男人切毋如此吸香煙
男人養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“男人切毋如此吸香煙”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
吸煙雖是男性世界中的普遍現(xiàn)象，但無可爭辯的事實證明，吸煙對人身體健康有害無益。吸煙對性功能是否有影響，有何影響？
吸煙有害健康，人人皆知，但吸煙的時間、環(huán)境、場合掌握不好更是害上加害，這恐怕是許多癮君子始料不及的。
誤區(qū)之一：清晨一支煙，精神好一天
這是一些老煙槍的自我感覺，他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香煙，還美其名曰早煙提神。如果清晨不吸一支煙，就無所適從，甚至總覺得少做了一件事似的。特別是煙癮大的人，往往人還未離床，就坐在被窩里迫不及待地吞云吐霧起來。是的，睜開睡眼，抽一支香煙，將一夜新陳代謝后血液中降下來的尼古丁濃度彌補(bǔ)上來，這對于那些 煙鬼來說，精神確實可為之一振。
殊不知，經(jīng)過了一個晚上，房間里的空氣沒有流通，甚是污濁，混雜著香煙的煙霧又被重新吸進(jìn)肺中;另外，空腹吸煙，煙氣會刺激支氣管分泌液體，久而久之就會引發(fā)慢性支氣管炎。民間有句諺語：早上吸煙，早歸西天，已為人們敲響了警鐘。雖然說得有些夸大，但在一定程度上也可以說明早晨吸煙的危害性和嚴(yán)重性。
誤區(qū)之二：飯后一支煙，賽過活神仙
這對吸煙者來說更是一種非常有害的誤導(dǎo)。飯后，血液循環(huán)量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人處于興奮狀態(tài)，腦袋飄飄然，就如同 煙民們描述神仙一樣的感覺。實際上，飯后吸一支煙，比平常吸十支的毒害還大。因為飯后人體熱量大增，這時吸煙會使蛋白質(zhì)和重碳酸鹽的基礎(chǔ)分泌受到抑制，妨礙食物消化，影響營養(yǎng)吸收。同時還給胃及十二指腸造成直接損害，使胃腸功能紊亂，膽汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等癥狀。而且身體在對食物積極消化、吸收的同時，對香煙煙霧的吸收能力也增強(qiáng)，吸進(jìn)的有害物質(zhì)也增加。所以，可以這樣說：飯后吸煙，禍害無邊。
誤區(qū)之三：朋友聊天，喝酒吸煙
許多人都喜歡在喝酒時吸煙，認(rèn)為朋友相聚，必須有好酒好煙，這樣才有好的氣氛，二者缺一不可。酒喝多了，點(diǎn)燃一支煙，細(xì)細(xì)品味，似乎樂處多多。但你可能有所不知，煙酒一起享用比單獨(dú)喝酒或吸煙的毒害更大。因為酒精會溶解于煙焦油中，促使致癌 物質(zhì)轉(zhuǎn)移到細(xì)胞膜內(nèi)。有資料顯示，口腔癌有70%與吸煙和喝酒雙管齊下有關(guān)聯(lián)。最為嚴(yán)重的是，煙酒同時進(jìn)行使肝臟代謝功能只能顧及清除酒精而很難顧及其他，致使煙草的有毒物質(zhì)在人體內(nèi)停留數(shù)小時甚至幾天，加大了煙草對身體的危害程度。因此，飲酒時吸煙實質(zhì)上是同健康和生命開玩笑。
誤區(qū)之四：如廁吸煙，一帶兩便www.cndadi.net
這也是在民間流傳了很久的一句俗語，而正因為流行，毒害才更加廣泛。許多人認(rèn)為廁所里有臭氣，吸煙可以沖淡一些。事實上，廁所里氨的濃度比其他地方要高，氧的含量相對較低，而煙草在低氧狀況下會產(chǎn)生更多的二氧化硫和一氧化碳，連同廁所里的有毒氣體以及致病細(xì)菌等大量被吸入肺中，對人體危害極大?；加泄跔顒用}性心臟病或慢性支氣管炎的病人在廁所內(nèi)吸煙，可導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死或氣管炎的急性發(fā)作。
ys630.coM延伸閱讀
女性大多都夢想自己的白馬王子有一天能向自己求婚，而現(xiàn)實生活中多數(shù)男人在與女友的相處過程中對婚姻都避口不談，一再的拖延，或以事業(yè)為借口，或以經(jīng)濟(jì)為借口，更有甚者讓女友心灰意冷，不再繼續(xù)等下去。
對于婚姻，男人總是害怕步入這個殿堂，而女人又是那么期望，那么，男人到底為何如何抵觸婚姻呢?看看，這30條男人不想結(jié)婚的理由，也許就會多少明白了。
1、不想在看球賽時，被一個婦人死皮賴臉地強(qiáng)逼著去看肥皂劇;
2、不想每月都要把剛發(fā)的薪水藏一些在辦公室的抽屜里;
3、不想在星期天被一個女人押著去她老爸老媽家里，做那些老兩口做不下來的粗笨活;
4、不想因為腳沒洗干凈，就被一個女人要求重洗，否則請你去客廳睡沙發(fā);
5、不想上街時剛看了兩眼美眉，就被人狠踩一腳;
6、不想因為隨口說了她今天做的菜不好吃，她就3天不再煮飯;
7、不想因為忘記了一個女人的生日，她一周都對你不冷不熱;
8、不想一個人的薪水，被兩個人甚至三個人花掉;
9、不想在星期天睡懶覺時，被一個女人拉起來去百貨大樓買打折商品;
10、不想陪一個女人逛了幾次商場，自己就破了產(chǎn)。
吸煙有害健康我想大家都知道，但是很多人想要戒煙卻怎么也戒不了，你知道該如何戒煙嗎?今天小編就為大家推薦一些戒煙最好的方法，讓男人們從此扔掉手中的香煙!
如何戒煙
1、打賭：
一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經(jīng)驗，其效果之一是公開戒煙，并爭取得到家人、朋友和同事們的支持。
2、少參加聚會：
起初戒煙時要避免受到吸煙的誘惑。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會，而參加聚會的人都吸煙，那么至少在戒煙初期應(yīng)婉言拒絕參加此類聚會，直到你覺得沒有煙癮為止。
3、扔掉吸煙用具：
煙灰缸，打火機(jī)和香煙都會對戒煙者產(chǎn)生刺激，應(yīng)該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。當(dāng)這些作案工具都不在身邊時，你也就無法再吸煙了。盤點(diǎn)中醫(yī)戒煙七招
4、參加體育鍛煉：
經(jīng)常運(yùn)動會提高情緒，沖談煙癮，使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來，并且會消耗熱量，比如游泳、踢球和洗蒸汽浴。
5、消除緊張情緒：
緊張的工作狀況是你吸煙的主要原因嗎?如果是這樣，那么不妨改變下工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運(yùn)動運(yùn)動，運(yùn)動幾分鐘就行。
6、尋找替代辦法：
戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到誘惑的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。如果你喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么你把每天早晨喝咖啡變成喝茶。
7、加強(qiáng)戒煙意識：
明確戒煙對自己、家人、朋友等的好處，戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就好起來了。
8、體重問題：
吸煙的人戒煙后會降低人體新陳代謝的速度，并且會吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人在戒煙后體重在短時間內(nèi)會增加幾公斤，但可以通過增加運(yùn)動量來對付體重增加，因為增加運(yùn)動量可以加速新陳代謝。
戒煙的好處
1、味覺改善：
戒煙后舌頭上的感覺神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味。
2、口臭消除：
吸煙者與他人談話時，口中常會散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。
3、牙齒變白：
焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。
4、咳嗽痰液減少或停止：
卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復(fù)了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。
5、血壓降低：
戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險性。
6、睡眠改善：
戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。煙為百病之源 戒煙要趁早
7、視力提高：
戒煙后視力可得到一定程度的提高。
8、其他：
戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。
結(jié)語：小編為大家推薦的一些戒煙的方法大家都了解了嗎?抽煙的朋友們可以試試哦!還有小編為大家推薦的一些戒煙的好處，也請大家看一看哦順便再提醒大家一句吸煙有害健康!
一個四十的男人，來談養(yǎng)顏確實有點(diǎn)心虛臉紅。但沒辦法，朋友們碰在一起，不斷有哥兒們問我：你印堂發(fā)亮，膚白紋少，雙手皮膚光滑，有什么養(yǎng)顏秘訣？
我有美容秘訣嗎？我可從來沒有把自己與美容扯上關(guān)系，反倒我身上有很多男人的惡習(xí)，譬如喝酒嗜煙，喜歡熬夜。如果硬要將我皮膚與美容秘訣扯上關(guān)系，我倒是有多年來養(yǎng)成的一些生活習(xí)慣，不知道與保養(yǎng)得好有無聯(lián)系，僅供參考。
首先，我喜歡吃豬腳，而且特別喜歡吃清燉豬腳。俺老媽常在燉豬腳中擱一些白皮花生米和苡米，放一點(diǎn)點(diǎn)精鹽，不放任何佐料。或者是在豬腳中燉一鍋白蘿卜，那湯鮮得不得了，豬腳香得不得了。這道菜我吃了十多年竟沒吃厭。不是為了美容，而是因為好吃。后來據(jù)某營養(yǎng)學(xué)家介紹，鮮豬蹄中含有豐富的蛋白膠原質(zhì)，對人體皮膚具有增強(qiáng)彈性、防老抗衰的作用，特別是配以苡米、花生、蘿卜、湖藕一起燉，美顏效果更好。
其次，我喜歡吃辣，已達(dá)到無辣不吃飯、越辣越過癮的境界。辣后的結(jié)果，如同洗了一場桑拿，滿頭滿身的冒汗，出汗有個最大的好處，就是能將體內(nèi)的毒素排泄，能消除毛細(xì)血管汗腺內(nèi)的污漬。還要感謝老媽，她老人家專門為我腌制了一罐壇子菜，里面有泡辣椒、姜片、萵筍腦殼等，飯后嚼上幾個泡辣椒，渾身發(fā)熱發(fā)汗，美美洗一個熱水澡，勞頓一天的身體像得到一次涅盤。
第三，每天晚餐適量飲一小杯保健酒或干白干紅葡萄酒之類，不要過量，這些酒對促進(jìn)血液循環(huán)大有好處。特別是干類葡萄酒，在小酒杯中放一粒優(yōu)質(zhì)話梅，慢啜著看一本好書或撰一篇美文，然后在微醺中進(jìn)入夢鄉(xiāng)，絕對可以幫助睡眠質(zhì)量的提高。睡得好，皮膚就好！這句話對男人一樣適用。
最后還有一個秘訣，雖羞于啟齒但絕對管用：若干年前本人皮膚開裂，發(fā)現(xiàn)女兒用的一瓶兒童護(hù)膚霜，就胡亂抹一砣到手上，此后每次洗完臉我都揩一點(diǎn)油，這一用就七八年。最近在某報上看到一則報道，如今不少成年人看中了兒童護(hù)膚霜溫和細(xì)膩、酸性堿性都不強(qiáng)、對皮膚刺激小的特點(diǎn)，而把兒童護(hù)膚品作為首選?？磥?，俺的老白臉，與長期偷搽兒童霜也有一定關(guān)系。
隨著空氣質(zhì)量變得越來越差，越來越多的人患有鼻炎，鼻炎會讓人們感覺很難受，經(jīng)常感覺鼻子特別干，還有些人長期流鼻涕，人們在流鼻涕的時候會不自覺的去吸鼻涕，很多人在吸鼻涕的過程中會感覺到頭疼，這可能是吸鼻涕用力過猛導(dǎo)致大腦缺氧引起的，那么吸鼻子頭疼是怎么回事？
扁桃體炎一般治療是增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，急性扁桃體炎要充分治療。用慢嚴(yán)舒檸顆粒治療扁桃體炎效果不錯，在加上阿莫西林等。平時多喝板藍(lán)根水，能起到預(yù)防作用。考慮呼吸道感染，口服雙黃連口服液治感冒，這樣效果都很好。增強(qiáng)體育鍛煉，吃一些維生素C含量高的水果。預(yù)防感冒最重要的的還是自身的身體素質(zhì)，所以增強(qiáng)體育鍛煉是最為重要的。
頭痛考慮多由于，一過性腦出血發(fā)作，頸椎病，腦供血不足，神經(jīng)性頭痛，等原因，和轉(zhuǎn)腦子有關(guān)系，所以考慮頸椎病的可能性大，多有于一個姿勢低頭工作，熬夜，等原因，改善不良生活方式，避免保持一個姿勢，及時就醫(yī)查頸椎CT，血管彩超了解血管有無病變。
多喝水能促使身體散熱，潤喉，防范或延緩咳嗽的發(fā)生，并有利于緩解冬天氣候多變給身體帶來的不適，幫助保持生理平衡，防范并遠(yuǎn)離感冒咳嗽保持健康，可以口服一些板藍(lán)根等清熱解毒系列沖劑茶能起到預(yù)防保健作用。多吃富含維C的水果和蔬菜，多休息，多活動。
考慮病毒引起的，積極用病毒唑，青霉素，紅霉素控制，吃點(diǎn)維生素C，增強(qiáng)抵抗力。;不能吃辣，油炸的食物，否則會加重，還應(yīng)該多喝熱水，保持樂觀的心情，可促進(jìn)免疫系統(tǒng)的活力，多休息，減少每天的活動，避免過度勞累。
角質(zhì)其實就是我們皮膚的一個部分，一般人的角質(zhì)是會每天都自己脫落一些的，但是如果因為某些原因沒有正常的脫落，那么就會出現(xiàn)皮膚粗糙、暗沉、長痘的情況。所以學(xué)會去角質(zhì)的方法很重要，男性應(yīng)該怎樣去除角質(zhì)呢?一起來看文章了解一下吧!
男人怎樣去角質(zhì)
現(xiàn)在市面上有專門的去角質(zhì)霜，使用的方法和洗面奶差不多，直接在臉上按摩兩分鐘之后沖洗就可以了。不過除了使用去角質(zhì)霜之外，自己在家也可以DIY去角質(zhì)面膜哦!
DIY去角質(zhì)面膜用料更加的天然，并且就是身邊非常常見的一些東西。如果是比較敏感的皮膚，擔(dān)心去角質(zhì)霜會造成過敏的，可以學(xué)一些下面的去角質(zhì)面膜。
葡萄去角質(zhì)面膜
葡萄內(nèi)含有天然果酸和抗氧化劑，具有良好的去角質(zhì)功能，可給肌膚絲滑般的感受，且能夠緊致肌膚，使皮膚煥發(fā)亮白光彩。
材料：4到5顆大葡萄或8顆小葡萄
做法：先將葡萄洗凈、剝皮并去核，然后將果肉搗碎成漿糊狀。
使用方法：將搗碎的果漿均勻地涂抹在面部，注意避開眼部和嘴唇周圍，保持10-15分鐘。涂在肌膚上時會有一點(diǎn)黏滑感，同時你也將會感到清爽和緊繃。之后用溫水洗凈，拍干水分，涂上保濕霜即可。
燕麥果奶去角質(zhì)面膜
材料：奶酪1小片，蜂蜜2大匙，蘋果半個，蛋清1個，水適量。
做法：將燕麥片放入沸水中拌勻，用大火煮至糊狀。 蘋果洗凈后去皮并去核，切成小塊倒入榨汁機(jī)中，榨取汁液。將蘋果汁、蛋清、奶酪、蜂蜜加入燕麥糊中，調(diào)勻。
使用方法：日常潔面后將面膜均勻地涂于臉上，避開眼部及唇部。10到15分鐘后用清水洗凈即可。
砂糖磨砂去角質(zhì)面膜
材料：砂糖2大匙，牛奶2大匙。
做法：將砂糖粉加入牛奶中，充分?jǐn)嚢璞憧伞?/p>
使用方法：先用少量的水把自己的臉濕潤一下，然后取適量的白砂糖在臉部做輕柔的按摩，感覺到小小的白砂糖顆粒慢慢的在臉上溶解。大約按摩三分鐘就可以了，如果是油性膚質(zhì)，可以多按摩兩分鐘。
在很多人的傳統(tǒng)思想里面好像只有女性朋友才需要美白，男性就應(yīng)該黑乎乎的才有“男人味”，其實這種想法早就Out了，在性別平等的年代，男性朋友也有追求白皙膚色的權(quán)利。那么男性應(yīng)該怎么美白呢?情況下文的介紹!
男性怎樣美白
1、白醋洗臉
白醋很多人家里的廚房都有，而且價格十分的便宜，幾塊錢就能買到一大瓶。建議男性朋友可以在洗臉?biāo)锩娴谷肷倭康陌状?，然后用來洗臉?/p>
白醋可以幫助去除臉部的多余油脂，多數(shù)男性朋友都是油性皮膚，所以是很適合的。過多的油脂被清除了之后，臉上自然有光澤，顯得更白了。
2、牛奶敷面
準(zhǔn)備一小杯鮮牛奶放在冰箱里冷藏大約30分鐘，潔臉后用熱毛巾敷臉，然后用手指把牛奶打圈涂抹在臉上，輕輕按摩，再用清水洗凈，堅持使用幾次，你就會發(fā)現(xiàn)臉部的皮膚變得白嫩了許多哦。
3、蜂蜜敷面
取適量蜂蜜、珍珠粉，放到一個小碗里，加入少許純凈水一起拌勻，然后涂抹在臉上，大約15分鐘后用清水清洗干凈。
蜂蜜珍珠面膜的美白效果是很好的，如果你還沒有嘗試過，可一定要做幾次看看效果。不過也有的人會對蜂蜜和珍珠粉過敏，所以好先在耳后試試效果再上臉。
4、白果仁汁敷面
根據(jù)個人所需的量準(zhǔn)備一些白果仁，放到榨汁機(jī)里榨成汁，取出汁液，把其直接涂抹在臉上，大約30分鐘后用清水洗凈。經(jīng)常使用，即可令肌膚白嫩柔滑，能起到有很好的美白效果。
5、珍珠粉敷面
準(zhǔn)備適量珍珠粉，取兩顆維生素E丸弄破取維生素E油，和珍珠粉混合在一起，加少許純凈水調(diào)和，攪勻成糊狀，直接涂抹在臉上，大約20分鐘后，再用清水清洗干凈。這種方法不僅可以快速美白，同時還能起到祛斑的作用。
6、蘆薈汁敷臉
秋季美白，補(bǔ)水是首要工作。取一些新鮮的蘆薈，洗凈去皮后榨汁，然后加入少許珍珠粉混合調(diào)勻，均勻地涂敷在臉上。大約20分鐘后洗去，堅持每周2次，肌膚補(bǔ)水的同時，還能達(dá)到很好的美白效果。
7、蕃茄汁敷臉
用番茄汁敷臉也是不錯的方法之一，番茄中含有豐富的維生素C,可以使皮膚白皙細(xì)致，美白效果非常不錯。具體的做法是取半個新鮮的蕃茄，洗凈去皮后榨汁，加入少許蜂蜜調(diào)成糊狀，然后涂于臉上，待25分鐘后洗凈。
豆粉茶葉去死皮面膜
材料：綠豆粉一大匙，茶葉包2個，開水適量。
做法：將茶葉包放入盛有開水的容器中浸泡至冷卻，然后將綠豆粉加入茶水中，充分?jǐn)嚢璩赡酄睢?/p>
使用方法：用沾滿綠豆泥的茶包輕輕擦面部;約5分鐘后重復(fù)一遍，3遍之后用溫水徹底洗凈面部即可。
男士用面膜的誤區(qū)
誤區(qū)一：面膜天天都要敷
面膜是肌膚的營養(yǎng)品，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上是不能天天用的。有些面膜是有明確標(biāo)示周期，比如5天一療程，或是10天3片，如果長期使用一款面膜，好每周1-2次足夠。若想達(dá)到佳效果，應(yīng)該嚴(yán)格遵守才好?，F(xiàn)在的季節(jié)人們多在空調(diào)屋中，干燥的環(huán)境里可以可以使用一些補(bǔ)水面膜。
誤區(qū)二：面膜當(dāng)眼膜來使用
眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要更加特別呵護(hù)。很多面膜，特別是清潔
因此若想加強(qiáng)眼部的特別護(hù)理，眼膜的使用是有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養(yǎng)的情況下，效果比較理想。對于眼膜的使用，每周至少兩次，與眼霜配合，才能達(dá)到佳的護(hù)眼效果。
誤區(qū)三：絕對不能浪費(fèi)面膜里的精華液
敷面膜的時間“超支”，會導(dǎo)致肌膚失水、失養(yǎng)分。一般敷面膜大約15分鐘就可以卸掉，以免面膜干后反從肌膚中吸收水分。如果面膜的精華液在使用完還是很多，也可以不要浪費(fèi)，用它來擦拭身體的其他部位。
誤區(qū)四：長期使用DIY面膜
很多女孩鐘愛的DIY面膜，對于男士們也是受用的。但是實質(zhì)上對我們的肌膚幫助實在很有限，可能是在剛做完時感覺有一些效果，但第二天的膚質(zhì)又回歸到了原來的樣子。其實原因就是這些面膜成分很天然，但并沒有經(jīng)過一些科學(xué)技術(shù)的處理，一般來說分子太大，不能被肌膚吸收。所以雖然有趣、省錢，但沒有太明顯的效果。
面膜不是只有女人才能用，男士護(hù)膚中也需要面膜來提升肌膚的質(zhì)感。面膜的功效快速，而且能很有效的促進(jìn)肌膚對營養(yǎng)的吸收，男女用它來護(hù)膚沒什么區(qū)別。因此，男士使用面膜不要太擔(dān)心，只要方法正確就好。
總結(jié)：男性朋友去角質(zhì)的方法其實是很簡單的，文章里面提到的DIY去角質(zhì)面膜不妨試試看吧!建議每個月做兩到三次的面膜就可以了，也不需要做的太多，否則可能會導(dǎo)致去角質(zhì)過度，皮膚變得非常薄，后出現(xiàn)皮膚敏感的情況。
在“2009深圳市民健康心愿服務(wù)年”定點(diǎn)服務(wù)醫(yī)院――深圳福華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院男科的專家診室里，徐太向馬曉年教授、楊學(xué)輝教授傾訴著，而徐先生則像個受了委屈的孩子，想申辯，又無能為力。專家初步判斷，這與徐先生多年的吸煙有關(guān)。
香煙成男士ED的“主兇”
通過常規(guī)檢查及陰莖多普勒血流檢測，并對徐先生的既往病史、生活習(xí)慣等進(jìn)行深入了解之后，馬曉年及楊學(xué)輝兩位教授心里有了底。原來，徐先生從18歲開始抽煙，開始只是兩三天一包，后來因家庭和工作壓力加大，煙癮也越來越大，多的時候2包煙都頂不住。而前些年，徐先生在體檢時還被查出血液粘稠度過高、有輕度血管硬化等病變。福華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院男科學(xué)科帶頭人楊學(xué)輝教授告訴徐先生，他的這些病會導(dǎo)致ED，而它們都與吸煙有著密不可分的關(guān)系。
馬曉年教授指出，吸煙對男性性能力與生殖能力的損害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一般人的認(rèn)識。他簡單介紹了吸煙對性功能的幾個影響。一是長期吸煙會刺激交感神經(jīng)，產(chǎn)生過多腎上腺素與去甲腎上腺素，使陰莖海綿體內(nèi)的平滑肌收縮，陰莖無法充血，造成勃起功能障礙;二是煙草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的蘆丁蛋白等有害物質(zhì)能使陰莖動脈發(fā)生粥樣硬化，血液黏滯性增加，微循環(huán)障礙，造成血管腔的縮小和狹窄，使陰莖勃起困難或舉而不堅;三是煙草毒素對睪丸間質(zhì)細(xì)胞性激素的合成有抑制作用，從而影響陰莖、附睪、輸精管等生殖系統(tǒng)的發(fā)育，并影響正常的性欲。
有ED就求醫(yī)
馬曉年還列舉了大量臨床統(tǒng)計和研究數(shù)據(jù)：在ED病人中，吸煙人數(shù)比例顯著高于同年齡段的正常人群，煙吸得越多，發(fā)生陽痿的比例越高;其中ED患者中，有2/3以上是吸煙者。馬曉年教授同時告誡男性市民，吸煙是引起ED的最重要的因素，它導(dǎo)致了發(fā)生ED最重要的病理基礎(chǔ)――血液循環(huán)不良?！?/p>
對此，該院楊學(xué)輝教授認(rèn)為過度吸煙，不但不能給人帶來陽剛之氣，反而會招致陽痿。因此，要想治好ED、挽救婚姻，最有效的辦法是戒煙，并找專科醫(yī)師尋求幫助，配合一定治療是能有效提高性功能的。”馬曉年教授意味深長地說。
【專家提醒】莫把試管嬰兒當(dāng)“靈丹”
“試管嬰兒應(yīng)當(dāng)是作為不孕不育其他治療手段都不奏效的情況下選擇的?！比涨罢谏钲诟ＨA中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院為市民解讀健康心愿的不孕不育名醫(yī)、解放軍301醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師朱良英教授認(rèn)為，試管嬰兒并不像人們想像的那樣安全可靠，發(fā)生流產(chǎn)或胚胎停育的可能性比自然妊娠高;而且做試管嬰兒需要穿刺取卵等損傷性操作，一些本來可以通過正常治療即可懷孕的女性，如果通過試管嬰兒治療失敗，則有導(dǎo)致終身不孕的可能。
因此，朱教授建議，不要把試管嬰兒當(dāng)“靈丹”，盡量爭取自然受孕。
“找不到真愛，我這輩子決不結(jié)婚!”一直沒能找到真愛的蔣正才，一直在堅持著他的愛情信念。本以為會就此孤獨(dú)終老一生的他，卻沒想到在67歲時有了初戀，和66歲的夏桂茹戀愛了。今日，兩人的婚禮將在雙流縣中心敬老院舉行。
敬老院內(nèi)發(fā)喜糖
六旬老人初戀曝光
“蔣大爺，咋突然想到請我們吃糖呢?”上月底，蔣正才提著糖果，來到雙流中心敬老院的辦公室，分發(fā)給工作人員時，大家都不清楚咋回事?！笆窍蔡?”蔣正才有些不好意思。
“誰是新娘啊?”“平時我們都沒發(fā)現(xiàn)啊!”“蔣大爺，你城府夠深哦!”……辦公室頓時熱鬧了，大家都在追問蔣大爺誰是新娘。被這么一問，蔣大爺更不好意思了，趕緊將早就等在門外的新娘領(lǐng)了進(jìn)來，大家才知道，新娘就是敬老院的夏桂茹婆婆。
夏婆婆的老伴已去世6年多，而蔣大爺則從未結(jié)婚，甚至和夏婆婆的戀情，還是他的初戀。
獨(dú)居大半輩子
只為追尋真愛
67歲的蔣大爺，約1.6米的個頭，雖已頭發(fā)花白，身體卻相當(dāng)結(jié)實，說起話來精神抖擻?！耙恢睕]遇到合適的!”說起60多年的單身生活，蔣大爺一聲嘆息。年輕時，他雖說算不上相貌堂堂，但自身條件并不算差，也有不少親戚給他介紹過對象，但只要見面沒有感覺的，他就不會和對方深入交往下去。
“婚姻是終身大事，不能馬虎!”蔣大爺說，雖然家人一直給他施壓，讓他早點(diǎn)成個家，但在他看來，如果沒有找到真愛，就決不能結(jié)婚，“和不愛的人結(jié)婚，不但害了自己，更是害了別人!”
住進(jìn)敬老院
老人終遇真愛
“從沒想過，能在這里找到陪我過晚年的另一半!”剛剛初戀的蔣大爺，高興得合不攏嘴。他和夏婆婆都是彭鎮(zhèn)人，兩人的家相隔10多里路，進(jìn)入敬老院之前，彼此雖然認(rèn)識，但并不熟悉。
2008年，兩人同時入住雙流縣中心敬老院。出現(xiàn)在他們面前的，大部分是陌生的面孔，他們兩人稍微熟點(diǎn)，便經(jīng)常一起出去喝茶、逛街。
“其實我們坐在一起，都聊的是些家常!”蔣大爺說，待在敬老院近三年，他和夏婆婆一起喝茶，逛街的時間很多，但起初并未想到能走到一起，“畢竟都60多歲的人了，哪還會刻意想著戀愛啊。但我倆在一起，相互照顧，相處得很順心，這就是我要找的真愛吧!”
今年2月中旬兩人外出喝茶時，蔣大爺突然向蔣婆婆求婚，面對平時對自己體貼照顧的蔣大爺，她沒有拒絕。求婚之日，兩人也算正式確立了戀愛關(guān)系。而敬老院院長得知此事后，決定為他們舉辦一場婚禮，經(jīng)過召開敬老院代表大會，最終決定按當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗，今日在敬老院內(nèi)為他們舉辦一場隆重的婚禮。
按摩腰部應(yīng)該是一件非常舒服的事情但有些人并非這樣覺得，有些男性到家讓自己的妻子按摩背部，但按到腰部的時候就會感到無比的疼痛，對于這部位出現(xiàn)疼痛的原因有多種，有可能是疲勞導(dǎo)致，但也有可能是疾病的征兆!
男人腰疼的原因
男性出現(xiàn)腰疼的原因有多種，可與自身的工作有關(guān)，可與生活方式有關(guān)，簡單點(diǎn)來說引起這種癥狀出現(xiàn)的原因與多種因素有關(guān)，現(xiàn)在讓我們來了解一下吧!
工作性質(zhì)導(dǎo)致腰痛
不同的工作對自身健康的影響是不同的，對于長期從事站立的工作人群而言，如教師、門衛(wèi)、理發(fā)師等，這類人群由于長時間站著，他們的腰部肌腱和韌帶的伸展能力會逐漸減弱。
這就導(dǎo)致人體的腰部會聚集過多的乳酸，從而使腰部正常代謝出現(xiàn)異常，長時間之后就會使腰部出現(xiàn)酸痛的感覺。所以，當(dāng)妻子為老公按摩腰部的時候，男性的腰部會有明顯的酸痛感。
除了以上的工作會導(dǎo)致男性的腰部出現(xiàn)酸痛感之外，從事體力勞動者也會出現(xiàn)這樣的癥狀。如搬運(yùn)工會長時間背重的東西，腰部的負(fù)擔(dān)會加重，長時間之后會使脊椎側(cè)彎，易出現(xiàn)腰肌勞損，按摩腰部也會出現(xiàn)酸痛的感覺。
久站會使腰部出現(xiàn)疼痛，久坐也是如此。對于長時間從事伏案工作的人群，由于不良的坐姿，如彎著腰坐、側(cè)坐等，這些不良的姿勢也會導(dǎo)致腰部出現(xiàn)酸痛的感覺，同時自身的腰部還會出現(xiàn)其他的問題。
如果是因為坐姿的問題導(dǎo)致腰部酸痛的出現(xiàn)，小編建議大家最好改掉這些不良的坐姿，因為只有這樣才能緩解腰部的疼痛。
身體疲勞
由于生活壓力的增大及工作量的增多，男性自身會非常的拼，每日每夜的加班、應(yīng)酬等，這些會增加男性自身的疲勞感，如果再加上男性睡眠不足及自身飲食不規(guī)律，這樣很容易引起慢性疲勞。
男性如果長時間處于這樣的狀態(tài)，會引起腰痛，只是按摩腰部是沒有用的，必須休息才可以，這樣才能緩解腰部的疼痛，緩解疲勞，使自身的身體在較短的時間里得到舒緩。
在歐美影視劇中，我們會見到其中的男性有時會赤裸著上身，露出結(jié)實的胸肌，還會露出胸毛，代表野性的胸毛，會吸引不少女性。相對來說，亞洲男性身上的胸毛比歐美國家要少許多，同時，密度也會小很多。
男人胸毛多，成了不少人高興的事情，同時，也成了許多人煩惱的事情。高興，是因為吸引異性目光;煩惱，會擔(dān)心過多的胸部毛會不會影響到健康，同時，胸毛過于發(fā)硬，甚至連穿衣服都會感覺到不舒服，針對這樣的情況應(yīng)該如何解決呢?
一、男人長胸毛怎么回事
1、胸毛屬于男性第二性征
胸毛是生長在男性頸部、下腹之間的毛發(fā)，通常在青春期后期才會出現(xiàn)，屬于男性的第二性征。
進(jìn)入青春期，男性的荷爾蒙開始不斷的激發(fā)，當(dāng)然，也不乏一些男性在二十歲、三十歲才長出胸毛。
2、為啥有些男性胸毛過于濃密
胸毛也屬于毛發(fā)的一種，在中醫(yī)看來，腎主發(fā)、腎氣旺、則發(fā)壯。可見，一個人毛發(fā)的多寡和腎臟有較大的聯(lián)系，腎氣充沛的人，其毛發(fā)生長可能會更快;腎氣不足的人，其毛發(fā)可能會生長緩慢。
身體激素的分泌數(shù)量也會影響到胸毛的多寡，身體中分泌的性激素較多，則胸毛過多、過濃，身體中的性激素分泌較少，則胸毛可能會過少、過疏。
另一個影響到胸毛多少的原因，就是我們的毛囊了，毛囊對于體毛的生長也有非常大的影響，個人體質(zhì)不同，大家的毛囊是不同的，對于有些人來說，其毛囊會非常的敏感，即使身體中雄性激素過低，但是，出現(xiàn)胸毛也是很常見的情況;但是，對于有些人來說，其身體的毛囊并不敏感，即使身體中的雄性激素分泌過高，也會出現(xiàn)胸毛減少，甚至是不會長出胸毛的情況。
3、胸毛過硬是怎么回事
那么在生活中，有些人的胸毛過于發(fā)硬，這是怎么回事呢?
其實胸毛發(fā)硬往往和內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)有關(guān)系，激素的分泌過多會造成胸毛過硬，造成毛囊敏感度提高，造成胸毛不斷變硬。
如何緩解腰痛
腰痛出現(xiàn)的原因基本就是以上的幾點(diǎn)，這時人們關(guān)注的就是如何緩解腰痛，所以，在以下的內(nèi)容里小編會為大家一一講解。
扭腰
對于長時間從事伏案工作的人群，腰痛的出現(xiàn)是正常的，對于這類人群緩解腰痛的方法是非常簡單的，只要每隔一小時起身進(jìn)行腰部運(yùn)動就可以了。不要把腰部運(yùn)動想得非常難，其實很簡單，就是簡單的扭扭腰或者進(jìn)行深蹲都是可以的。
洗澡
不要簡單的認(rèn)為洗澡只是將身上的污垢給清除掉，其實它也具有緩解腰痛的作用。只要每天在臨睡前洗一把熱水澡就可以了，因為熱水可以緩解腰部肌肉的疲勞，從而緩解疼痛。如果家里有浴缸的人群，進(jìn)行泡澡也是可以的。
改變睡覺姿勢
不同的睡覺姿勢對人體的作用也是不同的，對于腰部總是疼痛的人群，小編建議采用側(cè)臥的睡姿，這樣可以較少腰部的壓力，從而達(dá)到緩解腰部疼痛的目的。有些人喜歡平臥睡，其實這樣的睡姿也是可以的，但最好在膝蓋下墊一個枕頭，這樣就可以緩解腰部的壓力。
多吃暖胃的食物
對于食用暖胃的食物可緩解腰部疼痛是做多人不理解的，其實胃出現(xiàn)問題也是會導(dǎo)致腰部疼痛的，所以暖胃食物也是必須要吃的。建議大家少吃生冷的食物，可以多飲用些姜茶，因為它暖胃效果是非常好的。
除了暖胃之外，日常的也要注意保暖，即使在炎熱的季節(jié)也是要注重的，畢竟晚上睡覺的時候人最容易受涼，人一旦受涼也會導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛。
結(jié)語：男性腰部出現(xiàn)疼痛的原因有多種，不要只是簡單的認(rèn)為是腎部問題導(dǎo)致的，其實這種癥狀也與腰部疾病、泌尿系統(tǒng)疾病有關(guān)。所以，男性一旦出現(xiàn)腰部疼痛，千萬不可忽視，應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行診治，以免耽誤最佳治療的時間。
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腎部問題
不同的人群面臨的問題也是不同的，對于男性而言，他們比較關(guān)心自身的腎部問題。其實腎部出現(xiàn)異常也是導(dǎo)致腰痛的主要原因。想要緩解腰痛，首先就要治好腎部疾病。
其實補(bǔ)腎的方法有很多，但多數(shù)男性會以吃補(bǔ)藥的方式進(jìn)行，其實這種方法是小編不推薦的。小編建議男性可以多食用些補(bǔ)腎的食物，如黑豆就是很不多的選擇。
除了腎虛會導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛之外，腎結(jié)石也是可以使這種癥狀出現(xiàn)。所以，當(dāng)男性自身的腰部出現(xiàn)無比酸痛的感覺時，千萬不要認(rèn)為只要按摩按摩或者針灸、拔罐等方式就可以解決這樣的問題，因為引起腰痛額原因很有可能是疾病。
腰部疾病
很多常見的疾病也會導(dǎo)致男性出現(xiàn)腰部疼痛，而腰部疾病就是如此，如腰椎間盤突出癥、脊柱損傷、腰椎管狹窄癥等，這些疾病會直接導(dǎo)致腰痛的出現(xiàn)。對于腰部疾病是諸多人直接忽視的，尤其是男性。
腰部出現(xiàn)異常如果不及時去醫(yī)院診治，長時間之后再治療就很難根治，甚至還會影響自身的壽命。
泌尿系統(tǒng)感染
除了以上的現(xiàn)象會導(dǎo)致男性出現(xiàn)腰痛之外，還有一種疾病也會導(dǎo)致，它就是常見的泌尿系統(tǒng)感染。對于這種疾病也是會導(dǎo)致男性出現(xiàn)腰部疼痛，簡單點(diǎn)來說腰痛只是這種疾病的癥狀之一。
如果男性自身出現(xiàn)腰痛之外，還會出現(xiàn)尿痛、尿頻的癥狀，這就可以判斷腰部疼痛就是因為這種疾病導(dǎo)致的，千萬不可拖延時間，以免耽誤最佳的治療時間。
日常生活中，很多男人喜歡趴著，游戲時趴著，學(xué)習(xí)時趴著，就連睡覺都喜歡趴著。但是大家知道嗎，男人趴著誰對身體危害很多的，下面小編給大家介紹一下男人趴著睡覺的危害。
1、患頸椎病
對于沒有條件中午在床上睡覺的，最好不要枕著胳膊埋頭趴著睡覺。因為埋著頭會導(dǎo)致頸椎的曲度與正常的生理曲度相反，肩頸部的肌肉也會因長時間保持一個非常態(tài)的姿勢而僵硬，所以很容易患頸椎病。
2、加重疲憊
趴著睡眠不能使身體得到徹底放松，身體的某些肌肉群、汗腺、皮膚會仍處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致睡完覺后不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感到更加疲憊。
3、麻木酸疼
趴著睡有時還會導(dǎo)致身體各部位出現(xiàn)不適。如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液循環(huán)受阻，神經(jīng)傳導(dǎo)受影響，極易出現(xiàn)手臂麻木、酸疼等癥狀。
4、誘發(fā)胃炎
趴著睡首先影響的就是消化系統(tǒng)。這是因為人體在飯后至少需要1個小時才能把胃部的食物排空，趴著容易導(dǎo)致胃部被壓迫，增加蠕動的負(fù)擔(dān)，容易造成胃部的脹氣，降低胃部消化食物的能力，從而影響人體營養(yǎng)的吸收。
5、頻繁遺精
趴著睡覺是很容易導(dǎo)致遺精。長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導(dǎo)致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴(yán)重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應(yīng)敏感，更不要采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當(dāng)心這種睡姿加重病情。
6、傷精損精
男性長期趴著睡會減低精子的質(zhì)量，男性的陰囊是精子的小冰箱，它需要保持一個恒定的溫度，這樣才有利于精子的生成，而如果男性長期趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，自然對精子生長有一定的影響。還沒有結(jié)婚生子的年輕男性朋友需要注意了。
9、抵抗下降
人在睡熟之后，全身基礎(chǔ)代謝減慢，體溫調(diào)節(jié)功能亦隨之下降，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力降低。全身毛孔都處于張開狀態(tài)，如果不注意保暖，醒來后，往往會出現(xiàn)鼻塞、頭暈等癥狀。
10、臉部變形
趴著睡覺，長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，使兩臂、臉部發(fā)麻甚至感到酸痛，如果不加注意，時間長了會演變成局部性神經(jīng)麻痹或使臉部變形。
以上就是男人趴著睡覺的10大危害，希望大家及時改正自己喜歡趴著的不良習(xí)慣。
7、視力模糊
伏案而睡往往醒后會出現(xiàn)暫時性的視力模糊，這是因為伏案睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高。長期如此，會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發(fā)病率。
8、壓迫內(nèi)臟
趴著容易壓迫內(nèi)臟、使呼吸不暢。男士采取仰臥位或右側(cè)位睡姿，既不壓迫精囊，也不壓迫心臟(左側(cè)位會壓迫心臟)，對身體最好。趴著時多處神經(jīng)會受到壓迫，心中焦慮、不踏實。
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