肚子纏保鮮膜能減肥嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“肚子纏保鮮膜能減肥嗎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
肚子上的贅肉會(huì)讓很多人感覺到苦惱，所以為了減掉肚子上的肥肉，人們想盡了方法，有些人會(huì)選擇轉(zhuǎn)呼啦圈來減肥，有些人會(huì)選擇做仰臥起坐或者做一些專門針對(duì)腹部的鍛煉方法。還有些人甚至想出來用保鮮膜纏在肚子上來減肥。那么肚子上纏保鮮膜真的能夠用來減肥嗎？
一、保鮮膜包肚子能減肥嗎
保鮮膜包肚子可以減肥！
所謂保鮮膜減肥法，就是利用保鮮膜較低的透氣性，密閉發(fā)汗，使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，促進(jìn)排汗從而達(dá)到燃燒脂肪的目的。而用保鮮膜來包肚子可以局部提升腹部皮膚溫度，對(duì)加快腹部脂肪的燃燒有一定的效果。所以，可以在運(yùn)動(dòng)或泡澡的時(shí)候包著保鮮膜來瘦肚子。
二、保鮮膜包肚子切忌時(shí)間過長
包著保鮮膜瘦肚子的時(shí)候，切忌時(shí)間過長，最好不要超過一個(gè)小時(shí)。長時(shí)間用保鮮膜包裹身體，會(huì)使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。此外，用完保鮮膜要及時(shí)清理汗液，以免皮膚感染。
三、怎么用保鮮膜包肚子減肥瘦腹
1、肚子包保鮮膜并泡澡
第一步：在腹部均勻涂上一層薄薄的凡士林。
第二步：將腰腹部用保鮮膜緊緊包裹起來。
第三步：腰部以下泡在裝有熱水發(fā)的浴缸中，水溫大概在40度，浸泡15分鐘。撕下保鮮膜后會(huì)發(fā)現(xiàn)腹部有很多汗液。
第四步：洗凈皮膚表層的凡士林及汗液。
2、肚子包保鮮膜并做平板支撐
第一步：在腹部均勻涂上減肥精油。
第二步：用保鮮膜包裹住腹部。
第三步：做平板支撐，一直到堅(jiān)持不住為止。
第四步：撕掉保鮮膜，洗凈腹部殘留的精油及汗液。
當(dāng)然，除了平板支撐，配合的運(yùn)動(dòng)還有仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈等。
3、提示：光包保鮮膜并不能瘦肚子
要注意一點(diǎn)，光包保鮮膜不運(yùn)動(dòng)，或者不同時(shí)配合泡澡等升溫方式的話，是沒有什么減肚子效果的。而若在包保鮮膜的同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)或泡澡等效果就不一樣了。比如運(yùn)動(dòng)加保鮮膜，每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)的話，堅(jiān)持一個(gè)月腰圍至少減少1厘米。再有，若還能配合適當(dāng)節(jié)食，那減少個(gè)2到3厘米都不是問題。
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夏天的時(shí)候在大街上能經(jīng)?？吹酵壬稀⒍亲由侠p著保鮮膜的女性，這些女生一般都是在美容中心剛做完瘦身之后纏上的保鮮膜。網(wǎng)上也有很多減肥方法中建議減肥者在運(yùn)動(dòng)過后可以擦一些體乳后纏上保鮮膜，這樣不僅可以保養(yǎng)皮膚還可以起到瘦身的效果。那么如果只用保鮮膜纏腰可以減肥嗎?
一、保鮮膜包肚子能減肥嗎
保鮮膜包肚子可以減肥!
所謂保鮮膜減肥法，就是利用保鮮膜較低的透氣性，密閉發(fā)汗，使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，促進(jìn)排汗從而達(dá)到燃燒脂肪的目的。而用保鮮膜來包肚子可以局部提升腹部皮膚溫度，對(duì)加快腹部脂肪的燃燒有一定的效果。所以，可以在運(yùn)動(dòng)或泡澡的時(shí)候包著保鮮膜來瘦肚子。
二、保鮮膜包肚子切忌時(shí)間過長
包著保鮮膜瘦肚子的時(shí)候，切忌時(shí)間過長，最好不要超過一個(gè)小時(shí)。長時(shí)間用保鮮膜包裹身體，會(huì)使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。此外，用完保鮮膜要及時(shí)清理汗液，以免皮膚感染。
三、怎么用保鮮膜包肚子減肥瘦腹
1、肚子包保鮮膜并泡澡
第一步：在腹部均勻涂上一層薄薄的凡士林。
第二步：將腰腹部用保鮮膜緊緊包裹起來。
第三步：腰部以下泡在裝有熱水發(fā)的浴缸中，水溫大概在40度，浸泡15分鐘。撕下保鮮膜后會(huì)發(fā)現(xiàn)腹部有很多汗液。
第四步：洗凈皮膚表層的凡士林及汗液。
2、肚子包保鮮膜并做平板支撐
第一步：在腹部均勻涂上減肥精油。
第二步：用保鮮膜包裹住腹部。
第三步：做平板支撐，一直到堅(jiān)持不住為止。
第四步：撕掉保鮮膜，洗凈腹部殘留的精油及汗液。
當(dāng)然，除了平板支撐，配合的運(yùn)動(dòng)還有仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈等。
3、提示：光包保鮮膜并不能瘦肚子
要注意一點(diǎn)，光包保鮮膜不運(yùn)動(dòng)，或者不同時(shí)配合泡澡等升溫方式的話，是沒有什么減肚子效果的。而若在包保鮮膜的同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)或泡澡等效果就不一樣了。比如運(yùn)動(dòng)加保鮮膜，每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)的話，堅(jiān)持一個(gè)月腰圍至少減少1厘米。再有，若還能配合適當(dāng)節(jié)食，那減少個(gè)2到3厘米都不是問題。
四、包保鮮膜瘦肚子的注意事項(xiàng)
1、運(yùn)動(dòng)前多喝點(diǎn)溫開水。
2、要選質(zhì)量好的保鮮膜。
保鮮膜本身屬于化學(xué)物品，容易引起皮膚過敏，對(duì)身體造成危害。所以，使用保鮮膜減肥的朋友一定要注意要購買質(zhì)量好,口碑比較好的。
怎么選擇保鮮膜：pE和pVDC兩種可以放心使用，而pVC不太穩(wěn)定，不要選擇，且遇到油膩、酸堿性、高溫會(huì)釋放出聚氯乙烯小分子，滲透到食品里，并釋放出有塑化劑，對(duì)人體危害較大。
3、包保鮮膜時(shí)間莫超過1小時(shí)。
4、撕掉保鮮膜后要及時(shí)洗掉汗液及其他物質(zhì)，避免感染。
現(xiàn)在很多女性為了減肥可以說是想盡了各種辦法。有些女性除了鍛煉以及節(jié)食之外，還會(huì)使用一些其他辦法，例如用保鮮膜將自己包裹起來。很多人都認(rèn)為這是一種非常有效的減肥方法，用保鮮膜包裹起來之后，人體會(huì)大量出汗，時(shí)間長了人就會(huì)瘦下來。那么，包裹保鮮膜可以減肥嗎?
一、保鮮膜減肥的壞處
1、使用保鮮膜瘦身不過是假象
其實(shí)，保鮮膜減肥法主要是通過發(fā)汗排除身體水分來達(dá)到減輕體重的目的，減去的并不是脂肪肥肉，其原理和利尿劑差不多，并不能從根本上減肥，之后再喝水或進(jìn)食很容易反彈。而且，長期這樣失水減體重還會(huì)增加電解質(zhì)的丟失，容易產(chǎn)生疲勞和對(duì)健康不利。
2、保鮮膜易引發(fā)濕疹、毛囊炎等皮膚病
身體被保鮮膜包裹，長時(shí)間下去身體不能正常呼吸，很多代謝的產(chǎn)物無法及時(shí)排除體外，同時(shí)皮膚無法散熱使汗液積存在局部，這樣的情況很容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。
3、用保鮮膜易產(chǎn)生過敏、細(xì)菌感染等
用保鮮膜包裹住身體，尤其是運(yùn)動(dòng)時(shí)用保鮮膜更導(dǎo)致汗液不能正常揮發(fā)，很容易產(chǎn)生其他副作用，比如皮膚過敏、細(xì)菌感染等，還有可能造成皮膚中暑，屆時(shí)反而得不償失。
4、保鮮膜減肥會(huì)細(xì)胞代謝異常過度失水
身體被保鮮膜包裹，細(xì)胞會(huì)因不能正常代謝而過度失水。失水是造成新陳代謝障礙的一種癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成虛脫，甚至有生命危險(xiǎn)。
二、如何避免保鮮膜減肥的危害
1、減少保鮮膜使用時(shí)間或干脆不用
保鮮膜的過敏反應(yīng)、引發(fā)皮膚病等大多是因使用時(shí)間過長造成的。所以，一次使用保鮮膜時(shí)間不宜太長，1小時(shí)左右為宜，并且使用完之后要及時(shí)洗去汗?jié)n。當(dāng)然，最好是不要用保鮮膜減肥。畢竟它易反彈，且危害又大，實(shí)在不是減肥良策。
2、保鮮膜最好選擇質(zhì)量好的
保鮮膜本身屬于化學(xué)物品，更容易引起皮膚過敏，對(duì)身體造成危害。所以，使用保鮮膜減肥最好購買質(zhì)量好,口碑比較好的，pE和pVDC兩種可以放心使用，pVC材質(zhì)的堅(jiān)決不能用。
很多人都被自身的肥胖所困擾，大多數(shù)的原因都是暴飲暴食的情況造成的肥胖，而且肥胖非常容易出現(xiàn)一些疾病，所以很多人都開始選擇減肥，減肥的方法有很多種，但減肥要合理的安排計(jì)劃不然非常容易反彈，有一些人選擇保鮮膜跑步減肥這種方式。那么，保鮮膜跑步減肥有用嗎?
第一，保鮮膜跑步減肥有用嗎?。減肥健身都是有氧與無氧的結(jié)合，需要時(shí)間的堅(jiān)持，不是說練哪里就能減哪里的，那些吹噓什么什么能很快減下來的，都是靠不住的，即使瘦下來，也容易反彈，唯有鍛煉才是最可靠的。首先有氧運(yùn)動(dòng)1、跑步：每天3000米不能少于這個(gè)數(shù)，(跑步完，走也得走完)速度適當(dāng)快點(diǎn)，但是得在自己的承受范圍內(nèi)，剛剛開始可以慢點(diǎn)，以后慢慢加強(qiáng)，或是距離更長，或速度更快。(一般得保證時(shí)間在30分鐘以上，因?yàn)?0分鐘往后開始消耗的就是脂肪。建議樓主50分鐘左右)跑完和跑的過程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能馬上沖涼吹風(fēng)扇。除了跑步，跳繩和爬高樓和騎單車也都是很好的有氧運(yùn)動(dòng)方式。有氧運(yùn)動(dòng)可以很好的提升一個(gè)人的體能與體質(zhì)，為其他強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)打基礎(chǔ)。
第二，人體為什么會(huì)出汗?？梢哉f人沒有不出汗的，因?yàn)槿说捏w溫是恒定的，一般保持在37℃左右。由神經(jīng)系統(tǒng)控制，使身體產(chǎn)熱和散熱保持相對(duì)平衡。我們在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肌肉產(chǎn)熱就會(huì)增多，體溫升高，為了保持正常體溫身體需要通過排汗的方式來調(diào)節(jié)體溫!同時(shí)，汗水還附帶排除一些代謝廢物，還有許多像是礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)，隨著汗液的丟失，這些營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)隨之丟失。運(yùn)動(dòng)和出汗的關(guān)系。一般規(guī)律是，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，排汗量越多。因?yàn)殡S著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加，肌肉活動(dòng)更劇烈，產(chǎn)熱量更多，為了保持正常體溫，人體必須通過增加排汗量才能把多余的熱量散發(fā)出來，因此，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，排汗量相應(yīng)增多。
保鮮膜跑步減肥有用嗎?現(xiàn)在流行的是：在太陽下跳繩、在暖氣旁邊跳Tabata……更有甚者有的人為了流更多的汗，還穿著棉服裹著保鮮膜跑步。首先，出汗多少與每個(gè)人的汗腺有關(guān)。汗腺數(shù)量的多少不僅有性別差異，而且還有個(gè)體差異。簡單點(diǎn)說就是，出汗多的，汗腺數(shù)量相對(duì)就多，出汗少的，汗腺數(shù)量就少。其次，出汗多少還與每個(gè)人的體液有關(guān)。體液多的人運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗就多，體液較少的人運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗就少。有的人運(yùn)動(dòng)前大量飲水，會(huì)因體液增多增加出汗量。運(yùn)動(dòng)與減肥的關(guān)系。通過運(yùn)動(dòng)減肥，運(yùn)動(dòng)的過程中會(huì)消耗熱量，這其中就有燃燒脂肪釋放的能量。還有些通過力量練習(xí)改變?nèi)梭w肌肉含量后，提高自身基礎(chǔ)代謝率，來達(dá)到消耗更多的熱量。所以說減肥的本質(zhì)是運(yùn)動(dòng)，動(dòng)起來才是關(guān)鍵。
日前，有媒體指出，保鮮膜的不當(dāng)使用會(huì)危害身體健康，而且不同的保鮮膜的用途也是不一樣的，那么，該如何區(qū)分并正確使用呢？
如何選購保鮮膜
北京凱發(fā)環(huán)保技術(shù)咨詢中心的董金獅主任介紹說，目前市場上出售的保鮮膜從原材料上主要分為三大類：第一類是聚乙烯（pE或LDpE），主要用于普通水果蔬菜等的包裝；第二類是聚偏二氯乙烯（pVDC），主要用于一些熟食、火腿等產(chǎn)品的包裝；第三類是聚氯乙烯（pVC），也可以用于食品包裝，但它對(duì)人體的健康有一定的影響。就原材料而言，聚乙烯和聚偏二氯乙烯類保鮮膜對(duì)人體相對(duì)安全。
消費(fèi)者日常購買保鮮膜，主要是區(qū)分聚乙烯和聚氯乙烯產(chǎn)品。選購安全的保鮮膜一般有三種方法，即“一看二摸三燒”
一“看”看它有沒有產(chǎn)品說明，如果上面打著pE保鮮膜或者聚乙烯保鮮膜，就可以放心的使用。
二“摸”聚乙烯保鮮膜一般黏性和透明度較差，用手揉搓以后容易打開，而聚氯乙烯保鮮膜則透明度和黏性較好，用手揉搓以后不好展開，容易粘在手上。
三“燒”聚乙烯保鮮膜用火點(diǎn)燃后，火焰呈黃色，離開火源也不會(huì)熄滅，有滴油現(xiàn)象，并且沒有刺鼻的異味。
正確使用保鮮膜
董金獅說，按照用途來分類，市場上的保鮮膜大體分為兩類：一類是普通保鮮膜，適用于冰箱保鮮；一類是微波爐保鮮膜，既可用于冰箱保鮮，也可用于微波爐。后一種保鮮膜在耐熱、無毒性等方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于普通保鮮膜。一般而言，正確使用保鮮膜的食品大概可以在常溫下保鮮一周左右。
使用保鮮膜時(shí)如器皿上面覆蓋保鮮膜，不要裝滿以免碰到食物。在使用微波爐保鮮膜時(shí)避免
食物和薄膜的接觸，尤其是油性較大的食品。加熱食物時(shí)覆蓋器皿的保鮮膜應(yīng)該扎上幾個(gè)小孔，以免爆破。使用時(shí)還應(yīng)注意保鮮膜加熱所能承受的溫度，嚴(yán)格按照品牌上面標(biāo)注的溫度加熱或者選擇耐熱更好的保鮮膜。
導(dǎo)讀：市售的保鮮膜應(yīng)該用低密度聚乙烯制作，但有一些用的是聚氯乙烯，就是常說的pVC，這是一種不安全的保鮮膜。如何辨別保鮮膜的好壞……
市售的保鮮膜應(yīng)該用低密度聚乙烯制作，但有一些用的是聚氯乙烯，就是常說的pVC，這是一種不安全的保鮮膜。
如何辨別保鮮膜的好壞呢？
一是看包裝?？辞逋夂猩厦嬗袩o注明保鮮膜用的材質(zhì)，標(biāo)明“線性低密度聚乙烯”字樣的，可以購買使用。如果盒上注明用的材料是“聚氯乙烯”或者“pVC”，就千萬不要買。
二是用手摸。采用低密度聚乙烯材料制成的保鮮膜有很好的彈性，用力拉扯也不易破斷，貼在食品或碗口上顯得又緊又薄。而用聚氯乙烯制作的保鮮膜手摸有偏厚感，韌性、彈性較差，拉扯易斷。
三是用火燒。購買保鮮膜時(shí)可剪一塊用火燒，用聚氯乙烯制作的保鮮膜不容易點(diǎn)燃，燃燒時(shí)發(fā)出一股刺鼻的塑料臭味。用線性低密度聚乙烯制作的保鮮膜一點(diǎn)就著火，燃燒時(shí)邊燒邊滴落，散發(fā)出一種類似蠟燭的氣味。
在我們的生活中很多人都特別想要減肥，因?yàn)闇p肥不僅能夠使我們看起來瘦瘦的，而且減肥已經(jīng)變成了一種時(shí)尚潮流，其實(shí)對(duì)于減肥這件事情來說，是比較容易的，但是想要使臉上的肉瘦確實(shí)比較困難的，所以很多人都會(huì)嘗試各種各樣的瘦臉方法，那么保鮮膜可以瘦臉嗎?
保鮮膜減肥法的原理
所謂的保鮮膜減肥法，是利用保鮮膜較低的透氣性，密閉發(fā)汗，使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，促進(jìn)排汗從而達(dá)到燃燒脂肪的目的。
但是，它主要是通過排除身體水分來達(dá)到減輕體重的目的，減去的并不是脂肪肥肉，一喝水很容易反彈，其道理類似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。
保鮮膜減肥的正確方法
保鮮膜減肥法利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區(qū)熱量急劇增加，大量排汗進(jìn)而達(dá)到燃燒脂肪的目的，而配合粗鹽的保鮮膜減肥法具有更強(qiáng)的效果。
1、怎么用保鮮膜瘦臉
操作方法：
(1)用水將手和面部打濕，再以拍打的方式在臉部涂上粗鹽，并且預(yù)先準(zhǔn)備5條熱毛巾和5條餅毛巾。
注意：臉部皮膚比較嬌嫩，為了避免引起皮膚敏感，先用少量粗鹽涂在顴骨位置測試15分鐘。
(2)在保鮮膜留一個(gè)小孔(作呼吸用)，用保鮮膜包住整張臉。
(3)用熱毛巾敷臉1分鐘，再用冰毛巾敷臉1分鐘，如此循環(huán)5次之后，將臉部的保鮮膜除去，用溫水沖洗干凈。
2、怎么用保鮮膜瘦腰
操作方法：
(1)雙手各拿一撮粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腰腹部，將手中的粗鹽均勻涂在腰腹部，然后用拳頭來回推抹腹部5分鐘。
(2)當(dāng)腰腹部被推抹發(fā)熱時(shí)，用保鮮膜裹住腹部，10分鐘后除去保鮮膜，用溫水沖洗干凈。
不知從何時(shí)開始，家家戶戶都會(huì)備上保鮮膜，蔬菜會(huì)用，平時(shí)剩菜也用它包著，水果更不用說了。雖然，保鮮膜確實(shí)能為食物保鮮，但有些食物用了卻會(huì)對(duì)健康有害。
保鮮膜保鮮原理
保鮮膜具有適度的透氧性和不透濕性，以此來調(diào)節(jié)被保鮮食品周圍的氧氣含量和水分含量，由于內(nèi)外氧氣可以交流，所以可以有
效阻止厭氧菌的繁殖，并且阻隔空氣中的灰塵，從而延長食品的保鮮期。所以保鮮包括‘保水’、‘保質(zhì)’和‘保護(hù)營養(yǎng)’，一般而 言，正確使用保鮮膜的食品大概可以在常溫下保鮮到一周左右。
保鮮膜用途分類
按照用途來分類，市場上的保鮮膜大體分為兩類，一類是普通保鮮膜，適用于冰箱保鮮；一類是微波爐保鮮膜，既可用于冰箱保鮮，也可用于微波爐。后一種保鮮膜在耐熱、無毒性等方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu) 于普通保鮮膜。
保鮮膜選購方法
“看”：看它有沒有產(chǎn)品說明，如果上面打著pE保鮮膜或者聚乙烯保鮮膜，就可以放心的使用
“摸”：聚乙烯保鮮膜一般黏性和透明度較差，用手揉搓以后容易打開，而聚氯乙烯保鮮膜則透明度和黏性較好，用手揉搓以后不好展開，容易粘在手上。
“燒”：聚乙烯保鮮膜用火點(diǎn)燃后，火焰呈黃色，離開火源也不會(huì)熄滅，有滴油現(xiàn)象，并且沒有刺鼻的異味。
質(zhì)量技監(jiān)部門希望消費(fèi)者在購買保鮮膜前，不要忘了多看一眼材質(zhì)，如果寫有pE保鮮膜或聚乙烯保鮮膜，可以放心使用，若寫有pVC或未標(biāo)明材質(zhì)的話，盡量不要選購。
哪些食物不能用保鮮膜？
蘋果、梨、油菜、韭黃等水分較大的蔬果適合用保鮮膜。這些蔬果使用保鮮膜，不但能夠長時(shí)間保鮮，還會(huì)增加其中的某些營養(yǎng)素。在該項(xiàng)研究中，美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)100克裹上保鮮膜的韭黃，24小時(shí)后其維生素C含量比不裹時(shí)要多1.33毫克，油菜、萵苣葉多1.92毫克。
但蘿卜、黃瓜、豆角的實(shí)驗(yàn)結(jié)果卻完全相反。100克裹上保鮮膜的蘿卜存放一天后，其維生素C含量減少了3.4毫克，豆角減少3.8毫克，黃瓜存放一天一夜后，其維生素C的損失量相當(dāng)于5個(gè)蘋果。
超市中的熟食大多包裹一層保鮮膜，很多消費(fèi)者認(rèn)為這就是層“保護(hù)膜”，買回家直接放到冰箱里就行了。事實(shí)上，應(yīng)該把保鮮膜撕掉后再儲(chǔ)存。
目前，生產(chǎn)食品保鮮膜的原料主要有三種，分別是聚乙烯（簡稱pE）、聚氯乙烯（pVC）和聚二氯乙烯（pVDC）。市面上所售的大多數(shù)保鮮膜使用的原料是聚乙烯，由于其在生產(chǎn)過程中不添加任何增塑劑，被公認(rèn)為是最安全的。
超市里的安全隱患
然而，超市中用來包裹食品的保鮮膜也有可能使用聚氯乙烯材質(zhì)。實(shí)驗(yàn)證明，這種保鮮膜為增加其附著力，含有名為乙基己基氨的增塑劑。該增塑劑對(duì)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)有很大破壞作用，會(huì)擾亂人體的激素代謝。這種化學(xué)物質(zhì)極易滲入食物，尤其是高脂肪食物，而超市里的熟食恰恰大都是高脂肪食物。經(jīng)過長時(shí)間的包裹，食物中的油脂很容易將保鮮膜中的有害物質(zhì)溶解，食用后會(huì)影響人體健康。韓國等政府都已開始禁止使用這種保鮮膜。
對(duì)此，消費(fèi)者可以采取以下辦法：
回家后就把保鮮膜撕掉，將食物用食品保鮮袋包裝起來，再放進(jìn)冰箱；也可以將食物裝在有蓋的陶瓷容器中；如果是沒有蓋的容器，覆蓋保鮮膜時(shí)，盡量別把食物裝太滿，以防接觸到保鮮膜。
溫馨提醒：
最后要提醒大家，在菜還熱著時(shí)，也不要蓋保鮮膜，因?yàn)槟菢訒?huì)增加菜中維生素的損失。最好等菜完全冷卻后，再蓋保鮮膜。
此外，使用微波爐保鮮膜時(shí)也須注意：
1.加熱油性較大的食物時(shí)，應(yīng)將保鮮膜與食品保持隔離狀態(tài)，不要使二者直接接觸。因?yàn)槭澄锉患訜釙r(shí)，食物油可能會(huì)達(dá)到很高的溫度，使保鮮膜發(fā)生破損，粘在食物上。
2.加熱食物時(shí)應(yīng)當(dāng)用保鮮膜覆蓋好器皿后，再用牙簽等針狀物在保鮮膜上扎幾個(gè)小孔，以利于水分的蒸發(fā)，防止因氣體膨脹而使保鮮膜爆破。
3.各品牌保鮮膜所標(biāo)注的最高耐熱溫度各不相同，有的相差10℃左右，微波爐內(nèi)的溫度較高時(shí)一般會(huì)達(dá)到110℃左右，需要長時(shí)間加熱時(shí)，可注意選擇耐熱性較高的保鮮膜。
保險(xiǎn)膜這一日用品，在我們的日常生活中是十分常見的，很多人的家里多多少少都會(huì)儲(chǔ)備一點(diǎn)保險(xiǎn)膜，因?yàn)楸ｋU(xiǎn)膜用處很多，而且用起來也十分的方便。那么保險(xiǎn)膜常常被用于，遮覆在許多菜品上面，那么今天要來說一說的問題就是，保險(xiǎn)膜可以放在鍋里蒸嗎?
保險(xiǎn)膜是我們家家戶戶，都習(xí)慣性會(huì)儲(chǔ)備的一類日用品，保險(xiǎn)膜的作用是很多的，在生活的方方面面里面，我們都會(huì)用到保險(xiǎn)膜，保險(xiǎn)膜的用處是很利于我們生活的，像是沒吃完剩下的，但想保存到下一頓繼續(xù)吃的飯菜，我們都可以拿保險(xiǎn)膜包裹一下，然后送進(jìn)冰箱里面儲(chǔ)存起來，那么因此，接下來要來說明的問題就是，保險(xiǎn)膜我們可不可以放在鍋里面蒸呢?在這里要給大家說明的是，保險(xiǎn)膜最好是不可以放在蒸鍋里面蒸的，保險(xiǎn)膜是塑料制品，放在蒸鍋里面蒸的話，蒸鍋的高溫會(huì)使得保險(xiǎn)膜內(nèi)的有毒物質(zhì)，被“釋放”出來，不僅僅會(huì)使得食物變味，還會(huì)使得食物變質(zhì)，那么之后人們吃了飯菜的話，肯定就會(huì)對(duì)我們的身體造成一定的傷害，所以，保險(xiǎn)膜一定不要和飯菜一起，放在蒸鍋里面加熱。那么除此之外，保險(xiǎn)膜最好不要接觸要食用的食物太久，因?yàn)槌思訜釙?huì)使得保險(xiǎn)膜揮發(fā)有毒物質(zhì)以外，保險(xiǎn)膜遇油之后，也會(huì)使得保險(xiǎn)膜釋放出很多的有毒物質(zhì)，所以，我們最好的方法，還是少使用一些保險(xiǎn)膜。從另一個(gè)角度來看，包面膜是具有透視度和透氧性的有點(diǎn)，那么這一優(yōu)勢，可以使得保險(xiǎn)膜周圍的食物，其水分、氧氣都處于平衡的狀態(tài)，那么這也一定程度上，延長了食物的保鮮時(shí)長。
保險(xiǎn)膜是大家都十分熟悉的日用品，我們在做很多事情的時(shí)候，常常都會(huì)用到保險(xiǎn)膜，保險(xiǎn)膜整體來說，功大于過的，因?yàn)樗挠锰幱猛痉浅５亩?，但是在用的時(shí)候，我們一定要注意，不要對(duì)其進(jìn)行加熱，畢竟是塑料制造品，加熱之后，會(huì)出現(xiàn)對(duì)人體有害的物質(zhì)。
現(xiàn)在，很多女性為了保持自己的腿型，在睡覺之前會(huì)用保鮮膜將腿包裹起來，這樣不僅可以保持完美的腿型，還可以讓腿部皮膚非常濕潤。但是很多女性會(huì)將腿包裹在保鮮膜中一整夜。每天早上起床之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)腿上會(huì)大量出汗，有時(shí)候腿部活動(dòng)也不太靈活。那么，保鮮膜包腿可以過夜嗎?
一、保鮮膜包腿可以過夜嗎
保鮮膜包腿不可以過夜。為避免皮膚感染，包保鮮膜單次持續(xù)時(shí)間不得超過1小時(shí)，去掉保鮮膜后要及時(shí)清理掉汗?jié)n，以防止細(xì)菌感染。特別提醒!不能晚上包著保鮮膜睡覺，腿上包保鮮膜睡覺，會(huì)阻礙血液循環(huán)，極容易發(fā)生靜脈曲張。
二、保鮮膜包腿過夜的危害
1、引發(fā)濕疹、毛囊炎等皮膚病
身體被保鮮膜包裹，長時(shí)間下去身體不能正常呼吸，很多代謝的產(chǎn)物無法及時(shí)排除體外，同時(shí)皮膚無法散熱使汗液積存在局部，這樣的情況很容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。
注意：很多人發(fā)現(xiàn)每次用完保鮮膜后，感覺身上癢癢的，這時(shí)切莫用力撓。如果用力撓的話，很容易將身上撓出傷痕。
2、產(chǎn)生過敏、細(xì)菌感染等
用保鮮膜包裹住身體，尤其是運(yùn)動(dòng)時(shí)用保鮮膜更導(dǎo)致汗液不能正常揮發(fā)，很容易產(chǎn)生其他副作用，比如皮膚過敏、細(xì)菌感染等，還有可能造成皮膚中暑，屆時(shí)反而得不償失。
3、細(xì)胞代謝異常過度失水
身體被保鮮膜包裹過長時(shí)間，細(xì)胞會(huì)因不能正常代謝而過度失水。失水是造成新陳代謝障礙的一種癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成虛脫，甚至有生命危險(xiǎn)。
三、保鮮膜的選購
保鮮膜本身屬于化學(xué)物品，更容易引起皮膚過敏，對(duì)身體造成危害。所以，使用保鮮膜減肥最好購買質(zhì)量好，口碑比較好的，pE和pVDC兩種可以放心使用，pVC材質(zhì)的堅(jiān)決不能用，因?yàn)閜VC不太穩(wěn)定，不要選擇，且遇到油膩、酸堿性、高溫會(huì)釋放出聚氯乙烯小分子，滲透到食品里，并釋放出有塑化劑，對(duì)人體危害較大。
