蟲草菌粉怎么吃呢
夏天的大暑節(jié)氣怎么養(yǎng)生呢。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“蟲草菌粉怎么吃呢”，希望能對您有所幫助，請收藏。
蟲草菌粉也就是冬蟲夏草菌粉，是很名貴的藥材也是很好的保健品。其中它具有可以促進青少年的發(fā)育以及青少年智力發(fā)育的功效。那么蟲草菌粉怎么吃才能更好的發(fā)揮其功效呢？蟲草菌粉可以搭配哪些一起吃呢？下面就簡單的介紹一下關(guān)于蟲草菌粉的一些吃法，希望可以幫助有需要的朋友們。
蟲草菌粉的功效和食用方法：
功效：1、能增強青少年的生長發(fā)育，促進智力和體力的發(fā)展，必需氨基酸齊全，是少年、兒童必備的營養(yǎng)滋補品。
2、有促進代謝、改善心肌營養(yǎng)，增強肌體的免疫能力，是中老年十分理想的康復(fù)保健、滋補營養(yǎng)之上品。
3、對頑固性的神經(jīng)衰弱、食欲不振、營養(yǎng)不良等癥狀均有良好效果。
4、有明顯的抗心律失常功效。
蟲草主要對呼吸系統(tǒng)有很好的幫助，可以直接裝膠囊服用。 并且不能煮沸，在高溫下，蟲草里的活性因子會消失或失去效果。所以保存或是服用應(yīng)該都在常溫或低溫下進行。
冬蟲夏草菌粉具有補肺益腎、益精氣等多種功效，發(fā)酵冬蟲夏草菌粉最好不要煮沸，在長時間的高溫下，冬蟲夏草所含有的活性因子可能會遭到破壞，從而影響其功能效果，珠峰圣傲的發(fā)酵冬蟲夏草菌粉挺不錯的，建議可以用溫水沖服，或者放入膠囊吞服，或者煲湯時放入湯中一起服用等。
知道了蟲草菌粉的功效和搭配，就不用擔心不知道蟲草菌粉怎么吃的問題了。但如果拿蟲草菌粉入藥來用的話最好是咨詢一下有關(guān)方面的醫(yī)生，已到達更好的藥用效果。如果是拿來食用保健的話，不妨就可以按照的方法嘗試著做一下。
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發(fā)酵蟲草粉菌其實就是蟲草發(fā)酵制作成的一種粉末狀的中藥材。蟲草發(fā)酵粉有很多作用，比如說肺或者是腎不好的朋友，服用這種蟲草發(fā)酵粉菌，能夠補肺益腎。另外，如果因為肺腎兩虛導(dǎo)致的咳嗽，或者是導(dǎo)致他喘氣，以及導(dǎo)致的腰酸背痛等等癥狀，都可以通過發(fā)酵蟲草粉菌進行輔助治療。下面就來介紹一下發(fā)酵蟲草粉菌具體的作用。
能增強青少年的生長發(fā)育，促進智力和體力的發(fā)展，必需氨基酸齊全，是少年、兒童必備的營養(yǎng)滋補品。有促進代謝、改善心肌營養(yǎng)，增強肌體的免疫能力，是中老年十分理想的康復(fù)保健、滋補營養(yǎng)之上品。對頑固性的神經(jīng)衰弱、食欲不振、營養(yǎng)不良等癥狀均有良好效果。有明顯的抗心律失常功效。
藥理學(xué)現(xiàn)代研究結(jié)果中，蟲草菌粉含有蟲草酸約7%，糖類28.9%，脂肪約8.4%，蛋白質(zhì)約25%，脂肪中82.2%為不飽和脂肪酸，此外，尚含有維生素B12、麥角脂醇、六碳糖醇、生物堿等。據(jù)醫(yī)學(xué)科學(xué)分析，蟲草體內(nèi)含蟲草酸。維生素B12、脂肪、蛋白等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床研究表明，冬蟲夏草吞噬腫瘤細胞的能力是硒的4倍，冬蟲夏草所含蟲草素能明顯增強紅細胞粘附腫瘤細胞的能力，抑制腫瘤生長和轉(zhuǎn)移，能明顯提升白血球和血小板數(shù)量，迅速改善放化療后的嘔吐惡心、胃口差、頭發(fā)脫落、失眠等癥狀。
有的朋友可能會擔心服用發(fā)酵蟲草粉菌過后會導(dǎo)致各種各樣的副作用，其實完全沒有這種擔心的必要，蟲草發(fā)酵粉菌與冬蟲夏草在化學(xué)成分上面并沒有什么本質(zhì)的區(qū)別，所以說服用發(fā)酵蟲草粉菌，其實就是在服用蟲草，并且，這種發(fā)酵蟲草菌粉被身體吸收更快。
呼吸道疾病是一種比較容易患上的疾病，特別是春冬兩季更是呼吸道疾病的高發(fā)期，大家一定要做好預(yù)防的工作，如今霧霾的嚴重更加導(dǎo)致了這種疾病的蔓延。治療呼吸道疾病一定要選好藥，服用蛹蟲草菌粉膠囊(健今)進行治療是非常科學(xué)有效的，下面大家就來了解一下蛹蟲草菌粉膠囊(健今)的各種功效吧。
【藥品名稱】
通用名稱：蛹蟲草菌粉膠囊
商品名稱：蛹蟲草菌粉膠囊(健今)
拼音全碼：YongChongCaoJunFenJiaoNang(JianJin)
【主要成份】蛹蟲草菌粉。
【性 狀】本品為硬膠囊劑，內(nèi)容物為淺黃色至黃棕色粉末；氣微腥，味微咸。
【適應(yīng)癥/功能主治】補肺益腎、止咳化痰。用于慢性支氣管炎證屬肺腎氣虛、腎陽不足者。癥見咳嗽氣喘、咯痰、自汗、惡風、易感、身寒肢冷、腰酸肢軟、乏力、頭昏耳鳴等。
【規(guī)格型號】0.25g*36s
【用法用量】口服。一次4粒，一日3次。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁 忌】慢性支氣管炎急性期患者忌用。
【注意事項】1.忌不易消化食物。2.感冒發(fā)熱病人不宜服用。3.有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。4.兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。5.服藥4周癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。6.對本品過敏者禁用.過敏體質(zhì)者慎用。7.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。8.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。9.請將本品放在兒童不能接觸的地方。10.如正在使用其他藥品。使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
【藥物相互作用】如與其他藥物同時使用可能會發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢醫(yī)師或藥師。
【貯 藏】放置陰涼處。
【包 裝】0.25g*36s/盒。
【有 效 期】24 月
【批準文號】國藥準字Z20030035
【生產(chǎn)企業(yè)】吉林省健今藥業(yè)股份有限公司
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呼吸道疾病雖然是小病，但是看了上邊的介紹后大家是不是覺得小病的隱患更大呢，是不是有及時治療的必要呢?相信您清楚之后，一定不會再為呼吸道疾病的治療感到為難，因為您知道蛹蟲草菌粉膠囊(健今)就是您的最好的選擇。
人人都知道冬蟲夏草是一種名貴的藥材，可以當作保健品用來補虛。還有很強的抗衰老能力，可以祛斑，讓人顯得年輕靚麗。如果經(jīng)常食用的話還可以使人保持年輕態(tài)。無論對于男人還是女人都是很有好處的。那蟲草可以怎么吃才能發(fā)揮其最好的功效呢？都可以和哪些東西一起搭配著食用呢？
蟲草食用方法：
一、 泡茶 瑞丹蟲草2克，用80℃開水浸泡數(shù)分鐘后飲用?？煞磸?fù)沖泡飲用，最后，取出瑞丹蟲草食用。亦可根據(jù)個人口味，加入西洋參片1克和枸杞子1克,混合沖泡,或與普洱、鐵觀音等茶葉一起沖泡。
二、 煲湯 1、 蟲草水鴨湯：瑞丹蟲草10-15克、水鴨1只、生姜5片。 制法：水鴨去毛去內(nèi)臟并洗凈，將瑞丹蟲草連同生姜一起放入鴨腹中燉2-4小時，加鹽調(diào)味食用。 2、 蟲草花膠燉乳鴿：瑞丹蟲草5-10克、花膠35克、乳鴿1只、生姜片4片。 制法：乳鴿去毛去內(nèi)臟并洗凈，花膠浸發(fā)后切片，將全部原料一起放入燉盅內(nèi)，加水燉2-4小時，加鹽調(diào)味食用。 3、 蟲草烏雞湯：瑞丹蟲草10-15克、烏雞1只、瘦肉100克、紅棗8枚. 制法：烏雞去毛洗凈并切塊，與其它原料一起放入燉盅內(nèi)隔水燉2-4小時，加鹽調(diào)味食用。 4、 蟲草川貝燉雪梨：瑞丹蟲草5-10克、川貝8克、雪梨1個。 制法：雪梨削皮去心并切塊，將全部原料一起放入燉盅內(nèi)隔水燉2小時，取湯飲用。
冬蟲夏草的食用方法可真是不少呢，泡茶、煲湯、蒸食都可以，各有個的特色和風味，療效也各不相同。家中有冬蟲夏草的再也不用發(fā)愁蟲草可以怎么吃的問題了。如果要食用冬蟲夏草的話就可以效仿上述方法，多重做法，多種搭配任意選擇哦！
大家都知道冬蟲夏草這種名貴的藥材，可以治療很多種疾病，不過大家也都知道，冬蟲夏草的價格是非常貴的，并且也非常稀少，所以并不是大部分人都能使用的，這時候就可以使用蟲草菌絲體，實際上，蟲草菌絲體能夠在很大程度上代替冬蟲夏草，因為蟲草菌絲體具有下列這些作用。
1、免疫調(diào)節(jié)、抗疲勞。
蟲草菌絲體膠囊是天然高效免疫調(diào)節(jié)劑，可以雙向調(diào)節(jié)免疫功能，可以提高人體免疫力，又可抑制免疫狀態(tài)亢進，可以使腎上腺素得到鎮(zhèn)靜和催眠的作用。同時，它對肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等數(shù)十種病原菌都會產(chǎn)生抑制作用。
2、抗炎抗疲勞抗腫瘤等作用。
它的抗炎作用對各種感染都有改善作用。它的抗疲勞，抗缺氧作用也很明顯，由于蟲草有耐缺氧，耐饑餓的習性，故有抗疲勞耐缺氧的功效。它的抗腫瘤作用，可以止白細胞下降，蟲草體內(nèi)特有的高原生物成分可使白血球升高，降低疾病惡化程度，延長生命期限的作用。
3、改善呼吸系統(tǒng)疾病，解毒，改善肝功能等作用。
蟲草可擴張支氣管使其平滑肌，增強腎上腺素的作用，對咳嗽，氣短，肺虛哮喘，肺氣腫，支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病有明顯的效果。它還可以解毒，改善肝功能，對肝炎、肝硬化的防治和改善功能有重要作用。
4、排毒，提高腎功能和性功能。
蟲草可促進毒素排瀉，減輕并修復(fù)腎小球的病理和藥理性損傷，控制腎尿毒癥惡化，提高腎功能。它還可以提升性功能，蟲草有類似激素的功能馬隊陽萎和女子型冷淡有改善的作用。
5、什么是蟲草菌絲體？它有什么作用？
物以稀為貴”。由于生長環(huán)境的特殊要求以及嚴格的寄生性，造成冬蟲夏草資源極其稀少，加之采收的不易使得野生冬蟲夏草資源本來就十分缺乏。再加上近幾年無序的濫采濫挖使冬蟲夏草資源面臨崩潰。冬蟲夏草價格十分昂貴，已經(jīng)數(shù)十、數(shù)百倍于參、茸，所以，尋找其他代用品是勢在必然。近年來，國內(nèi)外專家通過對野生蟲草菌絲體的分離，提取出蟲草真菌單體，并以它為基礎(chǔ)利用深層發(fā)酵等生物工程方法，提取出人工發(fā)酵的蟲草菌絲體。
蟲草菌絲體膠囊功效作用是比較高的，對于青少年來說能夠增強他們的生長發(fā)育，促進智力以及體力的發(fā)展，是比較好的一種滋補品，增強機體的免疫能力，對老年人來說也是比較滋補的營養(yǎng)品了，同時它有很好的抗心律失常的作用，對于頑固性神經(jīng)衰弱，食欲不振，也可以起到調(diào)節(jié)效果。
一、蟲草菌絲體膠囊的功效
1、能增強青少年的生長發(fā)育，促進智力和體力的發(fā)展，必需氨基酸齊全，是少年、兒童必備的營養(yǎng)滋補品。
2、有促進代謝、改善心肌營養(yǎng)，增強肌體的免疫能力，是中老年十分理想的康復(fù)保健、滋補營養(yǎng)之上品
3、對頑固性的神經(jīng)衰弱、食欲不振、營養(yǎng)不良等癥狀均有良好效果。
4、有明顯的抗心律失常功效。
二、蟲草菌絲體膠囊的醫(yī)療作用
1、藥理學(xué)現(xiàn)代研究結(jié)果中，蟲草菌粉含有蟲草酸約7%，糖類28.9%，脂肪約8.4%，蛋白質(zhì)約25%，脂肪中82.2%為不飽和脂肪酸，此外，尚含有維生素B12、麥角脂醇、六碳糖醇、生物堿等。據(jù)醫(yī)學(xué)科學(xué)分析，蟲草體內(nèi)含蟲草酸。維生素B12、脂肪、蛋白等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床研究表明，冬蟲夏草吞噬腫瘤細胞的能力是硒的4倍，冬蟲夏草所含蟲草素能明顯增強紅細胞粘附腫瘤細胞的能力，抑制腫瘤生長和轉(zhuǎn)移，能明顯提升白血球和血小板數(shù)量，迅速改善放化療后的嘔吐惡心、胃口差、頭發(fā)脫落、失眠等癥狀。
2、蟲草菌粉，只是人工提取物單獨種植的提取物，只是食用菌類。因此不含蟲草其他成分，比如蟲草酸，蟲草多糖等等，所以不能擁有蟲草其他比如補腎、保肝、抗癌、養(yǎng)肺等效用，醫(yī)學(xué)上僅證明對抗腫瘤有一定功效，且功效遠不及冬蟲夏草。
吃蟲草主要指的是新鮮的蟲草，它的吃法也是比較多的，最常見的就是直接食用，它的口感是不錯的，不但比較好吃，當然營養(yǎng)價值也是非常好的，在保健身體方面也很好，另外也可以把新鮮的蟲草放到菜里面或者是飯里面一起吃，也可以做湯，也可以燉肉，都是很好的吃法，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
濕蟲草怎么吃
1.直接嚼著吃
新鮮冬蟲夏草由于新鮮口感佳，可以直接送入口中嚼著食用，新鮮冬蟲夏草在口中有綿軟的蘑菇口感，并有一股濃香味，好吃又營養(yǎng)，是最純的食用方法，比較推薦。
2.蒸煮雞蛋和米飯
新鮮冬蟲夏草可洗凈后，放入米飯中蒸煮食用;也可用來蒸雞蛋，在雞蛋煮沸后直接放入新鮮冬蟲夏草，蒸煮后新鮮冬蟲夏草有一股清香，并且能最大程度保持營養(yǎng)成分不流失，味道也是香甜可口。
3.熬湯燉肉
最常見的食用方法就是用冬蟲夏草來熬湯燉肉了，一般用來熬湯的食材為燉雞、燉鴨、燉鴿子等等，以紅棗、桂圓等食材作為配料放入肉腹內(nèi)，燉煮3小時左右即可食用，最可加入鹽調(diào)味即可。
這種食用方法能讓冬蟲夏草的營養(yǎng)融于湯中，一邊吃肉一邊喝湯，好吃又營養(yǎng)，最為滋補。
4.冬蟲夏草煮粥
不僅能夠熬湯燉肉和煮飯，新鮮冬蟲夏草還可用來煮粥。煮粥方法最為簡單，把梗米與冰糖放入鍋中，加入清水煮爛，最后放入新鮮冬蟲夏草拌勻，再煮片刻即可，每日1劑，可連食60日。
這種吃法易于消化不油膩，夏季食用可清熱解暑，補血益氣的功效。
冬蟲夏草是比較名貴的中草藥，蟲草在生活中分為干的和新鮮的，一般情況下，我們經(jīng)常見的是干的蟲草，蟲草的吃法也是很多的，可以直接用來入藥，不僅可以治療疾病，還具有很好的保健功效，蟲草還可以用來煲湯或者是泡水喝，用來滋補身體效果也是非常好的，可以提高身體的免疫力。
新鮮蟲草怎么吃?
鮮蟲草是將新鮮采挖的蟲草，采用低溫保鮮技術(shù)，保留冬蟲夏草絕大部分水分和營養(yǎng)成分的一種食物，鮮蟲草蟲體脆爽，有淡菇香味，草體綿軟爽滑，菇香濃烈，其中還含有多種營養(yǎng)成分，如：蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、?；撬?、核苷類、糖醇類、礦物質(zhì)等，是一種營養(yǎng)價值很高的食材，它可以用來煎水、煲湯、泡酒、煮粥等。
蟲草燉乳鴿
材料：乳鴿1只，鮮蟲草5根，蔥段、姜片、精鹽、胡椒粉、味精、料酒適量。
做法：
1、乳鴿洗滌整理干凈，放入清水中，焯燙一下，撈出。
2、將蟲草、蔥段、姜片放入乳鴿腹內(nèi)。
3、將乳鴿腹部朝上放入湯碗中。
4、加入用精鹽、味精、雞精、料酒、胡椒粉和適量清水調(diào)好的味汁。
5、用雙層綿紙封好湯碗口。
6、上籠用中火隔水燉2小時至熟爛入味，
7、取出，揭去綿紙即成。
蟲草泡酒
材料：新鮮蟲草30克，白酒500毫升。
做法：
1、經(jīng)蟲草洗凈，去除雜質(zhì)。
2、然后放在玻璃酒瓶中。
3、倒入白酒，加蓋密封。
4、放在陰涼處保存15-30天左右。
5、每次喝10-20毫升，早晚各一次。
蟲草補虛肉
材料：豬瘦肉250克，新鮮蟲草5-6根，蔥段、姜片各10克，料酒、醬油、食鹽、白糖適量。
做法：
1、豬瘦肉洗凈，切塊，焯水。
2、將鍋放在火上燒熱，倒入適量油。
3、然后放入姜片、蔥段炒香，再放入肉塊煸炒。
4、然后加入蟲草、料酒、醬油、白糖翻炒。
5、加入適量清水，改小火煮1小時左右。
6、放入食鹽，大火收濃汁即成。
冬蟲夏草是目前很流行的高檔禮品，無論送親友還是送同事都是很有面子的，同時冬季來臨也是進補的最佳時節(jié)。但是冬蟲夏草買回來以后，由于保存不善，東蟲夏草放在家中出現(xiàn)發(fā)霉的情況也是很常見的，那么蟲草發(fā)霉怎么處理？發(fā)霉的蟲草處理干凈之后是否還能繼續(xù)食用?
如何處理已發(fā)霉的冬蟲夏草?沒有什么好的方法,已發(fā)霉的冬蟲夏草首先要檢驗發(fā)霉的程度,方法為挑選有代表性的5條冬蟲夏草從中部折斷看其斷面顏色,顏色越白,表明品質(zhì)受損越小,顏色越黃,表明品質(zhì)受損越大。
發(fā)霉的冬蟲夏草應(yīng)該怎么處理：
1發(fā)霉很嚴重的情況 冬蟲夏草發(fā)霉很嚴重的話，就用酒精兌燒開冷卻下來的熱水洗滌，然后稍微瀝干，放在通風處吹干，吹干后盡快食用。
２不是特別嚴重的情況 發(fā)霉程度不是特別嚴重的話可以用白酒洗滌，然后再用密封袋封好。雖然效果可能不明顯，但通過用白酒清洗，可達到消毒和殺菌的效果。同樣，清洗過后應(yīng)盡快食用。記住我們回家后一定要密封冷凍或冷藏，冬蟲夏草是不怕凍的，在零下17度，可以達到蟲草完全“睡眠”狀態(tài)。
冬蟲夏草的發(fā)霉了處理起來是很麻煩的，而且有的即便清理干凈了也不一定可以繼續(xù)食用。所以還是建議大家在選購冬蟲夏草后應(yīng)盡早食用，另外在選購之前最好根據(jù)個人所需要的份量來采購合適的數(shù)量才是最好的辦法。不過也不必操心蟲草發(fā)霉怎么處理的問題。
瑪咖粉就是將干的瑪咖研磨成粉，因為將瑪咖研磨成粉之后使用起來會更加的簡單一些，可以直接沖泡。同時也可以將瑪咖粉放入制作的一些甜點當中，這樣更受人們的喜愛，而這樣食用瑪咖能夠很好的幫助我們調(diào)節(jié)身體的荷爾蒙分泌，緩解性欲低下，以及男性存在的一些性功能障礙問題。
1.瑪咖粉沖服：根據(jù)營養(yǎng)專家的建議，瑪咖粉適合用開水沖著服用效果最佳，但是瑪咖粉有一股辛辣味，還有一股沖鼻味道，一般人很難受的了。
2.瑪咖粉與飯同食：瑪咖粉也可以放入飯內(nèi)，與飯同食，這是不錯的方法，瑪咖是一種純天然植物，可以當做蔬菜一樣來吃，所以與飯同食是個不錯的選擇。
3.瑪咖粉蜂蜜飲：開水沖瑪咖粉并加蜂蜜，可以有效的沖淡瑪咖粉的味道，而其效果也是最好的，所以瑪咖之窗建議大家可以采用這種方法，這種方法可行度比較高，可以長期采用。
4.瑪咖粉制成糕點：將瑪咖粉做成糕點食用，瑪咖粉做成糕點食用是非常好的方法。
5.瑪咖粉煲湯：瑪咖粉煲湯雖然可以將瑪咖有效成分融入湯內(nèi)，人體吸收率也不錯，但是高溫烹制會破壞瑪咖粉中的營養(yǎng)成分。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在?；鹎?0分鐘加入10克瑪咖片/2000ml湯，飲用50ml/天，效果還不錯。
注重以上所介紹的這些瑪咖粉的使用方法了解，也是為了更好地發(fā)揮它對健康帶來的保健功效。所以更多地關(guān)注瑪咖的這些保健效果，那么對我們的身體健康，自然是比較有利的，也可以緩解神經(jīng)衰弱的問題。
很多人現(xiàn)在都喜歡吃冬蟲夏草來幫助我們提高自身的免疫能力，或者是做了手術(shù)之后身體虛弱，又或者是產(chǎn)后身體需要恢復(fù)，所以開始食用冬蟲夏草。但是很多人食用的方法都不太正確，所以不能發(fā)揮這種藥材的營養(yǎng)作用。坊間流傳很多吃冬蟲夏草的方法，我們現(xiàn)在就來看看到底蟲草怎么吃比較有營養(yǎng)吧。
不少人習慣于用冬蟲夏草來燉雞或者燉肉，但是這樣不僅品嘗不出冬蟲夏草天然的滋味，還會因蒸煮時溫度過高，使它的營養(yǎng)成分被破壞掉。
用蟲草煮水當茶喝是調(diào)養(yǎng)身體的最佳方法，而且要像喝工夫茶一樣的講究。首先，要選用一個透明玻璃的水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化，一次放入3~6只蟲草。
通常，蟲草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候。在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。
喝蟲草水不僅簡單方便，也適宜人們長期飲用，對增進體力，增強免疫力都有好處，并且蟲草水味道甘美，適合各個年齡人群飲用。。
對于蟲草的存儲，很多人不太注意，因為如果不注意的話，尤其是在南方如此潮濕的地方，如果沒有做好防御措施，那么就會出現(xiàn)蟲蛀或者發(fā)霉的情況，所以建議最好是放在冰箱里面，吃起來也方便。所以蟲草一定要放好。 ?
