堿性體質好還是酸性體質好詳細介紹
體質養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。生活中經(jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“堿性體質好還是酸性體質好詳細介紹”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
人吃五谷雜糧所以體質也是各有不同，有的人不吃不喝拼命運動就是瘦不下來，甚至喝口水都會長肉，而有的人卻狂吃不胖，無論吃多少油膩的東西就是長不胖，這些原因都是與堿性體質和酸性體質有關，下面我來為朋友們詳細解說一下堿性體質好還是酸性體質好；
人體最好的pH一般是7.35-7.45之間，也就是弱堿性，酸性體制不正常，沒有堿性體質好。
酸性體的特征一般會有以下幾種：
1、身體出現(xiàn)肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、酸性體質容易引起潰瘍、便秘等，當人體內的酸素升高引起質變，疾病也就產(chǎn)生了。
3、胃酸過多，就會引起胃痛、胃酸水，甚至發(fā)展到胃潰瘍。
4、體液中的酸性較高，會產(chǎn)生一種酸性物質，這種物質在身體內游動，會在關節(jié)部位形成一種結晶，這種結晶直接導致關節(jié)痛風類疾病。
5、酸性體質會影響孩子的智力，英國牛津大學曾經(jīng)對42位兒童做過跟蹤調查，結果發(fā)現(xiàn)孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大的關系。大腦皮層的堿性越強，智商越高，反之，則智商越低。
堿性食物有以下幾種：豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。
以上就是我為大家詳細介紹的堿性體質好還是酸性體質好，看了那么多關于體質的問題，相信大家已經(jīng)解開了心中的疑惑，也希望這篇文章能夠幫助更多的人。
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每個人的身體體質肯定是不一樣的，有的是屬于酸性的體質，但是堿性體質的人也有很多，而酸性和堿性是兩個不同的體質效應，這兩種不同的體質也決定了人們的身體是否健康，或是否會患上一些不良疾病，很多人不知道到底是酸性體質好還是堿性體質好，那么酸性體質和堿性體質有哪些區(qū)別呢?
酸性體質基本觀點：人體體液的pH值處于7.35～7.45 的弱堿狀態(tài)是最健康的，但大多數(shù)人由于生活習慣及環(huán)境的影響，體液pH值都在7.35 以下，他們的身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，這些人就是酸性體質者。 意見建議：所謂的弱堿性體質就是我們身體主要成份的體液(除卻少部分例外)都是呈弱堿性的。絕大部分的體液都呈弱堿性狀態(tài)，其 pH值在7-8。這種pH值的體液是最利于我們身體的細胞生存，有利于各組織器官的協(xié)調運作，使其各司其職，發(fā)揮最大功效，使人健康，有活力，不易得病，就算偶而得病也容易痊愈;反之人的體液變酸，不利于健康。 一般喜歡吃油膩食品的人體質偏弱酸性，一般體質弱
酸性的人容易得很多疾病。
建議：平時一定要多吃堿性食品如海帶，被稱為堿性食品之王。
健康人的血液是呈弱堿性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之間，一般初生嬰兒也都屬弱堿性體液，但隨著體外環(huán)境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性?！八嵝泽w質”者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等，到醫(yī)院檢查不出什么毛病，如不注意改善，繼續(xù)發(fā)展就會形成疾病，而 85 %的痛風、高血壓、癌癥、高脂血癥患者，都是酸性體質。因此，醫(yī)學專家提出：人體的酸性化是“百病之源”。而根據(jù)統(tǒng)計，國內 70% 的人具有酸性體質。
答題測試酸堿性
1. 你是否經(jīng)常食欲不振?
2. 你是否經(jīng)常夜里睡眠不好?
3. 你是否經(jīng)常早晨起床時精神不佳?
4. 你是否每天都感到很疲勞?
5. 你是否不能長時間專注工作?
6. 你是否經(jīng)常情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒?
7. 你是否老是手腳發(fā)涼，四肢發(fā)麻?
8. 你是否經(jīng)常神經(jīng)衰弱、記憶力下降?
9. 你是否免疫力低下，容易生病?
10. 你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿?
11. 你是否經(jīng)常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸?
12. 你是否經(jīng)常得皮膚病?
測試結果分析：
如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為“是”，那么你很可能就是酸性體質。除根據(jù)上面列舉的酸性體質的特征進行自我檢查外，還可以去藥店買pH精密試紙自己測試。人體尿液中的pH值一般為5.5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發(fā)現(xiàn)pH值低于5，那同樣說明你可能屬于酸性體質。如果有必要的話，還可以到醫(yī)院做進一步檢查確認，以便對癥醫(yī)治。
意見建議：預防和改善酸性體質
酸性體質的產(chǎn)生是體內堿性物質不足所造成，自我預防和改善酸性體質可先從飲食下手。首先調整飲食結構，保持營養(yǎng)攝入的平衡。可以多吃些偏堿性的食物，如水果、蔬菜、蘇打餅干等。多喝堿性離子水，少喝酸性水，如純凈水、可樂等。其次，必須保證適量的運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良習慣。最后，情緒對體液酸化的影響很大，所以保持良好的心情也很重要。
酸性體質會堿性體質的區(qū)別就是這些，酸性體質和堿性體質也有很多不同點，酸性體質容易得病，而堿性體質不容易得病，酸性體質的人也容易長胖，而很多比較瘦小的人都是堿性體質，如果我們的身體很酸，那么就該及時選擇堿性食物來改善酸性。
我們都知道痰濕體質，濕熱體質，過敏體質，可大多數(shù)人沒有聽說過什么叫酸性體質和堿性體質，這是分為兩種體質，從癥狀方面就可以很好的辨別，單性體質的人會感覺到身體乏力，記憶力減退，注意力不集中，堿性體質的人皮膚愛出油，皮膚色素沉著，而且老年疾病的并發(fā)率較高，那么什么是酸性體質和堿性體質呢？
個把酸性體質改成堿性體質
一)“酸性體質”是百病之源
1、什么是酸性體質？
山東省營養(yǎng)學會副理事長、省千佛山醫(yī)院營養(yǎng)科主任杜慧真介紹，健康人內環(huán)境的pH值在7·35到7·45之間，即我們的體液應該呈弱堿性才能保持正常的生理功能和物質代謝。
“可是根據(jù)調查，只有10％的人pH值在此范圍內，屬于堿性體質，多達70％的人是酸性體質，體液pH值經(jīng)常徘徊在7·35左右或稍低，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)?！?/p>
與堿性體質者相比，酸性體質的人常會感到身體疲乏、記憶力減退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹瀉、便秘等，到醫(yī)院也檢查不出什么毛病。
如果長期處在酸性體質不加以改善，女性的皮膚會過早地黯淡和衰老；兒童會造成發(fā)育不良、食欲不振、注意力難以集中等癥狀；中老年人則會因此引發(fā)糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病。杜主任介紹，85％的痛風、高血壓、癌癥、高脂血癥患者，都是酸性體質。
“當然，這只是pH值稍低一點的表現(xiàn)，如果體液‘酸’得厲害，人就受不了了。”杜主任說，當人的體液pH值低于中性7時就會產(chǎn)生重大疾病，下降到6·9時就會變成植物人，如果只有6·8到6·7時人就會死亡。
六大原因造成人體酸化
飲食結構不合理我們在平常的飲食中往往是精米白面、雞鴨魚肉蛋，一旦這些酸性食物成為我們的主食，酸性體質也就不知不覺地形成了。
運動不足在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質。但現(xiàn)代人以車代步現(xiàn)象愈來愈多，運動量大大減少，長久便會導致酸性代謝物長期滯留在體內，導致體質的酸性化。
過重的心理負擔由于現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。當這種壓力得不到釋放的時候，便會對身體造成影響，從而導致體質的酸性化。
不良嗜好煙、酒等都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙飲酒等，極易導致人體的酸性化。
生活不規(guī)律如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化。
環(huán)境的嚴重污染由于飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染，人們攝入這些含有有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣后，其中的酸性物質會滯留在體內造成體質酸性化。
關于什么是酸性體質和堿性體質呢？因為長時間的生活不規(guī)律，引起堿性體質是情有可原的，如夜晚玩電腦，打麻將，喝酒，抽煙，都是引起酸性體質主要因素，不管男女生活中需要多注意，平時要注意好自己的個人習慣在飲食上面多加調節(jié)。
酸性體質，相信很多的朋友可能都聽過，其實我們的身體是呈弱堿性，這是非常健康正常的情況，我們一生下來就是這樣的，但是當我們的身體出現(xiàn)酸性的時候，就非常的嚴重了，中醫(yī)上說的，身體出現(xiàn)酸性就是萬病之源，就非常的容易得各種各樣的疾病，那么面對酸性體質應該怎么調理呢？
人體自身有一個自我調節(jié)機制，但體質過酸時，人體調節(jié)能力就無法調節(jié)了。當您出現(xiàn)疲倦乏力、腰酸腿痛、記憶力減退、注意力不能集中等癥狀時，就要警惕自己身體已經(jīng)處于酸性環(huán)境，應及時加以調整。除了進行有氧運動、放松心情、保持正常的作息時間外，調整體內酸堿平衡的主要方法是進行飲食調整。
1.了解食物的屬性。有些人誤認為帶酸味兒的食品就是酸性食品。其實，食品屬于酸性還是堿性，與其本身的味道無關，而是依據(jù)食物經(jīng)過消化、吸收和代謝后，最終在體內生成的物質是酸性還是堿性來判斷的。因此，科學家把在體內生成酸性和堿性代謝產(chǎn)物的食品，分別稱為內酸食品和內堿食品，以此來區(qū)別食品本身的口味兒。具體說來，內堿食品包括蔬菜、水果、豆類、海帶、茶及奶類等，內酸食品包括精制谷類食品、肉類、魚類、蛋類、油脂和糖類等。
2.增大成堿性食品的攝入比例。對于那些像張先生一樣經(jīng)常吃大魚大肉的人來說，應該多吃一些內堿食品，使內堿食物與內酸食物的攝入保持2∶1的比例。具體來說，就是像一位營養(yǎng)學專家所說的那樣，做到“三口菜一口肉”。
對于酸性體質的調理方法，相信大家都已經(jīng)非常的清楚了，要及時的調理，雖然短時間酸性體質的身體是健康的，但是長時間就非常的容易出現(xiàn)各種各樣的問題，這樣就得不償失了，平常就應該做起，要多運動，健康的生活，提升自己身體抵抗酸性的能力，這樣才是最好的。
隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的逐漸提高，人們的要求也越來越高了，尤其對食物的要求甚至更加完美，那么生活條件提高了，但是人們的健康卻成了一個大問題，很多人年紀輕輕的，就得病，不是這種的，就是那種的。人們的身體有堿性的還有酸性的，那么酸性體質的表現(xiàn)有那些呢?
日常生活中的人們，一定要注意自己的身體健康，健康的飲食，不要再吃那些垃圾的食品，那樣對身體的危害是很大的，人們一定要注意自己的健康問題，那么到底酸性的體質好，還是堿性的體質好呢?酸性體質的表現(xiàn)又有那些呢，讓我們一起來了解一下。
酸堿變化影響
除了藥物或疾病干擾外，正常人會引起體內酸堿變化有兩種因素：呼吸和代謝。放慢呼吸或不呼吸，會使體內的二氧化碳增多，從而血液的pH值降低，造成酸中毒，支氣管炎和哮喘患者容易酸中毒;呼吸過于頻繁或深呼吸過多，體內二氧化碳減少，pH值加大，引起堿中毒，肝硬化或服用阿司匹林的人容易堿中毒。糖尿病、腎功能不全、腹瀉或服用利尿劑等有代謝疾病的人容易酸中毒，而嚴重嘔吐或腎臟控制酸堿不平衡的人容易堿中毒。
酸性過多而引起的病
⊙強酸與鈣、鎂等堿性礦物質結合為鹽類，即固體酸性物，造成人體骨骼中的鈣離子含量降低，從而導致骨質疏松癥等疾病。(原來硫酸鈣，氯化鈣是酸性的啊，第一次聽說)
⊙強酸或酸性鹽堆積在關節(jié)或器官內引起相應炎癥，導致動脈硬化、腎結石、關節(jié)炎、痛風等疾病。
⊙酸性廢棄物堆積，使附近的毛細血管被堵，血液循環(huán)不暢，導致糖血尿、腎炎及各種癌癥。
⊙胃腸道酸性過多引起便秘、慢性腹瀉、尿酸、四肢酸痛，胃酸過多導致燒心、反酸、胃潰瘍等。
另外，根據(jù)調查發(fā)現(xiàn)，酸性體質的人罹患慢性疾病的機率很高，百分之八十五的痛風、高血壓、癌癥、高脂血癥患者，都是酸性體質。
通過以上我們知道了，酸性過多容易引起很多疾病，對人體的健康有一定的危害作用，希望人們能正確的了解，酸性體質的表現(xiàn)，合理的改善，讓我們能有一個健康的身體，努力吧!
人體正常健康的狀態(tài)下是呈現(xiàn)弱堿性的，但是由于人們飲食不節(jié)制、不平衡，很容易讓身體體質發(fā)生改變，呈現(xiàn)酸性狀態(tài)，同時酸性體質是引起的很多身體疾病的重要原因。那么酸性體質可以怎么調理呢？
一: 中醫(yī)食療
1: 五花茶：菊花10克、木棉花15克、雞蛋花15克、金銀花15克、槐花10克，煲水飲。
2: 西洋參5克，燉或煲水飲。
3: 淮山20克、薏米20克、芡實15克、雞蛋花10克、瘦豬肉200克，煲湯飲。
4: 木棉花15克、赤小豆30克、鯽魚1條，煲湯飲。
二: 改善酸性體質
1: 保持良好的心情、情緒對體液酸化影響很大。適量運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良嗜好。
2: 不吃宵夜：通常晚上八點過后進食就稱之為宵夜。因晚上人體活動力低，且大部分處于休息狀態(tài)，因此食物留在腸子里會變酸、發(fā)酵、產(chǎn)生毒素，使體質變酸。
3: 要吃早餐：人體在凌晨4：30體溫達到最低點，血液循環(huán)會變慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循環(huán)變慢，氧氣減少，形成缺氧性燃燒，會使體質變酸。
4: 調整飲食結構，酸堿食物的比例建議為20∶80。多喝堿性離子水，少喝酸性水，如純凈、可樂等。如果體質偏酸性，可多實用堿性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻類食品也是很好的選擇。體重反應身體健康，身體的健康與否，在于您平日的保健，多一分關心，將多一些健康。
三: 現(xiàn)在很多的人都是酸性體質，同樣因為酸性體質給人的帶來的影響是比較大的。其中就有一些人是因為酸性的體質出現(xiàn)肥胖的問題，所以說更多的人因為這個問題更加想要知道怎么去調理下自己的身體比較好。
宮寒屬于堿性還是酸性
1、宮寒屬于堿性還是酸性
健康人的血液是呈弱堿性的,大約是pH7.35~7.45左右,嬰兒也屬于弱堿性的體質,成長期的成人有體質酸化的現(xiàn)象，宮寒也應該是弱堿性體質。
在自然健康的情況下,我們的身體中血液的pH值都是保持在7.4左右,根據(jù)對酸堿值的界定,都是呈弱堿性的,雖然會因為新陳代謝中不斷攝入、產(chǎn)生的酸堿物質會產(chǎn)生變化,但我們的身體也不會閑著!在長期的進化過程中,人的身體不斷增強與包括食物在內的外界環(huán)境相適應的能力,因由此建立和完善了一套非常完整和強大的緩沖系統(tǒng)和調節(jié)系統(tǒng)。
2、宮寒女性注重堿性飲食有助孕育
對于宮寒女性朋友來說,在補充高堿值營養(yǎng)品例如益生堿時,要補充各種溫熱食物,對于備孕階段的女性都是不錯的選擇,切記不要選擇涼性蔬菜,肉類方面最好少攝入豬肉,因為它屬于酸性食物,推薦魚肉以及蝦肉。
堿性科學備孕并非就是要備孕家庭成員只吃素食,值得注意的就是,每個家庭孕育一個寶寶需要很多營養(yǎng),尤其是女性朋友在備孕和懷孕期間都要注重營養(yǎng)結構搭配,比如蛋白質、葉酸以及維生素,鈣鐵鋅等微量元素,都是備孕和懷孕期間不能缺少的。
3、宮寒會導致不孕
宮寒可以導致不孕,但也并不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性月經(jīng)延后,少則推遲十多天,多則兩三個月,這些女性大部分沒有排卵,當然會導致不孕。從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn),所以女性在準備懷孕前先調理子宮環(huán)境,也是有必要的。
宮寒怎么調理
1、飲食調理
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調理一下。
2、注意保暖
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內吹空調的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼。不要一直在空調房內,可在休息時間到室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內有寒氣也可以發(fā)散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子,例如地面、石面或鐵面椅子,以免受寒。
3、快步走
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn),運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法,步行。
宮寒有哪些癥狀
1、發(fā)胖。宮寒者常常體形偏胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷囤積的脂肪就越多,從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常。經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應;行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,多伴有痛經(jīng)。
3、體質虛弱。精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,小便頻或失禁,舌質淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
眾所周知!碘伏具有廣譜殺菌作用，可殺滅細菌繁殖體、芽孢、真菌、原蟲和部分病毒。在醫(yī)療上用作殺菌消毒劑，可用于皮膚、粘膜的消毒，也可處理燙傷、治療滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、皮膚霉菌感染等......那么碘伏是酸性還是堿性呢?在使用過程中有沒有什么需要注意的事項呢?下面讓我們一起來看看吧。
1.碘伏[1]是單質碘與聚乙烯吡咯酮的不定型結合物。聚乙烯吡咯酮可溶解分散9%~12%的碘，此時呈現(xiàn)紫黑色液體。但醫(yī)用碘伏通常濃度較低(1%或以下)，呈現(xiàn)淺棕色。
2.碘伏具有廣譜殺菌作用，可殺滅細菌繁殖體、芽孢、真菌、原蟲和部分病毒。在醫(yī)療上用作殺菌消毒劑，可用于皮膚、粘膜的消毒，也可處理燙傷、治療滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、皮膚霉菌感染等。
也可用于手術前手和其它皮膚的消毒手、各種注射部位皮膚消毒、器械浸泡消毒以及陰道手術前消毒等。
適用于皮膚、手、粘膜消毒，粘膜消毒僅限于醫(yī)療衛(wèi)生機構診療前后使用。
3.本品中的碘與表面活性劑結合成碘伏后,其所含的表面活性成份能改變溶液對物體的的浸潤性,具有協(xié)助碘伏穿透有機物的作用,并能乳化脂肪,加強碘的殺菌作用，因此能使真菌細胞壁層蛋白構型改變造成膜通透性增加，碘伏繼續(xù)滲入，繼而造成線粒體壞，呼吸酶抑制，發(fā)生能量代謝障礙，直接氧化和鹵化胞漿內物質，破壞細胞內結構，DNA復制和轉錄障礙，引起芽孢腫脹、變形、凹陷或局部破損，并可引起殼質層與皮質層通透屏障的破壞，導致DpA、DNA、RNA等漏出4.碘伏是單質碘與聚乙烯吡咯酮的不定型結合物，是混合物。是酸性，可以和醋混和在一起，但是建議先單用碘伏，然后用酒精脫碘效果更好。
5.碘伏與其它消毒液相比，有不容易引起傷口疼痛，不容易染色，消毒效果好等優(yōu)點，受到醫(yī)務人員及病人的廣泛認可。
家用：
碘伏可以用于蔬菜、水果、餐具、以及小孩玩具的消毒，但是必須將碘伏進行稀釋，需要稀釋30倍，且必須是現(xiàn)用現(xiàn)配(稀釋液不穩(wěn)地)，將需要消毒的東西浸泡5-lO分鐘即可。
6. 碘伏有一定的消毒殺菌作用，但是對某些特異性的感染比如說滴蟲性的或者是霉菌性的陰道炎，有可能效果不太好，所以您這種情況最好還是用去醫(yī)院做一下分泌物的檢測，然后對癥用藥治療，碘伏對混合性的細菌性陰道炎效果還是好的7.碘伏消毒液對二價金屬制品有腐蝕性，不應做相應金屬制品的消毒。
消毒時,若存在有機物，應提高藥物濃度或延長消毒時間。
避免與拮抗物同用，碘過敏者慎用。
本品外用,不得內服。
黑枸杞是營養(yǎng)價值非常高的養(yǎng)生食品，喜歡養(yǎng)生的朋友都會在水杯里泡幾顆黑枸杞，或者做飯的時候放一些黑枸杞，很多火鍋里也會放黑枸杞，為什么黑枸杞這么受養(yǎng)生朋友的歡迎呢？據(jù)說食物也分酸性和堿性，那么具有養(yǎng)生功效的黑枸杞是酸性還是堿性呢？讓小編為大家介紹一下吧。
1、黑枸杞是堿性還是酸性
黑枸杞是堿性食物。黑枸杞中的礦物質元素含量是比較高的,食用之后進入人體,經(jīng)過胃腸消化后的最終代謝產(chǎn)物是偏向堿性的,從營養(yǎng)學的角度來說,黑枸杞是屬于堿性食物。
2、黑枸杞是涼性還是熱性
黑枸杞既不是涼性也不是熱性,是屬于平性食物。
黑枸杞味甘、性平,微溫,從中醫(yī)的角度來說,是屬于平性食材,具有補腎益精、延緩衰老、美容養(yǎng)顏、預防癌癥等功效。
3、黑枸杞是什么
黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名為“喬諾英-哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”,屬于茄科枸杞屬。為多棘刺灌木,多分枝,枝條堅硬,常呈之字形彎曲,白色。分布于中國西北、西北幾省及西藏和歐洲中亞。
黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養(yǎng)成分。還含有豐富的黑果色素-天然原花青素(紅果枸杞不含),其OpC含量超過藍莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;藍莓含OpC330～3380mg/100g),是迄今為止,發(fā)現(xiàn)OpC含量最高的天然野生植物。原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑,其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被譽為野生的“藍色妖姬”;黑果枸杞會比一般紅色枸杞更珍貴更有藥用價值。
黑枸杞的主要作用有增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補血安神、改善睡眠、潤肺止咳、減緩衰老、明目作用。還可防治糖尿病,并具有明顯的抗疲勞,保肝,還能抗腫瘤,疏通血管,降壓,保護心血管系統(tǒng)作用。
黑枸杞價格多少錢一斤
黑枸杞價格一直都是很高的500元/斤--1000元/斤不等。黑枸杞價格是沒有辦法給一個固定價格的,黑枸杞要是買來是自己喝的,就可以選擇在500元/斤以下的黑枸杞。要是拿來送人就可以買包裝好一點的,價格和質量都會保證一點。
現(xiàn)在黑枸杞的產(chǎn)地有青海、新疆、甘肅等地,想購買黑枸杞可以直接找那些種植戶去買,不要過于的去追求品牌。因為黑枸杞的加工都是比較簡單的,有品牌的黑枸杞和沒有品牌的在加工時都一樣的。
另外市場上黑枸杞假貨也不少,一些無良商家用白刺果、藍莓等冒充,野生黑枸杞大部分帶果柄,果柄白色泛黃,果?？诟形⑻?黑枸杞水溶性好,出色快,顏色下沉,有拉絲狀,大家購買時注意鑒別。
常會有些女性朋友這樣抱怨，喝水都能長肉。其實這和人的酸性體質有關，一般來講，酸性體質是容易發(fā)胖的體質，多為酸性體質。這類人是平時長期飲食結構不合理，喜歡吃大魚大肉，喜歡吃一些油膩性的食物，長期下來一些毒素堆積在身體當中，就容易出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。
肥胖是酸性體質嗎
人體自身有一個調節(jié)酸堿平衡的系統(tǒng)，可以保證人體在合理飲食條件下的酸堿平衡。
但是如果長期飲食結構不合理，吃了太多的酸性食物、工作壓力大、生活習慣不良、喜歡抽煙喝酒熬夜等，體質就會變酸性了。
酸性體質的人新陳代謝比較差，體內也比較容易堆積毒素，不易排除，也就形成了肥胖。
如何體質呈現(xiàn)酸性，該怎么辦呢？
1、多運動
在陽光下多做運動、多出汗，可幫助排除人體內多余的酸性物質。
2、多吃堿性食物
日常生活中要盡量多吃堿性食物，堿性食物比如海帶、白蘿卜、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、芥蘭、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但卻對身體有益的東西。
人們通常都會認為吃酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會流口水的葡萄、草莓、檸檬等。
其實這些東西正是典型的堿性食物，因為水果含有的有機酸在體內會氧化為二氧化碳和水，不會生成酸性代謝產(chǎn)物，而且蔬菜、水果中的鉀離子等堿性物質，能中和酸性物質，維護身體達到平衡。
3、多喝水
如果你主要的飲水是白開水，那么這個小竅門興許對你有用；我們總是習慣把水燒開的時候先不關火，讓水再燒一會，這是對的；
但要注意在水燒開后要把壺蓋打開燒3分鐘左右，讓水中的酸性及有害物質隨蒸氣蒸發(fā)掉，而且燒開的水最好當天喝不要隔夜。
4、早睡
晚上1:00以后不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產(chǎn)生的毒素會很多，會使體質變酸；
通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高，所以每天盡量在12:00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！
5、飲食
一天三餐中，早餐占了70分，午餐0分，晚餐30分，可見早餐最重要；
但許多學生普遍不吃早餐，一早空著肚子，體內沒有動力，會自動使用甲狀腺，副甲狀腺，下腦垂體等腺體，燃燒組織，造成腺體亢進，體質變酸，長期將導致慢性病。
凡是晚上8:00再進食就稱做宵夜，吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床；睡覺時，處于休息狀態(tài)，因此食物留在腸子里會變酸，發(fā)酵，產(chǎn)生毒素傷害身體。
少運動，整天坐著、又刻意選擇一些精致的食物來食用；然而，缺乏纖維素會導致腸子功能變差，這樣，我們所吃的食物變成了毒素，使體質變酸，慢性病也開始了。
隨著環(huán)境污染問題越來越嚴重，一些患有過敏體質的人在平日里出現(xiàn)過敏癥狀的情況也屢屢發(fā)生，由于對于過敏癥狀的治療目前還沒有徹底治愈這種情況，只能從日常生活中盡量避免一些易于誘發(fā)過敏癥狀發(fā)生的因素，為此，過敏體質患者要想讓自己少受過敏的侵擾，對自己日常的飲食及環(huán)境就需要做到全面細致的預防。
對于過敏體質患者的飲食調節(jié)，其實是僅次于其對環(huán)境的過敏護理措施，在歷年臨床經(jīng)驗中，也有不少人出現(xiàn)過敏癥狀是由于飲食的不注意而造成，因此，過敏體質患者吃什么比較好呢?
1、服用紅棗
紅棗中含有大量抗過敏物質——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。
2、喝蜂蜜
常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
3、吃胡蘿卜
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
4、食用金針菇
經(jīng)常食用金針菇有利于排除體內的重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，有效增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。
本文所講述的四種對患有過敏體質人食用較好的食物介紹，其主要原因就是這四種食物會對過敏癥狀的減少及預防起到關鍵作用，因此，希望患有過敏體質的人可以在日常生活中多食用上述四種食物，為減輕自己的過敏癥狀及次數(shù)的減少做好預防工作。
雙氧水是一種經(jīng)常被用于醫(yī)療的藥物，當然除了可以用于醫(yī)療以外，它還可以用于軍事或者說是工業(yè)。在醫(yī)療上是比較常見的，它能夠幫助人們清理創(chuàng)口，能夠幫助人們殺滅一切細菌，當出現(xiàn)口腔潰瘍的時候，或者說是需要清理傷口的時候，都可以使用到雙氧水。那么雙氧水是酸性還是堿性呢？
過氧化氫是堿性的。 過氧化氫（化學式：H2O2），純過氧化氫是淡藍色的黏稠液體，可任意比例與水混溶，是一種強氧化劑，水溶液俗稱雙氧水，為無色透明液體。其水溶液適用于醫(yī)用傷口消毒及環(huán)境消毒和食品消毒。在一般情況下會緩慢分解成水和氧氣，但分解速度極其慢，加快其反應速度的辦法是加入催化劑--二氧化錳等或用短波射線照射。
在不同情況下有氧化作用和還原作用。用于照相除污劑;彩色正片藍色減薄;軟片超比例減薄等。極易分解，不易久存。雙氧水又名過氧化氫，分子式是H2O2。即，一個過氧化氫分子含有兩個氧原子。雖然雙氧水能夠分解成水(H2O)和氧氣(O2)，但并不是雙氧水中"含有高濃度氧氣"。雙氧水是公認的低毒物質，廣泛應用于工業(yè)漂白、外科消毒等領域，但若使用不當，仍有可能造成危害。
物理性質：水溶液為無色透明液體，溶于水、醇、乙醚，不溶于苯、石油醚。
化學性質：氧化性、還原性 和氯氣、對石蕊呈酸性。遇有機物易爆、遇有機物、受熱分解放出氧氣和水，遇鉻酸、高錳酸鉀、金屬、碳酸反應劇烈。
主要用途：化學工業(yè)用作生產(chǎn)過硼酸鈉、過碳酸鈉、過氧乙酸、亞氯酸鈉、過氧化硫脲等的原料，酒石酸、維生素等的氧化劑。醫(yī)藥工業(yè)用作殺菌劑、消毒劑，以及生產(chǎn)福美雙殺蟲劑和40l抗菌劑的氧化劑。印染工業(yè)用作棉織物的漂白劑，還原染料染色后的發(fā)色。用于生產(chǎn)金屬鹽類或其他化合物時除去鐵及其他重金屬。也用于電鍍液，可除去無機雜質，提高鍍件質量。還用于羊毛、生絲、象牙、紙漿、脂肪等的漂白。高濃度的過氧化氫可用作火箭動力助燃劑。
雙氧水的作用和用途
過氧化氫俗稱雙氧水，分醫(yī)用、軍用和工業(yè)用三種，日常消毒的是醫(yī)用雙氧水，醫(yī)用雙氧水可殺滅腸道致病菌、化膿性球菌，一般用于物體表面消毒。
醫(yī)療作用
雙氧水具有氧化作用，但醫(yī)用雙氧水濃度等于或低于3%，擦拭到創(chuàng)傷面，會有灼燒感、表面被氧化成白色，用清水清洗一下就可以了，過3-5分鐘就恢復原來的膚色！??！使用雙氧水消毒的時候會有白色的小氣泡產(chǎn)生是因為雙氧水遇見手指上灰塵、臟物也會分解，分解生成水、氧氣！
醫(yī)療上常用3％的雙氧水進行傷口或中耳炎消毒。
雙氧水的學名是過氧化氫，它的分子是由2個氫原子和2個氧原子組成的?；瘜W式為H2O2。從化學式可看出分子中比水分子中多一個氧原子。雙氧水是無色有刺激性氣味的液體。醫(yī)療上常用3％的雙氧水進行傷口或中耳炎消毒。
3% 雙氧水具有消毒殺菌能力!因為過氧化物不穩(wěn)定，很容易發(fā)生下列反應：
H2O2→H2O+（O）
當它與皮膚、口腔和黏膜的傷口、膿液或污物相遇時，立即分解生成氧。這種尚未結合成氧分子的氧原子，具有很強的氧化能力，與細菌接觸時，能破壞細菌菌體，殺死細菌。
殺滅細菌后剩余的物質是無任何毒害、無任何刺激作用的水。不會形成二次污染。因此，雙氧水是傷口消毒理想的消毒劑。但不能用濃度大的雙氧水進行傷口消毒，以防灼傷皮膚及患處
工業(yè)作用
工業(yè)用是35%左右用于漂白，作強氧化劑，脫氯劑，燃料等。
軍用作用
軍用級99%，主要推廣應用于航天姿控發(fā)動機及載人飛船上，還可以應用于軍事衛(wèi)星、運載火箭和反彈道導彈，實驗用做制O2原料。
每個家庭都會準備生活用品，常用的就有肥皂，主要用于清洗衣物，也可清洗臟的毛巾等，多數(shù)人都喜歡用肥皂，可以清洗衣物上臟的東西，與洗衣粉、洗衣液有相似的作用，但是很多人不喜歡肥皂的味道，都會選擇帶有香味的肥皂，那么使用的肥皂是堿性還是酸性?這是很多人不清楚的問題，針對問題我們來詳細的解答。
肥皂一般只能是堿性的，主要成分硬脂酸鈉嘛，強堿弱酸鹽，顯堿性。利用堿性溶液中較多的氫氧根才能去除油污，酸性溶液中的氫離子沒法和油污反應的。證明堿性可以用ph試紙、紫色石蕊試液、無色酚酞試液。
肥皂分子結構可以分成二個部分。一端是帶電荷呈極性的COO-(親水部位) ，另一端為非極性的碳鏈(親油部位)。肥皂能破壞水的表面張力，當肥皂分子進入水中時，具有極性的親水部位，會破壞水分子間的吸引力而使水的表面張力降低，使水分子乎均地分配在待清洗的衣物或皮膚表面。肥皂的親油部位，深入油污，而親水部位溶于水中，此結合物經(jīng)攪動后形成較小的油滴，其表面布滿肥皂的親水部位，而不會重新聚在一起成大油污。此過程(又稱乳化)重復多次，則所有油污均會變成非常微小的油滴溶于水中，可被輕易地沖洗干凈。
肥皂的成分是硬脂酸鈉(C17H35COONa),在水中硬脂酸鈉被水電離，形成硬脂酸根離子和鈉離子。而一般 硬水中存在大量的鈣離子和鎂離子，而硬脂酸根離子會和鎂離子和鈣離子結合生成硬脂酸鎂和硬脂酸鈣，硬脂酸鈣和硬脂酸鎂都是不溶于水的沉淀，因此，如果是將肥皂投入到硬水中，會出現(xiàn)有沉淀的現(xiàn)象。而軟水中是不存在或存在微量的鎂離子和鈣離子，因此，如果是將肥皂投入到軟水中，是不會出現(xiàn)有沉淀的現(xiàn)象，水是純凈透明的。
其實，除了鈣、鎂離子外，肥皂亦能被鐵、錳、鋅、銅…等離子所沉淀，所以在化學上乃定義：凡是水體存在能被肥皂產(chǎn)生沉淀的礦物質離子，都稱為硬度離子。由此可知，硬度是指所有硬度離子總濃度的指針值而言。不過在一般的自然水(包括自來水)中，除了鈣、鎂離子外，其余硬度離子之存量很少，因此水之硬度可以說是水中鈣和鎂離子之濃度所代表之綜合特性而已。
使用的肥皂是堿性還是酸性?生活中所使用的肥皂性質是堿性的，其性質與肥皂的成份相關，如果堿性過重肥皂就會有異常，我們要選擇肥皂的時候要要選擇顏色亮的，當是多數(shù)肥皂是包裝好的，我們沒有辦法認真的選擇，因此多數(shù)時候購買的肥皂有異味，非常不好聞，可折開后置放一段時間，味道會有所改變。
