鈣片開封后保質(zhì)期多久？
立冬后養(yǎng)生常識。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“鈣片開封后保質(zhì)期多久？”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
身體健康的成年人，只要在飲食上是正常的話，一般都不需要補(bǔ)鈣，因為平時吃的很多食物都含有鈣元素，比如牛奶、莧菜等食物的含鈣量就很高，但相比之下，小孩子和老年人是容易缺鈣的，另外孕婦以及哺乳期的媽媽們也很容易缺鈣，而且這些人群缺鈣的危害非常大，因此平時要吃一些鈣片，鈣片打開后能保存多久呢？
鈣片開封后保質(zhì)期多久？
一般的拆封后的鈣片的能夠保存一至兩年的，在拆封過的鈣片，只要鈣片沒有受潮的話，一般都是不會影響到鈣片的藥效的，最好是盡快吃完的
一般是12個月，也有2年或3年的，但是這個保質(zhì)期說的是未開封前的保質(zhì)時間，如果已經(jīng)開封了還是盡快吃完的好
問題分析：保質(zhì)期內(nèi)，陰涼低溫保存，都是可以的。但是很多鈣片的一瓶的劑量不超過三個月，所以開封以后不建議超過半年之后在去服用，因為保存環(huán)境沒有那么標(biāo)準(zhǔn)
意見建議：理論上保質(zhì)期內(nèi)都是可以的，但是建議開封最好不要超過半年以上，還是會有一定效果的影響的。超過保質(zhì)期的更不能服用了。
藥物開封后要及時使用，時間過久，藥性狀發(fā)生改變就不能再使用了。
意見建議：藥物已經(jīng)變質(zhì)，建議不要使用了，不然出現(xiàn)什么不適更不合算。
維生素E使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，是最主要的抗氧化劑之一。
意見建議：只要沒有過保質(zhì)期，在密封的條件下是可以服用的。如果發(fā)現(xiàn)跟正常的色澤氣味有變化禁止服用
膠囊軟了是因為受潮了，沒有其他異味的話，是沒問題的
意見建議：如果還沒過保質(zhì)期，膠囊外觀沒問題的話，是可以服用的，不影響藥效
首先藥物有保質(zhì)期，如果按照合適的保存方法的話，不過保質(zhì)期，一般是不會有問題的。
意見建議：如果不按照適當(dāng)?shù)谋４娣椒?，也就是所說的，打開放久了，膠囊發(fā)粘也就是有些變質(zhì)了。所以就不要吃了。
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我們都知道中藥治病是特別注重調(diào)理的，很多人在吃中藥的時候，因為賢重要的熬制比較麻煩，就會選擇在外面專門熬中藥的地方熬制，醫(yī)院附近都有這樣的地方，而這種專門熬中藥的地方熬出來的中藥一般都會選擇用真空包裝袋包裝，便于患者存放，那么中藥袋裝的保質(zhì)期是多久呢？
如果放到冷藏室的，不能壞，當(dāng)然可以繼續(xù)服用了。一定要按照醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行正確服用，同時要注意休息好，不要有心理負(fù)擔(dān)，不要熬夜，加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)攝入，這樣有利于身體健康。
有的中藥在經(jīng)期可以繼續(xù)服用的，具體問一下處方醫(yī)生。煎好的藥不要放很長時間。有的中藥在經(jīng)期可以繼續(xù)服用的，具體問一下處方醫(yī)生。煎好的藥不要放很長時間。
一般如果是放在冰箱里面的且密封好的袋裝中藥，存放15天應(yīng)該是沒問題的；一個月的話就不好說了！另外您這個中藥月經(jīng)前、后能不能吃，關(guān)鍵看主要是治療什么疾病的、都屬于什么類型的藥物？針對您的情況，可以考慮等月經(jīng)完了之后再服用，一般來講月經(jīng)時間一般就7天左右，等月經(jīng)完了再吃也是沒有關(guān)系的，而7天的話肯定是沒有變質(zhì)的！
可以吃的，不影響的，不建議你放冰箱里面。放常溫下就可以了。
指導(dǎo)意見：建議你能夠盡快定期的檢查和治療
建議不要服用。 中藥 湯劑都有一定的儲存時間，時間過久會影響藥物的效果，超過兩個月不建議再服用。
?滴眼液的保質(zhì)期相信很多人并沒有注意過，這是因為在一般情況下一瓶滴眼液1到2個月左右就可以被完全用掉，也就是說很少出現(xiàn)一瓶滴眼液放置一年左右都還沒有被用完的情況。滴眼液的保質(zhì)期通常是1-2年，但即便如此，每一瓶滴眼液打開過后使用的時間最好不要超過一個月。
?很多滴眼液藥品說明書理論保質(zhì)期18個月。 但只要是打開瓶蓋的眼藥水超過一個月就不可以使用了,因為開瓶滴眼后和空氣接觸,容易污染。現(xiàn)在由于保質(zhì)技術(shù)不斷提高，保質(zhì)期改為了兩年，但是這個保質(zhì)期指得是在封閉狀態(tài)下，因為在每次滴過眼藥水后都會有空氣泡泡進(jìn)入瓶內(nèi)，而一般狀態(tài)下空氣中多多少少會有細(xì)菌和微生物。
? 其實滴眼液種類非常多，用藥的時候絕對不可以胡亂使用。如果是含有硫酸軟骨素成分的滴眼液，則主要的作用是緩解眼睛疲勞，比如緩解眼睛干澀或者是酸脹的癥狀，這種滴眼液一般每次需要滴入2到3滴，并且每天需要使用4到6次左右。
? ?如果是含有氯霉素成分的滴眼液，則主要適用于眼睛被大腸桿菌或者是金黃色葡萄球菌感染而使用，主要用于治療結(jié)膜炎或者是角膜炎。使用滴眼液的時候一定不要將緩解眼睛疲勞與治療眼部感染性疾病的藥物混為一談，否則不僅起不到治療作用，還有可能使得眼部疾病加重。
在日長生活中，大多數(shù)的東西都是有保質(zhì)期的，三七粉其實就是三七磨成的粉，作用以及功效也是非常多的，不過都是對人身體健康有好處的東西，三七具有調(diào)制三高，美容養(yǎng)顏以及延緩衰老的作用，但是大家平時買回家的三七粉，通常是不容易進(jìn)行保存的，一般情況下三七的保質(zhì)期是多久呢?
三七的保質(zhì)期是多久?
作為一種藥材，按理來說它其實是不應(yīng)該受保質(zhì)期的限定的，但是由于它的加工原因，三七粉一般的保質(zhì)期大概就是三年，有些時候可以存放到七年，但是一般都建議在三年之內(nèi)服用，因為三七粉是粉質(zhì)的狀態(tài)，保存的非常容易受環(huán)境的影響而受潮或者變質(zhì)之類的，因此一般建議三七粉不要擱放太長時間。
三七粉怎么保存好
知道三七粉的保質(zhì)期以后，又會有朋友為了保存三七粉而煩惱了，作為粉它確實不好保存，如果空氣潮濕了，它就會發(fā)潮發(fā)霉，還有可能找來小蟲子，因此三七粉的正確保存也就非常重要。購買回來的三七粉，首先要烘干一遍，烘干以后可以放在密封的罐子里封存，或者放在密封袋里放在冰箱里保存，烘干是非常重要的，如果沒有烘干將會很難保存。
三七粉保存環(huán)境：
陰涼、通風(fēng)、密封。因為空氣中可能含有潮濕水分，混入三七粉后可以引起發(fā)霉變質(zhì)。切忌放入冰箱保存。
三七粉保存的方法：
放置在干燥的玻璃器皿中，放置通風(fēng)，溫度適宜等環(huán)境下，避免陽光直接照射等。將粉于干燥的天氣下晾曬再儲存,或是用干燥劑吸潮氣后再裝。藥物需要盡快使用，否則會流失活性藥物成分。
三七粉開蓋之后保質(zhì)期是：
未開封三七粉：三七經(jīng)過打粉過程以后，由于和空氣充分接觸，即使被封入罐內(nèi)，也不能避免少量的空氣接觸，因此未開封的三七粉保質(zhì)期在三年左右。
開蓋后三七粉：經(jīng)常服用三七粉的朋友，每次服用都要打開蓋子，三七粉都會與潮濕空氣接觸，因此大大縮短了三七粉的保質(zhì)期，即使是在陰涼通風(fēng)的地方保存，保質(zhì)期通常也不會超過一年。一般情況下，我們建議大家三七粉開蓋后盡量在半年之內(nèi)服用完畢。
大家在購買三七粉時一定要注意瓶蓋是否擰緊，晃動三七粉瓶子，看里面是否有大顆粒的粉末凝塊，如果有的話建議調(diào)換。
三七粉使用方法
1.日常保健：飯前用溫水或蜂蜜水沖服，早晚各1次，每次1-2克左右，腸胃不好就飯后半個小時后服用。
2.煲湯食補(bǔ)：和雞蛋或肉類煲湯或燉服，每次5到10克。
3.調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏：月經(jīng)前1周，溫開水送服，每次3克，早晚各一次。
4.面膜：取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉。每周2-3次。
5.治療血脂類疾病：飯前服用，溫水送服，每次3克，每天3次，建議長時間服用
藥物主要就是為了能夠幫助人們解決身體上的一些疾病，而且不同的藥物有著不同的針對性以及藥物功效，當(dāng)然了，到底最適合用哪一種藥物，還是要謹(jǐn)遵醫(yī)囑才行。臨床上，阿莫西林這種藥物還是應(yīng)用率很廣泛的，不過吃阿莫西林也要有所注意才行。那么，阿莫西林保質(zhì)期多久?
阿莫西林膠囊的有效期一般是：36個月。
口服本品后吸收迅速，約75%～90%可自胃腸道吸收，食物對藥物吸收的影響不顯著?？诜?.25g和0.5g后血藥峰濃度(Cmax)分別為3.5～5.0mg/L和5.5～7.5mg/L，達(dá)峰時間為1～2小時。本品在多數(shù)組織和體液中分布良好。
肺炎或慢性支氣管炎急性發(fā)作患者口服本品0.5g后2～3小時和6小時痰中的平均藥物濃度分別為0.52mg/L和0.53mg/L，而同期血藥濃度為11mg/L和3.5mg/L。
慢性中耳炎兒童患者口服本品1g后1～2小時，中耳液中藥物濃度為6.2mg/L。結(jié)核性腦膜炎患者口服本品1g后2小時腦脊液中的濃度為0.1～1.5mg/L，相當(dāng)于同期血藥濃度的0.9%～21.1%。本品可通過胎盤，在臍帶血中濃度為母體血藥濃度的1/4～1/3，在乳汁、汗液和淚液中也含微量。阿莫西林的蛋白結(jié)合率為17%～20%。本品血消除半衰期(t1/2)為1～1.3小時，服藥后約24%～33%的給藥量在肝內(nèi)代謝，6小時內(nèi)45%～68%給藥量以原形藥自尿中排出，尚有部分藥物經(jīng)膽道排泄。嚴(yán)重腎功能不全患者可延長至7小時。血液透析可清除本品，腹膜透析則無清除本品的作用。
在我們身邊有很多非常珍貴的中草藥，最常見的就是人參了，普遍價格還是比較高的，而且功效很強(qiáng)大，是養(yǎng)生人群比較鐘愛的。除了人參之外，要說比較珍貴的，鐵皮石斛是其中的一種，而且很多消費(fèi)者都是買了很多放在家里，不至于很麻煩的頻繁出去購買。那么，鐵皮石斛保質(zhì)期是多久?
【鐵皮石斛有保質(zhì)期嗎?】
答案是：鐵皮石斛有保質(zhì)期。
鐵皮石斛是一種珍貴的中草藥，其不僅藥用價值高，而且保健效果也很顯著，但是很多人都不是很了解鐵皮石斛是否有保質(zhì)期，其實，雖然鐵皮石斛是一種中藥，但是它和其他的食品是一樣的，也是具有一定的食用期限的，與食品不同的是，它可能較一般的食品保質(zhì)期會長一些。
【鐵皮石斛保質(zhì)期多久?】
答案是：新鮮的鐵皮石斛大約一周，干的鐵皮石斛大約一到兩年。
對于中藥材來說，不同類的其保質(zhì)期也是有所不同的，一般草本類藥材可以保存兩年左右;本木植物藥材保質(zhì)期大約為四年;礦物類藥材約為十年。而鐵皮石斛是一種蘭科草本植物，如果是新鮮的鐵皮石斛放在冰箱一般可以保存1周;干的鐵皮石斛如果保存得比較好大約可以保存一到兩年左右。
【怎樣判斷鐵皮石斛是否過期?】
干的鐵皮石斛是由新鮮的鐵皮石斛莖干燥而成的，通常其中會有一些水分殘留，如果過期會有如下特征：
1、外觀變化：未過期的鐵皮石斛表面顏色多呈黃綠色或金黃色，有較為明顯的細(xì)縱皺紋，折斷后斷面平坦，呈灰白色或灰綠色;而過期的鐵皮石斛會潮濕變軟，表面可能會長有霉斑。
2、味道變化：未過期的鐵皮石斛氣味輕微，帶有淡淡的香草氣息，嚼之有黏性;而過期的鐵皮石斛可能有潮味或其他酸苦味道。
冬蟲夏草是我們比較熟悉的藥物，但是冬蟲夏草的保質(zhì)期是多久呢。相信很多人都回答不上來，因為大家對這種藥物不是特別的了解，但是如果賣這種藥物的人進(jìn)行賣了過期的冬蟲夏草就是大家不知道的問題，就會給大家?guī)砝_，因此，我們大家了解冬蟲夏草的保質(zhì)期是非常又必要的，下面我們就來了解一下冬蟲夏草的保質(zhì)期到底是多久。
? ?冬蟲夏草的儲藏要點是防潮，防蛀和防蟲，冬蟲夏草不宜保存過久，否則療效降低。小量的冬蟲夏草儲存時間比較短的話，可以放在陰涼處保存，或者放在冰箱中冷藏。如果放置時間較長，可以與硅膠干燥劑一同存放。
? ?一般家庭每次購買的蟲草量都會比一次服用量稍多一點，這就需要注意蟲草的儲藏了。20世紀(jì)80年代以來，我國各地逐步將除氧保鮮技術(shù)應(yīng)用于冬蟲夏草的保管。研究表明，采用除氧保鮮養(yǎng)護(hù)的蟲草，在長達(dá)２年的貯藏期內(nèi)，品質(zhì)完好，無蟲蛀、無損耗。貯藏要點是防潮、防蛀和防蟲。如果量很少，而且儲藏時間也很短的話，只需要放在陰涼干燥的地方就行了。將其與花椒或丹皮放在密閉的玻璃 中，置于冰箱中冷藏，隨用隨取。
? ?量大或者需要放置較長時間最好在儲藏蟲草的地 方放一些硅膠之類的干燥劑，因為剛買來的蟲草都有些潮而且久置容易發(fā)霉、生蟲。蟲草保存不宜過久，過久則藥效降低。蟲草受潮后要化苗，即蟲體成空過殼，捏后變扁，蟲草質(zhì)量降低。專家提醒：“冬蟲夏草越新鮮質(zhì)量越高，最好不要久放。在真空條件下可以存放5年;如果是一般的條件，保質(zhì)期也就是2-3年。時間過長有效成分會流失?！?/p>
? ? 在適當(dāng)溫度下，空氣中的霉菌孢子散落在冬蟲夏草表面，會吸收藥材養(yǎng)分，萌發(fā)菌絲，并分泌酵素，進(jìn)一步破壞藥材。冬蟲夏草如果附有蟲卵的話，當(dāng)溫度達(dá)到一定程度就可以孵化。有些蛀蟲可分泌出酶，分解藥材的成分，引起藥材變質(zhì)，顯然是不適宜服用了。
? ?以上內(nèi)容就是冬蟲夏草的保質(zhì)期有關(guān)情況，使用這種藥物的人們一定要關(guān)注這種藥物的保質(zhì)期，使用了過期的就麻煩了，所以如果又大量儲存這種藥物的人們也要多注意觀察，如果有變化過期的藥物一定不要使用。學(xué)習(xí)了有關(guān)冬蟲夏草的保質(zhì)期的有關(guān)內(nèi)容，相信大家對其有一定的了解，在使用的時候也要注意。
蜂蜜是一種常見食物，幾乎家家都有人吃，可既然是食物就有保質(zhì)期，蜂蜜的保質(zhì)期是多久?有人說蜂蜜只要保存的好，根本無所謂過期不過期，這種觀點正確嗎?怎么選擇優(yōu)質(zhì)的蜂蜜呢?
蜂蜜的保質(zhì)期有多久?
蜂蜜無保質(zhì)期，這個前提是蜂蜜必須足夠的純。美國考古學(xué)家在古埃及的金字塔中發(fā)現(xiàn)了一壇3000多年前的蜂蜜。這壇蜂蜜至今沒有變質(zhì),也沒有干燥成塊狀,仍然可以食用。所以說，蜂蜜是沒有保質(zhì)期的。
但蜂蜜又是有保質(zhì)期的，國家在06年實行的GB18796-2005蜂蜜生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)中，強(qiáng)制要求蜂蜜企業(yè)在蜂產(chǎn)品上標(biāo)明是兩年。多數(shù)企業(yè)也標(biāo)的是兩年。有些蜂蜜企業(yè)標(biāo)的是18個月。
結(jié)晶并沒有什么，可以食用。結(jié)晶只是狀態(tài)的不同，并不影響質(zhì)量。如果你的蜜足夠純?？雌饋響?yīng)該沒事，那些蜜畢竟是在冰箱里放著的。
什么樣的蜂蜜放久了不能吃呢?是那些水分含量過高的，經(jīng)過熱天發(fā)酵，泛著酸味和酒味，這樣的蜂蜜是不能吃的。如果你的蜂蜜沒有怪味，就可繼續(xù)吃，即使過了保質(zhì)期也問題不大.如果是優(yōu)質(zhì)的蜂蜜，更沒有問題。如果你不放心，就洗澡時用了它吧!
關(guān)于成熟蜜和生蜜：蜜蜂采蜜回來，經(jīng)過一系列的吞吐最后封在蜂巢，經(jīng)過五至七天的釀造，蒸干多余的水分，波美度達(dá)到42度左右，叫成熟蜜。未到五天，及早割巢，出來的蜜叫生蜜，生水含水量高，很稀，易發(fā)酵，易變質(zhì)。生蜜跟后天加工的無關(guān)。國家是不允許生產(chǎn)廠家進(jìn)行影響蜂蜜質(zhì)量和口味的加工的。生熟更與加熱無關(guān)，不是煮沸了就成熟蜜了。
蜂蜜的保存方法
蜂蜜放久了會變質(zhì)，表現(xiàn)為兩個方面：一是味道變得交酸， 二是蜂蜜放是變得 較為稀。 正常蜂蜜非常粘稠， 上等的桂花蜜甚至可以用干凈的紙來包， 而不是用桶或瓶來裝，可見其粘稠程度 。那么到底該如何正確的儲存蜂蜜呢，請看下面介紹
1、蜂蜜買回家后，用陶瓷、無毒塑料等非金屬容器貯存，不能用鐵 .蜂蜜宜放在陰涼、干燥、清潔、通風(fēng)、 容器!蜂蜜宜放在陰涼、干燥、清潔、通風(fēng)、溫度保持 5～10℃、空 ～ ℃ 氣濕度不超過75%的環(huán)境下。
由于蜂蜜是屬于弱酸性的液體，是屬于弱酸性的液體 能與金 屬起化學(xué)反應(yīng)，在貯存過程中接觸到鉛、屬起化學(xué)反應(yīng)，因此，應(yīng)采用非金屬容器如陶瓷、玻璃瓶無毒塑料桶等容器來貯存蜂蜜。
2、蜂蜜應(yīng)密封保存，取用蜂蜜的工具應(yīng)洗凈擦干，防止水分進(jìn)入， .蜂蜜應(yīng)密封保存，取用蜂蜜的工具應(yīng)洗凈擦干，防止水分進(jìn)入，蜂蜜中溶入水分容易發(fā)酵變質(zhì)。
3、好的蜂蜜在15～18℃以下時一般能夠結(jié)晶，變成白色或淡黃色結(jié)晶體。蜂蜜的保存期目前國家規(guī)定瓶裝蜜保質(zhì)期18 個月。但封蓋成熟濃度高的蜂也能保質(zhì)多年。但吃蜂蜜新鮮為好，因新鮮蜜一般色、香、味 高的蜂也能保質(zhì)多年。
蜂蜜變質(zhì)主要是溫度升高所致，因此冰箱可以解決這一問題。蜂蜜上面出現(xiàn)很多灰色的泡泡， 表明蜂蜜里某部分有機(jī)物分解，化為氣體溢出，此時，即使蜂蜜尚未變質(zhì)，但營養(yǎng)價值已經(jīng)降低。
怎樣鑒別蜂蜜?
一、 用心看
看顏色：真蜂蜜顏色呈透明或半透明色。真蜂蜜中因含有一些蛋白質(zhì)、生物酶、礦物質(zhì)和花粉等成分，所以看起來不是很清亮，呈白色、淡黃色或琥珀色，以淺淡色為佳。假蜂蜜由于是用白糖熬成或用糖漿冒充，故色澤鮮艷，一般呈淺黃或深黃色;
看形狀：真蜂蜜呈黏稠液體，挑起可見柔性長絲，不斷流。假蜂蜜有懸浮物或沉淀，黏度小，挑起時呈滴狀下落，有斷流。在暴曬后真蜂蜜變稀薄，而假蜂蜜無變化或更黏稠。若蜂蜜極稀，容易流動，則可能是摻了水的;
看標(biāo)簽：有一些蜂蜜產(chǎn)品的配料表中注明蔗糖、白糖、果葡糖漿等成分，而純正的蜂蜜產(chǎn)品不允許加入這些物質(zhì)。
二、仔細(xì)聞
真蜂蜜氣味純正、自然，有淡淡的植物味的花香，而假蜂蜜聞起來有刺鼻異味或水果糖味。
三、親口嘗
真蜂蜜香甜可口，有黏稠糊嘴感，有輕微的淡酸味，后味悠長，品嘗結(jié)晶塊時牙咬即酥，含之即化。假蜂蜜仔細(xì)品嘗有苦澀味或化學(xué)品怪味，無芳香味，結(jié)晶塊咀嚼如砂糖，聲脆響亮。
四、熱水溶
將一勺蜂蜜放入杯中，再加四至五倍熱水使之溶化，靜置三至四小時后如無沉淀發(fā)生則為純蜜、好蜜。
另外，對于市場上出售摻水或其它雜質(zhì)的蜂蜜，可用以下方法識別：
區(qū)別摻水和蔗糖的蜂蜜：將蜜滴在白紙或草紙上，若紙上的蜂蜜漸漸滲開，說明摻有蔗糖和水;
區(qū)別摻有淀粉的蜂蜜：將少量蜂蜜放入杯中，加適量水，煮沸，待冷卻后，滴幾滴碘酒，如果溶液顏色變藍(lán)說明摻有淀粉;
區(qū)別摻有雜質(zhì)的蜂蜜：用燒紅的鐵絲插入蜜中，如果鐵絲上附有黏物，說明摻有雜質(zhì);如鐵絲上仍很光滑，說明沒有雜質(zhì)。
鑒別蜂王漿的方法：液面平整、無氣溝、氣味微香，入口時舌頭有酸澀味，略有麻辣感，用玻璃棒插入內(nèi)部攪勻，滯而不沾，流而不暢。
結(jié)語：任何東西的壽命都有一個期限，蜂蜜也不例外哦~日常大家保存蜂蜜時多多少少都會有些紕漏，因此開了封的蜂蜜還是盡早吃掉好，而且不要把蜂蜜放在陽光能照到的地方哦~
瑪卡這種東西其實很多人在日常生活中都是沒有見到過的，這是一種植物的，不過在經(jīng)過一定手法加工以后就可以作為中藥材來使用的，這樣的話才可以使得藥用價值變得非常豐富的，這樣的話就會使得很多人在感覺到自己身體不舒服的時候都會采用瑪卡這種中藥材去調(diào)理好自己的身體。
瑪卡的主要食用部位是瑪卡根，播種后7-9個月，瑪卡植株長到12-20厘米長的時候，可以得到膨大的瑪卡根，數(shù)月后又可開花，開花后一個半月就可以得到果實。在條件適宜的情況下，瑪卡完成一個生活周期只要1年時間，有研究報道在美國加利福尼亞州等地，只要提供充足的水分和選擇合適的季節(jié)播種，在野外生長的瑪卡完全可以在一年內(nèi)完成生活周期。
然而更多時候，當(dāng)瑪卡根長到最大直徑約5厘米，受限于雨水量，人們將它挖起，曬干，貯藏一段時間，等條件合適時，瑪卡根可以再萌發(fā)，栽培后4-6個月收獲種子，這樣瑪卡就需要在兩年內(nèi)才能完成一個生活周期因此說瑪卡是一年生或兩年生植物。[4][5]
瑪卡要生活在海拔三千多米的高原，晝夜溫差要大，生長條件比較惡劣?，斂ǖ纳L條件非?？量?，它只適宜生長在高原山區(qū)高寒地帶，要求晝夜溫差30℃以上、雨量充沛、周圍有淡水湖，這種獨(dú)特的生長條件限制了它的種植。而且由于其對土壤養(yǎng)分極強(qiáng)的“吸收力”，每收獲一季，土地需休養(yǎng)七年。南美洲的安第斯山脈和中國云南麗江玉龍雪山地區(qū)是最符合以上這些嚴(yán)苛的條件的種植地。
瑪卡經(jīng)陽光曬后可以食用，也可以制成涼拌菜，熟食更佳，它能提供大量熱能，品嘗過瑪卡的人說，食用它有滿足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
瑪卡的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以曬乾后用水或牛奶煮熟食用，當(dāng)?shù)赝林顺０氧r根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用?，斂ǜ缓邌挝粻I養(yǎng)素，對人體有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。
在生活中，為了能夠保持身體健康，所以很多朋友平時都喜歡吃一些保健品，而大部分的保健品都是由比價珍貴的中藥材作為主原料制作出來的。就拿靈芝來說，單獨(dú)存在的靈芝可以算珍稀藥材，價格昂貴，營養(yǎng)價值以及醫(yī)用價值非常高，因為靈芝孢子粉也是比較受歡迎的。那么，靈芝孢子粉保質(zhì)期是多久?
靈芝有藥效的保質(zhì)期一般是兩年之內(nèi)，我們建議半年到一年半的時間內(nèi)，將靈芝食用。否則，靈芝的藥用價值就會大大減小。
1、密封：未服用完的靈芝孢子粉，應(yīng)當(dāng)密封存放。密封的要求不高，用盒子，或者是用夾子，細(xì)繩將口扎住即可，主要是用來防止灰分、水分以及其他雜質(zhì)混入。
2、陰涼、避光：靈芝孢子粉放于陰涼、避光處，一方面可以防止受熱變質(zhì)，另一面也可以避免靈芝孢子油發(fā)出油哄味，使靈芝破壁孢子粉服用起來口感更好。
靈芝具有非常廣泛應(yīng)用范圍。對人的整體機(jī)能來說，靈芝具有雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能的作用，在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能的平衡，全面的使人的免疫系統(tǒng)得到快速的提升，恢復(fù)人體的內(nèi)臟和細(xì)胞達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)化。主要表現(xiàn)的功率是：(l)抗腫瘤。許多專家學(xué)者的證實靈芝多糖能預(yù)防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴(kuò)散及生長。上海藥物研究所通過大量的實驗提練出一種新的抗癌機(jī)理，就是端粒酶論。靈芝的成價能使癌細(xì)胞端粒酶失去存活的條件，促進(jìn)了癌細(xì)胞自然死亡，也就是說靈芝能夠殺死癌細(xì)胞。(2)抗衰老作用。靈芝從古代到現(xiàn)代都被稱為是永柱青春的上等之品。(3)防治神經(jīng)系統(tǒng)疾病。靈芝可以有效的防止腦血管疾病的發(fā)生。
近年來人們對生活質(zhì)量和保健意識的不斷提高，促進(jìn)了食品向功能方向發(fā)展。靈芝具有很高的天然藥用價值和食用價值，用在食品上具有很好的作用，不斷的為人們的生活提供更我的用處。(1)靈芝醬油，和人們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)的食用品。國內(nèi)的醬油大多是質(zhì)量低檔的產(chǎn)品，沒有正規(guī)的生產(chǎn)技術(shù)及成份不合格，這些都是國內(nèi)的市場競爭造成的。所以中國的醬油市場具有迫切的升級性和轉(zhuǎn)型性，生產(chǎn)靈芝的功能性醬油是開辟醬油市場的新方向。并且取得了很好的成效，使之產(chǎn)品得到了很好的推廣，并要經(jīng)濟(jì)上取得了成效。(2)靈芝醋，中國歷史最為悠久的食品添加劑，就是人們常常吃的食醋了，是人們家家戶戶的必備之品。為了給人們提供健康的食用醋，我國最新研究出靈芝醋，主要是利用靈芝藥用功率來做成食用醋。羅大正等人是利用靈芝直接釀制靈芝醋技術(shù)的人，這也是一項專利技術(shù)。這種生產(chǎn)靈芝醋的方法是，將一般食用醋的營養(yǎng)成分與靈芝藥用作用的有機(jī)結(jié)合，研究生產(chǎn)出更適合人們健康生活的食用靈芝醋。
