發(fā)燒泡澡水溫多少
什么季節(jié)泡澡養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話(huà)題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的發(fā)燒泡澡水溫多少，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
發(fā)燒是很常見(jiàn)的一種病癥表現(xiàn)，引起的原因多種多樣，一旦碰到這種情況就需要就是的進(jìn)行退燒，無(wú)論成年人還是小孩都是這樣的。退燒的方法有很多，最直接的服用退燒藥，有些人也會(huì)采用像泡澡這種方法降溫。那么，發(fā)燒泡澡水溫多少？下面咱們就來(lái)看看吧。
寶寶發(fā)燒后可以泡澡降溫嗎？
泡澡的確可以降溫，但要注意水溫。
泡澡是很多人都會(huì)選擇的一種養(yǎng)生方法，適度的水溫能夠作用人的副交感神經(jīng)，讓自己覺(jué)得身心放松，但這個(gè)方法對(duì)發(fā)熱的寶寶并不適用。
原因分析：泡澡水溫過(guò)高，對(duì)身體刺激加強(qiáng)后，交感神經(jīng)便發(fā)揮作用，機(jī)體就不容易平靜下來(lái)。可是要是水溫過(guò)低，給寶寶洗澡的話(huà)就會(huì)加重感冒。
寶寶發(fā)燒泡澡水溫多少度合適？
水溫32~34℃較適宜，關(guān)好門(mén)窗，室溫要適宜。
建議多飲水，有利于體溫下降，可以有效抵御病毒入侵,增強(qiáng)體內(nèi)代謝功能
還可以用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法?；蚶浞?，在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。
發(fā)燒時(shí)洗溫水澡是—種很好的物理降溫方法。
很多老人不能接受已經(jīng)發(fā)燒了還給寶寶洗澡的做法，覺(jué)得會(huì)因?yàn)橹鴽龆鴮?dǎo)致疾病更嚴(yán)重。老人的擔(dān)心不是沒(méi)有道理，但是如果調(diào)整好環(huán)境溫度，保證寶寶不會(huì)著涼，用洗澡的方法給寶寶進(jìn)行物理退燒，效果非常好。
寶寶發(fā)燒時(shí)，如果體溫還沒(méi)有超過(guò)38.5℃，或是兩次退燒藥之間體溫升高了，這樣的情況下都可以考慮給寶寶進(jìn)行溫水浴。媽媽可以關(guān)閉浴室，不要開(kāi)窗，用空調(diào)或暖風(fēng)等手段將浴室調(diào)整到適宜的溫度。溫水浴的水溫掌握在37℃—40℃之間，也就是用手試試感覺(jué)水溫稍涼即可。時(shí)間控制在10—15分鈍，隨時(shí)觀察水溫，如果水涼了，要及時(shí)況—些熱水進(jìn)去。洗完后要給寶寶擦干身體，穿好衣服，或裹好浴巾，后再出浴室。
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發(fā)燒這種疾病會(huì)導(dǎo)致患者的身體出現(xiàn)很多的不適，如果高燒的話(huà)，還容易誘發(fā)出很多的并發(fā)癥，有的人會(huì)選擇物理降溫的方式進(jìn)行退燒，或者是通過(guò)藥物等等方法，還有的人會(huì)選擇泡澡的方法，泡澡可以緩解身體上的疲憊，還可以讓緊張的情緒得到緩解，那么發(fā)燒泡澡可以退燒嗎?
第一，發(fā)燒泡澡可以退燒嗎?發(fā)燒期間可以泡澡，發(fā)燒期間泡澡可以起到退燒的作用，而且在泡澡中會(huì)大量的出汗這個(gè)時(shí)候會(huì)排出體內(nèi)的毒素，也可以起到降溫的作用。所以在發(fā)燒期間如果患者體質(zhì)允許就可以適當(dāng)?shù)呐菰?，而且在泡澡中?yīng)該注意不要泡太久，泡20分鐘左右最為適宜，這樣才可以發(fā)揮泡澡的最大效果，也可以起到退燒的作用。
第二，也可以選擇按摩穴位的方法：合谷穴。合谷穴就是我們常說(shuō)的“虎口”，處于手背第一和第二掌骨之間，合谷穴是比較好找的一個(gè)穴位，當(dāng)我們把拇指跟食指并攏起來(lái)后凸出來(lái)的肌肉對(duì)應(yīng)的凹陷處就是了。當(dāng)出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)熱時(shí)，按壓合谷穴1分鐘左右能疏風(fēng)散熱，起到退燒的作用。曲池穴。很多人對(duì)曲池穴并不了解，曲池穴位于手肘附近，按摩這個(gè)穴位能激發(fā)陽(yáng)氣，起到清熱解毒、瀉內(nèi)火的作用。人們發(fā)燒的時(shí)候可以按壓曲池穴2-3分鐘，此外，中醫(yī)還認(rèn)為經(jīng)常按摩曲池穴能預(yù)防肺經(jīng)相關(guān)的疾病。大椎穴。大椎穴位于頸部，低頭時(shí)可以摸到頸后的2個(gè)椎骨，在椎骨中間凹陷處就是大椎穴了，發(fā)燒時(shí)除了可以按摩大椎穴來(lái)退燒以外，也可以用刮痧的手法刮到出痧，也有明顯的退燒效果。
發(fā)燒泡澡可以退燒嗎?在發(fā)燒期間可以泡澡，泡澡有利于排出體內(nèi)的毒素也可以及時(shí)的退燒，而且在這期間泡澡有利于緩解他的病情，所以在發(fā)燒之后如果患者體質(zhì)允許可以適當(dāng)?shù)呐菰?，如果發(fā)生嚴(yán)重的患者還需要用藥物調(diào)理，這樣可以及時(shí)恢復(fù)。
洗澡是人們最放松的時(shí)刻，不管是一天的勞累還是窩在家里的疲乏，只要洗個(gè)澡就會(huì)讓人們放松許多。但是在日常生活中許多人不知道夏季洗澡水溫多少合適，其實(shí)水溫根據(jù)每個(gè)人的身體狀況有所差異，人們只需要根據(jù)自己認(rèn)為合適的水溫進(jìn)行調(diào)試就可以，一般35-37度最為適宜。
1每人體質(zhì)不同,洗澡選擇冷熱水要因人而異. 正常洗溫水澡最好,水溫30度左右 身體強(qiáng)一點(diǎn)的就一直洗冷水澡可強(qiáng)身. 身體弱一點(diǎn)還是洗熱水澡吧,不要勉強(qiáng). 從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，只要不覺(jué)得得很燙，應(yīng)該都沒(méi)什么問(wèn)題。但不能超過(guò)40度。 洗澡水的溫度與體溫接近為宜，即35—37度，若水溫過(guò)高，會(huì)使全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。夏季洗冷水澡要適度。洗澡水過(guò)冷會(huì)使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮體內(nèi)的熱量散發(fā)不出來(lái)。尤其在炎熱的夜晚，洗冷水澡后常會(huì)使人感到四肢無(wú)力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關(guān)節(jié)炎及慢性胃腸疾病的誘發(fā)因素。
2一般夏季洗冷水澡的水溫不低于10度為好。 夏天運(yùn)動(dòng)完了難免一身汗水，許多人喜歡在這個(gè)時(shí)候沖個(gè)冷水澡，感覺(jué)很痛快，可運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家提示說(shuō)，夏天做完運(yùn)動(dòng)，尤其是渾身大汗時(shí)，熱水澡比冷水澡要好。 孕婦洗澡時(shí)的水溫更要注意不要太高，以防發(fā)生胎兒缺氧，影響胎兒發(fā)育。 如果是線(xiàn)給孩子洗澡，用手去感覺(jué)時(shí)沒(méi)有感覺(jué)到湯,只是溫溫的感覺(jué)，如果是冬天的話(huà)就用稍微熱一點(diǎn)的水，40度吧,你可以用澡溫表試一下，孩子洗澡的水溫是37-40度,夏天就37度左右了,冬天就要40度左右了。 寒冬時(shí)節(jié)，在許多人看來(lái)，能夠洗一個(gè)熱騰騰的熱水澡是一件很快意的事情。但是，如果水溫太熱，不僅讓心臟產(chǎn)生高負(fù)荷，而且皮膚會(huì)變得異常干燥，毛細(xì)血管也會(huì)爆裂。
3專(zhuān)家糾錯(cuò)：冬天洗澡是有很多講究的，首先是水溫，冬天洗澡適宜的水溫為37℃到42℃，也就是比人體體溫高3℃即可。而且，冬天洗澡要從腳開(kāi)始洗，因?yàn)槎炱つw溫度比洗澡水溫度低，而冬天用的洗澡水溫度又比夏天高，突然而來(lái)的熱水會(huì)讓心臟承受過(guò)大的負(fù)荷。另外，洗澡時(shí)間最好不要超過(guò)15分鐘。 另外：科學(xué)洗澡益健康 （這里有詳細(xì)的說(shuō)明） 不會(huì)科學(xué)的洗澡，也會(huì)給身體健康帶來(lái)了許多不利的影響。
4洗澡究竟有哪些科學(xué)的要求呢？ 1．飯前餐后不洗澡：飯前胃內(nèi)食物已排空，這時(shí)人體的血糖低于正常水平，如果在飯前饑餓時(shí)洗澡，容易發(fā)生低血糖頭昏，甚至?xí)炟驶璧?；飯后立即洗澡?huì)使肌表血管擴(kuò)張，血液充盈于體表，而胃腸道血液減少，消化液分泌受到抑制而影響食物的消化吸收。所以，我國(guó)民間早就有“飽不洗，饑不浴”的說(shuō)法。 2.水溫不宜過(guò)高過(guò)低：洗澡水的溫度超過(guò)正常的體溫，即37℃，稱(chēng)為熱水??；低于人體的溫度，高于皮膚的溫度，即33℃，叫做溫水浴。水溫在34℃-36℃，利于去垢止癢；37℃-39℃，利于消除疲勞；40℃-45℃能舒筋活血，發(fā)汗鎮(zhèn)痛。洗澡水的溫度可因時(shí)制宜，例如冬天可選擇熱水浴，夏天可選用溫水浴。如果浴水過(guò)燙，溫度太高，不僅會(huì)損傷皮膚，還會(huì)使皮膚表面血管擴(kuò)張，體表血流量驟增，心臟和大腦的血液供應(yīng)減少，常有缺氧和昏倒的危險(xiǎn)。 暑天，有人尤其是青少年喜歡在活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)剛剛停下來(lái)，滿(mǎn)身大汗的情況下用冷水淋浴，這樣其實(shí)很容易受涼感冒，也容易生痱子。
5提倡在夏天洗溫水澡，因?yàn)闇厮粫?huì)引起皮膚血管收縮，汗腺能保持通暢。 3．洗澡時(shí)間：洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，尤其是少年兒童更應(yīng)注意，一般不應(yīng)超過(guò)半小時(shí)，浸泡時(shí)間過(guò)久會(huì)增加疲勞，引起頭昏。 4.洗澡方法的選擇：洗澡方法分為淋浴、盆浴、池浴等，以淋浴最符合衛(wèi)生要求，尤其是女性洗澡以淋浴最好。男性到浴室大池中洗澡，不宜在浴池中浸泡過(guò)久，洗后應(yīng)用清潔的溫水沖洗一遍。洗澡時(shí)可用香皂或藥皂，忌用洗衣皂或洗衣粉，最后用清水沖洗皮膚，不要將香皂沫殘留在皮膚上。 沐浴時(shí)在手掌中擦上香皂、沐浴液自下而上地摩擦周身皮膚，稱(chēng)為摩擦沐浴。自下而上地逆向摩擦，可起到按摩保健作用，既能清除皮膚表面的臟物，又能幫助皮膚和肌肉解除疲勞，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的呼吸功能，減輕和延緩皮膚朝下松弛而引起的皺紋。淋浴摩擦的力量不宜過(guò)重，以皮膚表面稍稍發(fā)紅為度，忌用硬毛巾等物品亂擦皮膚，以免擦傷表皮。
一般來(lái)講，人體在發(fā)燒的時(shí)候，體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝率會(huì)增加，體內(nèi)的耗氧需求也會(huì)增加，相應(yīng)的心跳會(huì)加快，脈搏也會(huì)相應(yīng)的變快。一般發(fā)燒的病人體溫每上升1℃，脈搏每分鐘會(huì)增加10次左右。新生兒是最快的，嬰兒每分鐘是100-120次，1-3歲的幼兒每分鐘會(huì)增加100次左右。相對(duì)應(yīng)的雖然發(fā)燒脈搏會(huì)加快，但是脈搏與體溫不一定會(huì)相稱(chēng)，有些疾病比如嬰幼兒肺炎合并有膿胸，或者是中耳炎，脈搏會(huì)達(dá)到每分鐘140-160次，與體溫的升高不相稱(chēng)。
治療原則
1.病因處理
針對(duì)發(fā)熱的病因進(jìn)行積極的處理是解決發(fā)熱的根本辦法。例如：感染性發(fā)熱，根據(jù)感染源不同選擇有效藥物進(jìn)行治療；脫水的患者積極進(jìn)行補(bǔ)液；發(fā)生藥物反應(yīng)時(shí)立即停用藥物并進(jìn)行抗過(guò)敏治療等。
2.降溫處理
對(duì)于感染性發(fā)熱而言，發(fā)熱本身是機(jī)體免疫系統(tǒng)清除感染源的表現(xiàn)之一，除非高熱以及患者嚴(yán)重不適、強(qiáng)烈要求外，通常可不急于使用解熱藥等藥物，但一定要告知患者，取得患者的理解。而對(duì)于高熱患者必須進(jìn)行降溫處理。
（1）物理降溫①使用冰袋，將冰袋置于頭部、腋窩及腹股溝部，冰袋要用干毛巾包裹后使用。②酒精擦浴，用35%～50%乙醇溶液擦浴，患者取仰臥位，從頸部向下沿臂外側(cè)直至手背，再換一小毛巾，從腋下沿臂內(nèi)側(cè)直至手心，用同樣方法擦拭對(duì)側(cè)；然后，從腹股溝部經(jīng)腿擦拭至足部。再讓患者取側(cè)臥位，從后頸部開(kāi)始，自上而下擦拭整個(gè)背部。需要注意的是，擦拭的同時(shí)，需給患者以輕柔的按摩，當(dāng)擦至大血管附近（如腋下、肘部、腹股溝區(qū)、窩等部位）時(shí)，應(yīng)稍做停留，以提高療效。擦拭過(guò)程中，如有寒戰(zhàn)、面色蒼白或脈搏、呼吸不正常，應(yīng)立即停止操作。
（2）藥物降溫高熱患者可以使用的藥物有：阿司匹林，0.3～0.6g，口服，必要時(shí)每4小時(shí)1次；安痛定注射液2ml，肌肉注射；柴胡注射液2ml，肌肉注射；還可選用安乃近滴鼻液滴鼻；高熱不退的，還可考慮使用糖皮質(zhì)激素如地塞米松等。
3.休息
患者需臥床休息，多飲水，給予清淡、易消化飲食。
退燒偏方
退燒偏方1：熱姜糖水
用姜煮成的紅糖水，可以起到驅(qū)寒的作用，因此發(fā)燒時(shí)，媽媽不妨試試。
退燒偏方2：熱姜可樂(lè)
可樂(lè)是我們現(xiàn)代年青人常喝的飲料了，不過(guò)，它不僅僅是一種飲料，把它跟姜片一起煮著來(lái)喝，可以驅(qū)寒、解熱，對(duì)于發(fā)燒的患兒來(lái)說(shuō)，是一種不錯(cuò)的退燒小驗(yàn)方。
退燒偏方3：菊花茶
菊花具有清熱解毒的功效，當(dāng)發(fā)燒時(shí)，用正處于開(kāi)花期的菊花來(lái)泡一壺茶，就可以起到暖和身體，清除體內(nèi)熱毒的作用。因此，對(duì)于有畏寒癥狀的發(fā)燒病人，適時(shí)地來(lái)一壺?zé)峋栈ú?，可以起到很好的退燒降溫作用?/p>
退燒偏方4：有助退燒的花草茶
在發(fā)燒時(shí)，也可以試試一些藥草茶，例如具有殺菌、消炎、發(fā)汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來(lái)泡熱茶喝，趁熱喝下去，對(duì)于退燒散熱有很好的功效。
如果經(jīng)濟(jì)條件是比較好的家庭，是可以采用牛奶泡澡的，因?yàn)榕Ｄ膛菰栌兄诩∧w的彈性增加，對(duì)于美白肌膚以及補(bǔ)充肌膚的水分是很好的，所以牛奶泡澡是一種常見(jiàn)的美白方式。采用牛奶泡澡的時(shí)候，需要加入的牛奶應(yīng)該跟水的比列是1比10 ，牛奶的濃度太低泡澡效果就不會(huì)很明顯。
1.牛奶泡澡放多少牛奶
牛奶泡澡普通的浴缸，需要放大約1.5~2升的鮮奶，或者是使用全脂奶粉200克按照1:10的比例稀釋好。
這樣能夠保證有充足的牛奶來(lái)滋潤(rùn)肌膚，而且一般不會(huì)造成太大的浪費(fèi)。
2.牛奶泡澡什么牛奶好
使用牛奶泡澡最好是使用全脂的純牛奶。這類(lèi)牛奶營(yíng)養(yǎng)成分集中，能夠更多地被肌膚吸收利用。如果是使用奶粉的話(huà)，也應(yīng)該選擇全脂奶粉。
3.牛奶泡澡水溫多少好
牛奶泡澡的時(shí)候使用的水水溫以40℃─60℃為宜，水太涼，毛孔不容易打開(kāi)，水太熱又會(huì)破壞牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分。在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就沖干凈，如果時(shí)間太長(zhǎng)，牛奶水中的細(xì)菌就會(huì)對(duì)皮膚形成傷害。
4.什么人不適合牛奶泡澡
血液過(guò)低、飽餐一頓后、饑餓狀態(tài)、勞動(dòng)后、酒后、發(fā)燒中的人都不宜泡牛奶浴，這些非正常狀態(tài)泡牛奶浴很容易導(dǎo)致低血糖，容易頭暈、眼花、甚至虛脫、昏倒。
牛奶泡澡可以天天泡嗎
是可以的。
不過(guò)需要注意的是，
你可以用過(guò)期的牛奶.超市那種不新鮮的牛奶會(huì)打折.
為什么用過(guò)期的牛奶呢?
過(guò)期不能飲用的牛奶之所以能夠護(hù)膚，首先是因?yàn)榕Ｄ讨挟a(chǎn)生了大量乳酸，它可以軟化角質(zhì)，具有良好的保濕作用。其次，牛奶雖然變質(zhì)了，但是其中的脂肪在短時(shí)間內(nèi)并沒(méi)有遭到破壞，因此滋潤(rùn)效果并不會(huì)減弱。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，全脂過(guò)期牛奶護(hù)膚效果比脫脂牛奶更佳。
用過(guò)期牛奶護(hù)膚，可以直接用它來(lái)敷臉，也可以將一瓶過(guò)期牛奶倒進(jìn)浴缸，用水稀釋之后泡澡。不過(guò)，稀釋后效果會(huì)減弱，所以最好事先用牛奶涂抹全身，按摩5—10分鐘之后，再進(jìn)浴缸浸泡。因?yàn)槿樗峋粫?huì)造成尿道感染，所以女性不需要擔(dān)心這種護(hù)膚方法的安全性。
需要注意的是，過(guò)期的牛奶如果已經(jīng)結(jié)塊，就不要使用了。因?yàn)楫?dāng)牛奶蛋白結(jié)塊后，就失去了保濕效果，護(hù)膚意義就不大了
在平時(shí)生活中，很多人都喜歡吃鹵肉，鹵肉吃起來(lái)的味道非常好，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)等豐富的營(yíng)養(yǎng)，具有增強(qiáng)食欲等功效，可能很多人不知道鹵肉的制作過(guò)程，其制作步驟比較復(fù)雜，眾所周知，細(xì)菌感染食物一直是食品加工行業(yè)的重要問(wèn)題，那么在制作鹵肉的時(shí)候，水溫要達(dá)到多少度才能殺死細(xì)菌呢？
鹵肉水溫多少度能殺死細(xì)菌？
對(duì)于不同的細(xì)菌溫度不一樣，如一些細(xì)菌的胞芽可以在極熱情況下保持?jǐn)?shù)百萬(wàn)年不失去活性。一般飲用水煮沸五分鐘即可
細(xì)菌的種類(lèi)太多，有些七八十度就可以殺死，有些兩百多度才可以殺滅。
鹵水發(fā)酸就是環(huán)境中的雜菌進(jìn)入鹵水中大量繁殖，主要是醋酸桿菌和乳酸桿菌，只要環(huán)境溫度、營(yíng)養(yǎng)條件合適，就會(huì)大量繁殖產(chǎn)酸、產(chǎn)氣，導(dǎo)致鹵水變酸！
細(xì)菌的繁殖需要溫度條件，30-40是其繁殖最快的溫度，如果保存環(huán)境中保持低溫就會(huì)大大減緩細(xì)菌繁殖，因此一般放鹵水要在陰涼干燥的地方，溫度越低越好。鹵水燒開(kāi)后降溫越快越好，因?yàn)闇囟冉档?0度左右又給細(xì)菌很好的繁殖條件，有條件可直接放在冰柜或冷庫(kù)中，那就很保險(xiǎn)了。
大多數(shù)熱水器最高可設(shè)定加熱溫度是75度吧，有些帶80度高溫殺菌功能的熱水器，80度應(yīng)該也是極限了，如果是不耐高溫的細(xì)菌，則用70度以上的水就能使細(xì)菌死亡了，因?yàn)樯锏牡鞍踪|(zhì)在接近70度時(shí)，就會(huì)發(fā)生凝固、別破壞；如果是耐高溫的細(xì)菌，比如某些如破傷風(fēng)等細(xì)菌，因?yàn)橛小把堪蓖饽さ取氨Ｗo(hù)”，所以必須是在常溫下用100度的沸水，并且在10分鐘后才會(huì)死亡。所以，80度高溫也不是萬(wàn)能的，有條件還是選銀離子吧，比如阿里斯頓的銀網(wǎng)抑菌，能殺死超過(guò)650種病原菌，不會(huì)產(chǎn)生其他有害物質(zhì)，更不會(huì)形成二次污染，也不費(fèi)電，隨時(shí)起效。
忙碌的一天過(guò)后，大家通常都喜歡洗個(gè)熱水澡來(lái)緩解一天的疲憊，可以讓睡眠的時(shí)候更加的放松。但是你知道多少度的水溫是最合適的嗎?在什么時(shí)候洗澡是最有益于身體的呢?還有洗熱水澡的時(shí)候需要注意哪些事項(xiàng)呢?請(qǐng)看下面小編為你詳細(xì)講述。
據(jù)了解，44℃的熱水持續(xù)接觸皮膚6小時(shí)左右會(huì)導(dǎo)致II-III度燙傷，而且正常的水溫升高時(shí)非常快的，只需10分鐘，水溫就可升高到49 ℃，如果水溫超過(guò)60 ℃以上在十幾秒內(nèi)就會(huì)造成深度燙傷。
多熱的水會(huì)燙傷皮膚?
燙傷是根據(jù)皮膚受傷深度劃分的，實(shí)際上燙傷也屬于燒傷的一種，具體可分為 I 度、淺 II 度、深 II 度、III 度。一般情況下?tīng)C傷不會(huì)對(duì)生病造成影響，雖然大多數(shù)燙傷病例沒(méi)有生命危險(xiǎn)，但在深 II 度以上燒燙傷就會(huì)在皮膚上留下疤痕。
冬天洗澡適宜的水溫該多少?
冬天洗澡適合皮膚的水溫在37℃到42℃之間，正常情況下也人體體溫高3℃即可。另外要注意的是，冬天洗澡的順序首先要從腳洗起，這么做的原因是冬天洗澡水的溫度本來(lái)就比夏天要高，如果突然身上收到熱水的刺激，會(huì)讓心臟承受很大的負(fù)荷，對(duì)于心臟病患者這樣做是很危險(xiǎn)的。
3個(gè)時(shí)刻千萬(wàn)別洗熱水澡
1. 性愛(ài)前不要洗
洗熱水澡會(huì)抑制性中樞神經(jīng)的興奮度，高溫也可以使心、腦等重要臟器的供血供氧量就會(huì)減少，進(jìn)而降低性生活的快感。另外，熱水浸浴會(huì)影響精子數(shù)量和質(zhì)量。
2. 臨睡不要洗
這里我們要知道的一個(gè)概念就是我們的大腦可以釋放一種褪黑激素，而這種褪黑激素的主要作用是促進(jìn)睡眠。睡覺(jué)前如果用熱水洗澡，較高的溫度會(huì)會(huì)抑制大腦褪黑激素的分泌，進(jìn)而無(wú)法正常入睡。
3. 運(yùn)動(dòng)后不要馬上洗
運(yùn)動(dòng)時(shí)人體各個(gè)器官的血液供應(yīng)量本就不均衡，如果在運(yùn)動(dòng)后就馬上洗澡會(huì)造成在空氣不流通的情況下，大腦因缺氧出現(xiàn)頭暈眼花、全身無(wú)力等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)引起血壓下降，虛脫休克和暈厥。
讀完了整篇文章，是不是在生活中又有了新的認(rèn)識(shí)，我們要知道生活中的危險(xiǎn)不出不在，但是對(duì)于生活的常識(shí)有更多的認(rèn)識(shí)，并且合理的處理各個(gè)事情，還是很安全并且是對(duì)于身體有益的。最后小編在這里建議大家，三高人群在洗熱水澡的時(shí)候水溫千萬(wàn)不要太高哦。
