橘皮枕頭怎么做
養(yǎng)生怎么做。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。關于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供橘皮枕頭怎么做，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
其實很多人的生活當中，都非常的關注自己身體的一些變化，但是最近比較講究養(yǎng)生，所以現(xiàn)在很多人都開始養(yǎng)生，平時吃剩下的橘子皮不要丟掉，曬干以后可以制作橘子皮的枕頭，用橘皮枕頭的人會每天感覺睡在橘子皮的香氣上，而且還能有效舒緩腦埂塞，起到清熱去火降壓的作用。
橘皮枕頭的好處
吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告訴你，這橘子皮啊不能丟，用處大著呢!
用橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病癥，橘子皮獨有的清新味道還能有助于睡眠。
有你意想不到神奇效果!
預防腦梗塞
橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環(huán)，能避免血管老化和僵硬，對人類的腦梗塞有一定的預防功效。
另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效，人們經(jīng)常使用用它制成的枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害，能讓癌癥的發(fā)病率明顯下降。
清熱去火，降壓
橘子皮曬干以后裝枕頭可以清熱消炎，對那些體內(nèi)積熱過重的人群來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火癥狀的發(fā)生。
鎮(zhèn)靜安神、助睡眠
鎮(zhèn)靜安神是橘子皮枕頭的重要功效，橘子皮中有大量的天然揮發(fā)油存在，制成枕頭以后更是清香怡人，可以通過人類的呼吸讓揮發(fā)油進入人體，從而也就起到了調(diào)節(jié)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神的作用，對人類的失眠和神經(jīng)衰弱有好的緩解作用。
做成圓柱形，頸椎問題也解決了
曬干的橘皮本身有一定的硬度，可以把枕頭支撐起來，幫助恢復頸椎正常的生理曲度，而不是軟塌塌的，一壓就下去。而且這個硬度不強，在能起到按摩作用的同時，也不用擔心會傷到頸椎。
這么好的橘子皮枕頭怎么做呢？
在家自制"橘皮保健枕"
疏通血管、治失眠~
Ys630.com相關知識
在生活中，艾葉有很多用途，今后大家可以用艾葉做枕頭來睡覺，艾葉枕頭是一種保健功能的枕頭，與普通的枕頭是不一樣的，現(xiàn)在很多人有睡眠障礙，躺在床上遲遲睡不著，這時候可以使用艾葉枕頭，因為這種枕頭具有安神助眠的作用，另外還具有祛風除濕的功效，下面教大家做艾葉枕頭的方法。
自制艾葉怎么做枕頭？
1.艾葉洗凈，消毒，曬干，柔軟。
2.參棉花一起（起碼占30%以上的艾葉），塞入枕套芯（密集棉布制作的最好）；
3.再外套枕套即可。
艾葉枕頭的功效與作用主要有安神助眠、祛風濕等，并且可以殺菌、抗病毒。
艾葉的藥理作用
化學成分方面發(fā)現(xiàn)艾葉除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等。在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。
艾葉的中醫(yī)功效：《本草綱目》記載：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病”。這就說明艾能灸治百病，強壯元陽，溫通經(jīng)脈，驅風散寒，舒筋活絡，回陽救逆。
艾葉生活中的重要性
艾葉與的生活聯(lián)系是非常緊密的。尤其是到端午節(jié)，家家戶戶都會在門上掛上艾葉用來辟邪，或者將艾葉放在洗澡水里，用來殺菌消毒。
現(xiàn)如今艾葉最為人們所熟知的用法莫過于針灸。將艾葉點燃用于針灸，可以達到刺激穴位的效果。除此以外，艾葉的功效與作用還體現(xiàn)在很多其他方面，例如它可以治療月經(jīng)不調(diào)等多種婦科疾病，是一味重要的婦科中藥。而用艾葉預防瘟疫更是在古代就有了。艾葉還具有驅蚊的功效，甚至可以食用?；蛟S還有一點不知道的是，艾葉還可以作染料。
每天，我們睡眠當中，都會使用枕頭。其實很多的時候，枕頭芯的選擇是非常需要注意的。為了健康，很多的人會選擇使用松柏籽。那么，松柏籽怎么做枕頭呢？其實，松柏籽是一種很好的材料。今天我們給大家介紹一下松柏籽做枕頭的好處，希望大家可以利用松柏籽制作枕頭。
松柏籽的功效
柏樹發(fā)出的芳香氣體具有清熱解毒、燥濕殺蟲的作用，可祛病抗邪，培養(yǎng)人體正氣。其主要成分為菘萜、檸檬萜。不僅能殺滅細菌、病毒，凈化空氣，而且具有松弛精神、穩(wěn)定情緒的作用。人們吸入柏樹的香味后，可使血壓下降，大腦血流量減少，抑郁情緒得到緩解。
有些國家開展森林療法，讓癌癥病人到柏樹林中去休閑娛樂，多數(shù)(不是全部)患者精神狀態(tài)改善，有的還消除了化療引起的惡心嘔吐反應。而山林中彌漫的大量負氧離子，則能夠提高人體免疫機能，調(diào)節(jié)呼吸和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，素有空氣維生素之譽。
柏樹全身是寶，樹脂、樹油、果實、枝節(jié)、樹葉均能入藥使用。而以側柏的種子柏子仁和側柏葉在臨床上應用得最為廣泛。
柏子仁性味甘、平，有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功用。柏子仁配伍酸棗仁、茯神、地黃、當歸、五味子、遠志、人參等，治驚悸、失眠。柏子仁、大麻仁、松子仁等量，研末服用，治老人或產(chǎn)后便秘。
柏子是香竄的東西，肯定要刺激神經(jīng)的，過于濃密或時間長都可能有不適反應，而且與使用者的神經(jīng)類型和身體狀況有關，畢竟是藥三分毒，頭疼就停一段，過些天再試試。
橘子其實是是我們生活中很常見的一種水果，橘子渾身都是寶貝，因為在你食用了橘子果肉之后，其實果皮也是可以留下來的，使用果皮來制作枕頭也是不錯的選擇。橘皮枕頭對于人體是有很多好處的，比如可以疏通心腦血管、緩解高血壓、有助睡眠等等，對失眠朋友一定會有適當?shù)膸椭?/p>
橘皮做枕頭的好處
吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告訴你，這橘子皮啊不能丟，用處大著呢!
用橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病癥，橘子皮獨有的清新味道還能有助于睡眠。
橘皮做枕頭
有你意想不到神奇效果!
預防腦梗塞
橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環(huán)，能避免血管老化和僵硬，對人類的腦梗塞有一定的預防功效。
另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效，人們經(jīng)常使用用它制成的枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害，能讓癌癥的發(fā)病率明顯下降。
清熱去火，降壓
橘子皮曬干以后裝枕頭可以清熱消炎，對那些體內(nèi)積熱過重的人群來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火癥狀的發(fā)生。
鎮(zhèn)靜安神、助睡眠
鎮(zhèn)靜安神是橘子皮枕頭的重要功效，橘子皮中有大量的天然揮發(fā)油存在，制成枕頭以后更是清香怡人，可以通過人類的呼吸讓揮發(fā)油進入人體，從而也就起到了調(diào)節(jié)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神的作用，對人類的失眠和神經(jīng)衰弱有好的緩解作用。
做成圓柱形，頸椎問題也解決了
曬干的橘皮本身有一定的硬度，可以把枕頭支撐起來，幫助恢復頸椎正常的生理曲度，而不是軟塌塌的，一壓就下去。而且這個硬度不強，在能起到按摩作用的同時，也不用擔心會傷到頸椎。
這么好的橘子皮枕頭怎么做呢?
在家自制“橘皮保健枕”
制作方法
橘子皮放在干凈的紙上，放在陽光下曬得半干時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀。將曬干的橘子皮放在枕頭套里就可以了!
注意事項
1、橘子皮未曬前不太容易剪，曬得太干又會剪碎，所以半干狀態(tài)是最好的 。
2、最好放在紙板上或者布上，可以透氣，還吸濕。不要放在塑料布上，易積聚潮氣，還不透氣。
3、枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時間久了，橘子皮的滲漏。
4、桔子皮長期在室內(nèi)會容易受潮發(fā)生霉變，那個時候的桔子皮就不會具有這些功能了，要及時進行清理和更換。
現(xiàn)在的人工作壓力都很大，不管從事體力勞動還是腦力勞動的人，工作了一整天之后，就會感覺到身心俱疲，這時候最好的方法是睡覺，睡覺可以讓自己放松，為了達到更好的消除疲勞的作用，大家可以用茶葉做枕頭來睡覺，茶葉枕頭能夠幫助人體更好的放松，總之，茶葉是可以做枕頭的，而且還有很多好處。
茶葉可以做枕頭嗎？
茶葉枕頭好不好用
（一）茶葉枕的介紹
相信大家都知道它，但是這里小編還是要啰嗦一下，給大家再介紹一下什么是茶葉枕。所謂的茶葉枕就是以茶葉為主料進行制作出來的一種時尚天然健康枕頭。而且由于不同的選料以及不同的制作方法可以制作出不同的茶葉枕。
（二）茶葉枕的功效與作用
想要知道茶葉枕頭好不好用那就先來看一下它有什么樣的功效與作用吧。相信看完之后自然就知道它到底好不好用了。
1、清神名目
大家都知道喝茶就有清神名目的功效，而用茶葉制作的枕頭同樣也不失這一功效。所以茶葉的第一個功效就是可以清神名目，保證上班能夠提高工作效率。
2、調(diào)節(jié)新陳代謝
茶葉枕還可以調(diào)節(jié)新陳代謝，尤其對那些睡覺容易出汗的人群以及孩子更適合。因為用茶葉材料所制成的茶葉枕頭本身就具有吸臭防潮的功能，在炎熱夏季里，可帶給人們舒適涼爽的睡眠。
3、殺菌
由于茶葉中的多酚類化合物具有殺菌作用，所以茶葉枕也具有這一功效。
4、防輻射
茶葉中還有一種可以吸收放射性物質(zhì)的成分，所以用它制作的枕頭也具有防輻射
的作用。
5、防蚊
茶葉枕頭還具有防蚊的功效，所以特別適合夏天用。
6、消炎、敗火
當然這一功效主要是所選的茶葉應為陳年茶，不過，要注意的是由于陳年茶葉里面含有一種有毒有害成分，所以在用它來做茶葉枕頭之前，最好先把茶葉用熱開水浸泡一下。
如今，很多的人在購買枕頭的時候，會選擇橡膠枕頭。因為很多的朋友認為，橡膠枕頭根據(jù)符合人體力學，同時使用壽命也比較的長。但是如果我們長時間使用橡膠枕頭的話，也是需要定期進行清洗的。橡膠枕頭怎么清洗才正確呢?今天我們給大家介紹一下，希望大家都冷了學會橡膠枕頭的清洗。
乳膠枕頭清洗是需要技巧的。我們在對乳膠枕頭清洗時，先了解一下乳膠枕頭的結構和性能是有必要的。我們知道，乳膠枕頭主要原材料是乳膠，這種枕頭透氣非常好，而且也有不錯的吸濕效果。尤其是其自身獨特的柔性以及高彈力，讓大家非常喜歡購買，可以選擇到尚品宅配進行挑選。其配合身體輪廓，支撐住人體脊椎，讓脊椎在最舒適的狀態(tài)成為直線。乳膠枕頭自面市以來，改變了很多人一直使用傳統(tǒng)枕頭的習慣，因為其更符合長久的睡眠，保持睡眠質(zhì)量，帶給使用者更多的睡眠體驗和舒適感。屬于最健康的一種枕頭。使用者使用乳膠枕頭以后，發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量提高了，身體原本有一些亞健康的情況也得到了改善。當然乳膠枕頭使用一段時間以后，還是要對乳膠枕頭清洗的。
乳膠枕頭清洗乳膠枕頭清洗不復雜，有些朋友問能否水洗，其實是可以進行手工清洗的。當然，一般情況下，如果不臟的話，不需要水洗，只需要輕輕拍打去除灰塵就可以了。不過如果水洗的話，千萬不要放進洗衣機，而是手工清洗，確保其不會受到損害。
乳膠枕頭清洗時還需要注意的問題是，手工清洗時，以手工擠壓為主，慢慢操作。我們要知道，乳膠枕頭容易吸大量的水分，泡水后的枕頭會很重，所以拿的時候，一定要注意，不能只抓中一只角，而應整體拿出來，并且保持平穩(wěn)。因為吸水后的枕頭容易裂開，取出水面要小心翼翼。
乳膠枕頭清洗
乳膠枕頭清洗以后，可以把干凈的毛巾或者其他吸水比較好的材料，配合雙手平壓乳膠枕頭，將水份吸開。要注意的是，洗凈后的乳膠枕頭絕對不能放在太陽底下暴曬，只能放在陰涼的地方自然風干。當然，如果要想加快晾干速度，也可以每隔2個小時左右，就用雙手壓枕頭，將水份擠出來，再拿電風扇對吹，這樣也會更快晾干的速度。
有的朋友在睡眠時容易流汗，怕汗珠會滲入到乳膠枕頭當中，到時乳膠枕頭清洗就得經(jīng)常進行了。其實不用。流汗不會在乳膠枕頭里邊，因為其可以揮發(fā)水分，一般情況下不需要特別晾曬。其實脫水后的乳膠枕頭用了電風扇以后，效果非常好，很快就能吹干。
乳膠枕頭清洗乳膠枕頭清洗也不需要經(jīng)常做的。有些朋友發(fā)現(xiàn)，使用乳膠枕頭一段時間以后，枕頭顏色變黃了，不知道是否質(zhì)量問題。其實不是質(zhì)量問題，不需要乳膠枕頭清洗，這只是其與空氣中接觸多了會有氧化，屬于正常的情況，不需要特別擔心。
枕頭是我們用得很多的東西，它是我們睡覺的一個工具，它可以幫助我們能有更好的睡眠質(zhì)量。枕頭和我們的生活息息相關，所以現(xiàn)在的市面上有很多各種材料的枕頭，有乳膠的、有黃金子的、還有茶葉梗的、花椒籽的，很多種的枕頭，不同材質(zhì)的枕頭它也有不同的效果。我們現(xiàn)在來說說花椒籽的枕頭。
花椒籽的功效與作用1：高含量α—亞麻酸
花椒籽油富含人體必需的不飽和脂肪酸，其中被專家稱為“腦黃金”的α—亞麻酸含量高達30%以上。α—亞麻酸是人體所必需多不飽和脂肪酸，是構成人體組織細胞的重要成份，是人體健康所必需的物質(zhì)。
1.對于高血脂人群，α—亞麻酸能明顯有效地降低血清膽固醇含量，調(diào)節(jié)人體血脂平衡，防止發(fā)生高血脂，能有效阻斷心血管疾病的誘發(fā)因素；
2.對于青少年、兒童及嬰幼兒，α—亞麻酸的代謝物DHA對腦細胞的形成、生成和發(fā)育以及腦細胞突起的延伸都起重要的作用，是維系正常視網(wǎng)膜功能及促進學習行為的重要物質(zhì)；
3.對于孕婦及哺乳期婦女，α—亞麻酸及其代謝產(chǎn)物DHA對子宮內(nèi)的胚胎是必需的營養(yǎng)素，如果供應不足，腦、眼、心臟就不能正常發(fā)育，而且會增加胎兒早產(chǎn)及體重低的危險。
花椒籽的功效與作用2：煉制花椒油
花椒籽可以加工出花椒籽油 ，可作為食用油或工業(yè)用油，含鉀量高并含有各種氨基酸。經(jīng)常食用花椒油使人頭發(fā)烏黑而不脫落，保護牙齒，提高視力，防止皮膚皺裂，利五臟，降低膽固醇，有防癌、抗癌等功效。
花椒籽的功效與作用3：止痛止瀉
用于中寒腹痛，寒濕吐瀉。本品辛散溫燥，長于溫中燥濕、散寒止痛、止嘔止瀉。
1.治外寒內(nèi)侵，胃寒腹痛、嘔吐，可與生姜、白豆蔻等同用。
2.治脾胃虛寒，脘腹冷痛、嘔吐、不思飲食，常與干姜、人參等同用，如大建中湯。
3.治寒濕困中，腹痛吐瀉，多與蒼術、砂仁，草豆蔻等同用。
花椒籽的作用
其一、至少花椒籽是種子，可以用于育苗，育苗方法可以參見本站花椒種植常識欄目；
其二、花椒籽里的a-亞麻酸含量高達30%，而a-亞麻酸具有降血脂、軟化血管、健腦和通絡活血等功效，所以利用花椒籽來提取a-亞麻酸也是一個不錯的選擇；
其三、花椒籽富含油脂，可以用花椒籽提取花椒油，副產(chǎn)品可用于制生物肥；
其四、雖然花椒用于調(diào)味不錯，但花椒籽用于調(diào)味，沒有花椒本身的香味重是一點，還有點是因為花椒籽如果被誤嚼，那個感覺跟咬上石子差不多，但使用花椒籽作為菜品的點綴還是個不錯的主意，下面給出一例菜品小鳥明蝦的制作方法：
小鳥明蝦
竹節(jié)蝦150克、花椒籽20粒、西蘭花50克、鹽2克、生粉2克、雞精2克、胡椒粉1克、色拉油50毫升、牙簽15根烹飪方法：
1、大明蝦去頭和殼只留尾上的殼，剪下尾尖，用刀從蝦背剖開，將蝦背批成斜紋形。批下的多余蝦肉剁成蓉，加鹽，味精，胡椒粉腌制入味。
2、將明蝦卷起用牙簽固定，用蝦蓉做鳥頭，尾尖做鳥嘴，花椒籽做眼，上籠蒸熟后裝盆，原汁用生粉勾芡淋在蝦上即可
隨著年齡的推移或者身體的脂肪不斷的增多，就會看到自己的皮膚出現(xiàn)橘皮樣的情況，相信這是很多女性朋友都不愿因看到的，因為這樣的皮膚看起來真的是太丑了。想要緩解這樣的皮膚情況，首先要對自己的身體進行適當?shù)臏p肥，然后增加皮膚的彈性，可以適當?shù)慕o皮膚進行按摩。
皮膚松弛、脂肪塊堆積是令很多女性深感苦惱的問題，隨著年齡的增長，這種癥狀還會日漸加重。這種皮膚問題被稱為“橘皮樣皮膚”，是由于脂肪細胞周圍多余的水份與老化廢物代謝不良，皮下脂肪堆積成塊，從而造成皮膚表面凹凸不平。因此，橘皮樣皮膚不僅關系到皮膚狀態(tài)，更和皮下脂肪的分布息息相關。
除了強身健體、瘦身減肥之外，運動還會有緊致肌膚的功效。如果能保證每天30到60分鐘到的運動量，不久就能看到鍛煉成果。下面推薦幾種最有利于緊致肌膚的運動：
1高強度間歇性訓練：全方面鍛煉每一塊肌肉
腹肌、臀部、大腿……在一次時長20分鐘的高強度間歇訓練中，這些部位都能得到鍛煉。這種方式要求健身者在沒有(或者是很少)恢復時間的情況下，進行連續(xù)的運動。
朱莉解釋說，這種訓練是一種能夠調(diào)動全身所有肌肉的有氧運動。如果想消除脂肪團，可以集中精力鍛煉下半身，例如多做一些深蹲和弓步壓腿。這項運動的巨大優(yōu)勢是，只需要借助身體自己的重量就可以完成這些鍛煉，非常適合那些不想為運動器材花錢的人!
2跑步、快走：高效燃燒多余脂肪
每天至少45分鐘，快步走才能有效消耗脂肪。朱莉說，跑步時產(chǎn)生的振動對消除脂肪團很有幫助。但是請放心，盡管快走需要更多的時間，但效果絲毫不輸跑步。對希望提高耐力卻不想太傷膝蓋的人來說，快走堪稱完美。
3游泳：助你“穿衣顯瘦、脫衣有肉”
對于患有肌肉或關節(jié)疾病的健身者，推薦進行水上運動。因為這種運動強度適中，可以他們在運動中受傷。其中蛙泳和自由泳特別能鍛煉腿部和臀部。
蛙泳能有效鍛煉到上半身的腹肌、胸肌、三頭肌和肩膀，以及下半身的臀部、大腿內(nèi)側、小腿肚和股四頭肌。而自由泳和仰泳可以調(diào)動起大腿、臀部和肩膀，特別能塑造身體線條。
4水下自行車：緊致肌膚的不二法寶
水下自行車能增強人的心血管功能。每組運動在35至45分鐘之間為宜，其中包括必不可少的熱身運動、快速踩踏練習和收尾的伸展運動。
朱莉說，游泳和水下自行車都是燃脂利器，減肥、塑形、增強腿部肌肉和緊致皮膚的效果都非常理想。
5蹬自行車：鍛煉臀部肌肉
要想練出修長雙腿和健美身材，毫無疑問，自行車將是你的制勝法寶。你可以在你最喜歡的公園里騎上幾圈，身心愉悅的同時又鍛煉了你的臀大肌。如果想增加強度，不妨選擇凹凸不平的騎行場地。如果天下起了雨也沒問題，我們還有室內(nèi)的動感單車。
6控制飲食少不了
當然，在體育鍛煉的同時，遵循健康、多樣和均衡的飲食也非常重要。各種零食盡量要避免，要是實在想吃甜的，就用含有天然糖分的水果替代吧。同樣，脂肪豐富的菜肴有利于脂肪團的形成，也應該少吃。另外，每天攝入的水最好在2升以上。
朱莉提醒大家，在緊致肌膚的道路上，運動只占30%，另外70%是恰當?shù)娘嬍彻芾?。最重要的，是在營養(yǎng)和運動之間找到平衡。每3個月，應該進行一次身體評估，觀察身體變化，制定新的計劃。
由于氣溫的不斷升高，在炎炎夏日里，人很容易會出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等癥狀。因此，在這個炎熱的夏天里擁有一個合理的飲食習慣對于緩解上述癥狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合這個夏天的飲食保健知識，為您貼身定制夏季健康飲食!
該方的藥物組成為：橘皮、竹茹各二升(12克)，生姜半斤(9克)，甘草五兩(6克)，人參一兩(3克)，大棗三十枚(5枚)，(以上括號內(nèi)劑量為目前中藥湯劑用量)。以水1 000毫升煎取300毫升，溫服150毫升，日二服。《金匱》此方用治“噦逆”者。“噦”的含義：一是指“呃逆”。如《景岳全書》說：“噦者，呃逆也?！币徽咧浮案蓢I”。如《丹溪心法·嘔吐》說：“有聲無物，謂之噦?！眱煞N病癥均與胃氣上逆有關。
呃逆的表現(xiàn)是喉間呃呃連聲，聲短而頻，難以自制，相當于西醫(yī)所說的膈肌痙攣。其主要病機是胃失和降，氣逆動膈。如因進食受風寒或氣機不順而致一時性氣逆作呃，并無其他兼見癥狀者，屬于暫時的生理現(xiàn)象，可不必服藥。《靈樞·雜病》篇提出了三種建議療法，即：以草刺鼻取嚏，嚏而已;無息(憋氣)而疾迎引之，立止;大驚之亦可已。但若呃逆持續(xù)發(fā)作或反復發(fā)作，具有明顯的兼見癥狀，或出現(xiàn)在其他急、慢性疾病過程中的，則屬于病理反應，即需藥物治療，并要辨別證候的寒熱虛實而遣方用藥。
橘皮竹茹湯具有益氣清熱、和胃降逆的作用，主治胃虛有熱，氣逆動膈所致的呃逆。因其為氣虛，故呃逆時斷時續(xù)，呃聲不高;因其胃熱，故咽干舌紅，脈象虛數(shù)。方中橘皮辛苦性溫，理氣和胃;竹茹甘寒，清熱降逆;二藥相伍，清熱安胃，降逆止呃，合為君藥。生姜辛溫為嘔家圣藥，與竹茹配伍以加強降逆止嘔之力;人參甘溫而益氣補中，與陳皮合用使行中有補胃氣得安，共為臣藥。甘草、大棗益脾補中，助人參以培胃中之氣，而為佐使。諸藥合用，共奏降逆和胃、清熱益氣之功。其特點是寒溫相濟，補而不滯。
尚需說明的是，胃為陽土，喜柔惡燥，一般所謂胃虛，多指胃陰虛。本方用人參，與其說補胃虛，莫如說是補脾虛，因脾氣不升，則胃氣不降耳。故本方在臨床應用時，尚無氣短乏力、神疲倦怠等氣虛癥狀者，人參、大棗均可不用。若口干咽燥、大便干結等陰虛癥狀明顯者，均可加減應用。此外，對于干嘔、惡心、妊娠嘔吐等也可用之。茲舉案例以為臨床應用之提示。
在生活中很多人都特別喜歡用乳膠的枕頭，很多人都表示如果睡覺換了一個新的環(huán)境，離開自己的枕頭就會睡不著，所以即使是出差或者是外出他們都會將自己的枕頭一定帶走，也有一些人會再買一個新的枕頭，因為乳膠枕頭枕了之后對身體比較好，所以市場上總有假的，那么怎樣才能判別乳膠枕頭的真假呢？
天然乳膠枕優(yōu)勢多
天然乳膠枕因良好的透氣性和彈性，而且在使用過程中不易變形、可排熱祛濕、抑菌防螨等優(yōu)勢受到消費者青睞。不同于其他枕頭的用料，乳膠枕是由橡膠樹的汁液加工而成，具有天然的回彈性和支撐性，可以將身體的重量和頭部的壓力均勻釋放。同時采用物理發(fā)泡工藝，能夠對人體提供良好支撐，加上蜂窩狀氣孔的設計，可以有效排熱祛濕。而天然乳膠枕因橡樹汁液的原因，具有防螨抑菌的功效。有研究表明，枕頭、床墊是極易滋生細菌和塵螨的，很多過敏、哮喘患者、呼吸病多起因于塵螨，集多種優(yōu)勢于一體的天然乳膠枕，便讓消費者青睞甚至于熱衷。
乳膠枕市場魚龍混雜
出于人們對優(yōu)質(zhì)睡眠質(zhì)量的追求，天然乳膠枕在寢具市場脫穎而出，并逐漸受到消費者追捧。然而，國內(nèi)天然乳膠枕市場魚龍混雜，質(zhì)量參差不齊，價格更是五花八門。
一種受到消費者青睞的產(chǎn)品，會快速地吸引商家進行生產(chǎn)、銷售。天然乳膠枕也不例外，一些商家為牟取私利不惜以假亂真，將類似橡膠材質(zhì)作為枕頭的填充物。有資料顯示，天然乳膠是從橡膠樹上采集來的橡膠樹汁制成，每天每棵橡膠樹只能產(chǎn)出30毫升乳膠汁。一個乳膠產(chǎn)品至少需一天到一天半的時間完成制作，是相當費時且材料珍貴的一種產(chǎn)品。因此，真正的天然乳膠枕生產(chǎn)成本高，價格相較于普通枕頭而言也高出不少，從目前市場標價來看，一般天然乳膠枕的標價至少在300元以上。而市場上價格過低的乳膠枕往往由海綿、人工膠等合成原料填充，有些在合成過程中加入大量工業(yè)香精，會有刺鼻的化學香味，長時間使用會影響健康。
辨別真假有竅門
近日，泰國警方查獲一批假冒天然乳膠枕，讓消費者對于天然乳膠枕的質(zhì)量開始擔憂。自以為從泰國選購的天然乳膠枕夠正宗，可也存在假冒偽劣的現(xiàn)象，這不禁讓消費者心存疑問，真正的天然乳膠枕該如何辨別。專家提醒消費者，辨別天然乳膠枕的真假可以用“望、聞、切”來總結。首先是望，天然乳膠枕呈米黃色，乳膠枕上有數(shù)千個蜂巢式氣孔，這使得它比其他纖維能夠容納更多空氣，這些孔可以排除人體的余熱及潮氣，有助于提高睡眠質(zhì)量。其次是聞，天然乳膠枕具有類似豆奶的清香，而合成橡膠制成的乳膠枕有很強的化學刺鼻氣味。為了掩蓋化學氣味，不法商販會添加香料，但化學香料和天然香味有區(qū)別，刺鼻的味道還是可以通過嗅覺判定。第三是切，即通過摸手感和壓力道來辨別。優(yōu)質(zhì)的天然乳膠枕表面像皺紋一樣，觸摸之后會有濕潤手感。如果手上有汗水的話，接觸乳膠枕頭會使乳膠發(fā)黃。另外，由于乳膠枕是采用物理發(fā)泡制作工藝，在出模時會有細微的毛刺或洞，用手按下之后，會迅速反彈。
蠶屎一般叫蠶沙，蠶沙枕頭適合任何年齡階段的人使用。蠶沙枕頭透氣性特別好，不太容易出汗，任何季節(jié)都適用。而且這個枕頭，可以完美的襯托頭型，讓大人的頸部得到放松，幫助寶寶矯正頭型。蠶沙枕頭可謂功效多多，長期使用下去，不僅可以幫助睡眠，還可以達到降火的功效。
蠶屎別稱原蠶屎、晚蠶沙、蠶砂等，為蠶蛾科昆蟲家蠶幼蟲的干燥糞便，蠶屎枕頭以桑葉為主要成份的蠶沙為主藥輔助以其他中藥制成枕芯。
蠶屎枕頭有什么好處：
1、蠶沙可以入藥，也可以作為枕芯使用，在頭部和頭皮溫度作用下，可以使得枕芯內(nèi)部藥物慢慢釋放，對于護理人體呼吸道、促進血液循環(huán)有明顯的作用。
2、蠶沙枕頭設計上符合人體工學，可以實現(xiàn)對人體頭部、頸部全面的承托，還可以按摩人體頭部穴位，讓全身肌肉放松，氣血通暢，還有清涼降火的作用。
3、蠶沙枕頭的藥物透過滲透方式進入皮膚，使人體吸收，能夠在生理、心理、藥理等方面發(fā)揮一個綜合的作用，對人身體上的很多小問題都有輔助治療的功效。
4、蠶沙枕頭的吸汗力強、透氣好、冬暖夏涼。嬰幼兒四季睡用，可端正頭型、吸虛汗、防吐奶。幼兒還可防起疹，同時促進大腦發(fā)育成型。
1、嬰幼兒：嬰幼兒肺火旺盛，使用蠶沙枕可醒腦、涼爽止汗、祛暑退火，有益于嬰幼兒枕出健康周正的頭型、聰耳明目、預防起痱子等。
2、老年人：蠶沙枕頭長期使用，能持續(xù)作用于頭、頸部的頸胳和穴位，有助于人體調(diào)節(jié)功能的發(fā)揮，使全身的肌胳舒通、氣血流暢、臟腑安和。
3、腦力勞動者：蠶沙枕具有清熱解毒、安神醒腦、降低血壓、消炎止痛、聰耳明目、增強記憶、改善睡眠、促進大腦血液循環(huán)等功效。
4、失眠患者：蠶沙枕失眠患者及睡眠質(zhì)量不佳人群使用可以改善睡眠、促進大腦血液循環(huán)，從而把充沛的精力投入到工作當中去。
橘皮紋的出現(xiàn)對于許多女孩子來說是非常討厭的，因為這樣的皮膚看起來是非常難看的。引起橘皮紋的原因一般和身體肥胖有關，皮下脂肪的積聚的熬制皮膚出現(xiàn)過度的伸張，從而出現(xiàn)橘皮紋的現(xiàn)象。想要消除橘皮紋，有效的進行減脂是必須的，其實就是要恢復皮膚的彈性。
橘皮紋：預防重于事后補救
橘皮紋的形成最主要是因為身體肥胖，就使得皮下組織的脂肪團在短時間內(nèi)快速變大，進而促使了上方的表皮過度的伸張，但是皮膚中的彈力纖維及膠原纖維，卻來不及新生、增長而發(fā)生了纖維斷裂和錯位排列現(xiàn)象;簡而言之，就是局部的肌膚組織膠原蛋白缺乏而導致的疤痕，初期呈現(xiàn)微紅色突起帶狀。
并且由于身體過于肥胖，原本致使皮下脂肪大量堆積，皮膚在機械性的作用下過度伸展，后來則因節(jié)食減肥等原因，使皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的皮膚發(fā)生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。可以通過一些方法使其得到淡化和緩解。
實際上在生活中做好預防就完全可以避免橘皮紋的出現(xiàn)：防止體重的急速的增加，使彈性纖維及膠原纖維突然大量斷裂。
應避免不健康的急速減重，導致了細胞養(yǎng)分不足，影響膠原蛋白合成。隨時的都要保持肌膚滋潤及彈性度，能夠選擇身體按摩除紋霜使用飲用足夠的水分和保持運動習慣，可是使得肌膚的自然伸張力較佳。
隨著形成的原因消失，會逐漸轉為銀白色，有些女性因身體過于肥胖，致使皮下脂肪大量堆積于皮膚在機械性的作用下過度伸展，后因節(jié)食減肥等原因，使皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的皮膚發(fā)生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。
當然，就像妊娠紋一樣，橘皮紋也是事前預防重于事后補救。因此，避免短期內(nèi)體重大幅上升，以及減肥的時候不用激進的方法快速減肥、保障營養(yǎng)的供給，是避免橘皮紋產(chǎn)生的最好方法。
橘皮紋怎么去除
1.按摩
每天堅持按摩。先在有肥胖紋產(chǎn)生的部位抹上按摩乳液或精油等，然后用手輕輕打圈按摩，按摩時間應該持續(xù)10分鐘以上，初步按摩結束后用水將肥胖紋部位洗干凈。接著再涂上含膠原蛋白的護膚品，讓肌膚慢慢吸收。按摩除了在外部給肥胖紋產(chǎn)生壓力外，還能在內(nèi)促進消除肥胖紋，即經(jīng)常按摩能促進血液循環(huán)，使肌膚的修復功能得到加強。
2.運動
每周堅持進行3~4次有氧運動，例如慢跑、游泳、跳繩等。因為運動的時候能夠促進脂肪的燃燒，而這種消脂的方法并不是激進的，不會在很短時間內(nèi)快速滅脂，所以不用擔心脂肪減了而皮膚還沒縮下來的情況，而且這種方式是最有效的，使脂肪轉化為肌肉，達到淡化并進一步消除肥胖紋的目的。
3.飲食
在飲食上有一點一定要重視，就是飲食千萬不能“大起大落”，也就是說一段時間暴飲暴食，一段時間又過度節(jié)食，短期內(nèi)的快速瘦身和迅速變胖是引起肥胖紋產(chǎn)生的最主要原因。要想預防、消除肥胖紋應該養(yǎng)成合理正確的飲食習慣，制定科學可行的減肥食譜，不能吃太多油膩食物。平時應該多吃蛋白質(zhì)豐富的食品以提高皮膚的彈性，還應該多吃含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、雞腳、魚類等。另外，還要控制好熱量的攝入，防止熱量轉化為脂肪堆積在體內(nèi)。
溫馨提示：肥胖紋是無法消除的，只能通過按摩飲食運動等方法使肥胖紋淡化。三者結合調(diào)理，長期堅持下來，會看到很不錯的效果的。
