女人 你真的會洗內(nèi)褲嗎
養(yǎng)生真的能長壽嗎。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“女人 你真的會洗內(nèi)褲嗎”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
在日常生活中，我們都知道女性要注意私處的健康和衛(wèi)生，每天換內(nèi)褲是最基本的工作，然而，你知道怎樣正確的洗內(nèi)褲嗎？
由于所有的內(nèi)褲都緊密接觸女性的特殊生理部位，所以對內(nèi)褲的衛(wèi)生要求是非常高的。假使與外衣混洗，容易將外界的致病菌和污染源傳到內(nèi)褲上。
特別是襪子，很容易帶有霉菌，倘若與內(nèi)褲混洗，便會將霉菌傳染到內(nèi)褲上，引起霉菌性陰道炎。 小編推薦：電腦族女性應(yīng)喝哪些保健飲品 比比看各種各樣女性保健品 共同生活成員間因為衣物用洗衣機(jī)混洗而交叉感染的病例非常普遍，較常見的有腳氣、皮膚病、霉菌性陰道炎、性病等。
內(nèi)褲、浴巾、束身內(nèi)褲、經(jīng)期內(nèi)褲不可以與其他衣物混洗，也不可以與其他人的內(nèi)褲混洗，而且必需使用專用盆洗滌。 而且，用來洗內(nèi)褲的化學(xué)用品也是值得我們注意的。一般的洗衣粉是不能清潔徹底的，并且化學(xué)刺激強(qiáng)大很大，因此最好選擇那些內(nèi)衣專用的洗衣粉或者肥皂。 女人們，從今天開始好好洗你的內(nèi)褲吧。
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你知道該如何清洗內(nèi)褲才能防止婦科病找上你嗎?今天小編就為大家推薦一些清洗內(nèi)褲的方法，來幫助大家正確的清洗內(nèi)褲，讓女人們從此遠(yuǎn)離婦科病的困擾!
手洗內(nèi)褲最干凈?
內(nèi)褲用手洗的確比較干凈，但手洗的缺點是清潔劑常沖不干凈，洗完無法完全擰干。
健康提醒：內(nèi)褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則：洗干凈、沖干凈，至于你怎么洗，用哪種清潔劑，其實都無所謂。
清潔劑該如何選擇?
其實，能夠起泡的清潔劑就能破壞蛋白。至于生理期沾到血漬的內(nèi)褲該如何清洗?我們可以在剛沾到的時候用冷水沖，多半洗得掉，但如果血漬已經(jīng)干硬，可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面，血漬就能有效分解。
家住公寓，內(nèi)褲曬不到太陽怎么辦?
紫外線是最好的天然消毒系統(tǒng)，可以的話還是讓貼身衣物曬曬太陽，如果真的沒機(jī)會，陳安其建議可以用高溫來處理，例如，用熨斗燙過，烘干機(jī)烘過，或者用吹風(fēng)機(jī)吹一吹，讓它不要潮潮的，內(nèi)褲不干凈不利于養(yǎng)生。
健康提醒：內(nèi)褲不適合晾在浴室里。
精油、漂白水、熱水煮能有效殺菌?
精油的確有某些獨特的功效，但滴在內(nèi)褲上頂多只有芳香的功能。
用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強(qiáng)，要注意殘留。
如果真的要干凈，可以用水煮15分鐘。
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護(hù)墊跟免洗內(nèi)褲是最干凈的選擇，因為可以天天換?
護(hù)墊是有少量經(jīng)血時用的，平常不建議使用，因為護(hù)墊會讓私密部位不透氣。八個關(guān)鍵點 助女人健康穿內(nèi)褲
免洗內(nèi)褲則是不便換洗時才用，因為無法確定用的是什么材料，且經(jīng)過漂白，不一定安全。
如何正確洗內(nèi)衣
洗內(nèi)褲切記以下幾個要點
一、內(nèi)褲要天天換，天天洗，及時洗。不要讓內(nèi)褲過夜，否則容易滋生細(xì)菌，且增加清洗的難度。另則，許多昆蟲，喜歡女性內(nèi)褲，很麻煩的;私處學(xué)問 女人挑選內(nèi)褲黃金秘笈
二、內(nèi)褲必須是手洗。內(nèi)褲一般相對較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細(xì)密的搓弄，這樣才洗得干凈、徹底，內(nèi)褲干凈有利于養(yǎng)生;
三、洗液必須肥皂水，器皿最好是專用的，水最好是涼水;
四、洗凈的內(nèi)褲，切忌直接暴曬。應(yīng)先在陰涼處吹干，再置于陽光下消毒。否則，內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。
如何挑選內(nèi)褲
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1.不宜穿得太緊的內(nèi)褲
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內(nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦，使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進(jìn)進(jìn)陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。女人們你的內(nèi)褲藏污納垢了嗎
2.不宜穿深色內(nèi)褲
由于患陰道炎、生殖系統(tǒng)腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。假如早期能發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象而及早治療，就能得到較好的療效。假如穿深色的或圖案太花的內(nèi)褲，病變的白帶不能及時被發(fā)現(xiàn)，就可能延緩病情，腎虛患者也要注意內(nèi)褲的干凈。
深色內(nèi)褲買回家之后一定要清洗干凈，把上面浮層的色素洗掉。貼身內(nèi)衣物最好能夠用手洗干凈，或是單獨清洗，盡量不要與褲子、襪子一起洗。很多女孩為了把貼身衣物洗干凈，往往用了太多洗衣劑，反而造成殘留，引發(fā)皮膚過敏問題。私處健康寶典 如何清洗更換內(nèi)褲
3.不宜穿化纖的內(nèi)褲
盡管價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利于會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發(fā)，捂得外陰整天濕漉漉的。這種熱和而濕潤的環(huán)境非常有利于細(xì)菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎癥。
4 . 選擇私處部位是白色的內(nèi)褲
很多內(nèi)褲私處部分做成了白色的，這樣就避免了讓過多的色素進(jìn)入體內(nèi)，另外，可以在洗過之后，將內(nèi)褲晾在外面曬太陽，因為太陽光含有紫外線，能夠殺菌消毒，保持小褲褲的衛(wèi)生。
你還在錯誤地洗內(nèi)褲嗎
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問題1：家住公寓，內(nèi)褲曬不到太陽怎么辦?
紫外線是最好的天然消毒系統(tǒng)，可以的話還是讓貼身衣物曬曬太陽，如果真的沒機(jī)會，陳安其建議可以用高溫來處理。
例如，用熨斗燙過，烘干機(jī)烘過，或者用吹風(fēng)機(jī)吹一吹，讓它不要潮潮的。
陳安其提醒，內(nèi)褲不適合晾在浴室里。
問題2：精油、漂白水、熱水煮能有效殺菌?
童寶玲認(rèn)為，精油的確有某些獨特的功效，但滴在內(nèi)褲上頂多只有芳香的功能。
用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強(qiáng)，要注意殘留。
如果真的要干凈，可以用水煮15分鐘。
問題3：護(hù)墊跟免洗內(nèi)褲是最干凈的選擇，因為可以天天換?
護(hù)墊是有少量經(jīng)血時用的，平常不建議使用，因為護(hù)墊會讓私密部位不透氣。
免洗內(nèi)褲則是不便換洗時才用，因為無法確定用的是什么材料，且經(jīng)過漂白，不一定安全。
女性清洗內(nèi)褲的六注意事項
1、每天換洗別積攢
職業(yè)女性工作緊張、家務(wù)繁重，為了節(jié)省時間，不少人一次買回十幾條內(nèi)褲，來不及每天洗時，就積攢起來，等周末一起洗。干凈整潔的內(nèi)褲有利于健康養(yǎng)生
這種做法不可取，雖然你每天都更換新內(nèi)褲，但是如果不及時清洗，內(nèi)褲上的分泌物在室溫下會繼續(xù)滋長細(xì)菌，時間長了更不容易清洗干凈。
專家建議，內(nèi)褲一定要做到當(dāng)天換當(dāng)天洗。
2、沖洗干凈
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揉搓完畢后，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。
專家解釋說，女性的陰道是酸性環(huán)境，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的，清洗時酸堿接觸生成鹽，如果不及時沖洗干凈的話，時間長了，內(nèi)褲就會發(fā)硬，不利于健康。
3、在太陽下曬干
內(nèi)褲的晾曬很關(guān)鍵，專家們共同強(qiáng)調(diào)，洗凈的內(nèi)褲一定要在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對健康非常有益。
如果實在曬不著太陽的話，也一定不要放在潮濕的衛(wèi)生間里晾干，應(yīng)該掛在陽臺等通風(fēng)的地方自然晾干。
4、肥皂揉搓3-5分鐘
有的女性洗內(nèi)褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。對此，專家認(rèn)為，內(nèi)褲還是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌霉菌與滴蟲都能被皂液的堿性環(huán)境殺滅，。
專家提醒，使用普通肥皂就能起到這個功效，沒有必要專門使用內(nèi)褲清洗液清洗，這樣有利于健康養(yǎng)生。對于搓洗的時間，專家認(rèn)為，最好能打好肥皂后認(rèn)真地搓揉35分鐘，讓細(xì)菌與肥皂充分接觸。
5、不要和襪子一起洗
有些女性習(xí)慣將每天換下來的內(nèi)褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機(jī)洗，對此，專家認(rèn)為，內(nèi)褲絕對應(yīng)該單獨清洗。
人的腳上會滋生霉菌等多種病菌，如果將襪子和內(nèi)褲一起混洗，霉菌就可能被沾染到內(nèi)褲上。另外，家庭成員的內(nèi)褲也要分開清洗，不能混在一起洗。
6、炎癥期，內(nèi)褲要用開水燙
專家建議，對于患有霉菌或滴蟲性陰道炎的女性，要穿棉質(zhì)內(nèi)褲。洗凈后，要放在開水中燙一燙，或者直接煮一煮，這樣能徹底清除病菌。
清洗女性內(nèi)褲的原則
原則1：棉質(zhì)衣料、通風(fēng)又衛(wèi)生
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很多女性都有下部瘙癢、陰道分泌物發(fā)臭變色的困擾，這是小褲衩質(zhì)料緊不通風(fēng)造成的問題。
購小褲衩時，最好能夠以棉質(zhì)衣料，寬松設(shè)計為主。在平常的日子要把下半身照顧得健健康康。
在特別的日子才有本錢穿上特別設(shè)計的小褲衩。想要迷倒另一半，可要注意下半身的清潔衛(wèi)生。
原則2：清洗干凈、洗衣劑不殘留
貼身內(nèi)衣物最好能夠用手洗干凈，或是單獨清洗，盡量不要與褲子、襪子一起洗。
很多女孩為了把貼身衣物洗干凈，往往用了太多洗衣劑，反而造成殘留，引發(fā)皮膚過敏問題，皮膚過敏對健康養(yǎng)生很不利。
原則3：曬曬太陽、紫外線殺菌
很多女孩為了保持淑女形象，總是把小褲衩晾在陰暗地方。這樣子會辜負(fù)大自然的好意。
因為太陽光含有紫外線，能夠殺菌消毒，保持小褲衩的衛(wèi)生。
如果還是不好意思讓小褲衩曬太陽，就要用烘衣機(jī)把小褲衩徹底烘干。干凈清爽的小褲衩，自己穿起來才會舒適。
特別提醒：
1、內(nèi)褲需要天天換洗。不要讓內(nèi)褲過夜，否則大量細(xì)菌的滋生，會讓清洗變得很困難。
2、內(nèi)褲需要手洗。一是洗衣機(jī)洗不干凈，同時可能導(dǎo)致病菌的傳播;二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，這樣才能將內(nèi)褲洗得更加干凈。
3、內(nèi)褲用什么來清洗。大家知道，女人的私處是一個弱酸環(huán)境，清潔用品一般都是堿性的。
所以我們要選堿性不要太強(qiáng)、清潔能力比較好的清潔劑，比如肥皂，或者有殺菌消毒能力的肥皂。同時最好還要準(zhǔn)備一個專用的清潔器皿。
專家提醒：有時內(nèi)褲洗完干了之后會變形、發(fā)硬，這是由于將內(nèi)褲直接暴曬的緣故。內(nèi)褲需要先在通風(fēng)的地方晾干，然后再在太陽下消毒。
內(nèi)衣內(nèi)褲的洗滌方法與保養(yǎng)方法
對于粗心大意的男士們來說，剃須這個每天必備的步驟，因為其平常所以顯得過分隨意。
豈不知，這一步卻是最容易出現(xiàn)細(xì)菌滋生、皮膚損傷等問題，而這個關(guān)鍵部位，想逃避又逃避不了，所以對于面子問題日益重視的型男來說，了解各種剃須產(chǎn)品，針對自己的情況下手，才是至關(guān)重要。
研究表明，剃須可促進(jìn)面部的血液循環(huán)和新陳代謝，有利于消除面部的皺紋，使男人們顯得年輕，并且這一每天必備的步驟，更有利于面部的清潔，加速廢棄細(xì)胞的脫落，增加下頷的肌肉活力。
只是這一簡單而重要的工程，卻因為許多男士的粗心而導(dǎo)致面部皮膚干燥，紅斑滋生，每天輕微的痛癢也在時刻騷擾，所以這一步驟也應(yīng)該細(xì)致的進(jìn)行下去。
剃須最佳時刻
早晨是每天最松弛的一刻，此時面部和表皮處于放松狀態(tài)，這段時間才是剃須的最佳時間。剃須前應(yīng)先將面部洗凈，并用熱毛巾敷面，使毛孔和胡須膨脹、變軟，便于刮理。敷面約3～4分鐘后，再將剃須泡沫涂于面頰、唇周，稍等片刻，以使胡子變軟。
剃須前的潤濕
水分是剃須的關(guān)鍵，它可以使胡須比原來柔軟70%。兩種方法可以輕松獲得這種效果，蒸汽或者溫水，兩種方法可以使毛發(fā)吸飽水分，只是洗澡的時候洗澡時候的汗液會沖淡泡沫從而降低它的保護(hù)性，所以理想的剃須時間是在洗澡后幾分鐘，此時毛孔還在舒張。
泡沫
剃須膏含有軟化胡須角質(zhì)和潤滑皮膚的物質(zhì)，為胡須及皮膚提供更好的保護(hù)，將它厚厚的涂抹在胡須上，不但能潤滑胡須，還能減輕刀刃與皮膚的摩擦力，從而減少剃須刀對臉的直接傷害。涂泡沫最理想的工具是毛刷。
因為手不能全面有效地把剃須膏潤入皮膚，所以買一個質(zhì)量上乘的獾毛刷，其柔軟的質(zhì)感，能象海綿般留住水分，并且耐用，可保存10年。應(yīng)用的最簡單方法就是在臉上打圈。
剃須
剃須前最好要了解自己胡須的生長方向，然后順著它的方向刮，這樣可以最大化的清除胡須，并可以減少刺痛感。皮膚敏感的人最好使用多刃剃須刀，這樣可以將刮的次數(shù)減少，降低敏感的接受面。
刮胡須的步驟應(yīng)該是從左右兩邊的上臉頰開始，然后是上唇的胡子，接著是臉上的棱角部位，一般的原則是從胡須稀疏的部位開始，濃密的放在最后，因為剃須膏停留得久一些，胡根就可以進(jìn)一步軟化。
婦科專家點評：慢性宮頸炎最常見的表現(xiàn)形式是宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉 、宮頸腺囊腫、宮頸黏膜炎等。
引起宮頸炎的病原體很多，有病毒（特別是H p V、H S V已經(jīng)被證實）、細(xì)菌、支原體、衣原體、還有滴蟲和真菌。
褐色白帶：
病例：朱妮有過兩次人工流產(chǎn)，從那以后，她的白帶一直不正常，白帶中?；煊醒z，顏色為褐色的膿鼻涕樣，可她不愿去看婦科，她說自己實在不想再躺在那張婦檢床上了。
直到單位組織的體檢中，才被查出有宮頸癌前病變問題：小心，可能有慢性宮頸炎或?qū)m頸癌！宮頸炎最終是否惡變，由許多因素綜合決定，但慢性宮頸炎的女性患宮頸癌的幾率比正常女性高7倍。健康網(wǎng)婦科專家點評：慢性宮頸炎最常見的表現(xiàn)形式是宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉 、宮頸腺囊腫、宮頸黏膜炎等。
起宮頸炎的病原體很多，有病毒（特別是H p V、H S V已經(jīng)被證實）、細(xì)菌、支原體、衣原體、還有滴蟲和真菌。專家提出解決方案：好好避孕，朱妮今天的病不能不說是她頻繁流產(chǎn)種下的。意外懷孕后頻繁的人工流產(chǎn)手術(shù)會導(dǎo)致很多后遺癥，宮頸炎就是其中的一種。
選擇相對固定的性伴侶、晚育、少育可以相對減少宮頸炎和宮頸癌的發(fā)生。
白色凝乳狀白帶：
病例：這是珍珍的難言之隱，下身經(jīng)常奇癢無比，常常在開會中，或在和朋友聊天中突然如坐針氈，只能頻頻借口上廁所解決;而白帶總是像豆腐渣似的在內(nèi)褲上結(jié)成塊。
問題：十有八九，得了霉菌性陰道炎！霉菌性陰道炎 的白帶呈白色凝乳狀，外陰會奇癢難耐。
專家點評：霉菌又稱白色念珠菌，是一種腐物寄生菌，平時生存于人體的皮膚、黏膜、消化道及其他臟器中，當(dāng)機(jī)體抵抗力降低時，白色念珠菌就會繁殖，達(dá)到一定量時，人體就會發(fā)病。
專家提出解決方案：霉菌性陰道炎治療可用婦科用達(dá)克寧栓，3天一個療程，效果非常顯著。
預(yù)防方案：清洗外陰注意適度，每天只需用清水清洗足已。衛(wèi)生護(hù)墊不利于陰道透氣，而潮濕的環(huán)境有利于細(xì)菌生長，所以少放衛(wèi)生護(hù)墊跟不穿化纖內(nèi)褲是一個道理。減少性接觸，他也可能成為帶菌者，約10%的男性可能因此發(fā)生龜頭包皮炎 。如果只有你接受治療而他并沒有接受治療，他攜帶的病菌會再次傳播給你，導(dǎo)致你的重復(fù)感染。
黃色白帶：
病例：小美的白帶顏色不再清亮，有些泛黃，把內(nèi)褲都染黃了，用力地搓洗都洗不掉那些黃色的痕跡，愛干凈的小美不禁有些自卑，自己的身子好像不那么干凈了，以至于她都提不起興致來和丈夫做愛做的事問題：不好，小美得了滴蟲性陰道炎 ！如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上的分泌物為黃色或黃中帶淺綠色，有泡沫、怪味，且陰道有燒灼感，外陰瘙癢 ，就是陰道在報警有滴蟲 騷擾。
專家點評：滴蟲是一種極微小有鞭毛的原蟲生物，用肉眼無法看到，必須在顯微鏡下觀察。女性感染滴蟲后，陰道會產(chǎn)生黃綠色泡沫狀或米糠狀有惡臭的白帶。
專家提出解決方案：治療滴蟲性陰道炎首選甲硝唑，但許多女性患者覺得甲硝唑不良反應(yīng)大，吃了很不舒服，其實，對于不太嚴(yán)重的滴蟲性陰道炎，可以不需要口服用藥，外用藥就可以解決。婦科用達(dá)克寧栓為廣譜抗真菌藥，對某些革蘭陽性細(xì)菌也有抗菌力，其作用機(jī)制是抑制真菌細(xì)胞膜的合成以及影響其代謝過程，可緩解女性私處的瘙癢。
生活上防止滴蟲性陰道炎也很簡單：就是杜絕一切與病菌親密接觸的機(jī)會。外出游玩時，請帶上一次性的坐便墊;不要隨隨便便就在賓館的浴缸里做泡浴美人， 40℃左右的浴池溫度正是滴蟲最適合生長的溫度;消毒不好的游泳池也堅決不要去游泳。性生活容易造成交叉感染 ，如果得了滴蟲性陰道炎，別忘了讓他和你同治，否則他會作為帶菌者，一旦傳染給你，就會產(chǎn)生許多令你難堪的癥狀。
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