早上用清水洗臉好嗎
早上養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“早上用清水洗臉好嗎”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
早晨起床之后洗臉是每個(gè)人每天都要做的事情，不過(guò)人在睡眠的時(shí)候，臉部的皮膚是會(huì)持續(xù)分泌油脂的，如果只是單純的用清水洗臉的話，是很難將臉上的油脂徹底清洗干凈的，而且還很容易造成毛孔堵塞，引發(fā)痘痘和毛囊炎，還會(huì)讓皮膚變得粗糙，出現(xiàn)老化的現(xiàn)象，最好不要直接用清水洗臉。
正確的臉部肌膚原則是，每天早晚各用洗面乳洗臉1次，保持毛孔暢通，避免皮脂阻塞毛孔，形成黑頭粉刺，但皮膚極度干燥或敏感的膚質(zhì)，可減少1次用洗面乳的洗臉次數(shù)。若洗完臉仍覺(jué)得肌膚太干，可能是使用的洗面乳不夠保濕，建議挑選能清潔臟污卻不洗去水分的保濕洗面乳，用溫水配合清潔力適度的洗面乳。
正確洗臉7步驟
洗臉前先用肥皂把手洗干凈，手臟容易把細(xì)菌帶入毛孔里。
用溫水輕拍濕潤(rùn)臉部，溫水可使毛孔充分張開(kāi)，切記不可使用太熱的水。
擠出適量的洗面乳于掌心，用量不宜過(guò)多，約1元硬幣大小即可。
均勻搓揉出綿密泡泡，避免泡泡不均勻而導(dǎo)致洗面乳殘留毛孔內(nèi)。
輕柔畫圈按摩，讓泡沫均勻布滿全臉，但不可太用力搓洗肌膚。
以溫水洗凈臉上泡沫，一邊照鏡子檢查發(fā)線周圍有無(wú)泡泡殘留。
最后用毛巾擦拭水分，但避免太用力擦拭，以免肌膚受到摩擦拉扯。
早上可只用清水洗臉www.cndadi.net
“不洗臉”卻不是真正的不洗臉。“外面這么灰，一天下來(lái)到家后肯定得洗?！毕茨樀谜莆疹l率和方法，具體的可由個(gè)人膚質(zhì)和周圍環(huán)境來(lái)決定。專家建議，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨嘗試只用清水洗臉，保持皮脂的防護(hù)能力。
敏感性肌膚人群，絕對(duì)不能清潔過(guò)度，尤其不要用深層清潔的洗面奶。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠是保持皮膚水潤(rùn)健康的萬(wàn)能藥。熬夜和久坐不運(yùn)動(dòng)，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍?zhǔn)住ｓw內(nèi)毒素增多、堆積，久了肯定會(huì)影響皮膚的健康。
早上洗臉有4個(gè)禁忌：
1、忌用臉盆
我們暫且不說(shuō)臉盆是否清潔，單說(shuō)其中的洗臉?biāo)?，在手臉互?dòng)之后，越來(lái)越渾，最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。
2、忌用肥皂
我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時(shí)每刻都在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”，在皮膚上形成一層看不見(jiàn)的防護(hù)膜。它略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用，而且會(huì)刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產(chǎn)油就越多，最后難以收拾?？梢?jiàn)，如果皮膚不是太臟，就不該用肥皂清洗。
3、忌用不熱水
很多時(shí)候熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜，因此以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會(huì)感到非常緊繃難受。其實(shí)，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時(shí)還鍛煉了面部血管和神經(jīng)，清醒了大腦。
4、忌用不濕毛巾
其實(shí)久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，因此用濕毛巾洗臉擦臉無(wú)異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生。
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正常情況下，皮膚用清水洗臉是可以的，但是如果長(zhǎng)期處在高溫的環(huán)境中，或者是平時(shí)使用一些防曬劑或者是油脂類的護(hù)膚品，最好是用洗面奶洗臉，如果單純用清水洗臉，是不能將皮膚中深層的污漬洗干凈的，還容易堵塞毛孔，引起臉上長(zhǎng)痘的現(xiàn)象，用清水洗臉是需要根據(jù)具體情況決定的。
用清水洗臉好還是用洗面奶好?
洗面奶。
用清水洗臉只能清潔表面的灰塵汗?jié)n，無(wú)法取代常規(guī)潔面產(chǎn)品起到的深層清潔、去油的作用。女孩子應(yīng)根據(jù)自己的皮膚和季節(jié)來(lái)選購(gòu)潔面產(chǎn)品。
一般來(lái)說(shuō)，油性皮膚的人應(yīng)該選擇去污能力比較強(qiáng)的泡沫型洗面奶;干性肌膚的人則應(yīng)選擇性質(zhì)比較溫和、補(bǔ)水的潔面產(chǎn)品;至于混合型皮膚的女生，不妨選擇保濕型的潔面產(chǎn)品。
清水洗臉的好處
每天只用清水洗臉，是有好處的，可以保持皮脂的防護(hù)能力。尤其是敏感性肌膚人群，絕對(duì)不能清潔過(guò)度，只用清水洗臉?lè)炊鴷?huì)更好。
洗臉的注意事項(xiàng)：
1、忌用臉盆。臉盆洗臉遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。
2、忌用肥皂。面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時(shí)每刻都在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”，在皮膚上形成一層看不見(jiàn)的防護(hù)膜。它略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用，而且會(huì)刺激皮脂腺。
3、忌用不熱水。很多時(shí)候熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜，因此以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會(huì)感到非常緊繃難受。其實(shí)，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時(shí)還鍛煉了面部血管和神經(jīng)，清醒了大腦。
4、忌用不濕毛巾。其實(shí)久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，因此用濕毛巾洗臉擦臉無(wú)異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生。
每個(gè)人的皮膚情況都是不同，有些人是干性皮膚，有些人是油性皮膚，其實(shí)不管是油性皮膚還是干性皮膚，平時(shí)洗臉的時(shí)候，如果只用清水洗臉的話，只能洗掉臉上表面的灰塵以及汗?jié)n，卻并不能對(duì)皮膚進(jìn)行深層的清潔，最好是選用洗面奶洗臉，油性皮膚的人需要選擇去污能力比較強(qiáng)的洗面奶洗臉是最好的。
一般來(lái)說(shuō)，油性皮膚的人應(yīng)該選擇去污能力比較強(qiáng)的泡沫型洗面奶;干性肌膚的人則應(yīng)選擇性質(zhì)比較溫和、補(bǔ)水的潔面產(chǎn)品;至于混合型皮膚的女生，不妨選擇保濕型的潔面產(chǎn)品。
清水洗臉的好處
每天只用清水洗臉，是有好處的，可以保持皮脂的防護(hù)能力。尤其是敏感性肌膚人群，絕對(duì)不能清潔過(guò)度，只用清水洗臉?lè)炊鴷?huì)更好。
洗臉的注意事項(xiàng)：
1、忌用臉盆。臉盆洗臉遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。
2、忌用肥皂。面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時(shí)每刻都在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”，在皮膚上形成一層看不見(jiàn)的防護(hù)膜。它略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用，而且會(huì)刺激皮脂腺。
3、忌用不熱水。很多時(shí)候熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜，因此以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會(huì)感到非常緊繃難受。其實(shí)，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時(shí)還鍛煉了面部血管和神經(jīng)，清醒了大腦。
4、忌用不濕毛巾。其實(shí)久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，因此用濕毛巾洗臉擦臉無(wú)異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生。
大多數(shù)人在淘米的時(shí)候，會(huì)將淘米水倒掉，其實(shí)淘米水的用途是非常廣泛的，淘米水中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富，不管是用來(lái)澆花，還是用來(lái)洗臉，效果都是非常不錯(cuò)的，淘米水中雖然含有大量的雜質(zhì)，但是都是一些大顆粒的雜質(zhì)，而這些雜質(zhì)對(duì)身體健康是沒(méi)有影響的，反而用淘米水洗臉對(duì)臉部皮膚具有很好的作用。
天用淘米水洗臉好嗎
天天用淘米水洗臉好。
淘米水中含有淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠清潔、滋潤(rùn)、美白皮膚，是可以天天用來(lái)洗臉的，并且堅(jiān)持天天使用，其美容護(hù)膚效果會(huì)更加顯著。
有的人質(zhì)疑淘米水中含有雜質(zhì)成分，擔(dān)心天天用會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，其實(shí)這完全是多余的擔(dān)心，淘米水中的確是有雜質(zhì)成分，但都是一些大顆粒雜質(zhì)，皮膚是吸收不了的。
天用淘米水洗臉的好處
清潔皮膚：淘米水中含有鉀元素，能夠分解皮膚上的油脂和污垢，從而起到清潔的作用，同時(shí)淘米水中還有一些碎米渣，我們?cè)谟锰悦姿茨槙r(shí)，可以連同碎米渣一起摩擦皮膚，這樣還能起到去角質(zhì)的作用。
美白祛斑：淘米水中含有水溶性維生素和礦物質(zhì)成分，包括維生素B群和維生素E，長(zhǎng)期用淘米水洗臉，能夠美白提亮肌膚，并加快皮膚的新陳代謝，使黑色素能夠更好的被分解，繼而起到祛斑的作用。
光滑肌膚：淘米水中含有蛋白質(zhì)、維生素、淀粉和谷類物質(zhì)，這些都是肌膚所需的營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)期用淘米水洗臉，能使皮膚變得更加細(xì)膩光滑，對(duì)于痘印也有不錯(cuò)的消除作用。
天天用淘米水怎么洗臉好
1.淘米時(shí)，第一遍的淘米水中含有鉀成分，水質(zhì)呈弱酸性，不適合用來(lái)潔面，因此要倒掉。
2.第二遍的淘米水，水質(zhì)呈弱堿性，溫和不刺激，用來(lái)潔面是最好的，我們將第二遍的淘米水存于單獨(dú)的容器中，等待20-30分鐘，令淘米水沉淀。
3.沉淀過(guò)后，取上面清澈的淘米水洗臉，下面渾濁的部分則不要，為了使清潔效果更好，我們可以往淘米水中加入淘米水1.5倍的溫水。
4.用手捧淘米水或用竹炭海綿撲吸淘米水洗臉按摩都可以，但海綿撲的清潔能力會(huì)相對(duì)更好些，按摩約3-5分鐘后，即可用清水將臉部沖洗干凈。
對(duì)于洗臉，很多人不以為然，覺(jué)得隨便洗洗就可以洗干凈；但也有一些人把洗臉當(dāng)做護(hù)膚的第一步，每次洗臉都會(huì)格外仔細(xì)，甚至還會(huì)研究各種洗臉小方法。例如，用鹽水洗臉，很多人護(hù)膚達(dá)人都會(huì)分享用鹽水洗臉的護(hù)膚小方法。那么用鹽水洗臉好嗎？鹽水洗臉有什么好處呢？
鹽水洗臉，其實(shí)分兩種，一種是直接將細(xì)鹽抹在臉上，一種是將鹽溶解于水中；可以根據(jù)個(gè)人喜歡選擇。市面上也有一些美容鹽產(chǎn)品，但其實(shí)使用合格的食用鹽效果也一樣。鹽水有很好的消炎、清潔作用，作用于皮膚確實(shí)有一定的好處。
1、鹽水洗臉可提亮膚色
用鹽水輕輕的在臉上進(jìn)行按摩涂擦，利于祛除臉上殘留的粉塵、洗掉油脂，清潔毛孔；這樣可以讓皮膚變得更加細(xì)膩，洗凈臉上多余的其他物質(zhì)，能讓皮膚看起來(lái)更清爽、白凈，從而提亮了膚色。
2、減少粉刺和痘痘生長(zhǎng)
鹽水可以去掉皮膚中的油脂，這樣一定程度上可以減少毛孔堵塞帶來(lái)的粉刺、痘痘問(wèn)題。如果后背經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，在洗澡時(shí)，身體用溫水洗過(guò)，毛孔張開(kāi)后可多抹一些鹽在后背，或者可以用海綿球蘸上鹽水清洗后背，記住不要過(guò)于用力，隔幾天再試一次，堅(jiān)持幾次，可以有效預(yù)防痘痘生長(zhǎng)。
3、減輕雀斑
鹽水洗臉可以減輕臉上的雀斑，首先準(zhǔn)備好鹽水，再加上適量的檸檬汁，攪拌均勻；然后這個(gè)水來(lái)洗臉，注意避開(kāi)眼睛等敏感部位，同時(shí)用手輕輕按摩臉部，這樣堅(jiān)持一分鐘左右，用溫水徹底的清洗。每天早晚一次，堅(jiān)持一個(gè)月左右可以看到明顯的效果，注意期間然洗完臉后要記得涂抹上爽膚水和乳液。
4、控油
油性皮膚比較容易出油，或者有些人T區(qū)會(huì)比較油膩，此時(shí)用鹽水可以大大地緩解這個(gè)問(wèn)題。油性皮膚可以適當(dāng)用鹽水洗臉，如果是T區(qū)（額頭、鼻子等部位）出油嚴(yán)重，首先可以先濕潤(rùn)這部分的皮膚，然后用細(xì)鹽抹在皮膚上，輕輕按摩，在鼻翼兩側(cè)則可以做擠壓式按摩。最后洗凈，堅(jiān)持一段時(shí)間能夠緩解出油，還能去除鼻部的黑頭。
鹽水洗臉雖然好處多多，但期間還需要注意，首先敏感性皮膚要慎用；然后用鹽水洗臉不可太過(guò)頻繁，使用太過(guò)頻繁易導(dǎo)致皮膚干燥；以及如果臉上有明顯傷口，或者痘痘破裂時(shí)不能使用，避免造成二次感染；最后如果有嚴(yán)重皮膚問(wèn)題，最好到皮膚科找專業(yè)醫(yī)生處理。
一些敏感肌的人群對(duì)于自己臉部的保護(hù)是需要將其的注意的，因?yàn)槊舾屑〉娜巳喝绻綍r(shí)生活中不注重護(hù)理自身的肌膚的話會(huì)很容易出現(xiàn)過(guò)敏的情況的，所以在平時(shí)生活中敏感肌的人群的話可以利用冷水來(lái)洗臉嗎?敏感肌的人群在平時(shí)生活中如果利用冷水洗臉的話會(huì)不會(huì)導(dǎo)致自身的臉部肌膚受到一定的不利的影響呢?那么接下來(lái)哦我們就一起來(lái)看看在平時(shí)生活中敏感肌的人群是否可以利用冷水洗臉。
敏感肌用涼水洗臉好嗎
敏感肌的人群的話建議在平時(shí)生活中的話還是選擇使用一些溫水洗臉會(huì)更好一些，因?yàn)檫@樣對(duì)我們的臉部肌膚的傷害會(huì)更小一些的，在平時(shí)生活中利用冷水洗臉的人群的話一般都是可以起到一定的收縮毛孔的作用的，在平時(shí)生活中長(zhǎng)時(shí)間的使用冷水洗臉的話對(duì)我們的身體的體質(zhì)也是屬于一種很好的改善，但是在平時(shí)生活中如果對(duì)于敏感肌而言的話建議還是使用溫水會(huì)更好一些，因?yàn)槔渌畬?duì)于臉部的清潔力度會(huì)造成一定的影響，會(huì)造成自身的臉部肌膚毛孔中殘留的一些有害物質(zhì)不能很好的被清理干凈，所以在生活中利用溫水洗臉的話對(duì)臉部肌膚也是屬于一種很好的維護(hù)的作用的。
而且在平時(shí)生活中每一個(gè)人的膚質(zhì)都是不一樣的，所以在平時(shí)生活中如果是屬于油性肌膚的人群的話建議使用一些白醋置于溫水中進(jìn)行清洗我們的臉部肌膚，能很好的幫助預(yù)防臉部肌膚出現(xiàn)的毛孔堵塞的情況，很好的幫助肌膚的清潔力度的加強(qiáng)，干性肌膚建議使用一些玫瑰水加入適量的蜂蜜來(lái)清潔，這樣對(duì)自身的臉部清潔是有著很好的維護(hù)的作用的，所以在平時(shí)生活中的話是可以嘗試的。
敏感性的肌膚在平時(shí)生活中選擇清潔的水的溫度的時(shí)候建議還是選擇溫水會(huì)更好一些，這樣可以很好的避免臉部肌膚的敏感的情況變得更加的嚴(yán)重，而且在平時(shí)生活中每一個(gè)人的肌膚的膚質(zhì)都是不一樣的，所以在平時(shí)生活中選擇的清潔的方式建議根據(jù)個(gè)人的膚質(zhì)來(lái)選擇。
人臉部的皮膚是非常嬌嫩的，很容易受到外界的損失，所以大家一定要對(duì)其進(jìn)行保護(hù)，洗臉的時(shí)候最好是選擇溫水，水溫過(guò)高或者是過(guò)低都是不利于皮膚健康的，臉部的形象直接決定大家的總體形象，很多人都認(rèn)為洗面奶容易造成皮膚的過(guò)敏，所以就會(huì)選擇清水洗臉，那么清水洗臉能洗干凈嗎?
第一，清水洗臉能洗干凈嗎?只用清水洗臉不能把臉部清理干凈，臟東西整天都附著在臉上堵塞毛孔，又加上化妝品的催化作用，可以想象肌膚會(huì)變得有多臟。因此必須使用洗面奶清理臉部。用洗面奶洗臉會(huì)比較干凈，但不代表會(huì)完全把你的皮膚毛孔里面的污垢或油脂清洗干凈，所以，更不用說(shuō)用清水了。清水洗臉很難把臉清潔干凈，如果您細(xì)心的話，不知您是否會(huì)發(fā)現(xiàn)您用清水洗臉的話，會(huì)總洗的臉上滑滑的，因?yàn)椴徽撃鞘裁礃拥哪w質(zhì)，一天下來(lái)總會(huì)有油脂和污垢的堆積，所以代表臉上沒(méi)有清潔干凈。其實(shí)洗面奶也要之前配合卸妝油用才能把臉洗的比較干凈。
第二，每天只用清水洗臉，是有好處的，可以保持皮脂的防護(hù)能力。尤其是敏感性肌膚人群，絕對(duì)不能清潔過(guò)度，只用清水洗臉?lè)炊鴷?huì)更好。
清水洗臉能洗干凈嗎?不能的，而且還要注意：忌用臉盆。臉盆洗臉遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。忌用肥皂。面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時(shí)每刻都在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”，在皮膚上形成一層看不見(jiàn)的防護(hù)膜。它略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用，而且會(huì)刺激皮脂腺。忌用不熱水。很多時(shí)候熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜，因此以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會(huì)感到非常緊繃難受。其實(shí)，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時(shí)還鍛煉了面部血管和神經(jīng)，清醒了大腦。
早上洗臉不僅能夠清洗掉一夜皮膚上分泌出來(lái)的油脂，還能夠洗去困意，讓一天都神清氣爽，精神滿滿。正常情況下，人們應(yīng)該用溫水洗臉，這樣能讓臉上的油脂被徹底去除，還能達(dá)到清潔毛孔的目的。但是有的人覺(jué)得用冷水洗臉能夠讓人更精神，下面來(lái)看看早上用冷水洗臉有什么作用？
冷水洗臉可以消除臉部皺紋：據(jù)研究表明，冷水可以刺激皮膚的血管收縮，改善面部的血液循環(huán)，以及增強(qiáng)人體皮膚的彈性，消除或者減輕臉部的皺紋。
冷水洗臉可以增強(qiáng)人體的抗寒能力：在使用冷水洗臉的時(shí)候，大腦會(huì)變得非常興奮，從而加強(qiáng)身體各個(gè)系統(tǒng)的活動(dòng)，提供熱量來(lái)適應(yīng)寒冷的環(huán)境，長(zhǎng)期這樣會(huì)使人的抗寒能力大大加強(qiáng)。
冷水洗臉可以預(yù)防疾?。河美渌茨樋梢栽鰪?qiáng)人體的抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生，并且對(duì)于氣管炎、鼻炎、扁桃體炎等人都大有好處！
當(dāng)然了，并不是每個(gè)季節(jié)都適合用冷水洗臉，就拿夏天來(lái)說(shuō)，臉上油脂分泌較多，如果使用冷水洗臉，會(huì)導(dǎo)致毛孔收縮，把污垢與油脂鎖在毛孔里，不利于面部肌膚的清潔。而其它季節(jié)使用冷水洗臉的好處就非常多。在此，溫馨提示各位朋友一定要注意洗臉的次數(shù)，并不是越多越好，一天2-3次即可！
第一步：用溫水濕潤(rùn)臉部 洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。
第二步：使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?無(wú)論用什么樣的潔面乳，量都不宜過(guò)多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)椋偃鐫嵜嫒椴怀浞制鹉坏_(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些輕易讓潔面乳起沫的工具。
第三步：輕輕按摩15下 把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。 第第四步：清洗潔面乳 用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。
鹽水洗臉好嗎
鹽，是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚氖称分?，我們每天需?～10克鹽才能保持人體的正常生理活動(dòng)，鹽是咸味的載體，是菜肴中用的最多的調(diào)味品，號(hào)稱“百味之祖(王)”。現(xiàn)在，鹽，不僅僅可以吃到肚子里，而且不少愛(ài)美人士還廣泛利用鹽水美容，比如說(shuō)：鹽水洗臉。鹽水洗臉好嗎?
大多數(shù)女性現(xiàn)在都是用化妝品美容，然后皮膚姣好的日本女性近來(lái)崇尚“食鹽美容”。用食鹽美容可以清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢。一般經(jīng)過(guò)一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。食鹽美容法用于全身，則能促進(jìn)全身皮膚的新陳代謝，防治皮膚病，起到較好的自我保健作用。
用鹽水洗臉可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢。
用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，達(dá)到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。
用鹽水洗臉還有收縮毛孔、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用。
鹽還有戰(zhàn)痘作用，其實(shí)對(duì)于背部長(zhǎng)有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。還有說(shuō)用鹽水洗臉能讓你的眼睛更明亮。
鹽水洗臉注意事項(xiàng)
用鹽水洗臉，能夠很好地清除積聚在毛孔內(nèi)的油脂、粉刺、以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢。用鹽水洗臉之后，能夠使皮膚呈現(xiàn)光滑細(xì)嫩的狀態(tài)，但是記住如果方法不正確，只會(huì)顯示出不好的效果。
鹽作為一種常見(jiàn)的調(diào)味品，并不是專業(yè)的化妝品，使用起來(lái)必須謹(jǐn)慎，以下幾點(diǎn)大家一定謹(jǐn)記：
所挑選的鹽一定要是細(xì)鹽，或者專業(yè)的美容鹽，千萬(wàn)不要使用大家常吃的食鹽。因?yàn)檫@種鹽一般顆粒較大，在洗臉的過(guò)程中會(huì)劃傷皮膚，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致脫皮，所以一定要慎重選擇。
美容鹽洗臉，千萬(wàn)別直接涂抹在臉上，這樣會(huì)刺激到皮膚。所以一定要稀釋好鹽后再用來(lái)洗臉，減少鹽對(duì)皮膚的傷害。
眼睛周邊，不要用鹽水洗，這很容易誤傷到眼睛。
臉上有痘痘或者傷口的人群，不能使用鹽水洗臉，以免造成刺痛感，導(dǎo)致二次感染。對(duì)于敏感肌膚的人群，不要使用這種方法。
鹽水洗臉對(duì)人的皮膚有一定的好處，一般經(jīng)過(guò)一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就顯得鮮嫩、透明。但是不要頻繁使用鹽水洗臉，洗太多次會(huì)使皮膚變得干燥，抵抗外界的污染能夠變差。
干性皮膚，加一些水溶性的按摩霜比較好，減少對(duì)皮膚的刺激。
用淡鹽水洗臉的好處
提亮膚色
早晚洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3~5滴，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?，蘸著鹽水從額部自上而下搽抹、按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時(shí)，用溫水將臉洗凈，可以有效去掉皮膚中積聚的油脂、粉刺。如果鹽水滴到眼睛里，要盡快用清水沖洗。按摩時(shí)應(yīng)該避開(kāi)眼部周圍皮膚，而且敏感性皮膚也要慎用。
除雀斑
鹽可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容專家認(rèn)為，用鹽洗面好過(guò)許多洗面奶，因?yàn)辂}在面部摩擦?xí)r，能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，若再加上檸檬汁作配料還可以去除面部雀斑。
具體方法是：早晚洗臉時(shí)，可將一茶匙鹽摻加一些具有美白效果的檸檬汁，加水使之溶解后涂在面部，從額部自上而下搽抹，邊搽邊做環(huán)形按摩，半分鐘后以溫水徹底清潔臉部，然后再涂上保濕乳液或繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟。每天早晚洗臉后各一次，大約一周后你的面部便會(huì)呈現(xiàn)一種紅潤(rùn)透明的感覺(jué)。
控制T區(qū)油脂分泌
對(duì)于分泌油脂旺盛的t形區(qū)，即使到了秋天，很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是源源不斷的。對(duì)于局部區(qū)域，可以用細(xì)鹽抹在事先潤(rùn)濕的皮膚上，輕輕按摩后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開(kāi)的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
去除青春痘痕跡及平復(fù)皮膚凹凸
以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過(guò)五六分鐘后洗去。注意：不要按摩正在生長(zhǎng)的青春痘。
去除粗糙的皮膚和黑斑
用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時(shí)相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
改善毛孔堵塞
洗臉的時(shí)候不要用冷水。因?yàn)槠つw一遇冷水，毛孔受到刺激之后就會(huì)馬上閉合。里面的臟東西和污垢都不能清理干凈。所以推薦用溫水洗臉。使用溫水洗臉之后，選用一些質(zhì)地柔軟的毛刷輕輕在臉上轉(zhuǎn)著圈來(lái)回掃幾遍，可以將毛孔內(nèi)的一部分臟物排出。
清涼解毒、消炎殺菌
可以晚上洗完臉后用細(xì)鹽在下巴處來(lái)回擦擦，再用清水沖掉，這樣能有效改善皮膚毛孔堵塞癥狀。據(jù)說(shuō)從宋代開(kāi)始，宮廷女性都用鹽水來(lái)洗臉。古代醫(yī)書(shū)中也有記載，鹽有清涼解毒、消炎殺菌的功效。
淡鹽水的其他作用
去除腋下異味
鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時(shí)可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時(shí)用它來(lái)除去汗水。
去除腳臭
用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分種后用水沖凈即可。
護(hù)理背部青春痘
入浴后讓身體充分溫?zé)?，待毛孔張開(kāi)后多抹點(diǎn)鹽在背上。使用刷子按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動(dòng)即可。然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用水沖凈即可。
沐浴鹽
安全使用讓肌膚柔滑細(xì)嫩
顏色鮮亮的沐浴鹽，總是以各種粗細(xì)不一的質(zhì)地，躺在形態(tài)各異的漂亮瓶子里，讓人愛(ài)不釋手!各種迷人的香味也相當(dāng)誘人，淡淡的花瓣香、清新的香草味、醒腦的薄荷香……
除此之外，浴鹽含有人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多重微量元素，對(duì)肌膚當(dāng)然大有裨益，其所含的礦物質(zhì)和添加的精油成分還可補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，使得肌膚更加健康富有光澤。
用法：在使用浴鹽之前，一定要做個(gè)簡(jiǎn)單的皮膚測(cè)試：在手臂內(nèi)側(cè)柔軟的部位使用浴鹽，如果皮膚有刺痛感，則要降低浴鹽的濃度，如果實(shí)在刺痛難忍，不建議使用浴鹽。
浴鹽一周用一次即可，盡量不要頻繁使用。配合精油一起按摩肌膚，效果更好。。
足浴鹽
拒絕干裂雙腳白白嫩嫩
夏季女生都愛(ài)穿漂亮的高跟涼鞋，長(zhǎng)時(shí)間走路難免會(huì)使腳底長(zhǎng)出死皮，甚至還有厚繭，這時(shí)可以嘗試著用鹽水來(lái)洗洗腳。
在冬天經(jīng)常泡泡足浴，不僅能讓你的雙腳變白嫩潤(rùn)滑，而且能讓全身血液循環(huán)更加順暢。相對(duì)于潔面鹽和沐浴鹽，足浴鹽的顆粒比較大，而且成分上也往往以水楊酸、尿酸等酸性物質(zhì)為主，以求更好地軟化腳部角質(zhì)層，增加肌膚含水量。
用法：建議去買一只木質(zhì)的足浴桶，這樣可以讓你的小腿也浸在水中，冬天用起來(lái)更加溫暖。每天睡覺(jué)前用足浴鹽泡腳10分鐘，用手搓揉3-5分鐘，既能消除疲勞，還會(huì)令你腳上的肌膚遠(yuǎn)離干裂更滋潤(rùn)，大約一星期也能去除厚繭。
