藍莓大的好還是小的好
養(yǎng)生運動好還是靜好。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“藍莓大的好還是小的好”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
藍莓的營養(yǎng)價值高，口感也特別的好，而且吃起來是酸酸甜甜的，是經(jīng)過特殊培育和種植，一般在我們的國家都沒有都是從國外進口的，所以藍莓的價格相對來說也會比國內(nèi)的水果要更貴一些，藍莓大的好還是小的好，這個還是要看品種的，根據(jù)品種進行區(qū)分。
大藍莓和小藍莓的區(qū)別
品種分類
矮叢
樹體矮小，高30~50cm?？购?，在-40℃低溫地區(qū)可以栽培。對栽培管理技術(shù)要求簡單，極適宜于東北高寒山區(qū)大面積商業(yè)化栽培。畝產(chǎn)量500kg左右
1、美登(Blomidon)
是加拿大農(nóng)業(yè)部肯特維爾研究中心從野生矮叢越橘選出的品種Augusta與451雜交育成 ，中熟種(在長白山區(qū)7月中旬成熟)。果實圓形、淡藍色，果粉多，有香味，風味好。樹勢強，豐產(chǎn)，在長白山區(qū)栽培5年生平均株產(chǎn)0.83kg、最高達1.59kg?？购O強，長白山區(qū)可安全露地越冬。為高寒山區(qū)發(fā)展藍莓的首推品種。該品種已經(jīng)被確認為供應(yīng)日本市場加工冷凍果的指定品種。
2、芬蒂(Fundy)
加拿大品種，中熟。果實大小略大于美登，淡藍色，被果粉。豐產(chǎn)，早產(chǎn)。
半高叢
由高叢[1] 和矮叢藍莓雜交獲得。果實大，品質(zhì)好，樹體相對較矮，抗寒力強，一般可抗-35℃低溫，適應(yīng)北方寒冷地區(qū)栽培。樹高50~100cm。
1、北陸(Northland)
1967年密執(zhí)安州發(fā)表的品種，是由Berkeley×(Lowbush×pioneer實生苗)雜交育成，早~中熟種。樹勢強，直立型，樹高為1.2m左右，為半高叢藍莓種類中較高的品種。果實中粒，果粉多，果肉緊實，多汁，果味好。甜度BX12.0%，酸度中等。果蒂痕中等大小、干。不擇土壤，極豐產(chǎn)，耐寒。
2、北藍(Northblue)
1983年美國明尼蘇達大學發(fā)表的品種，是由Mn-36×(B-10×US-3)雜交育成，晚熟種。樹勢強，樹高約60cm;葉片暗綠色、有光澤是其一大特征。果實大粒，果皮暗藍色，風味佳，耐貯藏。抗寒(-30℃)，豐產(chǎn)。收獲量在1.3~3.0kg/株，較溫暖地區(qū)收獲量會有所增加。排水不良情況下易感染根腐病。除了及時剪除枯枝外，沒有必要特意修剪。
3、北村(Northcountry)
1986年美國明尼蘇達大學發(fā)表的品種，是由B-6×R2p4雜交選拔育成,早~中熟種，比北藍或北空早一周左右。樹勢中等，樹高45~60cm，冠幅100cm左右。樹勢依土壤條件會相應(yīng)有差異。耐寒性非常強，能耐-37℃低溫。果粒中等，風味好，耐貯藏。果皮亮藍色，果實柔軟甘味，風味良好。果實產(chǎn)量高，收獲量1.0-2.5kg/株。葉小型暗綠，秋季變紅，樹姿優(yōu)美，適宜觀賞?？购?，高寒山區(qū)可露地越冬。
高叢
包括南高叢藍莓和北高叢藍莓兩大類，南高叢藍莓喜濕潤、溫暖氣候條件，適于中國黃河以南地區(qū)如華中、華南地區(qū)發(fā)展、北高叢藍莓喜冷涼氣候，抗寒力較強，有些品種可抵抗-30℃低溫，適于中國北方沿海濕潤地區(qū)及寒地發(fā)展。此品種群果實較大，品質(zhì)佳，鮮食口感好?？梢宰黪r果市場銷售品種栽培，也可以加工或庭院自用栽培
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昨天晚上去社區(qū)活動，跳舞休息時，幾個老姐妹圍上來和我聊天，后來說到胖好還是瘦好的問題，大家一至認為我應(yīng)該增點肥。我一看，周圍的老姐妹們的確都很‘富態(tài)’，很難找到我這么‘苗條’的。
說到胖好還是瘦好，她們都說年紀大了還是胖點好，一旦有個病災(zāi)的，好有抵抗力，抗折騰。說得也挺有道理的。現(xiàn)在生活條件好，別說是老年人，中、青年人，甚至于是小孩子，有幾個不胖的？‘胖’是富有的象征，這在中國人的腦海中是根深蒂固的，要不怎么能叫‘富態(tài)’呢？事實也如此，過去經(jīng)濟不發(fā)達時，有幾個胖子??？現(xiàn)在在經(jīng)濟落后地區(qū)，大多數(shù)人也是瘦瘦的。所以，胖是好事啊！隨著社會的富裕，這也是不可避免的。
我不是學醫(yī)的，聽到有醫(yī)學專家講，太胖不好，容易得很多病，尤其是心腦血管的病及糖尿病等過去只有老年人才得的病，現(xiàn)在也提前了。那么，‘胖好還是瘦好??？有好多胖子沒什么病，很健康；而我這個‘瘦子’卻有糖尿病。當然，我控制的很好，血糖經(jīng)常是在正常的范圍內(nèi)，并且沒有任何合并癥。我自己覺得健康狀況良好，我不是游泳能游一、二千米嗎？
聽說我們國家現(xiàn)任的領(lǐng)導(dǎo)人都不太胖，是因為有專家營養(yǎng)師調(diào)配飲食的結(jié)果，每天攝入的熱量是固定的，不允許超標。有人還傳遞過領(lǐng)導(dǎo)人的食譜，說是每天的干果量只是一小把，也不知是真是假。有專家說，胖是吃出來的，也能吃回去?？磥硖忠膊缓?。近年來，有不少洪昭光這樣的專家，在不厭其煩地給中、老年朋友們講解保健的知識，人到老了，保健是重要的，吃也是關(guān)鍵的。
我的身高是1.61米，體重是47公斤，按標準體重的公式算，我好像是輕點。但我不太相信那個公式，因為我的骨格就細，它不占份量啊，胖好還是瘦好呀，我應(yīng)該‘增’肥嗎？
現(xiàn)代醫(yī)學技術(shù)依靠先進的技術(shù)手段治療不少的疾病，但是，一些傳統(tǒng)的治療技術(shù)卻沒有因此而淘汰，反而跟隨先進醫(yī)學技術(shù)出現(xiàn)更大的發(fā)展，成為了人們非常的鐘愛的一種保健養(yǎng)生、疾病治療的方法，而拔火罐主要有火罐和氣罐兩種方法，下面就來看看火罐好還是氣罐好呢？
拔罐是火罐好還是吸氣的罐好
不存在誰一定比誰好，各有優(yōu)缺點。
火罐還是氣罐都是拔罐的方式，各有其優(yōu)點和缺點，具體好壞也無絕對說法，視使用者的需求而定。
何謂拔火罐：火罐是指利用燃燒時的熱量，使罐內(nèi)氣體膨脹而排除空氣，使罐內(nèi)形成負壓，將罐吸著在皮膚上，可選用玻璃罐、竹罐、陶罐來拔罐。
何謂拔氣罐：氣罐主要是用抽氣罐，將其緊扣在皮膚上，用抽氣筒將罐內(nèi)的空氣抽出，而產(chǎn)生負壓，從而吸附在皮膚上。
拔火罐和拔氣罐的區(qū)別
火罐和氣罐兩者主要是通過及時去除局部為邪氣目的，但是兩者還是具有的一定區(qū)別。
1、氣罐操作簡單，易行，一般人都可以做到氣罐的拔罐手法。而火罐要求施術(shù)者有一定的技術(shù)，否則會燙傷患者皮膚，形成感染。
2、火罐更具針對性，尤其適合于寒性疾病，如受風后落枕，肩痛，腰痛，腿疼等。
3、火罐是用燃燒的方法把管理的氧氣燃燒掉，會有一定和溫和作用。氣罐是真空的，利用真空抽氣的方法，火罐一般是玻璃的，容易碎，氣罐就是拔罐器容易壞。
從治病角度來說：火罐效果優(yōu)于氣罐
拔火罐的確比拔氣罐的作用效果更好，滲透力更強，能更好地達到行氣活血，溫經(jīng)通絡(luò)，消腫止痛等功效。而氣罐沒有這種效應(yīng)，對于治療疾病效果差。
因為拔火罐是點火排氣而拔氣罐只是簡單形成負壓，使用拔火罐時能具有拔氣罐不具備的溫度，可以更好地溫熱刺激皮膚感受器和血管感受器或神經(jīng)未梢，從而加強療效，促進身體免疫力、抵抗力的提高。
當今社會人們在發(fā)生疾病問題的時候，一定會發(fā)現(xiàn)有的疾病是使用中藥治療的，因為中藥沒有任何的副作用?？墒怯械娜艘矔?jīng)常發(fā)生嚴重的疾病，所以根據(jù)不同的人群的病情，選擇的藥物治療是有要求的。那么無論是使用哪種藥物治療都應(yīng)該注意對癥下藥治療，所以藏藥好還是中藥好呢？
中藥和藏藥都是中華民族醫(yī)學寶庫中不可缺少的一部分，在理論上講有相同的地方也有不同的地方。中醫(yī)是二元論，藥理是四元五味，而藏醫(yī)與中醫(yī)有很大的區(qū)別，所以藏藥也較有獨特性。
藏醫(yī)的理論主要講究藥物的生長、性、味、效與五源(水、土、火、風、空)，另外，講性、味、效是臨床用藥的理論基礎(chǔ)。藏藥的藥味有六種：甘、酸、咸、苦、辛、澀等，其中以苦味為藥物效果最佳。如蒂達藏藥的獨特，一般是全草入藥(整個草藥入藥)，而且是陰干，所以它的高效的藥物成份沒有被破壞。另外由于藏藥一般生長在海拔3800多米的雪峰上，所以藥物沒有被污染，藥物的有效成份沒有受到其它物質(zhì)的干擾和破壞，所以它的藥效比中藥還要見效快。另外，藏藥治病的最大特點是直入病灶，直接抑制病毒，從機體根本上去治療。
藏藥的采集與中藥也不同。中藥是跟著季節(jié)去采集，而藏藥是在藥材有效成份含量最高時采集。全草類一般應(yīng)在植物生長最旺盛時采集，所以在入藥時發(fā)揮的藥效也最高，因此在治療疾病上有極佳效果。
啤酒既能止渴，又有解熱防暑的功效，歷來是夏季飲品中的寵兒。特別是現(xiàn)在啤酒的種類繁多、口味各異，滿足了不同消費者的不同口感。近年來出品的生啤酒以其清涼恬淡的風格贏得了消費者，他們感到，生啤酒比熟啤酒更純正、更新鮮、更有營養(yǎng)。
生、熟啤酒在工藝上主要是除菌方式不同。國標定義的生啤酒是指不經(jīng)巴氏滅菌或瞬時高溫滅菌，而采用物理方法除菌，達到一定生物穩(wěn)定性的啤酒。熟啤酒采用加熱方式實現(xiàn)滅菌以延長保質(zhì)期，但失去了啤酒的新鮮口味；而生啤酒則是通過微孔膜過濾除菌達到保質(zhì)要求，口味和營養(yǎng)物質(zhì)沒有變化。
從營養(yǎng)成分上來說，生啤酒會比熟啤酒更有營養(yǎng)，而且生啤酒的外觀、氣味和口感都要好于熟啤酒。生啤酒色澤更淺，澄清透明度更好，外觀更亮，更美；保留了酶的活性，有利于大分子物質(zhì)分解；含有更豐富的氨基酸和可溶蛋白，營養(yǎng)更好。此外，啤酒中還含有多種抗氧化物質(zhì)，有些啤酒由于釀造需要，還會添加少量維生素C.基于這些豐富的營養(yǎng)成分，飲用啤酒的好處也顯而易見。
生啤酒又有純生啤酒和普通生啤酒之分。純生啤酒保質(zhì)期可達180天；普通生啤酒雖然也未經(jīng)高溫殺菌，但它采用的是硅藻土過濾，只能濾掉酵母菌，雜菌不能被濾掉，因此其保質(zhì)期一般在3―5天。大家常喝的扎啤就是一種普通的生啤酒，新鮮時口感清爽；一旦出現(xiàn)刷鍋水味、酸味等，則表明已變質(zhì)，不能飲用了。
：男人的精液濃好還是稀好？男人的精液從一定程度上可以反映身體的健康情況，那么男人的精液濃好還是稀好呢？下面就為您分析男人的精液濃好還是稀好，看看吧。
男人的精液濃好還是稀好？
對于男性而言，正常的精液就是不稀也不濃，精液過濃或精液過于稀薄對生育能力來說都是有影響的，會直接影響到精子的活動力和活動率。
1、精液過濃
精液在未射出之前，是以液體狀態(tài)儲存在體內(nèi)的。當精液從陰莖口射出后，在精囊分泌的一種蛋白質(zhì)樣物質(zhì)的作用下，會立即變成乳白色或微黃色半透明膠凍狀，這就是人們平時所看到的精液性狀。
此時，精子被凝固在精液內(nèi)，無法自由游動，5～30分鐘之后，在前列腺分泌的一種水解酶的參與下，精液開始液化，由膠凍狀逐漸變?yōu)橄”〉乃畼印?/p>
開始時呈液態(tài)是便于精液射出。射出后立即形成凝膠狀，有利于精液在陰道內(nèi)停留足夠的時間，使精子得到充分休息和獲能。一旦液化，精子就有足夠的能量迅速游動，直奔卵子去相親。
如果前列腺或精囊發(fā)生炎癥，由于水解酶的分泌缺乏或被破壞，這些患者的精液射出后有可能長時間不液化或液化不完全，有的甚至要半小時甚至1小時后才能液化。這是一種病理現(xiàn)象，醫(yī)學上稱為精液不液化。
2、精液過稀
①精索靜脈曲張
精索靜脈曲張時，使睪丸的局部溫度升高，血管活性物質(zhì)增加，從而影響睪丸生精功能，但精索靜脈曲張程度與精子質(zhì)量不成比例。
②隱睪
隱睪是影響精液質(zhì)量的重要原因之一。單側(cè)隱睪約60%病人不育，因此若精子密度低，又有隱睪存在，必須及早治療。
③泌尿系統(tǒng)感染
附屬生殖腺的慢性感染，可以影響精液中的各種化驗指標，這也是比精液濃好還是稀好還重要的地方。
④自身免疫
生殖免疫學研究發(fā)現(xiàn)，男性自身免疫可影響生育能力，抗精子抗體可影響精子的產(chǎn)生和運送。
⑤內(nèi)分泌異常
男性正常生精功能依靠于下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常，其中任何一個環(huán)節(jié)障礙，都會影響造成精液稀。
如何改善男人精液的濃??？
1、精液粘度高的不育患者在排卵期性交時，可將開始收縮射出的幾股精液射人陰道，隨后將陰莖抽出，將后半部分精液排在體外，這樣可以降低精液的黏度，有利于精子的游動而增加受孕機會。
2、夫妻生活以及手淫過頻，精液會變得稀薄，而且精液的氣味也隨之變得平淡。只要多將息幾日，精液不僅重新變得濃厚，而且精液的氣味又和原來一樣，變得十分濃烈了。
3、內(nèi)分泌失調(diào)者可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來改善精子，根據(jù)不同情況，可采用肌注尿促性激素、絨毛膜性激素、十一希酸睪酮等方法。
4、改變不良習慣，戒煙戒酒，不要吃過于油膩的食物，還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。
5、從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。
6、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
7、了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
8、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
9、減少精神壓力，放松心情，平時可服用一些補腎中藥，不宜用大燥大熱之品。
男人的精液濃好還是稀好，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
散步是一種很有效的減肥方式，也是養(yǎng)生保健的好方法，很多人在空閑時間都會外出散步，不僅能夠保持人體健康，而且還能夠讓大家的精神放松下來。而大家平時散步的時間也是有所不同的，有些人喜歡在飯前散步，而有些人則是在飯后散步。那么，飯前散步好還是飯后散步好呢？
想減肥的人飯前散步好
肥胖人士在飯前1-2小時進行散步鍛煉可以更好地幫助他們減肥。因為這個時候胃中空虛，沒有新的脂肪酸進入脂肪細胞，散步可以將脂肪“動員”出來轉(zhuǎn)化成熱量而被消耗掉，效果會比飯后散步減肥更好，持續(xù)的時間大概是30分鐘，可以幫助他們更好地減肥。
糖尿病人飯后散步好
人體在進餐前體內(nèi)的血糖含量比較低，飯前散步會引起血糖的波動，會因為延遲進餐而造成血糖的含量過低。而且早上糖尿病人也不適宜散步，因為早上的低溫相對來說比較低，冷空氣會刺激血管，容易誘發(fā)心腦血管疾病，因此糖尿病人最好在飯后的45-60分鐘開始散步鍛煉，持續(xù)時間為20-30分鐘最好。
吃完飯之后不宜馬上散步，因為這個時候胃部比較充盈，馬上散步會讓胃部受到震動，從而使腸胃的負擔加重，并且飯后馬上散步會使消化道的供血量得以減少，進而會影響食物的消化和吸收，因此散步的最佳時間是飯后的45分鐘，這個時候散步可以促進食物的吸收，同時還能消耗脂肪，幫助減肥。
飯前散步可以幫助人體消耗更多地能量，減少脂肪在人體內(nèi)的含量，能夠起到瘦身減肥的作用，要想起到減肥的效果飯前散步的時間做好在30分鐘左右，同時散步最好在飯前半個小時之內(nèi)停止，這樣可以給腸胃一個充分的供血時間。
男人的身體制造精子，并且在性生活的時候排出來，這當中經(jīng)過了一系列復(fù)雜的過程，大家都知道，正常情況下，男人的精液是白色的，或者是淡黃色的，每一次射出來的精液里面包括數(shù)量非常多的精子，另外大家還會發(fā)現(xiàn)，有時候射出來的精子比較濃，有時候射出來的精子會比較稀，那么哪一種精子質(zhì)量更好呢？
精子濃好還是稀好？
對于男性而言，正常的精液就是不稀也不濃，精液過濃或精液過于稀薄對生育能力來說都是有影響的，會直接影響到精子的活動力和活動率。
1、精液過濃
精液在未射出之前，是以液體狀態(tài)儲存在體內(nèi)的。當精液從陰莖口射出后，在精囊分泌的一種蛋白質(zhì)樣物質(zhì)的作用下，會立即變成乳白色或微黃色半透明膠凍狀，這就是人們平時所看到的精液性狀。
此時，精子被“凝固”在精液內(nèi)，無法自由游動，5～30分鐘之后，在前列腺分泌的一種水解酶的參與下，精液開始液化，由膠凍狀逐漸變?yōu)橄”〉乃畼印?/p>
開始時呈液態(tài)是便于精液射出。射出后立即形成凝膠狀，有利于精液在陰道內(nèi)停留足夠的時間，使精子得到充分休息和獲能。一旦液化，精子就有足夠的能量迅速游動，直奔卵子去相親。
如果前列腺或精囊發(fā)生炎癥，由于水解酶的分泌缺乏或被破壞，這些患者的精液射出后有可能長時間不液化或液化不完全，有的甚至要半小時甚至1小時后才能液化。這是一種病理現(xiàn)象，醫(yī)學上稱為精液不液化。
2、精液過稀
①精索靜脈曲張
精索靜脈曲張時，使睪丸的局部溫度升高，血管活性物質(zhì)增加，從而影響睪丸生精功能，但精索靜脈曲張程度與精子質(zhì)量不成比例。
②隱睪
隱睪是影響精液質(zhì)量的重要原因之一。單側(cè)隱睪約60%病人不育，因此若精子密度低，又有隱睪存在，必須及早治療。
③泌尿系統(tǒng)感染
附屬生殖腺的慢性感染，可以影響精液中的各種化驗指標，這也是比精液濃好還是稀好還重要的地方。
④自身免疫
生殖免疫學研究發(fā)現(xiàn)，男性自身免疫可影響生育能力，抗精子抗體可影響精子的產(chǎn)生和運送。
⑤內(nèi)分泌異常
男性正常生精功能依靠于下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常，其中任何一個環(huán)節(jié)障礙，都會影響造成精液稀。
無論是男性還是女性，正常人的胸部都應(yīng)該十分柔軟。但是排除有胸肌的男性之外，因為有胸肌的男性的胸部摸起來格外堅硬?；旧纤信远挤浅ｊP(guān)心關(guān)于乳房的健康問題，因為近幾年來乳腺癌的發(fā)病率正在逐年遞增，并且乳腺癌引發(fā)的死亡率也特別高。所以女性的胸部是柔軟更好，還是硬一點更好呢?
胸部軟還是硬更好些
當然是胸部挺拔的好了!胸部軟，說明你平時缺乏鍛煉，或者胖，因此以后要經(jīng)常進行體育鍛煉，例如做擴胸運動或俯臥撐。時間長了，就會慢慢變得挺拔了!重在堅持的!
想知道怎么讓乳房變硬，你就需要了解乳房的解剖結(jié)構(gòu)。我們都知道，乳房里有乳腺，還有脂肪。但是你知道乳房為什么會分軟硬嗎? 我們從外到內(nèi)來觀察一個乳房。首先是皮膚。乳房上的皮膚與身體其他地方不一樣。乳頭和乳暈處的皮膚是最薄的，神經(jīng)纖維也最豐富，自然最敏感。由乳頭向四面，皮膚逐漸增厚，當?shù)竭_乳房四周淺溝時，已經(jīng)與身體上其他地方的皮膚一樣厚了。
淺筋膜有上下兩層纖維，兩層在乳房邊緣融合，向上與頸淺筋膜連接，向下與腹壁淺筋膜連接。與胸筋膜也有連接，內(nèi)側(cè)連接胸骨，外側(cè)連接深筋膜，而且與胸部的肌肉連接也很緊密。筋膜都是結(jié)締組織。可見，整個胸部都是依靠筋膜連接在一起的，沒有筋膜就會嘩嘩掉下來。而且，脂肪越多，筋膜越不發(fā)達。換句話說，胸越大，筋膜的連接作用越弱。下垂也是必然的。在淺筋膜下面，才是重頭戲。淺筋膜下面是韌帶。韌帶都是膠原纖維，平行排列。非常緊密，但是你是摸不到的。韌帶也是從乳頭向基底部，逐漸變粗，韌帶的作用并不僅僅是支持，主要是限制乳房過度運動。
在乳房與胸肌之間，有一點間隙。其中都是結(jié)締組織，也會有脂肪。而一般隆胸假體，都是放在這個間隙里。
懸吊乳房的主要結(jié)構(gòu)是韌帶，大家都知道。當韌帶失去彈性，乳房就會下垂。而筋膜并不能阻礙下垂。而雖然我這里沒有文獻支持，但是根據(jù)我已經(jīng)得到的有限信息，我認為乳房硬主要是靠筋膜。當筋膜發(fā)達，乳房手感自然硬。而脂肪多，筋膜發(fā)育不良，乳房就會變軟。當然，與皮膚厚度可能也有關(guān)系。并不是說硬的是乳腺型，軟的是脂肪型。
每當一種新藥包括減肥新藥剛上市銷售時，醫(yī)藥學界都希望它能開辟出一片新天地。
新藥上市后，大都經(jīng)歷了下面這樣一個過程。
上天了！
由于新藥往往是一種新的化學物質(zhì)，往往代表著一種新的治療期望，醫(yī)生和病人的信心、都寄托在它的身上，人們的這種期盼心理加上不適當?shù)男滤幮麄鞴脑耄粫r間它就會被捧上了天，儼然一個包治包好的神藥。
下地獄吧！
這種新藥在臨床使用一段時間以后，人們發(fā)現(xiàn)它不是想像的那樣好，還逐漸發(fā)現(xiàn)了它有一些不良反應(yīng)，而且有的不良反應(yīng)還很嚴重，會給病人帶來永久性損害甚至死亡，人人聞之色變，只恐避之不及，好似糞土一般。它就一下子從天堂摔入了煉獄，又跌進了地獄。
真正意義上的藥〃回到了人間！
再后來，經(jīng)過對這種藥物正負效應(yīng)的客觀驗證，就發(fā)現(xiàn)只要正確掌握了它的適應(yīng)證，正確掌握了它的用法用量后，它還真是一個不錯的藥，于是乎，它又從煉獄回到人間，成為一個真正意義上的〃藥。
這就是描繪藥物命運的著名振蕩波規(guī)律〃。
藥物在一旁暗泣：是人類一把將我捧上天，忽又一腳將我踹下地，藥本身何罪之有；藥就是藥，用的好治病，用的不好就致命。
新藥不見得就好，老藥不見得就差。
老藥經(jīng)過歷史長時間的檢驗，用藥利弊一眼看得分明。老藥確實會被新藥所淘汰，多半也確實是因老藥臨床治療地位下降了，這就像物質(zhì)世界中的新陳代謝一樣自然。但在今天的社會中，也還有這樣一股暗涌：只有淘汰了老藥，才能有新藥的市場，而新藥的利潤往往更大!
而且，新藥畢竟只在有限的時間中在有限的人群中使用過，它的各種負面效應(yīng)還未露出原形，而有的藥物負面效應(yīng)是經(jīng)過十幾年甚至幾十年后才被發(fā)現(xiàn)。
經(jīng)典的案例
孕母使用了一段時間的激素類藥物，生下女兒長大成人后發(fā)現(xiàn)患上癌癥，病因竟然是母親在孕育她時所吃的激素！
老藥也好，新藥也好，只有適合于自己的才是最好!
上市場去買肉，人們要看看這肉經(jīng)過檢疫沒有；喝一瓶酸奶，也要看看有效期有多長，蛋白和脂肪含量如何。使用一種藥呢？就更應(yīng)該看清楚它的說明書，詳細了解它的治療性能，向有經(jīng)驗的藥師咨詢，做到心中有數(shù)。
救人一命，貴重千金〃，民間信奉的藥王菩薩、唐代著名醫(yī)藥學家孫思邈撰寫的中醫(yī)藥寶典千金方書名，就取義于此。他認為，醫(yī)生但凡處一方用一藥，莫不應(yīng)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如臨深淵，如履薄冰，慎之又慎。-個古代醫(yī)學家尚且有如此高尚的醫(yī)德和情操，今天的醫(yī)生更應(yīng)做好安全合理用藥，防備藥害，珍惜生命。
小貼士
問：食用辣椒，有助于體內(nèi)脂肪的燃燒〃嗎？
答：能夠促進脂肪的燃燒，但是如果沒有配合運動就不會收到這樣的效果。辣椒中含有的辣椒素是辣味成分，據(jù)說這種成分具有活躍交感神經(jīng)、消耗脂肪的作用，但是只吃辣椒，脂肪是不會減少的。吃過以后趁交感神經(jīng)興奮期間，加強運動，可以達到脂肪減少的目的。
食用辛辣食品后體溫升高，這是血液循環(huán)良好的表現(xiàn)。但是，由于辛辣食品的剌激性較大，食用過多后傷害腸胃的黏膜，能夠引起胃痛和瀉肚，所以要適可而止。
