什么是身體的血液循環(huán)？
什么是養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《什么是身體的血液循環(huán)？》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
血液的循環(huán)，是保證人能夠正?；顒?dòng)的一種根本的保障。血液循環(huán)是一種在人體內(nèi)封閉的循環(huán)，在醫(yī)學(xué)上，我們通常把它分為體循環(huán)和肺循環(huán)。但是通過科學(xué)的研究，動(dòng)物的血液循環(huán)則是開放式的。今天，我們就要通過一些詳細(xì)的資料一起來看一看到底什么才是血液循環(huán)。
心血管系統(tǒng)(systemacardiovaschlare)包括心臟、動(dòng)脈、毛細(xì)血管和靜脈。心血管系
是一個(gè)完整的封閉的循環(huán)管道，它以心臟為中心通過血管與全身各器官、組織相連，血液在其中循環(huán)流動(dòng)。心臟是一個(gè)中空的肌性器官，它不停地有規(guī)律地收縮和舒張，不斷地吸入和壓出血液，保證血液沿著血管朝一個(gè)方向不斷地向前流動(dòng)。血管是運(yùn)輸血液的管道，包括動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管。動(dòng)脈自心臟發(fā)出，經(jīng)反復(fù)分支，血管口徑逐步變小，數(shù)目逐漸增多，最后分布到全身各部組織內(nèi)，成為毛細(xì)血管。毛細(xì)血管呈網(wǎng)狀，血液與組織間的物質(zhì)交換就在此進(jìn)行。毛細(xì)血管逐漸匯合成為靜脈，小靜脈匯合成大靜脈，最后返回心臟，完成血液循環(huán)。血液循環(huán)根據(jù)其循環(huán)的部位和功能不同，分體循環(huán)(大循環(huán))和肺循環(huán)(小循環(huán))二部分。
1、體循環(huán)(大循環(huán))：體循環(huán)的血管包括從心臟發(fā)出的主動(dòng)脈及其各級(jí)分支，以及返回心臟的上腔靜脈、下腔靜脈、冠狀靜脈竇及其各級(jí)屬支。
以上就是關(guān)于人們很少懂得的人體的基本生命活動(dòng)的血液循環(huán)的
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血液循環(huán)系統(tǒng)是血液在體內(nèi)流動(dòng)的通道，分為心血管系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)兩部分。淋巴系統(tǒng)是靜脈系統(tǒng)的輔助裝置，而一般所說的循環(huán)系統(tǒng)指的是心血管系統(tǒng)。
心血管系統(tǒng)是由心臟、動(dòng)脈、毛細(xì)血管及靜脈組成的一個(gè)封閉的運(yùn)輸系統(tǒng)。由心臟不停的跳動(dòng)、提供動(dòng)力推動(dòng)血液在其中循環(huán)流動(dòng)，為機(jī)體的各種細(xì)胞提供了賴以生存的物質(zhì)，包括營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，也帶走了細(xì)胞代謝的產(chǎn)物二氧化碳。同時(shí)許多激素及其他信息物質(zhì)也通過血液的運(yùn)輸?shù)靡缘竭_(dá)其靶器官，以此協(xié)調(diào)整個(gè)機(jī)體的功能，因此，維持血液循環(huán)系統(tǒng)于良好的工作狀態(tài)，是機(jī)體得以生存的條件，而其中的核心是將血壓維持在正常水平。 人體的循環(huán)系統(tǒng)由體循環(huán)和肺循環(huán)兩部分組成。 體循環(huán)開始于左心室。血液從左心室搏出后，流經(jīng)主動(dòng)脈及其派生的若干動(dòng)脈分支，將血液送入相應(yīng)的器官。動(dòng)脈再經(jīng)多次分支，管徑逐漸變細(xì)，血管數(shù)目逐漸增多，最終到達(dá)毛細(xì)血管，在此處通過細(xì)胞間液同組織細(xì)胞進(jìn)行物質(zhì)交換。血液中的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被組織吸收，而組織中的二氧化碳和其他代謝產(chǎn)物進(jìn)入血液中，變動(dòng)脈血為靜脈血。此間靜脈管徑逐漸變粗，數(shù)目逐漸減少，直到最后所有靜脈均匯集到上腔靜脈和下腔靜脈，血液即由此回到左心房，從而完成了體循環(huán)過程。 肺循環(huán)自右心室開始。靜脈血被右心室搏出，經(jīng)肺動(dòng)脈到達(dá)肺泡周圍的毛細(xì)血管網(wǎng)，在此排出二氧化碳，吸收新鮮氧氣，變靜脈血為動(dòng)脈血，然后再經(jīng)肺靜脈流回左心房。左心房的血再入左心室，又經(jīng)大循環(huán)遍布全身。這樣血液通過體循環(huán)和肺循環(huán)不斷地運(yùn)轉(zhuǎn)，完成了血液循環(huán)的重要任務(wù)。 心臟位于胸腔中縱膈內(nèi)的上方，兩肺之間，約2/3在身體正中線的偏左側(cè)，1/3在右側(cè)，并略向左扭轉(zhuǎn)，所以右半心偏于前方，左半心偏于后方。心臟外觀可分為心底和心尖，兩面和兩緣。 心底朝向右后上方，較寬大，與出入心臟的大血管相連，心尖朝向左前下方。心臟的前面為胸肋面，大部分被兩肺遮蓋，僅小部分與胸骨和肋軟骨相鄰；后面為膈面，貼在膈上。右緣銳利，左緣鈍圓。打個(gè)比方，心臟在人體內(nèi)的自然位置，恰如用右手寫字時(shí)的位置相仿，手背相當(dāng)于心底，手指尖端相當(dāng)于心尖。 心臟表面近心底處有一環(huán)形的冠狀溝，分隔心房和心室。心臟的前后面有前、后室間溝，為左、右心室的分界。 在心臟內(nèi)部，由上部的房中隔和下部的室間隔將心臟分成互不相通的左、右兩半。左、右兩半又分別被左、右房室口及周圍的瓣膜分為上部的心房和下部的心室。因此，心臟可分為四個(gè)腔，即上部的左、右心房和下部的左、右心室。通過左半心的是動(dòng)脈血，通過右半心的是靜脈血。 (1)左心房在心臟的左心上部，位于主動(dòng)脈和肺動(dòng)脈的背側(cè)，其一角向右前側(cè)突出，叫左心耳。左心房有四個(gè)肺靜脈開口，接受左、右肺兩條靜脈的血液(動(dòng)脈血)；當(dāng)其收縮時(shí)通過左房室口將血液壓入左心室。因此，左心房的上面有四個(gè)靜脈開口，下面有一個(gè)左房室口，由于心耳內(nèi)面有梳狀肌而表面凸凹不平，易使血流產(chǎn)生旋渦和流速減慢，在某些病理情況下 (如風(fēng)濕性心臟病)，左心耳內(nèi)易形成血栓，脫落后可引起心肌、四肢或腦栓塞等嚴(yán)重后果。 (2)左心室在心的左下部，偏后側(cè)，接受左心房的血液，收縮時(shí)把血液壓入主動(dòng)脈，推動(dòng)大循環(huán)。左心室壁最厚，約為右心室壁的3倍，左房室口在左心室上部的左后方，主動(dòng)脈口的右前方，兩者并列接近。左房室口周圍有傳向心室的兩片呈尖形、表面光滑、柔軟而富于彈性、淡乳白色半透明的薄膜，叫二尖瓣。二尖瓣的游離緣和室面借助細(xì)而有彈性的腱索連接于心室壁的乳頭肌。當(dāng)心室收縮時(shí)，心室內(nèi)血液即推動(dòng)左房室瓣(二尖瓣)，將房室口關(guān)閉，同時(shí)乳頭肌也收縮，腱索拉緊瓣膜，使房室口閉鎖嚴(yán)密，防止瓣膜向左心房倒開，造成血液逆流。風(fēng)濕性心臟病患者的二尖瓣狹窄和閉鎖不全就常發(fā)生在這里。主動(dòng)脈口周圍有三個(gè)半月形的薄膜，叫半月瓣。三個(gè)半月瓣與主動(dòng)脈壁一起形成三個(gè)兜，其凹陷向著主動(dòng)脈方面。當(dāng)心室舒張時(shí)，三個(gè)兜被逆流的血流充盈使主動(dòng)脈瓣把主動(dòng)脈口閉鎖，防止血液回流至左心室。 (3)右心房在心的右上部，接受全身流回心臟的靜脈血，收縮時(shí)把血液壓入右心室。其前部突出部分為右心耳。右心房?jī)?nèi)腔的上方和下方，分別為上、下腔靜脈口，是心臟自身血液回流入心之處。心房腔內(nèi)壁房中隔上有一指壓形的卵圓窩，是胚胎時(shí)期左、右心房的交通孔 卵圓孔。出生后逐漸閉合，若出生半年以上卵圓孔不閉合，就形成一種叫卵圓孔未閉的先天性心臟病。 (4)右心室在心的右下部，接受右心房的血液，收縮時(shí)把血液壓入肺動(dòng)脈內(nèi)。在房室口周圍有三尖瓣，有防止右心室內(nèi)的血液向右心房逆流的作用。肺動(dòng)脈口在右房室口的前上方，其周圍有三個(gè)半月形的肺動(dòng)脈瓣。肺動(dòng)脈瓣的形態(tài)和機(jī)能與主動(dòng)脈瓣相同。血液循環(huán)是人體內(nèi)一個(gè)封閉式的循環(huán)管道，它是以心臟為中心的連接身體各項(xiàng)器官的一種血液循環(huán)，它的主要功能就是完成體內(nèi)的物質(zhì)運(yùn)輸。大家都知道人的血液是循環(huán)的，如果這種循環(huán)受阻或者停止的話就會(huì)誘發(fā)各種各樣的身體疾病，造成身體器官衰竭，嚴(yán)重的還會(huì)帶來生命危險(xiǎn)。
大家要是想有個(gè)健康的身體，就得保證血液是循環(huán)的，那么怎么做才能促進(jìn)血液循環(huán)呢?如何通過飲食加速血液流通呢?這就是下面要為大家介紹的，其實(shí)在我們身邊就有很多食物有助于加快血液循環(huán)。
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管，具有促進(jìn)血液循環(huán)功效。
西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。
蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營(yíng)養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
茶葉：含有茶多酚，能提高機(jī)體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管。
上面為大家介紹的這幾種食物都是具有促進(jìn)血液循環(huán)功效的，如果您想血液暢通有個(gè)好身體的話，在平時(shí)飲食的時(shí)候不妨多吃以上食物吧，另外就是人們?cè)谄綍r(shí)還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)也能加速血液循環(huán)，加快新陳代謝，有益于身體健康。
裸睡是屬于一級(jí)睡眠的，很多人都選擇裸睡的，那么裸睡的好處也非常的多 ，裸睡有助于血液的循環(huán)，也能對(duì)疲勞有緩解的作用，對(duì)失眠的人的也有幫助，裸睡要注意一些問題，下面小編為大家介紹下裸睡血液循環(huán)的作用有哪些，讓您裸睡的更加健康。
一，有利于促進(jìn)血液循環(huán)：
睡覺的時(shí)候不再有束縛感就不會(huì)有血脈不和的緊張感，讓全身血暢其流，就不會(huì)造成局部缺血的供氧不足，自然也就不會(huì)由于血脈不暢而導(dǎo)致的身體疾病。裸睡對(duì)治療緊張性疾病的功效不可忽視，特別是腹部?jī)?nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面出現(xiàn)的緊張癥狀特別有效。
促進(jìn)了血液循環(huán)，也使得許多患有慢性疾病癥狀的病癥得到了較大程度的改善，從而讓自己一覺醒來感到肢體更加的舒適。
二，有利于肌肉徹底松弛，可以消除疲勞。
由于裸睡時(shí)身體的自由度比較大，又沒有了睡衣睡褲束縛自己，因而會(huì)有一種自由自在的快感，由于血液循環(huán)的暢通，可以讓緊張的肌肉得到有效放松，特別是沉沉入睡以后，機(jī)體功能在得到充足血氧的情況下，可以快速修復(fù)由于日間緊張生活環(huán)境所引發(fā)的各種肌肉酸痛和肌肉疲勞癥狀，特別是腹部?jī)?nèi)臟的某些不適癥狀很容易得到緩解和消除，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞，解除體乏。
三，有利于治療失眠問題，提高睡眠的質(zhì)量。
現(xiàn)代人面臨的工作和生活壓力都很大，影響到正常的睡眠質(zhì)量，許多人在失眠后采用裸睡的方式，睡眠質(zhì)量不高的問題便逐步得到了改善，試想白天自己的神經(jīng)高度緊張，晚上睡覺還用緊衣緊褲讓自己無法放松，自然是無法安然入眠了。
裸睡沒有衣服的束縛，血液也會(huì)變的更加暢通，對(duì)于手腳比較冰涼的人裸睡能夠有所改善的，睡覺的時(shí)候整個(gè)人處在放松的狀態(tài)非常舒服的，裸睡的話要注意個(gè)人衛(wèi)生，定期清洗被單，被子要經(jīng)常的曬太陽。
人們，如果要健健康康的生存的話，那么必須要有健健康康的血液循環(huán)的系統(tǒng)的了。其實(shí)我們知道，人體的血液循環(huán)系統(tǒng)是日復(fù)一日年復(fù)一年的運(yùn)行的了。一旦人們是血液循環(huán)不好的時(shí)候，那么往往會(huì)有這樣那樣的問題的了。不然的話，往往危害很大的了。一些藥物可以改善循環(huán)的了。
中醫(yī)茶療認(rèn)為血為氣之母，氣為血之帥；氣虛常常會(huì)導(dǎo)致血虛，血虛亦有氣虛存在。補(bǔ)血時(shí)要兼顧到補(bǔ)氣，使補(bǔ)血效果更佳。所謂治病要治本，補(bǔ)血要補(bǔ)根！要想擺脫貧血的困擾，就要找到貧血的根源。醫(yī)學(xué)研究證明：絕大多數(shù)貧血的根本原因在于體內(nèi)氣不足，造成血液中紅血球或血紅蛋白數(shù)量減少，血液運(yùn)行不正常，也就是醫(yī)學(xué)上常說的血虛。
我們?？梢愿惺艿?，現(xiàn)有的補(bǔ)血藥要么沒有效果，要么停藥后馬上又反復(fù)，都沒有從根源上解決貧血的問題。那么想要從根源上解除貧血的癥狀，必須要?dú)庋p補(bǔ)！在補(bǔ)血的同時(shí)健脾補(bǔ)氣，才能標(biāo)本兼顧。氣血是互生互根的，補(bǔ)血當(dāng)先補(bǔ)氣，氣血的生化又需要靠脾的運(yùn)化，而且補(bǔ)血之品多粘膩，有礙吸收。所以，健脾益氣還能夠舒塞腸胃，幫助吸收。因此，氣血同補(bǔ)，健脾助運(yùn)，補(bǔ)不礙滯，是漢方紅潤(rùn)茶調(diào)理血虛的基礎(chǔ)，也是現(xiàn)代中醫(yī)改善貧血的總則，貫徹于全面調(diào)理貧血的始終。
科學(xué)研究表明，漢方紅潤(rùn)茶將補(bǔ)血與補(bǔ)氣結(jié)合在一起，氣血雙補(bǔ)，從根源上補(bǔ)血，對(duì)改善貧血、強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏能產(chǎn)生事半功倍的效果，利于補(bǔ)血效果的長(zhǎng)久持續(xù)。漢方養(yǎng)生茶療系列之紅潤(rùn)茶配方合理，氣血雙補(bǔ)，固本正源。
百度經(jīng)驗(yàn):jingyan.baidu.com
單純性補(bǔ)血的話對(duì)于一些血液循環(huán)不好的人而言的話，其實(shí)往往是一種治標(biāo)不治本的做法的了。而且這個(gè)時(shí)候的話，其實(shí)需要進(jìn)一步去采取一些科學(xué)的補(bǔ)血方法的了，而且這樣的話，其實(shí)往往是一種氣血雙補(bǔ)。
血液的循環(huán)，是每個(gè)人必須時(shí)刻關(guān)注和保證的。因?yàn)檠貉h(huán)是維持人的正常活動(dòng)的一種最基本的方式。血液循環(huán)分為兩種，一種是體循環(huán)，一種是肺循環(huán)?，F(xiàn)在很多人的血液循環(huán)不是特別好，就想通過做運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)血液循環(huán)。那么，什么運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)呢?請(qǐng)看資料。
招式一：毛細(xì)孔運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健心臟功能
以舒適的方式平躺，將手腳與身體呈垂直線抬起，輕微抖動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)到毛細(xì)孔的血液循環(huán)。微血管若健康，皮膚的重生能力也會(huì)變好，對(duì)于強(qiáng)健心臟、調(diào)整血壓也有幫助，過敏患者若是可以持續(xù)做，癥狀就會(huì)慢慢變好。
將雙手雙腳垂直向上伸，腳板往下扳，小腿會(huì)有緊繃的感覺。身體不動(dòng)水平擺著，直到有發(fā)抖的感覺。手臂到手指頭都要用力，包括大腿內(nèi)側(cè)也都要有發(fā)抖的感覺才可以。招式二：金魚擺動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
在做的時(shí)候，要連續(xù)擺動(dòng)三分鐘以上才會(huì)有效果，不過如果太過激烈反而會(huì)使熱氣更快往上走，要以不會(huì)使心跳速度加快的頻率慢慢做。1.用最舒適的姿勢(shì)躺著、將雙手枕在后腦、將雙腿夾緊。
2.閉上眼睛開始慢慢左右擺動(dòng)，就像是魚在水裡游泳一樣，擺動(dòng)三分鐘以上，注意呼吸速度不要太快。
3.做幾次深呼吸，并且擺動(dòng)腳踝約30次。
4.將腳放平，腳板向身體方向拉，然后反方向，反復(fù)動(dòng)作即可。
5.腳趾頭的運(yùn)動(dòng)，腳趾頭用力往各方向伸展。
以上就是關(guān)于人們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)才能夠更好地促進(jìn)自己身體里面的血液的循環(huán)的
人體的血液循環(huán)是非常重要的，就像有時(shí)候手臂被枕麻了，就是因?yàn)檠翰谎h(huán)導(dǎo)致的。由此可見局部的血液循環(huán)也是很重要的。很多時(shí)候該如何去改善局部血液循環(huán)呢是不是可以通過飲食來改變呢，這里就向大家介紹了一種方法去改善局部血液循環(huán)。
菠蘿原名風(fēng)梨，原產(chǎn)巴西，是熱帶和亞熱帶地區(qū)的著名水果，在我國主要栽培在南方地區(qū)。菠蘿營(yíng)養(yǎng)豐富，含多種維生素，此外，鈣、鐵磷等含量豐富。菠蘿的吃法很多，既可鮮食，也可加工成糖水菠蘿罐頭、菠蘿果汁、菠蘿醬等。菠蘿作為鮮食，肉色金黃，香味濃郁，甜酸適口，清脆多汁。
菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)。在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對(duì)身體大有好處。這種物質(zhì)還可以溶解血凝塊，能改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。不過過量食用對(duì)人體是有害的，會(huì)引起腸胃病。
菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
菠蘿味道甘甜、有點(diǎn)微微的酸、屬于平性的食物，入胃、腎經(jīng);具有健胃消食、解熱消暑、降血壓、消除疲勞、抗癌、補(bǔ)脾止瀉、解酒、清胃解渴等功用。
這主要是介紹了菠蘿的一種價(jià)值改善局部血液循環(huán)，吃菠蘿是可以的，因?yàn)椴ぬ}里面的物質(zhì)可以改善局部血液循環(huán)。很多時(shí)候水果蔬菜里面的營(yíng)養(yǎng)是可以幫助我們減少很多疾病的，只是人們不知道而已，所以飲食還是要均衡這樣就可以避免很多疾病。
肺臟有兩組血液循環(huán)系統(tǒng),一是肺循環(huán),一是體循環(huán)的支氣管循環(huán)。
(1)肺循環(huán)
肺循環(huán)由肺動(dòng)脈、肺靜脈和毛細(xì)血管網(wǎng)組成。因肺循環(huán)的血壓和血流阻力都明顯低于體循環(huán)，屬低壓低阻型的循環(huán),故又有小循環(huán)之稱,它是氣體交換的功能血管。
①肺動(dòng)脈:起源于右心室動(dòng)脈圓錐,分左、右兩支,在相應(yīng)側(cè)肺門受到纖維鞘的包裹后,再與支氣管平行分支。凡管徑超過3000m的肺動(dòng)脈,平滑肌極少,而有較厚的酸性粘多糖構(gòu)成的基膜,其中層有5層以上的彈性纖維,稱為彈性肺動(dòng)脈。待到達(dá)終末細(xì)支氣管水平,肺動(dòng)脈呈直角地穿透纖維鞘,進(jìn)入肺小葉而成肺小動(dòng)脈，其管徑約150m。中層有環(huán)狀平滑肌纖維,包裹在兩層彈性板之間,稱為肌性動(dòng)脈。越過終末細(xì)支氣管,彈性板和肌纖維相應(yīng)消失,成為肺小動(dòng)脈。最后形成毛細(xì)血管網(wǎng)包繞肺泡。
②毛細(xì)血管網(wǎng):在呼吸性細(xì)支氣管,肺泡管和肺泡囊壁層發(fā)出極細(xì)分支,構(gòu)成毛細(xì)血管網(wǎng)。每個(gè)肺泡包繞著長(zhǎng)度為9～13m的毛細(xì)血管段共1800～2000根,故整個(gè)肺共有2800億根毛細(xì)血管段,在這里完成氣體交換的功能。由于毛細(xì)血管壁散布有外膜細(xì)胞,且內(nèi)皮細(xì)胞也有肌纖維的分布,故能配合生理的需要,起控制和調(diào)節(jié)毛細(xì)血管內(nèi)血流量的作用。
③肺靜脈:起自肺泡毛細(xì)血管網(wǎng)和胸膜毛細(xì)血管的遠(yuǎn)端。其小靜脈在肺小葉間隔中引流,不伴隨肺動(dòng)脈,最后匯集于肺門左右兩肺側(cè)的靜脈,分別組成上、下靜脈干,注入左心房。
(2)支氣管循環(huán)
支氣管循環(huán)由支氣管動(dòng)脈、毛細(xì)血管網(wǎng)和支氣管靜脈組成。它是體循環(huán)的組成部分,是氣道和胸膜等的營(yíng)養(yǎng)血管。
血液循環(huán)不好，我們不能忽視的問題，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候之所以導(dǎo)致血液循環(huán)不好，可能與一些疾病有很大聯(lián)系，比如心血管疾病或者是血液系統(tǒng)疾病問題，必須注意正確檢查治療。
1、心血管：
心跳加快、外周血管擴(kuò)張，皮膚血流量比平時(shí)增加3-5倍。而內(nèi)臟的血流量下降，加重了心腦血管患者的相對(duì)缺氧反應(yīng);
2、神經(jīng)系統(tǒng)：
交感神經(jīng)興奮性增加，身體會(huì)出現(xiàn)心慌、胸痛、多汗，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使動(dòng)脈血管內(nèi)的粥樣硬化斑塊破裂，而發(fā)生心肌梗死或腦梗死等;
3、血液系統(tǒng)：
機(jī)體內(nèi)水分通過汗液大量蒸發(fā)，使血黏度增加、血中含水量下降、血液濃縮等。這就增加了發(fā)生血栓性疾病風(fēng)險(xiǎn);
4、缺氧：
進(jìn)入桑拿天后，空氣中水的含量明顯增加，而氧氣含量明顯下降，這對(duì)已有心腦血管缺血的人群無異于火上澆油。
冷水浴可促進(jìn)皮膚血液循環(huán)和新陳代謝，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，同時(shí)也提高皮膚適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力。
維生素E具有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、改善皮膚血液循環(huán)、維持毛細(xì)血管正常通透性、防止皮膚老化和衰老的作用。維生素E缺乏可引起皮膚粗糙、老化。
保持樂觀、心情愉快、思想開朗，可使副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，血管擴(kuò)張，皮膚血流量增加，使皮膚代謝旺盛，膚色紅潤(rùn)，容光煥發(fā)。生活起居要有規(guī)律，對(duì)喜、怒、哀、樂要有節(jié)制，使自主神經(jīng)處于穩(wěn)定狀態(tài)，保持肌膚有充足的血液和營(yíng)養(yǎng)的供給，保持正常膚色和功能。
