲廁所時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致手臂或者腿發(fā)麻，這是很正常的現(xiàn)象，但是如果是在睡眠或者正常坐臥等姿勢(shì)下，出現(xiàn)手臂一陣陣發(fā)麻的現(xiàn)象，就一定不要大意，手臂發(fā)麻通常是氣血不通導(dǎo)致的，如果不是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間壓迫或者長(zhǎng)久沒(méi)換姿勢(shì)導(dǎo)致的，就要警惕是疾病所致。
一、麻木
麻木是患者感到的一種刺痛感或感覺(jué)缺失的異常感覺(jué)，是感覺(jué)障礙的一種。麻木可以發(fā)生在身體的任何部位，但常見(jiàn)于手、足、手指、足趾等肢體部位。
麻木分為生理性麻木與病理性麻木。生理性麻木是由于姿勢(shì)不當(dāng)，長(zhǎng)時(shí)間壓迫身體某一部位，暫時(shí)阻遏血液循環(huán)，神經(jīng)肌肉一過(guò)性營(yíng)養(yǎng)低下引起的，比如手足位置擺放不當(dāng)、睡覺(jué)時(shí)壓迫手臂、長(zhǎng)時(shí)間站立或盤(pán)腿而坐、長(zhǎng)途騎自行車等可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓而出現(xiàn)短時(shí)間的麻木。
這種生理性麻木，很多只要改變姿勢(shì)，解除受壓，或經(jīng)過(guò)活動(dòng)，則可自行緩解、消失。
而病理性麻木則是經(jīng)常出現(xiàn)、長(zhǎng)期存在的，一些慢性手足麻木表明存在局部供血不足或一定程度的神經(jīng)損傷，比如腦動(dòng)脈硬化或糖尿病周圍神經(jīng)病變。
麻木有時(shí)單獨(dú)發(fā)生，但時(shí)常與疼痛、其他不適感或喪失運(yùn)動(dòng)能力的癱瘓同時(shí)發(fā)生
二、麻木往往是疾病征兆
第一種：頸椎病。由于頸椎的一系列病理變化，脊神經(jīng)跟很可能受到壓迫，牽拉和刺激，導(dǎo)致手指發(fā)麻，腫脹。
第二種：短暫性缺血發(fā)作。因?yàn)檠赫吵矶仍龈?，晚上睡覺(jué)時(shí)血流相對(duì)緩慢，這些因素就會(huì)導(dǎo)致一次性腦缺血而引起的手指單側(cè)發(fā)麻。
第三種：中風(fēng)。中風(fēng)患者常常會(huì)出現(xiàn)頭痛，頭暈，肢體麻木，舌頭腫脹等情況。手指發(fā)麻也是癥狀之一。
第四種：糖尿病。糖尿病會(huì)引起多種并發(fā)癥，如果周圍神經(jīng)病變，就會(huì)出現(xiàn)四肢發(fā)麻等感覺(jué)。
第五種：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。手指發(fā)麻是早期的癥狀之一，嚴(yán)重的會(huì)關(guān)節(jié)疼痛。
第六種：腕管綜合癥。主要是腕部受傷，骨折，脫位，扭傷或腕部勞累過(guò)度引起腕橫韌帶增厚。手指麻木無(wú)力是其癥狀之一。
第七種：手機(jī)肘。主要是因?yàn)槠綍r(shí)用手機(jī)接聽(tīng)電話或者用彎著手臂枕著睡造成的，壓迫神經(jīng)線，導(dǎo)致手指發(fā)麻無(wú)力。
第八種：末梢神經(jīng)炎。長(zhǎng)期吸收消化功能差，營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致缺乏維生素B1，也會(huì)引起手指發(fā)麻，所以平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的吸收。
第九種：慢性酒精中毒。對(duì)于一些經(jīng)常喝酒的人來(lái)說(shuō)，手指發(fā)麻極有可能是酒精慢性中毒。
第十種：心血管堵塞。因?yàn)檠翰涣魍?，可能?huì)導(dǎo)致手指發(fā)麻。
發(fā)麻可能是上述疾病引起的，一定要重視起來(lái)，千萬(wàn)不要耽誤病情。
三、手指發(fā)麻的按摩方法
一捏壓捻揉內(nèi)外勞宮穴，二捏壓十宣，三叉擊八邪，四捏壓按揉內(nèi)外關(guān)穴。
