咳嗽可以吃一些絲瓜嗎
夏季一些養(yǎng)生護(hù)膚方法。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《咳嗽可以吃一些絲瓜嗎》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
絲瓜對身體有很好的調(diào)養(yǎng)作用。它具有清火氣，潤脾肺的效果。如果出現(xiàn)因感冒，吸收道感染等引起的咳嗽有一定的保健功效。因此咳嗽的時(shí)候是可以吃些絲瓜的。另外絲瓜性屬?zèng)?，如果身體素質(zhì)較差或寒涼體質(zhì)的人群不要經(jīng)常吃或吃的過多?？梢耘c蜂蜜在一起吃，也可以打成汁兌冰糖等來食用。
咳嗽能吃絲瓜。絲瓜有清熱解毒的作用，咳嗽是可以吃的。引起咳嗽咳痰的疾病有很多，常見的有上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、急性喉炎等，劇烈咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血，如長期，頻繁，劇烈咳嗽影響工作，休息，甚至引起喉痛，音啞和呼吸肌痛，則屬病理現(xiàn)象。
可以服用潤肺止咳的藥物，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，可以適當(dāng)進(jìn)食一些養(yǎng)陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物。滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津。適用于慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥。每口早、晚分食。冰糖燉梨確有止咳作用,但需吃一段時(shí)間.經(jīng)常吃冰糖燉梨,可祛除痰熱、滋陰潤肺. 有條件加貝母同燉更好.
此外, 梨,可減輕咽干喉癢、喉痛失音的癥狀;肺結(jié)核患者經(jīng)常吃梨,可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的癥狀; 高血壓患者經(jīng)常吃梨,可滋陰清熱,使血壓下降,頭昏目眩癥狀減輕; 肝炎和肝硬化患者經(jīng)常吃梨,可保護(hù)肝臟,緩解肝硬化、幫助消化、健脾滋陰.
以上向大家介紹了絲瓜的營養(yǎng)功效，它對咳嗽具有一定的保健效果。當(dāng)然對于咳嗽來說，首先要檢查是哪一種原因產(chǎn)生的咳嗽現(xiàn)象，然后對癥治療和調(diào)養(yǎng)?？偟膩碚f，絲瓜對清肺解毒具有一定的作用，但也要注意不要吃的過，畢竟絲瓜屬于較為涼性的。
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毛豆是還沒有剝?nèi)ネ馄S豆的稱謂。它具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，我國食用毛豆具有悠久的歷史，可以說與中華民族的繁衍生息有著密不可分的關(guān)系。對于咳嗽來說，食用毛豆并沒有什么禁忌問題，但也要注意不要食用過多，尤其是消化系統(tǒng)不好的人群，因?yàn)檫^多食用毛豆容易導(dǎo)致胃部脹氣的發(fā)生。
毛豆的營養(yǎng)價(jià)值很高，特別是蛋白質(zhì)的成分高的，孩子用著是很好的。即使是在咳嗽期間，也是不會(huì)有影響的，只要孩子沒有腸道功能異常等就可以食用的，記住量不要大了。。
能驅(qū)除邪氣，止痛，消水腫。能除胃熱，通瘀血，解藥物之毒。吃多了會(huì)滑脾。因?yàn)樗亩骨v上有毛，毛豆既富含植物性蛋白質(zhì)，又有非常高的鉀、鎂元素含量，維生素B族和膳食纖維特別豐富，同時(shí)還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，對于保護(hù)心腦血管和控制血壓很有好處。
此外，夏季吃毛豆還能預(yù)防因?yàn)榇罅砍龊购褪秤徽裨斐蔂I養(yǎng)不良、體能低落、容易中暑等情況。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纖維含量高達(dá)4.0%，而一直被人們所認(rèn)為是纖維冠軍的芹菜桿，其纖維含量僅有1.2%。而另外一些人們所熟知的高纖維蔬菜，其纖維含量都要低于毛豆，如芥藍(lán)含1.6%，菠菜含1.7%，莧菜含1.8%，西蘭花含1.6%，韭菜含1.4%。由此看來，毛豆不愧為蔬菜中的纖維冠軍。
毛豆具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，另外它的纖維素在蔬菜中也是獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。在夏日炎炎之時(shí)，吃上可口的毛豆，對于身體是非常好的調(diào)養(yǎng)。咳嗽的時(shí)候吃毛豆完全是可以的，當(dāng)然對于咳嗽來說，要積極的治療，多吃一些潤肺平喘的食物，這樣有利于快速恢復(fù)。
我們常說平時(shí)多吃一些水果對身體是非常好的。但是水果也不是可以隨便吃的。有些人在某些時(shí)候，就不是很適宜的吃一些水果。那么女人小產(chǎn)后，可以吃一些水果嗎？
可以吃溫性的水果，大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等都屬于溫?zé)嵝运?；不能吃涼性的水果， 涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、柚子、荸薺等。
損傷恢復(fù)需要抗氧化關(guān)懷
?????僅僅是量一量血壓，抽抽血，都會(huì)引起緊張和焦慮，更何況是人流手術(shù)。生理加之心理的創(chuàng)傷會(huì)讓身體處于防衛(wèi)的狀態(tài)，用醫(yī)學(xué)術(shù)語來形容就是“應(yīng)激”。應(yīng)激時(shí)大量的炎癥細(xì)胞被激活會(huì)釋放炎癥因子和自由基，自由基是導(dǎo)致衰老特別是皮膚老化的因素，哪個(gè)女人愿意讓皺紋和爬上面頰呢？所以在接受了人工流產(chǎn)治療后需要特別的抗氧化關(guān)懷，來對抗自由基對身體的危害。
β－胡蘿卜素、維生素E、維生素C是最重要的三種外源性抗氧化維生素，能在體內(nèi)中和自由基，而錳、鋅、硒和銅是體內(nèi)SOD（超氧化物岐化酶）、GSH（谷胱甘肽過氧化物酶）的輔因，缺乏會(huì)影響內(nèi)源性過氧化物酶的活性。維生素E主要存在于油脂，維生素C和β－胡蘿卜素主要來自新鮮蔬菜和水果。在人流之后按傳統(tǒng)的習(xí)俗是要忌生冷油膩的，如此一來令飲食中的抗氧化營養(yǎng)素來源少得可憐，對身體的恢復(fù)實(shí)屬不利。 ??
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現(xiàn)在我們在飯店或者外面的大排檔會(huì)看到很多人吃毛豆，毛豆已經(jīng)發(fā)展成為一種菜在我們的生活中了。毛豆有什么營養(yǎng)價(jià)值呢？發(fā)燒或者生病的情況下能不能吃這種東西呢？這也是很多人比較擔(dān)心的一個(gè)問題。毛豆和其他的豆類產(chǎn)品一樣，對我們的身體來說有很多的營養(yǎng)成分。下面我們詳細(xì)的給大家介紹下這種毛豆的營養(yǎng)成分，希望對我們都有所幫助。
宜吃清淡有營養(yǎng)，容易消化；配合具有軟堅(jiān)散結(jié)，疏肝理氣的食物，如獼猴桃、蜜桃、蘋果、葡萄紅棗、核桃、黑木耳等。盡量減少脂肪、特別是動(dòng)物脂肪的食用量；要限制魚子、各種蛋類的蛋黃。毛豆中的脂肪以不飽和脂肪酸為主，如亞油酸和亞麻酸，可以起到降血脂和降低血液中膽固醇的作用，并對肥胖、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預(yù)防和輔助治療的作用。
引起小兒發(fā)熱的原因很多,可為感冒,扁桃體炎;也可能是肺炎,腸炎,麻疹和腦膜炎等嚴(yán)重疾病.退熱藥物只能改善癥狀,無抗菌,抗病毒能力.因此,在使用退熱藥物之前應(yīng)找出病因,以免影響診斷,耽誤治療.
上面我們詳細(xì)的介紹了毛豆的營養(yǎng)價(jià)值，希望對我們大家的認(rèn)識(shí)都有所幫助。毛豆對人體的營養(yǎng)還是比較好的，能夠補(bǔ)充鈣等等，對一些患病者還有很多的好處，所以經(jīng)常吃毛豆對人體來說好處還是很多的。所以發(fā)燒的情況下可以吃這種東西。發(fā)燒是因?yàn)槠渌陌Y狀引起的。
皮膚受損 一般來說，皮膚在晚上10點(diǎn)到次日凌晨2點(diǎn)進(jìn)入夜間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長時(shí)間熬夜，會(huì)破壞人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，就會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。
熬夜可常食的五種果汁
1.將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊(段)，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機(jī)打碎，制成營養(yǎng)豐富的果蔬汁。
2.將香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，營養(yǎng)豐富且能補(bǔ)充身體所需的很多能量。
3.兩個(gè)獼猴桃、四個(gè)橙子、一個(gè)檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補(bǔ)充體能而且美容。
4.三個(gè)柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、三片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
因此，晚餐應(yīng)多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補(bǔ)充一些葡萄子提取物產(chǎn)品，或含有甲殼素的保健品以利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤，同時(shí)可消除黑眼圈，使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，不要抽煙。外用含膠原蛋白、甲殼素成分的護(hù)膚用品。
飲酒在中國有著很悠久的歷史，很多人在平時(shí)吃飯的時(shí)候都喜歡小酌一杯，在各種喜宴聚會(huì)上酒就更是必不可少的了，喝酒的確在某種程度上可以增加人們間的友誼，但喝醉了卻十分的難受，那么，你知道醉酒后怎樣醒酒才是最好的嗎？下面我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。
一：蜂蜜水
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
二：西紅柿汁
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
三：新鮮葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
好了，看到這兒，你知道如何醒酒才最好嗎？其實(shí)這些方法雖然都可以達(dá)到醒酒的效果，人還是會(huì)非常的痛苦，最好的辦法就是少飲酒，在飲酒之前要吃點(diǎn)兒東西，空腹飲酒對胃的傷害是很大的，在飲酒前吃兩三個(gè)橘子可以有效的預(yù)防醉酒。
以往僅僅知道吃水果對身體有益，因此常常從市場買回家就隨意地吃，不管三七二十一吃了就認(rèn)為補(bǔ)充了ABCD各種維生素。醫(yī)生卻告誡說：不同體質(zhì)的人應(yīng)該根據(jù)自己身體的特點(diǎn)選擇適合的水果。
西醫(yī)：水果不宜冰著吃
武警北京第三醫(yī)院楊娜醫(yī)生介紹，北京的春夏來得很快，不少人認(rèn)為，多吃鮮美的水果能補(bǔ)充養(yǎng)分，尤其對一些愛美的女士來說，更是認(rèn)為一天三頓主吃水果，就可以減肥還能美容。但楊大夫指出，水果并不是吃得越多就越好，食用水果也要講究科學(xué)。
西醫(yī)建議：
1.胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等水果。
2.經(jīng)常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，這些水果有緩下的作用。
3.很多人愛把水果放冰箱里凍著吃，雖然冰鎮(zhèn)過的水果口感好，但是太涼的水果會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng)，會(huì)引起消化不良，尤其是胃寒或有輕度胃炎等。
中醫(yī)：水果分寒熱
武警北京第三醫(yī)院王志明醫(yī)生介紹，按照中醫(yī)的“體質(zhì)理論”，人的體質(zhì)分為寒、熱、中性三種。而水果也是分寒熱的，食用不當(dāng)或吃得過多，都會(huì)對身體造成負(fù)面影響。
中醫(yī)建議：
1.對體質(zhì)虛寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹瀉的人，應(yīng)選擇偏溫?zé)嵝运秤谩Ｈ琮堁邸⒗笾?、核桃肉、楊梅、桃、橘、櫻桃、杏、石榴、椰子、大棗、栗子、梅等?
2.對實(shí)熱體質(zhì)者(平時(shí)易面色紅赤，口舌生瘡，口干汗多，舌燥便秘，喜涼飲，常煩躁，易發(fā)火等)要多吃一點(diǎn)偏涼性的水果，如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸薺、獼猴桃等?？梢詤f(xié)助清熱瀉火。
3.中性體質(zhì)的人選擇比較多，不過最適合他們的是菠蘿、甘蔗等。
經(jīng)常有很多人關(guān)注日常生活中有哪些簡單可行的強(qiáng)化肝功能，預(yù)防肝病方法。也有很多人希望了解乙肝病患者咨詢可以吃什么，不可以吃什么。盡量減少不必要的額外食品，把飲食熱量控制在1800~2200千卡之間，每餐吃到八分飽為宜。這些都是我們應(yīng)當(dāng)遵循的準(zhǔn)則。其實(shí)，中醫(yī)學(xué)自古以來就有藥食同源(又稱為醫(yī)食同源)理論。因此，不妨到我們?nèi)粘３缘氖澄锢锶フ艺易龈蔚暮门笥涯亍?/p>
強(qiáng)肝食物好伴侶
荔枝
據(jù)《本草綱目》記載，荔枝有強(qiáng)肝健胰的效能，對增強(qiáng)精力、血液有卓越的效果。但是，要注意的是食荔枝過多會(huì)出鼻血，或引起牙痛，容易上火。
另外女性因腹部受冷發(fā)生疼痛時(shí)，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分鐘取湯服用，效果很好，服后即能奏效。
豬血
據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用于中風(fēng)、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。
我國很早以前就已知道吃豬血和其他動(dòng)物的血，可清除體內(nèi)的污物。常吃豬血湯，利于維持肝臟機(jī)能。
烏梅
烏梅可在中藥店買到。如果肝臟受損，飲少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉;即使肝臟正常，喝了大量的酒后肝臟也會(huì)難于及時(shí)處理產(chǎn)生的毒物，會(huì)發(fā)生宿醉。因此，預(yù)防宿醉，應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟，加強(qiáng)肝臟的解毒作用?？梢杂脼趺芳鍦尤肷疤秋?。此為速效性的方法。也可以用洋參煎服，亦有效果。
轉(zhuǎn)基因土豆
美國科學(xué)家最近培育出一種轉(zhuǎn)基因土豆，能起到乙肝疫苗的作用。這一成果可能對發(fā)展中國家的乙肝防治工作有所幫助。
自制藥蛋
以雞蛋作為原材料制作的各種藥膳也是防治肝病的上好食物。
被列為可治肝臟病的食物，還有蜆子湯、檸檬、菊花茶。從中藥店購買金銀花和甘草，煎湯后加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可。此外，當(dāng)歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。枸杞也對肝臟有益。
