vc和鈣片隔多久吃？
真正的養(yǎng)生不是吃和運(yùn)動(dòng)。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話(huà)題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何避開(kāi)有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《vc和鈣片隔多久吃？》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在吃鈣片這件事情上，很多人都會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，比如在很多人看來(lái)，鈣片是隨便可以吃的東西，吃多了只會(huì)有好處不會(huì)有壞處，但事實(shí)并非如此，大家最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃鈣片，鈣片并不是吃得越多越好，另外吃鈣片的過(guò)程中要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，比如不能把鈣片和維生素c一起吃，這兩者要間隔多久才能吃呢？
vc和鈣片隔多久吃？
如果有缺鈣和缺乏維生素C的情況，這個(gè)是可以服用的，這個(gè)沒(méi)有沖突，不影響吸收效果的。維生素C飯后服用就是可以的，鈣片一般晚上睡覺(jué)前服用，可以促進(jìn)鈣的吸收。
VC和鈣片不可同時(shí)服，假如一定好服用，也請(qǐng)過(guò)40或60分鐘后再服鈣片！因?yàn)閂C的水解物屬酸性，其中有一種解離出的叫草酸，它容易和鈣片中的Ca+生成草酸鈣，不容易吸收！而且一定要飯后再吃.
可以一起吃的。維生素c和鈣片，不會(huì)在一起出現(xiàn)什么不良反應(yīng)的。也可以分開(kāi)吃，沒(méi)有什么特別的禁忌癥。還得注意飲食，多吃青菜水果
vc與鈣片不能同服，vc與鈣片一起用，易發(fā)生泌尿系統(tǒng)結(jié)石。vc要單獨(dú)服用，不可與其他藥物及維生素同服，否則會(huì)減弱其他維生素的作用，還容易使vc受到氧化而減弱藥效。vc與阿斯匹林合用時(shí)，后者加速vc在體內(nèi)的排泄而影響vc的藥效；服用vc禁食蝦類(lèi)，在河蝦、海蝦、龍蝦等軟體甲殼食物中，含有一種特殊物質(zhì)叫五價(jià)砷化合物且濃度很高，它本身對(duì)人體無(wú)毒害，但在服用維生素c片劑后，由于化學(xué)作用，使原來(lái)無(wú)毒的五價(jià)砷轉(zhuǎn)化成三價(jià)砷即砒霜。
鈣片對(duì)于人體代謝、細(xì)胞功能、神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作、蛋白激素合成等起到至關(guān)重要的作用。維生素D能夠提高肌體對(duì)鈣的吸收，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
意見(jiàn)建議：維生素C片和鈣片建議不要一起吃，建議中間間隔一定的時(shí)間服用。
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大家都知道補(bǔ)鈣的重要性，也知道鈣元素對(duì)人體的諸多作用，鈣片的價(jià)格一般都比較便宜，所以很多人會(huì)經(jīng)常買(mǎi)鈣片來(lái)吃，實(shí)際上，大部分人都不需要吃鈣片，鈣片吃多了有可能會(huì)引起高鈣血癥，嚴(yán)重的會(huì)引起腎功能不全，所以千萬(wàn)不能盲目補(bǔ)鈣，孕婦是需要補(bǔ)鈣的人群，懷孕多久后需要補(bǔ)鈣了呢？
懷孕多久開(kāi)始吃鈣片？
準(zhǔn)媽媽在懷孕期間就成了家庭重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，在飲食方面都會(huì)做準(zhǔn)媽媽愛(ài)吃的，為了保證胎兒的健康發(fā)育需要補(bǔ)充適量的鈣元素，因?yàn)閼言械闹衅?、后期該需求量較大，所以每天要補(bǔ)充1200毫克的鈣才能夠滿(mǎn)足胎兒的需求，那么懷孕多久吃鈣片最好呢？
懷孕多久吃鈣片最好
很多媽媽問(wèn)孕婦什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣？通常，孕婦應(yīng)該從4個(gè)月（孕中期）的時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣。在孕早期，胎兒發(fā)育還不明顯，孕婦所需的鈣質(zhì)與一般成年人的相當(dāng)，不需要特別補(bǔ)鈣。從孕中期開(kāi)始，胎兒發(fā)育迅速，孕婦就應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)鈣滿(mǎn)足胎兒發(fā)育的需要。
1、孕早期：800毫克/天
孕早期是細(xì)胞分裂和器官初步發(fā)育形成期，孕婦鈣的需求量與普通成年人需求量相同，孕婦無(wú)需額外補(bǔ)充鈣質(zhì)。但如果日常攝入鈣質(zhì)較少，可以每天喝250ml牛奶，多吃富有鈣質(zhì)的食物以及多曬太陽(yáng)。
2、孕中期：1000毫克/天
胎寶寶快速生長(zhǎng)期，攝入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，對(duì)于不習(xí)慣喝奶的孕媽咪，每天可以補(bǔ)充500毫克左右的鈣片，再吃一些蝦皮、腐竹、黃豆以及綠葉蔬菜等鈣含量豐富的食物，一般可達(dá)到。同時(shí)進(jìn)行一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，享受日光浴，促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。
3、孕晚期：1200毫克/天
隨著胎寶寶的持續(xù)長(zhǎng)大，對(duì)鈣需求量進(jìn)一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，補(bǔ)充500毫克鈣片，再吃一些含鈣豐富的食物，才能達(dá)到需要的鈣量。當(dāng)然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1個(gè)小時(shí)，夏天則為半個(gè)小時(shí)左右，并且盡量避開(kāi)上午10點(diǎn)—下午3點(diǎn)這段紫外線(xiàn)最強(qiáng)烈的陽(yáng)光。
孕婦吃鈣片的最佳時(shí)間
補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是在晚上睡覺(jué)前，早飯后服用效果也不錯(cuò)。之所以說(shuō)晚上睡前補(bǔ)鈣效果好，是因?yàn)槿梭w在凌晨3點(diǎn)左右會(huì)排出就得骨骼組織，所以睡前補(bǔ)鈣剛剛好。
另外，血鈣濃度在后半夜和凌晨的時(shí)候會(huì)比較低，所以早飯后吃鈣片效果也很不錯(cuò)。但是鈣片不適合空腹吃，不然鈣會(huì)和胃酸起反應(yīng)，所以應(yīng)該在吃完早飯后了再吃鈣片。
鈣片雖好，但是也不能多吃，每日的量該多少就多少，不然可能會(huì)患上結(jié)石病。而本身有結(jié)石病的孕婦可就更要注意了，鈣片不要晚上吃，盡量白天吃，吃后多喝水，這樣不僅可以加速鈣質(zhì)吸收，而且可以有效避免結(jié)石病加重。
年輕人一般都不需要補(bǔ)鈣，但對(duì)于廣大女性來(lái)說(shuō)，懷孕期間一定要注意補(bǔ)鈣，尤其懷孕中期的時(shí)候，胎兒發(fā)育速度比較快，身體會(huì)消耗大量的鈣質(zhì)，這時(shí)候是最需要補(bǔ)鈣的，另外產(chǎn)后媽媽們需要母乳喂養(yǎng)寶寶，為了給寶寶補(bǔ)鈣，產(chǎn)后媽媽們也需要吃一些鈣片，那么產(chǎn)后多久可以吃鈣片呢？
產(chǎn)后多久可以吃鈣片？
產(chǎn)后很多媽媽都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)，因此對(duì)于哺乳媽媽來(lái)說(shuō)就需要補(bǔ)充鈣質(zhì)了，研究發(fā)現(xiàn)，乳汁的分泌量越大，所需要的鈣也就越大。特別是對(duì)于缺鈣的媽媽來(lái)說(shuō)就更需要在產(chǎn)后補(bǔ)鈣了，產(chǎn)后多久開(kāi)始吃鈣片？產(chǎn)后吃什么比較補(bǔ)鈣？
產(chǎn)后多久開(kāi)始吃鈣片
產(chǎn)婦是可以吃鈣片的，產(chǎn)婦吃鈣片，乳汁中鈣的含量也會(huì)增加的，對(duì)寶寶好，可以在出完月子或者是產(chǎn)后15天吃，剛生完不能夠立即吃的。
母親必須從外界重新攝取鈣，而且也要保證鈣量充足。哺乳媽媽們可以吃鈣片，喝牛奶、骨頭湯等來(lái)補(bǔ)鈣。但是食物中的鈣含量一般都不太好確定，最保險(xiǎn)的辦法是食補(bǔ)加藥補(bǔ)雙管齊下，而且，專(zhuān)家建議，哺乳期的媽媽最好也要經(jīng)常去醫(yī)院檢查一下自己是否缺鈣，這樣才可以清楚鈣是否真的補(bǔ)足了。
產(chǎn)后補(bǔ)鈣的6種食物
豆制品：豆腐干。經(jīng)過(guò)壓制濃縮而成的豆腐干，鈣含量在豆制品中出類(lèi)拔萃，如小香干的鈣含量可高達(dá)水豆腐的7倍。用豆腐干來(lái)替代肉炒菜，鈣含量會(huì)大幅提高。
堅(jiān)果類(lèi)：榛仁。榛仁在各種堅(jiān)果中含鈣量最高，每100克炒榛子的鈣含量高達(dá)815毫克，能夠滿(mǎn)足成年人一天的鈣需求量。但堅(jiān)果類(lèi)能量普遍偏高，每天一小把即可。
豆類(lèi)：蕓豆。每100克帶皮蕓豆含鈣達(dá)349毫克，是黃豆的近兩倍，用五香蕓豆、話(huà)梅蕓豆作為零食或開(kāi)胃小菜，不失為一種好的補(bǔ)鈣方法。
果蔬類(lèi)：莧菜、小油菜。不少綠葉菜在補(bǔ)鈣效果上并不遜色，其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過(guò)同樣重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于鈣吸收的礦物質(zhì)元素和維生素K。蔬菜用沸水焯過(guò)再烹調(diào)，鈣的吸收率會(huì)更好。
魚(yú)類(lèi)：泥鰍。同等重量下，泥鰍的鈣含量是鯉魚(yú)的近6倍，是帶魚(yú)的10倍左右。泥鰍燒豆腐將泥鰍和豆腐兩種含鈣豐富的食材合二為一，絕對(duì)是補(bǔ)鈣佳肴。
調(diào)味品：芝麻醬。芝麻磨制成芝麻醬之后，消化率大大改善。吃一大勺芝麻醬（約25克），其中所含的鈣可達(dá)200毫克左右。芝麻醬可用來(lái)做涼菜調(diào)味汁和涮羊肉調(diào)味醬，也用在花卷、烙餅、火燒等面點(diǎn)中。
相信大家都吃藥治療過(guò)疾病，最常見(jiàn)的是吃一些感冒藥，或者直接去治療消化系統(tǒng)疾病的藥物，在平時(shí)吃藥的時(shí)候，大家一定要多加注意，千萬(wàn)不能掉以輕心，要嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)來(lái)吃，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，針對(duì)很多疾病，經(jīng)常需要吃多種藥進(jìn)行治療，那么不同的藥之間隔多久吃才安全呢？
不同的藥需要隔多久可以吃？
1、不同的藥間隔多久吃好
不論是中藥還是西藥，在服用時(shí)間上都頗有講究。藥物在體內(nèi)的代謝過(guò)程呈現(xiàn)明顯的生物節(jié)律性，不同時(shí)間服藥，其療效和毒性可能相差幾倍甚至幾十倍，所以要充分發(fā)揮藥物療效，同時(shí)讓不良反應(yīng)降至最低，就必須掌握最佳的服藥時(shí)間。
在用藥前請(qǐng)仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)或取藥時(shí)仔細(xì)聆聽(tīng)藥師的提示。通過(guò)餐前餐后間隔給藥、服中西藥間隔半小時(shí)的原則既能增強(qiáng)藥物的有效性，又可以減少藥物的相互作用。
其次，針對(duì)病情選擇最佳給藥時(shí)間能最大限度發(fā)揮藥物作用，盡可能降低毒副作用。
2、中西藥同服應(yīng)相隔半個(gè)小時(shí)
中西藥同服應(yīng)相隔半個(gè)小時(shí)。但對(duì)于中藥與西藥同時(shí)服用情況，從臨床經(jīng)驗(yàn)看，應(yīng)相隔半小時(shí)服用。因?yàn)榇蟛糠治魉庨_(kāi)始被身體吸收約需半小時(shí)左右，經(jīng)新陳代謝后對(duì)中藥的影響很小。相反有些中藥，如醫(yī)治傷風(fēng)、感冒的藥材，其藥性發(fā)揮會(huì)較快，同樣約半小時(shí)后可吃其他藥。如果是具有滋補(bǔ)作用的中藥處方，相距時(shí)間應(yīng)再適當(dāng)延長(zhǎng)一些。
3、飯前飯后吃藥間隔多長(zhǎng)時(shí)間
飯前飯后吃藥間隔多長(zhǎng)時(shí)間？對(duì)于這一問(wèn)題，不少病人并不十分清楚。如果病人把“飯前服”理解為吃飯前立即吃藥，把“飯后服”理解為飯后立即服藥，那就有些問(wèn)題了。通常，飯前服是指藥物需在吃飯前30~60分鐘服用，主要是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于被腸道吸收，減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響。
飯后服是指藥物需在飯后30分鐘左右服藥，可減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物吸收和利用。大部分藥物都可餐后服用。
此外，飯時(shí)服藥是指進(jìn)餐少許后服藥，藥服完后可繼續(xù)用餐。這主要是因?yàn)槭澄镏械挠皖?lèi)有助于藥物的吸收，可以及時(shí)發(fā)揮藥效?？崭狗幨侵冈诓颓?~2小時(shí)或餐后2小時(shí)左右服藥，可避免食物對(duì)其吸收的影響，藥物可迅速進(jìn)入小腸發(fā)揮藥效。
針對(duì)很多疾病，大家都會(huì)想到吃藥治療，去醫(yī)院買(mǎi)藥的時(shí)候，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，然而在生活中，很多人經(jīng)常不聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，經(jīng)常會(huì)想當(dāng)然的吃藥，比如會(huì)隨意加大藥量，這些做法都是很危險(xiǎn)的，另外還有些藥是不能一起吃的，因?yàn)橐黄鸪詴?huì)有相克的現(xiàn)象，那么相克的藥要間隔多久吃呢？
相克的藥隔多久可以吃？
最好兩種藥相隔半小時(shí)吃。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議無(wú)論是什么藥，西藥跟中藥都要相隔半小時(shí)吃。不然又得是相克的
克拉霉素分散片并不是治療解脲支原體的首選，阿奇霉素、左氧氟沙星、多西環(huán)素都是更好的選擇。
熱淋清對(duì)支原體無(wú)效，治療尿路感染，甚至不比喝水更有效，最重要的是，還可能傷腎，建議謹(jǐn)慎使用。不要看說(shuō)明書(shū)吹得天花亂墜就以為是真的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果非要吃說(shuō)的那兩種藥，兩者之間并無(wú)大的沖突；不過(guò)，為了避免混在一起，影響吸收，還是建議分開(kāi)半小時(shí)以上。
克拉霉素分散片0.5克每天三次
熱淋清顆粒每次一包每天2次
指導(dǎo)意見(jiàn)：
因?yàn)槭侵谐伤幒臀魉?。建議還是間隔半小時(shí)以上比較合適。
多考慮是細(xì)菌感染引起的尿路感染的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議注意陰部清潔，勤換內(nèi)衣，飲食清淡，避免辛辣食物，多喝水，克拉霉素，和熱淋清顆?？梢酝瑫r(shí)服用的。解脲支原體感染一般首選紅霉素或者阿奇霉素治療。
理論上而言，相克的中藥材不能夠同時(shí)或間隔太短的時(shí)間服用的。建議將藥物的情況描述清楚。相克的中藥材可見(jiàn)中藥中的十八反和十九畏。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
而如果說(shuō)的第是第一天的中草藥和第二天的三九胃泰，那么一般而言問(wèn)題不大。特別是間隔12個(gè)小時(shí)，基本較為安全。當(dāng)然，自己亂換藥，有可能會(huì)影響效果，或者是導(dǎo)致副作用的可能性。
每個(gè)人都難免會(huì)生病，生病的時(shí)候大家都會(huì)想到吃藥治療，相信每個(gè)人多少都吃過(guò)藥，不管是吃什么藥，都要注意相關(guān)事項(xiàng)，尤其是一些處方藥，患者千萬(wàn)不能亂吃，必須要按照規(guī)定的量吃，吃藥過(guò)程中要注意飲食調(diào)整，否則會(huì)影響藥效，還要注意吃藥的頻率，吃藥一般要間隔多久吃一次呢？
藥一般隔幾個(gè)小時(shí)吃？
可以上午口服一次下午口服一次。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般間隔六到八小時(shí)就可以啦。要多休息，合理飲食，放松心情，保證充足睡眠，注意保暖，避免著涼。
這種藥物的話(huà)，一般相隔十個(gè)小時(shí)左右，應(yīng)該是最好的，一般來(lái)說(shuō)也可以通過(guò)早晚服用的方式，這種方式的話(huà)也是比較準(zhǔn)確的，不容易遺忘的
請(qǐng)問(wèn)是否出現(xiàn)腹痛或者腰酸癥狀，有沒(méi)有不規(guī)則的陰道流血？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
正常情況下，建議患者一日兩次用藥時(shí)可以間隔十二小時(shí)進(jìn)行服用就可以。
這種情況隔十二個(gè)小時(shí)就好，七八個(gè)小時(shí)也沒(méi)問(wèn)題的。根據(jù)自己的具體情況。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議最好是多多喝白開(kāi)水，尤其每天早上空腹和一大杯溫開(kāi)水，再配合喝點(diǎn)梨燉冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁煙戒酒，盡量保持外陰清潔干燥，可以用一比五千的高錳酸鉀清洗，碘伏消毒的。
可以上午口服一次下午口服一次。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般間隔六到八小時(shí)就可以啦。要多休息，合理飲食，放松心情，保證充足睡眠，注意保暖，避免著涼。
如果吃藥的話(huà)是中成藥，中間最好間隔四小時(shí)，避免藥量過(guò)大，引起中毒。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果每天吃?xún)纱蔚脑?huà)，那么每次在飯后半小時(shí)吃藥。吃藥期間少吃辛辣和生能，不要喝飲料。清淡飲食。
各種藥物的服用間隔時(shí)間應(yīng)具體看說(shuō)明書(shū)或遵醫(yī)囑。比如1、一日服一次的藥品，一般是長(zhǎng)效藥，間隔24小時(shí)服一次，每天定時(shí)；2、一日兩次的藥品，是間隔12小時(shí)服藥一次；3、一日三次的藥品，是間隔8小時(shí)服藥一次；4、一日四次的藥品，是間隔6小時(shí)服一次。
