低血壓頭暈怎么辦才好
怎么養(yǎng)生才好。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“低血壓頭暈怎么辦才好”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
低血壓的人很容易出現(xiàn)頭暈乏力的問題，得不到有效的調(diào)節(jié)，那么也會(huì)給生活工作帶來不同程度的影響，所以要注意多休息，保持充足的睡眠，還要加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充。
1、如果起床後感覺精神差、早上注意力無法集中，
并且容易疲倦、目眩、耳鳴及食慾不振，可能是血壓過低所致，但血壓低并不一定是有病。醫(yī)師建議低血壓患者如果沒有特別癥狀，并不需治療，只要從日常的生活、飲食及運(yùn)動(dòng)三方面加強(qiáng)，比服用昇血壓劑，來得有效。 低血 壓的生活養(yǎng)生 測量血壓 經(jīng)常測量血壓，并注意變化。2、 充分休息 勞累、睡眠不足，會(huì)使血壓更低，
因而應(yīng)保持規(guī)律生活，避免過勞、熬夜;此外， 睡覺時(shí)枕頭不宜過低。洗熱水澡，熱水澡可加強(qiáng)血液循環(huán)，改善低血壓癥狀。水溫以43度C左右 為佳，洗澡時(shí)間不宜過長，洗三分鐘左右後，應(yīng)休息片刻再洗。洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。避免久站或突然改變姿勢 拾取地上東西時(shí)，不宜直接低頭，應(yīng)先蹲下;起床時(shí)，不要猛然 站起身，應(yīng)先確定身體已平衡，再慢慢起來。 注意環(huán)境與穿著不宜處在悶熱的環(huán)境，以免血管舒 張、血壓下降。領(lǐng)帶勿系太緊，少穿衣領(lǐng)太高、太緊的衣服，否則會(huì)壓迫到頸動(dòng)脈竇，引起血壓 驟降而昏倒。
3、 加強(qiáng)營養(yǎng)，具有低血壓傾向的人
，若營養(yǎng)不足將使血壓更低;若加強(qiáng)營養(yǎng)則可使血壓接近正常值，伴隨的不適癥狀也可減緩或消失。中國傳統(tǒng)養(yǎng)生醫(yī)學(xué)建議，多吃生姜、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補(bǔ)的食物，有助改善低血壓現(xiàn)象。少吃降壓食物 不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿的食物。稍加食鹽 增加體內(nèi)鹽分可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓癥狀。
4、經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)心血管功能，進(jìn)而改善低血壓癥狀。 慎選運(yùn)動(dòng) 有體位性低血壓者，應(yīng)避免做久站或體位變動(dòng)的運(yùn)動(dòng);因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應(yīng)在運(yùn)動(dòng)之前，先做健康檢查，最好在醫(yī)師與運(yùn)動(dòng)保健師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛鏈，較為安全。ys630.coM延伸閱讀
高血壓頭暈惡心嘔吐怎么辦
1、高血壓頭暈惡心嘔吐怎么辦
如果高血壓患者在血壓突然升高的同時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻,甚至視線模糊等癥狀,這就說明患者已經(jīng)出現(xiàn)高血壓腦病。家屬要安慰患者別緊張,讓患者臥床休息,并及時(shí)服用降壓藥,還可以服用利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等。
2、關(guān)于高血壓認(rèn)識(shí)的三大誤區(qū)
2.1、降壓藥物用得太早會(huì)導(dǎo)致以后用藥無效
部分高血壓患者認(rèn)為,降壓藥用得太早會(huì)導(dǎo)致以后用藥無效,趁現(xiàn)在癥狀不重就不要用藥,這種想法非常危險(xiǎn)。血壓控制得越早,越能預(yù)防靶器官受到傷害,其遠(yuǎn)期的預(yù)后越好。
2.2、服用降壓藥物影響肝腎功能
有些人由于擔(dān)心降壓藥物的不良反應(yīng),而不敢應(yīng)用。實(shí)際上,有的人服用降壓藥物可能會(huì)有一定的不良反應(yīng),但相比高血壓的致殘、致死的嚴(yán)重后果而言,服用降壓藥物的獲益更大。
2.3、保健品有降壓作用
高血壓病人千萬不要被某些鼓吹能根除高血壓的偽科學(xué)所蒙蔽,不遵醫(yī)囑而采取一些不科學(xué)的治療方法,從而導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗塞的發(fā)生。
3、高血壓患者的合理膳食
3.1、首先要控制能量的攝入,提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米,少吃葡萄糖,因其屬于單糖,易引起血脂升高。
3.2、限制脂肪的攝入。烹調(diào)時(shí),選用植物油,可多吃海魚,海魚可降低膽固醇,抑制血栓形成,防止中風(fēng)。
3.3、適量攝入蛋白質(zhì)。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時(shí),應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。
3.4、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品:牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類,因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加,加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。
3.5、限制鹽的攝入量:每日應(yīng)逐漸減至6g以下(普通飲料瓶蓋一平蓋食鹽約為6g)。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓。
3.6、多吃新鮮蔬菜,水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩。
3.7、適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入:如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚等。
茶療對高血壓的作用
高血壓是中老年人的一種常見病,患者除了應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外,經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。主要成分:銀杏葉黃酮、杜仲、羅布麻、靈芝、何首烏、茯苓、枸杞子、決明子、絞股藍(lán)、山楂等,以綠茶為原料,按照中醫(yī)傳統(tǒng)理論和現(xiàn)代茶療藥理相結(jié)合而研制的袋泡茶。
該產(chǎn)品的茶療作用是可掃除血液毒素和垃圾,降低血液粘稠度,阻止血小板沉積,清除血管壁污垢,增加血管彈性,增強(qiáng)人體胰腺腸胃功能,排除血液自由基,增加血液攜氧能力以達(dá)到洗血目的,增加大腦供血量,提高大腦供氧,提高記憶力,預(yù)防癌變,推遲人體器官老化,延年益壽,經(jīng)常飲用可對頭暈、頭痛、四肢麻木、高血壓、高血脂、心血管、腦血管、高血糖等現(xiàn)代文明病進(jìn)行養(yǎng)護(hù)和茶療。一個(gè)月時(shí)間明顯會(huì)感覺神清氣爽,服用簡單方便。品性溫和,口感自然。
高血壓吃什么水果好
鮮棗:鮮棗相比其他水果,多項(xiàng)營養(yǎng)元素含量均居首位,如維生素C、鉀、鎂等。維生素C可軟化血管、預(yù)防高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化。
同時(shí),維生素C有助于阻斷致癌物質(zhì)N-亞硝基化合物的形成,從而降低了腫瘤的形成風(fēng)險(xiǎn);鉀能增強(qiáng)肌肉的興奮性,參與蛋白質(zhì)、碳水化合物的合成和熱能代謝;鎂具有抑制神經(jīng)的興奮性,參與體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,肌肉收縮和調(diào)節(jié)體溫的作用等。
由于現(xiàn)代生活中，飲食越來越不加節(jié)制，過多的油膩食物和暴飲暴食等，常常會(huì)引起高血壓等問題。高血壓常見的癥狀有頭暈、嘔吐等，給患者的身體健康造成很大的影響。那么高血壓頭暈嘔吐有什么方法可以調(diào)理呢？
一: 甘菊粳米粥
1: 取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15～30克，洗凈，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之頭暈。
二: 芹菜苦瓜湯
1: 芹菜500克、苦瓜60克，同煮湯飲用?；蛴们鄄?50克、苦瓜30克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服，每日1劑，連服數(shù)日。適用于高血壓、陰虛陽元之頭暈。
三: 夏枯草菊花茶
1: 原料：夏枯草10克，黨參10克，白菊花5克，蜂蜜適量。做法：將黨參切成薄片，與夏枯草、白菊花同下沸水中滾約1分鐘，熄火泡浸約二十分鐘，濾渣，調(diào)少量蜂蜜當(dāng)茶飲用。功能：因夏枯草藥性偏寒，長期服用會(huì)傷脾胃，所以與黨參一同服用，便可“久服無弊”;又因冬季干燥，可加蜂蜜潤肺，同時(shí)還可以調(diào)味，適合長期服用。提示：脾胃虛寒的患者不宜長期服用;糖尿病患者和腹脹又見舌苔厚膩者，可不加蜂蜜直接服用。
四: 夏枯草降壓茶
1: 原料：夏枯草10克，車前草12克。做法：將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。每日1劑，不拘時(shí)飲服。功能：清熱平肝，利尿降壓，適用于高血壓頭痛、頭暈?zāi)垦５劝Y。提示：在飲用過程中應(yīng)經(jīng)常測量血壓，以免血壓相對過低而引起頭暈。
五: 車前粳米粥
1: 車前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調(diào)入粥內(nèi)煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰濕壅盛之頭暈。
六: 葛根粳米粥
1: 鮮葛根適量洗凈切片，沙參、麥冬各20克，經(jīng)水磨后澄取淀粉，曬干，每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃，每日一劑，可以常食。適用于高血壓陰陽兩虛之頭暈。
七: 高血壓病人要多吃些含豐富的食物，如油菜、菠菜、小白菜及西紅柿等。吃含鉀的食物不僅能保護(hù)心肌細(xì)胞，還能緩解吃鈉太多引起的不良后果。
在日常生活中我們對于高血壓都是的熟悉，但是大家有可能不知道低血壓可能會(huì)更加對人們的健康造成更大的威脅，那么一旦患有低血壓我們該如何積極的治療呢?今天三九養(yǎng)生堂的小編為大家?guī)Я撕芏嘀委煹脱獕旱氖朝煼?，一起來看看?
食療
治療低血壓病，尚無特效的藥物。體育療法和飲食療法雙管齊下，才是治愈本病的有力措施，可逐漸提高病者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動(dòng)脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn)
1.如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃諸如大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
2.蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。
3.伴有食欲差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如醋、糖、胡椒、辣椒等。
治低血壓小偏方
1.核桃仁40克，黨參30克，生姜3片，水煎服，每日1次。
2.蓮子20克，大棗6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。
3.陳皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。
4.人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯。
低血壓食療十二方飲食治療
一、烏骨雞1只(約重1500克)，將雞去毛剖肚洗凈，當(dāng)歸頭6O克，黃連5O克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個(gè)月。
二、紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。
三、鯽魚1條，糯米6O克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。
四、嫩母雞1只，黃芪3O克，新鮮天麻1OO克(干品15克)，陳皮15克，雞洗凈入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、太子參3O克，山藥25克，薏苡仁2O克，蓮子15克，大棗10個(gè)(放涼水浸泡，泡脹撈出)，再將糯米5O克掏凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人1療程可見效。
六、人參、蓮子各10克，冰糖3O克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。
七、豬心1個(gè)，黃芪2O克，當(dāng)歸12克，黨參3O克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
八、紅棗2O克，沙參15克，生熟地各1O克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。
九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。
十、當(dāng)歸、黃芪紅棗各5O克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
十一、栗子2OO克(去殼)，豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。
十二、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗凈放水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好刀口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。
結(jié)語：通過上文的介紹，我相信大家對于低血壓有了一定的了解，大家在生活中可以試試上文給大家介紹的食療方，長期以往飲食的調(diào)理對于低血壓的治療是有一定的幫助的。如果大家還想了解更多關(guān)于食療的知識(shí)，請閱讀下一篇。
隨著人的年齡變化，人的身體都會(huì)遇到各種各樣的問題，比較常見的就是低血壓，很多人以為低血壓只會(huì)出現(xiàn)在老年人的身上，而大多數(shù)都是營養(yǎng)不良造成的，實(shí)際上并非如此，低血壓多數(shù)都是出現(xiàn)在很多年輕人的身上，而多數(shù)是因?yàn)檫^度運(yùn)動(dòng)，不注意補(bǔ)充營養(yǎng)，身體血液循環(huán)不足造成的。
低血壓怎么辦
從醫(yī)學(xué)角度來說，血壓低不是貧血，所謂低血壓，是指動(dòng)脈血壓的收縮壓（俗稱高壓）低于12千帕，舒張壓（俗稱低壓）低于8千帕。 成人正常血壓低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。如果患了低血壓，就要開始注意身體的變化了，改變自己的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間趨于正?；?。并且要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加營養(yǎng)，多喝水，多吃湯類食品，每日食鹽略多于常人。重者伴有明顯癥狀，必須去醫(yī)院作進(jìn)一步檢查并積極治療，低血壓患者可以考慮α受體激動(dòng)劑，它具有血管張力調(diào)節(jié)功能，可增加外周動(dòng)、靜脈阻力，防止下肢大量血液淤滯，并能收縮動(dòng)脈血管，達(dá)到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應(yīng)，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀。患者還可以服用一些治療低血壓的藥物，例如麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，中藥金匱腎氣、六味地黃，甘草是被肯定的治療低血壓單味草藥。人們出現(xiàn)低血壓癥狀時(shí)最好去醫(yī)院神經(jīng)科就診，在醫(yī)師的指導(dǎo)下治療。
年輕人血壓低怎么辦
血壓低不再是老年人的專利，年輕人同樣會(huì)血壓低，因?yàn)槟贻p人的工作、生活壓力很大，因此忽略了對身體的關(guān)注。那么，年輕人如果患上血壓低該怎么辦呢？首先，建議各位年輕人去醫(yī)院做一個(gè)全方位的檢查，在血壓低患者中以體質(zhì)性和體位性兩種最多見，但是這兩種低血壓并不一定都是疾病的表現(xiàn)，如到醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)其他異常情況，也就不必?fù)?dān)心了。但患者平時(shí)應(yīng)積極參加體育活動(dòng)，身心放松，以增強(qiáng)體質(zhì)和神經(jīng)功能的穩(wěn)定性。另外，患者還可以酌情選用以下兩方進(jìn)行治療：1、甘草、桂枝各10克，每日1劑，泡水當(dāng)茶飲。本方適用于身體虛弱、頭暈乏力者。血虛有熱者忌用。2、五味子、甘草各12克，茯苓15克，每日1劑，泡茶飲。
再給大家推薦一些食補(bǔ)方法：
1、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。2、紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。3、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。懷孕了低血壓怎么辦
1、懷孕了低血壓怎么辦
孕婦血壓低的話有可能是因?yàn)槿焉锓磻?yīng)造成的,妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈了孕婦很容易厭食、反胃和嘔吐,這樣下去就會(huì)引起低血壓的現(xiàn)象。如果是妊娠反應(yīng)造成的,那可以不用藥物治療。
孕婦的低血壓一般可以通過飲食來改善,孕婦可以多吃紅棗,因?yàn)榧t棗有補(bǔ)血的功效,很多孕婦在懷孕的時(shí)候還有可能出現(xiàn)貧血,那么在孕婦貧血的同時(shí)可以多吃一些含鐵元素的食物。
孕婦低血壓疾病出現(xiàn)時(shí)還需要多休息,多補(bǔ)充營養(yǎng),如果孕婦營養(yǎng)不良的話,那么低血壓的現(xiàn)象仍會(huì)出現(xiàn)。如果實(shí)在嚴(yán)重的話,孕婦治療低血壓也是需要服用藥物,不過最好是服用中藥來治療。
2、懷孕了低血壓吃什么好
水果類:荔枝、桃子、橘子、紅棗、葡萄、香蕉。
蔬菜類:山藥、土豆、韭菜、薺菜、黃花菜、板栗等富含維生素、微量元素的蔬菜肉類:瘦豬肉、羊肉、雞肉、鴿子肉、豬肝、鴨肝、火雞肝、雞鴨血。
豆類:黃豆、黑豆、紅豆、豆腐皮、腐竹、扁豆、豆腐干。
海產(chǎn)品:河蚌、蛤蜊、蝦、蝦米、蝦皮、海蜇皮。
干貨:黑木耳、香菇、白蘑菇、葡萄干、枸杞子、核桃。
3、孕婦低血壓有什么影響
一般低血壓如孕婦沒有癥狀則對胎兒影響不大;如因血壓低孕婦出現(xiàn)休克則可造成胎兒缺血缺氧的宮內(nèi)窘迫綜合癥。應(yīng)積極搶救休克,提升血壓,并查明病因,作積極有效的治療。
孕婦仰臥位低血壓綜合癥 人們對于孕婦高血壓已十分重視,但對孕婦仰臥位低血壓綜合癥卻不很注意。原因是:測血壓時(shí)往往孕婦是坐位,不出現(xiàn)低血壓;而在家庭中很少給孕婦測血壓,又加之多數(shù)人不了解孕婦仰臥位有的可以發(fā)生低血壓。只有產(chǎn)科醫(yī)生或麻醉科醫(yī)生,在給產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)或助產(chǎn)時(shí)(產(chǎn)婦仰臥)才發(fā)現(xiàn)醫(yī)學(xué)上稱為“仰臥位低血壓綜合癥”。
孕婦怎樣預(yù)防低血壓
飲食上應(yīng)該多吃一些易于消化的富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,可以多吃一些溫補(bǔ)脾腎的食物,還需要做到少食多餐。
每天多喝些水,水能夠增加血容量,同時(shí)可以多吃一些大棗、紅小豆等食物,這些東西可以糾正低血壓,還能夠補(bǔ)充孕婦必須的營養(yǎng)。
可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食多鹽食物,能夠提高血壓,減輕頭暈、困倦乏力等癥狀,但是注意食鹽的攝入量也不要太高。
可以多吃一些桑葚、桂圓、大棗、蓮子等食物,經(jīng)常食用可以增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)具有健腦安神的效果。
對于由于貧血導(dǎo)致的低血壓患者來說,應(yīng)該注意進(jìn)食一些能夠造血的食物,比如富含蛋白質(zhì)以及銅、鐵等微量元素的食物,例如豆類、魚類、肝類、奶類等,另外需要多吃一些富含鐵的蔬菜水果,這樣有利于增加機(jī)體的造血功能,就診貧血導(dǎo)致的低血壓。
一旦是發(fā)現(xiàn)孕婦出現(xiàn)低血壓發(fā)生休克,需要立即送醫(yī)院救治,提升血壓,并且進(jìn)行積極的治療。
懷孕了低血壓要注意什么
當(dāng)孕婦出現(xiàn)低血壓的情況時(shí),我們一定要注意,應(yīng)該立即加強(qiáng)身體中營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,此時(shí)應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣血的食物來調(diào)節(jié)自己的身體狀況。
低血壓往往還會(huì)引起食欲不振,此時(shí)大家可以選擇吃食一些刺激食欲的食物,比如像蔥、姜、醋、辣椒和醬等等。
除此之外,足量的睡眠一定要保證,這樣可以減緩低血壓的癥狀,也就減輕了由低血壓引發(fā)的對身體其它各個(gè)器官的刺激和影響。
孕婦低血壓其實(shí)并不罕見,但是我們卻不能忽視,一定要究其原因采取措施,緩解當(dāng)前狀況,減輕病癥對孕婦的傷害。
不要讓孕婦受外傷導(dǎo)致出血,否則會(huì)加重癥狀。 必須加強(qiáng)營養(yǎng),多吃含鐵的食物,如肝、蛋類、瘦肉、豆制品和蔬菜等。妊娠后半期可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鐵劑。
孕婦可以適當(dāng)?shù)刈鲂┻\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對于低血壓的改善和調(diào)節(jié)效果相當(dāng)不錯(cuò)。但是孕婦運(yùn)動(dòng)量不能太大,如果太大了很容易傷害到胎兒,對胎兒不利,所以說必須要遵從醫(yī)囑。
注意低血壓偏高的孕婦也不要再吃玉米,因?yàn)橛衩资蔷哂薪祲盒Ч?可能會(huì)導(dǎo)致病情加重,菠蘿、芹菜等食物都屬于寒涼性,有可能還會(huì)導(dǎo)致病情加重,不利于恢復(fù),所以也不宜食用。
當(dāng)今社會(huì)，人們經(jīng)常會(huì)做一些身體健康方面的檢查，這說明了人們對自己的健康越來越重視。而血壓檢查也是健康檢查中的一項(xiàng)常規(guī)檢查指標(biāo)。血壓值包括高血壓值和低血壓值，只有這兩個(gè)值都保證在范圍內(nèi)，人體的血壓才不會(huì)產(chǎn)生異常。在平時(shí)，人們只知道高血壓和低血壓，其實(shí)，不正常的血壓還有高血壓低和低血壓高的情況。
血壓不正常會(huì)對人類的生活造成很大的影響，比如頭暈眼花、胸悶氣短、煩躁不安等等。然而，低血壓高這種不正常的血壓現(xiàn)象的危害尤為嚴(yán)重?；颊呓?jīng)常會(huì)感到疲憊無力、精神萎靡，嚴(yán)重影響日常生活。
低血壓高究竟怎么辦?低血壓的范圍為90-60，高于90就要特別注意了。
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃。
血壓是人體健康與否的一項(xiàng)重要的指標(biāo)，無論是老年人還是年輕人，平時(shí)都應(yīng)該定期做身體檢查，關(guān)注自己的血壓以及生命健康!
孕婦低血壓該怎么辦
1、孕婦低血壓該怎么辦
孕婦如果血壓低的癥狀不是很明顯,沒有出現(xiàn)休克、暈倒等嚴(yán)重現(xiàn)象,不需要就醫(yī),只要自己在飲食上積極的調(diào)理,多吃些溫補(bǔ)脾腎的食物和易消化的蛋白食物,比如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,可少食多餐,逐漸的血壓就會(huì)恢復(fù)正常了。
2、孕婦低血壓該注意哪些
血壓的高低對于孕婦來說是很重要的,太高不好,太低也是不好的,太高會(huì)有妊娠高血壓綜合征,而低血壓綜合征常見于妊娠后期,會(huì)造成孕婦經(jīng)常出現(xiàn)頭暈,心悸、出冷汗、嘔吐惡心等等的情況,要及早預(yù)防。
孕晚期出現(xiàn)低血壓的情況,要仔細(xì)照顧孕婦,條件可以的話最好有個(gè)人時(shí)刻陪伴孕婦,防止孕婦由于低血壓出現(xiàn)各種意外,比如跌倒。還有要改善孕婦的飲食,多吃點(diǎn)補(bǔ)血?dú)?滋補(bǔ)的東西,多喝開水,都是有利于提高孕婦血壓的。
3、孕婦為什么會(huì)出現(xiàn)低血壓
導(dǎo)致低血壓的方法有很多,其中一種常見的就是體質(zhì)問題,如果一個(gè)人的身體狀況不是很好的話,那么他還低血壓的幾率就會(huì)很高,所以,我們要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,生活一定要有規(guī)律,而且不能讓自己過度疲勞,過度疲勞會(huì)使我們的血壓降低,從而引起低血壓。
孕婦低血壓會(huì)有什么癥狀
1、疲乏、無力
尤其是早上,患者常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無力,經(jīng)午睡或休息后可好轉(zhuǎn),但到下午或傍晚又感乏力,這種倦怠感與患者實(shí)際工作或活動(dòng)所消耗的體力不相稱,即這種乏力并非都是因過度所致。
這種疲乏可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導(dǎo)致過多的肌肉收縮不協(xié)調(diào),而不恰當(dāng)?shù)叵募×λ隆?/p>
2、頭暈
在低血壓病的患者中,頭痛可以是惟一的主訴,其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動(dòng)后較為明顯,頭痛性質(zhì)和程度不一,多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)隱痛,也可呈劇烈的搏動(dòng)性疼痛或麻木性疼痛。頭暈輕重不一,輕者兩眼發(fā)黑、;重者可以失神,甚至倒地,常在突然改變,尤其是由蹲位突然起立時(shí)最易發(fā)生。此外,靜止而又負(fù)擔(dān)過重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)。
3、神經(jīng)功能障礙
可表現(xiàn)為精神萎靡不振、記憶力減退、睡眠障礙和等。自主神經(jīng)功能失調(diào)可表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白或輕度發(fā)紺,渾身忽冷忽熱,時(shí)有蟻爬感,手腳麻木等。
孕婦低血壓對胎兒的影響
1、孕婦低血壓造成胎兒缺氧
因?yàn)閼言兄衅谡翘喊l(fā)育快速時(shí)期,如果孕婦血壓低較嚴(yán)重,那么胎盤的供血量就會(huì)減少,會(huì)影響到胎兒的營養(yǎng)和氧的供給。
最后導(dǎo)致胎兒體重增加,而且很可能產(chǎn)生宮內(nèi)慢性缺氧的情況,使胎兒成為“高危兒”,出生后易發(fā)生窒息、缺氧性腦病、小樣兒、低血糖、低血鈣、低血鎂等問題,還易發(fā)生壞死性腸炎、腦出血等。
2、孕婦低血壓造成胎兒缺鐵
孕婦血壓低的其中一個(gè)原因就是孕婦貧血,即孕婦缺鐵。孕婦若嚴(yán)重缺鐵,那么孕婦和胎兒的健康將會(huì)受到威脅。
不但會(huì)影響孕婦分娩的安全程度,還會(huì)影響胎兒的發(fā)育,嚴(yán)重影響胎兒的免疫系統(tǒng)正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒有宮內(nèi)發(fā)育遲緩、出生體重低、早產(chǎn),甚至死產(chǎn)、新生兒死亡等現(xiàn)象。
3、孕婦低血壓造成胎兒營養(yǎng)不良
孕婦血壓低,會(huì)感到各種不適,比如頭暈、惡心、乏力等等。孕婦若是無食欲,那么攝取的營養(yǎng)就會(huì)不充足,腹中胎兒也得不到充足的養(yǎng)分,導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良,有礙胎兒的生長發(fā)育。
血壓高頭暈怎么辦
1、血壓高頭暈的一般治療
1.1、盡早治療。高血壓是中老年人的高發(fā)疾病,一旦出現(xiàn)經(jīng)常頭暈、頭痛、失眠、肢體麻木等癥狀應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院測量血壓,確診后應(yīng)積極配合治療,避免發(fā)展為非良性高血壓。
1.2、適度治療。高血壓是一個(gè)慢性心血管疾病,其治療過程也需循序漸進(jìn)?；颊卟豢稍诙虝r(shí)間內(nèi)服用大量降壓藥物,血壓驟然下降可引起心、腦、腎等血液供應(yīng)不足,導(dǎo)致心腦血管意外的發(fā)生。
1.3、聯(lián)合用藥。有些患者只需要科學(xué)的服用一種藥物便可輕松的達(dá)到控制血壓的目的,有些患者卻需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用兩種或兩種以上的藥物控制。
2、血壓高頭暈的偏方治療
2.1、熱水泡雙手減輕頭暈。潔凈熱水一盆,把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜,并不間斷地加熱水,以保持水溫。浸泡半小時(shí)后,頭暈可減輕,甚至完全消失。
2.2、白蘿卜汁滴鼻治頭暈。白蘿卜一個(gè),搗爛擠汁,滴鼻。滴液中可溶入冰片1.5克再用。滴后應(yīng)保待20分鐘內(nèi)汁不外流,1日2次。
3、血壓高頭暈的食療方法
3.1、野菊花15g,決明子15g,山楂10g,水煎每日1劑,或開水沖泡,當(dāng)茶飲用。
3.2、玉米須25～30g,水煎,每日1劑,分3次服。
3.3、芹菜或蓬蒿菜250g,洗凈后用開水燙2分鐘,切細(xì)搗爛飲汁,每次服1杯,每日2次。
3.4、鮮山楂10枚,白糖30g,搗爛加糖煎煮至爛,吃山楂飲湯,每日1次。血壓可平穩(wěn)下來。
需要特別指出的是。長期服用有效的降壓藥,仍是目前防治高血壓病的主要措施之一。因此,建議高血壓患者,一定在醫(yī)生指導(dǎo)下選服適合自己的藥物。
血壓高的危害有哪些
1、引發(fā)腦血管疾病
高血壓病的主要直接并發(fā)癥是腦血管病,尤其是腦出血。一組312例住院的原發(fā)性高血壓患者經(jīng)15年—18年長期隨訪,由于心、腦、腎并發(fā)癥死亡97例,占全部死因的74.6%。在596例老年人高血壓前瞻性27個(gè)月隨訪觀察研究中,心、腦血管病累積發(fā)生率為68.79%,腦血管病累積發(fā)生率為36.91%。研究表明,血壓越高,并發(fā)癥的發(fā)生率也越高。研究表明,在隨訪的9年內(nèi),高血壓病患者發(fā)生腦血管病約占整個(gè)人群腦血管病發(fā)生人數(shù)的70%,其中確診高血壓患腦血管病的相對危險(xiǎn)性是正常血壓者的32倍,臨界高血壓也高達(dá)9倍。
2、引起腎臟病
長期高血壓可導(dǎo)致腎小動(dòng)脈硬化。腎功能減退時(shí),可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及紅細(xì)胞。尿濃縮功能低下,酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。
血壓高的原因有哪些
1、遺傳因素:在高血壓患者中,大部分都是有家族遺傳史的。高血壓病有明顯遺傳性特點(diǎn),一般說來,有著高血壓發(fā)病史的情況下,那么其患有高血壓的幾率,也會(huì)相應(yīng)增加。
2、過量吃鹽:日常生活中的不當(dāng)飲食,也是誘發(fā)高血壓的常見因素。尤其是過多的攝入鈉鹽,也就是吃的太咸,是導(dǎo)致高血壓疾病的罪魁禍?zhǔn)字弧z入食鹽多者,高血壓發(fā)病率高,有認(rèn)為食鹽2g20g/日發(fā)病率30%。
3、長期飲酒:適當(dāng)?shù)娘嬀?對身心健康是有益的,但長期飲酒,甚至是酗酒,會(huì)給患者的身心健康帶來極大的傷害,尤其是會(huì)導(dǎo)致血壓的升高,形成高血壓疾病。
4、環(huán)境與職業(yè):高血壓的出現(xiàn),還與人們的工作環(huán)境和職業(yè)有很大的關(guān)系,尤其是在有噪音的工作環(huán)境,過度緊張的腦力勞動(dòng)均易發(fā)生高血壓,研究表明,城市中的高壓發(fā)病率高于農(nóng)村。
低血壓和高血壓這兩種疾病重在調(diào)理，低血壓有些時(shí)候比高血壓更危險(xiǎn)。低血壓患者有頭暈、乏力和面色蒼白的癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)昏厥、呼吸困難的癥狀，對生活產(chǎn)生嚴(yán)重的影響甚至危及生命。有低血壓怎么辦治療?有哪些方法可以治療低血壓?今天小編就分享十二款調(diào)理低血壓的藥膳，一起看看吧!
一、烏骨雞1只(約重1500克)，將雞去毛剖肚洗凈，當(dāng)歸頭60克，黃連50克，紅糖150克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個(gè)月。
二、紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。
三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。四、嫩母雞1只，30克，新鮮天麻100克(干品15克)，陳皮15克，雞洗凈入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、太子參30克，山藥25克，薏苡仁20克，蓮子15克，大棗10個(gè)(放涼水浸泡，泡脹撈出)，再將糯米50克掏凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人1療程可見效。
六、人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。
七、豬心1個(gè)，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
八、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。
九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。
十、當(dāng)歸、黃芪紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
十一、栗子200克(去殼)，豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。
十二、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗凈放水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好刀口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。
這十二款調(diào)理低血壓的藥膳，對低血壓患者有很好的調(diào)理效果，可以選擇適合自己的藥膳方進(jìn)行調(diào)理。
血壓低怎么辦?這對于很多低血壓的人來說是一直思考的問題。今日小編推薦一些飲食療法來幫助大家治療低血壓，希望效果會(huì)很好。希望大家多關(guān)心自己的身體，多了解血壓低的癥狀，及時(shí)治療，避免更多的問題產(chǎn)生!
其實(shí)飲食療法是非常重要的，它可逐漸提高病患者的身體素質(zhì)，增加心肌收縮力，改善心血管功能，增加心排血量，提高動(dòng)脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定到正常的水平，從而消除低血壓帶來的各種不適癥狀。
何為低血壓
首先我們來看看何為低血壓。人體血壓下降的程度低于正常值，而且維持一定狀態(tài)時(shí)，即為低血壓。血壓的高低可因年齡、性別、體型而異，但是一般成年人若血壓測量多次，血壓值維持收縮壓在90至100mm/Hg以下，而舒張壓在50至60mm/Hg以下時(shí)，就應(yīng)該接受更進(jìn)一步的身體檢查，找出其原因而加以治療。
血壓低怎么辦吃什么好
南瓜大棗粥
材料
南瓜250克，小米50克，紅棗10枚。
制作方法
1、將南瓜、大棗分別洗凈。與淘洗干凈的小米一同放入鍋中，再加水適量的清水，用大火煮沸后改小火煮成稠粥。
2、等粥熬好以后，再用少量的紅糖調(diào)味即成。
南瓜大棗粥具補(bǔ)中益氣，升提血壓的功效。血壓低怎么辦?常吃點(diǎn)南瓜吧。老南瓜中含有大量的淀粉、鈣、鐵、胡蘿卜素，嫩南瓜中所含的維生素C及葡萄糖含量均比較豐富。南瓜與大棗、小米煮粥，若能經(jīng)常食用。對中氣下陷引起的低血壓有非常好的輔助治療功效。
砂鍋牛尾
材料
帶皮牛尾1000克，母雞肉300克，熟火腿30克，干貝10克，雞湯1500克，豬油30克。
制作方法
1、將牛尾用火燎去小毛，然后刷洗干凈，剁成小段，以備用。
2、把火腿肉切成片，干貝去掉筋洗凈，再把母雞肉放在水中浸透。
3、鍋中放入適量的豬油燒熱，再倒入花椒、蔥10克，姜5克，煸出香味，把備好的牛尾段倒入鍋內(nèi)，用大火煸出血水后，放人料酒，繼續(xù)煸炒，待牛尾段完全斷生，再取出牛尾段，用水洗凈，控干水分。
4、將砂鍋置火上，倒入雞湯，加入姜10克，蔥5克，料酒、鹽，再將牛尾段、火腿片、干貝和母雞肉放人鍋內(nèi)，煮開以后去浮沫，用小火燉4小時(shí)即可食用。
低血壓怎么辦
除了上述兩種方法外，在平時(shí)生活中還應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，具有低血壓傾向的人，如果營養(yǎng)不足將使血壓變得更低。若注意加強(qiáng)營養(yǎng)，則可使血壓接近正常值，伴隨的低血壓不適癥狀也可以減緩或消失。中國傳統(tǒng)養(yǎng)生醫(yī)學(xué)建議，低血壓的人可以多吃生姜、紅棗、桂圓、核桃、人參、山藥、五味子、百合、蜂蜜等滋補(bǔ)的食物，這些食物有助改善低血壓現(xiàn)象。
少吃降壓食物。不要常吃芹菜、綠豆、冬瓜、山楂、洋蔥、苦瓜、蘿卜、海帶等降壓利尿的食物。平時(shí)的食物中還可以稍加食鹽，這樣可以增加體內(nèi)鹽分從而可以提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓癥狀。血壓低怎么辦吃什么好現(xiàn)在大家知道了吧。
低血壓患者除了食療外，還應(yīng)該經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)可以有效調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)心血管功能，從而改善低血壓癥狀。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候大家一定要注意有體位性低血壓者，應(yīng)避免做久站或體位變動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。患有某些疾病而引起低血壓的人，則應(yīng)在做運(yùn)動(dòng)之前，先做一下健康檢查，最好是在醫(yī)師與運(yùn)動(dòng)保健師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，這樣較為安全。關(guān)于血壓低怎么辦這個(gè)問題，小編就給大家介紹到這里，希望可以幫助到你。
結(jié)語：上文就是小編介紹的用飲食方法治療低血壓的
中暑頭暈怎么辦
1、中暑頭暈怎么辦
轉(zhuǎn)移陰涼處,夏天長期處于高溫環(huán)境,且沒有任何防暑措施的,人體的自我協(xié)調(diào)功能是很強(qiáng)大的,中暑者只要自行遷移到陰涼處,癥狀一般會(huì)緩解。
補(bǔ)充水分,當(dāng)夏天出現(xiàn)中暑時(shí)。首先就是轉(zhuǎn)移到?jīng)隹斓牡胤?然后喝水,水可以有效改善人體內(nèi)循環(huán),改善中暑癥狀。中暑者因?yàn)榍捌诔隽颂嗪?體內(nèi)鹽分丟失,可在飲用水中加入一些鹽。
及時(shí)休息,中暑出現(xiàn)頭暈頭疼后,一定要注意休息。在比較舒適的房間內(nèi)休息一段時(shí)間后難受的感覺會(huì)消失。綠茶有緩解頭痛的功效,中暑者可以多飲用。如一段時(shí)間后還是頭暈頭疼,則應(yīng)前往醫(yī)院就診。
冰敷降溫,可以使用冰塊進(jìn)行降溫。用毛巾或者其他物品包裹冰塊,浮在腦袋上即可進(jìn)行降溫。頭部血管遇冷而收縮,這時(shí)候頭疼頭暈的癥狀就減輕。用降溫退燒貼也是可以的。
2、中暑的分類
先兆中暑:在高溫環(huán)境中一段時(shí)間后,出現(xiàn)輕微的頭暈頭痛、耳鳴眼花、口渴、全身無力及行走不穩(wěn)。
輕癥中暑:此外還發(fā)生體溫升高,面色潮紅,胸悶、皮膚干熱,面色蒼白、惡心嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細(xì)弱等。
重癥中暑:此外常突然昏倒或大汗后抽搐、煩躁不安,口渴尿少昏迷等。
3、中暑有哪些危害
輕癥中暑者口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱,惡心及嘔吐,心悸、臉色干紅或蒼白,注意力渙散、動(dòng)作不協(xié)調(diào),體溫正?；蛏叩取?/p>
而重癥中暑則可以出現(xiàn)熱痙攣,熱衰竭和熱射病?？赡軙?huì)出現(xiàn)突然發(fā)生的活動(dòng)中或者活動(dòng)后痛性肌肉痙攣,大汗、極度口渴、乏力、頭痛、惡心嘔吐,體溫高,可有明顯脫水征如心動(dòng)過速、直立性低血壓或暈厥,繼續(xù)加重則可能出現(xiàn)高熱(直腸溫度≥41℃)、皮膚干燥(早期可以濕潤),意識(shí)模糊、驚厥、甚至無反應(yīng),周圍循環(huán)衰竭或休克。直至出現(xiàn)急性腎衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭,導(dǎo)致死亡。
中醫(yī)怎么治療中暑
1、暑入陽明癥
見突然高熱、頭痛頭暈、汗多口渴、苔黃燥、脈洪數(shù)等。本證為暑熱傷氣,熱盛陽明所致。治以清暑泄熱。白虎湯加減:生石膏30g、知母10g、甘草10g、蘆根30g、西瓜翠衣30g、粳米10g。
2、津氣欲脫癥
見發(fā)熱驟降、大汗不止、心煩口渴、精神倦怠、脈虛無力等。本證為暑傷津氣,氣虛欲脫所致。治以益氣,生津,固脫。生脈散加減:人參10g、麥冬30g、五味子10g、石斛10g、粳米10g、西瓜翠衣30g。
3、暑傷津氣癥
見發(fā)熱心煩、自汗口渴、神疲倦怠、苔少、脈虛無力等。本證為暑熱傷氣,津氣兩傷所致。治以清暑泄熱,生津益氣。清署益氣湯加減:西洋參10g、石斛10g、麥冬10g、黃連6g、竹葉10g、荷梗10g、知母10g、甘草10g、粳米10g、西瓜翠衣30g。
4、暑熱動(dòng)風(fēng)癥
見發(fā)熱、肢體抽搐、牙關(guān)緊閉、神昏不醒、脈象弦數(shù)等。本證為暑熱熾盛,引動(dòng)肝風(fēng)所致。治以清暑泄熱,平肝息風(fēng)。羚羊鉤藤湯加減:羚羊角粉1.5g(沖服)、鉤藤10g、桑葉10g、川貝6g、鮮生地30g、菊花10g、生白芍10g、生甘草10g。
中暑吃什么藥
1、藿香正氣水,用于暑熱悶濕造成的輕度中暑,當(dāng)孩子有惡心、頭痛、嘔吐、腹瀉的癥狀時(shí),用藿香正氣比較合適;
2、十滴水,用于中暑引起的頭暈,惡心,腹痛,胃腸不適;
3、人丹,用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛、水土不服等癥;
4、清暑益氣丸,用于體弱受暑引起的頭暈身熱,四肢倦怠,咽干口渴。
