冬季嗜睡會引病纏身 智力直線下降
糖尿病冬季養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“冬季嗜睡會引病纏身 智力直線下降”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
冬季窩在暖和的被窩里的確舒服萬分，但是享受的背后是要付出代價的，甚至要付出寶貴的健康。
智力直線下降
一晚睡10個小時，為什么冬季白天還是無精打采呢？在某公司上班的小陳簡直想不通，以前，他常抱怨自己睡得太少，以致頭昏腦漲。但每天增加了睡眠時間，還是沒精神，上班時反應慢，被老板罵了好多次。
專家解釋，大部分人會認為，消除疲勞就應該多睡覺。其實，想用增加睡眠時間來獲得健康的觀念，是完全錯誤的。睡眠時間過長的人，就會變得懶惰、軟弱無力，甚至智力也會隨之下降。
一夜休息后，肌肉和關(guān)節(jié)會變得松弛，醒后立即活動可使肌張力增加，也可使肌肉的血液供應增加，使骨骼、肌肉組織處于修復狀態(tài)，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝產(chǎn)物消除，有利于肌肉組織恢復運動狀態(tài)。經(jīng)常睡懶覺的人，因肌肉組織錯過了活動良機，起床后會感到腿軟、腰骶不適，周身無力。睡懶覺的人睡眠中樞長期處于亢奮狀態(tài)，而其他神經(jīng)中樞由于受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到終日昏昏沉沉、無精打采，甚至智力下降。
中風和糖尿病
美國的研究人員在對9萬多名5079歲的女性進行了長達7年半的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，每天睡眠超過9小時的人中風危險比睡7小時的人要增加70%，睡眠時間是增大中風危險的獨立因素。南京腦科醫(yī)院的專家介紹，老年人的血液黏稠度比較高，如果睡眠時間過長，就會導致血液黏稠度增加，而血液黏稠度增加就容易誘發(fā)中風等腦血管疾病。
有關(guān)專家介紹，還有一項研究表明，睡眠時間太長，也有可能誘發(fā)糖尿病，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天的睡眠時間在78小時的人，身體最為健康。如果睡眠時間不足6小時，患糖尿病的風險就會增加約2倍;如果睡眠時間超過8小時，患糖尿病的風險則會增加3倍多。
有調(diào)查顯示，一天睡眠少于6小時會損害一個人的健康。同時，睡眠時間超過9小時同樣也會危害健康。在睡眠時間的調(diào)查中，死亡率最低的睡眠時間約為7小時。一天睡眠時間平均在4小時以下或是10小時以上的人，不管是男是女，死亡率都相當高。
心臟病、呼吸道疾病和消化疾病
臥室中早晨空氣最污濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸道抗病能力有影響。而對于長期睡眠時間過長的那些閉門貪睡者，平時運動就少，再加上臥室內(nèi)污濁的空氣，就容易經(jīng)常出現(xiàn)感冒、咳嗽等癥狀。
人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血量增加。人休息時心臟處于休息狀態(tài)，心跳、收縮力、排血量下降。如果睡眠過多，就會破壞心臟休息和運動的規(guī)律，心臟一歇再歇，最終會使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳不一、心慌乏力。另外，如果睡眠過多，就無法按時進餐，胃腸發(fā)生饑餓性蠕動，打亂了胃液分泌規(guī)律，影響消化功能。
睡眠超過7小時也會增加心血管病的風險。因此，平時如果很勞累的，不妨在周末時間睡個懶覺補償一下，但時間不能過長。具體應該怎么做呢？
1．周末別熬夜太晚。
好多人一到周末就不想起的原因是前一晚熬夜太晚。周末的放松是可以的，但最好不要熬夜太深，熬夜對身體會造成很大傷害。因此，要堅持有規(guī)律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。
2．睡前洗澡。
睡覺之前的一個熱水澡有助于你放松肌肉，洗去一周的疲憊，可令你睡得更好。
3．睡前勿猛吃猛喝。
在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質(zhì)量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
4．給自己創(chuàng)造一個好的睡眠環(huán)境。
好的睡眠不在時間長短，而在質(zhì)量的好壞，好的睡眠對體力的恢復是最有好處的。因此，給自己營造一個好的睡眠環(huán)境，包括舒適的枕頭、被子，可以阻擋清晨陽光的窗簾等。同時，保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助于睡眠。
5．保持安靜。
關(guān)掉電視和收音機，安靜對提高睡眠質(zhì)量是非常有益的。
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有的人經(jīng)常的喜歡睡覺，而且在白天也是很容易睡覺，如果是因為晚上睡覺時間很少而導致白天比較嗜睡那大家應該是可以理解的，但是如果晚上正常的睡覺，第二天還是總是嗜睡那么這樣就是一種不良的病癥了，所以尤其要注意。很多人自己也并不了解自己為什么總是喜歡嗜睡。
嗜睡其實是比較危險的，比如你正在開著車子，可突然你就感覺一種強烈的嗜睡感覺那么結(jié)果就是不言而喻了，所以說嗜睡是很危險的，需要大家強烈的重視起來的。那么嗜睡是什么病?
嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。這些睡眠階段會經(jīng)常發(fā)生，且發(fā)生的時間多不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。盡管睡眠可以發(fā)生在任何時間，但最常發(fā)生的是在不活動或單調(diào)、重復性活動階段，當發(fā)生在從事活動的時間段，就會有發(fā)生危險的可能性。
嗜睡通常發(fā)生在15～30歲的年齡段，但也有的人出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象的時間比較早或比較晚。嗜睡很難徹底根除，男人和女人受影響的程度一樣，一旦出現(xiàn)可能會伴隨你終生。嗜睡很難確診，它的最初癥狀通常是白天時感到很嚴重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意過多這種癥狀，所以通常需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病。
嗜睡原因一、最常見的原因
夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量;時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。
嗜睡原因二、營養(yǎng)不足，能量攝入降低。
營養(yǎng)不足容易導致困乏愛睡。補充蛋白質(zhì)，會使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病，發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡，表現(xiàn)為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發(fā)作，發(fā)作性睡病一般不會引起其他器質(zhì)性病變。
嗜睡原因三、其他原因
1、老年嗜睡癥并不少見，引發(fā)老年嗜睡癥的因素較多，環(huán)境因素、身體因素、藥物因素、腦部因素等等都是常見原因。
2、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度困倦;
3.抑郁癥，可能是白天過度困倦的主要誘因，抑郁癥患者，白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍。
4.糖尿病，白天過度困倦與糖尿病關(guān)系密切。糖尿病出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由于基礎(chǔ)代謝低，常有嗜睡的表現(xiàn)。
一般嗜睡癥不是那么容易被大家所察覺的，有的人甚至兩年之后或者更晚才發(fā)現(xiàn)自己具有嗜睡的病癥，平時還以為自己總是因為什么原因而犯困了。通過以上的介紹相信大家應該已經(jīng)對嗜睡有一個詳細的了解了吧，以上就是導致嗜睡癥的主要原因。
本文導讀：冬季室內(nèi)暖氣開放，門窗緊閉導致空氣流通不暢、干燥，會引起免疫功能和抵抗力的下降，導致人們煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花、軟弱無力等，這些癥狀醫(yī)學上稱為“暖氣病”。
冬季由于天氣寒冷，許多人在室內(nèi)難免會使用暖氣，但是正是由于暖氣房內(nèi)空氣不易流通，很多人因此患上了暖氣病，那么常見的暖氣病有哪些呢？
冬季暖房內(nèi)常見疾病
鼻炎、支氣管炎、感冒
供暖初期，很多家庭將門窗緊閉，生怕室內(nèi)的溫暖漏出去一絲一毫。然而，這樣做不利于室內(nèi)室外空氣流通，極易造成室內(nèi)空氣污染，并可能導致口腔、鼻腔、氣管黏膜等處的毛細血管干裂出血，發(fā)生呼吸道感染和支氣管炎等疾病。
尿路疾病
來暖氣后屋里干燥，體內(nèi)水分丟失增多，小白領(lǐng)們經(jīng)常是一天下來 連口水都顧不上喝 ，這時可要小心尿量越來越少的問題了。正常人尿量應該在每天1500 2000毫升左右，它能起到?jīng)_洗尿路、避免感染的作用，如果尿量過少，會增加患泌尿道感染和尿路結(jié)石的風險。
干眼癥
供暖期后，長時間處于干熱的室內(nèi)，眼睛淚液不足，容易出現(xiàn)干澀、疲倦、眼癢等癥狀。較嚴重者眼睛還會紅腫、充血。特別是經(jīng)常對著電腦的白領(lǐng)、配戴隱形眼鏡者等，在冬季更易患上干眼癥。
皮膚瘙癢癥
冬天的時候，天氣干燥，人們本來就容易出現(xiàn)皮膚干燥瘙癢的情況。來了暖氣，室內(nèi)溫度高了，更容易使得皮膚的水分流失，有不少人還因此長痘痘呢。
心腦血管疾病
冬季是心腦血管疾病高發(fā)期，由于室內(nèi)外溫差大，外出時容易導致血壓驟升及血管痙攣，發(fā)生心絞痛、急慢性心衰的患者較秋季要多出30%到50%，有高血壓、糖尿病等既往病史的患者易增加腦出血、腦卒中、心梗發(fā)作的風險。對肺心病、心功能不全患者而言， 暖氣病 還易導致肺循環(huán)不暢，導致出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀。
預防暖氣病的方法有哪些
1、室內(nèi)暖氣開放時，應將室溫保持在18至24℃之間，濕度50%至60%為宜。勤開窗戶通風，一般早晚各開窗通風一次，每次開窗時間不少于30分鐘。
2、控制室內(nèi)濕度，可以使用加濕器、或擺一盆水，同時在室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物。同時平均兩天進行一次熬醋熏蒸或過氧乙酸消毒。
3、體育鍛煉必不可少，應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況合理安排運動量。一般可以選擇慢跑、騎自行車等。最好的調(diào)養(yǎng)方式就是要睡眠充足，早睡晚起。同時，要注意多曬太陽、加強體育鍛煉，盡量避免因植物神經(jīng)功能失調(diào)而引起的緊張、易怒、抑郁等狀態(tài)。周末可以去戶外爬爬山，登高望遠，有助于保持樂觀情緒，神志安寧。但此階段運動健身的活動量不宜過大，也不宜劇烈，以微微出汗為宜。
4、在寒冷季節(jié)供暖期間，應盡量多喝開水，多吃蔬菜，多吃水分充足、含有多種維生素的水果，少吃辛辣刺激的食物，選擇一些溫熱性質(zhì)的食品，如芝麻、蘿卜、豆腐等，不吃或少吃辛辣食品，不飲或少飲酒。
嗜睡屬于功能性的病變，在腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的部位，經(jīng)常會因為查不到病灶，而導致功能性神經(jīng)紊亂，一般發(fā)生嗜睡的原因，其中包括自己的作息時間不規(guī)律，還有因為有炎癥疾病，嗜睡是否會遺傳要經(jīng)過診斷，一般這種疾病不存在遺傳的因素。
病理病因
嗜睡癥屬功能性病變，即在腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的其它部位查不到具體的病灶，可能是由大腦皮層神經(jīng)功能紊亂所致。
疾病診斷
需排除發(fā)作性睡病，呼吸暫停綜合癥及腦器質(zhì)性疾病或精神障礙所引起的嗜睡。
1)
發(fā)作性睡病，該病通常伴有一種或多種附加癥狀，如猝倒，睡眠麻痹及入睡前幻覺; 睡眠發(fā)作是無法抗拒的;夜間睡眠是片段的，縮短的，與之相反，嗜睡癥在白天發(fā)作次數(shù)較 少，但持續(xù)時間較長;病人常能阻止其發(fā)生;夜間睡眠通常是延長的。2)
睡眠窒息癥，即與睡眠呼吸暫停相關(guān)的嗜睡癥，這類病人除了日間睡眠過多的癥狀 外，還有夜間呼吸暫停，典型的間歇性鼾音，肥胖，高血壓，認知缺損，夜間多汗及多動，晨起頭疼與共濟運動不良的病史，可借助睡眠實驗室的記錄確定呼吸暫停的發(fā)作時間及持續(xù)時間，以上不難與嗜睡癥鑒別。3)
器質(zhì)性疾病伴嗜睡，腦炎，腦膜炎，腦震蕩及其他精神疾病，代謝障礙，中毒，內(nèi)分泌異常，放射后綜合征等都可引起嗜睡癥，通過病史，體檢，臨床觀察及相應的實驗室檢查，明確診斷為器質(zhì)性疾病引起的嗜睡，則木考慮(非器質(zhì)性)嗜睡癥診斷。嗜睡可以通過對典型的階段進行的發(fā)生過程和對多層次睡眠潛伏測試時通宵的睡眠研究結(jié)果診斷出來，睡眠研究核實了引起白天睡意過多的其他原因，如睡眠被剝奪，睡眠呼吸暫停和心情消沉等，測試是在睡眠研究所進行的，研究人員通過使用多眠圖儀設(shè)備對腦電波，眼動次數(shù)，肌肉活動情況，心臟跳動，血氧水平和呼吸情況進行電子控制，多層次睡眠潛伏測試一般在得到充足的夜間睡眠后進行，這樣結(jié)果比較清晰，通常它是在睡眠研究后進行。
多層次睡眠潛伏測試包括四次20分鐘小睡的機會，這些機會之間相隔兩個小時均勻地分散在一天中，嗜睡的人大約五分鐘或不到五分鐘就能入睡，四次小睡中至少有兩次會發(fā)生向REM(快速眼動)睡眠的過渡，對比之下，正常人一般需要12~14min才能入睡，并且不會進入REM睡眠階段。
蛇纏身是什么病
1、蛇纏身是什么病呢
蛇纏身是一種由帶疹皰疹病毒所引起的急性皰疹性皮膚病,又稱“黃蛇纏身”,“纏腰蛇丹”,“纏腰火龍”等。
蛇纏身,學名:帶狀皰疹。是由帶疹皰疹病毒所引起的急性皰疹性皮膚病。其特點是集性的粟粒至綠豆大小的丘皰疹,迅速變?yōu)樗挕Ｆp多沿某一周圍神經(jīng)分布,排列成帶狀,發(fā)生于身體的一側(cè),不超過驅(qū)體中線,爾中線對側(cè)也有少數(shù)皮疹,多是橫過的神經(jīng)小分枝受累所致,愈后極少反復。
帶狀皰疹系由水痘-帶狀皰疹病毒引起,此病毒一般潛伏在脊髓后根神經(jīng)元中。但機體抵抗力低下或勞累,感染,感冒發(fā)燒,生氣上火等,病毒可再次生長繁殖,并沿神經(jīng)纖維移至皮膚,使受侵犯的神經(jīng)和皮膚產(chǎn)生激烈的炎癥。皮疹一般有單側(cè)性和按神經(jīng)節(jié)段分布的特點,有集簇性的皰疹組成,并伴有疼痛;年齡愈大,神經(jīng)痛愈重。
2、蛇纏身怎么治療
2.1、及時給予抗病毒
抗病毒藥物：阿昔洛韋、泛昔洛韋、伐昔洛韋,用藥時間為10-14天。
神經(jīng)營養(yǎng)藥物：比如維生素B1等,當然用藥也是要看病情而定的。
2.2、止痛藥物
非甾體類抗炎藥、三環(huán)類抗抑郁藥等,時間視病情定。
2.3、糖皮質(zhì)激素
可根據(jù)病情適當選用糖皮質(zhì)激素、免疫增強劑、抗生素及外用藥物;
2.4、對癥支持治療
加強營養(yǎng),給予高蛋白、高維生素食物,止痛、改善睡眠,發(fā)生頭面部患者注意眼睛、耳朵及大腦的癥狀,防止失明、耳聾、腦炎的發(fā)生。
3、蛇纏身的治療偏方
3.1、鴨乳液20ml,每日2-3次,連續(xù)服7天,用菜油或鮮菜汁調(diào)云南白藥成糊狀敷于患處,可以止痛消腫,一周左右皮損結(jié)痂愈合。
3.2、取鮮金錢草(最好連根)1兩,碾碎成泥狀(碾藥不能用鐵器),可另加冰片3g,六神丸,仙人掌適量。加入少許茶油拌勻,敷于患處,外加干凈紗布覆蓋固定,每日換藥一次。重者金錢草1兩水煎服,每日1-2次。
3.3、先用0.5%碘酒消毒水皰壁,再用無菌注射器抽取皰疹液,將雙黃連粉針劑3克溶于生理鹽水20毫升中混勻,用無菌棉簽均勻地涂于水皰部位,再用無菌紗布覆蓋其上,保持局部清潔干燥,防止摩擦、搔抓,每日敷2次,一般5～7天可愈。
3.4、用板藍根注射液1支(2毫升),病毒靈片0.3～0.5克(研細末),攪勻成稀糊狀,用時將此糊涂患處,每日3次;患處面積大,痛劇者,日涂5～7次,以保持患處濕潤。
3.5、西黃丸本品由牛黃、麝香、沒藥、乳香等中藥制成。每次服2克,每天2次。一般用藥2～3天后,患處皰疹紅斑變淺,膚色接近正常,水皰干涸、結(jié)痂,疼痛消失。
3.6、視患處大小,六神丸20～40粒用米醋調(diào)勻涂患處,天3次。口服每天3次每次10粒。連用4～5天可愈。
3.7、1%吲哚美辛溶液涂患處,2-4/d,疼痛、紅斑、腫脹主要癥狀改善,有效率92%。
蛇纏身吃什么好
1、歸佛手柑
配方: 佛手柑鮮果30克,當歸6克,米酒30克。
制法: 以上三物一同入鍋內(nèi),加水適量,煎煮。
功效: 舒肝理氣,養(yǎng)血活血。
用法: 每日1劑,可連用數(shù)日。
2、莉花糖水
配方: 茉莉花5克,紅糖適量。
制法: 茉莉花與紅糖放鍋內(nèi),加清水適量,煮至水沸,去渣。
功效: 理氣活血,解郁止痛。
用法: 代茶頻飲。
3、歸陳皮蛋
配方: 柴胡15克,當歸9克,陳皮9克,雞蛋1個。
制法: 以上四味加水適量,一同煮至蛋熟。
功效: 行氣活血,健脾和胃。
用法: 吃蛋飲湯,每日1劑,連用7日。
4、茹桑葉茶
配方: 竹茹5克,桑葉6克,炒谷芽9克。
制法: 以上三者加水適量,共煎取汁。
功效: 清熱除煩,健胃消食。
用法: 代茶頻飲,每日1劑。
蛇纏身有什么飲食禁忌
1、忌食辛辣溫熱食物
酒、煙、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣溫熱之品,食后易助火生熱。中醫(yī)認為,帶狀皰疹為濕熱火毒蘊結(jié)肌膚所生,故帶狀皰疹患者應忌食上述辛辣致熱食品。
2、慎食肥甘油膩之品
肥肉、飴糖、牛奶及甘甜等食物,多具滋膩、肥甘壅塞之性,易使本病之濕熱毒邪內(nèi)蘊不達,帶狀皰疹病情纏綿不愈。
3、慎食酸澀收斂之品
酸澀收斂之品有豌豆、芡實、石榴、芋頭、菠菜等。中醫(yī)認為,帶狀皰疹多屬情志不暢,肝氣郁結(jié),久郁化火,復感毒邪而致,故治療應以行氣活血祛瘀為主。
龍纏身在醫(yī)學上稱為帶狀皰疹，是由水痘帶狀皰疹病毒侵犯人體，人身體的抵抗力降低發(fā)生的一種疾病。帶狀皰疹是一種常見疾病，具有傳染性和終身免疫性，有極少的人會復發(fā)。帶狀皰疹一旦發(fā)現(xiàn)應及時治療，否則會引起腦炎，急性腎小球腎炎等嚴重的并發(fā)癥。接下來，讓我們具體的了解一下龍纏身。
有些生過或看到過此類病的人說起“纏身龍”，常常談虎色變。因為部分病人特別是老年人生了帶狀皰疹病的，一般都有劇烈的神經(jīng)痛，以致茶飯不思，徹夜不能入睡，痛苦難忍。少數(shù)人可以疼痛持續(xù)數(shù)月數(shù)年，產(chǎn)生帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，這是由于病毒引起神經(jīng)炎而又難于恢復，治療上也很困難。
帶狀皰疹往往先出現(xiàn)神經(jīng)痛而后出現(xiàn)水皰等皮疹，這給病人就醫(yī)也給醫(yī)生診斷帶來一些困難。對于難于用其他原因解釋的一側(cè)神經(jīng)痛應該考慮帶狀皰疹的可能，應予以密切觀察。生了病及時良好的治療可以縮短病程，減少后遺神經(jīng)痛的發(fā)生。
生了“纏身龍”后應注意大量飲開水，飲食清淡，忌辛辣油膩食物，大便保持通暢也很重要。中醫(yī)中藥針灸也有一定效果，對于重癥病人最好中西聯(lián)合治療。
治療
【治療方法】
第一階段——消褪皰疹
方法一：民間土法（見效最快）
（1）類似針灸法：
步驟一：用頭較大些的針在整個皰疹帶的最外圍，以每隔10厘米左右的間距刺一針，針眼圍成一圈。此步目的在于界定皰疹帶的范圍，不讓其毒素擴散。
步驟二：用頭較大些的針戳雙手大拇指指甲兩側(cè)的穴位，即四個針眼；戳雙腳大腳趾指甲兩側(cè)的穴位，即四個針眼。共戳8針，放出少許病毒血液。
注：此法每日一次，至少三次，不間斷。嚴重者可酌情增加次數(shù)。此法須請專業(yè)醫(yī)師實施。
（2）西藥：用噴昔洛韋乳膏或阿昔洛韋乳膏涂抹皰疹。每日數(shù)次，不間斷，直至皰疹消褪；皰疹不要擠破，內(nèi)液有病毒，可傳染。
注：類似針灸法與外用藥膏兩者并舉
方法二：常規(guī)醫(yī)療（見效緩慢）
（1）服用中藥數(shù)帖，服藥期長度視情況而定，少則兩周，嚴重者無限制延長。每日一帖，分早晚兩次煎服，不間斷。
（2）西藥：
A用噴昔洛韋乳膏或阿昔洛韋乳膏涂抹皰疹。每日數(shù)次，不間斷，直至皰疹消褪；皰疹不要擠破，內(nèi)液有病毒，可傳染。
B服用甲鈷胺片、呋喃硫胺片、地吧唑片。每日三次，每次三種藥各一片，不間斷。
注：中西藥兩者并用，服藥期長度相同
第二階段——消除神經(jīng)痛
（1）服用中藥數(shù)帖，服藥期長度視情況而定，少則一周。每日一帖，分早晚兩次煎服，不間斷。
（2）西藥：服用甲鈷胺片、呋喃硫胺片、地巴唑片。每日三次，每次三種藥各一片，不間斷。
注：中藥的服用時間一般短于西藥
大多數(shù)的小寶貝打從娘胎開始，便不斷地接受來自各方的特殊待遇。就此中醫(yī)專家指出幾種損害寶寶智力的食物千萬小心。
損害寶寶智力的食物含鋁食品
油條、粉絲、涼粉、油餅等食品中的鋁含量很高，如果經(jīng)常吃就會造成鋁攝入過多，從而影響腦細胞功能，導致記憶力下降，思維能力遲鈍。常用鋁鍋、鋁壺的家庭應注意。
損害寶寶智力的食物含食鹽、糖精過多的食品
過咸的食物，不僅會引起孩子高血壓、動脈硬化等癥，還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期處于缺血、缺氧狀態(tài)，導致智力遲鈍，記憶力下降。糖精是以苯酐為原料加工合成，有甜味，無任何營養(yǎng)價值，用量應限制，否則會損害大腦。
損害寶寶智力的食物含鉛食品
鉛是細胞的一大殺手。當血鉛濃度達到15微/100毫升時，就會引起兒童發(fā)育遲緩和智力減退，而且年齡越小神經(jīng)受損越重。含鉛食品主要有爆米花、皮蛋、缸裝食品或飲料等。當前兒童鉛中毒情況增多，中毒癥狀有動作過多，興奮，睡眠差，食欲不振，尿頻遺尿，脾氣急躁，喜怒無常，精神不易集中，聽覺和語言表達差，學習能力欠佳等。
損害寶寶智力的食物燒烤牛、羊、雞、魚肉等
牛羊肉在熏烤過程中會產(chǎn)生有害物質(zhì)，對大腦發(fā)育極為不利，還可誘發(fā)癌癥。富含蛋白質(zhì)的牛羊肉，在燒烤過程中蛋白質(zhì)焦化變性，不僅失去了原有的營養(yǎng)價值，使大腦得不到應有的營養(yǎng)補充，還可能轉(zhuǎn)化為對人體細胞具有致突變性的化合物。如果經(jīng)常吃燒烤雞、牛、羊、豬肉，可使大腦逐漸趨向遲鈍，影響智力發(fā)展。
損害寶寶智力的食物含過氧脂質(zhì)的食品
過氧脂質(zhì)對人體有害，在胃腸內(nèi)會破壞食物中的維生素，阻礙和干擾人體吸收蛋白質(zhì)，還可使人體內(nèi)某些代謝酶系統(tǒng)遭受破壞，促使大腦早衰或癡呆。含過氧脂質(zhì)較多的食品主要有油溫達200攝氏度以上的煎炸食品，炸過食物的油會很快氧化并產(chǎn)生過氧脂質(zhì)，長期曝曬的食物里的脂肪酸也會產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。
損害寶寶智力的食物泡泡糖
泡泡糖嚼起來特別香甜。含在口中咀嚼，可使頜骨和牙齒得到協(xié)調(diào)發(fā)育，有利于牙齒的健康生長。泡泡糖的主要成分是橡膠和增塑劑。增塑劑的代謝產(chǎn)物苯酚，在消化道被吸收后，對腦的發(fā)育不利。所以，泡泡糖也不可多吃。
損害寶寶智力的食物巧克力
巧克力是一種高能量食品，但不是孩子的營養(yǎng)佳品，絕不能貪食巧克力。因為巧克力主要含有糖和脂肪，貪食巧克力會損傷小兒食欲，達不到營養(yǎng)的目的，反而常發(fā)生厭食癥，使孩子的體型又瘦又小。巧克力蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素含量低，由于缺乏這些生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素，貪食巧克力就會影響少兒大腦的生長發(fā)育，妨礙神經(jīng)膠質(zhì)的增殖，使智力落后。
東南大學附屬中大醫(yī)院呼吸科主任林勇介紹，所謂的春捂秋凍并非適合所有人，過分的秋凍則容易讓疾病上身。
晨練老人老慢支發(fā)作
據(jù)悉，最近該院呼吸科門診有一半的病人都是慢性呼吸系統(tǒng)疾病復發(fā)的，比如慢阻肺、老慢支、哮喘等，每天都能接診近百例。林勇主任醫(yī)師分析，大多數(shù)都是老人，都有晨練的習慣，太陽沒出來就急著出門了，有的是沒及時增添衣服，而導致慢性病發(fā)作。
專家建議，老年朋友應注意保暖，要等太陽升起后再去鍛煉，使血管逐漸適應氣溫刺激，如有不適，及時到正規(guī)醫(yī)院就診。較低的氣溫對老年人是種很強的不良刺激，會誘發(fā)老慢支、心腦血管病等老年性疾病，一定要等太陽出來，氣溫有所回升后，老年人出門鍛煉，比較好。
青壯年受涼小心誘發(fā)肺炎
35歲的劉先生看上去身體比較結(jié)實，可最近卻意外查出患上了肺炎。原來前幾天放假，他和幾個朋友聚餐喝了不少酒，酒精一作用開始覺得熱就開始脫衣服，晚上打了半夜的麻將，第二天凌晨到家后就倒頭大睡。醒來的時候，劉先生自己感覺高燒，心想自己身體一直不錯，應該能扛得住，誰知道過了幾天，仍然不能緩解不適，昨天到醫(yī)院一檢查，查血后，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)發(fā)展到了肺炎。
林勇主任醫(yī)師介紹，最近接診了好幾例這樣的年輕肺炎患者，都是貪涼所致。專家提醒，年輕人在換季的時候，也要注意及時增減衣服，尤其是有感冒不適了要及時去醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)嚴重的后果。
過敏寶寶避免吃發(fā)的食物
最近氣溫降低，哮喘、喘息性支氣管炎、秋季小兒腹瀉的患者有所增多。
中大醫(yī)院兒科唐月華副主任醫(yī)師介紹，上午碰到好幾個小病患，都是過敏體質(zhì)的患兒，曾經(jīng)有過喘息性支氣管炎病史，這次因為受涼后再次復發(fā)，仔細詢問病史，才發(fā)現(xiàn)患兒都吃了一些發(fā)的食物，如螃蟹、蝦子等。
在家長帶孩子就醫(yī)的過程中，很多家長一來就要求掛水，希望能快點好。可是唐月華副主任醫(yī)師卻認為，掛水對這類孩子未必有效，一般像這種咳喘的孩子服平喘藥物，或是做做霧化效果更顯著。專家提醒，像這類寶寶，家長要注意觀察，是否每到秋冬時節(jié)都會復發(fā)，如果是，就要提前預防，注意保暖。
人們的指甲狀態(tài)能夠反映出人體的健康狀況，比如指甲上的月牙部位能夠反映出身體內(nèi)的營養(yǎng)成分是否充足，還有一些人指甲里面會長出一條一條的黑線，這可能是身體里面缺乏某些營養(yǎng)導致的。也有一些人指甲全都是縱向的條紋，而并不是光滑的表面。那么指甲上有直線是什么原因呢？
正常情況下?lián)碛薪】瞪眢w的人，他的指甲表面是紅潤有光澤的而且表面是平滑的。一旦當我們身體出現(xiàn)某些問題的時候，指甲上就會呈現(xiàn)一些紋理。這時我們的身體容易疲勞，精神也容易疲倦，容易耗費體力體質(zhì)也跟著下降了，就是所謂的亞健康癥狀。所以當我們指甲上有直線時，千萬不能把這些小細節(jié)當做不在意的事情，要注意這些東西。
一般來說指甲上有直線是由于缺乏營養(yǎng)導致的，這就需要及時補充營養(yǎng)。也有些是由于某些疾病引起的，可能是肝臟類的疾病，也可能是與心臟有關(guān)聯(lián)的疾病，但是有時候，普通感冒也會引起手指甲上面有直線。但是無論是哪種原因?qū)е碌摹Ｖ讣咨嫌兄本€時是身體給我們的訊號。我們要及時去醫(yī)院找醫(yī)生，準確的分析對癥下藥保證自己的健康。
通常指甲上的狀況，基本就可以反射出我們的身體狀況。我們要隨時留意自己的手指甲情況，也相當于留意自己的身體狀況。一旦出現(xiàn)手指甲上有直線的情況時，需要及時到醫(yī)院去檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議治療，保證自己的健康。
手指甲不僅可以反射個人的身體狀況，更代表著個人的形象。手指甲表面光滑整潔的人，往往給人留下好的印象。這不僅代表健康也代表形象。為了自己的健康，也為了給別人留下一個好的印象，盡量不要上手指甲上出現(xiàn)直線。
小兒發(fā)高燒會影響智力嗎
1、低于40度不會影響智力
有的家長可能會擔心的發(fā)燒會不會燒壞腦子,其實一般是低于41度的發(fā)燒都不會燒壞腦子,除非它本身的發(fā)燒是由于中樞系統(tǒng)的疾病導致的,比如腦膜炎、腦炎,那這種情況下就是本身腦袋有毛病引起的發(fā)燒。另外發(fā)燒一般不會引起抽搐。發(fā)燒引起抽搐的機率只有百分之三到百分之五,常常是在5個月到5歲以內(nèi)的年齡段,六歲以下的兒童多見,六歲以上就少了。
2、極少會影響智力
孩子發(fā)生高燒抽搐時,如果處理得當,也不會造成孩子的大腦損傷,只有極少數(shù)孩子由于抽搐過久而有缺氧,才有可能造成腦部的損傷,日后影響智力。另外,由于引起發(fā)燒的原因很多,某些疾病本身就有可能侵犯腦部,如腦炎、腦膜炎等,直接引起腦部病變。但這不是由于發(fā)燒過度“燒壞”大腦,而是由于本來腦子就受疾病影響,所以才會發(fā)燒不退。因此,對于一般發(fā)燒的孩子,不宜急于解熱,主要應針對物質(zhì)代謝的加強和大汗脫水等情況,予以補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)、維生素和水。若急于盲目解熱,有可能掩蓋病情,延誤原發(fā)病的診斷和治療。
3、發(fā)燒不會影響智力但會有危害
發(fā)燒尤其是高燒時,也會對機體帶來一些危害。例如,發(fā)燒使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高,特別是高燒(40～41℃)時,病人可能出現(xiàn)煩躁、譫語、幻覺。有些病人出現(xiàn)頭痛。在小兒,由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,高燒比較容易引起抽搐(熱驚厥)。發(fā)燒時可使心跳加快,一般成年人體溫每升高1℃,心率每分鐘增加15次,兒童可增加更多,心率過快可使心臟病或貧血病人的心臟負擔加重,甚至會引起心力衰竭。
小兒發(fā)高燒吃什么好
1、小兒發(fā)燒吃鮮蘋果汁
你可能不知道,在發(fā)燒吃什么的問題中,鮮蘋果汁也是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素c,它可以補充體內(nèi)營養(yǎng)的需要,同時還能中和體內(nèi)的毒素。家長在面對寶寶發(fā)燒吃什么食物的問題上,還要注意一點,那就是盡量不強迫孩子吃食,有時候食欲不振是寶寶發(fā)燒時自我保護的一種方法。
2、小兒發(fā)燒吃綠豆湯
對于發(fā)燒的寶寶來說,綠豆粥也是不錯的選擇,因此家長要注意,在寶寶發(fā)燒吃什么食物的問題上應該首選綠豆粥。將綠豆煮爛,取其綠豆湯然后在里面放入適量的冰糖就可以給寶寶食用了。我國中醫(yī)指出,綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用,發(fā)燒期間食用不僅僅可以補充營養(yǎng),同時還能促進毒素排泄,從而可以協(xié)助退熱。
3、兒童發(fā)燒吃米湯
其實我們平常在煮飯的時候,米湯是最富有營養(yǎng)的。碳水化合物一般會存在米湯中。要是孩子們能夠在發(fā)燒的時候,喝點米湯,最主要的是富含豐富的營養(yǎng),另外米湯是屬于湯類的食物,利于消化和吸收。在口味上,我們可以放少許的鹽巴,這樣比較有味道,孩子也比較喜歡。畢竟發(fā)燒的時候可能會流汗,因此食用咸的米湯比較適合。
小兒發(fā)高燒的原因
1、非感染性發(fā)燒
結(jié)締組織病如兒童類風濕病、皮膚黏膜淋巴結(jié)綜合征等均可有發(fā)燒;此外,小兒脫水熱、藥物熱、暑熱癥、腫瘤、白血病以及顱腦外傷后的中樞性發(fā)燒均屬于非感染性發(fā)燒。發(fā)燒的孩子抵抗力下降,如果發(fā)燒持續(xù)時間過長或體溫過高,可使體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素大量消耗和機體代謝紊亂,各器官功能受損,高熱還可引起高熱驚厥。所以對發(fā)燒的孩子必須進行良好的護理,使孩子安全度過發(fā)燒期,以促使其早日康復。
2、感染性發(fā)熱
感染性發(fā)熱是發(fā)熱最常見的病因,各種病原體如細菌、病毒、寄生蟲、支原體、衣原體、立克次體、螺旋體、霉菌等感染所致,均可因病原體的代謝產(chǎn)物或其毒素作用導致發(fā)熱。最常見的疾病有上呼吸道感染、流感、扁桃體腫大、腮腺炎、阿米巴感染、瘧疾、血吸蟲病等。
很多人都會說，想要增肥，最好的就是胃好，吃的好，有些人由于先天或是后天因素導致患上了胃炎，一吃多點飯，胃就不舒服，各種噯氣、胃脹，有時候嚴重一天不吃都不餓，長時間的如此，很容易變得消瘦，所以說只有胃口好才能增肥，胃炎會影響體重，平常要多注意保護胃。
因此想要長胖，第一件事就是養(yǎng)胃，腸胃好了才吃得下，才能吸收營養(yǎng)。題主看你腸胃這種情況，先去醫(yī)院看看吧，看看有什么毛病沒有，看看中醫(yī)也可以，我以前很瘦的時候我姑媽給我把過脈，說我氣血不足，脾胃都很虛弱，喝過一段時間的中藥調(diào)理。
平時的話，就應該避免吃對胃有刺激性的東西，不僅生冷，油膩，油炸不要吃，有位答主說的什么甜甜圈奶油之類的甜食，題主你最好也不要吃，這些東西脂肪含量高，但依你的腸胃是很難吸收的，反而給自己造成了負擔，而且最好少食多餐，吃飯時放慢速度，也不要讓自己處于很餓或者很飽的狀態(tài)。我的一個閨蜜，本來微胖，很漂亮，上大學把胃弄壞了暴瘦到70多斤，她后來為了恢復體重養(yǎng)好胃在飲食方面是十分克制的，只吃類似于饅頭，稀飯之類易于消化的食物，同時為了避免餓(吃好消化的一般都餓得快，而胃不好的人最好不要讓自己處于饑腸轆轆的狀態(tài))，她早上會買一兩個饅頭用袋子裝好放包里當成零食。當然，只吃這些是沒有什么營養(yǎng)的，后來她胃部條件改善之后慢慢增加食物的種類。
我的話，非常喜歡喝蜂蜜，因為我總是吃了飯之后感覺不消化難受，而蜂蜜本身是可以促進消化的。如果女生的話，我比較推薦棗花蜂蜜，因為棗花蜂蜜是中性的，經(jīng)期的時候也可以適量攝取。
再者，增肥這件事，和減肥差不多，也是要加強運動的，除了在飲食上控制之外，大家也要去健身房跑跑步，做做瑜伽，活絡筋骨，出出汗。
最后呢，一定要保持舒暢的好心情。我發(fā)現(xiàn)我只要心情不好發(fā)脾氣，腸胃的功能也會變壞，之前和前男友老是吵架，我總是處于抑郁不開心流淚的狀態(tài)，瘦身的效果不要太明顯，室友親眼見證我兩天之內(nèi)瘦了兩三斤(寢室買了電子秤，為了監(jiān)控體重，經(jīng)常去稱)?，F(xiàn)在心情各方面都變好很多，這學期開學到現(xiàn)在都沒有拉過肚子哦!
嗯…目前就想到這么多，如果同是患者的朋友們遇到困難可以添加wam264，我會盡全力幫助你，我現(xiàn)在的體重已經(jīng)恢復正常，也祝愿胃病朋友們都早日長到理想的體重!
左耳突然聽不見是什么導致的呢？在我們的生活中，有很多人會出現(xiàn)這種情況，這到底是怎么回事呢？很多人都不明白，有沒有想過為什么左耳會聽不見，是什么導致的呢，你是不是也有這種征兆呢？那么今天就為大家講講，一起來看！
左耳聽力突然下降是一種突發(fā)性耳聾，突發(fā)性耳聾是指突然發(fā)生的、原因不明的感音神經(jīng)性聽力損失，病人的聽力一般在數(shù)分鐘或數(shù)小時內(nèi)下降至最低點，可伴有耳鳴及眩暈，除第Ⅷ顱神經(jīng)外，無其他顱神經(jīng)癥狀。
病因和發(fā)病機理
1.內(nèi)耳供血障礙：迷路動脈基本上是供應內(nèi)耳血液的唯一動脈，各種原因（如疲勞、精神刺激等）引起交感神經(jīng)血管調(diào)節(jié)功能紊亂，導致小動脈痙攣、血栓形成，使內(nèi)耳血液供應障礙，聽覺功能喪失。此外血小板凝集功能改變、血液高凝狀態(tài)也可致內(nèi)耳血液循環(huán)障礙。
2.病毒感染：相當多的突聾病人發(fā)病前有患感冒史，病毒的血清學檢查和病毒分離結(jié)果也表明許多病毒（如腮腺炎病毒、巨細胞病毒、皰疹病毒、流感病毒、副流感病毒、鼻病毒等）與該病有關(guān)。
3.變態(tài)反應及自身免疫性疾病、全身代謝性疾病可引起內(nèi)耳微循環(huán)障礙而致突聾。
我們了解了它的病理，有利于我們遇到此類情況，我們能夠冷靜的面對，正確的處理這種情況，突發(fā)性耳聾并不是那么可怕。
如上所述， 左耳突然聽力下降有很多原因，它可能是因為壓力太大引起的，也可能是感音神經(jīng)性聽力損失等等，當發(fā)生左耳聽不見這個癥狀時，我們不要大意，以為只是一時的，否則可能會出大問題，造成左耳失聰，所以必須要趕快去醫(yī)院，以保證得到及時的治療。
