風寒感冒按摩什么穴位
老人養(yǎng)生按摩穴位。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“風寒感冒按摩什么穴位”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
風寒感冒按摩什么穴位
1、風寒感冒按摩什么穴位之肺俞
第三胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩此穴位對感冒、咳嗽、氣喘、吐血、潮熱、骨蒸、盜汗、鼻塞等效果較好。。操作此法應由家人或借助按摩儀施行。
2、風寒感冒按摩什么穴位之大椎
第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、癲癇、骨蒸盜汗、頭痛項強、風疹等效果較好。如果自己反背手能觸摸到此穴位,亦可自我按揉點壓。
3、風寒感冒按摩什么穴位之神闕
肚臍的中間,即我們常說的肚臍眼。按摩此穴位對感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。具體操作方法如下,右手掌心置于肚臍,左手重疊于右手背,順時針方向摩50～100次。然后再以兩手掌心向內(nèi)相重疊,手心置于肚臍,向下擦搓30～50次,以下腹部發(fā)熱為宜。
4、風寒感冒按摩什么穴位之合谷穴
位置:別名虎口。屬手陽明大腸經(jīng)。原穴。在手背,第1、2掌骨間,當?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。 按摩刺激合谷穴可以起到鎮(zhèn)靜止痛,通經(jīng)活絡,清熱解表的作用,拿捏此處可以緩解風寒感冒頭痛、發(fā)熱等不適癥狀。
5、風寒感冒按摩什么穴位之曲池穴
位置:屈肘成直角,當肘彎橫紋盡頭處。尋找穴位時曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。 曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的常用腧穴之一,風寒感冒時通過按揉曲池穴、谷穴、外關穴,有疏風解表,清熱止痛作用,主治感冒發(fā)熱等癥。
6、風寒感冒按摩什么穴位之迎香穴
位置:迎香穴位于人體的面部,在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中)。 迎香穴善通鼻竅,風寒感冒經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀,按揉此處可得到緩解。
風寒感冒的食療方
1、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、烤橘子
將橘子直接放到小火上烤,并不斷翻動,烤到橘子皮發(fā)黑、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會,剝?nèi)ラ倨?讓患者吃溫熱的橘瓣。大橘子可以分幾次吃完,小貢橘可以吃一個,一天吃2～3次。
這種方法確實對化痰止咳有一定的作用,比藥物治療口感好、有營養(yǎng)價值。但是,最好連同橘皮一起吃,因為其藥效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的維生素c,對于病人的抵抗力提高能夠起到促進作用,因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。
3、蔥白粥
大米50克,生姜5片,連須蔥白5段,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱飲用。具有散寒、發(fā)熱的功效,在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。
風寒感冒的癥狀表現(xiàn)
1、后腦強痛,連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。
2、怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。
3、打噴嚏,流清涕,白色或稍帶點黃色。若鼻塞不流涕,喝點熱開水,則開始流清涕,也屬于風寒感冒。
4、舌無苔或薄白苔。
5、惡寒,不發(fā)熱或發(fā)熱不甚,無汗。周身酸痛。咳嗽痰白質(zhì)稀,舌苔薄白。
6、脈像浮緊。
7、人體受風寒侵襲,肌膚就會收縮,首先是關閉汗孔,然后可能會感到全身疼痛。
8、鳳寒侵襲人體肌膚表面,人體正氣與外邪相搏擊,就會有發(fā)熱的表現(xiàn)。
9、不同的人感受風寒會有不同的癥狀表現(xiàn),平時喜歡吃肥膩之物的人,體胖之人,有氣管、支氣管炎的人,本來體內(nèi)痰飲就多,一旦外邪侵襲,體內(nèi)的痰飲遇到外面的寒冷,就會產(chǎn)生大量的寒痰,影響到肺的功能,就會出現(xiàn)咳嗽喘息。因為性質(zhì)是屬寒的,所以,痰液也往往是清而稀或白稠的。
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一、風寒感冒灸什么穴位
大椎穴:大椎穴在后正中線上,第七頸椎棘突下。大椎是督脈與諸陽經(jīng)之會,主一身之陽氣,有升陽強壯的作用,為強壯保健要穴之一。主治發(fā)熱、感冒、瘧疾、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結(jié)核、精神分裂癥、癲癇及陽氣不足引起的四肢發(fā)涼、肩背冷痛、身體虛弱等。
大椎穴取穴:當?shù)皖^時,脖子后方最突出的,左右轉(zhuǎn)動時,隨頭選擇的棘突骨就是第七頸椎,其下方的凹陷處就是大椎穴。艾灸大椎穴能有效提高機體免疫力,預防流感,主治發(fā)熱、感冒癥狀。
合谷穴:即我們俗稱的虎口。感冒時灸合谷對鼻塞流清涕特別有效。需要注意的是,如果左鼻塞則灸右合谷,右鼻塞則灸左合谷。每次灸5分鐘即可。
風池穴:從耳后骨突下緣向后摸,可以摸到一個凹陷,這就是風池穴,左右各一個。風池穴為人體足少陽膽經(jīng)上的重要腧穴之一,主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒治感冒引起的頭項疼痛。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需稍遠點。
風府穴:取穴時,順著后腦勺往下摸到凹陷處,這就是風府穴。風府穴是人體督脈上重要的穴道之一,主治頭痛、眩暈、項強等頭項病癥。感冒灸之可解表散寒,緩解感冒引起的頸項強直。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需稍遠點。
艾灸治療風寒感冒應越早越好。風寒感冒初起,若能及時灸之,則片刻陽氣蒸騰、衛(wèi)氣運轉(zhuǎn)、寒氣立時消散,則疾病即愈。病程中灸之,能迅速解除惡寒、鼻塞、流清涕、頭痛等癥狀。但如果感冒日久,出現(xiàn)喉嚨干痛、鼻流黃膿涕、怕熱、口渴等癥狀時就不適宜灸了。
二、艾灸的禁忌
艾灸療法是中醫(yī)常用的祛病防病,保健養(yǎng)生的療法。施灸的過程中要耗傷一些精血,因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面我們一起來看看艾灸養(yǎng)生的10大禁忌。
1、凡暴露在外的部位,如臉部、頸部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
2、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球等也不要灸。
3、艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出體內(nèi)毒素。
4、施灸時要心情愉悅,放松,切不可生氣。
5、要注意體位、穴位的準確性:要注意體位舒適、自然,同時要注意穴位的準確性,以保證艾灸的效果。
6、患有胃腸疾病的,艾灸期間不要吃食物,灸后半小時才可以吃飯。
7、因施灸時要暴露部分體表部位,所以在冬季要保暖,以免治了舊病又添新病。
8、要循序漸進,初次使用灸法時要注意掌握好量,先少量、小劑量,灸的時間短一些。以后再加大劑量,不要一開始就大劑量進行。
9、對于皮膚感覺遲鈍者或小兒,可以用食指和中指置于施灸部位兩側(cè),以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。
10、極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)時,某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭、形瘦骨立時,或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸是非常好的中醫(yī)養(yǎng)生保健方法,但是艾灸的時候一定要選對穴位、時間、火候,同時對艾灸的禁忌也要了解,以防步入誤區(qū)。
三、風寒感冒的飲食調(diào)理注意事項
1、此類感冒患者飲食應該以清淡為宜,多吃一些性溫、性平的食物,比如大米、檸檬、南瓜、紅小豆等。
2、感冒時可以適當?shù)暮纫恍岵?但要避免不要太濃,生姜湯、牛奶、米湯也是不錯的選擇。
3、新鮮蔬菜和水果是必不可少的,但是不能吃寒涼性的食物,如柿子、豆腐、金銀花、冷飲、可樂等。
4、在感冒期間,滋補、油膩的食物,例如豬肉、鴨肉等不要吃。
風寒感冒了艾灸什么穴位
1、風寒感冒艾灸什么穴位
1.1、艾灸大椎穴
位置:大椎穴在后正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。
功效:疏風解表,尤其適合外感風寒感冒、鼻塞、咳嗽。
1.2、合谷穴
即我們俗稱的虎口。感冒時灸合谷對鼻塞流清涕特別有效。需要注意的是,如果左鼻塞則灸右合谷,右鼻塞則灸左合谷。每次灸5分鐘即可。
1.3、艾灸風池穴
位置:風池穴位于在項部,當枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
功效:緩解頭痛,具有清熱疏風解表的作用,特別適合風熱感冒引起的頭痛。
1.4、風府穴
取穴時,順著后腦勺往下摸到凹陷處,這就是風府穴。風府穴是人體督脈上重要的穴道之一,主治頭痛、眩暈、項強等頭項病癥。感冒灸之可解表散寒,緩解感冒引起的頸項強直。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需稍遠點。
1.5、迎香穴
位置: 迎香穴位于人體鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中間。
功效:緩解鼻塞流涕,祛風寒,通鼻竅,特別適合治療感冒后鼻塞、流涕等癥狀。
1.6、尺澤穴
位置:該穴在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。
功效:緩解咳嗽,清肺瀉火,特別適合治療感冒后咳嗽咳痰等癥狀。
溫馨提示:以上方法,僅限于未見高燒和嚴重感染的感冒,若出現(xiàn)高燒、抽搐等“大熱之癥”,請立即就醫(yī),采取緊急措施進行治療。
2、艾灸治療風寒感冒的操作方法
采用溫和灸方式來治療:點燃艾條后,懸于穴位之上,艾火距離皮膚2-3厘米進行熏烤。每穴灸20分鐘,各穴依次施灸。
風池、風府兩穴都有頭發(fā)覆蓋,艾灸時應將艾條稍稍抬高,并以另一手撥開頭發(fā)。
艾灸治療風寒感冒應越早越好。若出現(xiàn)高熱、咽疼、流黃涕等癥狀,應及時到醫(yī)院就診。
3、風寒感冒艾灸有何禁忌
艾灸過程中禁止吃東西。灸后1小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡,如有特殊情況非要洗手,洗澡,要用高于體溫的熱水盡短時間內(nèi)洗完。灸后調(diào)養(yǎng)口訣:灸后風寒須謹避,七情莫過慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淡最適宜。
月經(jīng)期間不要灸; 如果打算懷孕,不采取避孕措施的時候就不要艾灸了(這點主要是防止在艾灸的過程中已經(jīng)懷孕,本人卻不知道,還在繼續(xù)灸,特別是就腹部,腹部高溫對胎兒是有影響的!)1、持續(xù)發(fā)燒之病人禁灸;
孕婦禁灸;皮膚發(fā)炎紅腫潰瘍部位禁灸;皮膚過敏者、皮膚超敏感者禁炙;激烈運動后禁灸;脈搏每分鐘超過90次以上禁灸。
風寒感冒要注意什么
注意施灸溫度的調(diào)節(jié):對于皮膚感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置于施灸部位兩側(cè),以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。
不要急于求成,一次灸過多穴位,灸過長時間。治療某種疾病要嚴格按照治療該病的要求去灸。日常養(yǎng)生灸,每次可灸2、3個穴位,一個穴位灸10-20分鐘。時間上有4種選擇:可以隔天灸或灸2天停一天;每周灸3-5天;連續(xù)灸10天,停1周;切忌長期不停歇的一直灸,也不要想起來才灸一次。
溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出體內(nèi)毒素;要注意保暖和防暑因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內(nèi)及時換取新鮮空氣;要防止感染:化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產(chǎn)生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經(jīng)破潰感染,要及時使用消炎藥。
要循序漸進,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
風寒感冒有什么癥狀
1、后腦強痛
即頭后部疼痛,連帶頸部轉(zhuǎn)動不靈活。
2、怕寒怕風
通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。
3、流清涕
清涕,白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬于風寒感冒;舌無苔或薄白苔,鼻塞聲重。噴嚏,流清涕,惡寒,不發(fā)熱或發(fā)熱不甚,無汗,周身酸痛,咳嗽痰白質(zhì)稀,舌苔薄白,脈浮緊。
不同的人感受風寒會有不同的癥狀表現(xiàn),平時喜歡吃肥膩之物的人,體胖之人,有氣管、支氣管炎的人,本來體內(nèi)痰飲就多,一旦外邪侵襲,體內(nèi)的痰飲遇到外面的寒冷,就會產(chǎn)生大量的寒痰,影響到肺的功能,就會出現(xiàn)咳嗽喘息。因為性質(zhì)是屬寒的,所以,痰液也往往是清而稀或白稠的。
風寒感冒發(fā)燒按什么穴位
1、大椎穴
無論溫陽散寒還是解表清熱,都可以用到一個穴位——大椎穴。大椎為督脈之穴,督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽經(jīng)的作用,有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法,而手足三陽經(jīng),都匯聚到督脈的大椎上,因此大椎又被稱為“陽中之陽”,只要給大椎適當?shù)拇碳?就可以振奮陽氣,祛邪防病,使人精神抖擻。
2、肩井穴
該穴在頸部到肩端的中間部位,肌肉較豐富。兩手拇指在前,食指和中指在后,提拿對側(cè)該穴10次即可。此法可起到疏風及散寒解表的作用,尤其適合風寒感冒引起發(fā)燒患者。
3、 十宣穴
即十指尖,共10個。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應用于熱病、癲癇、小兒驚風等。高熱時,用三棱針點刺放血,出血3—5滴為宜。
風寒感冒吃什么好得最快
1、紅糖姜水
可以自己取生姜切絲,用熱水燒開,加入適量紅糖。也可以在超市或者網(wǎng)店購買紅糖姜,直接取適量融入熱水中即可飲用。
2、白蘿卜煮湯
風寒感冒容易影響食欲,食欲不振對感冒的抵抗力就差了,而白蘿卜含有很多酶類,有助于消化。白蘿卜煮湯也有此功效。
3、蔥白
蔥白能殺滅病菌,有效提高機體抵抗力,對于預防治療感冒效果突出。甚至鼻塞時我們也可以用蔥白治愈。方法是把蔥白切段,拿蔥白段塞鼻孔,約莫十分鐘鼻塞自然緩解了,每天至少三次,堅持三天,鼻塞即可痊愈。
4、枸杞
體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人是風寒感冒的易感人群,尤其是春夏或者秋冬換季時。枸杞的功效是:堅筋骨,耐寒暑。所以此類人群建議常吃枸杞。感冒時也可以吃。
5、紅棗
紅棗的功效是:補血益氣,風寒感冒了,可以多吃紅棗,也可以喝紅棗枸杞茶。但是注意紅棗與海鮮相克,不要同時食用。
6、檸檬
風寒感冒多吃檸檬,因為檸檬中含有豐富的維C,維C能有效增強免疫力,常吃可以減少我們感冒的天數(shù)。若是多喝檸檬水對于我們預防治療感冒有很好的幫助。
風寒感冒的具體癥狀
1、怕冷怕風,一半風寒感冒的患者都會出現(xiàn)怕冷怕風的情況,所以患者在患病的過程中都是喜歡蓋上大被子或者是穿上厚衣服,這樣才會感覺更加舒服一些。
2、舌頭中沒有出現(xiàn)舌苔的情況,或者是舌苔比較的薄和白。
3、患者會出現(xiàn)流鼻涕的情況,但是鼻涕都是清水樣的,也有一些感冒比較嚴重的患者會出現(xiàn)白色或者是稍微帶有一些黃色。另外,如果患者出現(xiàn)了鼻塞的情況,那么稍微和一些熱開水就會流鼻涕,這樣也是屬于風寒感冒的癥狀。
4、脈象呈現(xiàn)浮緊的情況,也就是說身體中更多陽氣浮現(xiàn)在表面,這都是身體不健康的表現(xiàn)。
5、風寒感冒的患者還會出現(xiàn)后腦疼痛的情況,并且疼痛的問題比較嚴重,甚至脖子的轉(zhuǎn)動都會變得不靈活起來。
6、不同的人感受風寒會有不同的癥狀表現(xiàn),平時喜歡吃肥膩之物的人,體胖之人,有氣管、支氣管炎的人,本來體內(nèi)痰飲就多,一旦外邪侵襲,體內(nèi)的痰飲遇到外面的寒冷,就會產(chǎn)生大量的寒痰,影響到肺的功能,就會出現(xiàn)咳嗽喘息。因為性質(zhì)是屬寒的,所以,痰液也往往是清而稀或白稠的。
7、風寒侵襲人體肌膚表面,人體正氣與外邪相搏擊,就會有發(fā)熱的表現(xiàn)。
8、如果你會把脈,你應該可以測到脈像是浮緊,浮脈的意思是陽氣在表,輕取即得。
感冒按摩什么穴位
1、感冒按摩什么穴位
大椎
第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項強、風疹等效果較好。如果自己反背手能觸摸到此穴位,可自我按揉點壓。
神闕
肚臍的中間,即我們常說的肚臍眼。按摩此穴位對感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。具體操作方法如下,右手掌心置于肚臍,左手重疊于右手背,順時針方向摩50～100次;換左手在下,逆時針方向摩50～100次,以腹部發(fā)熱為宜;然后再以兩手掌心向內(nèi)相重疊,手心置于肚臍,向下擦搓30～50次,以下腹部發(fā)熱為宜。亦可用一指尖或指腹點揉按臍眼3～5分鐘。操作此法自己或家人或借助按摩儀均可施行。
2、感冒的病因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《尽⒖滤_奇病毒等。另有20%～30%的上感由細菌引起。細菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后,以溶血性鏈球菌為最常見,其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或為革蘭陰性細菌。
各種導致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細菌迅速繁殖,從而誘發(fā)本病。老幼體弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
3、感冒臨床表現(xiàn)
俗稱“傷風”,又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他,多由鼻病毒引起,其次為冠狀病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《尽⒖滤_奇病毒等引起。
起病較急,潛伏期1～3天不等,隨病毒而異,腸病毒較短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。主要表現(xiàn)為鼻部癥狀,如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感,甚至鼻后滴漏感。發(fā)病同時或數(shù)小時后可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。2～3天后鼻涕變稠,常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無發(fā)熱及全身癥狀,或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物,咽部輕度充血。
感冒吃什么水果好
1、用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。
2、西瓜:無論是風寒感冒還是風熱感冒,在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治愈的時間。不過,當感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
3、菠蘿:菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。
4、甘蔗:在因風熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。
5、柚子:含有多種營養(yǎng)物質(zhì),如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜過量食用,吃2—3塊緩解癥狀即可。
感冒不能吃什么
1、燒烤煎炸食品:燒烤、煎炸食品,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使痊愈耽誤,倒霉疾病早日病愈。
2、辛辣食品:辣椒、芥末等辛熱食品助火生痰,使痰變濃厚,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
3、甜膩食品:甘味甜膩食品故障脾胃正常運化,痰濕滋生,加重咳嗽、咳痰之癥。故孕婦傷風患者不相宜食甜點心、蛋糕、糯米糕點。
4、冷凍食品:風寒孕婦傷風忌食生冷瓜果及冷飲。
5、刺激性調(diào)味品:咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有兇猛的刺激性,對呼吸道粘膜倒霉,使之干燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等癥,加重病人的癥狀。故孕婦傷風患者,不宜食之。
小孩感冒按摩什么穴位
1、小孩感冒按摩什么穴位之按揉足三里穴位
對于免疫力功能比較弱的寶寶,有個穴位需要學一下,就是按揉足三里穴位。足三里穴是孩子脾胃經(jīng)上一個重要的穴位,在足陽明胃經(jīng)上,也就是小腿的前外側(cè),膝眼下方,用成人的手指來衡量,大概是膝眼下方兩指,小腿骨外面稍微偏出一公分的位置。每天我們給孩子揉足三里,也能夠提高孩子脾胃的消化代謝功能和免疫力。
2、小孩感冒按摩什么穴位之按揉板門穴
寶寶手伸出來,大拇指根部一直到腕橫紋這個位置叫大魚際,它的中點叫做板門。按揉這個穴位,就能夠促進寶寶的消化,促進排便,如果臟腑通了,大便能排得好,自然就沒有什么肺熱積存在體內(nèi),也不會感冒發(fā)燒了。所以經(jīng)常按揉孩子的板門穴,促進大便的排出,對預防發(fā)熱感冒非常有好處。
3、小孩感冒按摩什么穴位之按揉迎香穴
秋冬季的感冒,首先孩子會出現(xiàn)鼻子堵塞,流清鼻涕,我們家長可以在他的鼻旁有個叫迎香穴的位置,就是在他的鼻外緣中點,在鼻唇溝的中間這個位置用食指來輕輕按揉,大概三十到五十下,注意力度不要過重。按揉迎香穴的作用就是能夠疏通孩子鼻部的經(jīng)絡,緩解和治療鼻塞和流鼻涕的癥狀。這個穴位很神奇,比如孩子鼻塞了,通過按揉之后,不一會兒就通氣兒了。
4、小孩感冒按摩什么穴位之按揉神闕穴
肚臍的中間,即我們常說的肚臍眼。按摩此穴位對感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。具體操作方法如下,右手掌心置于肚臍,左手重疊于右手背,順時針方向摩50～100次;換左手在下,逆時針方向摩50～100次,以腹部發(fā)熱為宜;然后再以兩手掌心向內(nèi)相重疊,手心置于肚臍,向下擦搓30～50次,以下腹部發(fā)熱為宜。亦可用一指尖或指腹點揉按臍眼3～5分鐘。操作此法自己或家人或借助按摩儀均可施行。
5、小孩感冒按摩什么穴位之按揉大椎穴
第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、癲癇、骨蒸盜汗、頭痛項強、風疹等效果較好。具體操作方法及注意事項同足三里。如果自己反背手能觸摸到此穴位,亦可自我按揉點壓。
小孩感冒按摩注意事項
1、動作要輕柔,力度不要太大,只要讓手掌、手指輕輕滑過孩子皮膚即可。
2、寶寶吃奶前后30分鐘～1小時內(nèi),以及寶寶情緒異常激動時,都不要給寶寶按摩。最好在睡前或者洗澡后,兩次奶之間進行。
3、給寶寶按摩時,觀察寶寶反應,息結(jié)出寶寶喜歡的按摩方式和按摩部位,作為重點經(jīng)常重復,不必要每次都按部就班。
4、一次按摩的時間也不要太長,先從5分鐘開始,然后逐漸延長到15~20分鐘,每個動作重復2—3次。
5、按摩前,媽媽可以給自己雙手涂點潤膚霜,然后雙手手心向下覆在寶寶身體上,從上往下緩緩滑動,腹部可以打圈按摩,頭部和軀干部位,可以從中間向兩側(cè)滑動。
6、室溫不能太低,最少要保持在28℃以上,做撫觸前,可以播放一些輕柔的音樂,讓寶寶安靜下來再開始。
哪些感冒患者不適合按摩
1、皮膚嚴重創(chuàng)傷者
如果是皮膚有嚴重創(chuàng)傷的話,以及大面積出血的病人,當然不適合做按摩了。按摩是直接接觸我的身體皮膚的,也有著擠壓揉的時候,皮膚有創(chuàng)傷或留血是不能擠壓或觸碰的。手的細菌很容易感染以外,還會加重皮膚創(chuàng)傷的癥狀。同樣,皮膚病或者局部皮膚破損同樣不適合按摩。如果只是一小塊面積皮膚破損,按摩其他部位還是可以的。
2、飯后、饑餓的人
無論是剛吃飽還是餓著肚子的人都不宜按摩,飯后按摩會影響消化,而饑餓的人進行按摩可能會導致血液循環(huán)障礙,按摩的時間好不要放在飯點前后。
寶寶感冒按摩什么穴位
1、寶寶感冒按摩什么穴位之清天河水
【位置】前臂正中,自掌后腕橫紋中點至肘窩成一直線。
【操作】患兒坐位或仰臥位,家長用一手握住患兒四指,使患兒掌面與前臂掌側(cè)向上,另一手食指、中指羅紋面并攏,蘸水自手掌內(nèi)勞宮穴經(jīng)掌后腕橫紋中點至肘窩止,呈單方向推100～200次左右。
2、寶寶感冒按摩什么穴位之揉太陽
【位置】眉后凹陷處。
【操作】患兒坐位或仰臥位,家長兩拇指外側(cè)自前向后直推,推30～50次。再用中指端向耳方向揉該穴,揉30～50次。
3、寶寶感冒按摩什么穴位之推三關
【位置】前臂外側(cè)緣,由腕橫紋至肘橫紋一直線。
【操作】患兒坐位或仰臥位,家長一手握持手,另一手以拇指外側(cè)面或食指、中指指腹自腕橫紋推向肘,推100～500次。
4、寶寶感冒按摩什么穴位之推坎宮
讓寶寶先躺臥在大浴巾上,并在寶寶的額頭上涂上按摩用品加以輕揉。
用兩只大拇指從寶寶眉心處向左右兩邊推。當寶寶頭痛發(fā)熱時,替他進行這套按摩,有助于減輕頭痛所引致的不適。
5、寶寶感冒按摩什么穴位之揉膻中
寶寶躺臥在大浴巾上,在其心口位置涂上一些按摩用品并加以輕揉。
以中指在寶寶心口位置輕揉50-100次左右,或以雙手拇指在相同位置向左右兩邊推50-100次。這有減少咳嗽的功效。
6、寶寶感冒按摩什么穴位之揉肺俞及推肩胛骨
讓寶寶俯臥在大浴巾上,在其背部涂上按摩用品,并加以輕揉。
用兩只拇指在寶寶后背的肩胛骨位置加以輕揉50下,或作上下推按肩胛骨300次,可增強寶寶的肺功能。
寶寶感冒的主要病因
1、與小兒機體的生理、解剖特點,免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關。孩子的鼻腔狹窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,較干燥,對外界環(huán)境適應和抵抗能力較差,容易發(fā)生炎癥。早產(chǎn)兒、有先天性缺陷或疾病的孩子,比如心肺功能不全,特別是患有先天免疫性疾病時,護理稍有失誤卻會發(fā)生感冒。
2、與家長喂養(yǎng)方式不當也有關系。年輕父母對育兒營養(yǎng)知識過于缺乏。由于孩子生長發(fā)育快,那些因缺少母乳而采取人工喂養(yǎng)的孩子,以及過于嬌慣、偏食、厭食的孩子,營養(yǎng)不良或不均衡。營養(yǎng)成分對免疫系統(tǒng)的各種球蛋白的合成以及促進免疫細胞成熟、分化均起著重要作用,影響孩子機體的抵抗能力。
3、與周圍環(huán)境不良有關。有的孩子家庭居室條件較差,陰暗潮濕。有的室內(nèi)溫度過度或太低。有的家庭喜歡終日將門窗緊閉,空氣不流通。有的家庭成員嗜好吸煙,加上房同生火,煙塵污染嚴重。環(huán)境不良、空氣混濁,對呼吸道危害甚大,是誘發(fā)感冒的重要原因。
寶寶感冒的護理措施
1、注意休息:我們大人患了感冒身上都會感覺很疲憊,渾身沒勁,寶寶也是如此,所以充足的休息對寶寶恢復健康很重要。給予充分休息及護理,待癥狀消失后再恢復活動,避免病根未除盡而發(fā)作。
2、物理降溫:寶寶感冒了,家長們還應該為寶寶身體降溫,物理降溫就是常用的一種方法。發(fā)熱后先用物理降溫,沒有作用后才服用適量退燒藥。物理降溫方法有:局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等。
3、合理飲食:民以食為天,寶寶感冒期間家長們要注意科學合理的為期安排飲食,有助于增強身體抵抗力?？傮w原則是選擇易消化的食物,如流質(zhì)食物、軟質(zhì)食物,少食多餐?？啥嗪纫恍┕?補充營養(yǎng)。隨著病情的好轉(zhuǎn),消化能力的提高,可適當改變食物稠度,直至可恢復平日飲食為止。
4、有效出汗:多出現(xiàn)汗對于感冒了的寶寶盡早恢復身體的健康是有極大的好處的。多飲水,增加出汗,促進循環(huán),排出毒素,同時有利于降低體溫。
腸胃感冒按摩什么穴位
1、腸胃感冒按摩什么穴位
大椎:第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項強、風疹等效果較好。如果自己反背手能觸摸到此穴位,可自我按揉點壓。
足三里:膝眼下3寸,因是個強壯全身的穴位,民間便有“揉揉按按足三里,相當吃只老母雞”的說法。具體操作方法如下,先屈膝,將一手掌心正對膝關節(jié)髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達之點外側(cè)旁開1寸處即是此穴位。
2、 中醫(yī)如何治療感冒
風熱感冒。診斷要點:發(fā)熱重,微惡寒,頭脹痛,咽喉腫痛,鼻塞,流濁涕;苔薄微黃,脈浮數(shù)。處方:風池、大椎、尺澤。
風寒感冒。診斷要點:發(fā)熱輕,惡寒重,鼻塞聲重,流清涕,頭疼身痛,四肢酸楚,無汗;苔薄白,脈浮緊。處方:風池、風門、列缺。
暑濕感冒。診斷要點:見于夏季,惡寒發(fā)熱或身熱不揚,頭昏頭重,鼻寒流濁涕,胸悶泛惡,食欲減退,腹瀉;苔黃膩,脈濡數(shù)。處方:足三里、中脘。
3、腸胃感冒病人的治療應注意什么
發(fā)病后應去醫(yī)院做血象和糞便檢查,必要時,還要進行肝功能等相關的化驗,以排除由其它病菌引起的病變,如腸炎、細菌性痢疾、傳染性肝炎等。
要注意病人的飲食調(diào)理,應少量多餐地吃些清淡、易消化的半流食或流食,如米湯、粥、面條,記住要少食多餐;避免進食油膩和帶有刺激性的食物。
要注意補充水分 ,由于患者多次腹瀉 ,體內(nèi)會丟失較多的水分和電解質(zhì) ,為此要鼓勵患者少量多次飲水 ,最好喝些少油膩帶咸味的菜湯。必要時,給予靜脈補充液體和營養(yǎng)物質(zhì)。
腸胃感冒可以喝姜湯嗎
胃部著涼引起的腸胃型感冒喝這個姜湯有一定效果,可以試試,如果不嘔吐出來的話,喝了之后蓋被子好好睡一覺都有一定改善的。 一般腸胃感冒的話,多用饑餓療法來預防嘔吐,多喝水,飲食保持清淡,吃一些容易消化的食物。如面條等,不要太油膩。如果嘔吐特別嚴重,需要輸營養(yǎng)液,減少進食,一般2~3天內(nèi)腸胃會逐漸好轉(zhuǎn)的。
不過,中醫(yī)認為感冒有風寒、風熱之分。中醫(yī)專家說,并不是所有的感冒都適宜用喝姜湯發(fā)汗來防治。對于風熱感冒,人體本來已經(jīng)感受了風熱,或者寒邪入里化熱,如果這時再服用生姜類溫熱藥,就如同火上澆油,會加重內(nèi)熱。
風寒感冒表現(xiàn)為身感發(fā)冷較重、發(fā)熱輕、頭痛無汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀,口不渴、舌苔白;風熱感冒的臨床表現(xiàn)為發(fā)熱,輕度惡寒,咳嗽,鼻子、咽喉發(fā)干,有點頭痛,舌苔也發(fā)干,脈象摸起來是浮脈,好像木頭漂在水上一樣。
小兒腸胃感冒護理方法
1、注意休息
寶寶年齡越小,越需休息及護理,待癥狀消失后再恢復活動,以免因病灶未能清除而復發(fā)。有發(fā)熱的寶寶,最好臥床休息,以減少其中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激。
2、合理飲食
感冒發(fā)熱的寶寶很容易出現(xiàn)食欲減低、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現(xiàn),飲食護理非常重要,總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。如果強求寶寶進食,將導致寶寶胃腸負擔重,對身體和疾病恢復均有害。每次吃的食物量可少些,吃的次數(shù)可多些,多給寶寶喝一些水果汁,如新鮮橙汁等。
