鱷魚肉的營養(yǎng)有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《鱷魚肉的營養(yǎng)有哪些》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
鱷魚除少數(shù)生活在溫帶地區(qū)外，大多生活在溫帶亞熱帶地區(qū)的河流，湖泊和多水的沼澤，也有的生活在靠近海岸的淺灘中。它臉長、嘴長，有所謂“世上之王，莫如鱷魚”之說。鱷魚富有觀賞價值。鱷魚還具多種藥用保健功效。由于它全身寶，因此，世界上一些國家積極發(fā)展鱷魚養(yǎng)殖業(yè)。鱷魚肉的營養(yǎng)有哪些？通過以下文章了解一下。
據(jù)營養(yǎng)專家介紹，鱷魚渾身都是寶，鱷魚肉含有大量的蛋白質(zhì)和人體必需的氨基酸，不飽和脂肪酸、維生素和多種微量元素?！侗静菥V目》記載“鱷魚肉至補益”。鱷魚肉不但美味，而且能補血、壯筋骨、驅(qū)濕邪。對哮喘、咳嗽、風濕、糖尿病均有奇效。醫(yī)學(xué)上稱為動物黃金，其價格相當昂貴，一般人難以消費。況且如果按傳統(tǒng)的方式食用只能吸收5％的營養(yǎng)價值，浪費極大。
據(jù)了解，各發(fā)達國家的營養(yǎng)學(xué)家，醫(yī)學(xué)家通過研究其藥用價值，生產(chǎn)了許多健康食品和藥品，成都各大藥店就有鱷魚精滋補液銷售。鱷魚能治哮喘。，如果采用酶工程等現(xiàn)代生物技術(shù)和古老的中醫(yī)藥理論相結(jié)合，從鱷魚肉中提取的鱷魚寡肽蛋白及鱷魚多糖，與靈芝多糖等中藥相配伍生產(chǎn)出鱷魚滋補液等，不但功效更好，而且成本也大大降低，使每個普通哮喘病人都能吃得起，肯定有較好的市場前景。
鱷魚肉的營養(yǎng)有哪些？相信您已經(jīng)有了一定的了解。鱷魚全身都是寶，有“軟黃金”的美譽。鱷魚掌可與熊掌媲美，皆可滋心潤肺、補腎固精、壯筋健骨、祛除濕熱，對哮喘病、糖尿病、肝炎、病后體虛等多種疾病都有明顯療效。
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鱷魚油是從鱷魚脂肪當中提煉出來的一種油品，它的營養(yǎng)價值比較高，富含多種不飽和脂肪酸和微量元素，另外鱷魚油的品質(zhì)和人體的脂肪比較相似，具有非常不錯的滲透性，能夠容易被人體所吸收，所以說它具有很好的調(diào)節(jié)肌膚的作用，能夠促進皮膚細胞的代謝活性，在美白，保濕，抗衰老方面的效果都很好。
鱷魚油的功效
（1）鱷魚油滲入皮膚后，具有活血化瘀、激活細胞再生功能，加速新陳代謝， 促使皮膚細胞加快新老交替，從而有效保持皮膚細胞的“青春態(tài)”。
（2）它們還具有很強的抗氧化作用，因而可以祛除黃褐斑，以及保護皮膚免受陽光紫外線的傷害。因而，本品能使皮膚潤澤、美白、靚麗。
（3）它還具有抑制酪氨酸酶、阻斷黑色素細胞形成，使已生成的黑斑逐漸淡化，對祛除雀斑等有較好效果。它能向皮膚細胞提供充足營養(yǎng)及微量元素，增加皮膚的透明感。
（4）鱷魚油與維生素A、C配合，可以使皮膚細胞間更加緊密，改善細胞粗糙、脫屑及角質(zhì)化。
（5）鱷魚純油其理化特性與人體脂肪特別相近，因而具有良好的滲透性，極易 為人體接納和吸收。含有強效修護成分的鱷魚油滲透到人的皮膚后，很快就會刺激人體細胞分泌出細胞重建因子，分解衰老殘損細胞，促進新陳代謝，增強細胞活力，迅速增殖，使傷口缺損逐漸愈合平復(fù)。
（6）鱷魚油還能刺激人體免疫細胞產(chǎn)生抗體，提高免疫功能，吞噬病菌病毒， 減少肌膚的感染和炎癥。因此，對于皮膚干裂出血、糜爛、凍傷、燙傷、 蚊蟲叮咬、腳氣等，具有改善癥狀、平復(fù)疤痕的作用。
（7）鱷魚純油其理化特性與人體脂肪特別相近，因而 具有良好的滲透性,極易為人體接納和吸收。
（8）含有強效修護成分的鱷魚油滲透到人的皮膚后， 很快就會刺激人體細胞分泌出細胞重建因子，分 解衰老殘損細胞，促進新陳代謝，增強細胞活力，迅速增殖，使傷口缺損逐漸愈合平復(fù)。
鱷魚油
它能很快刺激人體細胞分泌出細胞重組因子，分解衰老殘損細胞，促進新陳代謝，增強細胞活力，迅速增值，是傷口缺損逐漸愈合平復(fù)。
并且能夠刺激人體免疫細胞產(chǎn)生抗體，提高免疫功能，吞噬病菌病毒，減少肌膚的感染和炎癥，因此對于皮膚干裂出血，糜爛、凍傷、燙傷、蚊蟲叮咬、腳氣等，具有改善癥狀平復(fù)疤痕的作用
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? 平常的時候在我們的身邊就有很多的能保護好我們身體的保健品。只不是我們沒有特別的注意，沒有充分的了解它們的有效成分和對我們身體有哪些幫助，而忽視了它們。只要我們在生活中充分運用這些保健品，那么我們的身體就能得到很好的保養(yǎng)效果。那么蘆薈的營養(yǎng)有哪些？下面我們就來介紹一下。
? 蘆薈，又名油蔥、象鼻草、羅幃花，為百合科多年生常綠草本植物。蘆薈是集食用、藥用、美容、觀賞于一身的蘆薈的營養(yǎng)價值WY.jpg保健植物，在西方國家，把它譽為“天然美容師”。在古代藥典里，對蘆薈藥理作用有了較深刻的論述?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明，蘆薈含幾十種對人體有用的有效成份：蘆薈多糖、蘆薈素、蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素、蘆薈寧、蘆薈苦素、蘆薈皂甙等，對一些醫(yī)院都束手無策的慢性病、疑難病常常有不可思議的功效，被人們榮稱為“神奇植物”、“家庭藥箱”。
蘆薈又是一種古老傳統(tǒng)的常用中藥，對人體有消炎、殺菌、抗病毒,促進傷口愈合，提高免疫力等作用。
? 蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復(fù)胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面愈合。對于燒、燙傷，蘆薈也能有很好的抗感染、助愈合的功效。它本身還富含鉻元素，具有胰島素樣的作用，能調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和藥物蘆薈富含生物素等，是美容、減肥、防治便秘的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統(tǒng)都有很好的調(diào)整作用。蘆薈多糖的免疫復(fù)活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌癥等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康復(fù)。
? 上面介紹的這些就是蘆薈的營養(yǎng)了。在充分了解了蘆薈的營養(yǎng)價值之后，我們在平常的時候就可以根據(jù)自己的需要來進行選擇性的使用。這樣對于我們保健身體來說是非常有意義的。能讓我們的身體得到很好的保養(yǎng)。另外還有其他的一些常見保健品可以用來保養(yǎng)身體。
1、含有豐富的完全蛋白質(zhì)。魚肉含有大量的蛋白質(zhì)，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質(zhì)都是完全蛋白質(zhì)，而且蛋白質(zhì)所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。
2、脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低，大多數(shù)只有1%--4%，如黃魚含0.8%、帶魚含3.8%、鮐魚含4%、鰱魚含4.3%、鯉魚含5%鯽魚含1.1%鳙魚（胖頭魚）只含0.9%、墨斗魚只含0.7%。魚肉的脂肪多由不飽和脂肪酸組成，不飽和脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。
3、無機鹽、維生素含量較高。海水魚和淡水魚都含有豐富的磺，還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素A、維生素D、維生素B1、尼克酸。這些都是人體需要的營養(yǎng)素。
4、魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素，有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效；
5、食用魚肉對孕婦胎動不安、妊娠性水腫有很好的療效；
6、魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統(tǒng)有很好的保護作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病；
7、魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養(yǎng)肝補血、澤膚養(yǎng)發(fā)的功效。
另外，魚肉的肌纖維比較短，蛋白質(zhì)組織結(jié)構(gòu)松散，水分含量比較多，因此，肉質(zhì)比較鮮嫩，和禽畜肉相比，吃起來更覺軟嫩，也更容易消化吸收。所以，可以看出，魚類具有高蛋白、低脂肪、維生素、礦物質(zhì)含量豐富，口味好、易于消化吸收的優(yōu)點。
現(xiàn)在生活水平越來越有更大的提高，人們對養(yǎng)生的觀念也越來越看重。對于食品的組成成分，食物的營養(yǎng)均衡搭配，都是十分注重的。前幾天有個朋友跟我提到了“負營養(yǎng)”這個詞，我從來沒有聽說過，你們有聽說過嗎？如果沒有聽說過也沒關(guān)系，今天我們一起來學(xué)習一下吧。
危害
科學(xué)家對膳食纖維的研究找到了人體自動調(diào)節(jié)“負營養(yǎng)”水平的重要機理。過去，人們一直認為脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水是人體所必需的六大營養(yǎng)素，膳食纖維不能為人體消化吸收，不是構(gòu)成人體的成分，不能為人體提供能量，因此被認為是一種無用的東西。正是這種營養(yǎng)理論的指引下，所有的食品工業(yè)都追求去粗求精，食品工業(yè)比較發(fā)達、發(fā)展比較早的西方國家，最先印證了這一點。
專家建議
專家建議多食用果膠
一是攝取葷腥油膩要適量，多食新鮮水果、蔬菜及蜂蜜、核桃、芝麻等堿性潤腸之物；二是養(yǎng)成規(guī)律排大便習慣，提倡每天早晚兩次排便。這樣就能使毒物少產(chǎn)生，及時清除糞毒，減少吸收危害，以利健康。
控制：控制肉類、油脂、鹽的攝入量
肉類是高熱量食物，許多人已了解，但油脂類單位重量的熱量更高，絕大多數(shù)人不清楚。許多科學(xué)研究已清楚表明，過多的鹽的攝入是引致高血壓病的最主要的危險因素之一。
維持：維持高纖維素攝入
維持高纖維素的攝入及食物多樣化，是維護身體健康的重要措施。世界衛(wèi)生組織和世界糧農(nóng)組織提出的保持健康膳食因素的第一條就是食物多樣化。對因客觀條件限制不能做到食物多樣化的人群，可選擇維生素及礦物質(zhì)復(fù)合營養(yǎng)增補劑的方法來解決營養(yǎng)素缺乏的問題。
增加：增加果膠的攝入，排除“負營養(yǎng)”
進行膳食成分的科學(xué)調(diào)整，特別增加果膠的攝入，對于排除“負營養(yǎng)”，延緩機體衰老，預(yù)防各種慢性疾病具有非常重要的意義?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)果膠作為一種天然存在于蘋果中的多聚糖，是一種水溶性膳食纖維——人體必需的第七營養(yǎng)素之一。
查了資料才發(fā)現(xiàn)原來“負營養(yǎng)”對于我們的身體危害有那么多的傷害，如果你不想讓自己的身體有所損傷，那么就一定要好好的照顧自己，吃飯也要學(xué)會營養(yǎng)搭配均勻哦。不管怎么樣身體健康才是我們一直所追求的人生目標，為了自己能夠有美好的生活，一定要好好的照顧自己。
生活中補腎的人多是男性，與患者平時的工作、身體情況等相關(guān)，患者腎功能虛弱后容易出現(xiàn)問題，會發(fā)展為腎功能疾病，患者再治療會復(fù)雜些，同時治療的進度與效果也會減慢，患者平時可使用補腎營養(yǎng)藥酒治療，藥酒的價格便宜，藥酒的成本則較低，對患者的身體并沒有危害影響，那么補腎營養(yǎng)藥酒有哪些呢?
沙棘酒
配方：沙苑子、淫羊藿、公丁香各15克，遠志向10克，廣沉香6克，荔枝肉10個，白酒1000毫升
制法：將前9味加工搗細碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置陰涼干燥處、經(jīng)3晝夜后。打開口，蓋一半，再置文火上煮數(shù)百沸，取下稍冷后加蓋，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡處，21日后開封，過濾去渣。即成。
功用：健脾和胃、延年益壽。
主治腎虛陽痿、腰膝無力、血虛心悸、頭暈眼花、遺精早泄、氣虛乏力、面容萎黃、食欲不振及中虛呃逆、泄瀉等癥。
用法：每次空腹溫服10~20毫升，每日早、晚各服1次，以控為度。
補腎壯陽酒
配方：老條黨參、熟地黃、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，遠志向10克，廣沉香6克，荔枝肉10個，白酒1000毫升。
制法： 將前9味加工搗細碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置陰涼干燥處、經(jīng)3晝夜后。打開口，蓋一半，再置文火上煮數(shù)百沸，取下稍冷后加蓋，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡處，21日后開封，過濾去渣。即成。
功效：補腎壯陽、養(yǎng)肝填精、健脾和胃、延年益壽。
主治腎虛陽痿、腰膝無力、血虛心悸、頭暈眼花、遺精早泄、氣虛乏力、面容萎黃、食欲不振及中虛呃逆、泄瀉等癥。
服法：口服。每次空腹溫服10~20毫升，每日早、晚各服1次，以控為度。
鹿茸山藥酒
配方：鹿茸15克，山藥60克，白酒1000克。
制法：將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。
功效：補腎壯陽。適用于性欲減退、陽痿、遺精、早泄;腎陽虛弱的遺尿、久瀉、再生障礙性貧血及其它貧血癥。
服法：每日3次，每次服15-20毫升
補腎營養(yǎng)藥酒就為大家詳細的分析清楚了，上述這些藥酒都可以補腎，也是較為出名的補腎藥酒，服用藥酒時要控制好酒量，藥效性質(zhì)強的則使用量更少，必須遵循相關(guān)的原理，不然身體反而有不適的癥狀出現(xiàn)。而補腎后還要檢查腎功能，防止患者食用藥酒未達到療效，對中規(guī)中矩 是極不利的，反而會刺激到腎功能。
丹參是一種中藥，又被叫做赤蔘。丹參主要產(chǎn)自于我國四川江蘇等地。這種中藥有非常不錯的強心以及加強心肌收縮的能力，對于改善心臟的功能有非常顯著的效果。丹參能夠擴張冠狀動脈，還能夠擴張身體其他部位的血管，能增加血流量，還能夠抗血栓。下面就來看一下丹參的具體價值。
丹參能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，改善心肌缺血、梗塞和心臟功能，調(diào)節(jié)心律，并能擴張外周血管，改善微循環(huán);能提高機體耐缺氧能力;有抗凝血，促進纖溶，抑制血小板凝聚，抑制血栓形成的作用;能降低血脂，抑制冠脈粥樣硬化形成;能抑制或減輕肝細胞變性、壞死及炎癥反應(yīng)，促進肝細胞再生，并有抗纖維化作用;能縮短紅細胞及血色素的恢復(fù)期，使網(wǎng)織細胞增多，能促進組織的修復(fù)，加速骨折的愈合;有中樞神經(jīng)有抑制作用;有抗腫瘤作用;能增強機體免疫功能;能降低血糖;對結(jié)核桿菌等多種細菌有抑制作用。
丹參忌與醋等酸性食物同食，醋味甘酸、性溫，凡酸味之物，多屬溫熱之性，而丹參性微寒，能活血化淤，擴張血管，二者功用不和，故忌同食。丹參忌與羊肝同食，羊肝中的鐵、鈣、鎂等離子可與丹參分子中的酮基氧、羥基氧發(fā)生反應(yīng)而形成絡(luò)合物，從而使藥效降低，故服丹參時忌食羊肝。此外，丹參也忌與蔥、藜蘆、牛奶同食。
通過服用丹參能夠延長凝血時間，對于血小板的聚集有非常好的抑制作用。丹參能夠促進身體組織修復(fù)，對于身體局部淤血有減輕的效果。還有就是，纖維母細胞過度增生可以選用丹參加以抑制。丹參對于葡萄球菌以及大腸桿菌和變形桿菌都有非常不錯的抑菌作用。
