刮痧有什么害處呢
運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“刮痧有什么害處呢”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
相信一說起刮痧很多朋友都不會(huì)感覺到陌生，因?yàn)楣勿鹱鳛橐环N傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，距今也有幾千年的歷史文化了。同時(shí)它一直以來也深受各界人士的喜愛和認(rèn)可，當(dāng)然它對(duì)我們身體的好處也就不言而喻了。但也有朋友在刮痧后會(huì)產(chǎn)生一些不適感，那么刮痧有什么害處呢?為了更好地解決這個(gè)問題，接下來就讓我們一起去了解一下。
但刮痧有不適應(yīng)人群的，這些人刮痧相反有害，如患有皮膚潰瘍等皮膚病：因?yàn)楣勿鹨纹つw表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情?；加醒巡』虬籽。河捎诠勿饡?huì)使局部充血，血小板少者應(yīng)慎刮。 需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。 孕婦：特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流產(chǎn)。心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者：這些人刮痧易對(duì)身體造成更大的傷害。 下肢靜脈曲張患者：此類人群最好不刮痧，若要刮痧也應(yīng)謹(jǐn)慎，刮拭方向應(yīng)從下向上，手法盡量放輕。
心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時(shí)更容易出現(xiàn)這個(gè)問題，一般會(huì)有心慌、頭暈、惡心的癥狀。還有氣血很虛弱的重病人不要刮，會(huì)白白耗費(fèi)他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會(huì)被帶走，出來的痧很久都下不去。
有皮膚病的人也先別刮，因?yàn)椴恢つw病的來龍去脈，有時(shí)會(huì)把內(nèi)毒引出來卻排泄不掉。
孕婦不要刮，安全第一。
癌癥病人也不建議刮，會(huì)出現(xiàn)許多不可預(yù)知的問題。
對(duì)于有出血傾向的人來說，刮痧是雙刃劍，特效和危險(xiǎn)并存，沒搞清病因情況下也別刮
相信通過上述我們大家的了解，廣大朋友們對(duì)刮痧的害處心中也已經(jīng)有了明確的了解和認(rèn)知。，另外我也想再多說一句，其實(shí)這些害處也是因?yàn)槲覀儧]有注意它的一些禁忌而不小心犯下的一些錯(cuò)誤所導(dǎo)致的。所以我希望朋友們?cè)谶M(jìn)行刮痧時(shí)，一定要嚴(yán)格按照它的正確方法來操作。
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很多人喜歡刮痧，刮痧可是一種很好的治病方法，在很多地方都是需要用到這個(gè)刮痧來完成改善的，刮痧還能夠幫助人們巡夜循環(huán)快快，從而減少了一些疾病，而刮痧的時(shí)候很多人也會(huì)在自己手臂不舒服，手臂發(fā)麻，或者是手臂會(huì)有很多異常的現(xiàn)象都是可以選擇用刮痧來治療的，但是用刮痧來刮手臂到底有哪些好處和壞處呢?
好處是可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥有效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。但刮痧有不適應(yīng)人群的，這些人刮痧相反有害，如患有皮膚潰瘍等皮膚?。阂?yàn)楣勿鹨纹つw表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。
患有血友病或白血?。河捎诠勿饡?huì)使局部充血，血小板少者應(yīng)慎刮。 需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。 孕婦：特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流產(chǎn)。心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者：這些人刮痧易對(duì)身體造成更大的傷害。 下肢靜脈曲張患者：此類人群最好不刮痧，若要刮痧也應(yīng)謹(jǐn)慎，刮拭方向應(yīng)從下向上，手法盡量放輕。
不管是哪個(gè)部位做這個(gè)刮痧所帶來的好處都是這些，上面我們也很詳細(xì)的介紹了，刮痧是中醫(yī)中一種治病養(yǎng)生的方法，有病可以治病，但是沒病的時(shí)候也可以選擇做刮痧來調(diào)養(yǎng)自己的身體，讓身體也變得更強(qiáng)壯，如果是手臂的話，那么在做刮痧的時(shí)候一定要注意推動(dòng)方式方法，不要逆向而行。
我們都知道刮痧益處頗多。刮痧作為一種中醫(yī)治療方法，是通過外力使得人體血液循環(huán)更加順暢，增加汗腺分泌，從而排出身體毒素，減輕身體負(fù)擔(dān)。但是現(xiàn)在由于很多超過人們需求的刮痧推銷使得很多人為了所謂的健康，經(jīng)常去做刮痧，那么經(jīng)常刮痧真的百無一害嗎？今天我就告訴一些經(jīng)常刮痧可能造成的傷害。
? ?刮痧部位通常只在病人背部或頸部?jī)蓚?cè)。根據(jù)病情需要，有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。只是有些情況不宜刮痧，如下例人群：
? 1、身體過瘦，皮膚失去彈力者。
? 2、心臟病患者。。
? 3、水腫病人。
? 4、血友病或有出血傾向者。
? 5、小兒及老年體弱者。
? 刮痧的禁忌：
? ?1、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)增加心、肺肝、腎的負(fù)擔(dān)，加重病情。此外，孕婦及月經(jīng)來潮期間勿施行中醫(yī)刮痧療法。
? ?2、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫(yī)刮痧療法，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口感染和擴(kuò)散。急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫(yī)刮痧療法，因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)加重傷口處的出血。
? 3、接觸性皮膚病傳染者忌用中醫(yī)刮痧療法，這可能會(huì)將疾病傳染給他人。
? 4、有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要中醫(yī)刮痧療法。
? 5、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積中醫(yī)刮痧療法，否則會(huì)引起虛脫。
? 6、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止中醫(yī)刮痧療法，因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)使這些黏膜部位充血，而且不能康復(fù)。
? 7、精神病患者禁用中醫(yī)刮痧療法法，因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)刺激這類患者發(fā)病。
? 8、病人身體瘦弱，皮膚失去彈力，或背部脊骨凸起者，最好不要中醫(yī)刮痧療法。
?
? ?刮痧療法對(duì)皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時(shí)間，一般為五至七天左右。
?以上就是我為大家介紹的經(jīng)常刮痧可能帶來的危害了。在進(jìn)行中醫(yī)刮痧療法時(shí)冬季應(yīng)注意保暖，夏季應(yīng)回避風(fēng)扇直吹中醫(yī)刮痧療法部位。中醫(yī)刮痧療法后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。要注意保持情緒平靜，不宜發(fā)怒、煩躁或憂思焦慮。少吃刺激性及涼性食物。做好預(yù)防，從而發(fā)揮刮痧的最大療效。
每到傍晚我們都會(huì)看到街邊上出現(xiàn)很多燒烤攤，飄出的香味也吸引了很多朋友心中的饞蟲。于是我們就可以看到很多朋友都結(jié)伴而行來到燒烤攤，一邊喝酒一邊吃燒烤甚是快樂啊。其實(shí)長(zhǎng)期食用燒烤對(duì)我們的身體會(huì)產(chǎn)生很多不利的影響。那么吃燒烤有什么害處呢?為了更好的幫助大家，接下來時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看看。
1.減少了蛋白質(zhì)的利用率：燒烤過程中，會(huì)發(fā)生“梅拉德反應(yīng)”。隨著香味的散發(fā)，維生素遭到破壞,蛋白質(zhì)發(fā)生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴(yán)重影響三者的攝入。因此，吃燒烤會(huì)影響上述物質(zhì)的利用度。
2.致癌：肉類中的核酸在梅拉德反應(yīng)中，與大多數(shù)氨基酸在加熱分解時(shí)產(chǎn)生基因突變物質(zhì)，這些物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。另外，在燒烤的環(huán)境中，也會(huì)有一些致癌物質(zhì)通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進(jìn)入人體內(nèi)而誘發(fā)癌癥。
據(jù)了解，由于肉直接在高溫下進(jìn)行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化產(chǎn)生的熱聚合反應(yīng)與肉里蛋白質(zhì)結(jié)合，就會(huì)產(chǎn)生一種叫苯并芘的高度致癌力物質(zhì)，附著于食物表面。有人測(cè)出，烤肉用的鐵簽上黏附的焦屑中的苯芘含量高達(dá)每公斤125微克。在人流高峰期，不僅危害食用者，而且危害過路人群。
誘發(fā)胃癌、腸癌
人們?nèi)绻麗鄢员槐讲④盼廴镜臒臼称?，致癌物質(zhì)會(huì)在體內(nèi)蓄積，有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險(xiǎn)。
同時(shí)，燒烤食物中還存在另一種致癌物質(zhì)——亞硝胺。肉串烤制前的腌制環(huán)節(jié)容易產(chǎn)生亞硝胺
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地揭示了吃燒烤的種種害處，相信廣大朋友們?cè)谡J(rèn)真看了上述內(nèi)容之后心中也已經(jīng)有了更多的警惕。首先我們要明白吃燒烤是非常容易致癌的，這就關(guān)系著我們的生命健康。同時(shí)如果沒有烤熟，還會(huì)經(jīng)常拉肚子導(dǎo)致腸炎的復(fù)發(fā)。并且在街邊上灰塵也比較多，因此食物相對(duì)來說也不干凈。
刮痧是中醫(yī)里面治療疾病的一種措施，刮痧是有保健養(yǎng)生的作用，很多人在工作勞累的時(shí)候，都會(huì)去刮痧，適當(dāng)自己的壓力，刮痧對(duì)身體來說是有好處的，但是過分刮痧是會(huì)引起不適的疾病，所以一定要注意，刮痧是有好處的，但是也是有壞處的，下面，我們就一起來看看刮痧有什么禁忌?
方法/步驟
01
(一)適應(yīng)證.
感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。
02
(二)禁忌證.
(1)孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
(2)白血病，血小板少慎刮。心臟病出現(xiàn)心力衰竭，腎功能衰竭，肝硬化腹水，全身重度浮腫禁刮。
(3)下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上，用輕手法。
(4)凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。
03
(三)注意事項(xiàng).
(1)刮痧板一定要消毒。
(2)刮痧時(shí)間：一般每個(gè)部位刮3～5分鐘，最長(zhǎng)不超過20分鐘。
(3)刮痧次數(shù)：一般是第一次刮完等3～5天，痧退后再進(jìn)行第二次刮治。
(4)出痧后1～2天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正常現(xiàn)象。
04
刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿著經(jīng)絡(luò)適當(dāng)刮一刮對(duì)身體是有益的。刮痧的保健作用主要表現(xiàn)為疏通經(jīng)絡(luò)方面。常見如患肩周炎的50歲左右的人，采用刮痧的療法效果比較好，但是一般一次效果不明顯，二三次后方有顯效。
通過上述內(nèi)容的介紹了解了刮痧的適應(yīng)癥，禁忌以及注意事項(xiàng)，現(xiàn)在大家都應(yīng)該有所了解了吧，合理的刮痧是可以給身體帶來很多好處的，希望上面的內(nèi)容能夠給刮痧的朋友帶來幫助，讓大家可以更加了解刮痧的好處以及注意事項(xiàng)。
隨著經(jīng)濟(jì)壓力的不斷加大，很多人都喜歡通過背部刮痧來緩解疲勞，但大部份都一直不知道刮痧有什么壞處呢，雖然經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能，身體濕氣重、身上毒氣多，可以刮痧來排毒等好處。但刮痧有好處也有壞處，尤其不能經(jīng)常刮，否則弊會(huì)大過利。那么，究竟背部刮痧有什么壞處呢，我們一起來了解下吧。
? ?背部刮痧的壞處
? ?1.對(duì)天有皮膚潰瘍或都其他皮膚病癥的人群，刮痧根不不是享受，卻是一種煎熬，而且會(huì)對(duì)本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
? ?2.長(zhǎng)期刮痧，不加節(jié)制會(huì)造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，另外金錢上的花銷也是很痛的哦。
? ?3.對(duì)于某些有血液病的人群，或都是心臟和肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應(yīng)極力避免的，容易對(duì)身體造成更大的傷害。
? ?以上詳細(xì)介紹了背部刮痧的壞處，尤其是孕婦特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流產(chǎn)。心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者：這些人刮痧易對(duì)身體造成更大的傷害。此類人群最好不刮痧若要刮痧也應(yīng)謹(jǐn)慎刮拭方向應(yīng)從下向上手法盡量放輕。
背部刮痧可以有效的促進(jìn)肌肉的收縮與舒張，可以達(dá)到一個(gè)很好的活血化瘀的效果，背部刮痧可以有效的幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的疼痛性問題，對(duì)緩解我們自身出現(xiàn)的方式骨科疾病都有很大的作用，下面來一起熟悉一下背部刮痧有什么好處吧。
(一)調(diào)節(jié)陰陽
陰陽是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對(duì)平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致“陰勝則陽病，陽勝則陰病”等病理變化，而產(chǎn)生“陽盛則熱，陰盛則寒”等臨床證候。刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于“陰平陽秘”，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的。
刮痧調(diào)和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實(shí)現(xiàn)的。例如：病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對(duì)陰陽平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的，如血壓不穩(wěn)者，經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低。
(二)活血化瘀
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運(yùn)行，達(dá)到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
背部刮痧的好處遠(yuǎn)不止以上這些，背部刮痧是一種非常不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，可以大大降低我們自身出現(xiàn)風(fēng)濕骨科疾病的幾率，對(duì)于我們緩解自身容易出現(xiàn)的脾臟失調(diào)的問題向果也非常顯著，還可以有效地幫助我們排除體內(nèi)的毒素。
人的身體如果出現(xiàn)了慢性疾病，就需要在生活中注意一些細(xì)節(jié)，同時(shí)也可以進(jìn)行食療或者是一些保健療法，比如刮痧等等，因?yàn)楣勿鹂梢宰尰颊唧w內(nèi)中的毒素得到排出，對(duì)身體起到很好的調(diào)理效果，胸部刮痧還可以讓女性的緩解乳腺增生疾病，讓汗腺的分泌得到加快，那么胸口刮痧有什么作用呢?
第一，胸口刮痧有什么作用呢?刮痧是中醫(yī)常見的一種治療方式，通過刮痧可以幫助人們排除體內(nèi)的濕氣，排出毒素，其實(shí)我們可以在人體的很多部位刮痧，對(duì)于女性而言胸部刮痧是他們特別喜歡的一種方法，因?yàn)樗麄兟犝f在胸部刮痧可以排毒瘦身，并且也可以促進(jìn)乳腺的疏通，有效的預(yù)防乳腺增生疾病。
第二，在胸部刮痧，首先可以幫助人們促進(jìn)胸部血液循環(huán)，一方面可以改善乳腺增生，并且也可以預(yù)防胸部血液循環(huán)不良而誘發(fā)一系列的乳房疾病，乳房刮痧對(duì)女性的膽脾胃等多個(gè)臟器都有顯著的保健預(yù)防功效，因此這是一種非常好的養(yǎng)生方式。乳房刮痧能其實(shí)也可以有效的幫助人們加快身體汗腺分泌，對(duì)身體的排毒以及減輕身體負(fù)擔(dān)也有很多幫助作用，可以幫助人們緩解身體疲勞，對(duì)身心健康也有很大的幫助作用。
胸口刮痧有什么作用呢?胸部是人體的重要部位，因?yàn)樾呐K及肺臟均位于胸腔，具有免疫作用的胸腺也居于此，因此，胸部的保健關(guān)系到呼吸，循環(huán)系統(tǒng)以及乳腺的健康。經(jīng)常刮拭胸部，能增強(qiáng)心肺功能，起到益氣扶正的作用，可以提高人體免疫力，消化能力，呼吸，對(duì)于保護(hù)女性乳房健康，預(yù)防乳房疾病也大有裨益。胸部正中為任脈所過，手三陰經(jīng)由胸走手，足三陰經(jīng)由腹達(dá)胸，刮痧刮胸部位置主治心肺疾病，如冠心病，心絞痛，心律失常，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，肺氣腫，乳腺炎，乳腺小葉增生等癥。
時(shí)下，刮痧憑借著安全有效的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)備受廣大女性朋友的喜愛。刮痧能夠有效地促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)，從而來排出我們體內(nèi)的一些毒素，刮痧后肌膚自然收緊,提升,臉型也隨著改變。堅(jiān)持刮痧可以平復(fù)皺紋,延緩衰老，整體氣色紅潤(rùn)亮澤。下面就讓我為大家詳細(xì)的介紹一下面部刮痧的好處有什么吧。
?面部刮痧的好處：
?一、面部刮痧刺激表皮神經(jīng)末梢
增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能的作用,可以激活受損的枯、弱細(xì)胞,促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌、再生和清潔功能,加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出,舒暢、清潔毛孔。
?二、通經(jīng)活絡(luò),美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
面部刮痧能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位，并清除陽性反應(yīng)(皮膚發(fā)涼、發(fā)熱、有澀感、皮下發(fā)現(xiàn)沙樂樣、結(jié)節(jié)樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬于陽性反應(yīng))，可以快速疏通經(jīng)脈，活血化淤;改善肌膚深部微循環(huán)，使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除，從而改善臉色，變晦暗為紅潤(rùn)、為亮白,有效清除、淡化色斑。
?三、收縮毛孔,收緊皮膚
面部刮痧可以提升肌肉,重塑臉型行氣活血,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)肌膚的新陳代謝,排除多余的水分和代謝產(chǎn)物,確保肌膚有充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨著改變。
?四、平復(fù)皺紋,延緩衰老
疏通細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)渠道,恢復(fù)和增強(qiáng)皮膚自身的吸收、利用營(yíng)養(yǎng)的功能.刮痧產(chǎn)生的熱效應(yīng),增加了血液和淋巴液、體液的流量,使供應(yīng)皮膚的血液循環(huán)持續(xù)增多,補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而滋潤(rùn)肌膚,減少皺紋,延緩肌膚衰老。
?五、間接調(diào)節(jié)臟腑
面部刮痧,刺激經(jīng)絡(luò)(面部有九條經(jīng)脈循行)穴位(臉部有很多穴位)和全息區(qū),通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),可以間接調(diào)節(jié)臟腑。
?以上就是我為大家介紹的關(guān)于面部刮痧的好處了。經(jīng)常面部刮痧，不僅美容護(hù)膚，還可以調(diào)養(yǎng)身體，但面部刮痧會(huì)留下一些黑斑(很正常，是毒素排除的表現(xiàn))，不過是可以消除的。但長(zhǎng)期刮痧，不加節(jié)制會(huì)造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。因此要適度而行。
? ?刮痧可以治療很多種疾病，活血化瘀等各種功效，但是因?yàn)楣勿鸬牟煌课?，針?duì)不同的部位刮痧的要求技巧也是不相同的，日常生活中我們很多人都習(xí)慣了刮痧時(shí)只刮后背，長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)造成人體的陰陽失衡，所以在補(bǔ)陽的同時(shí)還要刮拭胸腹部以補(bǔ)陰。以下介紹胸部的刮痧有什么好處。
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? ?胸腹部刮痧的好處對(duì)人體的胸、腹部包含有五臟六腑的所有臟器組織；胸、腹部又有任脈、脾經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)和腎經(jīng)的分布與循行。胸部的膻中穴為人體之氣會(huì)，經(jīng)常刮拭可以防治因肺氣不利所導(dǎo)致的胸悶、胸痛、咳喘等癥；經(jīng)常刮拭腹部不僅可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，維持消化系統(tǒng)的功能，還可以起到減肥瘦身的作用，也有預(yù)防和調(diào)理小便不利、月經(jīng)失調(diào)的功效。
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? ?我來介紹一些胸部刮痧的方法：天突、梁門、膻中穴等胸部保健刮痧：先在被刮拭部位涂抹刮痧活血?jiǎng)┖?，先刮拭天突、膻中、中脘，要從上向下刮；接著刮拭梁門、天樞、氣沖穴，也是從上往下刮；最后以胸中線為起點(diǎn)，從第1~2肋骨間隙開始逐一下刮至第7~8肋間隙為止，要重點(diǎn)刮拭云門、中府、大椎穴大腸俞穴腰陽關(guān)穴天突穴梁門穴膻中穴胸鄉(xiāng)、天溪，期門、日月穴，不要刮拭乳。
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? 中脘、腹哀、府舍穴等腹部保健刮痧：先刮拭中脘至曲骨部分，不要刮拭神闕穴，自上而下刮拭25次；接著刮拭腹哀、腹結(jié)、府舍穴，也是自上而下刮拭25次；最后刮拭腹中線、左腹側(cè)、右腹側(cè)，各刮拭25次。每個(gè)部位都刮至出現(xiàn)痧痕為止。
? ?胸部刮痧的適用病癥有可治療心、肺疾病，如冠心病、心律不齊、心絞痛、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫等。另外可治療和預(yù)防婦女乳腺小葉增生、乳腺炎、乳腺癌等。
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? ?胸腹部刮痧的注意事項(xiàng)刮是拭胸部?jī)蓚?cè)時(shí)，對(duì)久病、體弱、胸部肌肉瘦削的患者，刮拭時(shí)可用刮板棱角沿兩肋間隙之間刮拭。
? ?胃出血、肝硬化腹水、腹部新近手術(shù)、腸穿孔等患者禁刮腹部。飯后半小時(shí)內(nèi)、空腹時(shí)禁在腹部刮拭。神闕穴即臍中禁涂油和刮痧。
? ?當(dāng)刮至乳頭和肚臍處時(shí)，必須避開，不能刮；胸部刮拭手法宜輕，腹部刮拭手法宜重，具體手法應(yīng)根據(jù)受刮者的體質(zhì)狀況靈活掌握；胸、腹部刮痧需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每日1次，才可起到健脾養(yǎng)胃，強(qiáng)健心肺功能，通大、小便的功效。女性每日?qǐng)?jiān)持進(jìn)行胸、腹部刮痧，可有瘦身豐乳、減肥美體的功效。
? ?現(xiàn)在大家應(yīng)該了解胸部刮痧的好處了吧，這些好處有經(jīng)常刮拭可以防治因肺氣不利所導(dǎo)致的胸悶、胸痛、咳喘等癥，所以大家在休閑時(shí)，可以利用刮痧來治療一些疾病，刮痧治療法是一種傳統(tǒng)的方法，上面我還介紹有胸部的刮痧方法，認(rèn)真讀一定會(huì)可以增加你對(duì)胸部刮痧的了解的。
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刮痧作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，一直以來廣受很多朋友的喜愛和認(rèn)可。而它的歷史也就非常淵源了，但它還是被我們的祖祖輩輩傳承下來了。而一些容易頭疼，頭暈的朋友們比較喜歡頭部刮痧的方式來治療。而頭部刮痧也有很多我們不太清楚的好處，那么頭部刮痧有什么好處呢?接下來的時(shí)間就讓我們一起去討論一下。
頭部刮痧有診斷作用，根據(jù)各經(jīng)脈穴位和全息穴區(qū)的陽性反應(yīng)可以判斷經(jīng)脈臟腑器官的健康狀況。氣血原理、經(jīng)絡(luò)學(xué)、陰陽學(xué)的辯證關(guān)系，通過出痧的顏色和斑點(diǎn)形狀達(dá)到診病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驅(qū)散、調(diào)節(jié)的作用。
腎氣充足，氣血旺盛，則煤氣罐發(fā)潤(rùn)澤。堅(jiān)持頭部刮痧，可以迅速改善頭皮血液循環(huán)，逐漸增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)成份。配合其他部位經(jīng)穴的刮拭，不但可以促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，還可間接調(diào)整臟腑功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
經(jīng)常作頭部刮痧可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達(dá)到保健的效果。如刺激風(fēng)池穴有利于疏通腦部神經(jīng)，減少疲勞;刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利于給大腦補(bǔ)充氧分，減輕壓力。長(zhǎng)期做頭部刮痧還可預(yù)防頭痛、頭暈、脫發(fā)、失眠、感冒、記憶力減退、腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)疾病，促進(jìn)頭部病癥的康復(fù)。
可預(yù)防和治療腦栓塞、腦血管意外后遺癥、神經(jīng)衰弱、感冒、各類型頭痛、眩暈、記憶力減退、高血壓、頭發(fā)早白、脫發(fā)等。起到改善頭部血液循環(huán)，疏通全身陽氣之功效。
相信通過上述我們大家的討論，廣大朋友們對(duì)頭部刮痧的護(hù)理方式又有了更深一層次的喜愛。因?yàn)樗_實(shí)能為我們帶來很多意想不到的好處。但我也想再提醒一下大家，因?yàn)轭^部刮痧需要比較精準(zhǔn)的技術(shù)含量才能實(shí)施操作，所以這就需要我們選擇更加專業(yè)的機(jī)構(gòu)來進(jìn)行這項(xiàng)護(hù)理。
