吃鈣片要多久停一次？
運動養(yǎng)生要多久補腎虛。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！睆墓胖两?，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供吃鈣片要多久停一次？，供您參考，希望能夠幫助到大家。
平時吃的很多食物里面都含有鈣元素，這其中就包括一些水果和蔬菜，比如檸檬、山楂、木耳、蘑菇等等，那些身體缺鈣的人，或者需要注意補鈣的人群，都可以多吃這類的食物，這樣通常都不需要專門吃鈣片，但也有的人會出現嚴重缺鈣的情況，那就需要吃鈣片了，吃鈣片要多久停一次呢？
吃鈣片要多久停一次？
很多人認為鈣片屬于營養(yǎng)品，平時生活中每天都補充著鈣片對身體有很大的好處，但是大家知道物極必反，在補充鈣片的時候，也不能長期的食用，這會對的身體產生不好的影響，那么吃鈣片要多久停一次？一起來了解一下。
吃鈣片要多久停一次
1、兒童補鈣仍然以食補為主，攝取營養(yǎng)豐富的食物，平時多參加戶外運動，多曬曬太陽，這樣基本上能滿足身體多鈣質的需求。
2、孕婦做為特殊人群，在懷孕初期就要補充鈣質，一直到孕期36周為止，尤其是到了懷孕的后期，人體多鈣的需要變得更大，徐了補充一般鈣劑還以早晚喝一杯牛奶。
3、青年人精力旺盛一般都認為自己不需要補鈣，其實不然，經研究表明人體在30-35歲之間骨密度值達到最高峰，在此之前補鈣對身體是大有益處，可以預防骨質疏松。
補鈣過多的危害
1、產生厭食、惡心、便秘、消化不良等癥狀，從而影響腸道對營養(yǎng)物質的吸收。2、長期過度補鈣會造成高尿鈣癥，患兒早期有輕微的腰痛，尿顯微鏡檢查可發(fā)現紅細胞，嚴重的還可有肉眼血尿。
3、過度補鈣使血壓偏低，鈣沉積在心臟瓣膜上影響心臟功能，增加日后患心臟病的危險。在血管壁沉積將加重血管硬化。
4、在眼內房水中，鈣濃度過高可沉淀為晶體蛋白，引起白內障而致失明。若鈣在眼角膜周邊沉積，將會影響視力。
在生活中選擇營養(yǎng)品的時候，不僅要選擇營養(yǎng)品的品牌，更要注意所選擇的營養(yǎng)品怎樣服用，服用多久是對身體最有利的，搞清楚這些才能在最大程度的利用營養(yǎng)品，通過上文知道了吃鈣片要多久停一次，各位再補充身體是可以用來參考。
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相信很多人都有過這樣的經歷，那就是莫名其妙的身體疲乏，總感覺整個人的身體非常虛弱，抵抗力也非常差，晚上的時候睡眠質量很差，白天的時候整個人都沒有精神，平時總是想躺在床上睡覺，很顯然，這些癥狀的危害非常大，這時候可以吃紅參幫助治療，那么紅參這種重要要多久吃一次呢？
紅參多久吃一次？
紅參最好每天3-5克，吃5天停用2天。紅參是歷史非常悠久的一種補品，它具有很好的補氣安神的作用。紅參是選用優(yōu)質白參加工而成的，久服紅參可以提高免疫力，抗疲勞，效果是非常好的。
紅參是歷史非常悠久的一種補品，它具有很好的補氣安神的作用。紅參是選用優(yōu)質白參加工而成的，久服紅參可以提高免疫力，抗疲勞，效果是非常好的。那么，紅參多久吃一次最好？食用方法有哪些？
紅參多久吃一次最好？紅參最好每天3-5克，吃5天停用2天。
食用方法介紹：
紅參白鴿精
原料：鴿子2只，紅棗2顆，紅參2克。配料：味精、鹽各少許，生姜1小片。
做法：1、鴿子宰洗干凈，除去腳爪、尾臊和內臟，用沸水飛去血穢，裝入燉盅。2、加入紅棗、生姜，調入味精、鹽，倒入能蓋過鴿面的沸水。3、紅參切片，撒在面上，隔水約燉90分鐘。
紅參
特點：湯清如鏡。藥用價值：鴿肉味甘，性平；紅棗味甘，性溫；紅參味甘微苦，性溫。三者合燉，可大補元氣，溫中補脾，健胃輕身，養(yǎng)血安神；也可抗衰微智，運化五臟六腑，促進新陳代謝。
紅參圓肉粥
原料：紅參10克（切片），圓肉15克，粳米100克。
做法：同煮粥食用。
特點：主要治療缺鐵性貧血脾氣虛弱型：面色萎黃或蒼白、神疲乏力、納少便溏，舌質淡紅，苔薄膩，脈細。
以上就是對“紅參多久吃一次最好？食用方法有哪些？”做出的全面解答，希望可以幫助。紅參是天然的健康補品，功效作用比較強，屬于溫補的補品，適用于氣虛及陽虛體弱者。
每個人都難免會生病，生病的時候大家都會想到吃藥治療，相信每個人多少都吃過藥，不管是吃什么藥，都要注意相關事項，尤其是一些處方藥，患者千萬不能亂吃，必須要按照規(guī)定的量吃，吃藥過程中要注意飲食調整，否則會影響藥效，還要注意吃藥的頻率，吃藥一般要間隔多久吃一次呢？
藥一般隔幾個小時吃？
可以上午口服一次下午口服一次。
指導意見：
一般間隔六到八小時就可以啦。要多休息，合理飲食，放松心情，保證充足睡眠，注意保暖，避免著涼。
這種藥物的話，一般相隔十個小時左右，應該是最好的，一般來說也可以通過早晚服用的方式，這種方式的話也是比較準確的，不容易遺忘的
請問是否出現腹痛或者腰酸癥狀，有沒有不規(guī)則的陰道流血？
指導意見：
正常情況下，建議患者一日兩次用藥時可以間隔十二小時進行服用就可以。
這種情況隔十二個小時就好，七八個小時也沒問題的。根據自己的具體情況。
指導意見：
建議最好是多多喝白開水，尤其每天早上空腹和一大杯溫開水，再配合喝點梨燉冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁煙戒酒，盡量保持外陰清潔干燥，可以用一比五千的高錳酸鉀清洗，碘伏消毒的。
可以上午口服一次下午口服一次。
指導意見：
一般間隔六到八小時就可以啦。要多休息，合理飲食，放松心情，保證充足睡眠，注意保暖，避免著涼。
如果吃藥的話是中成藥，中間最好間隔四小時，避免藥量過大，引起中毒。
指導意見：
如果每天吃兩次的話，那么每次在飯后半小時吃藥。吃藥期間少吃辛辣和生能，不要喝飲料。清淡飲食。
各種藥物的服用間隔時間應具體看說明書或遵醫(yī)囑。比如1、一日服一次的藥品，一般是長效藥，間隔24小時服一次，每天定時；2、一日兩次的藥品，是間隔12小時服藥一次；3、一日三次的藥品，是間隔8小時服藥一次；4、一日四次的藥品，是間隔6小時服一次。
面部刮痧多久一次
1、一般來說,同一個部位刮痧至少隔一周以上刮一次比較好,不可過于頻繁。當然,也有人三四天就可再次進行刮痧,這因而而異的。但是,其實,原則上能否進行下一次刮痧應取決于皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧,并無具體規(guī)定的時間。
2、刮痧后要出痧才能達到活血透痧的目的,而出痧一般一周時間才能消褪,可若在出痧的部位再刮痧,會損傷毛細血管,對皮膚不好還容易感染。所以,刮痧以后最好等一周才刮痧,建議不能天天刮。
3、另外,刮痧也不能一次多個部位,否則容易造成疲勞。如果一次就一個部位,今天這個、明天那個,可以考慮天天刮,但實際操作上一般還是不采用。
4、除了刮痧頻率不宜過頻繁外,一次刮痧的時間也不宜過長。夏季毛孔開放,刮痧一般不要超過30分鐘,初次治療刮痧時間應適當縮短,還有,體弱者更得酌情縮短,其總體刮痧時間應當少于20分鐘。
具體來說,即為每個部位刮痧時間最好是3到5分鐘,最長不要超過20分鐘。
面部刮痧的方法
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點按面部穴位:印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。
4、開始刮痧,刮痧路線起止點及順序如下:
承漿聽會、地倉聽會、人中聽會、迎香聽會、鼻通耳門、晴明耳門、攢竹以下太陽穴、額頭分三段太陽穴。
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線:由神經沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。
長期刮痧的危害
1、長期刮痧,不加節(jié)制會造成皮外組織損傷,不但無助于緩解疲勞,還會加重身體負擔,另外金錢上的花銷也是很痛的哦。
2、對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群,刮痧根本不是享受,卻是一種煎熬,而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。
3、對于某些有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應該極力避免的,容易對身體造成更大的傷害。
刮痧的9個禁忌
1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血,促進血液循環(huán),這會增加心肺、肝腎的負擔,加重患者病情,甚至危及生命。
2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會引起流產。
3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會導致創(chuàng)口的感染和擴散。
4、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因為刮痧會加重傷口處的出血。
5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因為這會將疾病傳染給他人。
6、有出血傾向者,如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧,因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。
7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。
8、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧,因為刮痧會使這些黏膜部位充血,而且不能康復。
9、精神病患者禁用刮痧法,因為刮痧會刺激這類患者發(fā)病。
紫蘇根煮蛋多久吃一次
1、紫蘇煮蛋,不能天天吃的。雞蛋里面的膽固醇含量還是比較高的,不能天天食用,建議兩天吃一次。
2、紫蘇根煮雞蛋有安胎的功效,但不可以多吃,因為雞蛋的蛋白質也很高。
3、紫蘇根煮蛋最好隔幾天吃一次,吃得過量,會有副作用的。
紫蘇根的作用
1、抗菌作用:紫蘇葉的水煎劑對金黃色葡萄球菌有抑制作用;對綠膿桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、副大腸桿菌、宋氏痢疾桿菌及弗氏痢疾桿菌、炭疽桿菌等均無抑制作用。紫蘇葉浸膏對真菌有抑菌作用,其中所含的紫蘇醛、檸檬醛起主要抑菌作用,兩者并有相互協同作用,這是因為兩種化合物均是單萜系醛類物質,其作用部位也類似。紫蘇油對接種和自然污染的霉菌抑制力明顯優(yōu)于尼泊金乙酯。
2、解熱作用:紫蘇葉煎劑及浸劑2g(生藥)/kg經口給藥,對傷寒混合菌苗引起發(fā)熱的家兔,有微弱的解熱作用。
3、對中樞神經系統(tǒng)的作用:紫蘇葉水提取物與紫蘇醛均有延長雄鼠給予巴比妥酸鹽引起的睡眠作用。水提取物對大鼠的運動量有抑制效果,但紫蘇醛的抑制效果卻不明顯。紫蘇葉的甲醇提取物給小鼠灌胃也能延長環(huán)己巴比妥的催眠作用時間。紫蘇葉中分離出的紫蘇醛具有鎮(zhèn)靜活性,而且紫蘇醛和豆甾醇具有協同作用。對紫蘇延長睡眠作用的有效成分篩選發(fā)現,從紫蘇中分離出的時蘿芹菜腦對環(huán)己巴比妥引起的小鼠睡眠也有延長作用。
4、止血作用:鮮紫蘇葉外用確有止血作用。紫蘇注射液2g(生藥)/ml對動物局部創(chuàng)面有收斂止血作用,使結痂加快,并能縮短凝血酶原時間,止血的有效成分可能是縮合鞣質類。臨床研究表明紫蘇制劑對子宮頸糜爛出血、息肉活檢出血均有明顯止血作用。研究表明:紫蘇的止血原理是:紫蘇能直接作用于血管,有短暫的收縮作用;紫蘇有較弱的促進血小板凝集作用;紫蘇可促進血小板血栓的形成,此血栓類似動脈中的白色血栓。血栓能機械性堵塞傷口,以達止血效果;紫蘇可縮短血凝時間、血漿復鈣時間和凝血活酶時間,說明其對內源性凝血系統(tǒng)有促進作用,而對外源性凝血系統(tǒng)的影響并不明顯。
5、對代謝的影響 飼喂紫蘇種子油的小鼠,在頸周圍產生病灶性脫毛,而且在同樣部位有皮膚損傷。紫蘇油0.35ml/kg給予家兔口服,可使血糖上升;紫蘇醛做成肟(Oxim)后,口服的升血糖作用較紫蘇油更強,將其溶于橄欖油中皮下注射,作用較緩慢。
6、其他作用 紫蘇中多種成分均有藥理活性,對豚鼠離體氣管有松弛作用,對丙烯醛或枸櫞酸引起的咳嗽有明顯的鎮(zhèn)咳作用,尚有祛痰和平喘作用。
紫蘇能促進消化液分泌,增強胃腸蠕動。紫蘇酮作為紫蘇葉中促進小腸蠕動的有效成分,它可能是通過興奮小腸環(huán)狀肌而促進腸內容物通過小腸。
紫蘇葉的乙醚提取物能增強脾細胞的免疫功能,而乙醇提取物和紫蘇醛有免疫抑制作用。
紫蘇粉提取物在油-水乳劑系統(tǒng)中有明顯的抗氧化作用。蘇葉對放射性皮膚損害有保護作用。紫蘇梗能激發(fā)動物子宮內膜酶活性增長。
紫蘇根的副作用
紫蘇中芳香性成分丁香油酚給大鼠灌胃的半數致死量為1.95mg/kg,可引起大鼠后肢及下腭癱瘓,并因循環(huán)衰竭而死亡;α-蒎烯可引起皮疹、譫妄、共濟失調、昏迷,并刺激胃腸等,吸入時可引起心悸、頭昏、神經失調、胸痛、支氣管炎、腎炎以及引起慢性接觸性良性腫瘤。紫蘇醇具有毒性、刺激性和致敏作用。
泡騰片最好不要每天喝，畢竟太刺激了，泡騰片雖然功效特別多，但是也不能每天吃?？梢赃x擇喝其他東西，多喝溫開水，排毒又暖胃，健康又簡單。泡騰片有很多種，最常見的就是維生素c泡騰片，也是經常買的。拿一顆放入水中，頓時水面在沸騰，止不住的嗞嗞聲超級過癮。泡騰片一定要注意使用的量。
1.早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利于身體健康，而且利于減肥，同時這個減肥的成本比較
低。
2、根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對于不同體質的影響也不統(tǒng)一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，
就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
3、合理膳食，搭配營養(yǎng)。
很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法并不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五谷等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營
養(yǎng)平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養(yǎng)不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入后可減少對淀粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂
肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，
甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
5、晚上8點過后盡量減少進食。
絕對不在9點后吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之后急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發(fā)易胖，新陳代謝減緩。
6、通過快走運動來消耗熱量。
散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然后腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15
分鐘以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天后就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續(xù)運動，也建議慢慢地減少運動量。減肥要靠合理的影響和適度的運動，單單吃什么藥之類的不太好。
飲食減肥法： 飲食減肥法當然不是像平常所想的那樣去節(jié)食，這種減肥的方法就是要能夠養(yǎng)成良好的飲食習慣，從而達到減肥的目的，那么該養(yǎng)成什么樣的飲食習慣呢？首先要制定自己一周的食譜，然后把一日三餐都制定出來，最好參考下熱量圖譜，這樣可以更好地搭配營養(yǎng)飲食；其次就是要控制每餐飯的食量，最重要的是早餐必須吃，晚餐可以少吃或者不吃，這是最重要的；最后就是家里放一把電子稱，每周對自己的體重進行測量，會有意想不到的收貨，前提是必須合理制定食譜，合理規(guī)劃飲食，從一天到一周，從一周到一月，從一月到一年，這樣日積月累的控制自己的飲食，形成自己的飲食習慣，就可以達到減肥的目的，這中減肥方法快則七天見效，慢則1月見效。 另外在每餐飯的時間間隔之間，可以吃一些對胃和腸道有益的水果，例如香蕉，黃瓜，橙子等水果，這些水果可以清理腸道菌群以及對促進腸道和胃的消化有重要的作用，另外水果中富含大量的營養(yǎng)，使身體不可缺少的營養(yǎng)，這樣就可以達到補充營養(yǎng)，也達到減肥的目的。
運動減肥法： 運動不是所謂的出去打籃球，打羽毛球，跑步，這樣要是盲目的堅持鍛煉反而會適得其反，運動減肥法講究的是科學，堅持的運動方法，首先早晨要早起，然后首先活動下自己的筋骨，等全身開始有點發(fā)熱的跡象的時候現在可以開始跑步了，跑步的時候不適宜大步跑，也不適宜快跑，要慢跑，因為慢跑可以長時間的消耗留在自己體內的脂肪，而短跑，快跑只是會使自己肌肉呼吸作用產生乳酸，不僅難以消化，更不能達到消耗脂肪的目的，所以跑步必須慢跑。類似打籃球，打羽毛球等運動必須堅持，可以合理的定個時間，每天的下午或者每天的早上起來進行這類運動，在運動的時候要長時間的左跑又跑，不是站在原地等待籃球或者羽毛球，要主動的運動，這樣堅持才會更好地減肥，我打籃球堅持了3年，從原先的不會打球到最后的精準投籃，都是我自己的努力，所以運動減肥是一個長期的過程，等減肥之后一定要繼續(xù)堅持，否則會嚴重的反彈，像NBA的球星一樣，打籃球的時候擁有魔鬼的肌肉身材，一旦退役不堅持鍛煉，很容易發(fā)胖，身材走樣。 跑步的時候切記要慢跑，不要追求跑的有多快，要追求跑步的時間，每次跑步最好在40分鐘以上為最佳，不僅可以鍛煉身體，還可以消除脂肪。 打籃球：主要以平時的鍛煉為主，可以進行力量鍛煉和靈活性的鍛煉，鍛煉肌肉，俯臥撐等運動，都是鍛煉籃球所必備的運動，要想打好籃球就先鍛煉好身體，這樣不僅可以籃球打得很棒，也可以鍛煉身體，燃燒脂肪。
打羽毛球：打羽毛球也是需要時間久一點，不要打幾拍子，喘氣了就停下不打，長時間的打羽毛球可以鍛煉身體的協調性和肺活量，另外左跑右跑的同樣可以達到燃燒脂肪的目的，最后成功減肥。
毒癮多久發(fā)作一次
1、毒癮多久發(fā)作一次
有人一天不吸就發(fā)作,有人兩天不吸就發(fā)作,不超過三天。吸毒會神智不清,有的人在他身旁他不注意看也不會感覺有人在他身邊。有時吸多毒會產生幻覺。吸毒的時候都不會吃飯的,因為毒會在喉嚨跟吸管道里,吃飯的東西全變味。吃進去了是不會吐出來的。
這類制劑的戒斷癥狀多在最后一劑使用,如嗎啡、海洛因后7-8小時出現,第2-3天達高峰,7-8天后緩解,或逐漸平息。但也有些特殊情況,如哌替啶成癮者停用后3小時即可出現戒斷癥狀,8-12小時達高峰,4-5天消失。美沙酮成癮者戒斷癥狀則在停用后24小時才發(fā)生,可持續(xù)10-14天。
2、毒癮多久的表現有哪些
毒癮發(fā)作的最初表現為哈欠、流淚涕誕、雞皮疙瘩、精神萎靡、出汗、畏寒眩暈、食欲差、惡心嘔吐腹痛;進一步逐步發(fā)展為四肢酸痛、 軟弱無力、四肢麻木抽搐、關節(jié)骨骼疼痛、腰背痛、大汗淋漓、視物模糊。性功能下降、失眠易醒、情緒惡劣易激惹、抑郁等。
3、戒賭的方法有哪些
3.1、藥物戒斷法:又稱藥物脫毒治療。是指給吸毒者服用戒斷藥物,以替代、遞減的方法,減緩、減輕吸毒者戒斷癥狀的痛苦,逐漸達到脫毒的戒毒的方法。其特點是使用藥物脫毒。
3.2、自然戒斷法:又稱冷火雞法或干戒法。是指強制中斷吸毒者的毒品供給,僅提供飲食與一般性照顧,使其戒斷癥狀自然消退而達到脫毒目的一種戒毒方法。其特點是不給藥,缺點是較痛苦。
3.3、非藥物戒斷法:是指用針灸、理療儀等,減輕吸毒者戒斷癥狀反應的一種戒毒方法。其特點是通過輔助手段和“心理暗示”的方法減輕吸毒者戒斷癥狀痛苦達到脫毒目的。缺點是時間長,鞏固不徹底。
吸毒的危害有哪些
1、吸毒對身體的毒性作用:毒性作用是指用藥劑量過大或用藥時間過長引起的對身體的一種有害作用,通常伴有機體的功能失調和組織病理變化。中毒主要特征有:嗜睡、感覺遲鈍、運動失調、幻覺、妄想、定向障礙等。
2、戒斷反應:是長期吸毒造成的一種嚴重和具有潛在致命危險的身心損害,通常在突然終止用藥或減少用藥劑量后發(fā)生。許多吸毒者在沒有經濟來源購毒、吸毒的情況下,或死于嚴重的身體戒斷反應引起的各種并發(fā)癥,或由于痛苦難忍而自殺身亡。戒斷反應也是吸毒者戒斷難的重要原因。
3、精神障礙與變態(tài):吸毒所致最突出的精神障礙是幻覺和思維障礙。他們的行為特點圍繞毒品轉,甚至為吸毒而喪失人性。
4、感染性疾病:靜脈注射毒品給濫用者帶來感染性合并癥,最常見的有化膿性感染和乙形肝炎,及令人擔憂的艾滋病問題。此外,還損害神經系統(tǒng)、免疫系統(tǒng),易感染各種疾病。
吸毒會導致什么傳染病
1、首先吸食毒品會損害吸食者的胃腸道系統(tǒng),患者會出現營養(yǎng)不良,吸毒可引發(fā)嘔吐、食欲下降,抑制胃、膽、胰消化腺體的分泌,從而影響食物的消化吸收。時間一長,造成吸毒者普遍營養(yǎng)不良和體重下降。吸食毒品的患者大多會表現出骨瘦如柴。完全是一個病秧子。
2、吸食毒品還會損害呼吸道,毒販子為了增大毒品的利潤會在海洛因等毒品里面摻入滑石粉、咖啡因、淀粉等粉狀雜物,吸食后可引起肺顆粒性病變、肺纖維化、肺梗塞、肺氣腫、肺結核等肺部感染。
3、大多數毒品吸食后都會出現性欲高漲,大多數會出現性亂者,尤其是女性吸毒者,大多濫交、賣淫,極易交叉感染各種性病。
4、毒品還會給吸食者的大腦帶來傷害,如果長時間的吸食后會損害神經系統(tǒng)。如急性橫貫性脊髓炎、急性感染性神經炎、細菌性腦膜炎等。
紙尿褲多久換一次
1、紙尿褲多久換一次
嬰兒紙尿褲的更換頻率應根據寶寶所處的月齡來調整:
1、新生兒時期,由于膀胱未發(fā)育完全,不能將小便在體內存放很久,所以紙尿褲更換次數會多些,一般24小時內更換紙尿褲的次數可達10次之多,每次喂奶前后、孩子大便后、睡覺前均需更換紙尿褲。
2、嬰幼兒時期,寶寶則白天可以3小時換一次,大一點時可以4-6小時換一次,晚上可以一夜換兩次或是一次就好。
更換紙尿褲不僅要根據寶寶所處的月齡來調整,還可以觀察寶寶的表情,也能分析出寶寶是不是要便便,需要換尿褲了。當寶寶在玩耍的時候,突然安靜的停下來,或是犯愣、嗯嗯的使勁兒的情況,一般是要開始排便便了。
2、如何選擇紙尿褲
2.1、吸收性好:吸收快,可以減少尿液與皮膚接觸的時間,自然減少了寶寶患尿布疹的概率;吸收多,可以減少更換頻率,少打擾睡眠中的寶寶。
2.2、防漏設計:選擇具有防漏設計的紙尿褲,這樣能防止寶寶的排泄物滲出。同時注意腿部防漏護圍是否太緊而令寶寶不舒服。
2.3、質感柔軟:寶寶的皮膚嬌嫩,如果紙尿褲不夠柔軟容易與寶寶的皮膚發(fā)生摩擦,引起小屁屁變紅、甚至被磨破,所以質感也是選擇的重要方面。
2.4、輕薄透氣:寶寶排泄不規(guī)律,這讓新手父母們難以掌握,所以在挑選紙尿褲的時候,還要注意選擇透氣性好的輕薄型紙尿褲。
2.5、裁剪合身:每個寶寶體形都是不同的,應選擇符合寶寶自身的裁剪設計,如U型貼身設計,媽媽最好先買小包裝,試穿幾次,找到適合的品牌。
3、換紙尿褲的注意事項
3.1、更換紙尿褲時手部要干燥清潔,在寶寶穿上新的紙尿褲前可在臀部涂一些紙尿褲軟膏等,以防止潮濕。
3.2、更換時紙尿褲不要包得太緊,否則易導致紅臀、皮炎等病癥的發(fā)生。
3.3、盡量選擇吸濕力強、有透氣腰帶和腿部裁剪設計、大小適合的紙尿褲,這樣寶寶穿著舒適,對寶寶皮膚也有好處。
寶寶穿紙尿褲到幾歲才適合呢
專家建議,寶寶停用紙尿褲的最佳時間應該是在孩子2歲之前。如果一直使用紙尿褲,習慣成自然,很容易導致習慣性或懶惰性尿床。
另外,停用紙尿褲的最好時機是夏季,因為在冬天突然停用,孩子尿床后濕漉漉地躺著,容易感冒。特別是在會走路之后,走起路來會磨腿。這樣,孩子會劈開腿走路,時間一長對孩子腿形發(fā)育很不利,影響他們的行走姿勢。
雖然紙尿褲能減輕爸媽的壓力,但是為了寶寶的健康成長,建議寶寶穿紙尿褲不宜太久,隨著寶寶的長大,爸媽應適當的培養(yǎng)寶寶自覺上廁所的習慣,及早擺脫紙尿褲。
紙尿褲和拉拉褲的區(qū)別
紙尿褲和拉拉褲最主要的區(qū)別就在于拉拉褲是訓練褲,它像小內褲一樣可以自由穿脫,而紙尿褲穿的時候比較麻煩。
拉拉褲建議調皮的寶寶使用,因為穿脫不需要寶寶平躺在床上。正因為拉拉褲不用寶寶平躺這個特點,外出不方便寶寶平躺的時候可以選擇拉拉褲。
低月齡的寶寶選擇紙尿褲比較適合,因為他們便便的次數比較多,而且他們不會站立,失去了使用拉拉褲的意義。所以建議低月齡的寶寶媽媽給寶寶選擇紙尿褲,紙尿褲松緊不舒服也可以隨時調節(jié),拉拉褲調節(jié)起來比較麻煩。
孩子發(fā)燒是常有的事，但家長們也不必過于擔心，只要時刻注意觀察孩子的溫度變化，發(fā)燒不超過三十八度或是三十八度五，并且精神面貌不差就不需要用藥，但如果超過這個溫度就要及時服藥降溫藥了，但是小兒退燒藥多久吃一次呢？每種藥物都有明確的規(guī)定，大家要按照說明書給孩子用藥。
如何正確使用退燒藥：
寶寶發(fā)燒，很多家長過于急躁，短時間內連續(xù)給孩子喂食退燒藥，這樣是極其危險的做法，可能導致小兒體內藥物過量增加身體負荷，甚至藥物中毒。
正確的做法：每次按照正常的治療量給寶寶喂藥，兩次間隔4到6個小時，一天最多4次，如果體溫低于38.5度，可以停藥。使用栓劑也是如此。
退燒藥用還是不用?
各種小兒退燒藥，媽媽們應該都不陌生了，更是家中的常備藥品。但同時這也是許多家長們都非常頭疼的一個問題，孩子發(fā)燒到底該不該用退燒藥?退燒藥的副作用該如何避免?什么情況下該用退燒藥，什么時候就不要用了?
我們來了解幾種常見的退燒藥：
1、美林退燒藥
美林退燒藥主要成分是布洛芬，是相對來說較安全有效的一種退燒藥。一般孩子高燒不退的時候，按說明書給孩子使用就行了，一般6小時用一次。
但是需要注意的是，當孩子吃壞了東西，出現上吐下瀉的癥狀時，以及其他會造成體液丟失的情況，就不要用這種退燒藥了。因為美林藥物中的有效成分是通過腎臟代謝的，體液丟失的情況下容易造成腎損傷。
另外腎功能不全、尿中有潛血的孩子也不要使用該種退燒藥。
2、泰諾林退燒藥
泰諾林與美林一樣也是相對來說較安全有效的退燒藥。不同的是泰諾林中的有效成分是通過肝臟代謝的，不宜使用從腎臟代謝的藥物的小兒可以選用泰諾林，但是有肝病、肝功能不全的小兒則不宜使用。
另外，小兒的神經尚未發(fā)育完全，泰諾林如果過量使用會引起中樞抑制，導致癲癇。
3、阿司匹林
阿司匹林12歲以下的小孩絕對不能使用，會產生腦水腫、肝功能障礙等后遺癥。
但無論是哪種退燒藥，其藥理作用都是通過抑制人體的發(fā)熱中樞，強制性的退熱。都是屬于治標不治本的一種退熱的方法。
退燒藥可以短暫性的緩解孩子發(fā)燒時，渾身疼痛不適的癥狀，但都是短暫性的。
高燒的時候可以適當用如美林、泰諾林來降溫，用以保護孩子的身體機能。但是若要治本，重點還在于找出引起發(fā)燒的病因，扶助正氣，驅邪外出。
