早餐前吃一個香蕉好嗎？
夏季早餐吃什么養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《早餐前吃一個香蕉好嗎？》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
香蕉，是現(xiàn)在很多人都非常喜歡吃的一種水果。香蕉對于那些消化不良的人們來說，是一種極好的幫助，香蕉可以幫助人們潤腸通便，對身體非常的有好處。那么，人們總是在奇怪，早餐之前吃香蕉好不好呢?接下來，通過一些詳細的資料來看一看早餐之前吃香蕉好不好。
香蕉有滑腸的作用，如果有便秘的問題，香蕉可起到通便作用。但沒有減肥作用。
任何東西吃多了都會胖的，香蕉雖是減肥水果之一，但熱量要起其它水果高些。。
每天最好保持在最多兩根就好了~~~別以為水果都是低熱量的代名詞。Ys630.coM
不過吃香蕉會讓人容易有飽腹感。如果毅力夠的話 堅持少吃還是可以的，對了 香蕉有美腿的作用呢~~~
指導(dǎo)意見：
首先注意：香蕉性寒，體質(zhì)偏于虛寒者，
例如胃寒，虛寒(泄瀉、易暈)，腎炎，懷孕期腳腫的人，最好不要生吃香蕉。胃酸過多者不宜吃，胃痛，消化不良，腹瀉者亦應(yīng)少吃香蕉。
飯后可以這樣吃：
一、
材料：2根香蕉、1個雞蛋、少許面粉、少許面包糠。
做法：先將蛋汁放入淺碗中，攪拌成蛋漿，然后將香蕉去皮、切片，放入面粉盤里沾上一層表粉，再浸入蛋漿后，醮一層面包糠，放入油中炸至表面酥脆即可。
二、
材料：香蕉、沙拉醬適量
做法：先將香蕉切塊，可以搭配含維C的果類，如：番茄、青蘋果等。
以上就是關(guān)于人們在吃早餐之前吃香蕉好不好的問題的
Ys630.com相關(guān)知識
寶寶的健康是一個家庭最關(guān)注的事情，寶寶的健康決定了一個家庭的快樂，寶寶一旦出現(xiàn)了一些病癥，整個家庭都會感到煩躁不安。當(dāng)男寶寶出生的時候，如果發(fā)現(xiàn)男寶睪丸一個大一個小，這種情況對寶寶的健康是不是有影響的呢？這種情況很可能是隱睪，下面就來介紹一下什么是隱睪。
前些天，寶媽群里有人說給男寶寶洗澡時發(fā)現(xiàn)一側(cè)陰囊空虛，摸不到睪丸。
這種情況，很有可能是隱睪。
什么是隱睪？
寶寶陰囊內(nèi)不可觸及睪丸均可診斷為隱睪。
絕大多數(shù)隱睪的睪丸能在體表觸及。少部分不能被觸及，其中包含約一半系先天性單睪癥，另一半為睪丸萎縮。
隱睪的類型？
隱睪分類方法很多，醫(yī)生較為實用性的分類是這樣的：
回縮性睪丸
常因提睪肌過度活動，睪丸常處于陰囊以上的位置，但夜間安靜休息及體格檢查中睪丸可穩(wěn)定于陰囊內(nèi)，這類隱睪通常無需手術(shù)治療，青春期后睪丸大小及位置均正常，生育同正常人。
真性隱睪（較常見）
指睪丸停留于生理性下降過程中的任何一個部位，包括腹腔內(nèi)隱睪、腹股溝管隱睪、陰囊高位隱睪、滑動性睪丸。
睪丸異位
指睪丸位于陰囊以外，如會陰、陰莖、橫過異位。
無睪畸形
包括先天性單睪癥及雙側(cè)無睪畸形。雙側(cè)無睪罕見，常伴隨性染色體異常及內(nèi)分泌障礙。
隱睪對寶寶有什么危害？
睪丸是產(chǎn)生精子以備受孕及分泌雄激素維持男性第二性征的器官，當(dāng)睪丸不位于陰囊時，可能產(chǎn)生許多危害：
癌變的風(fēng)險
數(shù)據(jù)表明，隱睪不治療發(fā)生睪丸癌的幾率比正常睪丸高10多倍，治療后睪丸癌變風(fēng)險雖下降不明顯，但更為重要的是方便自檢。
下圖是一個小伙右側(cè)睪丸隱睪，在腹腔里長出20cm的惡性腫瘤，差點要了他的命，連醫(yī)生都嚇了一跳。
生育能力下降或不育
陰囊溫度略低于人體體溫2～3度，才有陰囊“熱脹冷縮”的表現(xiàn)，適合的溫度才能適宜生殖細胞的發(fā)育及精子的存活。所以，在腹腔內(nèi)的睪丸常常無法產(chǎn)生正常的精子。有的還會萎縮退化失去功能。
胸一個大一個小怎么辦
1、胸一個大一個小怎么辦
注意正確的姿勢:平時走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀;坐時也要挺胸端坐,不要含胸駝背;睡覺時要取仰臥位或側(cè)臥位,不宜俯臥。
避免外傷:在進行勞動或體育運動時,要注意保護乳房,避免撞擊或擠壓。
加強胸部肌肉鍛煉:如適當(dāng)做些擴胸運動,俯臥撐或擴胸健美操等。
胸部按摩:堅持早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?促進神經(jīng)反射作用,改善胸垂體的分泌。
保證乳房營養(yǎng):不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食,攝入適量蛋白質(zhì)食物,能增加胸部的脂肪量,保持乳房豐滿。
2、胸部一大一小的原因
內(nèi)分泌方面,通常是由于對體內(nèi)雌激素,孕激素敏感性較強的一側(cè)乳芽先發(fā)育,且生長較快而顯得較大;敏感性較差的一側(cè)乳芽則因發(fā)育遲緩,生長較慢而顯得較小。肢體的不對稱性活動易于影響局部的血液循環(huán),如長期運動一側(cè)上肢或胸肌,就會造成單側(cè)乳房發(fā)育較快和健壯。習(xí)慣性睡眠姿勢,長期偏于一側(cè)俯睡的少女也會出現(xiàn)乳房發(fā)育不對稱現(xiàn)象。不正確的內(nèi)衣購買及穿戴。是錯誤的按摩導(dǎo)致胸部一大一小。
3、如何預(yù)防胸部一大一小
在青春發(fā)育期時,就應(yīng)該注意雙側(cè)發(fā)育是否對稱?發(fā)現(xiàn)乳房發(fā)育有大小不等的現(xiàn)象時,應(yīng)及時去醫(yī)院找?？漆t(yī)生咨詢,解決乳房發(fā)育不均衡的原因和采取相應(yīng)措施。如對乳房小的一側(cè)進行按摩、作擴胸操、或有意識的加強乳房小的一側(cè)上肢活動等,促使小側(cè)乳房與對側(cè)乳房共同發(fā)育。辦法得體,在發(fā)育期就可扭轉(zhuǎn)雙側(cè)乳房大小不一的弊端。
哺乳期是糾正乳房大小不一的關(guān)鍵時期。哺乳前如果發(fā)現(xiàn)雙側(cè)乳房大小不一,在哺乳時應(yīng)該對小側(cè)乳房增加哺乳次數(shù),使小側(cè)乳房漸進性增大,但對對側(cè)乳房也不能偏廢,乳母應(yīng)該對著鏡子仔細觀察雙側(cè)乳房的變化。在經(jīng)過較長時間哺乳后,小側(cè)乳房體積基本上可以得以矯正。
胸部常見疾病有什么
1、乳腺炎
分為急性和慢性乳腺炎兩種,是產(chǎn)褥期的常見病,是引起產(chǎn)后發(fā)熱的原因之一,最常見于哺乳婦女,尤其是初產(chǎn)婦。病時主要表現(xiàn)為乳房內(nèi)可觸及腫塊,腫塊質(zhì)地較硬,邊界不清,有壓痛感。乳腺炎在哺乳期的任何時間均可發(fā)生,哺乳的開始最為常見。
2、乳腺增生
多發(fā)于二十到四十五歲左右的中年婦女。因為這段時間是女性性機能最旺盛的時期。表現(xiàn)為乳房的不同部位單發(fā)或多發(fā)地生長一些腫塊,質(zhì)地柔軟,邊界不清,可活動,常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動時,腫塊增大,疼痛加重,而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小,疼痛減輕。疼痛一般是脹痛,很少有刺痛感。
3、乳腺纖維瘤
多見于青年女性,與體內(nèi)雌激素過高有關(guān),可發(fā)生在一側(cè)或兩側(cè)乳房內(nèi),一般為單發(fā)性。腫塊為卵圓形或圓形,表面光滑,質(zhì)地中等硬度,與周圍組織分界清楚,與皮膚無粘連,腫塊易被推動。多為手術(shù)治療,雖切除了局部腫瘤,體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)卻并未糾正,故易復(fù)發(fā),其次是給乳房上留下斑痕。
如何辨別真假胸部
1、兩乳之間距離太近
大部分女性兩乳之間的正常距離為2~3英寸(1英寸約等于25mm),但乳房假體會使這個間距縮短。換句話說,在不穿bra的情況下,如果兩邊乳房在前胸正中線上幾乎聚在一起了,那么說明這對乳房極有可能是假的。
2、乳房位置太高
如果乳房在前胸的位置太高,那么兩乳也有可能是假的。穿比基尼的時候會比穿上提型bra的時候更容易辨別。
3、香瓜vs梨
真實的乳房其形狀類似于梨,底面較豐滿,而不像假乳房看起來是香瓜那樣的圓。許多乳房假體的硅膠都是均勻分布的。
夏季易發(fā)濕疹，濕疹遍及皮膚，紅腫、瘙癢難耐，怎樣解決濕疹？中醫(yī)推薦2個食療偏方，1個針對成人，1個針對孩子，療效顯著！
濕疹和過敏關(guān)系密切，濕疹分為急性、慢性兩種。中醫(yī)講，身體有風(fēng)、熱、濕都會導(dǎo)致濕疹，易患濕疹者平時不能吃生冷食物。治療前要先找到病因，調(diào)理身體，排出濕毒。
治療成人的濕疹偏方：
薏仁芡實茶
2個老偏方可能有效清除濕疹，1個針對成人，1個針對兒童準備：薏苡仁、赤小豆、芡實各5g
步驟：
1、把薏米炒到微發(fā)黃
2、把赤小豆、芡實、薏米冷水泡30分鐘
3、共同放水煮1小時，每日早、晚各喝一次。
4、若濕疹病人伴隨舌苔紅、口苦咽干、小便量少還痛，就加入淡竹葉、馬齒莧、綠茶、槐米各2g
芡實能固精養(yǎng)腎、止帶除濕、止瀉養(yǎng)脾；薏米能除膿清熱、祛濕健脾、消腫利水；赤小豆能排膿排毒，消腫利水。
治療兒童的濕疹偏方：
絲瓜湯茶
2個老偏方可能有效清除濕疹，1個針對成人，1個針對兒童原料：150公克絲瓜，3.5公克茶葉、半根蔥、350CC水
步驟：
1、把絲瓜皮去掉，切至1公分的薄片，蔥洗干凈，切成段
2、鍋里放水，倒進蔥段和絲瓜，用大火煮至滾，調(diào)成小火煮到絲瓜熟透，倒進茶葉里，泡入味，完成。
2個老偏方可能有效清除濕疹，1個針對成人，1個針對兒童用法及用量：
吃瓜連湯喝，每天1次，直到癥狀好轉(zhuǎn)。
適合皮膚炎和濕疹患者。
重點:絲瓜要煮到熟透再吃，避免植物粘液和木膠質(zhì)會損害腸胃，造成不適。
中醫(yī)講，濕疹病人適合經(jīng)常吃絲瓜，能解毒祛濕、涼血除熱。絲瓜含維生素B2，能保持皮膚建立，含的維生素B6，能加快傷口愈合，有效治療濕疹造成的各種皮膚問題。維生素是很好的抗氧化劑，能有效緩解濕疹的癥狀。
平日濕疹患者應(yīng)常補充B族維生素，忌吃生冷食物和冰鎮(zhèn)飲品，堅持用以上方法醫(yī)治，就會有良好的效果。
B超檢查可以有效檢測出女性子宮里的情況，所以B超檢查被廣泛運用于女性懷孕的時候。每位女性在懷孕的過程中都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍〣超檢查，因為它可以有效反映出寶寶在自己肚子中的成長狀況。但是由于B超檢查是超聲波原理進行的，不少孕婦都擔(dān)心會對身體造成傷害，因此懷孕一個月的時候可以做B超嗎?
懷孕一個月做b超有影響嗎
B型超聲診斷是產(chǎn)科領(lǐng)域較為理想的檢查方法，在妊娠的前半期，利用B超可以診斷妊娠、死胎、葡萄胎、異位妊娠、妊娠合并腫瘤、子宮畸形、腦積水、無腦兒等胎兒畸形，這些診斷均應(yīng)在膀骯充盈時進行。
妊娠后半期，利用B超可以診斷胎位、雙胎或多胎、羊水過多或過少、胎兒畸形、胎兒性別、胎盤定位，以明確妊娠晚期出血的原因，胎兒頭徑線測量，胎兒宮內(nèi)情況，預(yù)測胎兒成熟度——通過胎盤分級，羊水量多少，胎兒雙頂徑等來判斷胎兒成熟度和預(yù)測胎齡。
目前臨床上所應(yīng)用的B超，其探頭發(fā)射的聲強度小于10mW/cm，而且超聲檢查的時間往往只有5-10分鐘，對每個器官的探測時間更短。所以說，B超檢查對胎兒的危害極小，不會影響其身體發(fā)育。因此，孕婦不必對孕期B超檢查產(chǎn)生恐懼心理，適時的B超檢查是確保胎兒正常發(fā)育的重要手段。
在整個懷孕期間，早、中、晚期應(yīng)各進行一次B超檢查。有些孕媽對做B超的目的不明確，為了弄清楚胎兒性別，不惜到多家醫(yī)院反復(fù)進行B超檢查，這對母嬰均不利。有研究證明，如果照B超的時間超過了20分鐘，就會對胎兒產(chǎn)生不可逆的不利影響。所以，建議孕婦整個孕期如果沒有出現(xiàn)異常狀況的話，不要隨便做B超。
首先大家需要注意，藥物的療程對于我們的身體各個方面都是非常重要的，因為按照療程來計算能體現(xiàn)出要緊，就像是平時我們在護理皮膚的時候，都要每個星期定期的去做面膜，有的藥物在吃的過程當(dāng)中要注意，幾個療程下來之后，需要給身體休息一段時間，這樣身體能得到緩解，接下來在吃藥的時候就可以很好的，去，更容易吸收一些。
概述
療程是針對病情經(jīng)用藥多長時間后所達到何種程度，然后再決定新的治療方案。稱為一個療程。療程的長短是根據(jù)臨床經(jīng)驗來確定。 如一個療程7天，服用2個療程.就是連續(xù)服用14天
療程效果
一般按照療程來服藥，見效快
療程時間
一般慢性疾病或比較長時間用藥的疾病就要按療程用藥，就是把一個疾病分段治療觀察，一個療程治療后根據(jù)情況調(diào)整藥物，（因為慢性病一兩天看不到效果的）但并不是說吃了一療程就不吃了，要根據(jù)病情情況停藥。
定義
療程是針對病情經(jīng)用藥多長時間后所達到何種程度，然后再決定新的治療方案。稱為一個療程。療程的長短是根據(jù)臨床經(jīng)驗來確定。 如一個療程7天，服用2個療程.就是連續(xù)服用14天.
療程時間
一般慢性疾病或比較長時間用藥的疾病就要按療程用藥，就是把一個疾病分段治療觀察，一個療程治療后根據(jù)情況調(diào)整藥物，(因為慢性病一兩天看不到效果的)但并不是說吃了一療程就不吃了，要根據(jù)病情情況停藥。
療程效果
一般按照療程來服藥，見效快
具體要看情況種類等
很多人因為懶又管不住自己的嘴，所以在減肥這件事上一直只是追逐著，并沒有什么成效，久而久之，就會聽外界的忽悠，去美容院減肥，去美容院減肥是比較奢侈的，一般的美容院都是按斤叫價，美容院經(jīng)常會給顧客使用利尿劑，那么吃利尿劑減肥一個星期了該注意什么呢？
減肥最好不要服用減肥藥物,是藥三分毒,減肥;減肥小秘方：減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進才行。我談得這個減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的，都可以吃，但是一定要吃七分飽，吃飯時，要細嚼慢咽。下一餐要等到感覺餓再進食，不餓就是到吃飯時間也不能吃，平時多吃些水果和蔬菜，減肥效果很好，剛開始的一周，重量會迅速減掉2公斤左右，慢慢就減的很平穩(wěn)，記得要堅持不懈的去做，才會有效果。減肥就是這么簡單，不
需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分飽。
最好不要吃這類藥物，對身體健康有影響的，您想減肥的話，最好是把嘴管住，少吃點飯，但要注意營養(yǎng)全面，睡覺前可以快步走四十分鐘，堅持下來就會有效果的。
應(yīng)該說不是瘦了,而只是水份大量排出,你的體重看起來低了而已.
停藥后只會增加你本來已經(jīng)缺少的水分,應(yīng)該不會對身體造成太大問題.
建議盡快停藥,因為人體缺水十分危險.
減肥還是要靠運動和飲食搭配才合理.
現(xiàn)在大家的工作壓力都比較大，必須有個比較健康的身體才有更多的精力去投入到工作之中去。因此現(xiàn)在很多人也都知道了保護身體的重要性，而白天的時候大家都比較的忙碌，到了晚上的話才有時間去運動鍛煉身體。那么，睡覺前運動好嗎？這是很多人存在的疑問，對于大家關(guān)心的這個問題，請看下面的具體的解答。
早晚是人們做運動的集中時間。很多人就會有疑問，早上做運動和睡前做運動，哪個時間點更好？相比睡前做運動，當(dāng)然是早上做運動減肥的效果更好。在經(jīng)歷了一宿，人體內(nèi)的能量消耗儲存的能量被大量消耗，這時候做運動，便能調(diào)動大量的脂肪供能。而晚上做運動，能夠為身體提供足夠的能量進行鍛煉，而且鍛煉后，人開始睡眠，能讓肌肉保持較好狀態(tài)。相比早上做運動，夜晚做運動的增肌效果更好。
至于睡前運動好不好，關(guān)鍵在于做什么運動。睡前如果進行太過劇烈的運動，會使神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，夜晚難以入眠。另外，如果強度過大，并且做完運動倒下就睡，不做其他的放松運動，第二天身體會感到很疲憊。而如果睡前做一些伸展運動，放松全身肌肉，能有助睡眠，便能消耗一定脂肪。
通常，睡前6小時內(nèi)應(yīng)停止劇烈運動。適當(dāng)?shù)倪\動可以促進大腦分泌抑制興奮的物質(zhì)，促進深度睡眠，迅速緩解疲勞，增強體質(zhì)，從而形成一個良性循環(huán)。很多睡眠質(zhì)量不高的人，都可以通過適量的運動來改善睡眠。為了打造優(yōu)質(zhì)的睡眠，我們可以做一些適宜的運動。
睡覺前運動好嗎？很多人晚上下班，吃過晚飯之后都喜歡去公園鍛煉身體，這其實是個好的習(xí)慣，因為白天也沒有時間去鍛煉身體。但是晚上運動的話，時間不要太長，運動強度不要太大，否則的話反而不容易讓自己晚上快速的入睡。每天晚上大家只要做一些簡單的，適度的運動就可以了。
吃遙逍丸多久為一個療程
1、吃遙逍丸多久為一個療程
逍遙丸針對不同的病癥的治療療程是不一樣的。逍遙丸一般治療黃褐斑時,30天為1療程,經(jīng)期停止服用,治療期間停用其他內(nèi)服及外用藥物,服用3-6個療程。
逍遙丸治療月經(jīng)先期時,10d為1療程,治療6個療程。治療青少年痛經(jīng)時,于經(jīng)前3一5日開始服用至月經(jīng)來潮第一天,連用1個月經(jīng)周期為1個療程?？煞?個療程。
2、吃遙逍丸的注意事項
2.1、忌生冷及油膩難消化的食物。
2.2、服藥期間要保持情緒樂觀,切忌生氣惱怒。
2.3、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
2.4、平素月經(jīng)正常,突然出現(xiàn)經(jīng)量過多、經(jīng)期延長,或月經(jīng)過少、經(jīng)期錯后,或陰道不規(guī)則出血者應(yīng)去醫(yī)院就診。
2.5、兒童、年老體弱、孕婦、哺乳期婦女及月經(jīng)量多者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
2.6、服藥3天癥狀無緩解,應(yīng)去醫(yī)院就診。
2.7、對本品過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。
2.8、本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
2.9、兒童必須在成人監(jiān)護下使用。
2.10、請將本品放在兒童不能接觸的地方。
2.11、如正在使用其他藥品,使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
3、逍遙丸產(chǎn)品的方解
肝性喜條達,惡抑郁,為藏血之臟,體陰而用陽。若情志不暢,肝木不能條達,則肝體失于柔和,以致肝郁血虛。肝郁血虛則兩脅作痛,頭痛目眩,郁而化火,故口燥咽干。肝木為病易于傳脾,脾胃虛弱故神疲食少。脾為營之本,胃為衛(wèi)之源。
治宜疏肝解郁,養(yǎng)血健脾之法。方中以柴胡疏肝解郁,使肝氣條達為君藥。白芍酸苦微寒,養(yǎng)血斂陰,柔肝緩急;當(dāng)歸甘辛苦溫,養(yǎng)血和血,且氣香可理氣,為血中之氣藥;歸、芍與柴胡相同,補肝體而助肝用,使血和則肝和,血充則肝柔,共為臣藥。木郁則土衰,肝病易于傳脾,故以白術(shù)、茯苓、甘草健脾益氣,非但實土以抑木,且使?fàn)I血生化有源,共為佐藥。方中加薄荷,疏散郁遏之氣,透達肝經(jīng)郁熱;生姜降逆和中,且能辛散達郁,亦為佐藥。
柴胡為肝經(jīng)引經(jīng)藥,又兼使藥用。炙甘草益氣補中,調(diào)和諸藥,為佐使藥。諸藥合而成方,可使肝郁得疏,血虛得養(yǎng),脾弱得復(fù),氣血兼顧。
逍遙丸功效與作用
治月經(jīng)不調(diào):調(diào)經(jīng)是逍遙丸最為大家所熟悉的用途。女性月經(jīng)周期紊亂,或者月經(jīng)過多、或者痛經(jīng)嚴重、血塊多,或者胸脅及乳房脹痛明顯,伴有精神倦怠,食欲不振等。
治乳腺小葉增生:如果您乳房內(nèi)出現(xiàn)大小不等的腫塊及局部疼痛,且這種疼痛在情緒抑郁或生氣時容易加重,有時還會出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀,可用逍遙顆粒,口服每次9克,每日2次。
祛除雀斑:每天吃一次逍遙丸,還能很好地祛除雀斑,讓您做一個無斑美人兒。每天服用逍遙丸1次,每次9克。但是,因為造成雀斑的原因很多,逍遙丸只適用于因為肝郁導(dǎo)致的雀斑,表現(xiàn)為情緒抑郁或煩躁,失眠,胸悶脹,月經(jīng)色暗有血塊、痛經(jīng)等。
治胃痛:有的朋友只要一生氣就容易胃痛、胃脹,有時還伴有便秘等癥狀。這個時候您可以選用逍遙丸來疏肝理氣。用法是:每次9克,每天3次,口服。
治慢性膽囊炎:對于有肋部疼痛,胃脹,總是愛嘆氣,情緒不好病情就會加重的慢性膽囊炎患者,我推薦您試試逍遙丸。用法是:每次9克,每天3次口服。
逍遙丸男人能吃嗎
其實,逍遙丸并不是僅限于女性服用的藥物,逍遙丸的適用人群是很廣泛的。假如男性朋友有一些類似脅肋脹痛、飲食減少、低熱時冷、頭暈?zāi)垦５鹊葼顩r,都是可以服用逍遙丸的。
那么逍遙丸是治療什么的呢?為什么男人也可以吃呢?
逍遙丸主要含有柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、薄荷、甘草(灸)、生姜等中藥材。具有疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效。用于肝氣不舒,胸脅脹痛,頭暈?zāi)垦?食欲減退,月經(jīng)不調(diào)。逍遙丸來源于宋代《太平惠民和劑局方》,清代著名醫(yī)學(xué)家葉天士稱贊其為“女科圣藥”。
“上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞，當(dāng)人們出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀時，即是中醫(yī)所說的“上火”。
“去火”：選藥有講究
常見上火癥狀有“吃不進”、“受不了”、“拉不出”等多種，因此，降火選藥也當(dāng)對癥。
“吃不進”是指上焦(心肺部位)有火，表現(xiàn)為口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴及微咳。
“受不了”是指中焦(脾胃部位)有火，表現(xiàn)為時而胃火亢盛，食不知飽，時而呃氣上逆，脘腹脹滿，不思飲食。
“拉不出”是指下焦(肝、腎、膀胱、大小腸等部位)有火，表現(xiàn)為大便干結(jié)，小便短少，尿色黃赤、渾濁有味，陰部時癢，婦女白帶增多，甚至帶黃。
另外還有“虛火”，也就是陰虛而熱，主要表現(xiàn)為形體消瘦，腰膝酸軟，咽干舌燥，眩暈耳鳴，健忘失眠，或干咳氣短，或痰中帶血，口干咽燥，聲音嘶啞，潮熱易怒，舌紅少津，脈細數(shù)
虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。吃蓮子湯或蓮子芯茶可去心火。
去火食療方法，太全了：
一、喉干嗓啞
飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。
二、咽喉腫痛
常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛；用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續(xù)3—4次。有用。
三、口長水泡
切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失。
四、鼻塞難通
如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側(cè)臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側(cè)，肘關(guān)節(jié)向右上方伸展，伸得越遠越好。
由于經(jīng)絡(luò)的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側(cè)鼻塞，可以相反動作治之。兩側(cè)同時鼻塞，可先后輪換動作治之。
五、肺火
主要表現(xiàn)為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。吃豬肝可去肺火。
六、胃火
分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。喝綠豆粥可去胃火。
七、肝火
表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。喝梨水可去肝火。
八、腎火
主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。吃豬腰可去腎火。
本文導(dǎo)讀：有的人說一天吃一個雞蛋比較好，那么一天真的吃一個雞蛋比較好嗎？下面我們就來了解一下。
雞蛋的營養(yǎng)
雞蛋含豐富及完全的蛋白質(zhì)，在食物金字塔中屬肉類及其代替品，因為其營養(yǎng)成分與肉類相似。沒有人會因不吃雞蛋而缺乏某些營養(yǎng)素，反而吃生的雞蛋可能會受沙門氏菌感染，嚴重的會出現(xiàn)腹痛、嘔吐、肚瀉。吃生雞蛋還會阻礙一種叫生物素(biotin)的營養(yǎng)素的吸收。
雞蛋黃因含卵磷脂(lecithin)所以被喻為健腦補品，但其實身體也能制造卵磷脂，除非這功能有問題，否則是不需從飲食額外攝取卵磷脂。況且黃豆及其制成品也有卵磷脂，所以更加不用以此為吃蛋的理由。所以任何人士包括健身人士、孕婦、小童也不必每天吃雞蛋。
至於雞蛋養(yǎng)顏效用，原來也不盡真實。在顯微鏡下觀察，雞蛋白原來是一個甚大的分子，皮膚及頭發(fā)都不能吸收。
健康飲食指引的建議是每星期不宜吃超過三只蛋黃，蛋白則不在此限，而且每天不應(yīng)攝取超過300毫克膽固醇。原來蛋白不含脂肪，也不含膽固醇，是接近純蛋白質(zhì)的食物，所以蛋白的攝取量不像蛋黃般受限制。
正因為脂肪及膽固醇全在蛋黃中，所以煮食時應(yīng)盡量減少用蛋黃。例如：蒸水蛋可用四個蛋白三個蛋黃、做蛋糕可用兩個蛋白來代替一只雞蛋，這些方法都可以減少食譜的脂肪及膽固醇。有沒有發(fā)覺煎蛋要下很多油？原來一只煮蛋含72卡路里，但一只煎蛋卻含120卡路里！
? ?葉酸是我們?nèi)粘Ｉ眢w健康必不可少的一種物質(zhì)，生活中有很多營養(yǎng)不良的疾病，就是因為缺少葉酸這樣的元素，所以一定要及時補充體內(nèi)的葉酸，當(dāng)然在生活當(dāng)中，還有葉酸等物質(zhì)也是多種多樣的，如果缺少葉酸比較嚴重，就需要補充葉酸藥物，那么飯前飯后吃葉酸哪個好呢！
對于一天中葉酸什么時候吃，是飯前吃還是飯后吃，一般沒有太多要求。至于葉酸怎么吃，通常建議用白開水沖服。若有困難，孕婦可以和食物如牛奶、粥等一起服用。一般不建議用茶水送服葉酸片，因為有報道稱，茶水對葉酸的吸收利用會產(chǎn)生影響。不過，如果孕婦能固定在一天的某個時候服用葉酸，應(yīng)該會比較容易記得服用。
如果覺得葉酸片太大，難以吞咽，可以把藥片切成小塊吃。要是服用的是單純的葉酸片，若有必要，同時還可以服用其他維生素，如維生素C、維生素E、維生素B12等。但如果同時還想吃其他含有葉酸的多維片，那么建議您兩者交替服用，比如說一天服葉酸，一天服用多維片，以免維生素過量。
一、葉酸片在飯前還是飯后吃?
一般情況下考慮葉酸可以在早餐后服用即可。因為葉酸對胃是有刺激作用的，在飯前吃很可能會引起胃部不適，影響食欲，所以建議飯后服用較好.在飯后半小時服用比較好些。
二、備孕階段什么時候補充葉酸?
建議遵醫(yī)囑合理的用藥，建議你足療程服用，最好懷孕前男方也吃，以提高精子的活力和質(zhì)量，同時注意避免藥物的副作用，一般建議準備懷孕的前3個月可以考慮補充。孕婦經(jīng)常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。
? ?飯前飯后吃葉酸哪一個好，以上已經(jīng)作出了詳細的解答，由于葉酸屬于酸性的藥物，會對我們的腸胃產(chǎn)生刺激作用，所以還是建議大家不要在飯后吃葉酸，以免讓自己的腸胃產(chǎn)生不良的反應(yīng)，希望以上的信息能夠給大家提供幫助，也祝大家身體健康。
燕麥的營養(yǎng)價值很高做法也有很多，在生活中很多人也喜歡吃燕麥，下面給大家介紹一款營養(yǎng)早餐--紅糖黑燕麥歐包的做法！
材料：
高筋面粉230克，即食黑燕麥片40克，紅糖30克，開水50ML，常溫水165ML，酵母粉4克，鹽3克，橄欖油10克。
做法：
1.將紅糖用開水化開，晾至常溫備用;
2.將除橄欖油外的所有原料放入攪拌桶內(nèi)，開啟2檔攪拌10分鐘;
3.加入橄欖油一檔再攪拌10分鐘;
4.在操作案板上多撒些干面粉，用刮刀將面團刮出放在干面粉上，并翻拌均勻稍整形;
5.將面團移入烤盤內(nèi)，蓋上保鮮膜室溫發(fā)酵至兩倍大(室溫28度大約40分鐘);
6.在面團表面篩面粉，用鋒利的刀片割幾刀;
7.烤箱預(yù)熱，180度，中層烘烤約30分鐘;取出，晾至微溫，即可切片食用。
提示：
此配方液體含量很大，面團不能成形，屬于正常，在整形時需要撒干粉并借助刮刀和攪拌鏟。
