吃燒烤有什么害處呢
運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《吃燒烤有什么害處呢》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
每到傍晚我們都會(huì)看到街邊上出現(xiàn)很多燒烤攤，飄出的香味也吸引了很多朋友心中的饞蟲。于是我們就可以看到很多朋友都結(jié)伴而行來(lái)到燒烤攤，一邊喝酒一邊吃燒烤甚是快樂(lè)啊。其實(shí)長(zhǎng)期食用燒烤對(duì)我們的身體會(huì)產(chǎn)生很多不利的影響。那么吃燒烤有什么害處呢?為了更好的幫助大家，接下來(lái)時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看看。
1.減少了蛋白質(zhì)的利用率：燒烤過(guò)程中，會(huì)發(fā)生“梅拉德反應(yīng)”。隨著香味的散發(fā)，維生素遭到破壞,蛋白質(zhì)發(fā)生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴(yán)重影響三者的攝入。因此，吃燒烤會(huì)影響上述物質(zhì)的利用度。
2.致癌：肉類中的核酸在梅拉德反應(yīng)中，與大多數(shù)氨基酸在加熱分解時(shí)產(chǎn)生基因突變物質(zhì)，這些物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。另外，在燒烤的環(huán)境中，也會(huì)有一些致癌物質(zhì)通過(guò)皮膚、呼吸道、消化道等途徑進(jìn)入人體內(nèi)而誘發(fā)癌癥。
據(jù)了解，由于肉直接在高溫下進(jìn)行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化產(chǎn)生的熱聚合反應(yīng)與肉里蛋白質(zhì)結(jié)合，就會(huì)產(chǎn)生一種叫苯并芘的高度致癌力物質(zhì)，附著于食物表面。有人測(cè)出，烤肉用的鐵簽上黏附的焦屑中的苯芘含量高達(dá)每公斤125微克。在人流高峰期，不僅危害食用者，而且危害過(guò)路人群。www.cndadi.net
誘發(fā)胃癌、腸癌
人們?nèi)绻麗?ài)吃被苯并芘污染的燒烤食品，致癌物質(zhì)會(huì)在體內(nèi)蓄積，有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險(xiǎn)。
同時(shí)，燒烤食物中還存在另一種致癌物質(zhì)——亞硝胺。肉串烤制前的腌制環(huán)節(jié)容易產(chǎn)生亞硝胺
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地揭示了吃燒烤的種種害處，相信廣大朋友們?cè)谡J(rèn)真看了上述內(nèi)容之后心中也已經(jīng)有了更多的警惕。首先我們要明白吃燒烤是非常容易致癌的，這就關(guān)系著我們的生命健康。同時(shí)如果沒(méi)有烤熟，還會(huì)經(jīng)常拉肚子導(dǎo)致腸炎的復(fù)發(fā)。并且在街邊上灰塵也比較多，因此食物相對(duì)來(lái)說(shuō)也不干凈。
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在生活當(dāng)中很多人存在一個(gè)壞習(xí)慣，那就是剛洗完頭發(fā)濕漉漉的就馬上睡覺(jué)，事實(shí)上這對(duì)人體的健康是不利的，容易導(dǎo)致氣滯血瘀或者是經(jīng)絡(luò)阻塞，還可能會(huì)引起頭皮下靜脈叢炎疾病。
1、夏季炎熱,很多人習(xí)慣睡前沖涼，濕著頭發(fā)、開著空調(diào)睡覺(jué)。第二天醒來(lái)，往往感覺(jué)頭痛、乏力。在一天中，人的陽(yáng)氣在午夜時(shí)分最弱。夏季人體能量消耗大，容易疲憊，抵御病痛的能力較低。睡前洗頭使水分滯留于頭皮，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻閉。
2、洗完頭就在空調(diào)臥室內(nèi)睡覺(jué)，頭部對(duì)著冷空氣吹，會(huì)寒濕交加導(dǎo)致疾病。很多人在睡到半夜會(huì)出現(xiàn)頭皮麻木感，并伴隨痛感。長(zhǎng)此以往，還會(huì)引發(fā)一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。
3、很多上班族在白天出門很早，不得不選擇晚上洗澡。人們應(yīng)該用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干后再睡覺(jué)。人在夜晚濕發(fā)睡覺(jué)危害很多，人體處于放松狀態(tài)、代謝緩慢，抵抗力會(huì)有所下降，很容易受涼，導(dǎo)致頭痛、腹痛、腹瀉、消化不良和關(guān)節(jié)不適等情況。
火療是中醫(yī)當(dāng)中一種比較有特色的治療方法，用通俗的話來(lái)說(shuō)就是讓身體著火，通過(guò)灼燒這種形式起到治療疾病的作用。那么，平時(shí)生活中做火療有什么樣的危害呢?其實(shí)，火療只要正確操作，對(duì)于打通經(jīng)脈是很有益處的，一般不會(huì)造成什么影響，但是對(duì)于身體燥熱上火和孕婦等人群是不適合的。
一火療的危害
火療對(duì)人體是百利無(wú)害的，因?yàn)榛鸠熓羌狭酥嗅t(yī)的火罐，針灸，刮痧及趕酒火于一體的一種簡(jiǎn)單易操作的新型療法。用于打通人體經(jīng)絡(luò)的，像你的腰痛，先要看看你有沒(méi)有腎臟上的問(wèn)題，因?yàn)榛鸠熓遣豢梢詫?duì)腎功能不全的患者操作的，然后做火療的前后都需要大量的引用溫水，不能沾冷水。因?yàn)榛鸠煏?huì)帶走身體里很多的水分，所以要及時(shí)補(bǔ)充水分。整體來(lái)說(shuō)，火療可以通經(jīng)絡(luò)，排毒，對(duì)人體沒(méi)有壞處的。建議，火療不要每天做，每個(gè)月做。
火療是傳統(tǒng)中醫(yī)火灸療法的簡(jiǎn)稱;又稱，灸療、灸法。古今火灸療法共分為14大類，共計(jì)115種，火灸療法是我國(guó)獨(dú)特的針灸醫(yī)學(xué)的重要組成部分，灸療與針刺療法并稱為針療。
火只要做到以下幾點(diǎn)，火療對(duì)人體是百利無(wú)害的。
二火療禁忌
1.陰天下雨
2.孕婦
3.女性月經(jīng)期
4.癌癥
5.精神恍惚者
6.嚴(yán)重心臟病
7.嚴(yán)重糖尿病
8.嚴(yán)重高血壓
9.腎功能不全者
10.嚴(yán)重皮膚病
三火療的功效
火療養(yǎng)生的功效：減肥，驅(qū)寒，化解疲勞，對(duì)緩解腰部酸脹、肩椎炎、脊椎炎、頭昏、腦脹、失眠、腎虧、腎虛、胃寒、胃脹、排毒養(yǎng)顏、風(fēng)濕疼痛、痛經(jīng)、宮冷、宮寒等癥狀非常有效。有病治病，無(wú)病強(qiáng)身。
可能大家平時(shí)只對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)有所了解，比方說(shuō)慢跑、打羽毛球或是游泳等，都是很常見的，然而對(duì)于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)卻不太熟悉，所謂的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)就是肌肉在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候處于缺氧狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)完之后往往會(huì)感覺(jué)到呼吸急促，心跳加快，當(dāng)然了運(yùn)動(dòng)方式也有很多，那么無(wú)氧運(yùn)動(dòng)害處有什么?
無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)為極限運(yùn)動(dòng)，多少對(duì)心臟都有一點(diǎn)傷害的，不過(guò)你要是長(zhǎng)期訓(xùn)練的話是可以增強(qiáng)自身的體能和心臟的承受能力的，但長(zhǎng)期的合理訓(xùn)練的話對(duì)心臟其實(shí)是有好處的，前提是你心臟沒(méi)有什么疾病的情況下。
無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動(dòng)。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)大部分是負(fù)荷強(qiáng)度高、瞬間性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，所以很難持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間，而且疲勞消除的時(shí)間也慢。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的最大特征是：運(yùn)動(dòng)時(shí)氧氣的攝取量非常低。由于速度過(guò)快及爆發(fā)力過(guò)猛，人體內(nèi)的糖分來(lái)不及經(jīng)過(guò)氧氣分解，而不得不依靠“無(wú)氧供能”。
這種運(yùn)動(dòng)會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的乳酸，導(dǎo)致肌肉疲勞不能持久，運(yùn)動(dòng)后感到肌肉酸痛，呼吸急促。要是想讓自己的身體更強(qiáng)壯一些，可以到健身房去參加無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。不過(guò)，在鍛煉的時(shí)候，最好聽從教練的指導(dǎo)，選擇一個(gè)適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃。
客觀地說(shuō)，經(jīng)常作少量的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)沒(méi)有壞處。分為有樣呼吸和無(wú)氧呼吸，當(dāng)我們消耗的能量不能通過(guò)有氧呼吸來(lái)獲得時(shí)候，肌肉就會(huì)進(jìn)行無(wú)氧呼吸，從而得到大量的能量和乳酸，所以我們的肌肉會(huì)有酸痛的感覺(jué)，都是由于乳酸造成的。乳酸會(huì)被肌肉吸收，不會(huì)有什么危害。
相信大家從上文的介紹中，對(duì)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)害處有什么也都心中有數(shù)了，可以看出，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)確實(shí)有它的有害之處，但是只要能夠把握得當(dāng)，也是不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么傷害的，反之還能起到健身的作用，希望大家對(duì)此都能有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
寶寶是一個(gè)家庭培養(yǎng)的重中之重，寶寶的健康問(wèn)題也是父母最擔(dān)心的問(wèn)題，寶寶的新陳代謝比大人快很多，到了夏天寶寶很容易出現(xiàn)上火尿色黃等情況，很多老人就健康父母給寶寶喝些去火的茶，苦丁茶就成了首選，有些大人也會(huì)喝些去火，那么給寶寶喝苦丁茶到底好不好呢？苦丁茶害處有哪些呢？下面就具體來(lái)說(shuō)說(shuō)這些問(wèn)題。
苦丁茶內(nèi)含果酸B—香樹脂醇、蛇麻脂醇、木角、桷皮素、天然硒化含物、氨基酸等250多種保健藥用物質(zhì)，其黃酮含量為綠茶的1.6～14.7倍，而咖啡堿含量?jī)H為綠茶的1%。本茶味苦、性平，是苦味食品中的珍品（人食五味，皆有益于人體，一般以苦味食之最少，而其作用卻很大）。常飲苦丁茶有益于人體的呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。
苦丁茶能雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫功能，明顯降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護(hù)肝解酒、消炎利便等功效；還對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有一定的防治作用；用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。
脾胃虛寒的人不適合常喝苦丁茶。經(jīng)期女性和新產(chǎn)婦，也不適宜飲用。老年人脾胃功能降低，嬰幼兒脾胃功能還未健全，也不宜飲用苦丁茶。
雖然除了不能飲用苦丁茶的人群外，長(zhǎng)期飲用苦丁茶是沒(méi)有什么壞處，但是任何東西都是物極必反的，喝多了還是會(huì)對(duì)腸胃造成一定傷害的，任何茶都是有利尿的功能，有些水腫的患者還是不適合喝太多茶，寶寶晚上也不要喝太多水，經(jīng)常起夜影響寶寶的睡眠，不利于孩子的成長(zhǎng)發(fā)育。
我們都知道任何事物都是具有兩面性的，有好處也會(huì)有壞處，只能看哪一邊對(duì)于人們的作用更大而已。瑜伽這是一種來(lái)自印度的養(yǎng)生保健方式，因?yàn)槟軌驇椭藗兙徑鈮毫?，舒緩心情，提升氣質(zhì)，減肥瘦身，因此受到了許多人的歡迎。瑜伽被人們廣泛的練習(xí)，甚至有的人覺(jué)得瑜伽練的越高難度越好，其實(shí)瑜伽除了給人們帶來(lái)非常多的好處外，瑜伽的害處也不少，下面我們就來(lái)具體的說(shuō)說(shuō)瑜伽的危害有哪些？
練瑜伽的壞處一：太投入，練習(xí)次數(shù)太頻繁
一些剛練瑜伽的朋友，愛(ài)上瑜伽的練習(xí)，或許加上有些瑜伽教室以定期內(nèi)不限制練習(xí)堂數(shù)為吸引，所以便每天練，練習(xí)初期身體還不強(qiáng)健時(shí)，每天練身體便累積疲勞，往往還沒(méi)恢復(fù)又上課操勞，而此時(shí)，老師不但不加以制止，反而估計(jì)你繼續(xù)練習(xí)，那一定要小心。
專家建議：每周不要超過(guò)三天，一兩個(gè)月后再逐漸增加次數(shù)。
練瑜伽的壞處二：過(guò)度強(qiáng)調(diào)后彎
這個(gè)是很危險(xiǎn)的動(dòng)作，長(zhǎng)期下來(lái)脊椎間的軟組織就會(huì)受損了，而且脊椎只朝一個(gè)方向發(fā)展，其它方向就會(huì)受限制。不論是老師號(hào)召還是自己練習(xí)，這個(gè)瑜伽動(dòng)作都是要特別小心的。
專家建議：很多瑜伽老師會(huì)以后彎練的好作為號(hào)召，吸引學(xué)員，但做這個(gè)動(dòng)作前，你最好三思一下，脊椎有很多節(jié)，如果你還沒(méi)學(xué)會(huì)控制身體，卻時(shí)常練習(xí)后彎，怎么練也是練到最容易彎的哪一節(jié)，但其他節(jié)脊椎卻沒(méi)練到，那被過(guò)度練習(xí)的那根脊椎的命運(yùn)，你應(yīng)該很清楚吧!
練瑜伽的壞處三：想做好體位法，又想省力的做
對(duì)練習(xí)者而言，很多體位看起來(lái)容易，但做起來(lái)就很難練。很多學(xué)員一方面擔(dān)心姿勢(shì)難看，一方面又想節(jié)省點(diǎn)力氣，結(jié)果練習(xí)時(shí)，沒(méi)有盡心，外表動(dòng)作模仿得很像了，但很多地方卻為了省力沒(méi)有做到位，久而久之身體的關(guān)節(jié)會(huì)承受很多不必要的壓力，不但難以享受練瑜伽帶來(lái)的好處，反而會(huì)引起很多毛病。
專家建議：練瑜伽就是為了身體健康，因此練習(xí)時(shí)就要痛痛快快的練，就算流汗也是幸福的，不要一邊練習(xí)一邊想其他事情，這樣反而更累。
練瑜伽的壞處四：太強(qiáng)調(diào)拉筋
拉筋是很好的身體活動(dòng)，適度拉筋讓身體組織保持年輕活力，也促進(jìn)氣血循環(huán)。瑜伽練習(xí)中有很多拉筋動(dòng)作，但練習(xí)時(shí)將身體過(guò)度伸拉，把身體韌帶拉松了而不自知，反而容易一天到晚這里痛那里痛，又搞不清楚原因。
專家建議：練瑜伽時(shí)不要單方向的練，而且應(yīng)該找一位好老師按部就班的練習(xí)，讓身體平衡發(fā)展。
練習(xí)瑜伽的害處有哪些，看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)了解到了瑜伽并不是沒(méi)有危害，因此大家在練習(xí)瑜伽的時(shí)候要注意，要循序漸進(jìn)，不能盲目的做動(dòng)作，還有并不是所有的人都可以練習(xí)瑜伽的，有頸椎病，太瘦弱的人都不適宜練習(xí)瑜伽，所以大家一定要注意了。
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上面很多關(guān)于刮痧好處的講解，但是很多有地方來(lái)系統(tǒng)的講解了刮痧造成的危害，導(dǎo)致很多人都盲目的推崇這種治療方法，在患有任何疾病以后都希望可以通過(guò)刮痧的方式來(lái)進(jìn)行治療，今天我們來(lái)對(duì)于刮痧的害處進(jìn)行了解，幫助大家全方面的認(rèn)識(shí)刮痧。
刮痧部位通常只在病人背部或頸部?jī)蓚?cè)。根據(jù)病情需要，有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。下列情況不宜刮痧:
1.身體過(guò)瘦，皮膚失去彈力者。
2.心臟病患者。
3.水腫病人。
4.血友病或有出血傾向者。
5.小兒及老年體弱者。
刮痧療法對(duì)皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過(guò)一段時(shí)間，一般為五至七天左右.
很多人都覺(jué)得西藥對(duì)于身體會(huì)造成嚴(yán)重的傷害，其實(shí)中藥對(duì)于我們的身體狀況也會(huì)造成不良的影響，雖然這種影響比較的小。同時(shí)只有正確的使用中醫(yī)的方式來(lái)治療疾病才能對(duì)于疾病的治療起到好的治療效果，我們不能盲目的相信一種治療方式，疾病都采用這種方式進(jìn)行治療。
日常生活當(dāng)中保健的方法是多種多樣的，食療方法自然是一種最為有效的方式，靈芝作為一種保健的名貴藥材，可以起到很好的調(diào)節(jié)血糖，增強(qiáng)人體的免疫力的功效，但在吃靈芝的時(shí)候也會(huì)有各種各樣的禁忌，這樣才能夠減少靈芝對(duì)我們的副作用，那么您知道吃靈芝有什么禁忌呢？
靈芝：治愈萬(wàn)癥，其功能應(yīng)驗(yàn)，靈通神效，故名靈芝，又名“不死藥”俗稱“靈芝草”多孔菌科類、一年生植物，其中以江西的神廬赤芝尤為著名。 靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。
靈芝的八大作用 一：抗腫瘤和免疫調(diào)節(jié)作用
二：降血糖作用
三：保肝作用
四：抗衰老作用
五：抗炎鎮(zhèn)痛作用
六：保護(hù)心臟作用
七：抗凝血作用
八：其它作用
靈芝提取物具有改善胰腺微循環(huán)障礙的作用;靈芝的水浸出液對(duì)離體豚鼠氣管平滑肌有松弛作用;此外靈芝提取物具有影響細(xì)胞內(nèi)膽固醇集積，抗動(dòng)脈硬化作用。
靈芝不能與什么一起吃? 未見與靈芝相克的食物或中藥記載。
? ?以上就是吃靈芝有什么禁忌做出的詳細(xì)解答，靈芝作為藥材對(duì)我們的身體的副作用是非常的小的，與靈芝不能夠食用的食物也是少之又少，但是俗話說(shuō)的好物極必反，吃多了靈芝就是大補(bǔ)，也會(huì)造成出血等多種癥狀，也會(huì)導(dǎo)致膽固醇的堆積，所以還是慎重的去選擇。
一說(shuō)起靈芝來(lái)，人們都知道這是一種非常名貴的中藥，但是因?yàn)樗鼘?duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用和藥用價(jià)值，所以即使名貴也走進(jìn)了尋常的百姓家，可以煎服，也可以在煲湯的時(shí)候加入一些靈芝。但是具體靈芝對(duì)人體有什么好處，我們往往就說(shuō)不上來(lái)了。所以小編就為大家介紹常吃靈芝的好處：
1、抗腫瘤作用
靈芝可以通過(guò)促進(jìn)白細(xì)胞介素-2的等內(nèi)源性抗癌物質(zhì)的生成，通過(guò)促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過(guò)提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，以及通過(guò)其中某些有效成分對(duì)癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。靈芝對(duì)人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用。
2、肝解毒作用
靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
3、心血管系統(tǒng)的作用
對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。
4、衰老作用
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。
5、抗神經(jīng)衰弱作用
靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對(duì)中樞起到良好的作用。
如果有條件食用靈芝，就可以購(gòu)買一些靈芝，每次不用多吃，一點(diǎn)點(diǎn)就行了?？梢杂盟宸部梢栽陟覝臅r(shí)候加入一些，當(dāng)然也可以制作靈芝湯。只要能夠長(zhǎng)期食用，就可以讓身體更加的健康，而且還可以抗衰老，讓人們可以青春永駐。
蒲公英在現(xiàn)在是被利用作為一種中藥，幫助解決和治療一些疾病問(wèn)題，可是它主要運(yùn)用在哪一些方面，對(duì)我們的身體健康有什么好處，很多人還是不太認(rèn)識(shí)和了解的，所以想要充分的發(fā)揮他的這些效果，那么下面就為大家詳細(xì)來(lái)介紹一下蒲公英的好處，利用蒲公英幫助自己治療和解決一些疾病。
1、清熱解毒 可用于熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。
2、消癰散結(jié) 治療熱毒壅結(jié)于肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對(duì)乳癰有良效，能解毒散結(jié)通乳，可內(nèi)服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。
2、蒲公英的作用：
1、 抗菌：50%鮮草汁用平板挖溝法，對(duì)金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用；50%全草煎劑用平板挖溝法，對(duì)金黃色葡萄球菌和綠膿桿菌有抑制作用。
2、抗真菌：水浸液用試管稀釋法，1：4對(duì)奧杜盎小孢子菌許蘭黃癬菌，紅色毛癬菌等有抑制作用。
3、抗腫瘤：蒲公英熱水提取物30～40mg/kg腹腔注射，對(duì)小鼠艾氏腹水癌皮下接種后11～20天給藥有抑瘤作用，對(duì)接種后的1～10天給藥無(wú)效，其抗腫瘤作用類似香菇多糖，是通過(guò)免疫機(jī)制實(shí)現(xiàn)的。 另外，本品還有抗胃潰瘍、利膽、保肝等作用。蒲公英用途: 1,清熱解毒，消腫散結(jié)：主治熱毒瘡癰。 a.實(shí)火熱毒上攻，目赤咽腫，口舌生瘡。 b.熱毒瘡瘍，乳癰腫痛，疔毒內(nèi)攻。 c.肺癰咳 吐膿血，腸癰腹痛發(fā)熱。
看了上面所介紹的這些蒲公英的好處之后，那么你現(xiàn)在應(yīng)該知道，如果身體存在某一些疾病，是否可以利用它進(jìn)行治療和解決了吧！因?yàn)橥ㄟ^(guò)這樣的方法治療，比你使用一些西藥更加健康一些，不會(huì)造成副作用或者是其他的問(wèn)題發(fā)生。
枸杞是一種很好的養(yǎng)生保健食品，最為人所熟悉的功效就是對(duì)眼睛好，尤其受到學(xué)生朋友和白領(lǐng)一族的喜愛(ài)。但就像許多保健食品一樣，多吃對(duì)身體也不好。它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。那么枸杞泡水喝的害處是什么呢？我們一起來(lái)了解一下。
一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時(shí)要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤(rùn)、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質(zhì)量最好。
由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說(shuō)，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個(gè)又方便且效果極佳（長(zhǎng)期用）。枸杞枸杞能夠補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。
枸杞子干嚼比泡水好中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來(lái)說(shuō)，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞子的保健效果。
用枸杞子泡水或煲湯時(shí)，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來(lái)。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。
直接用嘴嚼，對(duì)枸杞中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分。但嚼枸杞子時(shí)要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補(bǔ)過(guò)度。
上面就是針對(duì)枸杞子泡水喝的害處進(jìn)行的介紹了，大家在平時(shí)如果想要通過(guò)枸杞泡水喝來(lái)達(dá)到養(yǎng)生保健的作用，一定要先了解自己的體質(zhì)，而且還要注意飲用的時(shí)機(jī)，如果不適合的話，要注意避免，否則將會(huì)對(duì)身體健康造成傷害。
當(dāng)歸是一種中草藥，它可以對(duì)身體起到補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，尤其是對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，可以美容養(yǎng)顏，所以很多人在做菜的時(shí)候會(huì)放入一些當(dāng)歸，比如說(shuō)當(dāng)歸燉雞湯，也有一些朋友會(huì)直接用來(lái)泡水喝，覺(jué)得這樣非常方便，殊不知，當(dāng)歸泡的水喝多了，對(duì)身體也是有一些不好的地方的，那么到底當(dāng)歸泡水喝的害處有哪些呢？
? ?1、當(dāng)歸泡水喝會(huì)上火
? ?當(dāng)歸是一種滋補(bǔ)性的中藥材，用它泡水喝，在正常情況下是沒(méi)有害處的，但是有些人體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)旺，再經(jīng)常喝一些用當(dāng)歸泡制的水，就會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的上火癥狀。像口舌生瘡和咽喉腫痛等。建議飲用一段時(shí)間以后，停服一段時(shí)間再用。
? ?2、當(dāng)歸泡水在選擇質(zhì)量好的中藥材
? ?當(dāng)歸雖然是一種常見中藥材，但是在有些藥店或者藥高，會(huì)為了延長(zhǎng)當(dāng)歸的保質(zhì)期，把當(dāng)歸用硫磺熏制，如果是購(gòu)買了這樣的當(dāng)歸泡水喝的話，就對(duì)身體有諸多害處存了，長(zhǎng)期飲用帶有硫磺的當(dāng)歸水，會(huì)出現(xiàn)或輕或重的中毒癥狀。
? ?3、當(dāng)歸泡水不宜單獨(dú)泡制
? ?大家都說(shuō)當(dāng)歸泡水喝可以補(bǔ)血養(yǎng)血，但是當(dāng)歸這種中藥材本身是不會(huì)提高身體造血量的，也就是說(shuō)單獨(dú)飲用當(dāng)歸泡制的水，對(duì)補(bǔ)血的意義并不大，應(yīng)該在醫(yī)生的健議下加入一些可以活血生血的中藥材，這樣才能讓當(dāng)歸的補(bǔ)血養(yǎng)血功效得到更好的發(fā)揮。
? ?當(dāng)歸雖然是屬于滋補(bǔ)性的中草藥，但是直接泡水喝，會(huì)讓體內(nèi)火氣比較大的人，更加的上火，比如說(shuō)口腔潰瘍等情況就會(huì)發(fā)生，那就得不償失了，而且，有些藥店的當(dāng)歸，保質(zhì)期也是不對(duì)的，一般消費(fèi)者很難分辨出來(lái)，如果想用當(dāng)歸泡水喝，那么可以加入一些藏紅花和枸杞，可以起到調(diào)和作用。
