電烙鐵內(nèi)熱好還是外熱好的介紹
養(yǎng)生運動好還是靜好。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《電烙鐵內(nèi)熱好還是外熱好的介紹》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
? ?我們大家知道我們選擇買電烙鐵的時候，我們自己知道我們很多人感覺很難選擇是買內(nèi)熱好還是外熱好，這就是我們自己所要考慮和知道的了，那么大家知道我們自己用電烙鐵是買什么好么？這個就是每個人的選擇不一樣，自己的做法就不一樣了，下面我們就來為大家介紹介紹關(guān)于內(nèi)熱式電烙鐵和外熱式電烙鐵。
? （1）內(nèi)熱式電烙鐵： ? ? ?如名字所講，“內(nèi)熱”就是指“從里面發(fā)熱”，那么得出加熱元件和銅頭的相對位置應(yīng)該是“加熱元件在焊錫銅頭的內(nèi)部”、或解釋為“其烙鐵頭套在發(fā)熱體的外部”，使熱量從內(nèi)部傳到烙鐵頭，具有熱得快，加熱效率高，體積小，重量輕，耗電省，使用靈巧等優(yōu)點。適合于焊接小型的元器件。但由于電烙鐵頭溫度高而易氧化變黑，烙鐵芯易被摔斷，且功率小，只有20W，35W，50W等幾種規(guī)格。 ?從以上解釋，那么到底什么樣的電烙鐵是內(nèi)熱式電烙鐵就很明顯了，這里再上圖說明：
? 內(nèi)熱式電烙鐵所用的烙鐵頭形狀是空心筒狀，發(fā)熱元件被烙鐵頭套著，這樣它的熱量就不容易散發(fā)到空氣中去，所以熱利用效率較高，預(yù)熱時間較短，而功率一般也不用做太大即可滿足要求，一般內(nèi)熱功率在50W以下，常見20W~30W左右的內(nèi)熱式電烙鐵。
? （2）外熱式電烙鐵： ? ? ?如名字所講，“外熱”就是指“在外面發(fā)熱”， 因發(fā)熱電阻在電烙鐵的外面而得名。它既適合于焊接大型的元部件，也適用于焊接小型的元器件。由于發(fā)熱電阻絲在烙鐵頭的外面，有大部分的熱散發(fā)到外部空間，所以加熱效率低，加熱速度較緩慢。一般要預(yù)熱6～7分鐘才能焊接。其體積較大，焊小型器件時顯得不方便。但它有烙鐵頭使用的時間較長，功率較大的優(yōu)點，有25W，30W，50W，75W，100W，150W，300W等多種規(guī)格。 ?從以上解釋，那么到底什么樣的電烙鐵是外熱式電烙鐵就很明顯了。
? 好了，上面就是我們關(guān)于電烙鐵內(nèi)熱好還是外熱好的一些基本介紹了，大家看完之后是怎么想的呢？是不是還在糾結(jié)電烙鐵內(nèi)熱好還是外熱好呢？沒關(guān)系，我們主要是分清楚他們的優(yōu)勢還是劣勢，就知道自己要買電烙鐵內(nèi)熱好還是外熱好的了。
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小兒內(nèi)熱吃什么水果好
1、小兒內(nèi)熱吃什么水果好之草莓
在發(fā)生內(nèi)熱的癥狀之后,大家可以多吃一些草莓。因為草莓的營養(yǎng)價值非常高,經(jīng)常食用可以達到祛除內(nèi)火、降火除燥以及清熱去火的功效,對改善內(nèi)熱的癥狀十分有利,經(jīng)常食用就能有效緩解和改善內(nèi)熱的癥狀了。
2、小兒內(nèi)熱吃什么水果好之西瓜
在生活中多吃一些西瓜可以達到治療內(nèi)熱的效果。因為西瓜是一種水分含量非常高的水果,而且西瓜中含有非常多的維生素和微量元素,對改善內(nèi)火旺盛的癥狀有很大的幫助。大家在生活中可以經(jīng)常吃一些西瓜來達到祛除內(nèi)火和降火去煩的功效,這對改善內(nèi)熱的癥狀有很大的幫助。
3、小兒內(nèi)熱吃什么水果好之圣女果
圣女果中的維生素含量非常高,而且其他的營養(yǎng)價值也比較高,經(jīng)常吃還可以達到清熱解毒和平肝去火的功效,大家在出現(xiàn)內(nèi)熱的情況之后可以多吃一些圣女果來進行調(diào)理和改善。
4、小兒內(nèi)熱吃什么水果好之梨子
梨子味甘性涼,微酸,具有清熱生津、潤肺化痰功能,常用于熱病津傷,煩渴消渴,熱咳燥咳,氣喘失音,便秘等,對于內(nèi)熱寶寶也是有效的,建議去核后加冰糖蒸著吃,效果更好。
5、小兒內(nèi)熱吃什么水果好之楊桃
楊桃是屬于涼性水果,食用后對體內(nèi)熱量有抑制作用,能起到清熱去火的作用,適宜內(nèi)熱的寶寶。建議可以吃新鮮楊桃或榨成汁喝,注意不宜加冰吃,一次吃1-2個即可。
小兒內(nèi)熱怎么按摩
1、打馬過天河
位置:內(nèi)勞宮穴在掌心中點,打馬過天河可以理解為清天河水的升級版,清熱功效尤其顯著。
手法:先運內(nèi)勞宮,后用一手手指按于寶寶的內(nèi)勞宮穴,再用食指、中指蘸清水自寶寶腕橫紋一起一落的彈打,直到肘橫紋,別忘了一邊彈打一邊吹氣。
作用:打馬過天河一般用于寶寶高熱。
2、掐四橫紋
位置:四橫紋在掌面食指、中指、無名指、小指中節(jié)橫紋處。
手法:采用掐一揉三的方式,用拇指掐揉寶寶該穴。
作用:這個推拿方法有清熱除煩的功效,不過一般更適合退肺胃之熱。
3、按揉大椎
位置:讓寶寶低下頭,順著脖子向下摸,在脖子和背部交接的地方,有一個非常明顯的骨性突起,那就是第七頸椎的棘突,在它的下面凹陷內(nèi)就是大椎穴。另外還有一個參考的標準,就是將兩側(cè)肩部做水平連線,大椎穴在此連線中間。
手法:用拇指在寶寶的大椎穴上按揉,力度適中,以皮膚微微發(fā)紅為度。
作用:按揉這個穴位可以振奮人體陽氣,驅(qū)散寒氣,提高人的免疫力。
小兒內(nèi)熱如何調(diào)理
1、合理飲食
在日常生活中,有些人會因為喜好問題而時常食用一些辛辣刺激的食物,如辣椒,海鮮等,長期下去便很容易使體內(nèi)的火氣變得越來越旺,出現(xiàn)食欲不振,脾氣暴躁,小便發(fā)黃等癥狀。建議大家平時應(yīng)注意飲食的清淡性,多吃一些清淡且可幫助去火的食物,如新鮮蔬果,蓮子等。
2、促進循環(huán)
氣血的循環(huán)是否正常在很多時候是會直接影響到身體健康的,稍不注意就可能引發(fā)各類疾病。建議大家平時可通過一些方法來促進體內(nèi)氣血的循環(huán),如每晚臨睡前用熱水泡腳,將手掌搓熱后按摩腹部等,既能夠幫助緩解疲勞,還可以起到去除體內(nèi)濕氣和減輕內(nèi)熱的作用。
3、隨時補水
俗話說:“水是生命之源?！笨梢娝畬τ谖覀兠總€人的重要性。建議內(nèi)熱的朋友平時應(yīng)保證每天的飲水量不少于八杯水,一來能夠幫助冷卻體內(nèi)的燥熱感,二來可以起到促進新陳代謝,使體內(nèi)的毒素和垃圾盡快排出的作用,三來有利于改善體質(zhì),使免疫力得到提高。
在我國的很多地區(qū)，人們平時都會自己制作陳皮，曬干的陳皮能夠保存很長時間，當家里面有小孩子出現(xiàn)拉肚子的時候，或者寶寶咳嗽痰多的時候，就可以用陳皮泡水給寶寶喝，這樣的治療方法特別適合孩子，因為幾乎沒有副作用，最常見的陳皮有兩種，分別是青皮和紅皮，哪一種效果更好呢？
陳皮青皮好還是紅皮好？
一般情況下，陳皮的種類有多多益善，其中就包括青皮陳皮和紅皮陳皮。它們都有很好的保健功效，多多益善人都會經(jīng)常吃青皮陳皮或紅皮陳皮。下面讓具體來看看吧！
陳皮青皮和紅皮各自有各自的好處，不能籠統(tǒng)的說哪個好，可以根據(jù)自己的需求進行選購。
青皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥幼果或未成熟果實的果皮，而平常所說的陳皮也叫紅皮，是橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，兩者功效有一定的區(qū)別，所以青皮也好，紅皮也好。
陳皮歸肺、脾經(jīng)，辛散通溫，善于理氣，能入脾肺，既能行散肺氣阻塞，又能散落中焦的郁氣，所以陳皮常用于肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等癥。
紅皮性辛溫，有燥濕的功效，此外紅皮揮發(fā)油（主要成分為檸檬烯）有刺激性祛痰作用，對氣管有擴張作用，因此紅皮能燥濕化痰。
紅皮所含揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可助長消化液的分泌，掃除腸管內(nèi)積氣，從而達到促消化，增加食欲的功效。
1、消化不良、食欲不振的人，紅皮有促消化、增加食欲的功效。
2、咳嗽痰多的人，咳嗽痰多一般屬于寒咳，紅皮有燥濕化痰的作用。
兩脅脹滿或疼痛，氣在某一處地方聚結(jié)，不能運行，需要疏肝破氣，青皮可以用于氣滯痰阻的疼痛。
青皮含有的揮發(fā)油能助長消化液分泌，還可以掃除腸內(nèi)積氣，所以有消積化滯的功效。
1、腸脹氣和術(shù)后腹脹、食欲不振的人，因為青皮能掃除腸內(nèi)積氣，助長消化的作用。
2、患有慢性肝炎和慢性膽囊炎所致的兩肋脹痛的人，因為青皮對肝氣不舒、胸脅脹痛有輔助治療作用。
3、患有慢性支氣管炎的人，青皮所含的揮發(fā)油可對抗組胺引起的支氣管收縮，有祛痰平喘的效果。
本文導(dǎo)讀：拔火罐不是一種治療手段，但可以作為放松和保健的方式進行使用，出現(xiàn)癥狀首先要辨別是不是疾病，再選擇相應(yīng)方式進行處理。并且，即便是用拔火罐放松也要選擇正規(guī)手法，避免造成不必要的損傷。
寡人的娘和姨娘對中醫(yī)的火罐療法情有獨鐘，每逢娘肩膀、腰背酸痛時都喜歡邀請姨娘來家中 走 上幾罐，做完娘整個人看起來甚是清爽。每當寡人問題娘親拔火罐的感受時，娘都會用一口教書先生的語氣振振有詞地解釋： 拔火罐在古時候就已經(jīng)興起，是中國的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，就在這火罐的吸附作用下，能夠幫助人體起到 排出毒素 、 疏通經(jīng)絡(luò) 、 活血化瘀 等效果。 當然，寡人看過娘拔過火罐的部位皮膚變成紫紅色，心里暗暗思量，難道這就是火罐拔出來的 毒素 嗎?今天，寡人就跟大家一起研究一下，拔火罐究竟有什么作用?這火罐到底是拔好還是不拔好?
本期話題：火罐拔好還是不拔好?(精裝版健康糾結(jié))
本期出場人物：寡人的娘
拔火罐在現(xiàn)代醫(yī)學中屬于 替代療法 的范疇。所謂替代療法，就是基于歷史和文化傳統(tǒng)產(chǎn)生的，而并非經(jīng)過科學方法驗證其有效性的治療方法。它作為中醫(yī)的傳統(tǒng)療法，以杯罐為工具，借火排除杯罐中的空氣，產(chǎn)生負壓，使容器吸附于皮膚的這種方法，來解決人體局部疼痛的問題。
■ 拔 火罐對人體起到怎樣的作用?
拔罐過程中，火罐中的氧氣被燃著的酒精棉耗盡，罐內(nèi)相對于外界氣壓減小，火罐內(nèi)外就會形成負壓，使得皮膚被吸入罐中。也正是這個 吸力 對人體產(chǎn)生了主要作用，所以由此產(chǎn)生了拔火罐作用機理的相關(guān)假說。
起到調(diào)節(jié)人體血管通透性的作用。拔火罐的 吸力 使皮下毛細血管通透性增加，破裂出血。血液中的成分崩解、破壞，紅細胞，白細胞等物質(zhì)釋放入組織間隙，即出現(xiàn)自身溶血現(xiàn)象，產(chǎn)生淤血，這對于機體局部的免疫細胞是一種良性刺激。
起到調(diào)節(jié)血管舒縮功能的作用。拔罐的負壓作用于皮膚，牽拉了皮下的神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可能引起了一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，起到調(diào)節(jié)血管舒縮功能，可以改善局部血液循環(huán)情況。
起到了加速皮膚呼吸的作用。因為人體表皮本身有一定的呼吸作用，拔火罐的負壓可以加大這種呼吸作用，加速皮膚的新陳代謝。
火罐當然與 火 有關(guān)，能夠?qū)θ梭w起到溫熱作用?；鹁哂袦責幔瑴仂愕淖饔?，留在罐內(nèi)的余熱可助溫通氣血，祛除寒邪。拔罐局部的溫熱作用使血管擴張，血流量增加，增加了血管壁的通透性和細胞的吞噬能力，造成了局部輕微的炎癥反應(yīng)，以應(yīng)對外界的不良刺激。
然而，因為現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)展得并不完美，有很多臨床癥狀目前還不能通過醫(yī)學手段進行處理，并且拔火罐這類替代療法深受當?shù)貍鹘y(tǒng)文化的影響，其原理無法被現(xiàn)代科學所解釋。加之這些假說本身也比較籠統(tǒng)模糊，按摩和熱敷同樣可以達到同樣的效果，使其 排出毒素 、 疏通經(jīng)絡(luò) 、 活血化瘀 等效果更是無從證實。所以，目前拔火罐只作為某些疾病的補充治療以及物理康復(fù)手段，也有人把拔火罐作為一種放松和保健的方法，而非將其作為一種治療方式。
■ 拔 火罐會在人體留下罐印和水皰
寡人的娘拔火罐部位皮膚出現(xiàn)的紫紅難道真的是 毒素 嗎?其實，這些紫紅色的罐印是毛細血管破裂出血后，血紅蛋白在真皮中顯現(xiàn)出來的顏色。
我們皮膚中的真皮結(jié)構(gòu)里密布著毛細血管，當有負壓作用于皮膚上時，毛細血管內(nèi)外產(chǎn)生了壓力差，毛細血管便會擴張，這時皮膚表現(xiàn)為潮紅。負壓作用非常強大或者毛細血管管壁彈性下降時，毛細血管便會發(fā)生破裂出血，血紅蛋白滲入真皮，我們便會在皮膚上看到鮮紅到紫紅的罐印。拔罐局部同時也可有短期的腫脹，這是由于負壓造成的局部組織液過多所致，這些腫脹和罐印通常會在幾天后消失。
當拔罐時如果留罐時間過長，局部組織液漏出過多，便會在皮膚上出現(xiàn)水皰，如果負壓作用造成的毛細血管破裂后出血較多，也可能形成血皰。直徑較小或散在的水皰可不用處理，待其自行吸收即可;如水皰較大，水皰個數(shù)較多或伴有糖尿病及免疫抑制狀態(tài)者，應(yīng)抽去皰液，消毒包扎，以防止局部感染。
■火罐究竟是 拔 好還是 不拔 好呢?
拔火罐算不上一種治療行為，只能列入放松和保健的范疇，所以鄉(xiāng)親們在出現(xiàn)疼痛的時候首先想到的是查找病因，從疾病源頭上選擇治療方式，切忌諱疾忌醫(yī)自行選擇土方法進行治療。
其次，即使是嚴格操作的拔罐，也可能導(dǎo)致皮膚的損傷，比如起水皰等情況。水皰破裂后如處理不當容易繼發(fā)局部皮膚的感染。孕婦、年老體弱以及心臟病患者、皮膚病患者，有凝血障礙的人要盡量避免拔罐。
此外，寡人聽說，拔火罐也并不是完全安全的行為。因為拔火罐是個技術(shù)活，每年因為不正確操作導(dǎo)致皮膚燒傷的案例也有七八個。所以沒有金剛鉆別攬瓷器活，就算需要火罐治療也應(yīng)該到正規(guī)的地方去做，盡量避免自己及家人進行DIY操作。
寡人糾結(jié)的結(jié)果就是，拔火罐不是一種治療手段，但可以作為放松和保健的方式進行使用，出現(xiàn)癥狀首先要辨別是不是疾病，再選擇相應(yīng)方式進行處理。并且，即便是用拔火罐放松也要選擇正規(guī)手法，避免造成不必要的損傷。
血液是我們?nèi)梭w內(nèi)最重要的一種液體，因為平時生活當中人們都見過一些血液，比如血液的顏色都是偏紅色的，血液在空氣中暴露一定的時間會凝固等等。在醫(yī)學上來說，血液的濃度也是非常重要的一項指標，如果濃度過大，血液會變得比較粘稠，所以就有了這樣的一種說法即血稠。那么，血稀好還是稠好?
適中最好
粘稠容易造成心腦血管疾病
稀了說明營養(yǎng)不怎么好
體檢的話會有指標顯示的
經(jīng)常聽到許多人提到血稠，這其實不是一個醫(yī)學術(shù)語。血稠大概指血液粘稠，易發(fā)生血栓，或者血栓發(fā)生前的一個征兆，很多情況也被理解為血脂水平增高引起。血稠醫(yī)學上叫高粘稠血癥，中老年人易患，可經(jīng)血液流變學檢查確診。
建議：
1.多飲水水堪稱為速效稀釋劑。一夜酣睡后的失水、消化食物時消耗的水，都是血液變粘稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學，首先要掌握好時機，如清晨起床、三餐前一小時、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水：鹽水可促進細胞脫水，不足取;冷水刺激胃腸血管收縮，有礙水吸收進入血液，不宜飲;純凈水太“純”，其低滲狀態(tài)會使水分很快進入細胞內(nèi)，稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20--25℃的白開水或者淡茶水，其張力、密度等都接近血液與組織細胞，值得提倡。
2.多吃具有稀釋血液功能的食物如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果;具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂，粗纖維可以在腸道阻止膽固醇的吸收，有利于降低血粘稠的程度。黑木耳藥性甘平，富含碳水化合物、無機鹽、硫、鎂以及維生素B，有滋陰生津，活血抗癌的功效，能稀釋血小板凝聚，降低血液粘稠度。
蒲公英是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N東西，很多時候把它當作一種觀賞性的植物來使用。但是蒲公英本身也是一種比較，好多中藥材對治療身體的一些疾病有著很好的作用內(nèi)容除濕疹或者皮膚，美顏祛斑的功效。蒲公英整個身體都是一樣寶，最近有很多人會有疑問呢，蒲公英居然這么好，那么到底是葉子好還是根的效果更好一點呢？
蒲公英葉子可以去除濕疹、緩解皮膚炎;蒲公英的花朵，能起到美容養(yǎng)顏、去除雀斑的功效;蒲公英根的藥用價值最大，它具有清熱解毒、消腫散結(jié)等作用，對濕熱黃疸、傷風感冒等也有不錯的效果。
蒲公英的葉子泡水，更適合需要下火排毒的人喝
蒲公英的葉子富含維生素C和鐵質(zhì)，具有清熱解毒，利尿散結(jié)的功效。春天食用可以清血，夏季泡水喝可以去火排毒。若不喜歡葉子的苦味，可用來漱口。它會降低血壓，所以不適合低血壓的人食用。
蒲公英葉側(cè)重消炎解毒，蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說，正常情況下的含量一般是葉根花，所以在抗菌消炎方面，葉片稍稍占優(yōu)。
蒲公英根泡水，尤其適合用于保肝護肝、抗腫瘤
相比較于蒲公英的葉子和花朵，蒲公英根在保肝護肝、抗腫瘤等方面的作用尤為突出。而且，蒲公英根泡水喝，比葉子和話多泡水的口感都要好，有股淡淡的炒香味。具體說來，用蒲公英的根泡水，主要有以下幾個方面的好處：
1、清熱解毒
蒲公英根具有杰出的消炎解毒效果，非常適合用于各種熱毒疾病。其中清肝熱的效果非常的不錯，對于治療一些由于肝熱所引起的嚴重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。
2、消癰散結(jié)
如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，黃花地丁泡水對于治療乳癰具有很好的效果，產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。
蒲公英不僅可以內(nèi)服，外用也是很好的，經(jīng)常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那么可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復(fù)健康了。
3、防治腫瘤
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃花地丁具有很好的防治腫瘤的作用。將新鮮的黃花地丁或者是曬干之后的黃花地丁，用開水進行沖泡，然后代替日常茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時還能夠更好的提高身體的免疫力。
4、保肝利尿
國外研究，蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預(yù)防C型肝炎中最重要的天然營養(yǎng)品。
5、護胃、養(yǎng)胃，殺滅幽門螺旋桿菌
蒲公英為醫(yī)治胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等所造成的的胃脘痛、脹滿、吐逆吞酸等皆可運用?！夺t(yī)林纂要》載蒲公英“補脾和胃，瀉火”。
有研究表明，蒲公英能殺滅胃幽門螺旋桿菌，對幽門螺旋桿菌引起的胃炎及口臭等具有很好的療效。蒲公英治療胃部疾病，一個是其清胃火作用，一個是其抗菌消炎作用。
說了這么多，大家應(yīng)該都已經(jīng)清楚了吧?如果要清熱下火，就用葉子，如果要養(yǎng)生對肝臟好，還是用根吧!還是那句話，一定要根據(jù)自身的具體情況，來選擇更適合自己的，不可盲目跟從。另外，還要注意一點，蒲公英根泡水一定要趁熱喝，如果放涼了再喝，可能引起腹瀉等不適。
火罐和氣罐從名字上聽就知道是不一樣的，但是這兩種，每個人都有自己的見解和理解，有的人可能會不正確的去理解，經(jīng)常會誤認為火罐要比器官更好一些，因為火罐會更加傳統(tǒng)，其實這兩種還是沒有太大區(qū)別的，具體的要看是什么樣的病情什么樣的類型，相對于火罐，氣管的操作會復(fù)雜簡單，火罐也有火罐的好處。
火罐和氣罐有什么區(qū)別
火罐和氣罐兩者主要是通過及時去除局部為邪氣目的，但是兩者還是具有的一定區(qū)別。
氣罐：操作簡單，易行，一般人都可以做到氣罐的拔罐手法。
火罐：要求施術(shù)者有一定的技術(shù)，否則會燙傷患者皮膚，形成感染。然而，火罐有很強的針對性，尤其適合于寒性疾病，如受風后落枕，肩痛，腰痛，腿疼等。
火罐是用燃燒的方法把管理的氧氣燃燒掉，會有一定和溫和作用。氣罐是真空的，利用真空抽氣的方法，火罐一般是玻璃的，容易碎，氣罐就是拔罐器容易壞。
火罐和氣罐哪個好
如果是初學者，肯定是要先學氣罐的，因為氣罐相對于火罐來說比較簡單，好上手，所以對于新手來講，氣罐肯定是比火罐好；而對于專業(yè)的技師，他們肯定會覺得火罐好，畢竟火罐的治病功效更明顯，針對性也比較強，但由于火罐的實際操作比較難，這也成了它的缺點之一。
從治病方面來說，火罐效果優(yōu)于氣罐?；鸸抻袩崃B透，有溫熱的效果，可以祛風散寒，而氣罐沒有這種效應(yīng)，對于治療疾病效果差。
值得注意的是，拔火罐跟拔氣罐都不能在同一個位置反復(fù)拔，這樣對皮膚肯定會造成傷害，而且在拔罐之后也不可以立馬洗澡，否則容易受涼，或損傷皮膚。這是因為拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
拔罐后3小時內(nèi)都不宜洗澡。而飯前飯后一小時及酒后，也不宜拔火罐。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐時容易出現(xiàn)皮膚淤血，也不適宜；兒童也可以拔罐，但次數(shù)和數(shù)量要比大人少。
跑步已經(jīng)成了一項健康又有效的運動方式，它代表著人們的生活質(zhì)量，身體好了，生活的質(zhì)量才能有所提高，在青春洋溢的學校操場上，能看到奔跑的身影，在天微微亮時能看到晨跑的身影，在茶余飯后，鄉(xiāng)間小路能看到鍛煉消化，從而進行慢跑的身影，總之，跑步已經(jīng)成了一項時尚的運動方式，人人都可以去做，那么讓我們來比較一下，究竟慢跑好還是快跑好?
慢跑好還是快跑好
傍晚慢跑好! 但一定要持續(xù)30-分鐘以上 不建議強烈自己的運動(如快跑)
有兩點要說明1為什么晚上要比早晨好,因為早上的空氣不新鮮,多項數(shù)據(jù)資料表明:早晨C02的含量要比晚上高,對于跑步這樣的有氧運動來說晚上比較適宜.
2早上跑步完,一天都感覺困乏,對一天的工作學習有影響!晨跑慢跑好!跑可以鍛煉速度，可以選擇50、80、或100米短距離的鍛煉，以最快速度沖刺;通常只需幾秒鐘;慢跑(以長距離為主)可以鍛煉耐力，可逐漸增加長跑的距離，800-1000-1500-3000，時間在15min-30min早晨慢跑要三十分鐘以上一小時以內(nèi)，心肺功能才能得到鍛煉。起床后可先喝杯水，等會兒再跑步，20-30分鐘后再進食，早餐可吃牛奶或豆?jié){，加面包或糕點，再加一水果。不科學.....那還有那么多人早上出來跑干什么?.慢跑好跑完后最好走一會壓下腿.慢跑吃了東西后不能做劇烈運動，所以慢跑最好，慢跑，當然是不吃早餐跑好啊!吃了去跑你的腸胃受得了啊!晨跑是慢跑好還是快跑好?不管什么時候跑都是慢跑好!快跑很容易長小腿肚!很難看的!還非常的不好減，晨跑是不科學的下午8點跑最好，我看過一個節(jié)目，是讓早餐吃一點后運動，不能一點不吃，然后運動回來，再吃另一半。
最好不要早上運動，因為早上太陽還沒出來，空氣不干凈!減肥也是慢跑好!慢跑減肥。但是要時間長些好。一般來說運動三到四十分鐘后才開始燃脂，所以你如果運動時間短消耗的只是你吃進去的熱量。 減肚子比較好減，多做仰臥起坐或者轉(zhuǎn)呼啦圈就行了。 減臉的話不太容易，有的人臉很難瘦下去，平時多按摩臉部有利于瘦臉。
好的，通過以上的比較，相信大家對慢跑和快跑都有了一定的認識，慢跑與快跑的好處大家也都了解了，那么在什么時候，應(yīng)該選擇慢跑還是快跑，大家也就明了了，慢跑和快跑都有它們的益處，對我們的健康有著不可替代的重要意義，那么我們就可以大膽的去選擇了，相信慢跑和快跑都能幫助我們提高健康指數(shù)，提高生活的品質(zhì)。
拔火罐好還是艾灸好
1、拔火罐好還是艾灸好
不管是拔罐還是艾灸,對身體都有很多好處,都可以起到疏通經(jīng)絡(luò)以及治療疾病的作用。其實,在現(xiàn)實當中,拔罐與艾灸往往是相互結(jié)合進行的,這樣做能起到更好的治療疾病的作用。所以說,在拔罐之后一般是可以進行艾灸的。當然,這需要被治療對象身體能夠耐受,需要由醫(yī)生來做具體的判斷。
艾灸和拔罐可以一起做。這兩者既可以治病液可以用來保健。值得提倡。通過拔火罐,可以將身體里的濕氣、寒氣,通過皮膚組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。因為身體的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過外接的吸力,會刺激身體表面的穴位,進而通過筋骨經(jīng)絡(luò),使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理,讓人氣血暢通,強身健體。
2、拔火罐用到的工具
閃火法操作要點:用鑷子夾酒精棉球點燃,在罐內(nèi)繞一圈再抽出;迅速將罐罩在應(yīng)拔部位上,即可吸住。留罐將罐吸附在體表后,使罐子吸拔留置于施術(shù)部位,一般留置5～10分鐘;多用于風寒濕痹、頸肩腰腿疼痛。走罐罐口涂萬花油,將罐吸住后,手握罐底,上下來回推拉移動數(shù)次,至皮膚潮紅;用于面積較大、肌肉豐厚的部位,如腰背;多用于感冒、咳嗽等病癥。閃罐罐子拔住后,立即起下,反復(fù)吸拔多次,至皮膚潮紅;多用于面癱。刺絡(luò)拔罐先用梅花針或三棱針在局部叩刺或點刺出血;再拔罐使罐內(nèi)出血3~5毫升;多用于痤瘡等皮膚疾患。
3、拔火罐的方法步驟
3.1、竹罐吸附力具有明顯優(yōu)勢;另外,竹罐療法在應(yīng)用時可放于煮沸的藥液中煎煮后吸拔于腧穴或體表,即可通過負壓改善局部血液循化,又可借助藥液的滲透起到局部熏蒸作用,形成雙重功效,加強治療作用。
3.2、玻璃罐便于觀察拔罐部位皮膚充血、瘀血程度,從而掌握留罐時間;是目前臨床應(yīng)用最廣泛的罐具。
3.3、抽氣罐排除了不安全隱患且不會燙傷皮膚;操作簡便,可普遍用于個人和家庭的自我醫(yī)療保健。
拔火罐治療的疾病
1、拔火罐兩小時后再洗澡,拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi),如果時間太長,拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
2、拔火罐要找準穴位,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐,才能達到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在腿部的穴位拔火罐。
3、紫印未消失不宜重復(fù)拔,如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失,是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的,要更換到相關(guān)穴位。
4、防止感染,起罐后,皮膚局部如出現(xiàn)潮紅、瘙癢,不可亂抓,經(jīng)幾小時或數(shù)日后就可消散。如果出現(xiàn)水泡、水珠、出血點、淤血等,均屬正常治療反應(yīng)。水泡輕者只需防止擦破,待其自然吸收即可。
拔火罐的注意事項
1、拔火罐能治療咳嗽,主穴選定喘穴、肺俞穴;風寒咳嗽配風門穴;風熱咳嗽配大椎穴。用閃火法拔罐,留罐8~10分鐘(年齡較小的小兒罐內(nèi)負壓宜小,負壓過大易傷患兒皮膚),小兒也可采用閃罐法,每日1次,3～5次為1個療程。
2、風寒感冒操作方法:在大椎穴處進行拔罐的操作,留罐5～10分鐘起罐。根據(jù)患者自覺癥狀消除程度決定拔罐次數(shù)。如病情不減,可在原部位連續(xù)拔罐1～2次,直到癥狀消失為止。
3、流行性感冒操作方法:單純火罐法,留罐10～15分鐘,每日1次。要根據(jù)不同癥狀施罐,如頭痛拔風池、印堂穴;聲啞拔天突、魚際、照海穴。
