知道男人為什么增肥嗎 看完你就懂了
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增肥其實也不是很簡單，男人到了二十多歲如果還像孩子一樣瘦確實有些尷尬，畢竟聰明的女人還是喜歡健壯的男人，看國外就能看出來，枯瘦的男人將被慢慢淘汰。女人為了生寶寶也需要增肥，所以增肥也漸漸受關(guān)注。最簡單的辦法可以考慮藥物增肥，因為這種可以不打亂自己的生活規(guī)律，而且迅速見效。
你別誤會，并不是說吃不胖的人，身體有病。其實我們每一個人，每年最少要做一次身體檢查，可以預防疾病，防范于未然。 如果檢測到有什么需要注意的地方，就要聽醫(yī)生的囑咐了。因為見不到你的本人，不知道你是屬于哪種偏瘦型，只能一個個跟你說了。先是病理型的偏瘦，這個分兩種：
一種是需要去蟲，去醫(yī)院拿兩粒藥丸就行了。原理：因為病理型的可能自已身體里有寄生蟲，你吃多少都沒有用，營養(yǎng)被寄生蟲吸走了，說出來不是想嚇你，只是有什么說什么。
另一種是腸胃粘膜太簿，吸收不行。如果真是這樣的話，因為吸收不行，所以吃的東西都拉出來了，盲目的吃只是在浪費糧食。調(diào)理可就不是一天兩天的時間。需要中藥慢慢調(diào)理。如果檢測是病理型的話，基本上一個月增肥10斤就難了。
多吃食物
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)的食物，均可健康增肥。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的增胖食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止身材變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助脂肪和肌肉的增長。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含維他命A的食物，都有利腸道內(nèi)生物酶消化酶的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助脾胃氣血的滋補。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能有增肥(增肥食品)的作用。
8、飲用一些含中草成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
9、亦可飲用以黃精、當歸、白術(shù)、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術(shù)則能健脾胃，結(jié)合下來，又有增胖效果。
10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及增胖的套。
11、草產(chǎn)品的套也不俗，如羊乳和奶參等，也具有增胖的食療。這兩種草產(chǎn)品能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助身體肌肉和脂肪的生長。
12、酒釀蛋──把酒釀、糖加進熟蛋中，早晚服用一碗，可達美容(美容食品)和增肥的效果。
13、蜂皇漿──連續(xù)服用數(shù)月，即能有一定的增肥功效，因蜂皇漿有助胃腸道生物酶和消化酶的分泌，并且對胃腸道吸收作用都有很好的幫助。
14、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物，能增加體重增強體質(zhì)。
從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為增肥最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
做運動
1、舉啞鈴運動，可令胸部肌肉結(jié)實，持之以恒能有效達致擴胸的效果，起到增肌增加脂肪的效果。
3、擴胸運動──兩腿分開，雙手握緊啞鈴，上半身向前，而背部和頸部保持挺直。把啞鈴上、下抬舉到胸前，抬起時吸氣，放下時呼氣。
3、結(jié)實胸腹運動──頸和腰同時保持挺直，再把雙手伸直后，集中力量在腹部，一邊呼氣一邊將手向兩旁伸張。
4、強化胸部運動──上半身向前，一只手握啞鈴，另一手按于膝蓋上以支撐身體;把啞鈴舉到胸前，然后垂下，左右手輪流做10次。
5、下斜推舉──雙手各舉5磅啞鈴，注意推上時要呼氣，手肘關(guān)節(jié)則保持微曲，推至最高時保持約1秒;放下時手肘要保持90度角，可連續(xù)做12次左右。
6、胸前推舉──以手臂的三頭肌發(fā)力，初學時應舉10磅左右的啞鈴，并注意背部肌肉要鎖緊。
7、器械運動──做這節(jié)機械擴胸運動時，要注意雙手的開合動作要慢，不能拉得太開，伸張至180度便可，否則容易拉傷胸肌。
飲食正常
早餐，中餐，晚餐必須準時，你能保證風雨無阻的話，胖很容易。吃的東西不要太講究，該吃什么就吃什么，不要挑食。因為我希望不管是減肥也好，增肥也好，第一必須要保證身體健康。所以不贊同晚上喝啤酒。這種是水充起來的，只是有個啤酒肚，身上基本沒有肉。沒用的！不過，可以適當?shù)某渣c宵夜，因為吃宵夜是很容易肥的。油炸的東西太熱氣，吃多了對身體不好，很容易便秘，這樣很容易造成越吃越瘦。臉色臘黃。
給你的健康食譜就是，早餐多喝豆槳，吃面包，不是吃烤的哪種，是白面包。中午因為是在公司吃，由不行你說，在公司多喝點水，如果你抽煙的話，你就戒了吧！晚上是在家吃，這就好辦了，讓疼你的老婆煲點湯：例如豬骨湯，豬腳湯，豬肚湯，瘦肉湯也行，還可以有空燙點糖水放冰箱，想喝的時候就喝一點。睡覺前喝杯牛奶，養(yǎng)顏，增肥又催眠。
充足睡眠
如果沒很重要的事情，盡量在10:30前睡覺。感覺你工作壓力比較大，早點睡覺可以舒展一下壓力。也可以睡覺前放點輕音樂，這樣可以緩解你的工作壓力，做為一個男人，工作壓力是你身體健康的一大威脅。充足的睡眠，會讓你每天都精力充沛，壓力也會適當緩解。
心情愉快
保持愉快的心情很重要。有空的話，看看笑話，跟老婆聊天輕松的話題，可能回憶一些你們剛認識時候的場景，這樣你們會更加甜蜜。晚飯后不要老呆在電腦旁邊，可以牽著老婆的手，去公園散散步。偶爾可以浪漫一下，去看看電影什么的?？傊?，換一種全新的生活方式。你會發(fā)生你在不知不覺中就增肥了
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男性在平時的時候要特別注意的就是自己身體的控制，比如說男性如果出現(xiàn)腎虛或者是出現(xiàn)心力交瘁，那么這種情況下可能就會引起滑精，一般在滑精的原因方面包括了很多種，所以在平時的時候要注意。
一、滑精的原因
中醫(yī)認為，滑精多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。有夢而遺往往是清醒滑精的初起階段，夢遺、滑精是遺精輕重不同的兩種癥候。
有些少年在大白天莫名其妙地“遺精”，這準確地講叫“滑精”，它發(fā)生在清醒時，長時間的滑精對身體有害，?？蓪е骂^暈腦脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等癥狀。
雖然遺精也有精子溢出，但只要次數(shù)在正常范圍以內(nèi)(平均每月2---3次)就不算病；滑精則不然，不論次數(shù)多少都應視為異常。體質(zhì)虛弱，長期患有慢性病或腰脊髓刺激性損害、嚴重的神經(jīng)衰弱、過度疲勞或精神緊張、精阜發(fā)炎等，都可能引起滑精。
二、滑精的治療
如果男性出現(xiàn)滑精現(xiàn)象也不要著急，應該積極治療原發(fā)疾病，原來的疾患治好了，滑精自然會銷聲匿跡。同時還要調(diào)整生活方式，合理安排作息時間，放松身心，滑精也會相應減輕或消失。在日常生活中還可以，可進行冷水浴的治療，即每天用冷水沖洗陰囊1---2次，每次2---3分鐘。
所謂的秒射指的是男性射精特別快，有的時候還沒有插入，就已經(jīng)完成了射精的動作，這屬于比較嚴重的一種早泄的情況。嚴重早泄的原因是比較多的，最常見的就是一些器質(zhì)性病變的原因，比如說前列腺炎常常容易導致這樣的病變，另外，一些比較嚴重的性心理問題，可能也容易引起這樣的癥狀表現(xiàn)。
男人為什么會秒射
一、手淫史：
從理論論上講，適當?shù)氖忠⒉荒軐е略缧?，相反其還有一定的治療作用。但是手淫一般發(fā)生在性饑渴狀態(tài)，過分的壓抑自己的情緒，使身心受到嚴重的壓迫，人體神經(jīng)系統(tǒng)受到過度刺激，神經(jīng)長期處于緊張狀態(tài)，久而久之其功能必然受到限制。
二、夫妻關(guān)系不融洽：
在女人當家的家庭，由于對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，或?qū)ζ拮討延袧撛诘臄骋?，這些都會發(fā)生早泄。丈夫?qū)ζ拮硬粷M時，作為性欲的發(fā)泄多草草了事快速射精。另外，有時女方患有生殖道炎癥，因性生活可以致痛，于是女方要求盡快結(jié)束性生活而引發(fā)早泄。
三、器質(zhì)性原因：
器質(zhì)性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經(jīng)病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過短等均可發(fā)生早泄。
四、婚前性行為：
有般男性在婚前發(fā)生性行為時，其精神大多處于十分緊張的狀態(tài)，要么是怕家長知道，或者是怕別人看見而感到害羞。種種因素導致其在發(fā)生性行為時過早射精，這寫勢必會影響其性生活質(zhì)量，以至于結(jié)婚后仍然處于婚前性行為的狀態(tài)，所以發(fā)生早泄現(xiàn)象也是情理之中的事。
五、性生活突然中斷：
有些人婚后不愿采取應用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施，而用體外射精方法避孕，因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上，男方的過于緊張容易造成提早射精。
六、性生活次數(shù)太少：
由于夫妻兩地分居等原因，性要求過分強烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性生活次數(shù)，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。
對于成年男性來說，適度的過性生活對身體是有好處的，只要身體健康，男性都會有一定的性欲，如果長時間沒有過性生活，這種性欲就會越來越強烈，適度的性生活能夠讓人的心理問題得到良好的緩解，對于促進心腦血管的健康，能夠發(fā)揮很好的作用，在降低前列腺疾病方面的作用也是非常好的。
男人為什么離不開性生活
NO1:可以讓那人睡眠質(zhì)量好睡得香！
好的睡眠質(zhì)量是保持身體健康的前提，對男人來說，一次5~10秒的強烈性滿足感，和服用2~3毫克的安定相當，能幫助其快速入睡。過程中產(chǎn)生的‘愛情激素’催產(chǎn)素有天然的助眠效果！
NO2:可以讓男人血管暢通！
對男人來說，啪有保護心臟的效果。每星期啪三次可以使男人致命心臟病發(fā)作風險降低一半。規(guī)律啪對心腦血管健康有很大的幫助。告誡50歲以上、體重超標、身體不健康者在同房方面必須要有節(jié)制。
NO3:可以使男人前列腺癌風險降低！
有規(guī)律的啪對男人防止日后患前列腺癌起到很大的作用。美國國家癌癥研究所發(fā)表一項研究，平均每個月射出21次的男性比平均每月只射出4~7次的男性患前列腺癌風險整整降低33%.還有研究表明，禁欲者前列腺癌發(fā)病率相對來說非常高。50歲左右還保持這規(guī)律同房的男人前列腺癌風險也會更低很多。
NO4:可以使男人活得更長！
有 規(guī)律的性生活能幫助男性減少皺紋，看上去更年輕。而且事實證明，同房保持年輕同事不但容貌更年輕，而且能夠延緩衰老進度。性滿足次數(shù)最多的男人死亡率比沒有頻繁射出的男人低50%.
NO5:可以使男人變興奮快樂！
經(jīng)常啪有助于促進大腦分泌欣快激素內(nèi)啡肽，能很大程度的愉悅身心，提升男性情緒，和自信。改善心理健康，對于喜歡把情緒掩藏起來的男人這一點非常重要。
NO6:可以讓男人不怕疼！
對性的滿足程度是男性的“天然止疼藥”.有研究者讓50名參加試驗者吸入催產(chǎn)素氣體，然后用針刺他們手指尖，測試疼痛覺。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，催產(chǎn)素可以使參加實驗者疼痛感減輕50%以上。而性能使體內(nèi)產(chǎn)生大量催產(chǎn)素，讓男人在疼痛面前變得不再懼怕。
男人們在社會里扮演著強漢、硬漢的角色，肩負這很繁重的任務，苦活、累活、重活要一馬當先，義不容辭。所以公平的上天也就把性愛做為最珍貴的禮物送給了男人。正是因為有了這份最珍貴的禮物，男人再苦再累也心甘情愿，也斗志昂揚。偉大的男人們你們懂了嗎？讓我們戰(zhàn)斗起來吧！
人為什么心煩
1、人為什么心煩
越來越多的人們在日常的生活中經(jīng)常會有心煩、發(fā)脾氣的情況,尤其是現(xiàn)在生活、工作壓力太大,不順心的事情太多。心煩對我們的身體也會造成危害,對于女性來說,還會加快衰老等。人體內(nèi)是有各種各樣的生物鐘的,并且還會有各自的循環(huán)周期。情緒生物鐘的循環(huán)周期是28天。所以有的時候人們感到心煩氣燥、情緒波動等都是很正常的。
總是心煩發(fā)脾氣這是抑郁癥的一種表現(xiàn)。抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,還可出現(xiàn)易激動、易發(fā)怒。
2、心煩會有哪些癥狀
心陰虛火旺心煩與心火熾盛心煩:二證病因大致相同,多因內(nèi)傷七情,五志化火,或六淫傳里化火日久,或過食辛辣之品,陽熱內(nèi)盛所致。共同癥狀為:心煩口渴,舌紅脈數(shù)。但心陰虛火旺,屬虛證陰不制陽,虛火內(nèi)動,虛火擾神,心神失養(yǎng),故見期熱盜汗,顴紅,失眠多夢,心悸,脈細。而心火熾盛,是實證,其火既擾心神,又循經(jīng)走竅,內(nèi)盛于口舌,故見發(fā)熱,失眠或狂亂,面赤,大便于,口舌生瘡、赤爛疼痛,脈滑數(shù)。
3、心煩的飲食療法
心煩可以喝杯蜂蜜水,蜂蜜有補中益氣、安五臟、合百藥的作用,臨睡前喝一杯蜂蜜水可以安神。葡萄能健腦、強心、開胃、增加 氣力,故神經(jīng)衰弱者宜食,釀酒飲用亦佳。龍眼肉能補血安神、益腦力,是一種滋補健腦食品,尤其適宜思慮過度、心神失養(yǎng)引起的神經(jīng)衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用。全麥面包中富含維生素B,并且具有維持神經(jīng)系統(tǒng)健康、消除煩躁不安、讓心情變的平靜,不煩躁,所以能夠促進睡眠的作用。大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,有補脾安神的作用。小米、芝麻是一種抗衰老食物,神經(jīng)衰弱之人也宜食之。
心煩按什么穴位
1、兩乳之間的膻中穴有寧心神、開胸除悶等作用。按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位。生氣時往下捋一百下左右,可以達到順氣的作用。
2、睡不好時,指壓合谷穴,一只手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴。合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)的穴位,按摩此穴對于神經(jīng)性頭痛、失眠和神經(jīng)衰弱有一定的治療作用。
3、心包經(jīng)是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經(jīng)脈,起于胸中,出屬心包絡,下膈,一直走到中指。拍打心包經(jīng),對疏通氣機非常有作用。
4、輕叩位于手掌心的勞宮穴1—2分鐘,還有耳后的風池穴,風池穴位于后頸部,在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。叩壓這個穴位能起明目醒腦的作用。
心煩如何調(diào)理
1、別太多愁善感,心軟的人很容易被看到聽到的事情感慨,沒辦法,這些大多都是天生的。但要學著慢慢放下,讓它過去,別一直放在心里。
2、過于敏感,總是容易注意很多事情,甚至揣摩很多心思。這樣自然而熱會引起煩躁。別給自己找麻煩,有些事情看透不去說透,說透了對大家都不好,其實是對自己。
3、目標轉(zhuǎn)移法,應該做的是放松心情,做一些打發(fā)時間同時不會耗費你腦力的事情,不妨聽聽音樂、看看電視。
4、會自我調(diào)試,及時放松自己,保持心理的平衡和寧靜 針對精神長期高度緊張,白領(lǐng)應學會自我調(diào)試,及時放松自己。養(yǎng)成開朗、樂觀、大度等良好的性格,為人處事應該穩(wěn)健,要有寬容、接納、超脫的心胸。
5、樂于承認失敗與缺陷,一個人難免遇到失敗、失意的事情,或是自己本身存在某種缺陷。
在這個以瘦為美的時代，越來越多的人都在追求瘦身。但也有一些朋友會因為身體太瘦弱而煩惱。身體太瘦弱總是可能引起很多的病癥。一般身體過于瘦弱的人的抵抗力也比較弱。所以也有很多朋友會想到增肥。那么艾灸可以增肥嗎？接下來我們就一起來了解一下艾灸是否可以增肥吧。
肥胖是由于攝入了過多的高熱量食物造成的脂肪堆積，減肥最主要的就是飲食控制，和適當鍛煉，飲食應該多素少肉，肉類可以適當吃一些蛋白含量高而脂肪含量低的肉，如有肉和魚肉等。適當鍛煉，有游泳跑步，打羽毛球打球，都可以，如果是跑步的話，建議最少在，五公里以上，以活動后心慌氣喘為宜。最后說一下，所謂的愛就減肥，都是減肥的輔助治療，沒有飲食控制和鍛煉是不會成功的，減肥沒有捷徑可走，只有堅持飲食控制和適當鍛煉才可以減肥成功！
這個是沒有直接增肥作用，而平時較瘦的，多是脾虛陽氣不足現(xiàn)象，而通過艾灸等調(diào)理，可以改善陽性體質(zhì)而可促進身體機能的改變
指導意見：
而偏瘦，原因過多，和遺傳體質(zhì)，后天脾虛，營養(yǎng)不良，疾病，平時不注重飲食，有消耗性疾病等引起，也要進行就醫(yī)來明確原因。
艾灸后，身體好了元氣上升了，能吃能睡，胖也是自然而然的事情。
什么叫做水到渠成，就是各種條件創(chuàng)造好了，身體臟腑功能正常了，經(jīng)絡疏通了，發(fā)胖也是順理成章的事情。
不是所有陰虛的病人都發(fā)胖的，很多陰虛的是骨瘦如柴，不能單借幾個癥狀來和自己的身體掛鉤。
人們在生活當中總是會遇到這樣的問題，都比較擔心自己的牙齒健康，可是越擔心就會越出現(xiàn)問題，這都是因為生活中的不注意所致，比如經(jīng)常會吃甜食，不注意刷牙，晚上吃完夜宵不漱口，久而久之就會導致牙齒里面殘留著食物，滋生細菌，引起炎癥，最后導致蛀牙。
刷了牙還長蛀牙的原因：
長蛀牙其實有很多原因，最大的可能就是沒刷干凈。比如不認真刷牙、刷牙時間太短、牙刷太舊、牙刷質(zhì)地過硬等等，都會影響刷牙的質(zhì)量?？茖W地講，我們每次進食后都應該刷牙，特別是吃了甜的、酸的食物。如果不能及時刷牙，最好也要漱口，這樣也能減少口腔中的細菌和食物殘渣。如果你的牙齒不整齊，或是吃甜食比較多、喝飲料比較多，都容易長蛀牙。也不要以為用了高級的牙刷，掌握了正確的刷牙方法，對于齲齒就可以高枕無憂了。
齲齒的發(fā)生是這樣的過程：
細菌堆積+營養(yǎng)——產(chǎn)酸——腐蝕牙——形成齲齒我們口腔內(nèi)也會存有肉眼看不到的細菌，這些細菌緊緊依附在牙齒上面，時間久了容易形成蛀牙。其蛀牙形成過程是：致齲性食物糖(特別是蔗糖和精制碳水化合物)緊緊貼附于牙面，由唾液蛋白形成的獲得性膜。這種獲得性膜不僅得以牢固的附著于牙面，而且可以在適宜溫度下，有足夠的時間在菌斑深層產(chǎn)酸，侵襲牙齒，使之脫礦，并進而破壞有機質(zhì)，產(chǎn)生齲洞。
很多時候，齲齒發(fā)生時，牙刷毛即使再細，也根本刷不到它，比如牙面、牙縫、牙和牙齦之間。
再者是，成人很多發(fā)生的是鄰面齲，牙刷更是清潔不到，如圖所示：
所以牙刷得再好，有時也不能預防齲齒的發(fā)生，最好的方法是，至少每年去找醫(yī)生進行一次系統(tǒng)的口腔檢查。每半年進行一次洗牙。
洗牙的好處
洗牙可有效清除牙菌斑、牙石，預防齲齒、牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、口臭及牙齒松動、脫落現(xiàn)象產(chǎn)生。
食用一些食物和有色飲料，在牙齒上會堆積色素。在長期吸煙和喜歡喝深色飲料的人群中，色素沉積尤其明顯，對牙齒外觀有很大影響。在洗牙過程中，這些色素也不會長期堆積。
洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不單純是為了好看。洗牙時醫(yī)生會為洗牙者做一個全面的牙齒檢查，讓其清楚自己的口腔狀況。
近幾年來，肌肉萎縮癥狀的發(fā)病率在不斷增加，而且逐漸年輕化，究其原因和中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變、周圍神經(jīng)病變、肌肉疾病、廢用性肌萎縮等脫不了干系。
一、肌肉萎縮的原因常見一下幾種：
1.中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變。
2.腦干運動神經(jīng)核病變和前角細胞病變。
3.周圍神經(jīng)病變。
4.神經(jīng)肌肉接頭疾病。
5.肌肉疾病。
6.廢用性肌萎縮。
7.其他原因。
不同原因造成的肌肉萎縮其分布特征也各有其特點。
二、注意事項
1、臀部肌肉萎縮患者忌強行性功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。
2、凡肌肉萎縮食療物品，一般不采取炸、烤、爆等烹調(diào)方法，以免其有效成份破壞，或使其性質(zhì)發(fā)生改變而失去治療肌肉萎縮作用。應采取蒸、煮、燉、煲等方法。烹飪的目的在于即使其味美可口，又使其保持約性。
3、高蛋白、高能量飲食能提供神經(jīng)細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質(zhì)，以增強肌力、增長肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，并積極配合苭膳，如山苭、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營養(yǎng)、富含能量的半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式以維護患者營養(yǎng)及水電解質(zhì)平衡。
4、禁食辛辣食物，戒除煙、酒。
5、選擇甲鈷胺的藥物進行注射或是口服都是可以進行治療該疾病。同時進行康復治療。
當我們在生活中口腔或者是舌頭上、鼻子內(nèi)、嘴角出現(xiàn)了口瘡的時候，或者是經(jīng)常感覺到牙齦腫痛，或許就是我們身體上火了。上火屬于中醫(yī)的范疇，主要就是陽大于陰引起的。要想徹底擺脫上火所帶來的痛苦，肯定是需要先找到上火的原因才行。那么，人為什么會上火呢?
心火：
中醫(yī)認為，心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量內(nèi)源。如果心火太旺，便會出現(xiàn)心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等癥狀。常用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。
肝火：
古人云：“暴怒傷肝，五志化火?！庇行┤诵男鬲M小，沉郁寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝郁氣滯而肝火上升。通常表現(xiàn)為頭疼、頭暈、面紅耳赤、口苦咽干、胸悶脅疼。中醫(yī)常用龍膽草、夏枯草等藥調(diào)治，可獲良效。
胃火：
由于飲食不節(jié)，嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成“食積”，生熱化火，以致胃火熾盛。癥狀為胃部灼熱疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火
肺火：
產(chǎn)生肺火的原因，或因氣候驟然變化，身體不能適應，或由于勞倦過度，消耗了超量的體內(nèi)陰液，從而引發(fā)肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現(xiàn)主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐稠痰，甚至痰中帶血。
