孕婦按摩什么穴位防止感冒
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孕婦按摩什么穴位防止感冒
1、按摩迎香穴可緩解孕婦感冒
雙手合掌,用發(fā)熱的手指揉搓鼻子中的印堂穴直至迎香穴。印堂穴位于眉尖的位置,迎香穴在大概離鼻翼兩側(cè)1.5厘米的地方。按摩此穴位可以促進(jìn)鼻周圍的血液循環(huán),保證氣血暢通,減少病菌的侵入,緩解感冒的癥狀。
按住迎香穴,并分別按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向進(jìn)行按摩,直至鼻尖有酸脹的感覺(jué),中醫(yī)認(rèn)為迎香穴也叫治風(fēng)之穴,因此經(jīng)常按摩此穴位 可起到祛風(fēng)止寒的作用,可以提高機(jī)體的抗菌抗病能力。
2、按摩合谷穴可緩解孕婦感冒
按摩合谷穴位清熱解表,理氣開(kāi)竅。合谷穴位于雙手之上,具體的按摩方法是,把手的拇指、食指并攏,然后肌肉最高的點(diǎn)就是合谷穴了。兩只手都有一個(gè)合谷穴,在按摩的時(shí)候可以先用一只手的搦指按壓住另一只手的合谷穴,在指壓的時(shí)候按順時(shí)針的方向進(jìn)行按摩,進(jìn)行反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)按摩,按摩到手有酸麻脹痛的感覺(jué)時(shí)在換另一只手按照同樣的方法進(jìn)行按摩就可以了。
3、孕婦感冒可以按摩鼻通穴
鼻通穴位置:鼻通穴位于鼻骨與軟組織交界處,即鼻唇溝上端盡頭處。
做法:用食指或中指端按揉鼻通穴2-3分鐘,有助通竅利鼻的作用,快速緩解感冒鼻塞流鼻涕的癥狀。
4、孕婦感冒可以按摩臉部和耳朵
按摩臉部做法:搓摩臉部時(shí)先將手掌搓熱,每次做32次。然后兩個(gè)手掌的指尖向上按住額頭,再由上往下、沿著鼻子的兩側(cè)至下巴做搓摩,直到感覺(jué)到臉發(fā)熱為止。揉搓臉部可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán),疏通許多穴道和經(jīng)脈,從而增強(qiáng)抵抗力。
按摩耳朵做法:待臉部搓摩發(fā)熱后,兩個(gè)手掌的指尖由下巴沿臉頰兩側(cè)往上靠攏,到達(dá)耳部后用食指和拇指抓住耳垂輕輕往外拉,把耳垂拉紅了也沒(méi)有關(guān)系,每次做64次。耳朵部位集中了許多經(jīng)脈和穴道,拉耳朵這個(gè)動(dòng)作對(duì)于身體健康很有幫助,還可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
孕婦如何預(yù)防感冒
1、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預(yù)防方法是勤洗手,不用臟手摸臉。
2、“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會(huì)降低人體免疫力,所以,預(yù)防感冒新的飲食方法是葷素搭配,注意營(yíng)養(yǎng)平衡。
3、喜愛(ài)咸食易孕婦感冒。預(yù)防感冒就要多吃清淡食品,因?yàn)殁c鹽的滲透作用,上皮細(xì)胞的功能被抑制,降低了干擾素等抗病因子的分泌,病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。
4、足部著涼易孕婦感冒。如果腳部受涼,會(huì)反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。
5、精神緊張和愛(ài)發(fā)愁也易孕婦感冒。情緒低落的人免疫功能降低,使人體殺傷病原微生物的能力降低,因?yàn)檫@時(shí)鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少,呼吸道局部免疫功能減退,感冒病毒有機(jī)可乘。
治療孕婦感冒小妙招
1、看病求診遵醫(yī)囑服藥
孕婦的體質(zhì)和其他體質(zhì)不一樣,所以不要自己擅自服藥,孕期前3個(gè)月禁用一切藥物。如果發(fā)現(xiàn)感冒,一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行查看,和醫(yī)生說(shuō)明孕期情況,在醫(yī)生叮囑下安全用藥。
2、不要考慮服藥,因?yàn)樗幬锍煞謺?huì)對(duì)胎兒造成一定影響孕婦感冒喉嚨痛,可以多喝水,并通過(guò)一些食療方法,進(jìn)食一些對(duì)感冒有治療效果的食物,來(lái)達(dá)到緩解病癥,逐漸康復(fù)的目的。
3、用濃鹽水漱口
嗓子又癢又痛,這時(shí)最好采取用濃鹽水漱口的方法,感冒的癥狀就會(huì)得到緩解哦!
4、喝熱雞湯
此法能緩解感冒時(shí)的鼻塞、流鼻涕等癥狀,同時(shí)對(duì)清除呼吸道病毒也有很好的功效。經(jīng)常飲用雞湯除了能增強(qiáng)人體的抵抗力外,還能預(yù)防感冒。如果在雞湯中添加一些調(diào)味品,比如胡椒、生姜等,預(yù)防感冒的效果會(huì)更好。
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小孩感冒按摩什么穴位
1、小孩感冒按摩什么穴位之按揉足三里穴位
對(duì)于免疫力功能比較弱的寶寶,有個(gè)穴位需要學(xué)一下,就是按揉足三里穴位。足三里穴是孩子脾胃經(jīng)上一個(gè)重要的穴位,在足陽(yáng)明胃經(jīng)上,也就是小腿的前外側(cè),膝眼下方,用成人的手指來(lái)衡量,大概是膝眼下方兩指,小腿骨外面稍微偏出一公分的位置。每天我們給孩子揉足三里,也能夠提高孩子脾胃的消化代謝功能和免疫力。
2、小孩感冒按摩什么穴位之按揉板門穴
寶寶手伸出來(lái),大拇指根部一直到腕橫紋這個(gè)位置叫大魚際,它的中點(diǎn)叫做板門。按揉這個(gè)穴位,就能夠促進(jìn)寶寶的消化,促進(jìn)排便,如果臟腑通了,大便能排得好,自然就沒(méi)有什么肺熱積存在體內(nèi),也不會(huì)感冒發(fā)燒了。所以經(jīng)常按揉孩子的板門穴,促進(jìn)大便的排出,對(duì)預(yù)防發(fā)熱感冒非常有好處。
3、小孩感冒按摩什么穴位之按揉迎香穴
秋冬季的感冒,首先孩子會(huì)出現(xiàn)鼻子堵塞,流清鼻涕,我們家長(zhǎng)可以在他的鼻旁有個(gè)叫迎香穴的位置,就是在他的鼻外緣中點(diǎn),在鼻唇溝的中間這個(gè)位置用食指來(lái)輕輕按揉,大概三十到五十下,注意力度不要過(guò)重。按揉迎香穴的作用就是能夠疏通孩子鼻部的經(jīng)絡(luò),緩解和治療鼻塞和流鼻涕的癥狀。這個(gè)穴位很神奇,比如孩子鼻塞了,通過(guò)按揉之后,不一會(huì)兒就通氣兒了。
4、小孩感冒按摩什么穴位之按揉神闕穴
肚臍的中間,即我們常說(shuō)的肚臍眼。按摩此穴位對(duì)感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。具體操作方法如下,右手掌心置于肚臍,左手重疊于右手背,順時(shí)針?lè)较蚰?0～100次;換左手在下,逆時(shí)針?lè)较蚰?0～100次,以腹部發(fā)熱為宜;然后再以兩手掌心向內(nèi)相重疊,手心置于肚臍,向下擦搓30～50次,以下腹部發(fā)熱為宜。亦可用一指尖或指腹點(diǎn)揉按臍眼3～5分鐘。操作此法自己或家人或借助按摩儀均可施行。
5、小孩感冒按摩什么穴位之按揉大椎穴
第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對(duì)感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、癲癇、骨蒸盜汗、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、風(fēng)疹等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。如果自己反背手能觸摸到此穴位,亦可自我按揉點(diǎn)壓。
小孩感冒按摩注意事項(xiàng)
1、動(dòng)作要輕柔,力度不要太大,只要讓手掌、手指輕輕滑過(guò)孩子皮膚即可。
2、寶寶吃奶前后30分鐘～1小時(shí)內(nèi),以及寶寶情緒異常激動(dòng)時(shí),都不要給寶寶按摩。最好在睡前或者洗澡后,兩次奶之間進(jìn)行。
3、給寶寶按摩時(shí),觀察寶寶反應(yīng),息結(jié)出寶寶喜歡的按摩方式和按摩部位,作為重點(diǎn)經(jīng)常重復(fù),不必要每次都按部就班。
4、一次按摩的時(shí)間也不要太長(zhǎng),先從5分鐘開(kāi)始,然后逐漸延長(zhǎng)到15~20分鐘,每個(gè)動(dòng)作重復(fù)2—3次。
5、按摩前,媽媽可以給自己雙手涂點(diǎn)潤(rùn)膚霜,然后雙手手心向下覆在寶寶身體上,從上往下緩緩滑動(dòng),腹部可以打圈按摩,頭部和軀干部位,可以從中間向兩側(cè)滑動(dòng)。
6、室溫不能太低,最少要保持在28℃以上,做撫觸前,可以播放一些輕柔的音樂(lè),讓寶寶安靜下來(lái)再開(kāi)始。
哪些感冒患者不適合按摩
1、皮膚嚴(yán)重創(chuàng)傷者
如果是皮膚有嚴(yán)重創(chuàng)傷的話,以及大面積出血的病人,當(dāng)然不適合做按摩了。按摩是直接接觸我的身體皮膚的,也有著擠壓揉的時(shí)候,皮膚有創(chuàng)傷或留血是不能擠壓或觸碰的。手的細(xì)菌很容易感染以外,還會(huì)加重皮膚創(chuàng)傷的癥狀。同樣,皮膚病或者局部皮膚破損同樣不適合按摩。如果只是一小塊面積皮膚破損,按摩其他部位還是可以的。
2、飯后、饑餓的人
無(wú)論是剛吃飽還是餓著肚子的人都不宜按摩,飯后按摩會(huì)影響消化,而饑餓的人進(jìn)行按摩可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)障礙,按摩的時(shí)間好不要放在飯點(diǎn)前后。
寶寶感冒按摩什么穴位
1、寶寶感冒按摩什么穴位之清天河水
【位置】前臂正中,自掌后腕橫紋中點(diǎn)至肘窩成一直線。
【操作】患兒坐位或仰臥位,家長(zhǎng)用一手握住患兒四指,使患兒掌面與前臂掌側(cè)向上,另一手食指、中指羅紋面并攏,蘸水自手掌內(nèi)勞宮穴經(jīng)掌后腕橫紋中點(diǎn)至肘窩止,呈單方向推100～200次左右。
2、寶寶感冒按摩什么穴位之揉太陽(yáng)
【位置】眉后凹陷處。
【操作】患兒坐位或仰臥位,家長(zhǎng)兩拇指外側(cè)自前向后直推,推30～50次。再用中指端向耳方向揉該穴,揉30～50次。
3、寶寶感冒按摩什么穴位之推三關(guān)
【位置】前臂外側(cè)緣,由腕橫紋至肘橫紋一直線。
【操作】患兒坐位或仰臥位,家長(zhǎng)一手握持手,另一手以拇指外側(cè)面或食指、中指指腹自腕橫紋推向肘,推100～500次。
4、寶寶感冒按摩什么穴位之推坎宮
讓寶寶先躺臥在大浴巾上,并在寶寶的額頭上涂上按摩用品加以輕揉。
用兩只大拇指從寶寶眉心處向左右兩邊推。當(dāng)寶寶頭痛發(fā)熱時(shí),替他進(jìn)行這套按摩,有助于減輕頭痛所引致的不適。
5、寶寶感冒按摩什么穴位之揉膻中
寶寶躺臥在大浴巾上,在其心口位置涂上一些按摩用品并加以輕揉。
以中指在寶寶心口位置輕揉50-100次左右,或以雙手拇指在相同位置向左右兩邊推50-100次。這有減少咳嗽的功效。
6、寶寶感冒按摩什么穴位之揉肺俞及推肩胛骨
讓寶寶俯臥在大浴巾上,在其背部涂上按摩用品,并加以輕揉。
用兩只拇指在寶寶后背的肩胛骨位置加以輕揉50下,或作上下推按肩胛骨300次,可增強(qiáng)寶寶的肺功能。
寶寶感冒的主要病因
1、與小兒機(jī)體的生理、解剖特點(diǎn),免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。孩子的鼻腔狹窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,較干燥,對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)和抵抗能力較差,容易發(fā)生炎癥。早產(chǎn)兒、有先天性缺陷或疾病的孩子,比如心肺功能不全,特別是患有先天免疫性疾病時(shí),護(hù)理稍有失誤卻會(huì)發(fā)生感冒。
2、與家長(zhǎng)喂養(yǎng)方式不當(dāng)也有關(guān)系。年輕父母對(duì)育兒營(yíng)養(yǎng)知識(shí)過(guò)于缺乏。由于孩子生長(zhǎng)發(fā)育快,那些因缺少母乳而采取人工喂養(yǎng)的孩子,以及過(guò)于嬌慣、偏食、厭食的孩子,營(yíng)養(yǎng)不良或不均衡。營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)免疫系統(tǒng)的各種球蛋白的合成以及促進(jìn)免疫細(xì)胞成熟、分化均起著重要作用,影響孩子機(jī)體的抵抗能力。
3、與周圍環(huán)境不良有關(guān)。有的孩子家庭居室條件較差,陰暗潮濕。有的室內(nèi)溫度過(guò)度或太低。有的家庭喜歡終日將門窗緊閉,空氣不流通。有的家庭成員嗜好吸煙,加上房同生火,煙塵污染嚴(yán)重。環(huán)境不良、空氣混濁,對(duì)呼吸道危害甚大,是誘發(fā)感冒的重要原因。
寶寶感冒的護(hù)理措施
1、注意休息:我們大人患了感冒身上都會(huì)感覺(jué)很疲憊,渾身沒(méi)勁,寶寶也是如此,所以充足的休息對(duì)寶寶恢復(fù)健康很重要。給予充分休息及護(hù)理,待癥狀消失后再恢復(fù)活動(dòng),避免病根未除盡而發(fā)作。
2、物理降溫:寶寶感冒了,家長(zhǎng)們還應(yīng)該為寶寶身體降溫,物理降溫就是常用的一種方法。發(fā)熱后先用物理降溫,沒(méi)有作用后才服用適量退燒藥。物理降溫方法有:局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等。
3、合理飲食:民以食為天,寶寶感冒期間家長(zhǎng)們要注意科學(xué)合理的為期安排飲食,有助于增強(qiáng)身體抵抗力。總體原則是選擇易消化的食物,如流質(zhì)食物、軟質(zhì)食物,少食多餐?？啥嗪纫恍┕?補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。隨著病情的好轉(zhuǎn),消化能力的提高,可適當(dāng)改變食物稠度,直至可恢復(fù)平日飲食為止。
4、有效出汗:多出現(xiàn)汗對(duì)于感冒了的寶寶盡早恢復(fù)身體的健康是有極大的好處的。多飲水,增加出汗,促進(jìn)循環(huán),排出毒素,同時(shí)有利于降低體溫。
風(fēng)寒感冒按摩什么穴位
1、風(fēng)寒感冒按摩什么穴位之肺俞
第三胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸,即旁開(kāi)2橫指。按摩此穴位對(duì)感冒、咳嗽、氣喘、吐血、潮熱、骨蒸、盜汗、鼻塞等效果較好。。操作此法應(yīng)由家人或借助按摩儀施行。
2、風(fēng)寒感冒按摩什么穴位之大椎
第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對(duì)感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、癲癇、骨蒸盜汗、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、風(fēng)疹等效果較好。如果自己反背手能觸摸到此穴位,亦可自我按揉點(diǎn)壓。
3、風(fēng)寒感冒按摩什么穴位之神闕
肚臍的中間,即我們常說(shuō)的肚臍眼。按摩此穴位對(duì)感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。具體操作方法如下,右手掌心置于肚臍,左手重疊于右手背,順時(shí)針?lè)较蚰?0～100次。然后再以兩手掌心向內(nèi)相重疊,手心置于肚臍,向下擦搓30～50次,以下腹部發(fā)熱為宜。
4、風(fēng)寒感冒按摩什么穴位之合谷穴
位置:別名虎口。屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。原穴。在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。 按摩刺激合谷穴可以起到鎮(zhèn)靜止痛,通經(jīng)活絡(luò),清熱解表的作用,拿捏此處可以緩解風(fēng)寒感冒頭痛、發(fā)熱等不適癥狀。
5、風(fēng)寒感冒按摩什么穴位之曲池穴
位置:屈肘成直角,當(dāng)肘彎?rùn)M紋盡頭處。尋找穴位時(shí)曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。 曲池穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的常用腧穴之一,風(fēng)寒感冒時(shí)通過(guò)按揉曲池穴、谷穴、外關(guān)穴,有疏風(fēng)解表,清熱止痛作用,主治感冒發(fā)熱等癥。
6、風(fēng)寒感冒按摩什么穴位之迎香穴
位置:迎香穴位于人體的面部,在鼻翼旁開(kāi)約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中)。 迎香穴善通鼻竅,風(fēng)寒感冒經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀,按揉此處可得到緩解。
風(fēng)寒感冒的食療方
1、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、烤橘子
將橘子直接放到小火上烤,并不斷翻動(dòng),烤到橘子皮發(fā)黑、有熱氣從橘子里冒出來(lái)。稍涼一會(huì),剝?nèi)ラ倨?讓患者吃溫?zé)岬拈侔?。大橘子可以分幾次吃?小貢橘可以吃一個(gè),一天吃2～3次。
這種方法確實(shí)對(duì)化痰止咳有一定的作用,比藥物治療口感好、有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是,最好連同橘皮一起吃,因?yàn)槠渌幮е饕性陂倨だ?。而且橘子由于含有大量的維生素c,對(duì)于病人的抵抗力提高能夠起到促進(jìn)作用,因此風(fēng)寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。
3、蔥白粥
大米50克,生姜5片,連須蔥白5段,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱飲用。具有散寒、發(fā)熱的功效,在治療風(fēng)寒感冒方面能起到一定的效果。
風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn)
1、后腦強(qiáng)痛,連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。
2、怕寒怕風(fēng),通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。
3、打噴嚏,流清涕,白色或稍帶點(diǎn)黃色。若鼻塞不流涕,喝點(diǎn)熱開(kāi)水,則開(kāi)始流清涕,也屬于風(fēng)寒感冒。
4、舌無(wú)苔或薄白苔。
5、惡寒,不發(fā)熱或發(fā)熱不甚,無(wú)汗。周身酸痛?？人蕴蛋踪|(zhì)稀,舌苔薄白。
6、脈像浮緊。
7、人體受風(fēng)寒侵襲,肌膚就會(huì)收縮,首先是關(guān)閉汗孔,然后可能會(huì)感到全身疼痛。
8、鳳寒侵襲人體肌膚表面,人體正氣與外邪相搏擊,就會(huì)有發(fā)熱的表現(xiàn)。
9、不同的人感受風(fēng)寒會(huì)有不同的癥狀表現(xiàn),平時(shí)喜歡吃肥膩之物的人,體胖之人,有氣管、支氣管炎的人,本來(lái)體內(nèi)痰飲就多,一旦外邪侵襲,體內(nèi)的痰飲遇到外面的寒冷,就會(huì)產(chǎn)生大量的寒痰,影響到肺的功能,就會(huì)出現(xiàn)咳嗽喘息。因?yàn)樾再|(zhì)是屬寒的,所以,痰液也往往是清而稀或白稠的。
腸胃感冒按摩什么穴位
1、腸胃感冒按摩什么穴位
大椎:第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對(duì)感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、風(fēng)疹等效果較好。如果自己反背手能觸摸到此穴位,可自我按揉點(diǎn)壓。
足三里:膝眼下3寸,因是個(gè)強(qiáng)壯全身的穴位,民間便有“揉揉按按足三里,相當(dāng)吃只老母雞”的說(shuō)法。具體操作方法如下,先屈膝,將一手掌心正對(duì)膝關(guān)節(jié)髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達(dá)之點(diǎn)外側(cè)旁開(kāi)1寸處即是此穴位。
2、 中醫(yī)如何治療感冒
風(fēng)熱感冒。診斷要點(diǎn):發(fā)熱重,微惡寒,頭脹痛,咽喉腫痛,鼻塞,流濁涕;苔薄微黃,脈浮數(shù)。處方:風(fēng)池、大椎、尺澤。
風(fēng)寒感冒。診斷要點(diǎn):發(fā)熱輕,惡寒重,鼻塞聲重,流清涕,頭疼身痛,四肢酸楚,無(wú)汗;苔薄白,脈浮緊。處方:風(fēng)池、風(fēng)門、列缺。
暑濕感冒。診斷要點(diǎn):見(jiàn)于夏季,惡寒發(fā)熱或身熱不揚(yáng),頭昏頭重,鼻寒流濁涕,胸悶泛惡,食欲減退,腹瀉;苔黃膩,脈濡數(shù)。處方:足三里、中脘。
3、腸胃感冒病人的治療應(yīng)注意什么
發(fā)病后應(yīng)去醫(yī)院做血象和糞便檢查,必要時(shí),還要進(jìn)行肝功能等相關(guān)的化驗(yàn),以排除由其它病菌引起的病變,如腸炎、細(xì)菌性痢疾、傳染性肝炎等。
要注意病人的飲食調(diào)理,應(yīng)少量多餐地吃些清淡、易消化的半流食或流食,如米湯、粥、面條,記住要少食多餐;避免進(jìn)食油膩和帶有刺激性的食物。
要注意補(bǔ)充水分 ,由于患者多次腹瀉 ,體內(nèi)會(huì)丟失較多的水分和電解質(zhì) ,為此要鼓勵(lì)患者少量多次飲水 ,最好喝些少油膩帶咸味的菜湯。必要時(shí),給予靜脈補(bǔ)充液體和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
腸胃感冒可以喝姜湯嗎
胃部著涼引起的腸胃型感冒喝這個(gè)姜湯有一定效果,可以試試,如果不嘔吐出來(lái)的話,喝了之后蓋被子好好睡一覺(jué)都有一定改善的。 一般腸胃感冒的話,多用饑餓療法來(lái)預(yù)防嘔吐,多喝水,飲食保持清淡,吃一些容易消化的食物。如面條等,不要太油膩。如果嘔吐特別嚴(yán)重,需要輸營(yíng)養(yǎng)液,減少進(jìn)食,一般2~3天內(nèi)腸胃會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
不過(guò),中醫(yī)認(rèn)為感冒有風(fēng)寒、風(fēng)熱之分。中醫(yī)專家說(shuō),并不是所有的感冒都適宜用喝姜湯發(fā)汗來(lái)防治。對(duì)于風(fēng)熱感冒,人體本來(lái)已經(jīng)感受了風(fēng)熱,或者寒邪入里化熱,如果這時(shí)再服用生姜類溫?zé)崴?就如同火上澆油,會(huì)加重內(nèi)熱。
風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為身感發(fā)冷較重、發(fā)熱輕、頭痛無(wú)汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀,口不渴、舌苔白;風(fēng)熱感冒的臨床表現(xiàn)為發(fā)熱,輕度惡寒,咳嗽,鼻子、咽喉發(fā)干,有點(diǎn)頭痛,舌苔也發(fā)干,脈象摸起來(lái)是浮脈,好像木頭漂在水上一樣。
小兒腸胃感冒護(hù)理方法
1、注意休息
寶寶年齡越小,越需休息及護(hù)理,待癥狀消失后再恢復(fù)活動(dòng),以免因病灶未能清除而復(fù)發(fā)。有發(fā)熱的寶寶,最好臥床休息,以減少其中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激。
2、合理飲食
感冒發(fā)熱的寶寶很容易出現(xiàn)食欲減低、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現(xiàn),飲食護(hù)理非常重要,總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。如果強(qiáng)求寶寶進(jìn)食,將導(dǎo)致寶寶胃腸負(fù)擔(dān)重,對(duì)身體和疾病恢復(fù)均有害。每次吃的食物量可少些,吃的次數(shù)可多些,多給寶寶喝一些水果汁,如新鮮橙汁等。
感冒咳嗽按摩什么穴位
1、感冒咳嗽按摩什么穴位
1.1、身柱穴
身柱穴,督脈的后背正中間,身柱穴的位置在我們?nèi)梭w的背部,從大椎穴開(kāi)始,第三胸椎棘突下。該穴正是在兩肺之間,跟肺氣、肺的聯(lián)絡(luò)非常密切,按照脊椎的聯(lián)系,它有脊神經(jīng)根,內(nèi)和臟腑聯(lián),外和體表聯(lián)系,是一個(gè)橋梁,刺激身柱穴的位置,可以通過(guò)外面的刺激,調(diào)節(jié)內(nèi)在的臟腑。
【按摩保健】用手指指腹端按壓此穴,做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)。每日2次,每次2分鐘。
1.2、肺俞穴
肺俞穴的位置:在身柱穴旁一寸半的地方,正好是在第三胸椎下面旁開(kāi)一寸半,也就是第三胸椎和肩胛骨之間。兩個(gè)穴名三個(gè)刺激點(diǎn)調(diào)節(jié)肺臟,正中間是身柱穴,旁開(kāi)1寸半是肺俞穴。
【按摩保健】患者取舒適俯臥位,操作者兩手拇指指腹放置在肺俞穴上,逐漸用力下壓,按而揉之,使患處產(chǎn)生酸、麻、脹、重的感覺(jué)。
1.3、豐隆穴
豐隆穴屬于胃經(jīng),但跟脾關(guān)系最為密切,脾胃兩者是相表里的,如果脾虛不能運(yùn)化身體中的水濕、痰濕,它要經(jīng)過(guò)曲線救國(guó),在最好的朋友那里找一個(gè)胃經(jīng)聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)的一個(gè)穴位(豐隆穴)。一種情況痰多,總咳不完,用豐隆穴可以盡早地把這些痰排出來(lái),還有一種情況:感覺(jué)有痰,在喉嚨里老是巴著咳不出來(lái),用到豐隆穴以后可以讓痰變稀,稀釋以后再咳就非常容易了。痰咳出來(lái)以后就會(huì)感覺(jué)呼吸道非常通暢,炎癥也好的快一些。痰本身是帶菌的,痰咳出去以后,對(duì)我們呼吸道的暢通,對(duì)炎癥的消除都有很大的幫助。
雙穴,兩腿外側(cè)都有,豐隆穴的位置還是比較好找,在足外踝(高點(diǎn))上八寸的地方,外踝到外膝眼正好是十六寸,實(shí)際上正好就是它們兩個(gè)連線的中點(diǎn),也是肌肉很豐滿的地方。
2、感冒咳嗽如何治療
大人咳嗽的原因主要有兩點(diǎn),第一個(gè)是感冒引起的肺炎,第二個(gè)是咽炎或者支氣管炎引起的。所以應(yīng)該多吃點(diǎn)潤(rùn)喉和消炎的藥物。比如咽炎片、阿莫西林、西瓜霜、金嗓子、胖大海、草珊瑚等等潤(rùn)喉藥。還要吃點(diǎn)止咳的藥,比如止咳糖漿、川貝枇杷膏、甘草合劑等等。
3、感冒咳嗽如何緩解
3.1、足底涌泉穴貼蒜片
把大蒜切成片,1元錢厚度,貼雙腳涌泉穴上,大約10分鐘左右,止咳效果非常好,已被多人驗(yàn)證。請(qǐng)注意:小孩不可以時(shí)間長(zhǎng),否則容易發(fā)泡,蒜片容易發(fā)泡。
3.2、排痰止咳法
拍前胸后背,促進(jìn)排痰,痰液排出以后就不咳嗽了。
感冒咳嗽的食療偏方
紅糖姜棗湯,材料:紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。做法:將以上材料用三碗水煎至多半碗湯,每日三次,服后出微汗即可。
香菜湯,材料:香菜30克、飴糖30克、大米100克。做法:先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙,與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱服下,注意避風(fēng)寒。
白蘿卜蜂蜜,材料:白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。做法:將蘿卜洗凈,切片后放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí),趁熱服用,臥床見(jiàn)汗。
感冒咳嗽要注意什么
1、大量喝水
喝水有助于新陳代謝,特別是秋天,氣候干燥,喝水可以潤(rùn)潤(rùn)呼吸道。但是不要喝冷水,也不能喝太燙的水,對(duì)呼吸道都有刺激作用,溫水最好。
2、飲食宜清淡
像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質(zhì)含量高,但是會(huì)增加痰的產(chǎn)生。蔥姜蒜一律不能進(jìn)食。
3、慎用止咳藥
止咳糖漿中含有可待因成分,這種物質(zhì)雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用,但是同時(shí)也有成癮性,不能長(zhǎng)時(shí)間服用,不然就很難戒斷。
尤其是兒童,千萬(wàn)不能服用。甘草片也有止咳效果,但是也容易產(chǎn)生成癮性,因此雖然是非處方藥,但是必須遵醫(yī)囑。
出汗是正常生理現(xiàn)象，它有助于調(diào)節(jié)體溫、促進(jìn)體內(nèi)“毒素”外排，盲目抑制排汗反而對(duì)健康不利。出汗過(guò)多往往是一些內(nèi)科病的外在表現(xiàn)，如甲亢、植物神經(jīng)功能紊亂、風(fēng)濕熱、結(jié)核病等，患者常出現(xiàn)自汗、盜汗等異?，F(xiàn)象。在內(nèi)科治療的基礎(chǔ)上，可以輔助按摩下面3個(gè)穴位，有助于止汗。平常汗多的人，也可照此按摩，防止過(guò)度出汗。
合谷穴
位于大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說(shuō)的“虎口”，按揉合谷穴對(duì)止手汗效果明顯。“合谷”意指大腸經(jīng)氣血匯聚于此，形成強(qiáng)盛的水濕風(fēng)氣場(chǎng)。現(xiàn)代研究表明，按揉合谷可達(dá)到使汗腺收縮的效果。操作時(shí)用一手的大拇指來(lái)用力按揉對(duì)側(cè)手的合谷穴即可，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。
復(fù)熘穴
位于小腿內(nèi)踝和跟腱之間向上2指寬處。宜用大拇指腹輕輕揉按，以略有酸脹感為宜?！皬?fù)熘”一詞中，“復(fù)”是反復(fù)，“熘”是悄悄地散失，意指腎經(jīng)的水濕之氣在此蒸發(fā)上行。按揉復(fù)熘穴的止汗功效在于刺激它能使水分代謝正常。合谷和復(fù)熘穴是止汗的“最佳搭檔”。合谷穴要重點(diǎn)揉，復(fù)熘穴要輕揉。出汗過(guò)多時(shí)，可先按揉合谷2分鐘，以感覺(jué)明顯酸痛為度，再輕揉復(fù)熘2分鐘。
足三里
位于外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。足三里是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴，按摩它有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，按足三里對(duì)腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能有雙向良性調(diào)節(jié)作用，能提高機(jī)體防病的能力。按揉足三里對(duì)常年身體虛弱、汗出過(guò)多的患者更為適宜。按揉時(shí)拇指指面著力于足三里穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產(chǎn)生酸、脹感為度，每次按揉持續(xù)數(shù)秒后，漸漸放松，每天可按摩2~3次，每次5分鐘。
感冒頭暈按摩什么穴位
1、感冒頭暈按摩什么穴位
1.1、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于后頸部,與耳垂平行位置的后頭骨下兩條大筋外緣凹陷處。
張開(kāi)雙手,用兩手的大拇指指腹放在風(fēng)池穴處,其余的手指緊貼枕后部,用力按揉使風(fēng)池穴有明顯的酸脹感為宜。
1.2、合谷穴
張開(kāi)雙手,用兩手的大拇指指腹放在風(fēng)池穴處,其余的手指緊貼枕后部,用力按揉使風(fēng)池穴有明顯的酸脹感為宜。
用另外一只手的大拇指指腹用力點(diǎn)按合谷穴即可。
1.3、迎香穴
用另外一只手的大拇指指腹用力點(diǎn)按合谷穴即可。
用食指的指腹對(duì)迎香穴進(jìn)行按壓2分鐘左右即可,力度以稍微有酸脹感為宜。
1.4、印堂穴
印堂穴位于額頭兩眉頭連線的重點(diǎn)位置。
用中指或者是食指的指腹進(jìn)行按揉即可。
2、感冒按摩太陽(yáng)穴管用嗎
如頭昏癥狀較重,可按揉太陽(yáng)穴(兩眉梢外約3厘米凹陷處)40下,或捏耳垂數(shù)10下,頭昏即可緩解。
3、感冒鼻塞比較嚴(yán)重要按摩什么穴位
如鼻塞較重可按摩鼻翼兩側(cè)處的迎香穴。可上下按揉,直到鼻通為止。
感冒是什么原因引起的
春季最容易引起感冒,因?yàn)榇杭臼遣《景l(fā)展的高峰期,要做好預(yù)防感冒發(fā)生的準(zhǔn)備。急性上呼吸道感染約有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風(fēng)疹病毒。細(xì)菌感染可直接或繼病毒感染之后發(fā)生,以溶血性鏈球菌為多見(jiàn),其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶見(jiàn)革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現(xiàn)為鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。當(dāng)有受涼、淋雨、過(guò)度疲勞等誘發(fā)因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低時(shí),原已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒或細(xì)菌可迅速繁殖,引起發(fā)病,尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者,更易罹病。鼻腔及咽粘膜充血、水腫、上皮細(xì)胞破壞,少量單核細(xì)胞浸潤(rùn),有漿液性及粘液性炎性滲出。繼發(fā)細(xì)菌感染后,有中性粒細(xì)胞浸潤(rùn),大量膿性分泌物。
感冒時(shí)的飲食注意事項(xiàng)
1、忌甜膩食物,甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運(yùn)化,痰濕滋生,加重咳嗽、咳痰之癥。故感冒患者不適宜食甜點(diǎn)心、蛋糕、糯米糕點(diǎn)。
2、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
3、忌燒烤煎炸之品燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復(fù)延遲,不利疾病早日痊愈。
4、忌刺激性強(qiáng)的調(diào)味品咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強(qiáng)烈的刺激性,對(duì)呼吸道粘膜不利,使之干燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等癥,加重病人的癥狀。故感冒患者,不宜食之。
5、忌海魚、柿子、煙、酒等等食物,這些食物對(duì)你的感冒不但沒(méi)有好處,而且還會(huì)妨礙你的感冒,讓你的感冒變得并不那么容易好。
6、忌飲食不節(jié),飲食不節(jié)會(huì)使感冒遷延難治。
7、風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲;風(fēng)熱感冒發(fā)熱期,應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品;風(fēng)熱感冒恢復(fù)期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過(guò)咸食物如咸菜、咸帶魚等。
感冒雖然只是種小病,但是也需要及時(shí)治療,這樣對(duì)身體的傷害也會(huì)小一點(diǎn),感冒患者要多吃以上這些飲食來(lái)緩解癥狀,早日治療好感冒。
