艾草洗頭有什么功效作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“艾草洗頭有什么功效作用”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
艾草是一種常見的植物，對于艾草的作用許多人可能都不太清楚。其實許多洗發(fā)水里都有添加艾草這種植物的，艾草有很好的去頭皮屑和止癢的效果。對于追求無添加純天然的植物洗發(fā)的朋友們，其實可以用艾草煮水來洗頭發(fā)的。下面給大家詳細介紹一下有關(guān)艾草洗頭的功效作用及洗頭方法。
一般情況下，艾草是可以用來洗頭的。艾草洗頭對身體是有一定好處的，可以促進血液循環(huán)，改善頭部油脂分泌，還有生發(fā)的效果。下面讓我們具體來看看吧!
艾草可以洗頭。而且艾草還是一種非常強大的抗真菌藥物，脂溢性患者如果用艾草洗頭的話，像油脂分泌過多，頭癢等這些狀況都可以去除的，洗過的頭發(fā)清洗自然，對防脫發(fā)效果特別明顯。長期洗的話，是可以加快頭部的血液循環(huán)，起的一定的生發(fā)效果哦!
艾草洗頭有什么好處
1、用艾草煮一碗水，水里會有一些純的艾草精油，艾草精油的主治功效，理氣血，溫經(jīng)脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮(zhèn)咳化痰，促循環(huán)，補氣等，既然有“抗菌、消炎”所以止癢去屑的效果是非常好的，重點的關(guān)鍵是還不傷發(fā)質(zhì)及頭皮。
2、初期每周用艾草水洗頭3次左右;等到頭不癢屑不見時，每周可以洗1-2次，這樣對整個頭皮及頭發(fā)的保養(yǎng)非常好，用艾草洗發(fā)1次，基本頭皮不癢了;堅持洗3次基本頭皮屑不見了;堅持3個月，好像絨發(fā)越來越多，以前經(jīng)常的頭痛也好了不少哦!
艾草洗頭的方法：
第1步：用干枯的艾草煮的一碗艾草水，越濃越好。
第2步：用艾草水把整個頭皮潤濕，然后用毛巾把頭發(fā)包裹起來，這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鐘。
第3部：用洗發(fā)水或者溫水沖洗干凈。
第4步：“十指為梳”用手指反復(fù)梳頭100下。
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艾草大家都知道，具有止冷痛，驅(qū)寒等作用，不僅可以用來食用，還可以用來保健身體，效果都是非常不錯的，日常生活中，很多人平時會用艾草來洗腳，具有活血的作用，我們平時都是要洗頭的，不過大多數(shù)人在洗頭的時候都是用洗發(fā)水洗頭的，有些人想用艾草洗頭，但是擔(dān)心艾草洗頭對人身體健康不好。
艾草可以洗頭嗎?
艾草是可以洗頭的。艾草水洗頭止癢去屑的效果是非常好的，重點的關(guān)鍵是還不傷發(fā)質(zhì)及頭皮。
艾草還是一種非常強大的抗真菌藥物，脂溢性患者如果用艾草洗頭的話，像油脂分泌過多，頭癢等這些狀況都可以去除的，洗過的頭發(fā)清洗自然，對防脫發(fā)效果特別明顯。長期洗的話，是可以加快頭部的血液循環(huán)，起的一定的生發(fā)效果哦!
艾葉還有很好的藥理作用：艾葉的化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。
艾草洗頭的方法
1、用一把干的艾草煮一碗艾草水，越濃越好;
2、用艾草水把整個頭皮潤濕，然后用毛巾把頭發(fā)包裹起來，這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鐘。
3、用洗發(fā)水或者溫水沖洗干凈，“十指為梳”用手指反復(fù)梳頭100下。
艾草的功效與作用：
散寒止痛，溫經(jīng)止血。適用于虛寒性出血及腹痛，對于婦女虛寒月經(jīng)不調(diào)、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥。對女性很有好處，具體功效如下：
1、治療習(xí)慣性流產(chǎn)和不孕不育
將點燃的艾條放到腹部靠近肚臍處，讓煙氣順著肚臍附近的穴位漸漸進入到體內(nèi)經(jīng)絡(luò)，理暢經(jīng)絡(luò)和氣血。同時這對子宮和卵巢也有非常好的調(diào)理作用，長期堅持還可以治療習(xí)慣性流產(chǎn)和不孕不育。
2、治寒型痛經(jīng)：取當歸30克，艾葉15克，紅糖60克，水煎熬取3碗，分3次溫服。
使用禁忌：
本品藥性溫燥，陰虛血熱者慎用。有小毒，不可過量服用。
艾草這種植物有多種名稱，比如可以稱之為香、艾蒿、黃草等等，艾草具有非常廣泛的藥用功效，艾草的所有部位都可以入藥，比如具有止血作用，還具有消炎的功效等等，值得一提的是，女性在懷孕期間可以使用艾草幫助安胎，現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了一種艾草貼，那么艾草貼有什么作用和功效呢？
艾草足貼的功效與作用：
艾草足貼原理：
將藥包貼在腳底，足底的相關(guān)反射區(qū)受到刺激，血液循環(huán)得到促進，給皮下組織的轉(zhuǎn)運蛋白提供足夠的動力，藥物在轉(zhuǎn)運蛋白作用下透皮吸收，伴隨血液循環(huán)進入體內(nèi)，有害物質(zhì)也會在轉(zhuǎn)運蛋白的作用下透皮排除；機體內(nèi)有害自由基，也會和足貼內(nèi)的離子相結(jié)合，以擴散的形式排除體外，兩種形式的結(jié)合，人體的毒素能有效排出體外，促進人體健康。
竹酢液精華，富含多種活性元素，有極強的吸附毒素的能力，ph值呈3左右，殺菌力強，滲透力大，利用晚間睡眠時間進行，效果神奇。因為睡眠時身體平均在同一水平線上，循環(huán)效果大大增加，身體廢物易溶解，水的比重增加，經(jīng)腳底排出。(水毒體質(zhì)人：感覺腳冷、失眠、足顏無色、口腔內(nèi)粘膜腫痛、橫齒痛癢、頻尿、虛汗、風(fēng)濕天生理性頭痛、肩痛等特征)腳底涌泉穴在竹酢液精華的刺激下，毒素和廢水尤如奔騰的黃河缺口，大量流排，效果神奇。排除毒素，使體溫增加血液循環(huán)順暢、淋巴回流良好、肌肉恢復(fù)柔軟自然、肌膚顯現(xiàn)出動人的光彩和魅力，精神奕奕、容光煥發(fā)。
簡單的說，就是睡覺的時候，足底涌泉穴在藥包的作用下，將身體中有害的自由基和濕氣，廢水排出到足貼中，導(dǎo)致足貼藥包變色。
"足貼"排毒吸酯美容貼的主要成份竹酢液精華是用高山孟宗竹經(jīng)由1000℃以上高溫經(jīng)干餾取得，內(nèi)含有兩百種以上的有機成份及數(shù)十種礦物質(zhì)，具有防蚊、止癢、除臭、驅(qū)蟲、殺菌等功效，竹酢液本身的分子較小，具有縮小水分的作用，對肌膚的滲透力高，可深入清污垢、毒素。竹酢液精華，富含多種活性元素，有極強的吸附毒素的能力，ph值呈3左右，殺菌力強，滲透力大，利用晚間睡眠時間進行，效果神奇。因為睡眠時身體平均在同一水平線上，循環(huán)效果大大增加，身體廢物易溶解，水的比重增加，經(jīng)腳底排出。(水毒體質(zhì)人：感覺腳冷、失眠、足顏無色、口腔內(nèi)粘膜腫痛、橫齒痛癢、頻尿、虛汗、風(fēng)濕天生理性頭痛、肩痛等特征)腳底涌泉穴在竹酢液精華的刺激下，毒素和廢水尤如奔騰的黃河缺口，大量流排，效果神奇。排除毒素，使體溫增加血液循環(huán)順暢、淋巴回流良好、肌肉恢復(fù)柔軟自然、肌膚顯現(xiàn)出動人的光彩和魅力，精神奕奕、容光煥發(fā)。
第一階段：體內(nèi)積聚宿毒、濕氣漸次排出，身體輕松，消除腹脹及便秘，睡眠質(zhì)量提高。
第二階段：體內(nèi)積聚宿毒、濕氣基本排出，免疫力提高，促進新陳代謝，腸胃功能增強，消除口臭、足臭，排毒效果顯現(xiàn)，降血脂、血壓、血糖，面部色斑減淡，腎功能加強，有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌。
第三階段：此階段為效果鞏固期，貼片顏色變淡，人體機能完全恢復(fù)正常健康狀態(tài)，并得到增強，氣血、身型及內(nèi)部器官均得到有效改善，消除色斑、暗瘡，延緩衰老。
足貼功效：
排毒美容、清體養(yǎng)顏、促進新陳代謝、增強免疫功能；
促進睡眠、舒緩疲勞、改善便秘、口臭及腹脹現(xiàn)象，塑身美體；
清除體內(nèi)雜質(zhì)、凈化血液、改善色斑、痤瘡、體臭、足臭；
祛除體內(nèi)濕氣，足底或關(guān)節(jié)部位的壓力迅速減輕；
活化細胞，肌膚重現(xiàn)健康、亮澤狀態(tài)，延緩衰老；平衡人體臟器功能，血脂、血壓、血糖逐步回復(fù)正常。
艾草我們都不陌生，因為每年的端午我們都需要采集艾草插在門上，這個習(xí)俗不管是南方還是北方都是存在的。田艾也是艾草的一種，和艾草一樣，田艾也是中醫(yī)上經(jīng)常使用的植物。生活中我們并沒有把它當做重要來用，更多的是將它作為養(yǎng)生作物，比如泡艾葉、貼艾貼等。那使用田艾草有什么功效呢?
田艾指田艾草，是一種植物，大致分為兩類，其中有一種叫大艾，具有特殊刺激氣味，不可食用，僅用于端午節(jié)的時候或產(chǎn)婦等會用來煮水洗澡，以達到驅(qū)除邪氣的作用。
功效與作用
化痰止咳;祛風(fēng)除濕;解毒。主治咳喘痰多;風(fēng)濕痹痛;泄瀉;水腫;蠶豆病;赤白帶下;癰腫疔瘡;陰囊濕癢;蕁麻疹;高血壓。
全草密被灰白色綿毛。根紋細，灰桂冠以。莖常自基部分枝成叢，長15~30厘米，直徑1~2毫米。葉皺縮卷曲，展平后葉片呈條狀匙形或倒披針形，長2~6厘米，寬0.3~1厘米，全緣，兩面均密被灰白色綿毛;質(zhì)柔軟，頭狀花序頂生，多數(shù)，金黃色或棕黃色，舌狀花及管狀花多已落脫，花托扁平，有花脫落后的痕跡。氣微，味微甘。以色灰白，葉及花多者為佳。
田艾草大致分為兩類，一種叫大艾，具有特殊刺激氣味，不可食用。僅用于端午節(jié)的時候或產(chǎn)婦等會用來煮水洗澡，以達到驅(qū)除邪氣的作用;另一種即是田艾又叫白頭翁，是冬天收割完后田野里生長出來的一種野草，經(jīng)常摘取來制作餅等糕點食用，以達到避邪氣、驅(qū)寒毒的功效。據(jù)《食物本草》里介紹，田艾還具有祛濕，暖胃，清腸等功效。
在開春時節(jié)，萬物復(fù)蘇，草長鶯飛，是田艾生長的全盛時期，等待春耕的田野上長滿灰綠色的田艾。約10厘米高的田艾，葉子是粉綠色的，花朵白中間綠，全身長滿絨毛，給人毛絨絨的感覺。
田艾籺是粵西地區(qū)特色小吃，逢年過節(jié)都會做來吃。通?？梢栽谡拷⒚鹊貐^(qū)見到。
特別是農(nóng)村，每到“二月二”前夕，他們就搗米粉(常用糯米粉)、備田艾絨(田艾上的棉狀物)。做法：用煮好的田艾絨和米粉搓成皮，然后包上白糖、木瓜絲、花生、椰絲、芝麻、陳皮、肥肉做成甜味的田艾 ，香味的則用新鮮蝦仔、生蔥、新鮮蘿卜絲或咸蘿卜碎加肥肉、芝麻、花生作餡。形狀有的用木鑿的模子做成杯口大圓形的，有的做成桃子形的，有的做成碗口大半月形的，再用新鮮的木菠蘿葉子或土生的一種當?shù)胤Q做“能木”的樹葉包墊起來，放進鑊頭用武火蒸熟，既省錢環(huán)保，又有綠葉的清香。香心甜皮的田艾籺(米乙)最為美味可口。
紅艾草是中藥的一種，對于女性來說，有治療和調(diào)養(yǎng)身體的效果，在預(yù)防痛經(jīng)，預(yù)防經(jīng)寒不調(diào)，以及宮冷不孕方面的作用都很好，可以用艾草做成暖宮丸，有很好的調(diào)理身體的作用，除此以外，在治療慢性支氣管炎方面的效果也很好，還可用艾草配合進行針灸治療。
1、治療各種炎癥慢性支氣管炎。
可用艾葉油膠丸，每次2丸，每日3次，10日為1個療程，可連服2-4個療程，對慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效。亦可用鮮艾葉 1000g，洗凈切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小時，煎煮過濾約濃縮為3000ml。每次服40ml，每日3次，對慢性支氣管炎咳痰、氣喘、肢冷、舌淡者，能有效緩解癥狀。
2、治療月經(jīng)不調(diào)經(jīng)期延長。
白術(shù)、當歸、茯神、炒棗仁、桂圓肉、烏賊骨各10g，遠志、甘草、木香、艾葉炭、棕櫚炭各6g，黃芪15g，人參3g，生姜3片，大棗4枚，水煎服。對氣虛型經(jīng)期延長療效佳良。
3、治不孕癥。
用艾葉與其它藥物配合制成食療藥膳，治療因脾腎陽虛所致的不孕癥，有較好療效。用法：取鵪鶉2只，去毛和內(nèi)臟，阿膠、菟絲子、鹿角膠各15g，人參、川芎各10g，艾葉30g。先將菟絲子、艾葉、川芎、人參水煎去渣取汁250ml，后將鵪鶉和藥汁放蒸碗內(nèi)，隔水燉爛熟，趁熱兌入阿膠、鹿角膠吃肉喝湯。
4、針灸。
艾草常用于針灸。如治面癱，將干艾葉搓成花生米大的絨團，取2分硬幣大生姜8片，用針在姜片中心穿孔數(shù)個，上置艾柱，先灸下關(guān)穴，然后由下關(guān)至頰車穴反復(fù)移動。移動時姜片不能離開皮膚每片隔姜灸3壯為宜。灸至皮膚溫潤紅熱，患者能忍耐為宜。每日灸1次，7日為1個療程 (面癱患者口歪斜向左側(cè)，則灸右側(cè)；反之，灸左側(cè))。
5、減肥。
操作方法，將艾卷的一端點燃，分別靠近關(guān)元、豐隆兩學(xué)x位，熏學(xué)x10分鐘左右，至局部發(fā)紅為止。每日1次，10次為1療程，一般3～5個療程能起到有效的減肥效果。
說起來艾草想必人們應(yīng)該都不陌生，這是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N植物，別看這種植物很常見但是其擁有非常多的用處，比如可以用來泡水洗澡具有消毒殺菌的作用、可以用來艾灸能夠活血化瘀、調(diào)理氣血。艾草對于人們的功效以及作用還有很多，下面就來詳細介紹一下艾草有何功效和作用？
艾葉的功效與作用：
1、治療濕疹
很多寶寶幼兒時期都會長濕疹，可以把曬干的艾葉熬汁，用溫水水稀釋給寶寶洗澡或者擦拭，可以去除身上或者臉上的濕疹，并且沒有副作用，不會傷害寶寶稚嫩的皮膚。
2、殺病菌消毒
艾葉本身所含有的一些物質(zhì)能夠起到殺菌消毒的功效，通常，我們會把艾葉曬干，便于存放，用曬干后的艾葉煮水效果更好，艾葉煮過的水用來洗澡或者泡腳，都能夠殺菌消毒，還能改善腳氣。艾葉燃燒時產(chǎn)生的煙，能夠有效抑制空氣中的病菌傳播，且煙霧對人畜無害。
3、調(diào)理月經(jīng)宮寒
艾葉還有溫氣血、祛寒濕，溫經(jīng)通脈、散寒止痛的作用，大多數(shù)調(diào)理月經(jīng)暖宮驅(qū)寒的藥物里，主要的成分都是以艾葉草為主。很多產(chǎn)婦還會在坐月子期間，用艾葉煮的水，擦拭身子來驅(qū)寒保暖。
4、艾葉艾灸調(diào)理
通過艾葉草制作成的艾條或者艾柱，燃燒靠近穴位上，通過熱與能量不斷進入穴位中，引起身體反應(yīng)，促進經(jīng)脈的運行，可以調(diào)理很多疾病，并且能強身健體，也是養(yǎng)生的首選。
5、治療灰指甲腳氣各種瘡疤
當染上灰指甲腳氣，或者蚊蟲叮咬，皮膚輕微的磕碰流血時，可在患處涂抹艾葉灰，立即止癢還能止痛。每天多次，堅持幾天就會痊愈。特別嚴重的情況，還可以結(jié)合艾灸，能夠起到更好的效果。
6、美容養(yǎng)顏
日常洗臉時，可以在潔面乳中加上艾葉灰，一起用來洗臉，能夠讓臉更加清爽潔凈，還能去油，可以預(yù)防長痘，已經(jīng)長了痘痘，堅持用艾葉灰，痘痘也會慢慢干癟掉落，沒有疤痕留下。
平時，我們可以多使用艾葉來做治療，發(fā)揮它的功效，也可以在家中存放一些干艾葉，以備不時之需。
用艾葉熏房間也是比較好的一種保健的方法，艾葉里面本身有一定的殺菌的物質(zhì)，所以用艾葉來熏房間，能夠達到很好的消炎殺菌的作用，除此以外對于人體的健康也是比較有好處的，比如說當流行性感冒爆發(fā)的時候，用這艾草來熏房間，有很好的預(yù)防感冒的作用，另外還有抗過敏和止咳化痰的效果。
艾條熏房間有什么作用
一、對居室進行消毒殺菌
研究發(fā)現(xiàn)，熏蒸艾葉是對居室進行消毒殺菌的好方法。
具體做法：
1、用艾葉按1～5g/m2熏蒸30～60分鐘，對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、大腸桿菌、白喉桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、結(jié)核桿菌、綠膿桿菌等14種致病菌有不同程度的殺滅作用;
2、對腺病毒、流感病毒、皰疹病毒等也有一定的抑制作用。
鎮(zhèn)咳、祛痰及抗過敏等作用
1、艾葉氣味清香，用其水浸劑或艾葉油外涂皮膚或嗅聞，除可抗菌、抗病毒外；
2、還具有鎮(zhèn)咳、平喘、祛痰、消炎及抗過敏等作用。
3、學(xué)會使用艾條進行艾灸、熏蒸艾葉，可凈化空氣，防病健身。
二、抗肺炎支原體作用
此外，熏蒸艾葉尚有一定的抗肺炎支原體作用，并可顯著提高鼻分泌物中非特異性免疫球蛋白A的含量，增強人體免疫力。
具體做法：
1、平時以艾葉每月熏蒸1～2次，在冬季及流感流行季節(jié)每周熏蒸1～2次；
2、能使各種常見致病菌、病毒的數(shù)量顯著減少，從而有效預(yù)防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。
三、預(yù)防流感等呼吸道疾病的發(fā)生
用艾做成的各種艾條、艾柱等行溫針灸可溫通氣血、透達經(jīng)絡(luò)，治療各種寒痛癥。常言道“居家常備艾，老少無疾患”，說明艾對維護身體健康大有裨益。
冬季寒風(fēng)習(xí)習(xí)，門窗緊閉，空氣對流少，是多種上呼吸道疾病的好發(fā)時節(jié)，而常用艾熏蒸居室，可有效預(yù)防流感等呼吸道疾病的發(fā)生，維護人體健康。
用艾條燃熏要注意以下幾點：
一是嫩的艾條不能使用，因為其藥力不夠; 二是要慢慢燃熏，而不能讓艾條燃明火; 三是燃熏時人要離開房間，因為艾條含有大量有毒揮發(fā)油，容易引起皮膚黏膜潮紅，并使人中樞神經(jīng)興奮，嚴重者會出現(xiàn)抽搐。
艾草是一種常見的藥材，也是一種與人們生活息息相關(guān)的藥材。每到端午節(jié)來臨之際，人們就會把艾草放在家里，以此來取得辟邪的作用，有時也會將艾草點燃用來驅(qū)趕蚊蟲。艾草的作用有很多，比如民間有一個方子叫做艾草熏腰，據(jù)說保健身體的效果很好。那么，艾草熏腰有什么作用呢?
艾草熏腰其實就是艾草熱敷腰部，腰酸痛完全可以用艾草熏腰來進行緩解疼痛。艾草熏腰可以幫助人們疏通腰部神經(jīng)脈絡(luò)，緩解腰酸背痛的癥狀。
艾灸法是中醫(yī)傳統(tǒng)的一種治療方法，有溫經(jīng)散寒、溫通經(jīng)絡(luò)、活血逐痹、消瘀散結(jié)、扶陽固脫、防病保健等作用，對慢性腰痛有較好的治療作用。艾灸的方法有很多，包括艾炷灸、艾卷灸、溫針灸和溫灸器灸。腰部施灸時，選穴是比較關(guān)鍵的一步首選穴是命門、腎俞，然后選取痛點。命門穴是人體督脈上的要穴，位于后背兩腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相對的區(qū)域;腎俞穴位于第二腰椎棘突下旁開1.5寸，即命門穴兩側(cè)旁開各1.5寸處。這三處穴位均有強腰健腎之功，是治療腰痛要穴。
選好穴點后，將艾條的一端點燃，對準腧穴或患處，約距離皮膚2-3cm處進行熏烤，使局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，至皮膚紅暈為度;或?qū)瑮l點燃的一端與施灸的部位的皮膚雖保持一定的距離，但不固定，而是向左右方向移動或反復(fù)旋轉(zhuǎn)地施灸;或艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣一上一下施灸。
在生活中對于腰痛病人的護理情況也很重要，一定要保持良好的生活習(xí)慣，不要讓腰腿部受寒。防止腰部過度勞累，站姿或者是坐姿都要正確。同時應(yīng)該注意在進行體育鍛煉的時候，幅度不要過大，以免拉傷腰部韌帶。
在現(xiàn)實生活當中，很多朋友表示自己每天的工作都是非常疲憊的，尤其經(jīng)常加班加點的朋友，基本上回到家都是深夜了，所以就算很早入睡同樣也會感覺身體非常的疲憊。長期以往，身體鐵定處在亞健康的狀態(tài)下，很容易患上一些疾病。泡腳是可以趕走疲勞的，那么艾草泡腳有什么功效?
1、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、可以驅(qū)寒
天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。對于艾草的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。
3、除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
艾草泡腳的方法
將一把艾草放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水，大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據(jù)自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應(yīng)該在微汗的時候就停止。
1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
4、艾草加鹽可治上焦有火，經(jīng)常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
