飯后3分鐘要刷牙 女人養(yǎng)生10大最佳時間
冬季飯后養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《飯后3分鐘要刷牙 女人養(yǎng)生10大最佳時間》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
1、刷牙的最佳時間：飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細(xì)菌開始分解食物殘渣，其產(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。
2、飲茶的最佳時間：飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵、鈣結(jié)合成不溶性的鐵鹽、鈣鹽，干擾人體對鐵、概的吸收，時間一長可誘發(fā)貧血或其他疾病。
3、喝牛奶的最佳時間：因牛奶含有豐富的鈣，睡覺前飲用可補(bǔ)償夜間血鈣的低落狀態(tài)而保護(hù)骨骼。同時，牛奶有催眠作用。
4、吃水果的最佳時間：吃水果的最佳時間是飯前1小時。因為水果屬生食，吃生食后再吃熟食，體內(nèi)白細(xì)胞就不會增多，有利于保護(hù)人體免疫系統(tǒng)。
5、曬太陽的最佳時間：上午8時至10時和下午4時至7時是曬太陽養(yǎng)生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線a光束為主，可使人體產(chǎn)生維生素D，從而增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的抗癆和防止骨質(zhì)疏松的能力，并減少動脈硬化的發(fā)病率。
6、美容的最佳時間：皮膚的新陳代謝在24點至次日凌晨6點最為旺盛，因此晚上睡前使用化妝品進(jìn)行美容護(hù)膚效果最佳，能起到促進(jìn)新陳代謝和保護(hù)皮膚健康的功效。
7、散步的最佳時間：飯后45-60分鐘，以每小時4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。如果在飯后兩小時后再散步，效果會更好。
8、洗澡的最佳時間：每天晚上睡覺前來一個溫水?。?5℃-45℃），能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡。
9、睡眠的最佳時間：午睡最好從13點開始，這時人體感覺已下降，很容易入睡。晚上則以22點至23點前上床為佳，因為人的深睡時間在24點至次日凌晨3點，而人在睡后一個半小時即進(jìn)入深睡狀態(tài)。YS630.coM
10、鍛煉的最佳時間：傍晚鍛煉最為有益。人類的體力發(fā)揮或身體的適應(yīng)能力，均以下午或接近黃昏時分為最佳。此時，人的味覺、視覺、聽覺等感覺最敏感，全身協(xié)調(diào)能力最強(qiáng)，尤其是心律與血壓都較平穩(wěn)，最適宜鍛煉。
Ys630.com相關(guān)知識
男性3分鐘就射是屬于早泄的異常癥狀，這種情況可能是因為性生活的次數(shù)比較少，內(nèi)心有點緊張引起的，也有可能是性生活的前戲不足導(dǎo)致的，同時，夫妻雙方的交流以及性姿勢也是影響男性早射的因素。對于男性3分鐘就射的情況，男性朋友可以了解下面介紹的內(nèi)容，然后在生活中進(jìn)行調(diào)整。
第一、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同，尤其妻子參與治療十分重要。對早泄的心理治療要取得患者妻子的配合。因為女方的誤解或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負(fù)擔(dān)。女方應(yīng)持體諒、關(guān)懷的態(tài)度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。應(yīng)告知夫妻雙方：早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。
第二、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交，仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練，逐漸提高射精刺激閾，從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
(1)Semans技術(shù)訓(xùn)練即停頓與開始療法。由女方刺激陰莖至快要射精時，男方示意立即停止刺激，待射精預(yù)感完全消失后，再重新刺激，如此反復(fù)，直至男方能接受大量刺激，方允許最后射精。此方法可提高射精閾值，治療成功后，堅持每周進(jìn)行一次控制性訓(xùn)練。
(2)陰莖頭部擠捏法又稱耐受訓(xùn)練。在女方刺激陰莖至預(yù)感射精即將來臨時，女方把拇指指腹置于陰莖系帶部位，示指與中指指腹置于陰莖另一面冠狀溝緣的上下方，從前向后施加壓力，以男方能夠耐受為度，每次約3～4秒，可緩解射精的緊迫感，堅持治療3～6個月，可獲得持久穩(wěn)定療效。
第三、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林和帕羅西汀;三環(huán)類抗抑郁藥如氯米帕明和氟西汀等。但這些藥物均有一定的副作用，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
第四、局部用藥
主要為局部麻醉藥，可于性交前涂在陰莖頭，通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。需要注意的是，過分延長麻醉時間(30～45分鐘)可導(dǎo)致勃起消失，原因在于麻醉時間過長會使相當(dāng)一部分人陰莖感覺麻木。如在房事前不徹底洗凈陰莖上的殘留藥物(不用避孕套的情況下)，陰莖局部麻醉殘余物的擴(kuò)散還可導(dǎo)致女方陰道壁的麻木，降低性快感。如患者或性伴侶對局麻藥物過敏，則禁忌采用該治療方法。
第五、陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)
此方法在國外仍處于試用階段。效果雖然在一定程度上被認(rèn)定，但其安全性和有效性仍有待于研究。只適用于已婚的原發(fā)性早泄患者，而且患者必須已經(jīng)接受過長期的藥物與心理、行為治療，且療效甚微者。對于通過藥物可以改善射精時間的患者或繼發(fā)性早泄患者，不考慮手術(shù)。
上面就是五大治療三分鐘射精的解決方案，不一樣的人出現(xiàn)了早泄問題的原因也是不一樣的，所以說，在實際治療時候也會有差異，所以，小編建議大家結(jié)合自己的實際情況來選擇合適的方法幫助自己治療病癥。
養(yǎng)生需要找對時間，找準(zhǔn)方法，才能發(fā)揮更大的效力，看看下面的十個養(yǎng)生最佳時間，你就知道怎樣做了，還不趕快行動起來！
1、刷牙的最佳時間
飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細(xì)菌開始分解食物殘渣，其產(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。
2、飲茶的最佳時間
飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間一長可誘發(fā)貧血。
3、喝牛奶的最佳時間
因牛奶含有豐富的鈣，中老年人睡覺前飲用，可補(bǔ)償夜間血鈣的低落狀態(tài)而保護(hù)骨骼。同時，牛奶有催眠作用。
4、吃水果的最佳時間
吃水果的最佳時間是飯前1小時。因為水果屬生食，吃生食后再吃熟食，體內(nèi)白細(xì)胞就不會增多，有利于保護(hù)人體免疫系統(tǒng)。
5、曬太陽的最佳時間
上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養(yǎng)生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線a光束為主，可使人體產(chǎn)生維生素d，從而增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的抗癆和防止骨質(zhì)疏松的能力，并減少動脈硬化的發(fā)病率。
6、美容的最佳時間
皮膚的新陳代謝在24點至次日凌晨6點最為旺盛，因此晚上睡前使用化妝品進(jìn)行美容護(hù)膚效果最佳，能起到促進(jìn)新陳代謝和保護(hù)皮膚健康的功效。
7、散步的最佳時間
飯后45分鐘至60分鐘，以每小時4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。如果在飯后兩小時后再散步，效果會更好。
8、洗澡的最佳時間
每天晚上睡覺前來一個溫水?。?5℃～45℃），能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡。
9、睡眠的最佳時間
午睡最好從13點開始，這時人體感覺已下降，很容易入睡。晚上則以22點至23點上床為佳，因為人的深睡時間在24點至次日凌晨3點，而人在睡后一個半小時即進(jìn)入深睡狀態(tài)。
10、鍛煉的最佳時間
傍晚鍛煉最為有益。原因是：人類的體力發(fā)揮或身體的適應(yīng)能力，均以下午或接近黃昏時分為最佳。此時，人的味覺、視覺、聽覺等感覺最敏感，全身協(xié)調(diào)能力最強(qiáng)，尤其是心律與血壓都較平穩(wěn)，最適宜鍛煉。
10分鐘剃須三部曲
關(guān)于男人胡子的這點兒事兒，你們都是怎么解決的？
是不是早晨上班前隨意抓起丟在一旁的電動剃須刀，胡亂刮兩下然后帶著不整齊的須茬兒沖出電梯？又或者是晚上對著鏡子邊移動著剃須刀邊想象著白天遇見的美女？那么，請每個想對自己的臉負(fù)責(zé)任的男人每次刮胡子時拿出完整的10分鐘來給你的下巴，除非你不能保證自己不會有一天心血來潮想擁有一副美髯，那就請您隨意了。
剃須前奏5分鐘
2分鐘溫水清潔皮膚：充分清潔，避免細(xì)小傷口引起的感染。
1分鐘熱毛巾敷臉：舒張毛孔，讓皮膚變得柔軟。
1分鐘涂剃須膏簡單按摩：講究點的，就用修面刷刷上剃須膏，按摩可起到軟化須根的作用。
剃須進(jìn)行時2分鐘
0.5分鐘涂剃須泡沫：很簡單，用手把那些泡沫弄到下巴以及其他有胡須的部位。
1.5分鐘開始刮胡子：由臉頰上方往下刮，切記刮胡子這個動作不能持續(xù)太長時間，因為你的皮膚只可以經(jīng)受刀片一次至兩次的滑過。
剃須后保養(yǎng)3分鐘
0.2分鐘擦干皮膚：用柔軟的干毛巾輕輕擦干皮膚。
0.8分鐘拍須后水：請將須后水以輕拍的方式使用到下巴上。
1分鐘拍爽膚水：正常情況是，享受完須后水的下巴同樣需要爽膚水的滋潤。
1分鐘使用保濕乳液或面霜：強(qiáng)烈推薦有舒緩作用的保濕產(chǎn)品，因為刮胡子的過程中，皮膚等于經(jīng)歷了一場外傷，你必須在事后修復(fù)你的皮膚，給它溫柔的護(hù)衛(wèi)。
最后順便說一聲，如果在剃須時你的下巴不小心負(fù)傷，可以用潤唇膏涂在傷口上試試，當(dāng)然傷口大了點的話，那就只好向創(chuàng)可貼求援了。
體位性低血壓是老年人的常見病，也是老年人發(fā)生嚴(yán)重意外的重要原因。據(jù)統(tǒng)計，65歲以上老年人有體位性低血壓者約占15%，其中75歲以上的老年人可高達(dá)30%~50%。
老年人由于心血管系統(tǒng)逐漸硬化，血管調(diào)節(jié)功能變差，一旦從平臥位、坐位突然轉(zhuǎn)為直立位時，或長時間站立后，容易出現(xiàn)供血不足，血壓降低。飯后突然起身就屬于其中很危險的情況。剛吃完飯，由于血液積于內(nèi)臟，循環(huán)血量降低，若突然起身可導(dǎo)致腦供血不足，輕則頭暈?zāi)垦?、眼前發(fā)黑，重則突然暈厥或誘發(fā)缺血性腦中風(fēng)、心絞痛、心肌梗死、摔倒后骨折，甚至癱瘓。因此，建議有心腦血管疾病的老人飯后不要突然起身，最好在餐桌前靜坐10分鐘左右再緩緩起身。
另外，在睡醒后及泡澡出浴后，也要先坐一會兒，緩上幾分鐘。做些輕微的四肢活動，有助于促進(jìn)靜脈血向心臟回流，避免血壓突然降低，腦供血不足造成暈厥。
此外，如果一旦發(fā)生體位性低血壓，應(yīng)立刻將病人抬放到空氣流通處，將病人的頭放低，松解病人的衣領(lǐng)，病人一般很快就能蘇醒。
據(jù)不完全統(tǒng)計，全球每年有超過200萬人死于中風(fēng)。心血管專家表示，中風(fēng)分為兩種，其中，缺血性中風(fēng)特別容易在清晨前后發(fā)作。所以，晨起時做好預(yù)防工作是很重要的。
專家解釋道，這與24小時內(nèi)血壓節(jié)律性波動有關(guān)。人在睡覺時，大腦皮層受到抑制，感覺功能減退，失去對循環(huán)變化精確的適應(yīng)能力。所以當(dāng)患有高血壓和心臟病的人醒來時，如果“閃電式”地從臥位變?yōu)樽?，甚至下床活動，就很可能因為血壓迅速變化，機(jī)體卻反應(yīng)遲鈍而引起腦部急性缺氧缺血，出現(xiàn)跌倒?fàn)顩r。有統(tǒng)計顯示，在中風(fēng)和猝死的病例中，有25%左右的人都是在清晨起床的一剎那發(fā)病的。
所以，早晨醒來，不要急于起身，應(yīng)在床上靜臥3分鐘。千萬不要晃動頭部，身體要保持原來的姿勢，閉目養(yǎng)神，并適當(dāng)活動一下四肢和頭頸部，使四肢肌肉和血管平滑肌恢復(fù)適當(dāng)?shù)膹埩?，以適應(yīng)起床時的體位變化，避免引起頭暈。慢慢坐起后，稍動幾次上肢，再下床活動，這樣血壓不會有太大的波動，起到藥物很難達(dá)到的預(yù)防作用。
談到健身，可能很多人都會面露難色，并不是不愿意鍛煉，而是沒時間。這似乎也已經(jīng)是多數(shù)不鍛煉人士的統(tǒng)一理由了。那么，我們就因為工作忙或是時間不夠，就真的放棄健身、放棄鍛煉了嗎，能不能有更簡單的健身方法，讓我們幾分鐘就可以鍛煉身體呢?答案是有。一個向我們推薦了四個3分鐘運(yùn)動，經(jīng)某白領(lǐng)男士堅持應(yīng)用，感覺效果不錯，特向大家推薦。
搓手3分鐘
先是兩手手心互相搓，直到手心感到微熱，再將手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，經(jīng)常揉搓這些穴位，可以對其相對應(yīng)的內(nèi)臟起到保健作用。
冷水浴3分鐘
用冷水擦洗全身，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，剛擦?xí)r會覺得很冷，但5分鐘以后就會發(fā)熱，感覺很舒服，可以預(yù)防心腦血管疾病。
彎腰3分鐘
雙腳站立與肩同寬，而后逐漸低頭彎腰，雙手觸地，兩秒鐘一次，1分鐘30次。剛開始可以少彎幾次，逐步增加。這項運(yùn)動可以增加腦血管的抗壓力，對于困擾很多人的偏頭疼，也有一定的緩解作用。
仰臥呼吸3分鐘
全身放松仰臥在床上，吸足一口氣，使肚子鼓足，然后慢慢呼出，如此反復(fù)數(shù)次。這個動作可以運(yùn)動全身內(nèi)臟，使血管神經(jīng)得到緩和而有節(jié)奏地運(yùn)動。既有利于消食化痰，也有利于安穩(wěn)睡眠。
事實上，你想看清某個男人的底細(xì)，根本不需要與他相處6個月甚至更長的時間。只要方法得當(dāng)，10分鐘就能讓你看透一個男人。
美國兩性關(guān)系專家、精神病學(xué)家里塔本納蘇蒂說：男人的一舉一動都透露出他的性格和品質(zhì)，尤其是在他失去警惕的時候，在他不再努力給你留下好印象的時候，或者在他沒有意識到你在觀察他的時候。
一、他最喜歡的運(yùn)動
《男人像魚女人如何才能把他們抓住》一書的作者、兩性關(guān)系專家史蒂夫納卡莫托說：（1）喜歡跑步、游泳等單人運(yùn)動的男人喜歡獨立，這意味著他們經(jīng)常獨處。（2）喜歡足球、籃球、棒球等團(tuán)體項目的男人喜歡競爭，無論是在運(yùn)動場還是生活的各個方面，喜歡隨時隨地與周圍的人一決雌雄。（3）至于那些根本不愛運(yùn)動的人，他們是獨立的思考者，經(jīng)常還很敏感。
二、他與朋友交往的時間有多長
（4）一個至今和10歲時認(rèn)識的朋友仍在交往的男人可能非常忠誠，這是他的一大優(yōu)點，但是，《聰明俘獲男人》的作者、約會專家里茲凱利說：你最好喜歡上你所看到的這個優(yōu)點，因為除此之外，他可能不太容易變化。你要有耐心，因為要贏得他的信任需要一段時間。（5）如果你約會對象的朋友來自他生活的各個領(lǐng)域大學(xué)、體育館和工作，那就不要害怕帶他參加你親戚的婚禮，他與陌生人交談一點問題都沒有，他很容易適應(yīng)新環(huán)境。
三、使用現(xiàn)金還是信用卡
（6）喜歡刷卡的人熱衷名利和地位。心理學(xué)家、財務(wù)策劃顧問羅勃洛寧說：他可能雄心勃勃，可能自信滿滿。他會努力實現(xiàn)自己的財政目標(biāo)。（7）而喜歡用現(xiàn)金付賬的人自信而獨立。這樣的人成為花花公子的可能性很小。（8）如果這個男人的錢包是癟的，這說明他是一個喜歡信賴別人，需要別人照顧的男人。
四、他的壞習(xí)慣
（9）愛賭博的男人是冒險主義者，冒險讓他們感到快樂。美國納什維爾市范德比爾特大學(xué)的醫(yī)學(xué)博士、精神病學(xué)副教授米切爾帕克斯說：但是他們總是對自己過分樂觀，認(rèn)為不會賭博上癮，直到焦頭爛額。（10）而煙鬼更有可能焦慮，你想讓他坐下來陪你說會話兒并不容易。（11）如果他喜歡喝酒，那么這可能是為了掩蓋他的不安全感。
五、他的交流風(fēng)格
（12）如果你約會的對象喜歡給你發(fā)電子郵件，而不是直接打電話，他可能是個難以對付的人。圣迭哥州立大學(xué)心理學(xué)教授杰夫布里森博士說：事實上，寫電子郵件可能字斟句酌，他有充足的時間把真實的自己掩蓋起來；但打電話很容易暴露一個真實的自己。（13）喜歡發(fā)送即時消息的人希望時刻得到你的關(guān)注，時刻確定你在等著他。（14）那么喜歡煲電話粥的人呢？他可能有些過時，做事喜歡按部就班，但是，布里森說：他不害怕與你親熱。
六、他喜歡你穿什么樣的衣服
（15）如果他喜歡你穿T恤和牛仔褲，或者可愛的背心裙，而不喜歡你穿正裝，那么你可能在與一位樸實而隨和的男人約會，他同樣喜歡閑適、不大手大腳的女人。（16）總喜歡女人穿高級時裝的男人社會威望很高，洛杉磯心理學(xué)家南希歐文說：他可能很會賺錢，但錢在他的生活中扮演著太重要的角色了。 （17）喜歡挽著性感女孩逛來逛去的男人是一個自負(fù)狂。歐文說：這種男人喜歡那種被人羨慕和嫉妒的感覺。
七、他駕車的習(xí)慣
（18）如果他經(jīng)常駕車在車陣?yán)镢@來鉆去，或者緊跟著前面的車子，并對前面車的司機(jī)怒目相向，《馬路爭吵和憤怒駕駛》一書的作者、夏威夷大學(xué)心理學(xué)博士利昂詹姆士說：很顯然，他有好強(qiáng)愛沖動的問題。雖然好強(qiáng)會讓他在工作中出類拔萃，但是，這家伙很難與他人處好關(guān)系。（19）如果堵車了，他仍能表現(xiàn)得很平靜，詹姆士說：這說明他的自控能力很強(qiáng)。
八、飯店點菜
《修飾與外形：31天打造新形象》一書的作者、形象設(shè)計專家戴安丹尼爾斯說：（20）喜歡選家常菜的男人通常穩(wěn)重踏實，但他也是一個不喜歡冒險的人。 （21）如果你的約會對象喜歡點一些新奇的菜，丹尼爾斯說：那你正與一個率性的人交往，他可能很容易對維持現(xiàn)狀感到厭倦。
九、愛整潔還是邋遢男
（22）把臟襪子扔得到處都是的男人和把各種顏色的襪子歸類放好的男人是不一樣的。丹尼爾斯說：歸類放好襪子的人很挑剔。他對你的期望就是把家收拾得干干凈凈。（23）房間凌亂的男人更自由散漫，也更開放。但是，（24）如果他的浴室內(nèi)從沒有板刷的話，他可能是不成熟的或者就是一個懶鬼。
十、喜歡的電視節(jié)目
如果他總喜歡守在電視機(jī)前一部接一部地看電視劇，那你要注意了。電視制片人、《約會秘密：享受有趣、浮華與有意義的社會生活的簡單方法》的作者赫達(dá)穆斯喀特說：（25）這種男人喜歡用幽默來緩減壓力。這可能是件好事，因為他不會把壓力發(fā)泄在你身上，或者變得不冷靜，但是，你想與他嚴(yán)肅地談話也不容易，這是一對矛盾。你越是想和他討論一些重要問題，他越想逃避。另一方面，（26）看法制類節(jié)目的男人擅長分析，喜歡思考。穆斯喀特說：他以解決問題的能力而自豪，在你需要幫助的時候，他總會不遺余力地幫助你。
十一、他在家中排行老幾
《值得擁有的男人》一書的作者南希法根說：（27）在兄弟姐妹中排行老大的孩子有責(zé)任感，而且喜歡管理。（28）如果是家中老小的話，他可能富有創(chuàng)造性，還有些反叛。（29）排行中間的人敏感，希望博得他人關(guān)注。
十二、在公眾場合是否纏著你
當(dāng)你出現(xiàn)在公眾場合時，他就像疹子一樣粘在你身邊。納卡莫托說：（30）他可能是在炫耀你，也可能是在向他人暗示你的他的領(lǐng)地，無論如何這都是他沒有安全感的標(biāo)志。在公眾場合，（31）對你的身體連碰都不敢碰的男人要么是不確定他對你的感情，要么是不確定你對他的感情。納卡莫托說：如果他對你和他之間的感情有疑問的話，他會和你在身體上保持距離。
十三、他主動駕車還是讓你駕車
凱利說：（32）不喜歡主動駕車男人可能會讓你控制你們的關(guān)系，至少有時候是這樣。（33）一個總在操縱方向盤，即使是在你的汽車?yán)镆彩侨绱说哪腥耍f好聽點是憐香惜玉的守舊派，說難聽點是控制狂。
十四、他是否喜歡照鏡子
每次經(jīng)過商店櫥窗都喜歡玻璃當(dāng)鏡子看一看自己的男人顯然是自戀狂，（34）但有趣的是，這還是一個立志成功的男人的標(biāo)記?！冻錆M自信》的作者希納 漢金博士說：外表是這類男人最看重的，他把自己的外表看作是自尊和成功的標(biāo)尺。（35）低調(diào)而很少自以為是的男人可能沒有遠(yuǎn)大志向。漢金博士說：但是，他很容易與情感聯(lián)系在一起，因為他不膚淺，對他來說內(nèi)涵更重要。
十五、看你的眼神
《迷人儀表》的作者、演講專家黛安迪雷斯塔說：（36）與你交談時不和你進(jìn)行眼神交流的男人可能不是一個值得信賴的人。（37）如果在言談中眼睛直瞪著你，他可能想要脅迫你。（38）但是如果他含情脈脈，這意味著他非常喜歡你。
十六、他說話的方式
（39）如果這名男子說話語速很快，這說明他是一個直率而精力充沛的人，他可能還有點固執(zhí)己見。迪雷斯塔說：語速很快的人熱衷于給他人留下好印象，但是，他們不注意自己的聽眾。（40）說話語速較慢的人經(jīng)常行事謹(jǐn)慎，他們在說出口之前會斟酌每個字，這也顯示他對生活的態(tài)度：三思而后行。
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