戴牙套第一天注意事項(xiàng)
【www.cndadi.net - 養(yǎng)生注意事項(xiàng)】
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《戴牙套第一天注意事項(xiàng)》，希望能為您提供更多的參考。
當(dāng)我們的牙齒長(zhǎng)的非常不整齊，并且會(huì)影響到日常咀嚼的話，那么我們就要通過(guò)戴牙套來(lái)改變這種情況。很多的人剛開(kāi)始戴牙套的時(shí)候，是非常不習(xí)慣的，甚至也因?yàn)闆](méi)有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)一些問(wèn)題。其實(shí)當(dāng)我們佩戴牙套的第一天，我們就要注意很多的問(wèn)題了。
1、醫(yī)生裝好牙套，
檢查了之后，請(qǐng)務(wù)必自行體驗(yàn)檢查一下牙套的位置。方法如下：首先，用手在嘴巴周圍按壓一下牙套的位置，感覺(jué)一下有沒(méi)有刺嘴；其次，用力收緊嘴巴，通過(guò)口腔內(nèi)壁自主感受一下牙套的存在；再次，閉嘴狀態(tài)下，用力收緊臉頰的部分，感受一下磨牙位置的弓絲是否有刺嘴的情況。通過(guò)以上方式排查，如果發(fā)現(xiàn)刺嘴的情況，盡快告知醫(yī)生處理。（注意：用舌頭舔抹感覺(jué)到磨牙處弓絲的尾部尖鉤，不屬刺嘴的范疇哦。）2、剛剛戴上牙套的時(shí)候，
由于牙齒初次感受到持續(xù)的外力作用，會(huì)產(chǎn)生腫痛，酸軟的感覺(jué)，一般來(lái)說(shuō)會(huì)持續(xù)3-7天不等（持續(xù)時(shí)間因人而異），只要不舒適感不是特別難接受，請(qǐng)堅(jiān)持一下。如果疼痛感非常強(qiáng)烈，并伴有牙齦紅腫（上火除外）的情況，建議盡快聯(lián)系牙醫(yī)核查并做調(diào)整。（注意：由于牙齒會(huì)受力移動(dòng)，建議不要用手去搖動(dòng)牙齒。）3、由于牙套有一定厚度，ys630.COm
會(huì)引起嘴唇部分外翻而干裂脫皮，適時(shí)涂抹維E或潤(rùn)唇膏，多喝開(kāi)水，不喜歡白開(kāi)水的可以適當(dāng)加點(diǎn)鹽，能讓嘴唇保持水潤(rùn)。保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量也是非常重要的。日常生活當(dāng)中多吃蔬菜和蜂蜜也是特別有效的。4、剛戴牙套的適應(yīng)期，
最好吃一些半流質(zhì)或易吞服的食物。如粥、蛋羹、燕麥、面條等。食物方面的選擇主要是不需要費(fèi)勁去咀嚼，從而減輕牙齒的不舒服感。在不適感逐漸消失之后，一定要注意恢復(fù)日常的飲食，避免因?yàn)檫^(guò)少咀嚼而影響咬合肌的鍛煉，出現(xiàn)明顯的牙套臉現(xiàn)象。5、恢復(fù)日常飲食后，
請(qǐng)不要食用韌性太大及粘牙的食物（如牛皮糖、糯米糍等），以免清潔不到位；太硬的食物（如排骨、扁桃仁等），以免引起矯治器裝置的脫落，影響治療效果，延長(zhǎng)治療時(shí)間。同時(shí)注意不要長(zhǎng)期吃辛辣上火的食物，以免引起口腔上火造成牙齦腫痛，也會(huì)造成牙套對(duì)口腔黏膜的損害。6、戴上牙套之后
，刷牙刷干凈就沒(méi)那么簡(jiǎn)單了。由于弓絲托槽的阻擋，增加刷牙的難度，同時(shí)更容易造成食物殘?jiān)臍埩?。因此只要吃過(guò)東西，就要及時(shí)清潔口腔。首先通過(guò)“45°傾斜”刷牙法先對(duì)牙齒進(jìn)行清潔，牙刷的選擇可以是正畸牙刷，細(xì)軟毛牙刷，減少對(duì)牙肉的刺激。之后可以選擇牙間刷/間隙刷，針對(duì)大的牙刷無(wú)法清潔的位置清潔。可視情況選擇正畸牙線、漱口水、沖牙器等清潔工具。7、要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，
定期按時(shí)回去牙醫(yī)那里復(fù)診，讓醫(yī)生根據(jù)你矯正的進(jìn)度和恢復(fù)情況進(jìn)行具體地調(diào)整，并給出相應(yīng)的建議。如有特殊原因不能按時(shí)復(fù)診的，須提前重新預(yù)約。如果牙套裝置脫落，盡快與醫(yī)生聯(lián)系，以確定是否需要提前復(fù)診，并在復(fù)診時(shí)把脫落的裝置帶回交給醫(yī)生。yS630.Com相關(guān)推薦
腸鏡是一種用于檢查腸道疾病的醫(yī)療器械，做腸鏡最關(guān)鍵的第一步就是就是清潔腸道。目前醫(yī)院常用的清潔腸道的藥品有味微甜的甘露醇和電解質(zhì)類的硫酸鎂溶液。在做腸鏡之前需要口服這類輕瀉劑，但這類藥品女性在經(jīng)期能服用嗎？女性朋友在快要做鏡檢之前發(fā)現(xiàn)自己來(lái)了月經(jīng)，并且接受了檢查，那會(huì)對(duì)身體造成影響嗎？
腸鏡是一支細(xì)長(zhǎng)可彎曲的醫(yī)學(xué)儀器，直徑大約1厘米，結(jié)腸鏡通過(guò)肛門(mén)進(jìn)入直腸，直到大腸，可讓醫(yī)生觀察到結(jié)腸和大腸的內(nèi)部情況。結(jié)腸鏡檢查是醫(yī)生用來(lái)檢查大腸及結(jié)腸內(nèi)部病變的一種診斷方式。
原始腸鏡多用于檢疫，較現(xiàn)代腸鏡相比簡(jiǎn)陋?，F(xiàn)代腸鏡多帶攝像頭，且尺寸長(zhǎng)，從而可以至更深處檢查病變等。
適用疾?。捍竽c息肉；大腸炎癥性疾病如潰瘍性結(jié)腸炎；慢性結(jié)腸炎；結(jié)腸癌等。適應(yīng)癥
電子結(jié)腸鏡檢查的適應(yīng)癥相當(dāng)廣泛，凡屬于下列情況而無(wú)禁忌癥時(shí)均可行電子結(jié)腸鏡檢查。
1、原因不明的下消化道出血。
2、原因不明的慢性腹瀉。
3、原因不明的腹部腫塊，不能排除大腸及回腸末端病變者。
4、原因不明的中下腹疼痛。
5、疑有良性或惡性結(jié)腸腫瘤，經(jīng)X線檢查不能確診者。
6、疑有慢性腸道炎癥性疾病。7、鋇劑灌腸或腸系檢查發(fā)現(xiàn)異常，需進(jìn)一步明確病變的性質(zhì)和范圍。
8、結(jié)腸癌手術(shù)前確定病變范圍，結(jié)腸癌、息肉術(shù)后復(fù)查及療效隨訪。
9、原因不明的低位腸梗阻。
結(jié)腸鏡檢查已不像過(guò)去人們想象的那樣痛苦，大多數(shù)人都可接受。
另外：患者也可要求在全麻下做無(wú)痛腸鏡，當(dāng)你睡了一覺(jué)時(shí)，腸鏡已做好了，但全麻的風(fēng)險(xiǎn)不可不考慮。
電子腸鏡檢查的禁忌癥：肛管直腸狹窄、內(nèi)窺鏡無(wú)法插入時(shí)，不宜做內(nèi)窺鏡檢查。有腹膜刺激癥狀的患者，如腸穿孔、腹膜炎等，禁忌做此項(xiàng)檢查。肛管直腸急性期感染或有疼痛性病灶，如肛裂、肛周膿腫等，避免做腸鏡檢查。婦女月經(jīng)期不宜檢查，妊娠期應(yīng)慎做。年老體衰、嚴(yán)重高血壓、貧血、冠心病、心肺功能不全者，不宜做內(nèi)窺鏡檢查。腹腔、盆腔手術(shù)后早期，懷疑有穿孔、腸瘺或廣泛腹腔粘連者，禁忌做此檢查。
1.一般經(jīng)期是不建議做腸鏡的。 主要是由于在月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜是一個(gè)創(chuàng)面，很容易受細(xì)菌感染的，所以如果在期間不注意局部衛(wèi)生的話，很容易引起急慢性的炎癥，從而導(dǎo)致腹痛等異常，所以建議經(jīng)期過(guò)后再進(jìn)行的。
2.來(lái)月經(jīng)的時(shí)候身體抵抗力是相對(duì)較低的，很容易引起生殖系統(tǒng)感染的，如果不是急診，建議還是月經(jīng)干凈后再做。
3. 檢查之后，飲食上也要特別注意，月經(jīng)期需要注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這兩者是沖突的。
4. 另外，月經(jīng)期間也不是太方便，建議月經(jīng)干凈后3―5天再行腸鏡檢查。
5. 經(jīng)期應(yīng)避免檢查的，如若接受腸鏡檢查可能會(huì)引發(fā)月經(jīng)失調(diào)。
6. 另外月經(jīng)期間不要吃藥，以免影響經(jīng)量和月經(jīng)不調(diào)。
7. 因?yàn)槟c鏡對(duì)身體也是一種刺激，也有幾率刺激月經(jīng)的可能。
月經(jīng)第一天可以運(yùn)動(dòng)嗎
1、月經(jīng)第一天可以運(yùn)動(dòng)嗎
經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。只要不是嚴(yán)重的痛經(jīng)、血量過(guò)多和功能性子宮出血,就可以適當(dāng)從事一些體育運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不僅不會(huì)引起女性朋友經(jīng)期紊亂、腹痛、墜脹、腰酸等不適,而且還有利于身體的健康,例如有效改善和提高人體的機(jī)能狀態(tài),促進(jìn)血液循環(huán),特別是能夠改善盆腔內(nèi)生殖器官的血液循環(huán),減少充血。同時(shí),運(yùn)動(dòng)還能使腹肌和盆底肌肉得到收縮和舒張活動(dòng),有利于經(jīng)血排出,可緩解經(jīng)期不適。
2、經(jīng)期注意事項(xiàng)
2.1、經(jīng)期情緒不可太波動(dòng)。女孩進(jìn)入青春期,開(kāi)始來(lái)月經(jīng),這是一種正常的生理現(xiàn)象,要有個(gè)正確認(rèn)識(shí),不必焦慮。應(yīng)與平時(shí)一樣保持心情愉快,防止情緒波動(dòng),遇事不要激動(dòng),保持穩(wěn)定的情緒極為重要。
2.2、注意勞逸結(jié)合。經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間,避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng),做到勞逸結(jié)合。否則,會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血,血流加快,引起經(jīng)血過(guò)多等不良現(xiàn)象。
2.3、經(jīng)期要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)不宜缺乏 因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮后每月要損失一定量的血液,所以要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。
2.4、注意保暖。受寒易引起月經(jīng)有血塊,痛經(jīng),因此經(jīng)期應(yīng)注意保暖,避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮濕、陰涼以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡洗腳,以免引起月經(jīng)失調(diào)。
3、經(jīng)期運(yùn)動(dòng)的好處
3.1、改善盆腔內(nèi)的血液循環(huán)。減少充血運(yùn)動(dòng)可以讓腹肌和盆底肌肉有一定的收縮、舒張交替活動(dòng),會(huì)有利于經(jīng)血的排出,減輕月經(jīng)期子宮收縮,減少小腹下墜、腹痛等的持續(xù)時(shí)間。
3.2、緩解痛經(jīng)和癥狀。經(jīng)期進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),可以提高對(duì)疼痛的耐受力,并明顯地對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)和經(jīng)期綜合征有一定的緩解作用。
3.3、舒緩情緒,緩解不適癥狀。經(jīng)期內(nèi)往往容易情緒緊張,身體會(huì)持續(xù)處于應(yīng)激狀態(tài),產(chǎn)生一系列的內(nèi)分泌反應(yīng),最終影響子宮內(nèi)膜導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。也就是說(shuō),心情不好、焦慮等,更加重了大姨媽的不適感。而運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)大腦的興奮與抑制過(guò)程,讓人心情愉悅,可以減輕經(jīng)期焦慮、困倦、易怒等癥狀。
3.4、調(diào)節(jié)和控制食欲穩(wěn)定。
經(jīng)期運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
1、在經(jīng)期到來(lái)前三天,以較為輕柔、舒緩、放松,拉伸的運(yùn)動(dòng)為主,如冥想型瑜伽、初級(jí)的形體操,或只是在家做一些簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作。
2、運(yùn)動(dòng)期間,一定要避免對(duì)腹腔施壓、避免將腿位抬得過(guò)高。如果感到疲勞或發(fā)現(xiàn)出血量突增或暴減的情況,需立即停止運(yùn)動(dòng)。
3、經(jīng)期第五天,身體開(kāi)始恢復(fù),此時(shí)可以開(kāi)始進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。不過(guò),還是要避免一些球類及負(fù)重較大的運(yùn)動(dòng)。
4、縮短鍛煉的時(shí)間,放慢速度,以減少運(yùn)動(dòng)量,達(dá)到放松肌肉的作用。
5、月經(jīng)期間不宜參加如跳高、跳遠(yuǎn)、百米賽跑和踢足球等運(yùn)動(dòng),也不宜進(jìn)行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛練。
6、避免參與各種水中運(yùn)動(dòng):勿參加跳水、游泳和水球等運(yùn)動(dòng)。也不宜洗冷水澡及用冷水洗腳部,以免造成感染和月經(jīng)失調(diào)。
7、月經(jīng)期參加競(jìng)爭(zhēng)激烈的運(yùn)動(dòng),容易因高度的精神緊張而導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂,出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。
適合經(jīng)期的瑜伽動(dòng)作
1、增延脊柱伸展式
在伸展脊柱,緩解背部酸痛的同時(shí),還可幫助減輕月經(jīng)期間下腹部和骨盆部位疼痛。
保持站立的姿勢(shì),吸氣,把上身向前送,雙手放在雙腳兩中抓住腳踝,讓上身盡可能靠近雙腿前側(cè)。保持自然的呼吸,放松整個(gè)頭部和上身軀干。
2、加強(qiáng)側(cè)伸展式
伸展脊柱,來(lái)放松髖關(guān)節(jié),收縮并強(qiáng)壯腹部器官,促使體內(nèi)激素分泌正常。
站立,將雙腿分開(kāi),略寬于肩,雙手掌心合十放在背后,指尖朝上。吸氣,抬頭向后伸展,呼氣,讓上身靠近右腿的前側(cè),放松上身和頭部,保持30秒?；謴?fù)站姿,換左側(cè)重復(fù)動(dòng)作。為保持平穩(wěn)也可以在身側(cè)放一把椅子來(lái)支撐。
3、貓伸展式
伸展身體的同時(shí)放松全身肌肉,有助于消除月經(jīng)痙攣的疼痛。
跪在床上,雙膝關(guān)節(jié)和手心撐在墊子上,吸氣,向上抬頭,腰部向下塌陷,臀部上提,手臂撐住肩膀讓胸部擴(kuò)展。呼氣,低頭,下顎觸碰鎖骨,背部向上拱起,背部和髖關(guān)節(jié)向內(nèi)回收。動(dòng)作一定要舒緩,以達(dá)到全身放松的目的。
一、糖篩檢查是什么？
“糖篩”是妊娠期糖尿病篩查的簡(jiǎn)稱，糖篩高危一般醫(yī)生會(huì)建議繼續(xù)做糖耐檢查，以確診有無(wú)妊娠合并糖尿病。糖篩嚴(yán)重者可威脅母嬰的生命安全。
妊娠期間糖尿病對(duì)孕產(chǎn)婦及胎嬰兒的危害是多方面的，嚴(yán)重者可威脅母嬰的生命安全。
二、糖篩檢查前注意事項(xiàng)
1、檢查前兩周減少淀粉、糖份的攝入：
盡量少食主食，少吃面食，米面等主食一天最好不超過(guò)半斤。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來(lái)代替。
不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品，這里的含糖食品指的是不經(jīng)過(guò)任何轉(zhuǎn)化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂(lè)、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。
水果要限量，尤其是含糖量高的水果。雞蛋不要放在晚餐吃。多吃蔬菜，每日不少于500克，以補(bǔ)充維生素和纖維素。多飲水并適度運(yùn)動(dòng)。飯后多散步以消耗掉過(guò)多的糖份。
2、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。
3、做糖篩前一天晚上8點(diǎn)以后不要進(jìn)食，水也要少喝。
4、孕婦最好自備一些食物等做完糖篩后進(jìn)食，以免長(zhǎng)時(shí)間饑餓導(dǎo)致身體不適。
三、糖篩檢查的具體步驟
孕婦糖篩方法：空腹抽一次血，口服50g葡萄糖，1小時(shí)后測(cè)血糖值，如果≥7.8mmol/L為糖篩查異常。需要進(jìn)一步做糖耐量實(shí)驗(yàn)。
糖耐方法：普遍用75g糖，在空腹12小時(shí)后口服，，測(cè)空腹血糖及服糖后1小時(shí)、2小時(shí)、3小時(shí)四次血糖，正常值分別為不高于5.6、10.3、8.6、6.7mmol/L。如果其中有兩次或兩次以上血糖高于正常，可診斷為妊娠期糖尿病。
如果經(jīng)血第一天是黑色的，首先來(lái)說(shuō)這種經(jīng)血的顏色就是不對(duì)的，因?yàn)檎５那闆r下，經(jīng)血的顏色是暗紅色的，出現(xiàn)黑色說(shuō)明身體體質(zhì)出現(xiàn)問(wèn)題，最常見(jiàn)的就是內(nèi)分泌的原因，另外一些婦科疾病，也常常會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象，這時(shí)候最好上醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定原因，然后進(jìn)行正規(guī)的治療。
1.氣血兩虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色：
月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長(zhǎng)，色淡，質(zhì)稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。治療宜氣血雙補(bǔ)，可用補(bǔ)中益氣丸、十全大補(bǔ)丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、八寶坤順丸、女金丸、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸、當(dāng)歸紅棗顆粒、歸脾丸、四物合劑等。
2.血寒出現(xiàn)月經(jīng)黑色：
經(jīng)期延后，量少，色黯有血塊。小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。苔白，脈沉緊。治宜溫經(jīng)散寒。可用艾附暖宮丸、田七痛經(jīng)散、金匱溫經(jīng)丸等。
3.腎虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色：
月經(jīng)周期先后無(wú)定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。可用女寶、嫦娥加麗丸、定坤丹、鹿胎膏等。
4.氣滯血瘀出現(xiàn)月經(jīng)黑色：
月經(jīng)先后無(wú)定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢?；虬樾「固弁淳馨矗蛴行孛{、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛?？捎缅羞b丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒沖劑、失笑散、當(dāng)歸浸膏片、婦科得生丸、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血丸等。
糖耐是一種比較常見(jiàn)的檢查方式，可以通過(guò)這樣的測(cè)試，判斷出患者身體目前的階段以及目前的狀態(tài)，并且有明確的了解，飲食方面首先應(yīng)當(dāng)注意控制飲食，在做的前一天先休息一段時(shí)間，不要大量服用糖粉，并且患者在做之前的十幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，首先是不能吃東西的，可以在睡覺(jué)起來(lái)后不吃早餐的情況下去檢查。
糖耐量檢查注意事項(xiàng)
臨床上做糖尿病診斷試驗(yàn)時(shí)，通常是測(cè)靜脈空腹血糖。當(dāng)靜脈空腹血糖＜5.0mmol／L，可排除糖尿?。划?dāng)靜脈空腹血糖＞7.0mmol／L并且有臨床癥狀時(shí)，則可以診斷為糖尿??；而當(dāng)靜脈空腹血糖在5.5～7.0mmol／L之間并且懷疑糖尿病時(shí)，就應(yīng)該進(jìn)一步做葡萄糖耐量試驗(yàn)———OGTT。OGTT試驗(yàn)是一種口服葡萄糖負(fù)荷試驗(yàn)，用以了解人體對(duì)進(jìn)食葡萄糖后的血糖調(diào)節(jié)能力。通過(guò)OGTT試驗(yàn)，可以早期發(fā)現(xiàn)糖代謝異常，早期診斷糖尿病。下面，我們一起了解一下應(yīng)該注意什么吧！
1.
做OGTT試驗(yàn)前3天，應(yīng)該控制飲食，每天飲食中碳水化合物含量不應(yīng)低于150克，并且維持正?；顒?dòng)。2.
影響本試驗(yàn)的藥物（引起血糖升高或降低的藥物）應(yīng)停用。3.
試驗(yàn)前病人應(yīng)10～14個(gè)小時(shí)不進(jìn)食。4.
試驗(yàn)當(dāng)日早晨空腹靜脈取血后在5分鐘之內(nèi)飲入300毫升含75克葡萄糖的糖水，喝糖水后30分鐘、1小時(shí)、2小時(shí)分別靜脈取血一次，并留取尿液做尿糖定性試驗(yàn)。整個(gè)試驗(yàn)中不可吸煙、喝咖啡、喝茶或進(jìn)食，應(yīng)安靜地坐在椅子上。
