銀魚怎么洗
養(yǎng)生洗護(hù)常識(shí)。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”社會(huì)的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“銀魚怎么洗”，希望能為您提供更多的參考。
小銀魚又叫淡水魚，小銀魚是目前長得最水靈的魚的，這種魚的體積特別的小，可是味道卻很好，全是肉沒有什么骨刺，比較適合給小孩子吃，小銀魚用小面包與，也是作為很多動(dòng)物的主要食物來源，很多人覺得是不干凈的，其實(shí)很干凈，只要大家購買正宗水源的小銀魚，就不用擔(dān)心會(huì)對身體有害，另外小魚魚不管是從清洗的方法上還是制作方面都要了解清楚。
銀魚清洗方法
銀魚(英文：salangid)，古稱膾殘魚，屬魚綱銀魚科，是淡水魚，號(hào)稱亞洲第一帥魚，是世界上長得最水靈的魚。見于東亞咸水和淡水中，以小型甲殼類為食。銀魚可供鮮食用或曬魚干，在中國被譽(yù)為美味。
銀魚清洗方法
方法如下：
銀魚也叫面包魚，由于魚的個(gè)頭較小，許多人不知該如何處理，其實(shí)處理方法很簡單：準(zhǔn)備以小盆清水，把魚倒進(jìn)去，然后用手輕輕攪拌讓臟東西沉淀，接著用濾網(wǎng)把小魚撈起，照這個(gè)方法沖洗三、四次即可。另外也可以把銀魚倒進(jìn)過濾網(wǎng)里，打開水龍頭，水量不要太大，讓流動(dòng)的水慢慢沖洗，洗干凈之后放幾分鐘把水瀝干，即可開始料理了。
如果認(rèn)為這樣仍不干凈，可以在沖洗好之后另外用開水把魚氽燙一下，這樣就可以安心食用了。
如果銀魚在沖洗時(shí)發(fā)現(xiàn)魚身一碰水就很容易碎掉，這表示魚已經(jīng)不大新鮮。新鮮的銀魚應(yīng)該干干爽爽，不沾手，挑選時(shí)應(yīng)該稍加注意。
銀魚炒蛋
材料：
雞蛋四個(gè)，銀魚50克。
做法：
(1)將銀魚洗凈。
(2)雞蛋打散后拌入味精、紹酒、精鹽和銀魚。
(3)取一盤子，淋上熟色拉油，倒入2中的雞蛋和銀魚，加蓋高火4分鐘，中途翻拌一次即可。
三絲銀魚羹
材料：
銀魚適量、雞蛋1個(gè)、干香菇3朵、茭白1根、色拉油、食鹽適量、淀粉、小蔥、黃酒、麻油各適量。
做法：
(1)銀魚洗凈，選去軟爛的，瀝干水，加蛋清、少許鹽、黃酒，用手抓勻。
(2)香菇提前泡發(fā)，切成絲。茭白切成絲。蔥切5厘米左右的段。
(3)生粉加冷水調(diào)好(不要太稀)。
(4)坐鍋熱油，把香菇絲、茭白絲快速煸炒下，加清水煮。
(5)鍋中水煮開后加調(diào)好的銀魚，湯再次煮開，放調(diào)好的生粉，用筷子快速攪拌均勻。
(6)加鹽，撒上香蔥段、麻油，出鍋。
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人們常說的洗牙，真正的名稱叫牙齒潔治術(shù)，最重要的目的就是清潔牙齒，人們平時(shí)在吃東西的時(shí)候，牙齒的縫隙里面難免會(huì)出現(xiàn)一些食物殘?jiān)绕淠切┢綍r(shí)不注意口腔衛(wèi)生的人，牙齒上是很容易出現(xiàn)污垢和菌斑的，這時(shí)候就有必要去醫(yī)院的牙科洗牙了，下面介紹牙科洗牙的詳細(xì)方法。
牙科洗牙怎么洗？
口腔洗牙有助于防治牙周病。因?yàn)檠例X主要依靠牙齦、牙周膜及牙槽骨等牙周組織固定于牙床。如果牙面常受菌斑、牙石等有關(guān)因素的刺激，部分牙齒往往容易發(fā)生齲病，同時(shí)也會(huì)使局部牙周組織遭受損害而引起慢性或急性炎癥，甚至出現(xiàn)“牙周袋”，這種牙周疾病在臨床上較為常見，其患病率高達(dá)70%左右。
人們?nèi)舨恢匾暱谇槐＝?，及早采取潔牙等有效防治措施，一旦發(fā)生牙周病，任其發(fā)展便會(huì)使牙周組織喪失支持功能，造成牙槽骨吸收，牙齒松動(dòng)、脫落。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，在醫(yī)院口腔科門診的拔牙患者中與牙周病有關(guān)的約占44%。
口腔洗牙的過程就是通過高頻振蕩的超聲波，去除附著在牙齒上的牙結(jié)石、煙垢、茶垢、咖啡色素、牙菌斑等，從而能使牙齒變白。平時(shí)刷牙難以清除干凈的牙菌斑、牙垢殘留在牙齒和牙齦上，久而久之引發(fā)牙周病、牙齦發(fā)炎、出血、口腔異味、牙齒松動(dòng)等口腔問題。因此，到專業(yè)的口腔醫(yī)院進(jìn)行定期潔牙不是為了口腔美容，而是為了有效地防治口腔疾病。洗牙，在醫(yī)學(xué)術(shù)語中成為“口腔潔治”，潔牙的過程就是通過高頻振蕩的超聲波，去除附著在牙齒上的牙結(jié)石、煙垢、茶垢、咖啡色素、牙菌斑等，從而能使牙齒變白。此治療方法對牙齒、牙齦沒損傷，能有效的防治牙周炎和齲齒，舒適無痛。
過程
1、檢查附著在牙齦上的牙齦下的結(jié)石。
2、超聲潔治+手工潔治，去除齦上及齦下的大塊結(jié)石、色素。
3、去除牙齦下細(xì)小的結(jié)石并使牙根面光滑平整。
4、噴砂去除牙齒表面細(xì)小菌斑色素，最后精細(xì)拋光，完成潔治。
口腔專家提醒：潔牙后的精細(xì)拋光是必不可少的步驟，否則，牙齒不但沒有光澤，色素和結(jié)石又很快附著在牙面上。
洗陰道怎么洗最好
1、陰道清洗的日常方法
正常情況下盡量少用陰道清洗液,只要用清水沖洗就行,也不要進(jìn)行陰道內(nèi)清洗,否則會(huì)帶來麻煩。
1.1、清洗次數(shù):每天1-2次即可。
1.2、清洗方式:用溫水淋浴是最好的方式,如果無淋浴條件用盆洗時(shí),必須專盆專用。
1.3、清洗順序:手是病菌傳播的主要媒介之一,因此清洗陰部前應(yīng)先洗凈雙手,然后從前向后清洗外陰,再洗大、小陰唇,最后洗肛門周圍及肛門。
2、陰道清洗的注意事項(xiàng)
2.1、正常情況下,女性應(yīng)盡量只用清水沖洗外陰,但應(yīng)避免讓清水灌入陰道內(nèi)。清洗次數(shù)以每天1次為宜。清洗時(shí),最好用溫水淋浴,如果無淋浴條件,可用盆洗,但必須專盆專用。
2.2、不要選用酸性或堿性的洗液以及具有強(qiáng)效殺菌作用的護(hù)理液,這類產(chǎn)品,在殺滅有害菌的同時(shí)也會(huì)殺滅乳酸桿菌等有益菌,并改變內(nèi)陰環(huán)境的酸堿平衡,破壞內(nèi)陰及宮頸的自潔系統(tǒng),降低人體自身的免疫力,反而更易引發(fā)婦科炎癥。
3、陰道清洗的用品選擇
選用專業(yè)的排陰毒產(chǎn)品,進(jìn)行內(nèi)陰的清潔,這在國外的婦科市場中已非常普遍,國內(nèi)現(xiàn)在也有很多人正在使用。醫(yī)學(xué)證明排除內(nèi)陰中瘀積的陰毒,對于內(nèi)陰是一種很有效的保養(yǎng)方法,不僅可清除內(nèi)陰表面附著的細(xì)菌,而且可以清除內(nèi)陰細(xì)胞內(nèi)瘀積的毒素。毒素排出后,細(xì)胞內(nèi)的新陳代謝速度會(huì)明顯提高,老化的細(xì)胞可以被活化,細(xì)胞分裂、修復(fù)、再生的速度會(huì)迅速增加,細(xì)胞健康了,生殖系統(tǒng)自然也就健康了。
女性私處護(hù)理的秘訣
1、選擇合適的內(nèi)褲。好的內(nèi)褲提供潔凈和寬松的空間,建議選擇百分百純棉材質(zhì)。不要選擇復(fù)合材質(zhì)的內(nèi)褲,雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲,否則會(huì)給私處帶來更多摩擦、導(dǎo)致細(xì)菌滋生。每天換洗內(nèi)褲,洗內(nèi)褲的水溫最低為40℃。
2、不可憋尿。當(dāng)尿意來了的時(shí)候要及時(shí)的去解決,這樣就不會(huì)對尿道造成壓力,而當(dāng)尿意來臨的時(shí)候陰部也會(huì)潮濕,也會(huì)對私處的健康造成不好的影響。
3、保持陰部干燥。潮濕的環(huán)境是細(xì)菌滋生的天然培養(yǎng)基。濕的泳衣或者內(nèi)褲不要穿太久;洗澡后盡快擦干陰部;每次性交后,建議清洗外陰,用干毛巾擦干。
4、沖洗陰道不能避孕。很多人誤認(rèn)為性交后清洗陰道可以減少懷孕幾率,實(shí)際上,這種方法不僅不能起到避孕的作用,反而容易讓陰道真菌感染,引起陰道炎。
陰道清洗有哪些誤區(qū)
1、使用保健類私處清潔用品會(huì)破壞自身的防御功能。有些女性很擔(dān)心保健類私處清潔用品會(huì)破壞自身的防御功能,誘發(fā)炎癥,其實(shí)這是一種誤解,只要這類產(chǎn)品的ph值界定在4-4.5之間,接近人體ph值,是不會(huì)造成破壞的,當(dāng)然一定要清洗干凈。
2、私處沐浴露能預(yù)防性病。無論是“醫(yī)”字頭的,還是“健”字頭的私處清潔用品,都不能預(yù)防性病。導(dǎo)致淋病的淋球菌、導(dǎo)致梅毒的梅毒螺旋體、導(dǎo)致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上,甚至進(jìn)入子宮腔內(nèi)。因此,事后用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質(zhì)清洗掉的。
3、中藥洗劑更安全。中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用,但也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。而且中草藥保存期較短,容易變質(zhì)發(fā)霉,這樣的私處清潔用品使用后反而有害。尤其現(xiàn)在,部分不法藥廠將化學(xué)成分加入中藥私處清潔用品來達(dá)到某種治療目的,應(yīng)該引起消費(fèi)者和相關(guān)患者的警惕。
養(yǎng)生火鍋----銀魚火鍋
制作工藝:火鍋，口味：咸鮮味
主料：銀魚干50克
配料：豬肋條肉（五花肉）200克，竹筍150克，小白菜150克，菠菜150克，粉絲50克，銀耳(干)25克
調(diào)料：豬油（煉制）100克，青蒜25克，鹽15克，味精3克，胡椒1克
做法:
干銀魚用冷水浸泡發(fā)透，去凈雜質(zhì)，用清水漂洗干凈，瀝凈水。豬肉選用肥3瘦7的鮮五花肉，洗凈后切成絲。水發(fā)香菇用清水漂洗干凈，去蒂后切成絲，擠去水分。干粉絲用溫水泡軟，剪成20厘米左右長的段，再用清水漂洗一下，撈出瀝凈水，裝入火鍋里。竹筍去掉老硬部分，洗凈后切成絲。小白菜摘洗干凈切成條，菠菜摘洗干凈瀝凈水，分別裝入凈盤內(nèi)。青蒜摘洗干凈，瀝凈水，切成絲。鍋置火上，加入鮮湯燒沸，下入豬肉絲撥散，氽熟后撈出肉絲，撇去湯中浮沫，再下入肉絲、冬筍絲燒沸，加入精鹽調(diào)好口味，倒入火鍋里。再將銀魚、香菇絲放入火鍋里，食前10分鐘，燒紅木炭放入火鍋的爐膛內(nèi)，火鍋燒沸，再加入豬油、味精、胡椒粉、青蒜絲，蓋上火鍋蓋，連同各料盤一起上桌擺好，即可食用。蟶子是一種無脊椎動(dòng)物，主要分布在中國沿海，一般是以福建，浙江的產(chǎn)量最大。蟶子的營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有很多的維生素A和蛋白質(zhì)，主要功效是促進(jìn)人的食欲，清熱解毒和養(yǎng)陰補(bǔ)虛。蟶子是一種深受大眾喜愛的食物，那么蟶子怎么洗比較好呢，蟶子死了還能不能吃?爆炒蟶子怎么做?下面我們一起來和看一下這篇文章來了解一下吧。
蟶子怎么洗
大家都知道我們在用蟶子做菜之前要把它清洗干凈，以便把里面的泥沙給清洗干凈，下面我們來介紹幾種清洗蟶子的方法。首先就是在盆里放一些水，然后用筷子把蟶子與盆底隔開，這樣蟶子在洗的時(shí)候在水中會(huì)吐出沙子，這些沙子就會(huì)沉到盆底里面。這樣筷子上的蟶子再把水吸進(jìn)來的話，水就是干凈的。然后就是買蟶子的時(shí)候可以買一點(diǎn)海鹽，把海鹽放在清水中，在盛放蟶子的瓶中放兩只筷子，然后把蟶子放到一個(gè)小框里面，放在盆上浸泡，浸泡的時(shí)候再在里面滴上幾滴麻油，浸泡三個(gè)小時(shí)左右之后就即可看到盆底會(huì)出現(xiàn)很多臟東西，這樣也是清洗蟶子的一種方法。最后蟶子在清洗完吐完沙子之后，再把它放到淡鹽水中，用手反復(fù)的搓洗，或者是用筷子向同一個(gè)方向攪拌，以便將蟶子殼上的臟東西洗一洗干凈，洗干凈之后，然后再把它的水分控干即可，這樣蟶子就清洗完了。
蟶子怎么快速去內(nèi)臟
蟶子的內(nèi)臟是不能吃的，我們在食用村子之前，最好是把它的內(nèi)臟去掉，那么怎么才能夠快速去掉蟶子的內(nèi)臟呢?清洗的最好方法就是把蟶子放到沸水鍋中燙一下，這樣可以把蟶子殼掰開，去掉蟶子肉外面的外圈黑線，把里面一些黑色的東西弄掉就可以了，弄掉之后再把蟶子肉放在清水中，并在里面加入適量食鹽，慢慢攪拌，或者用手輕輕揉搓，這樣可以把蟶子肉中里面的泥沙去掉，最后再把蟶子肉洗干凈即可。這樣蟶子就可以用來烹飪了。
蟶子死了多久不能吃
一般來說，如果蟶子死了的話，不建議食用了。這是因?yàn)橄|子中的蛋白質(zhì)含量很高，死了之后容易在里面滋生細(xì)菌從而變質(zhì)，人體食用之后對身體健康非常不好，但是如果蟶子是在冰柜里面凍死的話或者死了不足3小時(shí)的話，一般來說是可以食用的，只不過在食用之前得好好清洗。清洗的最好方法就是把蟶子放到沸水鍋中燙一下，這樣可以把蟶子殼掰開，去掉蟶子肉外面的外圈黑線，把里面一些黑色的東西弄掉就可以了，弄掉之后再把蟶子肉放在清水中，并在里面加入適量食鹽，慢慢攪拌，或者用手輕輕揉搓，這樣可以把蟶子肉中里面的泥沙去掉，最后再把蟶子肉洗干凈即可。食用蟶子的時(shí)候最好是在它沒死之前食用，食用死了之后的蟶子肉會(huì)影響口感和營養(yǎng)價(jià)值?？傊?，蟶子死了三小時(shí)內(nèi)是可以食用，如果是死了三個(gè)小時(shí)之后就不要再吃了，死了的蟶子最好是選擇炒食食用。
爆炒蟶子的做法
首先，把蟶子放在鹽水中浸泡2個(gè)小時(shí)左右，以便讓蟶子把沙子吐出來，在浸泡蟶子的時(shí)候，再在里面滴幾滴油，這樣更方便他把沙子給吐出來。然后再準(zhǔn)備蔥姜蒜并做切片處理，洋蔥洗干凈之后做切塊處理，把青椒紅椒也切好備用，之后再把泡好的蟶子放到煮開的開水中煮一會(huì)，煮好之后再撈出來。在油鍋里放上油，燒熱之后再把蔥姜蒜放進(jìn)去炒香，然后再把洋蔥、青椒、紅椒、豆豉醬一并放入，并在里面加入一點(diǎn)水，之后再把蟶子放到鍋中翻炒，這樣炒出來的食物也無需再放鹽了，因?yàn)槎刽u中本來就有鹽，炒熟之后即可食用。
總而言之，蟶子是一種營養(yǎng)非常豐富的海鮮，它營養(yǎng)價(jià)值豐富，富含蛋白質(zhì)和碘元素，主要有促進(jìn)食欲、清熱解毒和養(yǎng)陰補(bǔ)虛等功效，比較適合產(chǎn)后虛損者、煩熱口渴者、濕熱水腫者、食欲不振者食用，食用之后可以有效緩解不良癥狀。但是要注意地是，我們在食用蟶子之前，最好是用清水和鹽水好好的把它清洗一遍去掉其內(nèi)臟，這樣食用起來效果更好，而且食用蟶子的時(shí)候最好食用新鮮的蟶子，死了三個(gè)小時(shí)的蟶子不可再使用。
卷心菜是一種比較受歡迎的食物，具有著豐富的營養(yǎng)價(jià)值，卷心菜高水分，低熱量，含有豐富的鉀、葉酸、維生素U等營養(yǎng)物質(zhì)，多吃卷心菜，對于人體健康有著積極的促進(jìn)作用。但是，在烹飪卷心菜之前，一定要進(jìn)行徹底干凈的清洗，以免菜上有農(nóng)藥殘留。那么，卷心菜怎么清洗才干凈呢？
一、卷心菜該如何洗
清洗卷心菜要分三個(gè)步驟進(jìn)行：一是去外葉。包心菜最外層的葉菜是最容易有農(nóng)藥殘留，清洗前最好先把外層葉菜挑掉。二是去莖部。莖部也是最容易殘留農(nóng)藥，清洗前必須把莖部部分切除。三是流動(dòng)清水洗。最好放在水中浸泡30至40分鐘后，再用流動(dòng)溫水沖洗兩遍。
卷心菜外層葉菜最容易殘留農(nóng)藥，盡量不要挑葉菜表面有明顯藥斑。藥斑多為藍(lán)綠色或黃色，很好辨認(rèn)。風(fēng)災(zāi)、水災(zāi)過后，盡量不要購買包心菜，因?yàn)榻?jīng)過強(qiáng)風(fēng)和猛雨的沖刷下，許多養(yǎng)分都流失，浸過大量雨水的包心菜，菜葉都已經(jīng)不新鮮。
二、適合人群
一般人群均可食用。
1． 特別適合動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石癥患者、肥胖患者、孕婦及有消化道潰瘍食用。
2． 但皮膚瘙癢性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纖維量多，且質(zhì)硬，故脾胃虛寒、泄瀉以及小兒脾弱者不宜多食；另外對于腹腔和胸外科手術(shù)后，胃腸潰瘍及其出血特別嚴(yán)重時(shí)，腹瀉及肝病時(shí)不宜吃。
三、卷心菜的營養(yǎng)價(jià)值
1、卷心菜的水分含量高(約90%)，而熱量低，可是大多數(shù)卷心菜絲色拉中的熱量比單純的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的調(diào)料，想通過控制飲食來減肥的人好用低熱量的調(diào)料做色拉。
2、卷心菜很有豐富的鉀、葉酸，而葉酸對巨幼細(xì)胞貧血和胎兒畸形有很好的預(yù)防作用，所以，懷孕的婦女及貧血患者應(yīng)當(dāng)多吃些卷心菜。
卷心菜很有豐富的鉀、葉酸，而葉酸對巨幼細(xì)胞貧血和胎兒畸形有很好的預(yù)防作用
3、卷心菜的營養(yǎng)價(jià)值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外，卷心菜富含葉酸，這是甘藍(lán)類蔬菜的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。卷心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。
4、富含維生素U，卷心菜中富含維生素U，對胃潰瘍有著很好的治療作用，能加速創(chuàng)面愈合，是胃潰瘍患者的有效食品。
很多人都特別的喜歡吃棗子，也都知道棗子的營養(yǎng)價(jià)值很高，棗可以補(bǔ)血補(bǔ)氣又能調(diào)節(jié)身體，同時(shí)棗子也象征著幸福和諧，美滿吉祥，所以每逢過年過節(jié)或者有婚慶的時(shí)候，桌子上最少不了的就是紅棗，可是紅棗大多數(shù)都是干的，長時(shí)間在外面晾曬，遭受到風(fēng)吹日曬，表面會(huì)特別的臟，吃棗子之前需要提前把棗子洗干凈，這樣才能把上面的泥土，灰塵，細(xì)菌都清理掉。
1 ，首先在盆子里裝一半溫水，溫水以不燙為好，大概在40攝氏度左右，這樣的水溫清洗棗才不會(huì)使棗的營養(yǎng)成分流失。
2，在溫水中加入面粉和食鹽，面粉有吸附作用，可以把棗縫隙中的小泥沙吸附出來，食鹽可是使棗中的泥沙和棗加快分離出來，這樣清洗起來就方便快捷有效多了,。
3，然后再水中倒入棗，慢慢的攪拌一會(huì)兒，然后大概等上半個(gè)小時(shí)左右，棗中的泥沙就差不多分離出來了，水會(huì)變得好臟的。
4，最好就是把棗從盆子里撈出來，換上干凈的清水再簡單的清洗兩次就好了。
5，控干水分，晾干紅棗上面的水分即可。
棗子
棗又名大棗、棗子、紅棗、美棗、良棗，是鼠李科落葉灌木或小喬木植物棗樹，也是棗樹的成熟果實(shí)?；ㄐ《嗝郏且环N蜜源植物。
棗子是橢圓形的，成熟的棗子是褐紅色的，皮薄肉多，比較甜，營養(yǎng)價(jià)值很多，未成熟的棗子是黃色的。
棗自古以來就被列為"五果"(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。紅棗在我國人民心目中，象征著幸福、美滿和吉祥。各種喜慶和年節(jié)，紅棗都是不可缺少的。
