精神不好是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“精神不好是怎么回事”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
精神疾病是比較難以根治的疾病，因?yàn)閬?lái)自于大腦神經(jīng)的問(wèn)題，這是不能通過(guò)藥物或者手術(shù)徹底根治的，需要常年通過(guò)用藥輔助，再加上精神調(diào)理以及心理的治療，能達(dá)到一個(gè)恢復(fù)正常的效果，精神不好的人，在平時(shí)要注意幾個(gè)點(diǎn)，精神狀態(tài)不好會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，還有可能會(huì)引起許多并發(fā)癥。
其實(shí)，難治性精神疾病久治不愈的原因有以下幾方面，一是精神病發(fā)作的原因復(fù)雜。精神疾病常與遺傳、性格因素、精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)、臟腑功能不協(xié)調(diào)有很大關(guān)系，目前醫(yī)療水平對(duì)精神病的治療上存在很大的盲目性，對(duì)待的治療，首先是要找出疾病的發(fā)病原因，然后是有針對(duì)性的進(jìn)行辨證施治，一定要重視整體的治療。
二是因?yàn)槊つ糠梦魉帲委熭o佐用比較大。很多患者通過(guò)服用大量的西藥以后，產(chǎn)生了一些嚴(yán)重的毒副作用，使人體的免疫功能、代謝功能失調(diào)，臟腑功能不能平衡，疾病愈來(lái)愈重，長(zhǎng)此以往，使得患者及家人都喪失了治療信心，不能夠持之以恒的對(duì)待疾病的治療，這也是久治不愈一個(gè)重要方面。再有很多患者不聽(tīng)醫(yī)囑、不按療程服藥，致使疾病出現(xiàn)反復(fù)，以上這些情況就是疾病久治不愈的原因。
三是因?yàn)闆](méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期征兆。很多患者在疾病早期沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)，直到病情嚴(yán)重了，可能家人才意識(shí)到，其實(shí)，往往耽誤了疾病的最佳治療時(shí)機(jī)，以后不但治療費(fèi)勁，費(fèi)錢(qián)，還容易復(fù)發(fā)。
精神疾病久治不愈，對(duì)于患者本人、患者家庭、社會(huì)都可以造成無(wú)法挽回的傷害。因此一定要避免這些不利因素。選擇正規(guī)醫(yī)院專(zhuān)業(yè)的精神疾病診療中心非常關(guān)鍵。而且，選對(duì)最有效的治療方法，徹底治愈精神病，也是很多難治性精神病患者應(yīng)該認(rèn)真考慮的事情。
專(zhuān)家認(rèn)為，很多精神病患者在急性發(fā)作期是不肯承認(rèn)自己患病的，因此拒絕與人溝通，或拒絕接受任何治療。所以，此時(shí)心理治療是難以進(jìn)行的。
此外，藥物治療是分中藥和西藥治療的，從目前的臨床癥狀來(lái)看，藥物都只能暫時(shí)緩解癥狀而達(dá)不到治療的目的，隨著用藥時(shí)間的增長(zhǎng)，藥效會(huì)越來(lái)越差，藥物的毒副作用也越來(lái)越多，對(duì)身體的副作用也很大，所以很多患者都是越吃藥越嚴(yán)重。目前為止，微創(chuàng)手術(shù)是治療精神疾病比較有效的方法。
這種微創(chuàng)手術(shù)叫做腦立體定向術(shù)，是目前國(guó)際上常用的一種治療精神疾病的高尖端技術(shù)，它是充分利用高精度立體定向儀來(lái)對(duì)核團(tuán)進(jìn)行準(zhǔn)確定位，特別是從原數(shù)據(jù)來(lái)分析靶點(diǎn)到可視性找靶點(diǎn)技術(shù)升級(jí)后，不但可以解剖定位，而且還能進(jìn)行功能定位，使手術(shù)真正實(shí)現(xiàn)了微創(chuàng)，安全性和療效得到了極大的提高。
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很多人都會(huì)對(duì)精神疾病較為關(guān)注，巨大的生活壓力，忙碌的生活，都會(huì)讓人的精神產(chǎn)生壓力。其實(shí)，社會(huì)上的精神病患者也有很多，那么請(qǐng)問(wèn)精神病是怎么回事?精神病的表現(xiàn)及預(yù)防是什么?治療精神病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
精神病是怎么回事
1、精神刺激
引發(fā)精神病的主要誘發(fā)因素，諸如天災(zāi)人禍、親人亡故、失業(yè)窮困等，精神創(chuàng)傷和重大生活事件均可誘發(fā)精神病，這些精神刺激屬于心理因素之一，心理負(fù)擔(dān)重和心理應(yīng)激多都可能是該病的誘發(fā)因素。
2、個(gè)性及環(huán)境
部分精神病病人有特殊的個(gè)性，如孤僻、少言、怕羞、敏感、多疑、懶散、沉溺于幻想等，這種個(gè)性偏離正常者稱(chēng)為分裂樣人格障礙。有人提出分裂樣人格障礙是以后發(fā)展為精神病的主要影響因素，所以說(shuō)精神病與個(gè)性有一定關(guān)系。
3、年齡
青春期是一個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育逐漸成熟的階段，植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定，情緒易波動(dòng)，對(duì)外界應(yīng)激因素敏感。精神病易發(fā)于這一時(shí)期，可能與內(nèi)分泌變化有關(guān)。這時(shí)若遇心理因素往往易患神經(jīng)癥或精神分裂癥、躁狂抑郁癥。中年期，正處于腦力和體力最充沛最活躍時(shí)期，思維和情感的變化復(fù)雜，易在心理因素下，常易發(fā)生妄想狀態(tài)或抑郁狀態(tài)，心身疾病等。
不同的年齡可發(fā)生不同的精神疾病。兒童期，由于整個(gè)精神發(fā)育和心理活動(dòng)還未達(dá)到成熟階段，處于幼稚情感和原始行為時(shí)期。偶可出現(xiàn)兒童期特有的癥狀或疾病。如行為障礙、神經(jīng)癥或精神分裂癥等。老年前期或老年期，由于腦和軀體生理機(jī)能處于高齡衰老時(shí)期，如內(nèi)分泌系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)、心腦血管和心理活動(dòng)等機(jī)能出現(xiàn)衰退或老化。如遇生活事件的心理因素，老年前期易患焦慮、抑郁或偏執(zhí)狀態(tài)等。老年期往往發(fā)生阿爾采末病、腦動(dòng)脈硬化性精神障礙等。
4、在生理方面
主要有遺傳因素及器質(zhì)性因素，患病者的直系家屬較普通人患病機(jī)會(huì)更高，尤其以孿生兄弟姐妹為最高;在器質(zhì)性方面，研究發(fā)現(xiàn)患病者多有腦部功能失調(diào)及腦神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常。在心理方面，長(zhǎng)期或急劇的壓力(如天災(zāi)人禍等生活事件)等心理因素，往往是引起精神病的誘因。
精神病的表現(xiàn)及預(yù)防
1、頭暈失眠
精神病的患者會(huì)出現(xiàn)頭痛、失眠、易疲勞、注意力不集中、情緒不穩(wěn)等。用腦時(shí)精神容易興奮，對(duì)聲音和光很敏感，入睡困難，睡后夢(mèng)多，且醒后感到不解乏，終至睡眠感喪失，睡眠覺(jué)醒節(jié)律紊亂。
2、性格改變
性格改變是常見(jiàn)的精神病表現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)，如原來(lái)熱情合群的人變得對(duì)人冷淡，與人疏遠(yuǎn)、孤僻不合群，寡言少語(yǔ)，好獨(dú)處，躲避親友并懷敵意，生活懶散，不守紀(jì)律?；蛟瓉?lái)很有教養(yǎng)的人變得出言不遜，好發(fā)脾氣，對(duì)人無(wú)禮貌。
3、情感改變
情感改變也是精神病的一種表現(xiàn)，早期精神病患者常表現(xiàn)為情緒高漲，洋洋自得，趾高氣揚(yáng)，管閑事，說(shuō)大話，夸夸其談，做事有始無(wú)終，發(fā)脾氣;或情緒低落，抑郁寡歡，愁眉不展。
白帶發(fā)黃是一種女性常見(jiàn)的疾病，白帶發(fā)黃顧名思義就是白帶的顏色變黃，白帶發(fā)黃是許多女性都得過(guò)的一種疾病，那么請(qǐng)問(wèn)白帶發(fā)黃什么病?白帶發(fā)黃吃什么好?治療白帶發(fā)黃的偏方是什么?下面小編為大家講解。
白帶發(fā)黃什么病
白帶發(fā)黃主要是白帶異常引起的，并且上火、脾胃虛熱等癥狀都會(huì)引起白帶發(fā)黃，這些是生理性白帶發(fā)黃。另外，疾病因素如著裝不當(dāng)導(dǎo)致的感染、陰道炎、宮頸糜爛等都可能引起白帶發(fā)黃，屬于病理性白帶發(fā)黃。
白帶通常是白色、絮狀液體，白帶發(fā)黃要是癥狀不明顯，可以多喝水、注意個(gè)人衛(wèi)生、避免吃辛辣食物等能緩解癥狀。如果癥狀明顯，甚至伴有異味，則應(yīng)考慮是炎癥引起，如陰道炎等。白帶發(fā)黃可能提示患有炎癥疾病，女性朋友一定要引起注意，及時(shí)到醫(yī)院檢查，以便對(duì)癥治療。
白帶發(fā)黃分為生理性白帶發(fā)黃和病理性白帶發(fā)黃兩類(lèi)。白帶發(fā)黃是什么原因?白帶發(fā)黃的原因有：
1、上火：經(jīng)常熬夜、喝水少、喜食香辣等不良習(xí)慣容易讓女性發(fā)生“上火”現(xiàn)象。身體上火就可能導(dǎo)致白帶發(fā)黃。
2、脾胃虛熱：脾胃虛熱的女性容易出現(xiàn)白帶發(fā)黃。女性可以通過(guò)調(diào)理脾胃來(lái)緩解癥狀。
3、著裝不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間穿緊身尼龍褲可能會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰濕度及溫度增高，促進(jìn)霉菌生長(zhǎng)繁殖，影響白帶，出現(xiàn)白帶發(fā)黃的癥狀。
4、陰道炎
(1)滴蟲(chóng)性陰道炎：滴蟲(chóng)性陰道炎是婦科常見(jiàn)病，主要表現(xiàn)為白帶增多，呈黃綠色泡沫狀。
(2)霉菌性陰道炎：這種炎癥由白色念球菌感染所致，主要癥狀為白帶增多及外陰瘙癢。
(3)老年性陰道炎：多見(jiàn)于絕經(jīng)多年的老年婦女，典型的白帶呈淡黃色水樣或膿性。
5、宮頸糜爛：輕度宮頸糜爛通常會(huì)發(fā)生白帶增多，顏色發(fā)黃，粘稠有異味等現(xiàn)象。
白帶發(fā)黃吃什么好
飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬于氣血虧的話，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補(bǔ)氣血的食品。少吃涼性食物，不吃辛辣食物。白帶發(fā)黃可以吃一下的藥膳：
1、車(chē)前草燉豬小肚
食材：鮮車(chē)前草60-90g，或者干車(chē)前草20-30g，豬小肚200g，食鹽適量。
做法：將車(chē)前草洗凈，加清水適量，再加入切成小塊的豬小肚，然后放少量食鹽，燉半小時(shí)即可飲湯。
4、堅(jiān)持定期門(mén)診復(fù)查
預(yù)防精神病，首先要一定要堅(jiān)持定期到門(mén)診復(fù)查，使醫(yī)生連續(xù)地、動(dòng)態(tài)地了解病情，使病人經(jīng)常處于精神科醫(yī)生的醫(yī)療監(jiān)護(hù)之下，及時(shí)根據(jù)病情變化調(diào)整藥量。通過(guò)復(fù)查也可使端正人及時(shí)得到咨詢(xún)和心理治療解除病人在生活、工作。
精神病遺傳嗎
目前認(rèn)為精神分裂癥、躁狂抑郁性精神病、偏執(zhí)性精神病、癲癇性精神障礙等精神病和遺傳有關(guān)。精神分裂癥是精神病遺傳率最大的，為80%。也就是說(shuō)精神分裂癥的遺傳原因很大，而后天環(huán)境因素影響較小。
專(zhuān)家指出，誘發(fā)精神病的主要原因是精神思維混亂，在發(fā)作的時(shí)候有時(shí)候或興奮激動(dòng)，不能自制，又或焦慮恐懼、冷漠。大量的調(diào)查和實(shí)驗(yàn)研究表明，大部分精神病與遺傳因素有關(guān)。其中有一些精神病的遺傳方式也十分明確，如家族性黑朦性癡呆、苯丙酮尿癥、亨廷頓舞蹈病、先天愚型、肝豆?fàn)詈俗冃浴⒕穹至寻Y等。但有些精神病的發(fā)病會(huì)有遺傳因素影響，但卻不能確定遺傳因素影響多大，也還沒(méi)有確切的遺傳方式，如癔病等。
一般來(lái)說(shuō)精神病患者的子女更容易患有精神病，但不是說(shuō)所有子女都一定會(huì)患病。遺傳學(xué)家們認(rèn)為，嚴(yán)重的遺傳性精神病患者，最好是節(jié)育。如果想要孩子的話，就要鍛煉好孩子的體質(zhì)、意志，給孩子良好的生活環(huán)境，隨時(shí)關(guān)注孩子的思想情緒，不要給孩子過(guò)度勞累的生活，在孩子不開(kāi)心的時(shí)候要及時(shí)引導(dǎo)，避免壓力過(guò)大等。
治療精神病的偏方
1、大黃湯
具體的材料及做法：取生大黃五十克，首先用冷水浸泡川、時(shí)，煎煮兩次，兩次湯液混合，分早晚服用，半個(gè)月為一療程，一般一到兩個(gè)療程就可好轉(zhuǎn)或痊愈。
2、黃連解毒湯
黃連解毒湯的主要材料和治療方法：取150g生石膏，20g黃柏，60g生大黃，20g黃芩，60g青礞石，15g黃連，30g青皮，30g芒硝(兌服)，60g夜交藤16g山梔仁，20g龍膽草克，準(zhǔn)備一天的用量，水煎二次，分早、晚服用，半個(gè)月為1個(gè)療程。
3、三香湯
三香湯的具體組成：瓜蔞皮、枳殼、桔梗、梔子、香豉、郁金、降香。加減：屬癲證者加石菖蒲、遠(yuǎn)志、棗仁、淮小麥、膽南星、紅棗;屬狂證者加黃芩、大黃、龍膽草、蘆薈、膽星、生鐵落、生石膏、水牛角、石菖蒲。用法：每日1劑，水煎，早晚各服1次。療效：用本方治療，癲狂病人(精分癥)100例，近期痊愈62例，好轉(zhuǎn)29例，無(wú)效9例，總有效率為91%。
4、地龍
取適量的新奇地龍，放凈水中游動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，以便于排出腹中土壤。將洗凈后每五百克地龍加白糖一百克克，放置二十四小時(shí)，使其自動(dòng)熔化，然后再加冷開(kāi)水，連同地龍一同過(guò)濾，共得濾液一千毫升，放陰涼處備用。如果是冬天可加防腐劑，并放置在冰箱內(nèi)。每次飲服1一百毫升，逐日兩次，一個(gè)月為一療程。此中醫(yī)治療精神病秘方比較適用于面紅目赤不安、大喊大叫、幻覺(jué)妄圖的精神病患者。
結(jié)語(yǔ)：沒(méi)有人希望自己得精神病，而這個(gè)社會(huì)總體對(duì)于精神病患者總有帶有不一樣的眼神。其實(shí)，這種疾病和千千萬(wàn)萬(wàn)種普通疾病一樣，需要治療，當(dāng)身邊有精神疾病的患者時(shí)，請(qǐng)多給他們一些關(guān)愛(ài)，因?yàn)橛袝r(shí)我們一些細(xì)小的舉動(dòng)，或許也能幫助到他們。
總是覺(jué)得自己沒(méi)有力氣什么都不想干只想睡覺(jué)很有可能是患上了亞健康，導(dǎo)致亞健康的原因有很多，飲食不當(dāng)，不運(yùn)動(dòng)還有長(zhǎng)期熬夜，精神緊張總是壓力特別大等等原因都有可能導(dǎo)致出現(xiàn)亞健康的狀況，所以在平時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡睡眠充足并且進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。
臨床表現(xiàn)
亞健康的主要特征包括：①身心上不適應(yīng)的感覺(jué)所反映出來(lái)的種種癥狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當(dāng)時(shí)期內(nèi)難以明確；②與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退所致的各種虛弱表現(xiàn)；③微生態(tài)失衡狀態(tài)；④某些疾病的病前生理病理學(xué)改變。
臨床表現(xiàn)多種多樣，軀體方面可表現(xiàn)為疲乏無(wú)力、肌肉及關(guān)節(jié)酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等；心理方面可表現(xiàn)有情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能集中、精力不足、反應(yīng)遲鈍等；社會(huì)交往方面可表現(xiàn)有不能較好地承擔(dān)相應(yīng)的社會(huì)角色，工作、學(xué)習(xí)困難，不能正常地處理好人際關(guān)系、家庭關(guān)系，難以進(jìn)行正常的社會(huì)交往等。
流行病學(xué)
國(guó)內(nèi)對(duì)亞健康的研究多限于橫斷面調(diào)查，使用的工具多為自評(píng)量表或調(diào)查問(wèn)卷。這些調(diào)查涉及到教師、公務(wù)員、企業(yè)人員、社區(qū)居民、醫(yī)務(wù)人員等不同人群。由于各研究采用的亞健康定義不統(tǒng)一、應(yīng)用的調(diào)查問(wèn)卷或量表不統(tǒng)一，各研究報(bào)道的亞健康檢出率差別也較大，大多在20%～80%之間。亞健康的檢出率在不同性別、年齡、職業(yè)上有一定差異，與出生地、民族無(wú)關(guān)。一般女性的檢出率高于男性，40～50歲年齡段較其他年齡段高發(fā)，教師、公務(wù)員高發(fā)。
導(dǎo)致亞健康的主要原因有：飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長(zhǎng)期不良情緒等。
分類(lèi)
根據(jù)亞健康狀態(tài)的臨床表現(xiàn)，將其分為以下幾類(lèi)：①以疲勞，或睡眠紊亂，或疼痛等軀體癥狀表現(xiàn)為主；②以抑郁寡歡，或焦躁不安、急躁易怒，或恐懼膽怯，或短期記憶力下降、注意力不能集中等精神心理癥狀表現(xiàn)為主；③以人際交往頻率減低，或人際關(guān)系緊張等社會(huì)適應(yīng)能力下降表現(xiàn)為主。上述3條中的任何一條持續(xù)發(fā)作3個(gè)月以上，并且經(jīng)系統(tǒng)檢查排除可能導(dǎo)致上述表現(xiàn)的疾病者，可分別被判斷為處于軀體亞健康、心理亞健康、社會(huì)交往亞健康狀態(tài)。臨床上，上述3種亞健康表現(xiàn)常相兼出現(xiàn)。
：晨勃指男性在清晨4--7點(diǎn)陰莖在無(wú)意識(shí)自然勃起，無(wú)受情景、動(dòng)作、思維的控制所自然勃起。那么男人晨勃是怎么回事，男人晨勃好不好呢？下面為您分析男人晨勃是怎么回事，想知道男人晨勃好不好，看看吧。
男人晨勃是怎么回事？
晨勃指男性在清晨4--7點(diǎn)陰莖在無(wú)意識(shí)自然勃起，無(wú)受情景、動(dòng)作、思維的控制所自然勃起。晨勃是性功能正常及強(qiáng)弱重要表現(xiàn)或指標(biāo)。
為什么會(huì)晨勃，在醫(yī)學(xué)界仍無(wú)定論。正常男子的陰莖，除了在性刺激和某種外界刺激下會(huì)勃起外，通常處于松弛狀態(tài)。但是有時(shí)內(nèi)臟器官的反射作用也會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起。最明顯的是早晨清醒前時(shí)常會(huì)出現(xiàn)陰莖勃起，有的是早上內(nèi)急引起的勃起。
男性進(jìn)入青春期后到中年，青年在性生活二三天后，中年在性生活后一周后有晨勃屬正常反應(yīng)。男性晨間清醒前如果膀胱中尿液充盈，常會(huì)出現(xiàn)晨勃的現(xiàn)象，這種自發(fā)的生理現(xiàn)象是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，隨著年齡的增長(zhǎng)，陰莖的勃起次數(shù)和時(shí)間都會(huì)逐漸減少，對(duì)身體一般沒(méi)有什么影響。
男人晨勃好不好？
清晨醒來(lái)，看到自己的下面硬起來(lái)，一些男人都會(huì)心中竊喜，認(rèn)為這是性能力強(qiáng)的表現(xiàn)。相反，如果早晨沒(méi)有勃起，可能又會(huì)擔(dān)心自己不行了。那么，對(duì)男人來(lái)說(shuō)，晨勃究竟意味著什么？它能否成為男人自我判斷性能力的重要標(biāo)準(zhǔn)？
由于男性身體每天的狀態(tài)不同，晨勃也不盡一致，單憑有沒(méi)有晨勃，不能判斷男子性功能的好壞。但晨勃作為健康的參考標(biāo)準(zhǔn)之一，對(duì)男人來(lái)說(shuō)依然很重要。
一般來(lái)說(shuō)，男姓每天晚上會(huì)有三到五次的勃起，每次勃起時(shí)間平均15分鐘，但也有長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)之久的。只要神經(jīng)、血管及陰。莖海綿體結(jié)構(gòu)與功能正常，就會(huì)有勃起現(xiàn)象。所以說(shuō)晨勃是一件非常正常的現(xiàn)象不用擔(dān)心。
如果晨勃減退，可能是身體衰老的信號(hào)，也可能是最近休息不好，或者是某些疾病來(lái)臨前的信號(hào)。此時(shí)不可自己胡亂用藥，也不要過(guò)度緊張，如果發(fā)現(xiàn)晨勃不明顯，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
什么因素會(huì)影響男人晨勃？
1、年齡：正常情況下年齡對(duì)晨勃起決定因素。性成熟后，隨著年齡的增長(zhǎng)，晨勃次數(shù)逐漸頻繁，持續(xù)時(shí)間也逐漸增長(zhǎng)。30歲后，隨著年齡的增長(zhǎng)，晨勃?jiǎng)t會(huì)逐漸減弱或衰退。不過(guò)，一些老年人雖沒(méi)有晨勃，但仍然可有滿(mǎn)意的性生活。
2、睡眠：睡眠時(shí)間的充足與否、睡眠質(zhì)量的好壞，都會(huì)不同程度的影響雄性激素分泌，從而對(duì)晨勃造成影響。
3、情緒：悲憤過(guò)度、抑郁等能使晨勃明顯減少。
4、疲勞：過(guò)度疲勞，精神疲憊，也會(huì)影響晨勃。
5、疾?。汉芏嗉膊《寄苡绊懶怨δ芗俺坎?。如高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤(pán)突出等。
6、藥物：抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥物及中藥中的知母、黃柏等，均能使晨勃降低。而人參、黃芪、鹿茸等藥物則能使晨勃增加。
7、不良生活習(xí)慣：過(guò)度抽煙、飲酒、作息時(shí)間不規(guī)律等，也能影響晨勃。
關(guān)于男人晨勃是怎么回事，男人晨勃好不好，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
每天都渾渾噩噩想要睡覺(jué)是怎么回事呢?其實(shí)這是嗜睡的情況，一般來(lái)說(shuō)我們的生活規(guī)律健康都不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，往往是無(wú)所事事的人更容易出現(xiàn)這樣的情況，那到底嗜睡是怎么回事呢?
嗜睡是怎么回事
生活方式不規(guī)律，睡覺(jué)的時(shí)候打呼嚕也就是呼吸的短暫停止，還有睡覺(jué)的時(shí)間短、睡的不好，這些都會(huì)讓身體沒(méi)有睡夠覺(jué)導(dǎo)致補(bǔ)覺(jué)。我們的生活規(guī)律很重要，如果不規(guī)律會(huì)讓我們的生物鐘的紊亂，使得身體異常，如果長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)使神經(jīng)衰弱、身體素質(zhì)下降等。
身體某些部位不健康，對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)可能是月經(jīng)來(lái)的過(guò)多，消化不良等等，影響身體。男生亦是如此除了來(lái)月經(jīng)，人到了中年還有更年期，高血壓等癥狀，這些都會(huì)使得大腦供血不足，嗜睡難以抑制。
過(guò)于放縱。特別是吃喝玩樂(lè)加上名財(cái)色睡，在這些欲望都碰在一起時(shí)很容易就無(wú)法自拔。有一句話說(shuō)夢(mèng)里什么都有，現(xiàn)實(shí)又很殘酷，過(guò)于放縱自己越睡就越想睡，。漸漸養(yǎng)成長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)的習(xí)慣，使得大腦逐漸趨于抑制狀態(tài)。
生活中不如意，家庭工作壓力過(guò)大，導(dǎo)致憂郁癥或者負(fù)面情緒等心理，也會(huì)使得人容易嗜睡并且借此逃避社會(huì)生活。
嗜睡的食療方法
菠菜:菠菜中有一種礦物質(zhì)鎂，它對(duì)于女生來(lái)說(shuō)用處很大。鎂可以在人體內(nèi)的作用碳水化合物轉(zhuǎn)化為能量，使身體不容易嗜睡。
豆制品:鐵元素是人體中的重要，而豆制品中的恰好有，可以緩解嗜睡癥，因?yàn)殍F與氧氣輸送密切相關(guān)。
金槍魚(yú):酪胺酸能夠幫助生產(chǎn)大腦的神經(jīng)傳遞物質(zhì)，這樣人就不容易嗜睡，比較精神，腦子靈活。正好金槍魚(yú)有大量的酪胺酸，對(duì)于治療午飯后嗜睡有很大的幫助。
以上講解了嗜睡的原因還有通過(guò)食療來(lái)改善嗜睡的方法，原因這方面還和個(gè)人密切相關(guān)，個(gè)人情況不一樣自然的出的原因也就不同，但都有規(guī)律可循。除了通過(guò)食療還可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)。
臍疝是怎么回事
1、臍疝是指腹腔內(nèi)容物由臍部薄弱區(qū)突出的腹外疝
臍位于腹壁正中部,在胚胎發(fā)育過(guò)程中,是腹壁最晚閉合的部位。臍部缺少脂肪組織,使腹壁最外層的皮膚、筋膜與腹膜直接連在一起,成為全部腹壁最薄弱的部位,腹腔內(nèi)容物容易從此部位突出形成臍疝。
2、臍疝的病因
嬰兒臍疝:俗稱(chēng)“氣肚臍”,為先天性,是新生兒和嬰兒時(shí)期常見(jiàn)的疾病之一。臍帶脫落后,臍部瘢痕區(qū)由于胎兒階段臍帶從腹壁穿過(guò),是腹壁一先天性薄弱處;在嬰兒期,兩側(cè)腹肌未完全在中線合攏,留有缺損,在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為臍環(huán)。當(dāng)哭鬧過(guò)多、咳嗽、腹瀉等促使腹內(nèi)壓力增高時(shí),便會(huì)導(dǎo)致腹腔內(nèi)容物,特別是小腸,連同腹膜、腹壁皮膚一起由臍部逐漸向外頂出,形成臍疝。
成人臍疝:較少見(jiàn)?？赡芘c臍環(huán)處瘢痕組織變?nèi)跤嘘P(guān)。誘因包括妊娠、慢性咳嗽、腹腔積液等。疝內(nèi)容物初期為大網(wǎng)膜,隨后還有小腸,結(jié)腸等。常因與疝囊壁發(fā)生廣泛粘連,形成多房性間隙。
3、臍疝的飲食保健
吃蘋(píng)果、葡萄等新鮮水果以及茄子、西紅柿等新鮮蔬菜都有助于治療臍疝,另外吃雜糧類(lèi)主食也有助于治療臍疝。
患者多吃獼猴桃、橙子、蘋(píng)果、葡萄等新鮮水果以及核桃、桂圓等堅(jiān)果類(lèi),可以補(bǔ)充維生素和微量元素,也可以有效的改善患者的消化情況以及排便情況,因而對(duì)臍疝的治療有幫助作用。
患者還可以多吃菌類(lèi)、茄子、胡蘿卜、刀豆、西紅柿等新鮮的蔬菜,可以提供患者的身體免疫力,降低患者因感冒引起咳嗽而加重臍疝的可能性,因而有助于治療臍疝。其中茄子無(wú)論以何種方式烹飪食用,利用價(jià)值都很高,刀豆以與粳米一起熬粥后食用的價(jià)值利用率最高。
患者可以多吃蟲(chóng)草(燉甲魚(yú)、肉或鴨)、花生湯、銀耳等食物進(jìn)行滋補(bǔ),也可以多吃鰻魚(yú)、黑魚(yú)、甲魚(yú)、酸奶、牛奶等食物增加蛋白質(zhì),因而對(duì)治療臍疝起到有利作用。
寶寶臍疝的危害
1、危害寶寶的消化系統(tǒng)
寶寶一旦消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題,營(yíng)養(yǎng)吸收也會(huì)受到影響,進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)下降,無(wú)任何疾病抵抗能力,所以,寶寶的正常發(fā)育也會(huì)受阻。
2、影響生殖泌尿系統(tǒng)
因小兒臍疝的疝內(nèi)囊物長(zhǎng)期壓迫泌尿及生殖器官,會(huì)造成寶寶的生殖器官發(fā)育不良,進(jìn)而影響寶寶的生育能力,甚至影響寶寶一生無(wú)法生育。
3、危及寶寶生命
當(dāng)臍疝被卡在臍部較長(zhǎng)時(shí)間后就有可能發(fā)生了嵌頓,嵌頓后突出的包塊不能用手回納,局部逐步腫大、疼痛。因?yàn)槟c壁受壓,血液流通不暢,超過(guò)24小時(shí)就有腸缺血壞死的危險(xiǎn),從而危及寶寶生命。
4、危害到寶寶心靈
在臍疝氣逐漸增大的情況下,寶寶也會(huì)一天天的長(zhǎng)大,在智商發(fā)育到一定程度的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己的身體與正常人不一樣,這就會(huì)導(dǎo)致寶寶的精神會(huì)產(chǎn)生憂郁,開(kāi)始自閉。
自制臍疝帶的方法
所需材料:尿不濕一塊(可以用舊的,如果沒(méi)有“污染”的很厲害的話)、護(hù)臍貼一片、濕巾紙一片(需晾干)、酒精棉球一粒(需拆松晾干),或者脫脂棉球就ok了、乒乓球一顆、剪刀一把、雙面膠。
步驟：
第一步：減下尿不濕腰圍的部分,保留魔術(shù)貼
注意的是剪下尿不濕夾層的防濕棉布和顆粒需處理?？梢耘獫窈蟪度チ栏?或者我是用干的濕巾紙用雙面膠包裹固定。一定需要處理,否則里面的絮絮頭會(huì)出來(lái)的。
第二步：處理乒乓球
用剪刀把乒乓球剪成像小碟子淺淺的一片。因?yàn)樘臅?huì)影響到你豎抱寶寶或者寶寶趴著的時(shí)候。有人問(wèn)硬幣可不可以,我的回答是硬幣太平面了,最后有凸的一面,吻合寶寶肚臍凹陷的部分。
第三步：將晾干的酒精棉球或者脫脂棉球塞入已處理好的乒乓球片里,確保乒乓球的形狀固定。
第四步：將塞入棉球的乒乓球片反扣在尿不濕正面腰圍的里面一側(cè),并用肚臍貼固定。
第五步：用雙面膠將干的濕紙巾附在肚臍貼外側(cè)。
頭暈是一種常見(jiàn)癥狀，而不是一個(gè)獨(dú)立的疾病。頭暈是一種很常見(jiàn)的毛病，絕大多數(shù)人一生中都有過(guò)頭暈的經(jīng)歷，據(jù)統(tǒng)計(jì)人群中眩暈的患病率為5%左右，占耳鼻喉科門(mén)診病人的15%，在老年門(mén)診則更為常見(jiàn)，可達(dá)81～91%，75歲以上人群到醫(yī)院就診的首位原因就是眩暈，生活在家中的老人也有50～60%出現(xiàn)過(guò)不同程度的眩暈癥狀。
頭暈是怎么回事
頭暈分為以下三大病狀：
天旋地轉(zhuǎn)--患者會(huì)感覺(jué)到周?chē)木拔镌谛D(zhuǎn)，自身也可能在轉(zhuǎn)。
頭重腳輕--沒(méi)有天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)，但總覺(jué)得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來(lái)。
前一黑--感到視覺(jué)模糊，甚至?xí)簳r(shí)失去知覺(jué)。
大部分患頭暈的人士都會(huì)伴有作嘔作悶、食欲不振甚至嘔吐大作。
頭暈主要分為兩類(lèi)：
關(guān)于頭暈有兩個(gè)相似的概念，一是頭昏、二是眩暈，二者聽(tīng)起來(lái)差不多，其實(shí)它們的的表現(xiàn)和原因都大不相同。頭昏的感覺(jué)為主，感到頭重腳輕；眩暈，即旋轉(zhuǎn)性頭暈，多由前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致，以?xún)A倒的感覺(jué)為主。
（1）頭昏：頭昏僅是持續(xù)的頭腦昏沉和不清晰感，可伴有頭重、頭悶、頭脹等感覺(jué)。頭昏常常不是前庭系統(tǒng)的毛病，低顱壓綜合癥，貧血，高血壓，體位性低血壓，心臟病，心律失常，眼科疾病、精神疾?。ㄒ钟?、焦慮）、失眠等原因都可能引起頭昏。
（2）眩暈：是自身與周?chē)矬w空間位置發(fā)生改變的一種錯(cuò)覺(jué)或幻覺(jué)，包括旋轉(zhuǎn)、顛簸、擺動(dòng)、浮沉或漂移感，可伴有明顯的惡心嘔吐，不敢睜眼，心慌出汗。眩暈往往是外周或中樞前庭系統(tǒng)病變所導(dǎo)致的癥狀。
“平衡三聯(lián)”：視覺(jué)、本體感覺(jué)、前庭系統(tǒng)
人為什么不會(huì)碰到墻上或樹(shù)上去？你怎么知道伸手去拿某一物品會(huì)那么準(zhǔn)確，不會(huì)將手伸得遠(yuǎn)些或近些而拿不到？別人推你一把時(shí)你的身體只是歪了一下，然后很快的糾正過(guò)來(lái)？這都是由于平衡三聯(lián)起的作用。
視覺(jué)、本體感覺(jué)和前庭系統(tǒng)-三方面的協(xié)同作用，使得機(jī)體平衡得以維持，定向功能正常運(yùn)行，合稱(chēng)為“平衡三聯(lián)”。凡是引起眩暈的病變都是由于損害了平衡三聯(lián)。
頭暈的原因
頭暈的常見(jiàn)原因：
耳鼻喉系統(tǒng)：
暈車(chē)或暈船，是內(nèi)耳的平衡系統(tǒng)無(wú)法適應(yīng)外界快速變化引起，在數(shù)小時(shí)內(nèi)會(huì)改善。感冒前后出現(xiàn)的頭暈，是前庭及耳咽管的平衡功能變差，在頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)會(huì)加重，數(shù)天內(nèi)可以解除。這種頭暈癥狀若伴隨著聽(tīng)力的喪失，或是長(zhǎng)期耳鳴、漸漸加強(qiáng)的頭痛或耳痛癥狀，須馬上就醫(yī)。
視覺(jué)系統(tǒng)：
常見(jiàn)于屈光不正、眼底動(dòng)脈硬化、出血及眼肌麻痹等眼科疾病會(huì)引起經(jīng)常頭暈出現(xiàn)。如視力出了問(wèn)題，像是配戴不合度數(shù)的眼鏡，會(huì)造成頭暈，除了老年人頭暈，這也是眾多頭暈不知道怎么回事常見(jiàn)原因。眼部肌肉出問(wèn)題，眼球不能如常轉(zhuǎn)動(dòng)，造成對(duì)焦錯(cuò)亂，也會(huì)導(dǎo)致頭暈。視覺(jué)系統(tǒng)的頭暈在閉上眼睛后會(huì)改善。若視野缺少了某一部份，或視力迅速變差，可能是視網(wǎng)膜或視神經(jīng)出問(wèn)題，須馬上檢查。
神經(jīng)系統(tǒng)：
腦部短暫缺血可出現(xiàn)頭暈。若突然有意識(shí)改變、眼皮下垂、嘴角歪斜、口齒不清、單側(cè)肢體無(wú)力，可能是腦中風(fēng)，須速至急診。頭部外傷后的頭暈須注意：腦傷初期沒(méi)有異狀，但可能數(shù)天到數(shù)周后，進(jìn)展成顱內(nèi)出血。另外，頭暈若伴隨頸部僵硬及發(fā)燒，須懷疑是腦膜炎。
心臟血管系統(tǒng)：
心臟或血管功能不良，血壓過(guò)高、過(guò)低，可引起頭暈，這是老年人頭暈的常見(jiàn)病因，很多早期不知道頭暈怎么回事的老年人患者，最終檢查多數(shù)發(fā)現(xiàn)是心臟血管疾病引起。特別是長(zhǎng)期高血壓、糖尿病、高血脂患者，突然坐起或站起，易產(chǎn)生姿態(tài)性低血壓的頭暈。嚴(yán)重的心血管問(wèn)題，如頭暈伴隨著胸痛、喘、冒冷汗，可能是心肌缺氧；心跳不穩(wěn)定（心律不整），造成血流供應(yīng)不穩(wěn)定，也會(huì)造成頭暈?；颊邥?huì)感到心悸或胸口的嚴(yán)重不適，宜速就醫(yī)。
發(fā)怒引起頭暈：
此外，還有一類(lèi)人發(fā)生眩暈是在發(fā)怒的時(shí)候，肝火上升、肝陽(yáng)上亢，上擾大腦清竅而致眩暈。這類(lèi)人常見(jiàn)腰酸腿軟、頭暈、耳鳴、五臟煩熱、精神不振等。頭暈病位在清竅，由氣血虧虛、腎精不足致腦髓空虛，清竅失養(yǎng)，或肝陽(yáng)上亢、痰火上逆、瘀血阻竅而擾動(dòng)清竅發(fā)生眩暈，與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切。
其他：
飲酒、貧血、氣候改變、長(zhǎng)期疲倦、注視熒幕、壓力過(guò)大、緊張、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、血糖過(guò)低或過(guò)高、藥物、電解質(zhì)不平衡等，都會(huì)引起頭暈，因此注意生活規(guī)律很重要。長(zhǎng)時(shí)間在密閉空間工作，疲倦加上工作場(chǎng)所的不良?xì)怏w，也會(huì)頭暈。少數(shù)頭暈是腫瘤引起的，這時(shí)應(yīng)注意是否有體重變化、容易疲倦，或是其他身體不適。
造成老年人頭暈的主要原因有五個(gè)。
貧血：
老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，首先應(yīng)查看是否貧血。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細(xì)胞本身的老化，使其對(duì)鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營(yíng)養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。
血粘度高：
高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。朱主任說(shuō)，目前該類(lèi)疾病的發(fā)病率有上升趨勢(shì)。
腦動(dòng)脈硬化病：
患者自覺(jué)頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
頸椎?。?/p>
常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動(dòng)脈，造成腦供血不足，該病也容易導(dǎo)致頭暈。
高血壓：
高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
孕婦頭暈的主要原因：
頭暈惡心是懷孕初期的女性常常會(huì)遇到的情況，主要原因?yàn)椋?/p>
一、首先考慮的是妊娠反應(yīng)，輕度擇食、食欲不振、厭食、輕度惡心、嘔吐、頭暈及怠倦等癥狀，這些癥狀在清晨更易出現(xiàn)。這是一種正常的生理反應(yīng)，是孕婦特有的癥狀，稱(chēng)為妊娠反應(yīng)。大部分通過(guò)心理療法和飲食療法即可緩解，也有妊娠劇吐的情況，除早上起床后惡心及嘔吐外，甚至聞到做飯的味道、看到某種食物就嘔吐，吃什么，吐什么，以致連喝水都吐，嘔吐物中出現(xiàn)膽汁或咖啡渣樣物。此類(lèi)情況就要就醫(yī)了。
二、孕婦貧血或血壓下降造成的頭暈惡心，孕婦貧血常常會(huì)發(fā)生供血不足、大腦缺血的情況，尤其是原有高血壓的孕婦，在懷孕初期血壓下降的情況會(huì)更大，癥狀也就更明顯。此類(lèi)狀況下，孕婦要注意補(bǔ)血，多吃含鐵的食物或保健品。
三、孕婦低血糖導(dǎo)致頭暈惡心，一般在進(jìn)食少的情況下會(huì)發(fā)生此類(lèi)情況。
四、體位不妥，壓迫血管導(dǎo)致孕婦頭暈惡心。在妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導(dǎo)致心腦供血減少引起。只要注意孕婦的坐立行正確可防止頭暈惡心的情況發(fā)生。
頭暈?zāi)垦Ｔ趺崔k
有的人在頭暈時(shí)，認(rèn)為這只是小毛病而己，其實(shí)確實(shí)是這樣，很多時(shí)候頭暈只是小毛病，比如我們餓時(shí)會(huì)頭暈、女人經(jīng)期會(huì)頭暈，長(zhǎng)時(shí)間蹲久了會(huì)頭暈，其實(shí)，這些都是小毛病而己，并無(wú)大礙。
但如果你長(zhǎng)時(shí)間頭暈，那就要小心了！目眩和頭暈在醫(yī)學(xué)里統(tǒng)稱(chēng)為眩暈，是植物神經(jīng)紊亂，腦神經(jīng)平衡系統(tǒng)失調(diào)所致，對(duì)人體危害極大，如不及時(shí)治療，腦組織嚴(yán)重缺血、缺氧，流向大腦的血小板運(yùn)行緩慢，容易在腦血管交叉處大量聚集，最終形成腦血栓、腦溢血、腦萎縮、癡呆。
中醫(yī)治療頭暈?zāi)垦?/p>
中醫(yī)認(rèn)為，眩暈多為肝陽(yáng)上亢，氣血虧虛，腎精不足，痰濁中阻所致，當(dāng)以平肝潛陽(yáng)、益氣養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎、燥濕化痰為治。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，采用外治法可有效地防治眩暈。
藥枕療法
配方1：夏枯草、荷葉、竹葉、公英、菊花各50g，研為細(xì)末，裝入布袋中，當(dāng)枕芯用，連續(xù)1～2月。配方2：野菊花500g，紅花100g，薄荷200g，冬桑葉、辛夷、冰片各50g，共研粗末，裝入枕芯，3個(gè)月為一療程。此二方均可清熱平肝，適用于肝陽(yáng)上亢所致的眩暈。
濕熱敷法
藥用當(dāng)歸、伸筋草、路路通、丹參各50g，防風(fēng)、雪上一枝蓮各20g，白芷花10g，乳香15g。搗碎和勻，分裝布袋中，放入水中浸泡約20分鐘后，放入蒸鍋中加熱20分鐘，取出降溫至50℃左右時(shí)，置于頸部熱熨。每次30分鐘，涼了可再加熱，每日2次，10日為一療程。有條件者，亦可將上述藥物加水煎煮，取濃縮液至100ml，用8cm×12cm與12cm×12cm絨布兩塊，浸透藥汁，置于頸部，并加置相等大小的兩塊電極板，通以15mA強(qiáng)度的直流電作離子透入。本法是中醫(yī)濕敷療法的擴(kuò)大應(yīng)用，利用直流電使藥物離子通過(guò)皮膚、黏膜引入機(jī)體內(nèi)，達(dá)到治療目的。
塞耳療法
靈磁石10g，研為細(xì)末，分成2份，用紗布包裹，塞于雙耳中，每日1～2次，每次1小時(shí)，連續(xù)5～7天?？善礁螡撽?yáng)，適用于腎虛眩暈。民間還有用鮮生地塞患側(cè)耳治眩暈法。
耳穴療法
取米粒大小之冰片，放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心，貼于雙耳穴上(取穴：神門(mén)、腦、皮質(zhì)下、交感，雙側(cè)，每次2～3個(gè)穴位)，3天1換，4次為1療程。用藥時(shí)應(yīng)將橡皮膏嚴(yán)格密封周?chē)?，防止冰片揮發(fā)。個(gè)別人貼藥后有欲寐感，以后轉(zhuǎn)清醒，不必多慮。本方也可治失眠證。
敷百會(huì)法
蓖麻仁、生半夏各等量，共搗成膏狀，外敷于百會(huì)穴處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連續(xù)2～3天。可化痰除濕，適用于痰濕眩暈，一般用藥30分鐘后眩暈可明顯減輕。
填臍療法
黃芪、五味子各10g，研為細(xì)末，加清水適量調(diào)為稀糊狀，外敷于肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連續(xù)3～5天?？山∑⒁鏆?，適用于氣血虧虛所致的眩暈。
敷手心法
曼陀羅葉10g。最好用鮮葉，搗碎，加白酒數(shù)滴，包于左手掌心，每日換藥2次，對(duì)肝陽(yáng)上擾引起的眩暈效果較好。本品有毒，慎勿內(nèi)服。
敷涌泉法
吳茱萸20g，肉桂2g，共研細(xì)末，米醋調(diào)勻，捏成餅狀，于睡前貼敷于雙足心涌泉穴，次晨取下，連續(xù)3～5次?；蛉擒镙沁m量，研為細(xì)末，用米醋或凡士林適量調(diào)為膏糊狀外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)10～15天。可引熱下行，適用于眩暈耳鳴，煩躁多夢(mèng)，顏面潮紅。
足浴療法
取山梔子、鉤藤各 10g，水煎取藥液泡腳，每日 1～2次，每次 15～30分鐘，連續(xù) 5～7天;也可用夏枯草30g，鉤藤、桑葉、菊花各 20g，水煎足浴。此法適用于肝陽(yáng)上亢型眩暈。
穴位注射法
患者取坐位，選準(zhǔn)雙側(cè)風(fēng)池穴，醫(yī)者用5號(hào)皮試針抽取復(fù)方丹參注射液2ml，局部皮膚常規(guī)消毒后，將針快速刺入皮下組織，緩慢推進(jìn)0.5～0.8寸，得氣后回抽無(wú)血，將藥液緩緩?fù)迫耄垦ǜ?ml，隔日治療1次，10次為1療程，療程間隔1周。此法治療頸性眩暈療效較佳。
緩解頭暈：常按頭和腰背、拍打頭頸部
一、頭面部操作
①坐在椅子上，用抹法，抹前額到太陽(yáng)穴3-5遍。
②拿五經(jīng)，用五指在頭部督脈經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)的循行部位從前頭頂拿到枕部，連續(xù)操作5遍。
③用雙手十指端輕輕叩擊頭部3遍。
二、腰背部操作
①站起來(lái)，雙腳分開(kāi)和肩同寬。讓家人用雙手手面交叉拍打肩和大椎（右手拍左肩，左手拍右肩），左右各拍30次。然后用雙手的手背交叉叩擊腰骶部，先叩擊一側(cè)再叩擊另一側(cè)。
②用手掌的掌根推腰部?jī)蓚?cè)的膀胱經(jīng)，到感覺(jué)溫?zé)釣橐恕?/p>
三、拍打頭頸部
取站立或坐位，全身放松，然后舉起雙臂，用手掌從后頸部開(kāi)始拍打，至前額部，再?gòu)那邦~部拍打到后頸，反復(fù)拍打５—８次。通過(guò)拍打頭頸部，可以防治頭痛、頭暈等頭部疾病，另外，還有延緩中老年腦力衰退，增強(qiáng)記憶力的作用。
治療頭痛的小偏方：
菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長(zhǎng)。高血壓的人可用菊花枕頭，對(duì)婦女肝陽(yáng)火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助?？蓪⒁熬栈尤胗透套尤~、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
枯草湯治頭暈
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來(lái)，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺(jué)頭輕眼亮，沒(méi)有其他副作用。
小藥枕
選天麻90克，鉤藤、菊花各60克，裝到枕頭里面，做成小藥枕，聞香治病，也很有效。
頭暈的預(yù)防保?。?/p>
積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。
飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
不要過(guò)多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚(yú)、蝦、蛋、蟹、乳等。
發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。
臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。
保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過(guò)度。
針對(duì)老年人頭暈的問(wèn)題，建議老年人要做五項(xiàng)檢查：血壓（高血壓和低血壓都會(huì)導(dǎo)致頭暈）、心臟（查看心臟供血、心率、心肌等）、肺部（是否有哮喘等影響腦供血的疾病）、腦部（腦部是否有病變及頸動(dòng)脈）、眼底（是否有如眼動(dòng)脈硬化、眼睛出血等眼?。?。如果經(jīng)常頭暈，一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，以免病情變得嚴(yán)重后才發(fā)覺(jué)。
針對(duì)孕婦頭痛問(wèn)題，建議孕婦平時(shí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充充足，防止低血糖，注意補(bǔ)鐵，防止貧血，孕期適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。
有的時(shí)候工作或者生活，會(huì)覺(jué)得自己的耳朵在嗡嗡作響。這是什么情況，一會(huì)就不響了。但是感覺(jué)會(huì)很不舒服，有的可能只是偶爾但有的卻一天幾次。這種情況來(lái)說(shuō)是耳鳴。那為什么會(huì)出現(xiàn)耳鳴呢?
耳鳴是怎么回事
可能是主覺(jué)性耳鳴，什么意思呢?它是關(guān)于耳朵鼻子咽喉的疾病，自發(fā)性的耳鳴。 關(guān)于心臟血管類(lèi)的，就是我們的其它病也會(huì)帶動(dòng)耳鳴，比如貧血 、高血壓等等，都有可能。因?yàn)榇x性引起的耳鳴也有，比如很多人都有的糖尿病、甲狀腺亢進(jìn)減退等還有一些外傷可能引起耳鳴。
特別是長(zhǎng)期工作環(huán)境時(shí)噪音強(qiáng)的，就更容易出現(xiàn)耳鳴了。比如拖拉機(jī)和汽車(chē)司機(jī)、舞廳工作人員等等都是噪音的受害者，如果長(zhǎng)期有這些噪音會(huì)使得內(nèi)耳神經(jīng)損傷
而這些引起的耳鳴為聽(tīng)神經(jīng)纖維自發(fā)活動(dòng)的紊亂。
耳鳴的食療方法
魚(yú)類(lèi)食物，為什么要吃魚(yú)類(lèi)食物呢?特別是青魚(yú)，青魚(yú)里的不飽和脂肪酸能夠使得我們體內(nèi)不產(chǎn)生高血脂，因?yàn)樗軌蛴坞x呈膠狀的中性脂肪和膽固醇。這個(gè)對(duì)于上了年紀(jì)大的老人，好處很大，能夠預(yù)防耳聾。
含鐵食物，比如蝦皮、紫菜、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等等，鐵是紅細(xì)胞運(yùn)輸氧的主要助手。特別是大豆它能夠促進(jìn)耳蝸鈣代謝，因?yàn)樗泻芏嗟拟}。而這些是可以改善耳鳴、耳聾癥狀。 每周喝三次左右的紫菜湯，能夠保證人體所需鐵的含量
牛奶，牛奶里面有很多我們?nèi)梭w所需營(yíng)養(yǎng)元素。包括維生素a、d、b1、b2、b6、b12、e等等還有胡蘿卜素。牛奶不僅能夠補(bǔ)鈣，還能有很多的維生素。這些維生素與鈣對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
對(duì)于耳鳴是怎么回事，耳鳴有怎樣的食療方法，以上都可以了解。這些可能專(zhuān)業(yè)性不是很強(qiáng)，但對(duì)于日常生活來(lái)說(shuō)還是很有用的。我們可以根據(jù)這些來(lái)預(yù)防或者治療緩解耳鳴但嚴(yán)重的還是要看醫(yī)生。
