寶寶扶站腳尖著地什么原因
扶陽夏季養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《寶寶扶站腳尖著地什么原因》，希望能為您提供更多的參考。
隨著寶寶的生長發(fā)育，逐漸的開始學(xué)會爬，然后學(xué)會扶著墻站立，如果這時候?qū)殞殻霈F(xiàn)用腳尖著地的情況，作為家長來說也不要過于擔(dān)心，這是因為寶寶的足跟腱發(fā)育還不完善就可能出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，另外要了解的是，寶寶學(xué)站的時間不能太早，在寶寶學(xué)站立的時候，家長要跟在身邊，避免寶寶摔倒。
寶寶學(xué)站時間
一般來說，寶寶到了6-8個月時才會有自主爬行欲望，到了9個月左右會有站立的能力（個別嬰兒在滿六個月即可自行扶著站），然后扶著走，一歲后開始獨立站，然后能自行獨立行走。是否能站立，要看ta是否有站立的意識以及能力，另外還要看ta站立的姿勢。如果ta的腳掌能輕松著地，同時又能自己扶著物件站立，家長這時才能鼓勵他練習(xí)站立。但是，每個孩子有各自獨立的發(fā)育歷程，無需互相比;更不要刻意在大人幫助下“訓(xùn)練”孩子站。另外切記，趴是大運動發(fā)育基礎(chǔ)，最好是學(xué)會了爬再訓(xùn)練孩子站立，否則孩子學(xué)會了站立就不會再練習(xí)爬了。所以，多訓(xùn)練一下寶寶趴和爬吧。嬰兒能夠自行站立的前提
1、骨骼發(fā)育：脊柱出現(xiàn)頸前屈；胸后曲；腰前屈，一般需至少9-10個月；2、肌肉發(fā)育：嬰兒會從趴著抬頭；翻身；到自行爬/坐，也要8-9個月的時間。如果骨骼和肌肉發(fā)育未達(dá)到滿足站立的前提，而人為托著孩子的腋下站立，甚至蹦跳，對嬰兒脊柱和下肢發(fā)育不利。過早學(xué)習(xí)站立有害嗎“男寶剛過6個月，家里老人就要拉他站立，這樣好嗎？”當(dāng)然不好！孩子下肢還不能承受全身的重量。孩子學(xué)會了爬才能練習(xí)站立蹲下。相信大部分寶媽都聽說過“過早站立不利于寶寶腿部發(fā)育”的說法。有的寶寶發(fā)育能力比較強，剛5、6個月就喜歡站立了，但是，即使這樣也不能讓他一直站。
原因：
嬰兒之所以不能過早站立，是因伸肌和屈肌張力不協(xié)調(diào)。只有協(xié)調(diào)，才可站立。寶寶處于生長發(fā)育旺盛階段，骨結(jié)構(gòu)以軟骨成分為主，骨骼富有彈性，可塑性強，肌肉的力量比較薄弱，骨骼容易彎曲變形，長期處于一種姿勢，就會出現(xiàn)畸形，出現(xiàn)O形腿、X型腿等情況。家長千萬不要主動扶著孩子學(xué)站、坐、走；不要互相攀比。每個孩子有自己的發(fā)育歷程。
已學(xué)會站立了，要阻止嗎？
“我家寶寶六個多月，已經(jīng)會爬的很快了，還會自己扶著小床邊站起來，我是應(yīng)該阻止他不讓他站還是由他站呢？”需了解的是，寶寶的大運動發(fā)育是水到渠成的，不需要“輔導(dǎo)”、“協(xié)調(diào)”，也不要刻意“訓(xùn)練”。每個嬰幼兒生長發(fā)育具有極強的個性化，家長提供活動場所，觀察嬰兒的發(fā)育。對六個多月已能自行扶站且站立時腳跟輕松著地的嬰兒，不需強行制止。但對還不能扶站的同齡嬰兒，家長也不要焦急。ys630.COm精選閱讀
有些人發(fā)現(xiàn)經(jīng)常出現(xiàn)腳尖痛，有的時候像針扎一樣的刺痛，非常的難受，出現(xiàn)這種情況的原因比較多，最常見的就是周圍神經(jīng)炎，也就是末梢神經(jīng)炎的原因造成的，引起這種病癥的原因比較多，和運動有關(guān)，和植物神經(jīng)功能障礙有關(guān)，常常會導(dǎo)致肢體遠(yuǎn)端出現(xiàn)對稱性的一些病癥表現(xiàn)，這時候應(yīng)該及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行良好的治療。
什么是末梢神經(jīng)炎
末梢神經(jīng)炎系由多種原因引起的多發(fā)性末梢神經(jīng)損害的總稱，表現(xiàn)為肢體遠(yuǎn)端對稱性感覺、運動和植物神經(jīng)功能障礙，故亦稱多發(fā)性神經(jīng)炎或多發(fā)性周圍神經(jīng)炎。常見病因為中毒、營養(yǎng)代謝障礙、感染、過敏、變態(tài)反應(yīng)等。
末梢神經(jīng)炎怎么辦
(1)加強體育鍛煉增強抗感染能力。(2)合理調(diào)整飲食，既要保障營養(yǎng)全面又要防止?fàn)I養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖，忌煙酒。(3)避免長期接觸化學(xué)毒物，對于長期服用異煙肼苯妥英鈉氯喹磺胺等藥物的病人，一旦發(fā)現(xiàn)本病征兆應(yīng)立即停藥。(4)日常護(hù)理及保健過程中肢端需保暖又要預(yù)防燙傷，急性感染期除四肢癱瘓，還可伴呼吸肌麻痹應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。
飲食注意哪些
1、飲食要易于消化并富有營養(yǎng)，補充富含維生素b1的食物，如各種雜糧、豆類、和其它多種副食品。還可以多吃干果、硬果、動物內(nèi)臟、蛋類、瘦豬肉、乳類、 蔬菜、水果等，但是一定要注意食物加工烹調(diào)方法，否則損失太多，同樣引起維生素b1缺乏病。 2、無濕熱者宜多食滋補肝腎食物，如肉類、牛羊乳、豆類、枸杞子、山藥等。 3、有濕熱者宜多食用能清熱利濕的食物，如蕹菜、蘿卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等。 4、忌食生冷、堅硬、不易消化的食物，濕熱證忌食辛辣、溫?zé)岬氖澄铮缇?、辣椒、干?、胡椒、桂皮等。在平時生活當(dāng)中，出現(xiàn)腳尖發(fā)麻是比較常見的，引起腳尖發(fā)麻的原因也比較多，比如說坐姿不良，導(dǎo)致血液下肢血液循環(huán)不良，長時間就可能導(dǎo)致發(fā)麻的現(xiàn)象，當(dāng)然也有可能是因為疾病原因造成的，最常見的疾病就是腰間盤突出，腰間盤突出的時候容易導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)出現(xiàn)異常，血液循環(huán)變差，不但會導(dǎo)致腳尖發(fā)麻，還容易引起下肢發(fā)涼的癥狀。
腰椎間盤突出癥的治療方
法腰椎間盤突出癥的治療方法1、
精神治療：精神療法是腰椎間盤突出的治療手段中比較關(guān)鍵的一種。醫(yī)生應(yīng)該向病人詳細(xì)解釋病情，緩解患者對疾病的過度的緊張恐懼感。讓患者樹立正確的觀念，這樣更有助于治療的開展。
腰椎間盤突出癥的治療方法2、
中醫(yī)治療：中醫(yī)采用針灸、推拿、拔罐、針刀、刮痧，中藥內(nèi)服、外敷及功能鍛煉，心理疏導(dǎo)等綜合療法治療腰椎間盤突出癥，可以取得不錯的效果。脊髓、脊神經(jīng)根受壓癥狀嚴(yán)重，以及保守治療2-3周后癥狀反而加重者，可考慮手術(shù)治療。
腰椎間盤突出癥的治療方法3、
西藥治療：腰椎間盤突出癥的藥物治療一般僅作為以緩解癥狀為主要目的的一種輔助性治療手段。對于疼痛癥狀難以忍受、不能平臥、不能入睡的患 者可適當(dāng)給予抗炎和止痛藥物，如地塞米松或者可用解痙鎮(zhèn)痛酊外涂，以緩解局部疼痛。盡量減輕患者的痛苦，有利于施行其它康復(fù)治療方法。
腰椎間盤突出癥的治療方法4、
手術(shù)治療：手術(shù)治療腰椎間盤突出癥是一種行之有效的方法，能較徹底地解除神經(jīng)壓迫，消除神經(jīng)根性癥狀。隨著手術(shù)微創(chuàng)化的不斷發(fā)展，微創(chuàng)手術(shù)對人體的損傷相對減少，安全性提高，已成為一種越來越完善的治療方法。但仍有許多患者對單純性手術(shù)有懼怕心理，不愿接受手術(shù)治療，造成病情的延誤，影響療效。推出“射頻靶點消融術(shù)(pirft)”是國際先進(jìn)的微創(chuàng)技術(shù)，被譽為21世紀(jì)脊柱外科醫(yī)學(xué)科技的最大奇跡，改變了治療椎間盤突出的歷史，高效治療椎間盤突出，在脊柱微創(chuàng)治療史上具有劃時代的意義。
寶寶站立的時候尖著腳著地，這時候家長比較擔(dān)心，害怕寶寶骨質(zhì)發(fā)育異常，其實一般情況下，這都是比較正常的，因為寶寶剛開始學(xué)走路的時候，足根建發(fā)育不夠完善，這時候就容易出現(xiàn)這樣的情況，但是如果頻繁出現(xiàn)腳尖著地的情況，應(yīng)該有所注意，這可能是寶寶下肢肌張力過高的原因造成的。
第一，寶寶站立時腳尖地正常嗎?
很多寶媽們會發(fā)現(xiàn)，在訓(xùn)練寶寶走路的時候經(jīng)常會遇到寶寶腳尖著地的情況，相關(guān)專家解答寶寶腳尖著地，就說明寶寶還不會站，所以家長們不要扶著讓很幼小的寶寶站立，過早的站立會對寶寶的腿部發(fā)育不利。
第二，寶寶站立時腳尖地的原因。
兒出生后下肢伸肌張力高于屈肌，所以小嬰兒站立初期會腳尖著地。對于腳尖著地時，我們都不建議孩子站立，以免肌肉和骨骼發(fā)育出現(xiàn)問題，再有也不利于正常走路。對于已經(jīng)超過一歲的幼兒仍然存在腳尖著地現(xiàn)象，應(yīng)該看神經(jīng)科醫(yī)生，說明下肢肌張力過高，尋找原因并采取積極康復(fù)治療。
第三，嬰兒能夠自行站立的前提：
1.骨骼發(fā)育，脊柱出現(xiàn)頸前屈、胸后曲、腰前屈，一般需至少9~10個月;2.肌肉發(fā)育，嬰兒會從趴著抬頭、翻身、到自行爬或坐，也要8~9個月的時間。寶寶太小身體未發(fā)育完全，如果在骨骼和肌肉尚未達(dá)到滿足站立的前提下，認(rèn)為的拖著寶寶的腋下讓寶寶站立，甚至讓寶寶蹦蹦跳跳，這些動作都會讓寶寶的脊柱和下肢的發(fā)育不利。所以家長們在日常生活中要注意。
寶寶站立時腳尖地正常嗎?幼小的寶寶腳尖著地是正?，F(xiàn)象，家長們不要過早干預(yù)。但是如果寶寶已經(jīng)滿周歲了，還是用腳尖著地，這是不正常的現(xiàn)象，此時就要帶寶寶去醫(yī)院檢查，不能拖延。
對于八歲的兒童來說，走路仍然是腳尖著地，這說明孩子出現(xiàn)了肌張力增高的情況，作為家長來說應(yīng)該及時的向醫(yī)生提供具體的病史，尤其是有沒有早產(chǎn)的情況，在出生的時候是不是有缺氧的現(xiàn)象，或者是出現(xiàn)了宮內(nèi)窘迫，這種現(xiàn)象叫做小兒尖足，也是比較常見的一種畸形，需要及時進(jìn)行良好的治療。
什么是尖足
小兒尖足，即寶寶站立時足尖著地，兩腿交叉，往往提示新生兒缺氧缺血性腦病、宮內(nèi)發(fā)育異常、早產(chǎn)等多種因素引起的運動及姿勢異常。小兒尖足有生理性尖足和病理性尖足，即正常的和異常的。
病理性尖足往往提示寶寶可能存在一定程度的腦損傷或腦發(fā)育異常，需要引起家長足夠重視。而生理性小兒尖足：一歲以內(nèi)正常嬰兒，在生長發(fā)育階段會出現(xiàn)一過性尖足，主要在4個月左右扶站立位蹦跳階段和10個月左右開始持續(xù)站立階段，隨著生長發(fā)育尖足會消失，這種即為生理性尖足。
由于4月和10個月階段的尖足現(xiàn)象既可能是生理性尖足也可能是病理性尖足，家長難以區(qū)分，建議到兒保部門進(jìn)行檢查鑒別。其實小兒尖足有可能是腦癱引起的。腦癱、是指從出生后一個月內(nèi)腦發(fā)育尚未成熟階段，由于非進(jìn)行性腦損傷所致的以姿勢各運動功能障礙為主的綜合征。腦癱是可以預(yù)防的。
母親在確定懷孕后，應(yīng)定期健康檢查：
注意排除難產(chǎn)的因素，如果有高血壓、糖尿病應(yīng)積極治療。保證營養(yǎng)，防止早產(chǎn)。避免不必要的服藥。按預(yù)產(chǎn)期選擇好產(chǎn)院，有準(zhǔn)備地進(jìn)行安全分娩。嬰兒出生后，應(yīng)該做好保護(hù)措施。重點保護(hù)未成熟兒，窒息、重癥黃疸嬰兒，并進(jìn)行必要的處理；如吸氧、進(jìn)保溫箱等。
尖足，并不可怕，只要早發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行早期干預(yù)治療，大部分孩子是可以治愈。在6個月之前干預(yù)稱為早期干預(yù)，3個月之前稱為超早期干預(yù)，不要錯過寶寶治療的黃金時期。小兒尖足應(yīng)及早到當(dāng)?shù)貎罕？祻?fù)科進(jìn)行診治。
常用翻身訓(xùn)練
（一） 訓(xùn)練時，將患兒取仰臥位，訓(xùn)練者也可用雙手分別握住患兒兩臂上舉過頭，將兩臂左右交叉，從而帶動患兒身體向兩邊側(cè)轉(zhuǎn)身。（二） 患兒取仰臥位，訓(xùn)練者，訓(xùn)練者握其兩腳踝部，向左翻時，右腿曲向左側(cè)扭動，并同時逗引其頭向左側(cè)旋轉(zhuǎn)，這樣身體的重心就隨著頭，腿的帶動翻過來，這樣很好得訓(xùn)練了肢體的轉(zhuǎn)移重心，上下肢得以協(xié)調(diào)。（三） 患兒取仰臥位，訓(xùn)練者握其兩腳踝部，讓患兒向左翻身時，使患兒右腿屈曲，跨過左腿中線，使左臂屈曲，并逗引其頭部慢慢向左傾斜使患兒身體隨著球的滾動來完成翻身動作。（四） 患兒橫躺在楔形墊的斜面上，斜面可以輔助患兒軀干的旋轉(zhuǎn)。?跑步是一項種極為簡單并且人人都能進(jìn)行的運動項目，它不受場地限制，隨時都可以進(jìn)行，能有效地增大肺活量，使心肺功能變強，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強身體各部位肌肉強度，可以促進(jìn)新陳代謝，很受減肥人士和運動達(dá)人的喜歡，但是，跑步也是有講究的，姿勢非常重要，跑步時腳尖著地的姿勢對嗎？我們來了解一下跑步的正確姿勢吧。
?1、應(yīng)前后擺臂，不要左右晃臂。跑步時肢體要自由舒展，要沿著身體中線前后擺臂，不要左右晃動，否則既影響胸部擴張，影響供氧，又不利于身體向前運動形成的合力，影響速度。
?2、跑步時，腳的落地尤為重要，應(yīng)用腳后跟和腳中部落地，然后快速向前滾動腳掌，然后前腳掌蹬地離開地面。腳落地時聲音不能太大，要輕而有彈性。很多人在跑步時習(xí)慣全腳掌著地，其實這種落地方法并不科學(xué)，由于落地時沒有緩沖，對身體帶來很大的沖擊，在柏油馬路等硬地上跑步就更是如此；切忌內(nèi)外八字，跑步時腳落地是“內(nèi)八字”或“外八字”，那么膝蓋和腳尖就不能保持在同一個方向上，就會加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，長期下來容易造成膝關(guān)節(jié)等部位的損傷。
?3、應(yīng)挺胸收腹，不要彎腰駝背。很多人跑步彎腰駝背。黃光民說，跑步應(yīng)該自然的挺胸收腹。這不僅僅關(guān)乎姿勢優(yōu)美，可以保持脊柱的自然生理曲線，還有利于呼吸。
?4、應(yīng)“三吸一呼”，不要大口喘氣。很多人跑不了幾步就大口喘氣，對此，黃光民說，在跑步時應(yīng)深呼吸，具體原則是“三吸一呼”，即隨著擺臂節(jié)奏，吸三口氣后，呼出一口氣，這樣可以增加運動過程中的氧氣供給，還可以延長運動時間。 ?
?以上是關(guān)于跑步時腳尖朝地是否正確的解答，是不是有很多朋友開始恍然大悟，原來跑步這么久，姿勢竟然不對，難怪有時候跑完步之后會身體不適，沒關(guān)系，及時調(diào)整正確的姿勢，堅持長期運動，運動完后及時進(jìn)行拉伸運動，就對你的身體健康有很大的幫助。
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當(dāng)孩子到了六個月的時候，大人兩手放在其腋下支撐，寶寶就可以上下跳躍了，腿部也有了一些力量，這時候父母要多注意一下寶寶的腿型，看是否有X或O型腿的情況。還有六個月寶寶扶站腿很軟的情況，家長更要引起重視，要警惕寶寶是否缺鈣或其它問題的產(chǎn)生，及時就醫(yī)治療。
一、寶寶腿軟，家長千萬要注意
寶寶缺鈣的臨床表現(xiàn)主要是枕禿、盜汗、肋骨緣外翻、“X”或“O”型腿等，而腿軟跟缺鈣一般沒有關(guān)系，如果寶寶六個月后雙腿仍不能支撐體重或支撐力差，大部分是由于神經(jīng)系統(tǒng)損傷引起的。
神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的腿軟多是由肌張力低，肌肉無力引起的，這類兒童往往伴有反應(yīng)遲鈍，雙手主動抓物遲緩，運動發(fā)育落后，有的孩子甚至?xí)殡S有異常姿勢，如足外翻、膝反張等情況。
寶寶腿軟癥狀一般多見于高危早產(chǎn)兒，如：
1、母親孕期有先兆流產(chǎn)、早期感染、妊高癥、糖尿病、高齡妊娠等；
2、產(chǎn)時窒息、缺氧、難產(chǎn)、產(chǎn)程長、羊水異常、臍帶異常、胎盤早剝、前置胎盤等；
3、早產(chǎn)、低出生體重、多胎、顱內(nèi)出血、缺氧缺血性腦病、低血糖、病理性黃疸、顱內(nèi)感染、抽搐等。
如果發(fā)現(xiàn)孩子跟不上正常生長發(fā)育規(guī)律，一定要及早就醫(yī)，查明原因，以免貽誤病情。像腿軟這種神經(jīng)系統(tǒng)損失引起的發(fā)育落后，需要進(jìn)行早期干預(yù)和康復(fù)治療，越早診療效果越好。
二、寶寶6個月護(hù)理要點
1、趴著睡覺
這個月齡的嬰兒有的喜歡趴著睡覺，這是嬰兒的個人喜好，不是什么疾病。他只是在自由翻身后，感覺趴著睡覺更舒服才會選擇這種睡覺方式的，而且一般這樣的睡覺方式不會因為壓迫胸部造成呼吸困難，因此家長不必?fù)?dān)心。大多數(shù)嬰兒過一段時期后都會變回原來的仰臥姿勢。
2、不要給寶寶蓋厚被子
如果孩子在夜間睡著之后總是踢被，家長應(yīng)該注意不要給孩子蓋得太多、太厚，特別是在孩子剛?cè)胨瘯r，更要少蓋一點，等到夜里冷了再加蓋。稍微蓋薄一些，孩子不會凍壞，蓋得太厚，孩子感覺燥熱，踢掉了被子，反而容易著涼感冒。
3、不要給寶寶穿得太暖
孩子穿的衣服薄厚也應(yīng)適宜，穿得太少，孩子的手、腳都發(fā)涼，容易生病。穿得太多，活動起來不方便，一動就會出汗。出汗之后，再一受風(fēng)就容易著涼了。俗話說，“要想小兒安，三分饑和寒?！币簿褪钦f，要想讓孩子平安不生病，只需要吃七分飽，穿七分暖就行了，若吃得過飽，穿得過多，反而容易生病。
寶寶手冰涼是什么原因
1、虛汗引起寶寶手冰涼
寶寶出汗手腳冰涼怎么回事?一般情況寶寶出汗常常是感到手腳心發(fā)熱的,也就是大家說的“熱汗”,是寶寶身體正在散熱,這是一種正常的現(xiàn)象,如果寶寶出汗,表現(xiàn)的是手腳冰涼,那么這就是一種虛汗,屬于不正常的情況,是因為寶寶不能為身體提供供給能量,不能散熱引起的。
2、脾胃不好引起寶寶手冰涼
寶寶出汗手腳冰涼怎么回事?俗話說,“脾胃為后天之本,氣血生化之源”,夏天寶寶因為天氣熱,所以常常胃口不好,加上寶寶本身消化功能較弱,腸胃無法正常消化,影響脾胃的健康,身體營養(yǎng)物質(zhì)的來源主要依賴胃腸消化吸收的飲食物中攝取,所以說,一旦飲食不合理或腸胃消化功能出現(xiàn)問題,機體所需營養(yǎng)物質(zhì)匱乏,從而不能為寶寶全身提供供給能力,就會導(dǎo)致寶寶體虛,從而寶寶出汗就會表現(xiàn)為手腳冰涼。
3、陽氣虛引起寶寶手冰涼
小孩手腳冰涼多是由于血液循環(huán)不好造成的。人體的血液循環(huán)不好會讓末梢供血不足,出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。從中醫(yī)的理論來說,小兒經(jīng)常手腳冰涼代表陽虛體質(zhì),是氣血陰陽不足而致。
手腳冰涼的孩子總是讓人很擔(dān)心,感覺其體質(zhì)較弱,陽氣虛,只要一不小心著涼就會生病。寶寶的手腳冰涼雖然不是什么嚴(yán)重的事情,但是家長們也要多加關(guān)心。
陽氣虛引起的手腳冰涼的孩子抵抗力較弱,很容易反復(fù)生病。特別在冬季,可能導(dǎo)致寒邪入體,孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病,還有可能患上感染性、免疫性疾病等。另外,如果冬天寶寶的小手被凍之后,有可能生出凍瘡等其他皮膚問題。
專家建議,家長們可以在平時給孩子做一些促進(jìn)血液循環(huán)的搓手運動,也可以到醫(yī)院進(jìn)行小兒推拿,還可以服用一些疏通經(jīng)絡(luò)、溫補陽氣的藥物。
寶寶手腳冰冷吃什么
1、菠菜:菠菜被譽為“營養(yǎng)模范生”,其富含維生素C,維生素E,纖維素,蛋白質(zhì)以及鈣,鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì),纖維素能夠促進(jìn)胃腸蠕動,幫助消化;維生素C能夠促進(jìn)細(xì)胞增值,促進(jìn)機體的新陳代謝,提高人體的免疫力,延緩皮膚衰老等功效。
菠菜中含有的豐富礦物質(zhì)鐵以及蛋白質(zhì)等能夠補血益氣,促進(jìn)肢體末梢的血液循環(huán),加快血液流動,緩解手腳冰涼的癥狀,特別是對缺鐵性貧血有一定的輔助效果。小孩手腳冰涼吃什么好,手腳冰涼多吃菠菜可以有效的緩解手腳冰冷的現(xiàn)狀。
2、花生:花生是我們現(xiàn)實生活中常見的食物,富含蛋白質(zhì),脂肪,多種氨基酸以及鋅,鈣,鐵等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),其花生衣還含有多種維生素以及油脂等物質(zhì)。
常吃花生不僅可以促進(jìn)腦細(xì)胞的生長發(fā)育,提高人體的記憶力,其中的鈣物質(zhì)還能夠促進(jìn)小孩骨骼的生長發(fā)育,鐵元素能夠促進(jìn)骨髓血小板的造血功能,促進(jìn)血液循環(huán),補充人體內(nèi)的血液,特別是四肢末梢部位的血液,對手腳冰涼者可以起到很好的輔助作用。
小孩手腳冰冷怎么辦
1、注意保暖:如果家長遇到寶寶手腳發(fā)涼的現(xiàn)象,首先要看看是不是穿少了,只要鼻尖和后腦勺熱就是不冷。保暖要特別注意腿、腳的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都會覺得暖和。
不要穿太緊的衣服,因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán),適當(dāng)運動可以增加血液循環(huán)和新陳代謝。另外,給寶寶捂得太嚴(yán)實的話,也很容易引起疾病。
2、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度:寶寶生活在適宜的溫濕度環(huán)境里,手腳就不會發(fā)涼。家里有空調(diào),最好把溫度調(diào)到20℃左右,如果溫度太高孩子經(jīng)常出汗,也很容易引起疾病。
3、發(fā)熱引起的手腳冰涼:寶寶在發(fā)熱時常常伴有手腳發(fā)涼,這時有手心足心無汗干燥現(xiàn)象,用手背觸及小兒前額可以感到發(fā)熱,必須及時看醫(yī)生。
4、疾病引起的手腳冰涼:一些疾病可以影響寶寶的血液循環(huán),如貧血、心臟疾病、營養(yǎng)不良等,家長要注意及時就醫(yī),同時,還要注意觀察寶寶是否有面色蒼白、口唇發(fā)紺、哭聲弱、活動少和容易疲勞等現(xiàn)象。
寶寶睡覺盜汗是什么原因
1、寶寶睡覺盜汗是什么原因
盜汗是一種人體的生理現(xiàn)象,入睡后出汗異常,睡醒后出汗停止,而寶寶盜汗的原因分為生理性和病理性的,生理性盜汗是因為嬰幼兒神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不完善,如果是寶寶睡眠之前活動較多或者是睡覺前進(jìn)食多胃腸道蠕動快,都會引起寶寶生理性盜汗,此外室內(nèi)溫度過高、蓋的太厚也會引起寶寶出汗。
生理性盜汗對寶寶來說容易調(diào)理,主要是改變生活方式為主。而寶寶病理性盜汗則不一樣,病理性盜汗多半是血鈣過低造成的,寶寶缺鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強,此外佝僂病、結(jié)核病、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)也會引發(fā)盜汗。
無論是生理性盜汗還是病理性盜汗,對寶寶來說都容易增加感冒的風(fēng)險,所以發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺的時候盜汗,要注意護(hù)理。
2、寶寶盜汗的癥狀
脾虛易感的小兒通常表現(xiàn)為生長發(fā)育較正常兒童差。并會出現(xiàn)自汗盜汗,夜啼,厭食,頭發(fā)稀疏缺少光澤,面色蒼白,或萎黃,大便不凋(或干燥或不成形),倦怠乏力,手足不溫,或手心熱,經(jīng)常感冒,咳嗽等癥狀。舌質(zhì)淡,苔薄或有剝脫苔,脈細(xì)無力。如果你的孩子開始出現(xiàn)這種癥狀,媽媽們就要引起注意了。
3、什么是小兒盜汗
什么是小兒盜汗呢?小兒盜汗就是指孩子睡著的時候身上會出汗,當(dāng)睡醒的時候就會停止的現(xiàn)象,小兒盜汗多發(fā)于5歲以下的小孩,這個階段的孩子最容易出現(xiàn)盜汗,因為這個階段正是生長發(fā)育最為旺盛的時時期,如果營養(yǎng)供應(yīng)趕不上發(fā)育的需求,就會出現(xiàn)陰虛盜汗!
小兒盜汗分輕度盜汗和重度盜汗,輕度盜汗指的是給孩子稍微蓋多一些被子或者孩子睡前運動量大,睡覺時就會在頭部、背部出汗。而重度盜汗是指給孩子蓋得不多,但入睡就會渾身大汗,醒來孩子常會喊口渴,且孩子會出現(xiàn)愛踢被子、便秘、體型消瘦等癥狀。
嚴(yán)重的小兒盜汗要及時地治療,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行調(diào)理,同時及時止汗,避免著涼。
寶寶盜汗的護(hù)理方法
1、保持寶寶的皮膚干爽狀態(tài),注意要給寶寶經(jīng)常更滑衣服和被子,隨時要用軟布擦身,并且保持寶寶皮膚的干燥。如果寶寶的汗水比較多,就要及時的更換,不要一直捂在寶寶的身上,并且避免直接吹風(fēng),以免寶寶出現(xiàn)感冒的情況。
2、多喝水。因為排汗較多會導(dǎo)致寶寶口舌干燥的情況,寶寶的健康受到威脅,因此要給寶寶多喝水,并且要喂食比較要營養(yǎng)的食物,保證代謝之需,飲食要以清淡為主。
3、飲食豐富。對于盜汗的寶寶,不要盲目的食用補品,可以通過豐富飲食的營養(yǎng)來緩解寶寶盜汗的癥狀,建議多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果。
4、可以帶寶寶進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。經(jīng)過專業(yè)的中醫(yī),用適當(dāng)?shù)姆绞铰{(diào)理身體。
寶寶盜汗的食療食譜
1、紅棗南瓜豆?jié){
材料(兩人份):紅棗10克、豆?jié){500毫升,南瓜200克。
調(diào)料:白糖10克。
做法:蒸鍋中注水燒開,放入洗好的紅棗、洗凈切好的南瓜,用中火蒸15分鐘至熟透,取出。備好砧板,用刀將蒸好的南瓜按壓至泥狀,蒸好的紅棗切開去核,切碎。砂鍋中倒入豆?jié){,開大火,加入白糖,攪拌至溶化,加入紅棗,放入南瓜泥,攪拌均勻,稍煮片刻入味即可。
2、紅棗芋頭湯
材料(兩人份):去皮芋頭250克,紅棗20克。
調(diào)料:冰糖20克。
做法:去皮洗凈的芋頭切厚片,切粗條,改切成丁。砂鍋中注入適量清水大火燒開,倒入切好的芋頭。加蓋,用大火煮開后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮15分鐘至食材熟軟。揭蓋,倒入備好的冰糖。攪拌至溶化,盛出煮好的甜品湯,裝碗即可。
