女人沒了“下面”竟會(huì)變得這么慘
男性養(yǎng)生就這么吃。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“女人沒了“下面”竟會(huì)變得這么慘”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
我國(guó)每年做子宮切除的婦女超過100萬人，這絕不是聳人聽聞，尤其是子宮肌瘤患者為多數(shù)。一個(gè)女人沒了子宮后危害是不可估量的，內(nèi)臟下垂、心腦血管疾病、神經(jīng)性疾病等，嚴(yán)重者還會(huì)癱瘓?jiān)诖玻恢皇鞘チ伺说馁Y格也失去了正常人的健康。所以，女性朋友們，一定要好好呵護(hù)自己。
如果女人沒了子宮會(huì)怎樣？
女性在切除子宮后，沒了子宮不僅僅是在生理方面，即使是心理也造成了不可磨滅的創(chuàng)傷。如以下幾種影響：
79.6%的女性“喪失性欲”
79.6%的女性陷入“深度疲勞”
79.1%的女性易發(fā)生“個(gè)性改變”
78.2%的女性“喪失活力”
72.1%的女性“喪失短期記憶”
70.0%的女性“喪失社交能力”
65.8%的女性“骨骼關(guān)節(jié)疼痛”
49.5%的女性“不能保持以前的工作”
39.0%的女性“失去母性感”
33.1%的女性“不能維持家庭勞動(dòng)”
如何保養(yǎng)子宮
1，護(hù)膚品選擇要小心
現(xiàn)在很多商家和廠家為了追求速效美白的效果，在所謂的天然面膜當(dāng)中加入大量的雌激素，這些雌激素會(huì)使子宮壁韌性降低，變得非常薄弱。
2，私生活要節(jié)制
女人的私生活一定要節(jié)制，不然宮頸就很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)，并且患上宮頸炎癥的危險(xiǎn)會(huì)增加一倍，很容易發(fā)生各種炎癥。
3，吃深海魚呵護(hù)子宮
喜歡吃魚的女人都是最美的，在深海魚當(dāng)中含有大量的脂肪酸，可以有效的抑制女性體內(nèi)前列腺素的分泌量。
子宮是女性朋友最重要的生殖器官，同時(shí)也是寶寶的發(fā)育之地，但是如果我們平時(shí)不注意保養(yǎng)和維護(hù)的話，子宮就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的健康問題，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該注意觀察我們的子宮健康狀況，健康生活，從保養(yǎng)子宮開始。
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美容是現(xiàn)代社會(huì)的一種趨勢(shì)，一種潮流。越來越多的人喜歡美容。美容的方法也有很多。那么，今天小編就介紹幾種用偏方來進(jìn)行美容的方法，看看有什么好用的美容小偏方?這些偏方效果如何呢?
牛蒡土豆泥眼膜
原料：牛蒡1小段，土豆1個(gè)，西芹1段。
做法：將牛蒡、土豆分別洗凈，去皮并切成小塊(不要浸泡，會(huì)影響效果)。再把牛蒡和土豆一起放入攪拌機(jī)中，加入20mL礦泉水打成糊，然后倒在兩層紗布中包裹好，用力擠出黏稠液體。西芹洗凈，葉子摘掉，切成小段，放入熱水中燙5分鐘使其變軟(溫度不要超過70℃)，撈出放涼，再將西芹汁擠出滴到剛剛備好的牛蒡土豆汁中，按一個(gè)方向攪拌均勻。洗完臉后，雙手搓熱，敷在眼睛上1分鐘，以打圈的方式慢慢按摩1次后，用此眼膜敷在眼周(可涂2次)。半小時(shí)后即可洗去，清洗的時(shí)候盡量不要用力，將洗面奶擠在化妝棉上拍打出泡沫，輕輕揉搓眼部的肌膚即可。每周用2次。如果眼袋較明顯，每周可連續(xù)用4天，但是切莫常用，否則會(huì)使皮膚變得敏感。
巧制酸梅湯
原料：青梅2斤，食鹽200g，白糖500g，高粱酒(其他糧食釀造的酒也可以)適量。
做法：青梅洗凈，曬干并放入食鹽，戴上手套用手揉搓使鹽深入果肉，并把梅汁搓出，腌制36～48小時(shí)。等到果肉軟化、果皮起皺時(shí)，再裝入玻璃瓶中，加入白糖500g及高粱酒1勺，密封。1個(gè)月后，取出幾勺青梅汁，以1∶2的量?jī)端♂屩取Ｗ龊玫乃崦窚旁诩抑泻娃k公室里都很方便，這種提神的"好幫手"只要不是溫度過高，可以放置1個(gè)月。
滋補(bǔ)美顏湯
大骨玉米湯
原料：豬腿骨，玉米。
做法：將玉米切段，大骨洗凈,冷水放入排骨煮開氽燙，水開后撇去浮沫，將排骨撈出備用，高壓鍋內(nèi)放入清水將玉米和排骨同時(shí)下鍋，大火煮開后高壓鍋關(guān)小火煮三分鐘，關(guān)火即可，等自然冷卻后打開鍋蓋，加少許食鹽盛出即可。
黃芪蹄筋參雞湯
原料：老母雞半只，蹄筋50克黨參，黃芪，枸杞少許。
做法：將老母雞清洗干凈切件，用清水浸泡二十分鐘，將雞塊放入高壓鍋內(nèi)，隨后倒入蹄筋將黃芪，黨參和枸杞這三樣原料也一起放入大火燒開后繼續(xù)煮五分鐘，高壓鍋鳴笛響關(guān)掉火至高壓鍋氣栓自動(dòng)落下開蓋放少許食鹽即可。
當(dāng)歸蓮藕骨頭湯
原料：大骨，蓮藕當(dāng)歸，薏仁，枸杞。
做法：將大骨冷水下鍋氽去血沫雜質(zhì)氽好的大骨撈出藕去皮后切成塊狀砂鍋內(nèi)放水燒開后加入氽燙好的大骨頭大骨湯煮開后加入蓮藕依次加入薏仁,當(dāng)歸,枸杞所有食材放入砂鍋內(nèi)燜煮三個(gè)小時(shí)。
魚頭枸杞菜芯湯
原料:魚頭(魚肚腩),菜芯,枸杞鹽,雞精,姜,胡椒粉。
做法:將所有原料洗凈備用菜芯切成四等份,鍋內(nèi)倒油后放入姜片,再放入魚頭和魚肚腩(這些是我做酸菜魚所剩下的原料)稍微煎下加水,水開后煮至魚湯變白依次放入菜芯和枸杞,煮十分鐘后放入少許食鹽和雞精出鍋前撒上胡椒粉即可。
結(jié)語(yǔ)：以上介紹的幾種能夠有效美容養(yǎng)顏的小偏方，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過偏方來美容養(yǎng)顏的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!你會(huì)越來越漂亮的哦!
隨著女性年齡的增加，女性的身體也會(huì)出現(xiàn)一些生理性的變化，陰道松弛就是一種比較常見的現(xiàn)象，尤其是在生小寶寶的時(shí)候采取順產(chǎn)的女性更容易出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象。當(dāng)女性出現(xiàn)陰道松弛的時(shí)候會(huì)對(duì)夫妻生活的質(zhì)量帶來一定的影響，當(dāng)女性出現(xiàn)陰道松弛的時(shí)候也會(huì)女性的心里帶來一些影響。
女人下面松弛用什么藥
隨女人對(duì)陰道松弛的逐漸認(rèn)識(shí)，需要縮陰的女性也是各種各樣。下面松弛吃什么藥好?吃，不一定是藥哦，吃一些富含維生素的食物可有助恢復(fù)。受損彈性纖維修復(fù)同樣需要營(yíng)養(yǎng)，而對(duì)于產(chǎn)后就急于恢復(fù)身材而減節(jié)食的女性來講，不僅影響產(chǎn)后恢復(fù)，也會(huì)影響哺乳質(zhì)量。
飲食方面
松弛的女人應(yīng)當(dāng)多吃些富含維生素的食物，如帶皮谷物富含維生素B2，一種能調(diào)節(jié)腺體分泌和保護(hù)黏膜細(xì)胞以及促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞新陳代謝的營(yíng)養(yǎng)元素。如橙子富含維生素C，可以有效的防止纖維彈性受損和幫助恢復(fù)彈性纖維的彈性。
飲食是有些作用，但見效慢、時(shí)間周期太長(zhǎng)，很少有能人能長(zhǎng)期堅(jiān)持并見到效果。想要短時(shí)間、有效收緊，還得是專業(yè)的縮陰產(chǎn)品才行?？s陰產(chǎn)品分為外用好口服，口服刺激腸胃，影響母乳質(zhì)量，不是理想縮陰選擇。外用縮陰產(chǎn)品直接推送到下面內(nèi)部，作用到受損彈性纖維上，快速健康收緊陰道。
陰道松弛的恢復(fù)
1.自我療法
收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。而國(guó)外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。
2.陰道緊縮術(shù)
如果當(dāng)上訴方法都不能很好的解決陰道松弛時(shí)，可以考慮做一個(gè)陰道緊縮術(shù)。陰道緊縮術(shù)是針對(duì)女性上述生理變化，為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設(shè)計(jì)的一種婦科手術(shù)。陰道緊縮術(shù)解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活質(zhì)量，恢復(fù)了女性的自信心。
有些女性在夫妻生活當(dāng)中會(huì)感到陰道干澀，這時(shí)候常常會(huì)引起性交痛，引起女性陰道干澀的原因是比較多的，女性對(duì)性生活準(zhǔn)備不足，有性冷淡等等。另外也要注意的是女性因?yàn)橐恍D科疾病的原因而造成的陰道干澀的情況。比如說卵巢功能不好，內(nèi)分泌失調(diào)，都可能會(huì)引起這樣的癥狀表現(xiàn)。
女人下面太干說明什么
陰道干澀，又稱陰道干燥癥。一方面特指在性愛過程中，女性陰道反應(yīng)遲鈍，在生理上沒有配合，有性需求但陰道不潤(rùn)滑。另一方面是指女性陰道分泌物顯著減少，老、中、青年女性都有可能發(fā)生。
1、性愛過程中的陰道干澀
· 女方心理、生理準(zhǔn)備不足。
· 男方對(duì)女方的性誘導(dǎo)、性喚起、性興奮不足。
· 男方性功能欠佳。
2、女性陰道分泌物減少
· 卵巢功能減退、內(nèi)分泌失調(diào)
女性絕經(jīng)后卵巢功能衰退，性激素水平降低，內(nèi)分泌失調(diào)，因此陰道黏膜萎縮、變薄，很容易出現(xiàn)陰道干澀。
3、缺乏維生素B2
女性缺乏維生素B2會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、陰道干澀等癥狀。
4、疾病原因
陰道炎、慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退等患者陰道分泌物會(huì)減少造成陰道干澀。
5、濫服避孕藥
長(zhǎng)期服用避孕藥，其中的孕酮成分可能引起陰道干澀。
6、心理壓力
生活、工作壓力都會(huì)造成性欲低下、陰道干澀。
7、過度清潔
長(zhǎng)期、反復(fù)使用清潔藥液進(jìn)行陰道深度沖洗，這樣地過度清潔會(huì)減少陰道分泌物，殺死有益細(xì)菌，導(dǎo)致陰道干澀。
8、陰道自凈能力下降
由于性生活時(shí)間長(zhǎng)、多次生產(chǎn)等原因，使女性生殖器自凈能力下降，會(huì)陰部pC肌老化導(dǎo)致陰道干澀。
對(duì)于成年女性來說，陰道緊致的情況有利于夫妻生活的和諧。但是，很多女性由于生孩子而導(dǎo)致了陰道的松弛，而這種情況是可以通過對(duì)陰道的鍛煉來改善的。女性下面緊對(duì)男人來說有一定的吸引力，但是怎樣判斷女人下面的松緊呢？以下幾點(diǎn)大家可以參考一下，但也不必過于信賴。
1
看臀部形狀 有部分女性臀部很寬厚，這種寬厚不是指胖，大的問題，而且臀部的肌肉很有力，非常帶勁，很寬，因?yàn)槎啻谓?jīng)驗(yàn)導(dǎo)致這臀部變得慢慢的大了，而這種臀型的女性下面往往也是比較松的。2
聞氣味 下面比較松的女人私處一般都會(huì)有點(diǎn)異味，證明這個(gè)女人跟至少3個(gè)男人性交過，因?yàn)檎Ｅ缘男云鞴偈锹晕駶?rùn)，并散發(fā)出一種自然的氣味，只有多個(gè)男人的體液射入過，才會(huì)形成異味菌，也就是所謂的異味。3
看乳房松軟程度 有些女性的乳房非常松軟，這種軟度指的是非常柔軟的那種感覺，至少摸上去軟捏捏的，感覺好像沒有什么堅(jiān)挺度，像水紋一樣的晃動(dòng)，這種一定是有非常多次的房事經(jīng)驗(yàn)了，下面可能并不會(huì)很緊。4
看陰唇大小 陰唇在具體哪個(gè)部位就不講了，不知道的朋友可以去網(wǎng)上搜索。要講的就是那2片像鮑魚一樣的東西，凸出來的，就是那2片凸出來，看上去非常大的話，那么肯定就不會(huì)特別緊了。平時(shí)女性的陰道長(zhǎng)有7—12公分，寬度可容納兩個(gè)手指直徑2。5厘米，在陰道壁上有許多“彈性纖維”，支撐著陰道伸縮彈性，無數(shù)條“彈性纖維”織成密實(shí)的陰道彈力纖維網(wǎng)，網(wǎng)住陰道內(nèi)壁黏膜及許多皺襞，性生活時(shí)能增加摩擦力，使雙方產(chǎn)生快感。興奮時(shí)陰道深度增加三分之一，寬度也會(huì)增加，所以一般不會(huì)出現(xiàn)器官不相匹配的現(xiàn)象。
女人就要學(xué)會(huì)愛自己。女人撐起整個(gè)家。所以，女人的身體健康是非常重要的。但是生活中我們卻有很多不好的習(xí)慣，這些都無一不在危害著我們的健康。為了我們的健康和家庭，改正自己的不良生活習(xí)慣是非常有必要的哦。
哪些習(xí)慣看似不好，卻對(duì)我們健康健康非常有利呢?
1、自言自語(yǔ)
女人就愛叨叨，除了叨叨其他人，自己念叨念叨也是經(jīng)常有的。在外人看來一個(gè)人經(jīng)常自己一個(gè)人自說自話，感覺有點(diǎn)精神不正常。殊不知，這種看似神經(jīng)的毛病卻有大好處。這種自言自語(yǔ)對(duì)人的神經(jīng)有著鎮(zhèn)靜作用，而且還能增加安全感，可調(diào)整紊亂的思緒，有助睡眠，尤其是在緊張、勞累時(shí)，想說什么就說什么，可增加呼吸，提高血中的含氧量，緩解腦供血不足的不適應(yīng)癥。失眠的時(shí)候不妨就自言自語(yǔ)吧，當(dāng)然喝安舒茶調(diào)理才有效哦!
2、睡覺脫光光
好羞羞，不穿衣服睡不著覺啊?誰(shuí)說的?現(xiàn)在都比較推崇裸睡了。一方面裸睡時(shí)去除了衣物對(duì)身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感;另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利于肝門靜脈的循環(huán)、血液循環(huán)和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲勞。此外，裸睡對(duì)失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。有利于肝疏排毒，可緩解血栓淤動(dòng)脈硬化的形成，有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力。
3、說唱就唱
現(xiàn)在愛唱歌的人越來越多了。走在大街上，冷不防的別人嚎一嗓子，嚇一大跳。但是想唱就唱的背后卻是對(duì)呼吸系統(tǒng)的肌肉的鍛煉，其作用不亞于游泳、劃船等體育鍛煉。另外這種鍛煉對(duì)于肺部的養(yǎng)護(hù)大有好處，肺呼量大就不容易咳，更不會(huì)喘。養(yǎng)嗓潤(rùn)肺可以喝沁潤(rùn)茶。
4、飯前喝湯
中國(guó)人的傳統(tǒng)習(xí)慣是飯后喝湯，但是西方卻是飯前喝湯。很多人都在爭(zhēng)論到底是飯前喝好還是飯后喝好呢?其實(shí)早就有科學(xué)的結(jié)論了：飯前喝好!這是因?yàn)轱埱跋蕊嬌倭繙?，好似運(yùn)動(dòng)前做預(yù)備活動(dòng)一樣，可使整個(gè)消化器官活動(dòng)起來，使消化腺分泌足量消化液，為進(jìn)食做好準(zhǔn)備。同時(shí)充分發(fā)揮脾臟器官功能，使之自然地進(jìn)入工作狀態(tài)，食后不但會(huì)感到舒服，而且對(duì)于糖分、油脂的分解也很有益處。
5、常伸懶腰
有些人渾身都是懶細(xì)胞，感覺都沒長(zhǎng)骨頭，而且說伸懶腰就伸懶腰。外人看來非常沒有精神，感覺這種人非常懶，可討厭。但是科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí)，伸懶腰會(huì)引起全身大部分肌肉的較強(qiáng)收縮，在持續(xù)幾秒的伸懶腰動(dòng)作中，很多淤積的血液被趕回了心臟，從而可以增加血流量，改善血液循環(huán)，這正是冠心病、腦供血不足患者最最需要的。而且伸懶腰的同時(shí)，還可以帶走肌肉內(nèi)的一些廢物，從而消除人體疲勞。
現(xiàn)在很多女性都會(huì)有月經(jīng)不調(diào)等癥狀，一般情況下，很多人都會(huì)選擇用中藥調(diào)理身體，如果在經(jīng)期喝的是調(diào)理月經(jīng)的藥的話一般是沒有什么問題的，但是在經(jīng)期間最好不要服用中藥，可能是會(huì)有一定的副作用的，比如像喝中藥把月經(jīng)喝沒了的情況等等，月經(jīng)期間一定要注意休息和衛(wèi)生。
日常生活中有很多的女性，都會(huì)喝中藥補(bǔ)身體，但是女性在月經(jīng)期最好不要服用，如果用藥不當(dāng)，會(huì)影響到月經(jīng)，如果是喝調(diào)經(jīng)中藥的話，在經(jīng)期是可以喝的。
一般是西藥不建議喝，而像中藥是可以喝的，沒有很大的問題的。但由于一些女性在經(jīng)期體質(zhì)較弱，腸胃比較敏感，所以服用中藥可能會(huì)引起腸胃不適，腹瀉情況，這類情況最好不要喝。
中醫(yī)認(rèn)為，中藥的治療，如果有活血通絡(luò)等藥物的話，在經(jīng)期就不要用了。如果不是此類藥物，往往還是可以在經(jīng)期采用的。比如治療感冒和上火的中藥，一般具有清熱解毒的功效，是涼性的，因此可能會(huì)造成宮寒，引發(fā)腹痛。但是影響并不大，您大可不必?fù)?dān)心。用暖水袋暖一下，多喝紅糖水即可緩解。比如像脾胃不和的中藥的一般是柴胡，枳實(shí)，香附，當(dāng)歸等之類的舒肝理氣的藥物，對(duì)月經(jīng)調(diào)理也有好處的。
女性月經(jīng)期間喝中藥必須要注意，不能喝寒性的中藥，也最好不要喝那些活血化瘀的中藥，都容易引起月經(jīng)不調(diào)的，寒性的中藥喝了之后，女性的月經(jīng)量會(huì)減少，具有活血化瘀的中藥喝完了之后，女性的月經(jīng)量會(huì)增多。
女性月經(jīng)期間喝中藥的話，具有調(diào)節(jié)月經(jīng)效果的中藥是可以繼續(xù)服用的，但是服用中藥要在溫?zé)岬臓顟B(tài)下服用，中藥放涼了之后，就不能再繼續(xù)喝了，以免引起女性痛經(jīng)。
女性月經(jīng)期間喝中藥的話，具有調(diào)節(jié)月經(jīng)效果的中藥是可以繼續(xù)服用的，但是服用中藥要在溫?zé)岬臓顟B(tài)下服用，中藥放涼了之后，就不能再繼續(xù)喝了，以免引起女性痛經(jīng)。
心臟是人體最重要的器官。心臟如果發(fā)生了疾病問題，一定要及時(shí)進(jìn)行治療，因?yàn)槿绻麤]有能夠找到準(zhǔn)確的原因，那么容易導(dǎo)致人體發(fā)生生命危險(xiǎn)。所以人們一旦發(fā)生了心臟病之后一定要找到能夠及時(shí)治療的準(zhǔn)確方法?？墒切呐K的結(jié)構(gòu)是比較復(fù)雜的，所以心臟下面痛是怎么回事呢？
1、
左心臟下方肋骨疼痛這種現(xiàn)象主要是由肋軟骨炎引起的。而肋軟骨炎一種非常常見的胸外科疾病。并且這種疾病的病因非常的復(fù)雜，主要可分為非特異性肋軟骨炎和感染性肋軟骨炎。因此，患者發(fā)現(xiàn)自己患有這種現(xiàn)象后，一定不要盲目進(jìn)行治療，應(yīng)及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，確定病情類型，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，以便能夠緩解病人的病情。盡快改善患者的癥狀。另外，在治療過程中，還要注意不要有抗拒的心理，否則會(huì)嚴(yán)重影響治療效果。2、
對(duì)于左心臟下方肋骨疼痛的癥狀，如果我們?cè)跈z查后確定了它是非特異性肋軟骨炎引起的，那么，患者就不必過于擔(dān)心。因?yàn)檫@種情況一般使用鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對(duì)癥治療就可以了，如果情況嚴(yán)重，我們也可以使用局部阻斷藥物來緩解疼痛，從而可以迅速的減輕患者的疼痛癥狀，并且還可以改善患者的病情，但是如果這種疼痛的情況是由感染性肋軟骨引起的，那么患者患者就應(yīng)多加注意了，因?yàn)檫@很可能是局部感染和化膿導(dǎo)致的，所以我們應(yīng)該及時(shí)的尋求醫(yī)生的幫助，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行抗菌和消炎藥物的治療，必要時(shí)還可以通過手術(shù)引流，從而是疾病可以盡快的得到好轉(zhuǎn)。通過上述文章的介紹，我們大概了解到了左心臟下方肋骨里面疼痛是怎么回事這個(gè)問題，也知道出現(xiàn)這種現(xiàn)象往往是由肋軟骨炎引起的，所以在出現(xiàn)這種現(xiàn)象后，我們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際具體情況進(jìn)行對(duì)癥治療，并且在治療的過程中還要注意生活中的護(hù)理，從而可以有效緩解局部疼痛，減輕患者的病情。以上內(nèi)容僅供參考。
女性在生活之中，睡姿不正確，不但是危害很大，還是在最后易引發(fā)有關(guān)的不孕不育的情況發(fā)生的，很多人都知道，不孕是多么嚴(yán)重的事情，那么，在平時(shí)的時(shí)候，我們?cè)撌窃趺幢苊膺@樣的情況呢，還是先去了解有關(guān)的知識(shí)吧。
對(duì)于女性來說，睡眠保持一定的充足時(shí)間、或者是有關(guān)的睡眠質(zhì)量是否良好是讓自己的身體健康和長(zhǎng)壽的必要知識(shí)之一。但是，生活上的一些女性，自己常見的睡眠姿勢(shì)都是包含了仰臥、以及側(cè)臥和俯臥。俯臥睡覺的女性不多，因?yàn)檫@種姿勢(shì)易使胸部受壓，影響呼吸。對(duì)發(fā)育中的青少年女性而言，這一姿勢(shì)還會(huì)影響胸廓和乳房發(fā)育，所以要盡量避免。
仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實(shí)在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位，但有研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)后位子宮與仰臥位睡姿有關(guān)。
子宮能處于前傾前屈位，有賴于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，使整個(gè)子宮體全都躺在骶骨凹內(nèi)，將骶骨凹堵塞得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，并壓迫骶前神經(jīng)組織，容易產(chǎn)生腰酸、下腹墜脹等不適。月經(jīng)前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加后位子宮對(duì)神經(jīng)組織的壓迫，加重癥狀。
溫馨提示：在平時(shí)的生活之中，不正確的睡姿對(duì)于女性有著嚴(yán)重的損害，所以，上述三種不良的睡姿，我們一定要給予關(guān)注，這樣不健康的睡姿，自己要進(jìn)行避免，才是保證女性健康的好辦法。
匯報(bào)工作，一開口，上司的表情就有點(diǎn)不對(duì)勁了;和姑娘相親，一開口，直接就沒戲了;和朋友胡吹亂侃的時(shí)候，還沒講到高潮呢，朋友就找借口轉(zhuǎn)身走了……
都是嘴里有異味惹的禍!
口臭在讓人越來越尷尬的同時(shí)，也讓人越來越自卑。于是乎，不得不秉持著“沉默是金”的原則?？墒菨u漸發(fā)現(xiàn)，上升機(jī)會(huì)少了，戀愛成功率低了，連跟好哥們的關(guān)系都漸漸淡了。
◆為什么口臭要找上門?
1、口腔生病了
通常有牙周炎、牙齦不好、牙周病等疾病煩惱的人，口腔內(nèi)的細(xì)菌特別容易滋生和繁殖，這些細(xì)菌分解食物殘?jiān)鼤r(shí)會(huì)發(fā)出食物腐敗的味道，口臭就來了。
2、唾液分泌少了
眾所周知，唾液是有殺菌功效的。
而生病了沒法吃東西、節(jié)食減肥、心理壓力大等情況會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，老年人唾液腺的功能減弱、女性內(nèi)分泌功能紊亂等情況也會(huì)使唾液的分泌量降低。一旦唾液少了，就沒辦法及時(shí)殺死口腔內(nèi)的細(xì)菌，那些厭氧菌正好趁此機(jī)會(huì)大肆繁殖，形成口臭。
3、辛辣臭味食物吃多了
抽煙抽出一口“大黃牙”，喝酒喝出一張“酒精嘴”，這些事例比比皆是。
因?yàn)槭秤檬[、姜、蒜、咖喱等刺激性調(diào)味品、因?yàn)槌猿舳垢⒊綦u蛋等臭味食物而引起口臭的事情，也很常見。
◆這些東西泡茶喝，趕走口臭
口臭很尷尬，可光靠不說話，顯然是下下策，趕走口臭才是上上之舉?？稍趺慈コ诔裟?給大家推薦兩種中藥泡茶喝的去臭方法：
第一款：金銀花茶
方法：金銀花、千張紙各1克，羅漢果2個(gè)，開水沖泡5分鐘后，當(dāng)茶飲用。
金銀花能清熱解毒，緩解口腔疾病;千張紙能夠潤(rùn)肺疏肝、滋養(yǎng)身體;羅漢果則可以生津止渴、化痰止咳。
第二款：檸檬桂花茶
方法：糖桂花2勺，新鮮檸檬2片，用60℃左右的清水沖泡，當(dāng)茶飲用。
醫(yī)書記載桂花能“治口臭及視覺不明”，健脾益胃，排出毒素;而檸檬能夠強(qiáng)健牙齦，改善口腔環(huán)境。
許多人都曾用過花茶治療口臭，但效果均不明顯，因?yàn)榇蠖鄶?shù)花茶除臭的原理都是“以香掩臭”，只能治標(biāo)，一旦停用，口臭又來了。
而金銀花茶和檸檬桂花茶這兩者不僅茶香撲鼻，最重要的是能夠緩解口腔疾病、促進(jìn)唾液分泌，從根本上解決口臭。
當(dāng)然，上述的花茶再厲害，也抵不過你抽煙喝酒吃大蒜。想治口臭，就戒了吧。
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黃鱔，可能很多人覺得可怕，因?yàn)樗锪锏?，樣子看起來還像蛇。別看它樣子恐怖又丑，它吃起來可是相當(dāng)?shù)孽r美。而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，可以補(bǔ)血養(yǎng)腦。給大家推薦兩個(gè)黃鱔食療方。
鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分，而且是腦細(xì)胞不可缺少的營(yíng)養(yǎng)。
據(jù)《本草綱目》記載，黃鱔有補(bǔ)血、補(bǔ)氣、消炎、消毒、除風(fēng)濕等功效。黃鱔肉性味甘、溫，有補(bǔ)中益血，治虛損之功效。在此為大家介紹兩款藥膳。
1.鱔魚1條(去內(nèi)臟)，黨參l5克，當(dāng)歸9克，牛蹄筋l5克，燉熟去藥，調(diào)味食。功能補(bǔ)氣血，健筋骨。適用于氣血不足，筋骨軟弱乏力者。
2.鱔魚約150克(去內(nèi)臟)，姜汁10～20毫升。先將鱔魚削好裝碟，姜汁、花生油拌勻,待飯(1～2人量)煮至水分將干時(shí)，把黃鱔放飯上，收火焗15~20分鐘即食。功能補(bǔ)血健胃。適用于病后貧血，消瘦，疲乏者。
小提醒：鱔肉性甘，溫，故病屬熱證或熱證初愈者不宜食。
喜歡吃黃鱔的朋友們，可以做做黃鱔藥膳。可根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行補(bǔ)腦或者補(bǔ)血。覺得黃鱔腥味重者，可用生姜大蒜、料酒去味。如此美味的食物，如此有營(yíng)養(yǎng)的食物，不吃就可惜了。
說起生肖也只有在過年或問生日的時(shí)候才會(huì)想到，雖然新年已過，但是雞年你吃過用雞做的藥膳嗎?國(guó)人用雞來養(yǎng)生的歷史由來已久，如燒雞、煲湯、藥膳等。
1.當(dāng)歸黃芪烏雞湯
這道雞湯其實(shí)是漢族由來已久的藥膳，具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣的雙重功效。
采用烏骨雞一只、當(dāng)歸1錢，黃芪5錢，洗凈后一同放入瓦罐中文火慢煲，煲湯時(shí)間不超過2小時(shí)。
黃芪，作為藥材至今已有兩千年的歷史，具有補(bǔ)氣、保肝、抗衰老、提高免疫力等。
當(dāng)歸，歷史悠久的補(bǔ)血藥材，具有補(bǔ)血與和血功效，還可以調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)燥、滑腸等作用。
因?yàn)檫@款藥膳的氣血雙補(bǔ)作用，所以適合調(diào)理經(jīng)期不準(zhǔn)時(shí)、月經(jīng)量少、經(jīng)常乏力氣短、多夢(mèng)失眠以及面色蒼白等。
2.枸杞紅棗烏雞湯
不少人在煲雞湯的時(shí)候會(huì)放入枸杞、紅棗等食材，一方面可以起到增添香味的作用，另一方面提高雞湯的滋補(bǔ)功效。
采用烏雞一只或減半，枸杞子一把、紅棗10-20枚、桂圓10枚。將雞、生姜、桂圓與紅棗一同煲湯，食用之前放入枸杞子。
枸杞，有養(yǎng)肝、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、明目與提高抵抗力的作用。
紅棗，增香又可以健脾胃。桂圓可安眠、補(bǔ)氣血。
所以，這款雞湯適合補(bǔ)血養(yǎng)顏、補(bǔ)肝腎與抗衰老，并且適合全家人一同食用。尤其女性在春、秋、冬季時(shí)皮膚干燥，身體虛弱，都可以選擇這款雞湯。
3.蘑菇三鮮雞湯
雞肉本身就含有核苷酸，味道鮮美，而蘑菇中含有谷氨酸，可以讓雞湯味道更鮮。用著兩者煲湯，可以不放雞精。
采用半只母雞，切塊煲湯，待雞肉熟爛再放入蘑菇、竹筍絲、豆芽等蔬菜，再次煮熟即可食用。
食用蘑菇，具有增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充維生素D、增加食物纖維等作用，同時(shí)可以健脾胃、養(yǎng)肝、補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。
4.蘿卜燉雞湯
采用土雞與白蘿卜煲湯，蘿卜不僅可以解油膩，同時(shí)有助消化、潤(rùn)燥、止咳等作用。
5.藥膳雞
著名的佳肴之一，采用母雞或?yàn)豕请u與黃精、懷山藥、沙參等煲湯，煲湯時(shí)常不宜超過1.5小時(shí)。
黃精適合治療脾胃虛弱、乏力、口干等，懷山藥有補(bǔ)肝腎、健脾胃功效。所以藥膳雞更適合病后初愈、胃口不佳的人群食用。具有補(bǔ)虛、強(qiáng)身作用。
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產(chǎn)后面色蒼白咋辦 推薦六款補(bǔ)血藥膳方。血對(duì)于女性來說有著特殊的意義，月經(jīng)、懷孕、生孩子等都里離不開血，但有的產(chǎn)婦在分娩過程中失血過多，就比較容易造成產(chǎn)后貧血，表現(xiàn)為面色萎黃或是蒼白、乏力、心慌以及頭暈等，這樣下去不僅影響產(chǎn)婦的身體健康，而且不利于寶寶的生長(zhǎng)。所以對(duì)于產(chǎn)后貧血我們要及時(shí)早防治，及時(shí)調(diào)補(bǔ)，下面我們就一起來看下為新媽媽們準(zhǔn)備的六款補(bǔ)血藥膳方：
1、歸芪燉雞
母雞一只(宰殺去內(nèi)臟)，當(dāng)歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹內(nèi))，加水適量，燉爛，油鹽調(diào)味，飲湯食肉，適合于調(diào)補(bǔ)產(chǎn)后出血。
2、阿膠枸杞粥
阿膠20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水適量，先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠溶化，可加糖調(diào)味，食粥。
3、當(dāng)歸生姜羊肉湯
當(dāng)歸20克，生姜15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食肉。
4、枸杞豬骨湯
豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食枸杞、棗。
5、豆腐豬血湯
豆腐200克，豬血250克，大棗lO枚，加適量水，油鹽調(diào)味，煮熟食湯。
6、香菇木耳炒豬肝
香菇30克，木耳30克，豬肝100克，油鹽共炒，熟食。
女性的私處是一個(gè)十分脆弱而且敏感的地方，所以女性朋友們一定要注意每天清理自己的私處，以防發(fā)生一些婦科疾病。而在大多數(shù)女性的私處都有陰毛的存在，但是有一些女性發(fā)現(xiàn)自己陰毛有時(shí)候會(huì)非常的癢，用手去摸卻發(fā)現(xiàn)陰毛里面長(zhǎng)出了一些小疙瘩。那么陰毛里長(zhǎng)出小疙瘩是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
女生下面長(zhǎng)痘痘的原因
1第一：
因?yàn)閶D科疾病如果長(zhǎng)時(shí)間不治療的話，就會(huì)變得更加嚴(yán)重，有的婦科疾病如果沒有及時(shí)得到治療會(huì)變成一些特別難治的婦科炎癥，一般就會(huì)有一些白帶過多或者白帶有異味的情況，所以說女性朋友對(duì)自己的個(gè)人衛(wèi)生一定要注意。2第二：
其實(shí)這些應(yīng)該是細(xì)菌感染的可能性比較大，有的還可能是月經(jīng)失調(diào)引起的，如果下體，長(zhǎng)了小疙瘩的話千萬不能用手去抓，因?yàn)橛檬秩プ?huì)讓小疙瘩變得更嚴(yán)重的3第三：
還可能是毛囊炎，因?yàn)槟阋恍┢つw不清潔，或者抵抗力下降的話，都會(huì)出現(xiàn)這些小疙瘩的癥狀的，具體的情況應(yīng)該去醫(yī)院檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，這個(gè)是不能亂下結(jié)論的。女生陰道長(zhǎng)痘痘怎么辦
病情分析：
如果發(fā)現(xiàn)會(huì)陰部長(zhǎng)了痘痘，但沒有其他不適，那不必過于擔(dān)心，只需多喝水，注意局部清洗、保持潔凈即可。盡量不要用手抓撓患部，不要擠捏或摳挖痘痘，以免交叉感染。不嚴(yán)重的話，炎癥會(huì)自行消退。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下局部涂抹一些消炎抗菌的藥膏。意見建議：
如果會(huì)陰部的痘痘數(shù)量較多，痘體較大，紅腫嚴(yán)重，有化膿傾向，應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑服用一些抗生素。問題分析：
考慮是毛囊炎，病原菌主要是金黃色葡萄球菌，皮膚不清潔、搔抓及機(jī)體抵抗力低下可為本病的誘因。意見建議：
飲食上盡量少吃肥甘、厚膩、辛辣熱性食物。合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠。女人私處為什么會(huì)長(zhǎng)痘
1、陰部毛囊有寄生菌
人體的皮膚不是干凈的像一張白紙，而是寄居著無數(shù)種的細(xì)菌群，但它們大多數(shù)都是良菌，只有少部份是病原菌，只不過它們平時(shí)是溫良狀態(tài)。專家發(fā)現(xiàn)這些寄生菌不是都散布在皮膚表面而已，有的會(huì)穴居在毛囊里面，甚至?xí)凭拥礁羿彽钠ぶ倮镱^。
2、陰毛處葡萄球菌數(shù)量多
在陰毛生長(zhǎng)的私密處，當(dāng)然也是各種細(xì)菌雜居在一起。研究發(fā)現(xiàn)女性陰毛處卻有比它處擁有更高數(shù)量的葡萄球菌，同時(shí)由于太接近肛門出口，所以此處還有為數(shù)不少的大腸桿菌時(shí)常侵入。這兩大惡勢(shì)力一結(jié)合，就造成了始終愛干凈的女性私密處無緣無故會(huì)生痘痘的主因。
3、毛根粗容易感染細(xì)菌
毛根粗，毛囊孔就跟著粗，所以外界細(xì)菌臟物就容易侵入感染毛囊孔及毛囊腺體，再加上毛發(fā)會(huì)互相產(chǎn)生靜電，浮塵物質(zhì)容易黏在毛根上，更增加了另一種感染的源頭，所以常不喜洗頭的人，頭皮才會(huì)常常有小病發(fā)生，而現(xiàn)代年輕小女生，留海常垂到眼際，額頭常期被包覆的結(jié)果就是額頭痘痘叢生，就是這個(gè)道理。
4、毛囊炎引發(fā)陰道長(zhǎng)痘
與頭發(fā)的長(zhǎng)相來比，陰毛算是很細(xì)嫩的，而且它不像毛發(fā)那樣能蔓延成長(zhǎng)，毛根底部皮膚也沒有像頭皮那么硬朗，所以照道理并無修整的必要，可是由于職場(chǎng)的關(guān)系(如模特兒)或愛漂亮的緣故，很多女性往往會(huì)將此處剃的干干凈凈，但因處理不當(dāng)或刮傷，激惹了穴居的病原菌，毛囊炎就產(chǎn)生了，那么陰道表面就會(huì)有痘痘存在。
5、不潔的游泳池或泡澡池
泡澡池或游泳池的干凈度也是造成該私處長(zhǎng)痘的禍?zhǔn)字唬袢毡镜呐菰璩厥切枰阍〉?，池水是磙?dòng)的，且定期檢查，這樣得病的機(jī)率就少了。好在私密處毛囊炎的癥狀都在表層很輕微，而且被發(fā)現(xiàn)的早，所以吃個(gè)藥就可解決，最怕的就是不理它或帶病的老人家延誤就診，一旦細(xì)菌直入毛囊深部化膿就麻煩了。
正確的陰部清洗方法
1、
清洗次數(shù)：平常每天1次即可，若出汗多或者月事期可適當(dāng)增加清洗次數(shù)。2、
清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。3、
清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。有一些疾病總是難以啟齒的，女性私處的問題也總是容易被忽視，私處的清潔和健康必須引起重視，婦科病一旦患上也是非常難以處理的。如果私處衛(wèi)生不注重，很容易滋生細(xì)菌，形成感染，而引起婦科病。如果發(fā)現(xiàn)有一些不正常的癥狀，也一定要及時(shí)檢查，要善用女性私處護(hù)理液。
什么是生殖器皰疹？
生殖器皰疹是由單純皰疹病毒引起，是一種常見的性傳播疾病，主要通過不潔性接觸或污染的衣褲、浴巾、浴盆用品及產(chǎn)道所傳染。女性朋友若發(fā)現(xiàn)外陰長(zhǎng)水泡時(shí)考慮生殖器皰疹的可能性會(huì)比較大，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)的去到正規(guī)的公立醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范化診療，以免給身體帶來不必要的傷害。
外陰長(zhǎng)水泡=生殖器皰疹？
答案是否定的。外陰長(zhǎng)水泡絕對(duì)不等同于生殖器皰疹。所有女性都存在陰道水泡的風(fēng)險(xiǎn)——不一定是因?yàn)樾陨铑l繁或者是不衛(wèi)生。只要是女性，都有可能患有陰道水泡。大多數(shù)的陰道水泡都是由于摩擦、汗腺堵塞等原因引起的。
陰道水泡長(zhǎng)什么樣？
普通的陰道水泡就跟其他水泡一樣，都是圓形后者是長(zhǎng)圓形的，里面充滿組織液。它們可能是有顏色的，也可能只是中間呈紅色或黑色，不癢也沒有難聞的氣味。
而生殖器皰疹就不同了，除了會(huì)有水泡之外，還會(huì)伴隨著外陰患部先有灼熱感、瘙癢、感覺異常，隨之局部見淡紅色斑或丘疹，嚴(yán)重了會(huì)慢慢演變成膿皰，然后破潰，形成糜爛或淺潰瘍。
陰道水泡疼嗎？
普通陰道水泡一般是不疼的，有的時(shí)候碰到是會(huì)有些疼痛。在內(nèi)陰唇中長(zhǎng)了水泡，如果不是小便后用紙巾擦拭，你可能都不會(huì)注意到它。也就是說，只要你不碰它，你就不會(huì)感到痛苦。
應(yīng)如何對(duì)待陰道水泡？
陰道水泡最好的治療方法就是洗個(gè)熱水澡。熱水浸泡能夠讓水泡自然破裂，幫助身體自行愈合。要注意，千萬別自己弄破水泡，因?yàn)檫@樣很容易感染。
