改善霧霾的方法
冬季霧霾養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“改善霧霾的方法”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
國民經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展在很大程度上都是以犧牲環(huán)境來作為交換，而在全球各種環(huán)境問題接踵而至的情況，我們也逐漸認(rèn)識到保護(hù)環(huán)境的責(zé)任。霧霾是很多北方大城市都存在的一種惡劣天氣，說到底它的產(chǎn)生也是由于伐木的結(jié)果，面對霧霾的天氣無論是國家還是政府都有很多的改善措施，單從個人的角度出發(fā)，也可以自己做一些改善霧霾的行動。
如果我們要出門去超市買東西，也或者是到隔幾條街的地方下館子的話，我們可以選擇讓我們的車休息一下，搭乘公共交通工具也或者是步行過去，通過這樣的方式我們不僅能夠保護(hù)我們的環(huán)境，還能夠和一同前去的家人或者是朋友好好地交流一番，增進(jìn)感情。
如何為改善霧霾做出我們的貢獻(xiàn)
如果我們想與朋友出去郊外活動，接觸一下大自然，那么請您也選擇讓您的小車休息一下，我們開車出去的瞬間就是在給我們親愛的大自然造成污染，盡管您認(rèn)為這個污染所起的作用是微乎其微的，但是積少成多，最終對導(dǎo)致污染很嚴(yán)重。我們可以選擇搭乘公共交通工具也或者是騎自行車前去，個人比較建議自行車出游，覺得這樣才是真正地接觸大自然。
如何為改善霧霾做出我們的貢獻(xiàn)
如果我們發(fā)現(xiàn)有餐館、加油站、工業(yè)工廠他們的經(jīng)營對我們的生活造成了一定程度的影響的話，那么，請拿出您的手機(jī)進(jìn)行舉報(bào)。
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家庭生活當(dāng)中大家在北京的都知道，北京的霧霾是非常大的，每年到了冬天的時(shí)候，北京會活在霧霾的籠罩當(dāng)中，其實(shí)想要減少霧霾的情況，在平時(shí)首先要在出門的時(shí)候全副武裝，并且要注意不能讓自己吸入這些霧霾，這些霧霾對身體都有害處。
霧霾天如何減少粉塵傷害
鼻腔是第一道防線?？諝庾员强孜氡仨毚┻^鼻毛，此時(shí)叢生的鼻毛像一個篩子，把空氣中顆粒較大的灰塵、泥沙都擋在這里，使空氣得到過濾、凈化。粘附于鼻毛上的灰塵會與鼻腔內(nèi)的黏液形成鼻涕后被擤出去?？諝庠偻锶ィ团c黏膜相接觸了，黏膜細(xì)胞都長有纖毛，像千千萬萬把掃帚在不停向后掃動，起到清掃塵埃的作用。黏膜上的腺體還能產(chǎn)生大量分泌物，粘住塵埃微粒，增加氣體的濕度。
咽喉嚴(yán)把第二關(guān)。咽喉不單是呼吸時(shí)氣流出入的通道，它對吸入的空氣還有溫濕度調(diào)節(jié)和清潔作用。咽喉部的黏膜會再次粘附漏網(wǎng)的塵粒，當(dāng)東西增多時(shí)，會因刺激神經(jīng)引起咳嗽，此時(shí)噴出的氣流可將塵埃射出去。
支氣管過濾凈化。氣管和支氣管好像一株倒掛樹的枝干，自上而下由粗變細(xì)，非常密集。氣管內(nèi)膜密布著纖毛上皮細(xì)胞，這里有大量的纖毛在運(yùn)動，并有黏液產(chǎn)生?？諝庵屑?xì)小的塵粒、細(xì)菌在經(jīng)過這里時(shí)會被攔住。
肺泡再次清除塵埃。通過細(xì)支氣管進(jìn)入肺泡的空氣，里面的灰塵微粒很少，也極小。此時(shí)主要依靠巨噬細(xì)胞的吞噬作用來清除塵粒和細(xì)菌。巨噬細(xì)胞將微塵粒或病菌吞噬后，一是經(jīng)氣管內(nèi)黏液、纖毛運(yùn)載系統(tǒng)排出去，二是通過淋巴系統(tǒng)進(jìn)行處理。
“人體的這些部位的確可以起到清潔除塵作用，因此人們要學(xué)會保護(hù)它們，以免影響其凈化功能?！眲⒔淌谡f，首先，不能吸煙，因?yàn)闊煵葜械挠卸疚镔|(zhì)會降低除塵凈化功能，而且使其發(fā)生病變。其次，空氣中粉塵顆粒太大時(shí)，要戴口罩，以減少粉塵對人體的傷害。最后，不要隨便挖鼻孔、拔鼻毛，有了鼻炎、咽喉炎、急慢性氣管炎等要及時(shí)進(jìn)行治療。
現(xiàn)在的中國各大城市空氣質(zhì)量開始變得越來越差，很多重工業(yè)比較多的大型城市受到霧霾的污染尤其嚴(yán)重。霧霾的出現(xiàn)對人體影響是非常大的，霧霾是由很多固體小顆粒組成的，被人吸入鼻子之后會留在身體里，有可能造成身體患有某些疾病。下面給大家一些防止霧霾的建議。
1、政府雖已霧霾氣列入災(zāi)害性氣預(yù)警機(jī)制建議同加強(qiáng)及完善霧霾氣預(yù)告標(biāo)準(zhǔn)系統(tǒng)并通各種傳媒手段 向廣市民及或盡能提前發(fā)布「霧霾氣預(yù)告」、「霧霾氣安全警告」及 「霧霾氣行建議」
2、 建議政府投入專項(xiàng)資金針霧霾氣立專項(xiàng)防治研究科研機(jī)構(gòu);霧霾氣形、防治實(shí)施立項(xiàng)研究并具改善案及行性研究結(jié)論
3、 各級醫(yī)院應(yīng)該同時(shí)建立并針對霧霾天氣引起疾病進(jìn)行專題研究與專項(xiàng)防治同 全面展霧霾群健康影響基礎(chǔ)研究 并建立健全霧霾氣發(fā)"衛(wèi)應(yīng)急機(jī)制"預(yù)防霧霾氣造各項(xiàng)疾病發(fā)引發(fā)相關(guān)醫(yī)療衛(wèi)問題
4、京城所轄區(qū)內(nèi)應(yīng)徹底改變煤炭主能源結(jié)構(gòu);高耗能、高污染企業(yè)要漸進(jìn)行技術(shù)改造及遷移; 重點(diǎn)污染企業(yè)應(yīng)強(qiáng)行關(guān)停減少二氧化硫、二氧化碳等吸入顆粒物排放
5、堅(jiān)持清潔能源發(fā)展戰(zhàn)略鼓勵清潔能源項(xiàng)目研發(fā)力支持清潔能源項(xiàng)目推廣等工作進(jìn)步提高燃油質(zhì)量減少機(jī)車廢氣污染;同倡導(dǎo)全民綠色行:減少自駕鼓勵乘坐公共交通工具行
6、嚴(yán)格交通運(yùn)輸途及建筑工揚(yáng)塵及遺撒管理 建筑工實(shí)施全候環(huán)境工程監(jiān)控違反環(huán)保規(guī)定企業(yè)執(zhí)行"嚴(yán)罰貸"企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)實(shí)行"問責(zé)制"杜絕揚(yáng)塵發(fā)期程度化造霧霾氣諸"源素"
由于現(xiàn)在很多工業(yè)越來越發(fā)達(dá)，所以我們的生活環(huán)境已經(jīng)變得越來越差了，空氣中有很多的霧霾，這些霧霾如果被我們吸入到身體內(nèi)，對于我們的肺是會造成很大傷害的，所以要提高全民的環(huán)保素質(zhì)，我們每一個人都應(yīng)該做到保護(hù)環(huán)境，保護(hù)自己的呼吸系統(tǒng)，那么霧霾的防治措施都有哪些呢?
1、治理霧霾主要的方法是減少排放。
目前各種化石能源的大規(guī)模使用是造成霧霾天氣的最主要原因。發(fā)電需要燃燒煤，而實(shí)際上被燃燒的煤只有不到30%被轉(zhuǎn)化成了電能，其余的都被排放了。汽車、輪船等機(jī)械需要石油，同樣的，發(fā)動機(jī)也只是將不足30%的石油轉(zhuǎn)化成了動力，其余的也都被排放了。也就是說我們使用能源是利用的少，排放的多。
2、就是多植樹造林。
植樹造林對于調(diào)節(jié)氣候、涵養(yǎng)水源、減輕大氣污染具有重要意義。因?yàn)闃淠居形斩趸?、放出氧氣的作用。而且能抵擋風(fēng)沙。還可以美化環(huán)境。人工造林按不同的經(jīng)營目的和特點(diǎn)分為用材林、防護(hù)林、經(jīng)濟(jì)林、薪炭林及特種用途林5種。例如竹柳、夾竹桃、槐樹、樟樹、紅豆杉等。這是需要全民參與，不僅可以美化家園，減輕了水土流失和風(fēng)沙對農(nóng)田的危害，而且還有效提高了森林生態(tài)系統(tǒng)的儲碳能力。
對生態(tài)環(huán)境和交通造成的危害：
1、影響交通安全。
霧霾天氣時(shí)，由于空氣質(zhì)量差，能見度低，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。在日常行車行走時(shí)更應(yīng)該多觀察路況，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
2、陰霾天氣更易致癌。
霧霾天氣時(shí)光照嚴(yán)重不足，接近底層的紫外線明顯減弱，使得空氣中細(xì)菌很難被殺死，從而傳染病的概率大大增加。中國工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長鐘南山曾在某論壇上指出，近30年來，我國公眾吸煙率不斷下降，但肺癌患病率卻上升了4倍多。這可能與霧霾天增加有一定的關(guān)系。不但濃霧纏繞、能見度非常低的天氣會對人體健康產(chǎn)生影響，時(shí)而有霧時(shí)而多云的天氣也會有同樣的問題。
3、影響生態(tài)環(huán)境。
霧霾天氣對公路、鐵路、航空、航運(yùn)、供電系統(tǒng)、農(nóng)作物生長等均產(chǎn)生重要影響。霧、霾會造成空氣質(zhì)量下降，影響生態(tài)環(huán)境，給人體健康帶來較大危害。
現(xiàn)代生活中環(huán)境污染已經(jīng)成為了一個難題，而且難以短時(shí)間內(nèi)解決，并且給人們的身體健康帶來了極大的不利影響，因?yàn)榄h(huán)境污染導(dǎo)致身體患病的幾率增加，尤其是空氣污染導(dǎo)致的皮膚病越來越常見，其中，霧霾皮膚就是典型的癥狀表現(xiàn)，下面就來看看霧霾皮膚炎癥如何預(yù)防呢？希望大家能夠了解一下吧。
霧霾天對肌膚的傷害最容易被大眾所忽視，其實(shí)，皮膚是人體最大的器官，極易受霧霾中的粉塵顆粒，濕熱或者干燥的天氣，自然環(huán)境中的花粉等因素的影響，導(dǎo)致皮膚發(fā)生種種問題。
霧霾中含有對人體有害的細(xì)顆粒、有毒物質(zhì)高達(dá)20多種，包括酸、堿、鹽、胺、酚等，以及塵埃、花粉、螨蟲、流感病毒、結(jié)核桿菌、肺炎球菌等，這些有害物質(zhì)含量是普通大氣水滴的幾十倍。
如何預(yù)防霧霾皮膚炎癥：
1、勤擦防曬
霧霾天看似沒有陽光，并不代表UVA不存在哦。霧霾天空氣中布滿了各種污染物，UVA與臭氧、灰塵等物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)對皮膚產(chǎn)生傷害。而防曬霜成膜后不僅僅可以防止UVA，還能夠阻擋顆粒污染物進(jìn)入皮膚。
2、勤卸妝
長時(shí)間待在霧霾天室外后，晚上睡前一定一定要卸妝，霧霾天其中的灰塵對皮膚造成的傷害比化妝還嚴(yán)重，防止皮膚因負(fù)擔(dān)過重而被損害。并且皮膚毛孔長時(shí)間被堵塞，容易引起長痘、粉刺等現(xiàn)象。
3、勤擦臉
當(dāng)長時(shí)間待在霧霾天時(shí)，應(yīng)隨身攜帶衛(wèi)生濕巾或卸妝濕巾，隨時(shí)擦拭面部再涂抹一些乳液。這樣的方法能夠減少大部分污染物的危害，乳液也可以用防曬霜代替。
我們都知道，現(xiàn)在空氣的質(zhì)量已經(jīng)變得越來越差了，不管是一線工業(yè)城市還是二線城市，都特別容易出現(xiàn)霧霾天氣，而在霧霾天氣出行的時(shí)候不僅空氣中的有害顆粒比較大，容易引起人的一些疾病，空氣的能見度也變得比較低，所以霧霾對于生活來說是特別有害的一種現(xiàn)象，那么霧霾是怎樣形成的呢?
一、霧霾，是霧和霾的組合詞。霧霾常見于城市。中國不少地區(qū)將霧并入霾一起作為災(zāi)害性天氣現(xiàn)象進(jìn)行預(yù)警預(yù)報(bào)，統(tǒng)稱為"霧霾天氣"。霧霾是特定氣候條件與人類活動相互作用的結(jié)果。高密度人口的經(jīng)濟(jì)及社會活動必然會排放大量細(xì)顆粒物(pM 2.5)，一旦排放超過大氣循環(huán)能力和承載度，細(xì)顆粒物濃度將持續(xù)積聚，此時(shí)如果受靜穩(wěn)天氣等影響，極易出現(xiàn)大范圍的霧霾。
二、霧霾，顧名思義是霧和霾。但是霧和霾的區(qū)別很大。空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等顆粒物組成的氣溶膠系統(tǒng)造成視覺障礙的叫霾。霾就是灰霾(煙霞)。
霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統(tǒng)。多出現(xiàn)于秋冬季節(jié)(這也是2013年1月份全國大面積霧霾天氣的原因之一)，是近地面層空氣中水汽凝結(jié)(或凝華)的產(chǎn)物。霧的存在會降低空氣透明度，使能見度惡化，如果目標(biāo)物的水平能見度降低到1000米以內(nèi)，就將懸浮在近地面空氣中的水汽凝結(jié)(或凝華)物的天氣現(xiàn)象稱為霧(Fog)。
霾(mái)，也稱灰霾(煙霧) 空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ右材苁勾髿饣鞚?。將目?biāo)物的水平能見度在1000~10000米的這種現(xiàn)象稱為輕霧或靄(Mist)。形成霧時(shí)大氣濕度應(yīng)該是飽和的(如有大量凝結(jié)核存在時(shí)，相對濕度不一定達(dá)到100%就可能出現(xiàn)飽和)。由于液態(tài)水或冰晶組成的霧散射的光與波長關(guān)系不大，因而霧看起來呈乳白色或青白色和灰色。
霧霾天氣是一種大氣污染狀態(tài)，霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標(biāo)的籠統(tǒng)表述，尤其是pM2.5(空氣動力學(xué)當(dāng)量直徑小于等于2.5微米的顆粒物)被認(rèn)為是造成霧霾天氣的"元兇"。隨著空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。中國不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報(bào)。統(tǒng)稱為"霧霾天氣"。
霧霾最近侵襲了全國，特別是一線二線城市尤為嚴(yán)重，北京上海等地算得上是重災(zāi)區(qū)了，可是大家知道霧霾有那些壞處么?霧霾天氣的危害有哪些呢?下面就跟小編一起去看看。
隨著空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。近期我國不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報(bào)。統(tǒng)稱為霧霾天氣。其實(shí)霧與霾從某種角度來說是有很大差別的。譬如：出現(xiàn)霧時(shí)空氣潮濕;出現(xiàn)霾時(shí)空氣則相對干燥，空氣相對濕度通常在60%以下。其形成原因是由于大量極細(xì)微的塵粒、煙粒、鹽粒等均勻地浮游在空中，使有效水平能見度小于10KM的空氣混蝕的現(xiàn)象。符號為。
霾的日變化一般不明顯。當(dāng)氣團(tuán)沒有大的變化，空氣團(tuán)較穩(wěn)定時(shí)，持續(xù)出現(xiàn)時(shí)間較長，有時(shí)可持續(xù)10天以上。由于陰霾、輕霧、沙塵暴、揚(yáng)沙、浮塵、煙霧等天氣現(xiàn)象，都是因浮游在空中大量極微細(xì)的塵粒或煙粒等影響致使有效水平能見度小于10KM。有時(shí)使氣象專業(yè)人員都難于區(qū)分。必須結(jié)合天氣背景、天空狀況、空氣濕度、顏色氣味及衛(wèi)星監(jiān)測等因素來綜合分析判斷，才能得出正確結(jié)論，而且霧和霾的天氣現(xiàn)象有時(shí)可以相互轉(zhuǎn)換的。霾在吸入人的呼吸道后對人體有害，嚴(yán)重會致死。
●霧霾對我們身體的危害有哪些?
這茫茫霧氣看似溫和，里面卻含有各種對人體有害的細(xì)顆粒、有毒物質(zhì)達(dá)20多種，包括了酸、堿、鹽、胺、酚等，以及塵埃、花粉、螨蟲、流感病毒、結(jié)核桿菌、肺炎球菌等，其含量是普通大氣水滴的幾十倍。
引發(fā)呼吸道疾病
這些物質(zhì)會對人體的呼吸道產(chǎn)生影響，可能會引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性氣管支氣管炎及肺炎、哮喘發(fā)作，誘發(fā)或加重慢性支氣管炎等。特別是小孩呼吸道鼻、氣管、支氣管黏膜柔嫩，且肺泡數(shù)量較少，彈力纖維發(fā)育較差，間質(zhì)發(fā)育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人長時(shí)間處于霧天中，可引起氣管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼結(jié)膜炎及過敏性疾病的發(fā)生，對幼兒、青少年的生長發(fā)育和體質(zhì)均有一定的影響。此外，大霧天氣空氣質(zhì)量差，抵抗力較差的糖尿病患者極有可能出現(xiàn)肺部及氣管感染而加重病情。
有可能會致癌
中國工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長鐘南山曾在某論壇上指出，近30年來，我國公眾吸煙率不斷下降，但肺癌患病率卻上升了4倍多。這可能與霧霾天氣增加有一定的關(guān)系。不但濃霧纏繞、能見度非常低的天氣會對人體健康產(chǎn)生影響，時(shí)而有霧時(shí)而多云的天氣也會有同樣的問題。
誘發(fā)心血管疾病
長期的霧霾天氣不僅會對我們的心理產(chǎn)生壓抑感，加劇心理抑郁的狀態(tài)，它對我們的心腦血管也會產(chǎn)生不良影響，會阻礙正常的血液循環(huán)，導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。因此，在這種天氣下，不建議心腦血病患者過多外出，并且一定要按時(shí)服藥小心應(yīng)對。
