吃補氣血中藥需要注意些什么
夏季補氣血養(yǎng)生粥都需要什么。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《吃補氣血中藥需要注意些什么》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在日常生活中經(jīng)常會因為身體氣血不足而造成一些手腳冰涼，畏寒等情況，尤其是女性朋友，因為在生理期間會造成失血量過多，從而造成氣血不足，女性氣血不足會表現(xiàn)在皮膚和身體上，會令皮膚沒有光澤，暗黃等，也會引起女性身體腰膝酸軟等問題，十分危害女性的身體健康，那么遲補氣血中藥需要注意些什么事項呢？下面讓我們一起來了解一下。
? ?喝補氣血中藥的禁忌
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? ?氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
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? ?補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。
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? ?氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;
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? ?忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
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? ?相應膳食：懷山百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄;
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? ? 喝補氣血中藥的禁忌有哪些?血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為;面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜采用補血、養(yǎng)血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
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? ?補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用：
血虛忌食物品：荸薺、大蒜;
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? 相應膳食：當歸熟地烏骨雞;懷山牛腩煲;懷菊帶魚;玫瑰懷菊露;
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? 忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。
? 以上文章中所講述的就是吃補氣血中藥需要注意些什么的詳細介紹，氣血不足患者要注意休息，平時不要太過于勞累，在日常飲食上要多吃一些溫補的食物，可以生吃紅棗對補氣血有很大的幫助，飲食上要葷素搭配合理，平時可以多到戶外走動，保持好的心情有利于疾病恢復。
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為什么有的女人年齡不大卻表現(xiàn)出衰老的跡象，其實就是因為氣血不足導致的，一旦女孩子氣血出現(xiàn)了問題，應該及時的進行補充，目前來說補養(yǎng)氣血的方法也有很多，多吃一些中藥也有效的補充氣血的，那么生活中女孩子應該吃什么樣的中藥好呢，下面就詳細的給朋友們介紹幾種補充氣血的中藥藥材。
1、黑枸杞
黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
2、甘草
中醫(yī)認為，甘草性平，味甘，功能補脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，調(diào)和諸藥，適用于脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等癥。
3、黃芪
中醫(yī)認為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。黃芪是一味常用的中藥，它的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中醫(yī)認為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。
現(xiàn)在醫(yī)學更是將其用于保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓等方面。這也說明，這味補氣血的中藥是一個多面手，什么病都敢醫(yī)治。
4、三七
清代名醫(yī)趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢。
5、當歸
中醫(yī)認為，當歸味甘而厚，甘入脾，厚養(yǎng)血，具有補血的功效?！侗静菡酚涊d：“當歸，其味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，誠血中之氣藥，補血中之圣藥也?！庇纱丝梢?，當歸的補血效果可見一斑。
中藥是很多人都非常的看重的，因為氣血不足除了飲食補充之外，靠中藥補充效果還是不錯的，以上介紹的諸多中藥藥材，作用還是很大的，而且能夠有效的保證人體氣血不足的情況，好好的補充一下元氣，能夠促進人體的健康，同時也能夠預防嚴重疾病的發(fā)生。
秋天常說貼秋膘，好度過寒冷的冬天。也就是做好補氣血的調(diào)理，氣血足了自然就不怕冷了。若是有以下的癥狀，就是氣虛的表現(xiàn)，需要好好的調(diào)理了。如經(jīng)常疲倦乏力、易出汗、面色黃、消化不良、容易生病等情況，就說明身體氣虛，需要補補啦。造成氣虛的原因除了手術(shù)出血和生病外，還要營養(yǎng)不良造成的。因此，可以借助中藥來補充氣血。比如黃芪、白術(shù)、阿膠等。因為每個人的體質(zhì)不同，用藥上都有講究，需要在醫(yī)生的指導下用藥。
補氣血的中藥一、八珍。八珍湯有人參、白術(shù)、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白術(shù)、茯苓、甘草補氣，當歸、川1芎、芍藥、地黃養(yǎng)血，其補血與補氣是同步進行的。
補氣血的中藥二、當歸。所用藥材更簡單，只有當歸和黃芪兩味，補氣血的效果相當好。
補氣血的中藥三、四味。這款湯的主料是羊肉。何為四味呢?“四味”指的是四味藥材，即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養(yǎng)身，又能治病。
中藥可以補氣血，飲食也需要跟上的?？梢远喑院F豐富的食物，如豬、牛、羊肉、枸杞、紅棗等是非常好的補氣、養(yǎng)血的食物。當然，有些藥材也可與食物一起同時烹調(diào)，做成有食療效果的藥膳，如當歸紅棗老鴨湯、黃芪燉牛肉等，可以增強免疫力，強身健體。
中醫(yī)最講究人體的氣血要充足，這樣不光能讓人的精神比較好，而且還能比較少的引發(fā)疾病的癥狀。所以在中醫(yī)看來氣血足是一個健康的人所必須具備的。如果氣血不足的話，可以使用一些中藥來進行補充。這樣就能有很好的保健養(yǎng)生效果了。但是這些補氣血的藥物在使用的時候也是有禁忌的。
氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
相應膳食：懷山百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄;
喝補氣血中藥的禁忌有哪些?血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為;面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜采用補血、養(yǎng)血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用：
血虛忌食物品：荸薺、大蒜;
相應膳食：當歸熟地烏骨雞;懷山牛腩煲;懷菊帶魚;玫瑰懷菊露;
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。
任何的藥物在使用的時候都是有一些禁忌的。就算是有非常好治療效果的藥物也是一樣的。只有在使用這些藥物的時候注意這些禁忌，那么這些藥物才能發(fā)揮比較大的功效，這樣才能達到我們的想要的效果。否則的話，還可能會引發(fā)其他的一些疾病發(fā)生。
隨著現(xiàn)代社會各界對女性的關(guān)愛都越來越高，很多健康專家告誡女性朋友們不僅僅要防御乳腺類的疾病，同時也要注意自身的氣血問題. 因為一旦女性氣血不足，那么就會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，白帶異常等等情況. 因此她們就可以通過中藥來進行調(diào)理，那么補氣血中藥禁忌有哪些呢?下面的時間就請朋友們和我一起去看看。
喝補氣血中藥的禁忌有哪些?氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
相應膳食：懷山百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄;
喝補氣血中藥的禁忌有哪些?血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為;面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜采用補血、養(yǎng)血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了補氣血中藥的一些禁忌，在此我衷心希望廣大朋友們能夠認真的閱讀上面的內(nèi)容，這樣才能將這些禁忌給予更多的警惕和重視，同時也可以避免在服用中藥過程中出現(xiàn)一些不必要的意外。當然在日常飲食中也要多吃一些補氣血的食物。
相信在日常生活中最困擾女性朋友的一件事情就是氣血虛弱了，因為一旦氣血不足，就會導致月經(jīng)不調(diào)，同時也會導致我們的臉色非常難看，并且還會伴有四肢發(fā)冷發(fā)涼的現(xiàn)象出現(xiàn)，這樣就會大大影響她們的工作效率，從而受到上級領(lǐng)導的批評。因此吃補氣血中藥的禁忌有哪些呢?接下來的時間就讓我們一起去了解一下。
一，首先服用滋補類中藥時要知道中藥所治療的什么，即要知道中藥作用的部位在哪里，只有虛的地方才能補，要做到虛者則補，不虛勿補;二，在吃補藥時要注意補藥吃些油膩難消化的東西，因為補藥本身就很滋膩，脾胃功能較差的藥注意;三，補藥煎煮多須慢火久煎;四，服藥多以空腹或飯前服用。
補益中藥是能補充人體氣血陰陽不足，改善臟腑功能，增強體質(zhì)，提高抵抗疾病能力的藥物，也叫補虛藥或補養(yǎng)藥。補益中藥用于中老年人的養(yǎng)生保健，應該是在身體非常虛弱，或已患有慢性疾病的情況下采取的養(yǎng)生保健方法。其實，補益中藥主要適用中老年人中體質(zhì)偏于虛弱的人群，身體強壯的青年人沒有必要服用補益中藥。
補益中藥并非適用于各類人群。兒童及青少年人群應盡量避免服用補益中藥。中醫(yī)學認為，兒童正處于生長發(fā)育時期，應該按照人體的正常規(guī)律成長。如果兒童服用過多的補益藥，就像拔苗助長一樣，不僅無益反而有害。
有些兒童服用過多的補益藥，結(jié)果出現(xiàn)性早熟及發(fā)育異常。青壯年時期血氣方剛，身體強壯也沒有必要服用補益中藥。青壯年人如果因為某些原因而引起身體虛弱，可以在醫(yī)師的指導下酌情服用補益中藥。所以，補益中藥主要適用于體質(zhì)虛弱的中老年人。
相信通過上述我們大家的了解，廣大女性朋友對吃補氣血中藥的一些禁忌，心中也已經(jīng)有了更深刻的認知和了解。這樣在我們?nèi)粘Ｉ钪羞M行補氣血過程中就能更加的得心應手，同時也能讓這些中藥發(fā)揮到它應有的作用，而且也能避免一些意外的發(fā)生，所以我們都應該把這些分享給自己的閨蜜。
在現(xiàn)實生活中，女性朋友不僅要上得廳堂下得廚房，不僅要在職場占一定的地位，還要生兒育女和忍受生理期的種種不適，因此很多女性都感覺頭暈目眩，面色蒼白，四肢乏力，容易暈倒等等癥狀。其實這都是貧血引起的，所以補氣血就非常有必要了。那么補氣血中藥什么時候喝最好呢?接下來的時間就請大家和我一起進入到今天的學習。
正常的情況下，補氣血的中藥是需要飯前吃的。一般是飯前一個小時到半小時左右的時候服用為好。身體虛的話可以吃六味地黃丸進行調(diào)理，平時要多運動，不抽煙不喝酒
補氣血一般用人參、黨參、黃芪、茯苓、山藥等補氣藥以及當歸、大棗、阿膠等補血藥。
兩次為好，補氣血藥容易煎熬，一天一副，早晚各一次，一般兩個療程也即半個月就可以了。
注意多休息、不可受寒受風.
1、八珍湯
八珍湯有人參、白術(shù)、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，幾味藥中，人參、白術(shù)、茯苓、甘草補氣，當歸、川芎、芍藥、地黃養(yǎng)血，補血與補氣一起。
2、當歸補血湯
當歸補血湯只有當歸和黃芪兩味，但補氣血的效果相當好。此方中補氣的黃芪比補血的當歸劑量要多5倍。從而從根本上解決了氣血虧虛的問題。
3、四味羊肉湯
做法：(1)取羊肉750克，生姜3片，紅棗5個;當歸頭20克，白芍15克，熟地黃、黃芪各50克，裝入紗袋內(nèi)扎緊。將羊肉洗凈后切成大片，然后用沸水滾過焯去血水。紅棗去核，當歸頭切片，生姜切絲備用。
(2)在沙鍋內(nèi)加入適量清水，把羊肉下鍋，再把藥袋、生姜，以及適量食鹽一起放入鍋中，大火煮開。之后再改用小火煨2小時?？梢约右恍S酒，以去除羊肉的膳味，也可提鮮。
(3)等羊肉爛熟之后，就可以吃肉喝湯了。
相信通過上面幾段文字內(nèi)容的學習，廣大朋友們已經(jīng)掌握了補氣血中藥飲用的最好時間。其實掌握了正確的時間，這樣才能將補氣血發(fā)揮到極致，所以朋友們都應該引起極大的重視，并且嚴格操作。同時我也想提醒廣大男性朋友，你們一定要多關(guān)心和陪伴邊的女性朋友們，她們付出的心血太多了。
我們知道西藥一般都是快速，副作用大，很多人又覺得中藥要煲很麻煩，所以現(xiàn)在很多人都會選擇中成藥，這些對于我們的身體能有調(diào)理的作用，特別是女性的朋友，你們在平時食用一些補氣血的中成藥是相當不錯的。當你們出現(xiàn)氣血不足，面色暗黃的情況，這個時候補氣益血的中成藥就很合適她們，那我們來看看有哪些中成藥吧。
一、補氣中成藥
四君子丸：具有補氣健脾功效。主治脾胃虛弱，氣虛乏力，食少納呆，便溏，脈細無力等癥。
香砂六君丸：具有健脾和胃作用。適用于潰瘍病，慢性泄瀉，脾胃功能減退等癥。
參杞?jīng)_劑：具有補氣益血，健脾胃，養(yǎng)肝腎等功效。主治脾胃氣虛，肝腎陰虛，頭暈目眩等癥，有促進機體免疫功能的作用。
玉屏風散：有補氣固表，止汗作用。適用于氣虛自汗或體虛易感冒者。
人參健脾丸：能補氣，健脾，滲濕。主治脾胃虛弱，氣滯濕阻，體倦乏力，面色萎黃，胃部脹滿，消化不良。慢性脾胃虛弱者進補本品效果較好。
代參膏：可補中益氣。主治脾胃虛弱，體倦乏力，氣虛低熱，自汗等。
復方蜂乳：有補氣養(yǎng)血，滋陰潤肺，補肝腎，強筋骨功效。適用于體質(zhì)虛弱，內(nèi)臟功能減退，病后體虛，食欲不振等癥。
補中益氣丸：能補益中氣，升陽舉陷，調(diào)補脾胃。主治中氣不足，脾胃虛弱，食少神疲，惡寒自汗，內(nèi)臟下垂。
二、補陰中成藥
六味地黃丸：功能滋陰補腎。適用于腎陰不足，虛火上炎，腰膝酸軟，頭暈耳鳴等癥。
大補陰丸：功用滋陰降火。適用于肝腎陰虛，虛火上炎，盜汗，失眠多夢，腰膝無力等癥。
左歸丸：具有滋陰養(yǎng)血，補肝腎作用。主治肝腎精血虛損，體弱消瘦，腰膝無力等癥。
麥味地黃丸：功能滋陰益氣。主治肺腎兩虛，陰虛發(fā)熱，口燥咽干，咳嗽氣喘等癥。
健步虎潛丸：有滋陰降火，強筋壯骨作用。適用于肝腎陰虛，腰膝酸軟等癥。
明目地黃丸：功能滋補肝腎，清風散熱，明目。主治腎陰不足，眼目干澀，視物模糊，夜盲等癥。
根據(jù)以上的說法，需要補氣益血的女性朋友就可以去藥房去尋找文章介紹的補氣血中成藥，根據(jù)自己的身體情況理智的選擇藥物，這些是效果比較的慢，所以時間要長一點，平時也可以結(jié)合食療的辦法，吃些紅棗補氣，這樣調(diào)理是更健康更有效果。
中藥有很多種作用，但是有的中藥加在一起藥性會相沖，所以不能盲目的將一些中藥搭配在一起。補氣血的東西都不能多吃，經(jīng)期一定不能吃補氣血的東西，否則會造成大姨媽過多。當歸、龍眼肉等這些藥材燉雞湯都是極好的，味道非常鮮美。什么中藥燉雞可以補氣血呢？
補氣血可以用黨參或者當歸,熟地,龍眼肉等,當然它們也可以合起來用,每斤雞肉可以用黨參60克,龍眼肉30克,熟地30~60克,當歸30克.也可煲黨參桂圓豬骨湯哦：黨參30克,龍眼肉15克,豬脊骨250克,具有很好的補氣血作用,另外,你有點陽虛,可以加些冬蟲夏草,10克左右,不過冬蟲夏草的價格比較貴.
生活護理:補氣血的話不是一朝一夕的事,要堅持不斷的調(diào)養(yǎng)才行,另外您也可以多運動,既可增強體質(zhì)又可御寒.
可以用黃芪30克,當歸10克,黨參30克,燉一只雞.
生活護理:不能吃生冷食品,盡量少接觸生冷物品.
補氣血可以用黨參或者當歸,另外要堅持不斷的調(diào)養(yǎng)才行,多運動,增強體質(zhì)又可御寒.,生冷的食品盡量不要吃
中醫(yī)講,陽虛則畏寒,您很怕冷,這是典型的陽虛癥狀.氣為陽,血為陰,所以針對您的癥狀,重點應該放在補氣上,衛(wèi)氣更是重中之重,不知道您平時,是不是很容易感冒,抵抗力要逼比別人弱些?這些都是衛(wèi)陽虛憊的表現(xiàn).
煲湯可用如下中藥：
黃芪10白術(shù)10防風6山藥10生姜10桂枝6單位均為g.
生活護理:避風寒,調(diào)飲食,暢情志。
生地烏雞湯，當歸黃芪可以補血補氣紅棗.人參.枸杞椰子煲雞湯：用料:雞1只,椰子1個,果皮四分一個,鹽適量.做法: 1....特點：雞肉入口即化，雞湯香甜，提神補氣，三七是一味很好的藥材。
隨著現(xiàn)代社會女性在職場也占有一定的地位，再也不是古代的出嫁從夫的那一套理念了。新時代的女性也和男性一樣可以擁有自己的事業(yè)，但長期的工作壓力也會讓她們的身體吃不消。氣血不足就是眾多女性常見的一種疾病，因此吃補氣血的中藥好嗎?面對大家提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的學習。
氣血虧虛患者?？捎捎谑а^多或者七情六欲引起的脾虛不能生血，長期的脾虛可是導致氣血虧虛的，患者?？沙霈F(xiàn)面色蒼白，出現(xiàn)四肢乏力，失眠，出現(xiàn)精神疲倦，頭暈，出現(xiàn)大便干結(jié)等癥狀。
多休息，不要熬夜，飲食上請用容易消化的東西。不要吃吃香辣東西。不要吃肥膩、過咸的東西。不能飲酒。不能吃雞蛋，牛肉。冷凍的東西不能吃。
在治療氣血不足的情況，建議您配合歸脾丸口服治療，同時配合中醫(yī)進行辨證治療。
采用傳統(tǒng)中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、制首烏、太子參、青陽參、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、懷牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、紅花、桃仁、紫云英、鮮羅勒、石楠葉、仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤、熟地、三棱、片姜黃、生甘草治療。這些傳統(tǒng)中藥配合使用可以補氣養(yǎng)血，平補陰陽，從而達到氣血雙盛，調(diào)整陰陽平衡，可以徹底根治不復發(fā)。
總體來說吃中藥補氣血比西藥更好，而且沒有任何的副作用，并且也是一個科學安全的療法。
相信通過上面幾段文字內(nèi)容的學習，廣大朋友們對上述疑問心中也已經(jīng)有了更明確的答案。但我也想再多說一句，中藥因為味苦而且服用的療效比較長，所以很多朋友在中途就放棄了。因此我希望廣大朋友們都能堅定自己的決心，做好一個心理準備，把這個補氣血的工作當作自己的事業(yè)來完成。
很多人有缺乏氣血的情況，尤其是女性。從某一方面來講，補氣血可以說是專門為女性所準備的。女性因為會來月經(jīng)，所以每個月都會氣血減少，導致氣血不足，嚴重會造成貧血，從而導致暈厥，頭昏眼花等癥狀。所以很多人會選擇吃中藥來補氣血，那么有哪些中藥可以補氣血呢?大家一起來看看!
“氣”、“血”、“精”是我們健康的根本，它們充盈，則人健康、長壽;它們虧虛，則人會經(jīng)常出現(xiàn)所謂亞健康的癥狀，甚至疾病纏身，過早衰老。書中描述了氣、血、精三種能量在人體中的作用和意義、三者的關(guān)系、這三種能量虧虛時人體的生理表現(xiàn)，以及彌補這三種能量的方法，希望能為讀者打開一扇通往健康的大門。
桂圓是補氣血，尤其是補充人體精氣和陽氣的上上品，如果平時體寒，月經(jīng)推遲，月經(jīng)淤塞疼痛的，都可以在月經(jīng)前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。銀耳具有美白的功效，也能補充皮膚缺乏的膠原蛋白質(zhì)，是很好的美容食材，也有提振精神，補充氣血之用。
紅棗是傳統(tǒng)的補氣血的良好食材，一旦身體出現(xiàn)氣血不足的征兆，就可以通過每天吃紅棗來滋補，可以生吃，也可以煲湯喝。一天吃一個蘋果，你將永葆青春，雖然這句話會比較夸張了一點點，但是通過吃蘋果，我們可以迅速補充體內(nèi)缺乏的鐵元素，也就是血液的主要組成元素。
以上就是為大家準備的關(guān)于補氣血的藥材，不知道大家有沒有記住呢?值得一提的是，補氣血不能過急，要多注意自己的飲食和日常，從各種方面將氣血補回來。除了以上的這些食物以外，還有其他很多種食物也同樣能夠補氣血。
隨著現(xiàn)代社會重男輕女的觀念已經(jīng)被強制廢除，很多女性不僅可以上得廳堂下得廚房，還能在職場打下自己的一片天地。雖然在表面上看起來風光無限，實際上長期的勞累也已經(jīng)讓她們氣血不足，導致痛經(jīng)就經(jīng)常光臨她們了。因此補氣血對女性來說是非常重要的，那么補氣血用什么中藥好呢?針對這個問題，接下來的時間就讓朋友們和我一起去看看。
1.熟地黃：熟地黃為玄參科植物地黃的根莖，經(jīng)加工蒸曬而成。熟地黃味甘，性微溫;入肝腎經(jīng)，具有滋陰養(yǎng)血，益腎生精的功效。據(jù)藥理研究證明，地黃有強心、利尿、抗過敏、降低血糖、升高血壓及小量收縮血管，大量反而有擴張血管的作用。熟地黃適用于一切陰虛、血少、精虧之證，是補益肝腎、滋陰養(yǎng)血的要藥。精血乃人體的基本物質(zhì)，所以，熟地能培補下元而固本。臨床用于肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈目暗、氣短喘促、心慌心悸、潮熱盜汗、遺精勞損等證。
2.雞血藤：雞血藤為豆科植物雞血藤的干燥藤莖。雞血藤味苦，微甘，性溫，入肝腎經(jīng)，具有補血活血、通經(jīng)活絡、強筋骨、升血紅蛋白和白細胞的功效。由于雞血藤重在補血而活血，故適用于血虛經(jīng)閉、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病。雞血藤可舒筋通絡，又適用于肢體麻木、腰膝酸痛、風濕痹癥及癱瘓等病。又因其活血而通絡，故又適用于跌打損傷、淤血腫脹等外傷性病患。 據(jù)臨床報道，雞血藤對因放射線引起的白細胞減少和貧血性神經(jīng)麻痹癥均有療效。市售有一種雞血藤膏，是用雞血藤熬制濃縮成原膏，再取糯米、麥芽制成麥芽糖漿，另以紅花、中滕、續(xù)斷、黑豆煮成藥液，將三者混合濃縮成膏。
通過上面幾段文字內(nèi)容的陳述，相信廣大朋友們對上述疑問心中也已經(jīng)有了更多的認知和了解。本來很多朋友對中藥就非常熟悉，因為它是能治標治本的圣品，但它的味苦，并且整個療效是非常漫長的，所以也讓很多朋友打了退堂鼓。因此我希望大家都能擺正自己的心態(tài)，并且也要意識到不氣血的重要性。
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? ?氣血對于一個人來說非常重要，特別是對于很多女性朋友來說，氣血不足是很多女性朋友都面臨的困擾，如果有氣血不足的情況，她們一般會出現(xiàn)腰膝酸軟或者怕冷的情況，造成氣血不足的原因有很多，在冬天的時候一些女性朋友為了美，喜歡穿一些短裙短褲，而容易造成氣血不足，那么補氣血什么中藥好呢，我們一起來了解一下。
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? ?第一：黑枸杞
? ?黑枸杞是一種常見的中藥，同時特也是一種食材，能夠直接做菜服用，甚至于他也是一種茶，可以直接用開水沖泡服用。黑枸杞中含有豐富的花青素，這種物質(zhì)能夠很好的增強身體免疫力，并且對于腎臟具有很好的補益作用，服用之后能夠起到延緩衰老、安神不學以及改善睡眠的作用，并且對于眼睛具有很好的滋養(yǎng)作用，對于癌癥也具有一定的防治作用。
? ?第二：當歸
? ?當歸是一種常見的中藥材，他具有很好的補氣血的作用，如果和黃芪搭配之后效果更好。
? ?第三：黃芪
? ?黃芪性溫，中醫(yī)方面認為黃芪的主要功效就是補氣升陽以及益氣固表的功效，對于一些盜汗、身體浮腫以及倦怠、脾虛、拉肚子還有脫肛等等癥狀具有很好的治療作用。特別是對于治療一些氣衰血虛的癥狀都具有很好的療效。
? ?第四：人參
? ?人參是我國中醫(yī)中傳統(tǒng)的一種名貴補氣藥材，性溫味微苦，能夠很好的補充身體元氣，同時對于智力有一定的提高作用，還具有安神的功效，是一種大補的藥材，非常的適合對身體進行保健。
? ?第五：八珍
? ?八珍湯是一種常見的中藥方，現(xiàn)在我們也將八珍統(tǒng)稱為八種有利于身體健康的、具有補氣血作用的中藥材。八珍分別是：熟地黃、白芍藥、川穹、當歸、白茯苓、人參、白術(shù)、炙甘草。在這八種中藥材中，其中人參、白茯苓、炙甘草以及白術(shù)屬于補氣的藥材;當歸、熟地黃、白芍藥以及川穹是屬于養(yǎng)血的藥材。所以說，服用八珍湯能夠?qū)⒀a血以及補氣同時進行，能夠更好的滋補身體。
? ?根據(jù)以上的分析，我們知道，如果出現(xiàn)氣血不足的情況，一定要根據(jù)自己的身體條件，在醫(yī)生的指導下吃一些補氣血的藥物，這樣可以幫助人們還可以提高身體抵抗力，幫助人們改善怕冷，腰膝酸軟的癥狀，但是一定不能自作主張的用藥，這樣會對自己的身體造成傷害。
