孕婦下懷好還是上懷好？
養(yǎng)生運動好還是靜好。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，沒有好的身體，萬事事皆休。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“孕婦下懷好還是上懷好？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
女人從懷孕到生子，這是一個不長不短的時間過程，在這個過程中，女人的身體會經歷一系列神奇的變化，從最初體內的一個小小的受精卵，最終生下一個健康完整的寶寶，并且在懷孕的整個過程中，孕婦們經常會遇到很多情況，大家都知道，孕婦懷孕有上懷和下懷之分，那么哪一種懷孕對孕婦和胎兒更好呢？
孕婦下懷好還是上懷好？
最好是下懷。因為這樣的話是有利于順產的，這也不可能說就代表是男孩，是女孩，這個是沒有什么科學依據。
懷孕后怎么好生，得看到臨產后的情況才能確定，在懷孕的過程中是無法預測到的。
指導意見：
能否順產，還要看進入產程后，胎兒的下降情況、母體的產道擴張情況、體力情況、精神情況以及宮縮情況等各種因素綜合協(xié)調。所以在產前如果沒有必須剖腹產的情況，都可以先試產，然后由醫(yī)務人員觀察產程，及時處理產程中出現(xiàn)的各種情況。
不知道說的下懷和上懷是什么意思。要是想順產，孩子需要是頭位，孩子還不能太大，還要看孕婦骨盆情況怎么樣。臀位或者橫位，一般都不能順產。
放松心情，保持良好心態(tài)，低脂肪高蛋白飲食，按時孕期檢查，作好孕期衛(wèi)生，適當運動，分娩是否容易，主要看骨盆大小，和胎兒頭顱大小的比例，以及胎位等，
一般認為上懷的可能是男寶寶，下懷的可能是女寶寶，不過也不一定，沒有什么好不好的，這應該跟個人子宮的位置有關系的。
這個是指胎盤的。一般這個著床后胎盤的位置就定了。
意見建議：一般偏下不好會擋著胎兒就不能順產就要剖腹產才行。
這個是指胎盤的。一般這個著床后胎盤的位置就定了。一般偏下不好會擋著胎兒就不能順產就要剖腹產才行。
意見建議：懷孕是上懷好還是下懷好。這是迷信哈。不要想象。
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二胎政策放開之后，許多媽媽都想生二胎，都想讓自己的家庭變得更加美滿。但是在媽媽們想要生二胎的時候就得需要多加注意自己的身體情況了，要看自己是否是受孕的體質，如果自己不適合受孕并且自己身體不太好的話，就盡量不要讓自己懷孕了，這樣媽媽危險性會大大的減少。
當然在媽媽在懷孕成功之后，孕婦和家人也需要多加注意孕婦的一些行為，有些時候一些小細節(jié)也是可以改變許多的。就比如說孕婦在睡覺的時候盡量要左臥側睡不能平躺或者右臥側睡，大家知道為什么要這樣做嗎？原因是什么呢？
其實這樣做的原因也就是因為左側臥睡對孕婦比較好，因為孕婦在睡覺的時候，胎兒也是需要氧氣和營養(yǎng)提供的，左側臥睡的話，對胎兒提供氧氣和營養(yǎng)比較好，因為胎兒都是靠孕婦體內的胎盤所提供營養(yǎng)和氧氣的。
大部分的孕婦在懷孕期間都會出現(xiàn)子宮右旋的情況，這種情況對于胎兒來說是非常不利的，上面也說過胎盤可以提供胎兒氧氣和營養(yǎng)，但是一旦子宮右旋的話，就不利于胎兒正常的吸收媽媽胎盤中的氧氣和營養(yǎng)了。孕婦左側臥室就可以改變孕婦子宮右旋的情況，讓子宮右旋的情況慢慢變好。并且孕婦左側臥睡也可以防止胎盤繞頸的情況出現(xiàn)，對胎兒來說是比較好的，會讓胎兒的情況變得更好。
其實現(xiàn)在如果不是孕婦的話，許多人都是平躺睡或者側臥睡，這樣都是可以的，并不會對身體造成太大的影響，只要自己呼吸順暢就可以了，但是孕婦就不一樣了，孕婦相比較于平常的人會虛弱許多，在生活中睡覺的時候也要多加注意。
上面所說的孕婦左側臥睡對孕婦比較好，但是如果當孕婦左側臥睡的時候睡不著或者心煩的話，那么也可以換另外一個姿勢睡覺，只要睡覺的時候不壓著肚子就可以了。孕婦強迫自己左側臥睡并且自己還睡不著的話，那么這樣對胎兒的影響才是更不利的，因為孕婦失眠的危害是非常大的。
昨天晚上去社區(qū)活動，跳舞休息時，幾個老姐妹圍上來和我聊天，后來說到胖好還是瘦好的問題，大家一至認為我應該增點肥。我一看，周圍的老姐妹們的確都很‘富態(tài)’，很難找到我這么‘苗條’的。
說到胖好還是瘦好，她們都說年紀大了還是胖點好，一旦有個病災的，好有抵抗力，抗折騰。說得也挺有道理的。現(xiàn)在生活條件好，別說是老年人，中、青年人，甚至于是小孩子，有幾個不胖的？‘胖’是富有的象征，這在中國人的腦海中是根深蒂固的，要不怎么能叫‘富態(tài)’呢？事實也如此，過去經濟不發(fā)達時，有幾個胖子??？現(xiàn)在在經濟落后地區(qū)，大多數(shù)人也是瘦瘦的。所以，胖是好事??！隨著社會的富裕，這也是不可避免的。
我不是學醫(yī)的，聽到有醫(yī)學專家講，太胖不好，容易得很多病，尤其是心腦血管的病及糖尿病等過去只有老年人才得的病，現(xiàn)在也提前了。那么，‘胖好還是瘦好啊？有好多胖子沒什么病，很健康；而我這個‘瘦子’卻有糖尿病。當然，我控制的很好，血糖經常是在正常的范圍內，并且沒有任何合并癥。我自己覺得健康狀況良好，我不是游泳能游一、二千米嗎？
聽說我們國家現(xiàn)任的領導人都不太胖，是因為有專家營養(yǎng)師調配飲食的結果，每天攝入的熱量是固定的，不允許超標。有人還傳遞過領導人的食譜，說是每天的干果量只是一小把，也不知是真是假。有專家說，胖是吃出來的，也能吃回去?？磥硖忠膊缓谩＝陙?，有不少洪昭光這樣的專家，在不厭其煩地給中、老年朋友們講解保健的知識，人到老了，保健是重要的，吃也是關鍵的。
我的身高是1.61米，體重是47公斤，按標準體重的公式算，我好像是輕點。但我不太相信那個公式，因為我的骨格就細，它不占份量啊，胖好還是瘦好呀，我應該‘增’肥嗎？
現(xiàn)代醫(yī)學技術依靠先進的技術手段治療不少的疾病，但是，一些傳統(tǒng)的治療技術卻沒有因此而淘汰，反而跟隨先進醫(yī)學技術出現(xiàn)更大的發(fā)展，成為了人們非常的鐘愛的一種保健養(yǎng)生、疾病治療的方法，而拔火罐主要有火罐和氣罐兩種方法，下面就來看看火罐好還是氣罐好呢？
拔罐是火罐好還是吸氣的罐好
不存在誰一定比誰好，各有優(yōu)缺點。
火罐還是氣罐都是拔罐的方式，各有其優(yōu)點和缺點，具體好壞也無絕對說法，視使用者的需求而定。
何謂拔火罐：火罐是指利用燃燒時的熱量，使罐內氣體膨脹而排除空氣，使罐內形成負壓，將罐吸著在皮膚上，可選用玻璃罐、竹罐、陶罐來拔罐。
何謂拔氣罐：氣罐主要是用抽氣罐，將其緊扣在皮膚上，用抽氣筒將罐內的空氣抽出，而產生負壓，從而吸附在皮膚上。
拔火罐和拔氣罐的區(qū)別
火罐和氣罐兩者主要是通過及時去除局部為邪氣目的，但是兩者還是具有的一定區(qū)別。
1、氣罐操作簡單，易行，一般人都可以做到氣罐的拔罐手法。而火罐要求施術者有一定的技術，否則會燙傷患者皮膚，形成感染。
2、火罐更具針對性，尤其適合于寒性疾病，如受風后落枕，肩痛，腰痛，腿疼等。
3、火罐是用燃燒的方法把管理的氧氣燃燒掉，會有一定和溫和作用。氣罐是真空的，利用真空抽氣的方法，火罐一般是玻璃的，容易碎，氣罐就是拔罐器容易壞。
從治病角度來說：火罐效果優(yōu)于氣罐
拔火罐的確比拔氣罐的作用效果更好，滲透力更強，能更好地達到行氣活血，溫經通絡，消腫止痛等功效。而氣罐沒有這種效應，對于治療疾病效果差。
因為拔火罐是點火排氣而拔氣罐只是簡單形成負壓，使用拔火罐時能具有拔氣罐不具備的溫度，可以更好地溫熱刺激皮膚感受器和血管感受器或神經未梢，從而加強療效，促進身體免疫力、抵抗力的提高。
當今社會人們在發(fā)生疾病問題的時候，一定會發(fā)現(xiàn)有的疾病是使用中藥治療的，因為中藥沒有任何的副作用?？墒怯械娜艘矔洺０l(fā)生嚴重的疾病，所以根據不同的人群的病情，選擇的藥物治療是有要求的。那么無論是使用哪種藥物治療都應該注意對癥下藥治療，所以藏藥好還是中藥好呢？
中藥和藏藥都是中華民族醫(yī)學寶庫中不可缺少的一部分，在理論上講有相同的地方也有不同的地方。中醫(yī)是二元論，藥理是四元五味，而藏醫(yī)與中醫(yī)有很大的區(qū)別，所以藏藥也較有獨特性。
藏醫(yī)的理論主要講究藥物的生長、性、味、效與五源(水、土、火、風、空)，另外，講性、味、效是臨床用藥的理論基礎。藏藥的藥味有六種：甘、酸、咸、苦、辛、澀等，其中以苦味為藥物效果最佳。如蒂達藏藥的獨特，一般是全草入藥(整個草藥入藥)，而且是陰干，所以它的高效的藥物成份沒有被破壞。另外由于藏藥一般生長在海拔3800多米的雪峰上，所以藥物沒有被污染，藥物的有效成份沒有受到其它物質的干擾和破壞，所以它的藥效比中藥還要見效快。另外，藏藥治病的最大特點是直入病灶，直接抑制病毒，從機體根本上去治療。
藏藥的采集與中藥也不同。中藥是跟著季節(jié)去采集，而藏藥是在藥材有效成份含量最高時采集。全草類一般應在植物生長最旺盛時采集，所以在入藥時發(fā)揮的藥效也最高，因此在治療疾病上有極佳效果。
散步是一種很有效的減肥方式，也是養(yǎng)生保健的好方法，很多人在空閑時間都會外出散步，不僅能夠保持人體健康，而且還能夠讓大家的精神放松下來。而大家平時散步的時間也是有所不同的，有些人喜歡在飯前散步，而有些人則是在飯后散步。那么，飯前散步好還是飯后散步好呢？
想減肥的人飯前散步好
肥胖人士在飯前1-2小時進行散步鍛煉可以更好地幫助他們減肥。因為這個時候胃中空虛，沒有新的脂肪酸進入脂肪細胞，散步可以將脂肪“動員”出來轉化成熱量而被消耗掉，效果會比飯后散步減肥更好，持續(xù)的時間大概是30分鐘，可以幫助他們更好地減肥。
糖尿病人飯后散步好
人體在進餐前體內的血糖含量比較低，飯前散步會引起血糖的波動，會因為延遲進餐而造成血糖的含量過低。而且早上糖尿病人也不適宜散步，因為早上的低溫相對來說比較低，冷空氣會刺激血管，容易誘發(fā)心腦血管疾病，因此糖尿病人最好在飯后的45-60分鐘開始散步鍛煉，持續(xù)時間為20-30分鐘最好。
吃完飯之后不宜馬上散步，因為這個時候胃部比較充盈，馬上散步會讓胃部受到震動，從而使腸胃的負擔加重，并且飯后馬上散步會使消化道的供血量得以減少，進而會影響食物的消化和吸收，因此散步的最佳時間是飯后的45分鐘，這個時候散步可以促進食物的吸收，同時還能消耗脂肪，幫助減肥。
飯前散步可以幫助人體消耗更多地能量，減少脂肪在人體內的含量，能夠起到瘦身減肥的作用，要想起到減肥的效果飯前散步的時間做好在30分鐘左右，同時散步最好在飯前半個小時之內停止，這樣可以給腸胃一個充分的供血時間。
男人的身體制造精子，并且在性生活的時候排出來，這當中經過了一系列復雜的過程，大家都知道，正常情況下，男人的精液是白色的，或者是淡黃色的，每一次射出來的精液里面包括數(shù)量非常多的精子，另外大家還會發(fā)現(xiàn)，有時候射出來的精子比較濃，有時候射出來的精子會比較稀，那么哪一種精子質量更好呢？
精子濃好還是稀好？
對于男性而言，正常的精液就是不稀也不濃，精液過濃或精液過于稀薄對生育能力來說都是有影響的，會直接影響到精子的活動力和活動率。
1、精液過濃
精液在未射出之前，是以液體狀態(tài)儲存在體內的。當精液從陰莖口射出后，在精囊分泌的一種蛋白質樣物質的作用下，會立即變成乳白色或微黃色半透明膠凍狀，這就是人們平時所看到的精液性狀。
此時，精子被“凝固”在精液內，無法自由游動，5～30分鐘之后，在前列腺分泌的一種水解酶的參與下，精液開始液化，由膠凍狀逐漸變?yōu)橄”〉乃畼印?/p>
開始時呈液態(tài)是便于精液射出。射出后立即形成凝膠狀，有利于精液在陰道內停留足夠的時間，使精子得到充分休息和獲能。一旦液化，精子就有足夠的能量迅速游動，直奔卵子去相親。
如果前列腺或精囊發(fā)生炎癥，由于水解酶的分泌缺乏或被破壞，這些患者的精液射出后有可能長時間不液化或液化不完全，有的甚至要半小時甚至1小時后才能液化。這是一種病理現(xiàn)象，醫(yī)學上稱為精液不液化。
2、精液過稀
①精索靜脈曲張
精索靜脈曲張時，使睪丸的局部溫度升高，血管活性物質增加，從而影響睪丸生精功能，但精索靜脈曲張程度與精子質量不成比例。
②隱睪
隱睪是影響精液質量的重要原因之一。單側隱睪約60%病人不育，因此若精子密度低，又有隱睪存在，必須及早治療。
③泌尿系統(tǒng)感染
附屬生殖腺的慢性感染，可以影響精液中的各種化驗指標，這也是比精液濃好還是稀好還重要的地方。
④自身免疫
生殖免疫學研究發(fā)現(xiàn)，男性自身免疫可影響生育能力，抗精子抗體可影響精子的產生和運送。
⑤內分泌異常
男性正常生精功能依靠于下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常，其中任何一個環(huán)節(jié)障礙，都會影響造成精液稀。
無論是男性還是女性，正常人的胸部都應該十分柔軟。但是排除有胸肌的男性之外，因為有胸肌的男性的胸部摸起來格外堅硬。基本上所有女性都非常關心關于乳房的健康問題，因為近幾年來乳腺癌的發(fā)病率正在逐年遞增，并且乳腺癌引發(fā)的死亡率也特別高。所以女性的胸部是柔軟更好，還是硬一點更好呢?
胸部軟還是硬更好些
當然是胸部挺拔的好了!胸部軟，說明你平時缺乏鍛煉，或者胖，因此以后要經常進行體育鍛煉，例如做擴胸運動或俯臥撐。時間長了，就會慢慢變得挺拔了!重在堅持的!
想知道怎么讓乳房變硬，你就需要了解乳房的解剖結構。我們都知道，乳房里有乳腺，還有脂肪。但是你知道乳房為什么會分軟硬嗎? 我們從外到內來觀察一個乳房。首先是皮膚。乳房上的皮膚與身體其他地方不一樣。乳頭和乳暈處的皮膚是最薄的，神經纖維也最豐富，自然最敏感。由乳頭向四面，皮膚逐漸增厚，當?shù)竭_乳房四周淺溝時，已經與身體上其他地方的皮膚一樣厚了。
淺筋膜有上下兩層纖維，兩層在乳房邊緣融合，向上與頸淺筋膜連接，向下與腹壁淺筋膜連接。與胸筋膜也有連接，內側連接胸骨，外側連接深筋膜，而且與胸部的肌肉連接也很緊密。筋膜都是結締組織?？梢?，整個胸部都是依靠筋膜連接在一起的，沒有筋膜就會嘩嘩掉下來。而且，脂肪越多，筋膜越不發(fā)達。換句話說，胸越大，筋膜的連接作用越弱。下垂也是必然的。在淺筋膜下面，才是重頭戲。淺筋膜下面是韌帶。韌帶都是膠原纖維，平行排列。非常緊密，但是你是摸不到的。韌帶也是從乳頭向基底部，逐漸變粗，韌帶的作用并不僅僅是支持，主要是限制乳房過度運動。
在乳房與胸肌之間，有一點間隙。其中都是結締組織，也會有脂肪。而一般隆胸假體，都是放在這個間隙里。
懸吊乳房的主要結構是韌帶，大家都知道。當韌帶失去彈性，乳房就會下垂。而筋膜并不能阻礙下垂。而雖然我這里沒有文獻支持，但是根據我已經得到的有限信息，我認為乳房硬主要是靠筋膜。當筋膜發(fā)達，乳房手感自然硬。而脂肪多，筋膜發(fā)育不良，乳房就會變軟。當然，與皮膚厚度可能也有關系。并不是說硬的是乳腺型，軟的是脂肪型。
每當一種新藥包括減肥新藥剛上市銷售時，醫(yī)藥學界都希望它能開辟出一片新天地。
新藥上市后，大都經歷了下面這樣一個過程。
上天了！
由于新藥往往是一種新的化學物質，往往代表著一種新的治療期望，醫(yī)生和病人的信心、都寄托在它的身上，人們的這種期盼心理加上不適當?shù)男滤幮麄鞴脑?，一時間它就會被捧上了天，儼然一個包治包好的神藥。
下地獄吧！
這種新藥在臨床使用一段時間以后，人們發(fā)現(xiàn)它不是想像的那樣好，還逐漸發(fā)現(xiàn)了它有一些不良反應，而且有的不良反應還很嚴重，會給病人帶來永久性損害甚至死亡，人人聞之色變，只恐避之不及，好似糞土一般。它就一下子從天堂摔入了煉獄，又跌進了地獄。
真正意義上的藥〃回到了人間！
再后來，經過對這種藥物正負效應的客觀驗證，就發(fā)現(xiàn)只要正確掌握了它的適應證，正確掌握了它的用法用量后，它還真是一個不錯的藥，于是乎，它又從煉獄回到人間，成為一個真正意義上的〃藥。
這就是描繪藥物命運的著名振蕩波規(guī)律〃。
藥物在一旁暗泣：是人類一把將我捧上天，忽又一腳將我踹下地，藥本身何罪之有；藥就是藥，用的好治病，用的不好就致命。
新藥不見得就好，老藥不見得就差。
老藥經過歷史長時間的檢驗，用藥利弊一眼看得分明。老藥確實會被新藥所淘汰，多半也確實是因老藥臨床治療地位下降了，這就像物質世界中的新陳代謝一樣自然。但在今天的社會中，也還有這樣一股暗涌：只有淘汰了老藥，才能有新藥的市場，而新藥的利潤往往更大!
而且，新藥畢竟只在有限的時間中在有限的人群中使用過，它的各種負面效應還未露出原形，而有的藥物負面效應是經過十幾年甚至幾十年后才被發(fā)現(xiàn)。
經典的案例
孕母使用了一段時間的激素類藥物，生下女兒長大成人后發(fā)現(xiàn)患上癌癥，病因竟然是母親在孕育她時所吃的激素！
老藥也好，新藥也好，只有適合于自己的才是最好!
上市場去買肉，人們要看看這肉經過檢疫沒有；喝一瓶酸奶，也要看看有效期有多長，蛋白和脂肪含量如何。使用一種藥呢？就更應該看清楚它的說明書，詳細了解它的治療性能，向有經驗的藥師咨詢，做到心中有數(shù)。
救人一命，貴重千金〃，民間信奉的藥王菩薩、唐代著名醫(yī)藥學家孫思邈撰寫的中醫(yī)藥寶典千金方書名，就取義于此。他認為，醫(yī)生但凡處一方用一藥，莫不應戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如臨深淵，如履薄冰，慎之又慎。-個古代醫(yī)學家尚且有如此高尚的醫(yī)德和情操，今天的醫(yī)生更應做好安全合理用藥，防備藥害，珍惜生命。
小貼士
問：食用辣椒，有助于體內脂肪的燃燒〃嗎？
答：能夠促進脂肪的燃燒，但是如果沒有配合運動就不會收到這樣的效果。辣椒中含有的辣椒素是辣味成分，據說這種成分具有活躍交感神經、消耗脂肪的作用，但是只吃辣椒，脂肪是不會減少的。吃過以后趁交感神經興奮期間，加強運動，可以達到脂肪減少的目的。
食用辛辣食品后體溫升高，這是血液循環(huán)良好的表現(xiàn)。但是，由于辛辣食品的剌激性較大，食用過多后傷害腸胃的黏膜，能夠引起胃痛和瀉肚，所以要適可而止。
艾絨跟艾條這兩種東西我們想要證明那種比較有作用，還是需要從它們的用處去判斷的，如果我們是要用于艾灸的，我們最好是采用艾絨，因為艾絨很容易點燃然后吸取體內的濕氣。而艾條是用于浸泡的，它主要保留了艾條全部藥效，對于我們泡腳效果是很好的。至于艾絨好還是艾條好的分別，你們應該要根據自己的需要去選擇吧。
其實艾絨和艾條兩個沒有什么可比性的，艾絨是散裝的，艾條是一根一根的，散裝的艾絨通?？梢杂脕砀艚牡?，或者電加熱艾灸儀內的!而艾條的話是用艾灸盒的，可以掰斷兩厘米多當做艾柱用，也可以用竹灸盒內的。所以艾絨和艾條沒有什么可比性的。
艾絨質量是由艾絨的純度來決定的。純度越高質量越好，反之愈差。艾絨純度是用多少公斤艾葉制作成1公斤的艾絨這個比例數(shù)來表示的。常見的艾絨有5:1、8:1、10:1、15:1、……35:1等等。艾條廠家多做的也就這幾種純度，再高做出來的絨比較細、碎，應該叫絮了，有的就成灰了。
依艾葉陳放的年份分為：新艾絨和陳艾絨。陳艾絨用年份來命名，如：一年陳艾絨、二年陳、三年陳……五年陳艾絨等。
2.依級別來分：普通級(8:1以下)、高級(15:1以下)、特級(25:1以下)、極品(25:1以上)四種艾絨，其中特級、極品艾絨因其顏色金黃，也稱做金艾絨。
艾條分類
一。按艾絨陳放年份分為：陳艾條、艾條。艾絨陳放幾年叫做幾年陳艾條。比如經常見到的三年陳艾條、五年陳艾條。
二。按艾條排出的煙分為：有煙艾條、無煙艾條及微煙艾條。
三。按艾條的成份分為：純艾絨艾條、藥艾條。四。按艾條的長短分為：長條、短條、艾炷、艾坨。五。按艾條制成的形狀分為：梅花艾條、菱形艾條、艾管。
艾條鑒別一?？窗q的色澤：好的艾絨呈土黃色，夾極少量的綠色，黑色莖稈細小顆粒。而劣質的艾絨呈青色，青黑色，莖稈顆粒很大，很多。
二。聞艾絨的氣味：品質好的艾絨氣味芳香且清淡，不刺鼻，品質差的艾絨味道很濃且刺鼻，更差的艾絨還有霉味。
三。摸摸艾絨的質感：好的艾絨摸起來柔軟細膩，而差的艾絨手感很粗糙。好的艾絨容易抱團，即使把包裝紙撕掉，也不會完全散掉。而差的艾絨把包裝紙一撕掉就會散落。
四。感覺艾條的火：好艾條火力柔和不烈，滲透力強。差的艾條火剛烈，滲透力不強，易有灼痛感。
五?？慈紵俣龋罕壤叩陌瑮l由于艾絨細膩蓬松，相對低比例的艾條雜質要少很多很多，所以高比例的艾條燃燒速度比例低的艾條要快。
這點，經常被很多人誤解，認為這艾條燒的速度太快了，不耐用。殊不知，耐燒的艾條效果比不耐燒的艾條效果差不少，我們做艾灸的目的不就是想達到治病，養(yǎng)生的功效嗎。就好比一個純正的棉花團，一個夾雜了石子，沙粒的棉花團。兩個一起燃燒，肯定是純正的棉花團燒的快了。
六?？窗瑮l燃燒后的灰燼：品質好的艾條燃燒后的灰燼是灰白色的，摸起來細膩柔滑，不容易散落，而品質差的艾條燃燒后的灰燼是黑灰色，四處散落，摸起來粗糙有顆粒。
生活當中有不少人都比較在意眼睛的保養(yǎng)工作，我們會發(fā)現(xiàn)睡覺起來會出現(xiàn)黑眼圈，眼袋也會很大，這個時候就需要通過一些眼霜或眼部精華，對自己的眼睛進行修飾，很多人在平時經常會不能判斷出究竟是眼霜好還是眼部精華好，下面讓我們來看一看關于他們的介紹。
眼霜優(yōu)勢比較
眼霜VS眼部精華液
分子細小=滲透力強=效果更明顯
精華液的分子更細小，配合高科技傳導技術，讓成分可以深入至基底層、真皮層，對于抗老、緊實有更扎實而長遠。而眼霜分子較大，可以停留在表皮層，守住水分。兩者都是完美眼部肌膚的必須需求。
活性成分豐富、質地卻很清爽
眼部精華液少了乳化劑，質地更清爽。增稠劑較少，觸感更水透，滲透快速，不會有黏膩的感覺。少了增稠劑、乳化劑等其實沒有營養(yǎng)的制劑，保養(yǎng)成分可以更精純。
清爽度:眼部精華液眼霜
活性成分濃度:眼部精華液眼霜
保濕度:眼霜眼部精華液
眼霜VS眼部平皺素
眼霜側重營養(yǎng)，使用者多針對黑眼圈、眼袋等眼部營養(yǎng)問題;平皺素側重于去除眼部皺紋，以平撫魚尾紋、眼角紋等皺紋為主要功效。使用時應根據需要加以區(qū)分。
選擇方法
眼霜對于眼袋有用嗎?
那也要看是什么類型的眼袋。如果是水腫型眼袋，眼霜當然有用，加快血液循環(huán)再加上一定的拍打按摩，去水腫完全不是問題;但脂肪型眼袋就難以消除，不過這種眼袋除了遺傳原因，也會因為皮膚松弛而造成，抗老型的眼霜能增生膠原蛋白，倒是可以讓眼周肌膚重新?lián)纹饋?，讓眼袋看起來不那么明顯。至于皺紋，形成都非一日，眼霜又不是神藥，它只能先慢慢淡化細紋，從一定程度上減緩它產生的速度。畢竟，預防才是一切保養(yǎng)的關鍵。
眼霜對于黑眼圈有用嗎?
坦白講，對遺傳性黑眼圈，它基本無用。但黑眼圈的成因非常復雜，還有可能是因為過敏導致鼻竇炎癥，使眼部下方的血管擴張所致;如果你每天化妝，刷具對眼周的刺激摩擦也能令眼下毛細血管破裂。紐約州立大學的皮膚科副教授Amy Wechsler就說過:"眼霜對于血管擴張和毛細血管破裂毫無作用。"再問問你自己，熬夜方面有沒有半點改進，答案是否的話，就更別把責任全推給眼霜。但眼霜確實能加快血液循環(huán)和清除二氧化碳，比如咖啡因、維他命B3、巴爾麥棕櫚萃取、龍牙草等成分都能幫助色素代謝。
一般來說，我們年紀比較小的時候，因為骨骼發(fā)育并不完全，所以是非常軟和脆弱的，但是隨著年齡的增長，我們的骨骼開始變得堅硬。那么，有些人就會問題了：骨頭軟好還是硬好呢？其實對于成年人來說，如果不是從事舞蹈或者是雜技等行業(yè)，骨骼還是硬一些的比較好。
骨頭骨組織由活細胞和礦物質（主要是鈣和磷）混合構成，正是這些礦物質使骨頭具有堅實的物性。
骨頭有不同的形狀和大小，例如臂骨是長骨，腕骨是短骨，胸骨和顱骨是扁骨，椎骨是不規(guī)則骨。成年人的骨主要由兩種組織構成：堅硬的密質骨在外，多孔的松質骨又稱海綿骨在內。長骨中的大腿骨，或稱股骨，中間填滿稱為黃骨髓的脂肪。
的骨骼是不斷更新的，而且是每天都在更新。按鈣計算，成年人每天約有700mg的鈣要更新，相當于每天有3～5%的骨骼溶解了。又有3～5%的新骨骼形成了。
骨骼的主要成分是碳酸鈣。一般成人體內的含鈣量是1000～1250g，其中99%集中在骨骼和牙齒中，其余約l%的鈣，存在于細胞內、細胞外液及血液中，稱混溶鈣。骨骼里的鈣和骨骼外的混溶鈣之間，存在著一種相互轉變的平衡狀態(tài)，就是骨骼的鈣不斷溶解變?yōu)榛烊茆}，同時，混溶鈣又不斷沉積成為骨骼。在這種一面溶解骨骼又一面生成骨骼的過程中，如果鈣的溶解量和鈣的沉積量相等，就稱作平衡狀態(tài)。如果在相同時間里，鈣溶解得多，而沉積得少，就會產生骨質疏松現(xiàn)象。
人的骨骼，一般在十八歲左右長度就穩(wěn)定了，也就是說不會再長高了。但是，骨的密度還要繼續(xù)增加。四十歲后，骨的密度就開始顯示出下降的趨勢。下降的快慢，則要看人的體質情況而定。一般是體力活動多或喜好運動的人緩慢些。
人體中的鈣主要來自食物。許多食物都含有豐富的鈣。但是，食物中的鈣大部分都不能被吸收。成年人只能吸收20%左右，而80%左右的鈣，僅僅是到人體內作了一次旅行，都被排泄出去了。
鈣的吸收率這么低，究竟是什么原因呢？原因是多方面的。首先是維生素D對吸收的影響。維生素D的特殊本領，就是能促使小腸吸收鈣和磷，使血液中鈣、磷含量增高，促進骨骼的更新。當維生素D缺乏時，鈣的吸收率就會降低。另外，食物中的其他成分，也能影響鈣的吸收。例如，有不少蔬菜中都含有草酸，而草酸能與鈣生成難溶解的草酸鈣。難溶的沉淀物是不能吸收的，只能排泄出去。常見的蔬菜中，如菠菜、莧菜都含有較多的草酸。100g鮮菠菜，含606mg草酸；而100g鮮莧菜含的草酸更多，可達1142mg。如果把含鈣非常豐富的豆腐和菠菜放在一起做湯，那么，豆腐中的鈣，在進入人體之前，就會大受損失。身體缺鈣的人，最好少吃菠菜和莧萊。除蔬菜外，谷類糧食中因含有較多的草酸，也會反應生成難溶解的鈣的化合物，而影響鈣的吸收。再有，年齡的大小也有關系。嬰兒可以吸收食物中鈣的50%以上，兒童吸收40%左右，成年人吸收約20%，40歲以上的成年人，鈣的吸收率平均每10年減少5～10%。老年人的骨質會逐漸變得疏松。
我們都知道中國人一般都是黃種人，都是黃皮膚，黑眼睛，看起來特別親切，特別是當在他鄉(xiāng)異國的時候，遇到一個國人真的是特別幸福的事情，而那些西方人一般都是白皮膚和眼睛和藍眼睛，看起來總是覺得沒有自己的國人親切，那么眼珠是褐色的好還是黑色的好呢？
大家都知道，中國大部分都是黑眼睛，但是呢，也是有一些是棕色眼睛的，還有些混血兒是深褐色眼睛，這樣的眼睛就非常好看了，深邃，通透。大家也知道，外國人的眼珠和我們的是不一樣的，他們有藍色，有綠色，很多都會覺得，外國人眼睛怎么那么好看呢？其實，我們的棕色眼睛也是好看的，因為是適合我么亞洲人黃皮膚，不然黃皮膚藍眼睛可就不美了。
科學家研究發(fā)現(xiàn)，我們人類眼球的虹膜由五層組織構成的。它們是內皮細胞層、前界膜、基質層、后界膜和后上皮層。這五層組織中，基質層、前界膜和后上皮層中含有許多色素細胞，在這些細胞中所含色素量的多少就決定了虹膜的顏色。
色素細胞中所含色素越多，虹膜的顏色就越深，眼珠的顏色也就越黑；而色素越少，虹膜的顏色就越淺，則眼珠的顏色就越淡。
色素細胞中的色素含量與皮膚顏色是一致的，并且與種族的遺傳有關系。東方人是有色人種，虹膜中色素含量多，所以，眼珠看上去呈黑色；西方人是白色人種，虹膜中色素含量少，基質層中分布有血管，所以，看上去眼珠呈淺藍色。
