簡單梳子梳出一身好健康
養(yǎng)生健康老人常吃那些食物好。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？下面是小編為大家整理的“簡單梳子梳出一身好健康”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
導(dǎo)讀：三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。養(yǎng)生的重要性可見一斑。而養(yǎng)生的一大境界就是，可以將身邊尋常的日用品變成輔助保健的工具。對此，養(yǎng)生專家指出，梳子就是一把很好的養(yǎng)生利器，它相當于一塊刮痧板，善用梳子養(yǎng)生，可防治多種疾病。
梳頸預(yù)防感冒 用梳背或梳柄常按摩大椎穴，可以提高身體免疫能力，預(yù)防感冒、瘧疾、咳嗽、頸椎病、肩背痛等疾病。 特別在秋冬季節(jié)，氣溫驟變，尤其容易引起感冒，因此要經(jīng)常用梳背按摩大椎穴，遠離感冒，保護身體健康。ys630.coM延伸閱讀
好男一身毛，好女一身膘
我們通常形容一個男人健壯與否，都會將他與“力氣”聯(lián)系到一起，那“力氣”又從何而來呢?當然要從肺來。中醫(yī)認為“氣為血之帥，血為氣之母”，氣推著血走。因而會有“男人多氣，女人多血”一說。而氣和血是可以相互轉(zhuǎn)化的，主要取決于男人自身的溫度，這個溫度主要來自于自身的元氣和肺氣、食物。肺功能的好壞，決定了這個男人是否有氣力。
因此，當一個男人全身皮膚很好，毛發(fā)濃密之時，基本上可以確定他的身體是健康的。
此外，中醫(yī)認為，發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，所以說腎其華在發(fā)，當心腎不交時(失眠，神經(jīng)衰弱)，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時頭發(fā)就會變白。斑禿和頭發(fā)稀疏的問題，主要反映的就是腎氣不足，反過來說，一個男人若頭發(fā)好的話，腎功能當然也會好。
一般來說，黑色食品能入腎強腎，因此要培養(yǎng)腎氣日?？蓳袷澈诿?、黑豆等黑色食物。還可擇食堅果、韭菜以及植物種子，中醫(yī)認為種子是一個即將萌發(fā)的生命，是植物中能量最集中的部分，因此用種子增加能量、強腎養(yǎng)腎是有道理的。
女人的一生，在很多關(guān)鍵點上都跟血有關(guān)。比如女人每個月因為月經(jīng)會失掉一部分血。既然要失血，就要保證血的含量要足，現(xiàn)在有些年輕女性月經(jīng)量變小，早早地就出現(xiàn)了一些更年期癥狀，這是胃氣不足的現(xiàn)象，是不良生活習慣所致，比如減肥無度，不好好吃飯造成的血虛等。
女性在懷孕過程中，不可損傷的兩個最基本的東西是父精和母血。父親要看他的精子質(zhì)量如何，母親要看她血含量的充足與否，如果血不足，就會對孩子的發(fā)育造成影響。生完孩子后哺育要特別依靠胃氣的充足。媽媽只有能吃才有奶水。而奶水實際上是也由血演化來的。
現(xiàn)在很多女性都在追求減肥，甚至追求骨感美，這種極端的做法，不僅易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，也易導(dǎo)致不孕。此外，缺少皮下脂肪，身體對溫度的調(diào)節(jié)能力很差，夏天怕熱冬天怕冷，因而還易感冒。
俗話說“好男人一身毛，好女人一身膘”，或許很多人都不明白究竟是什么意思。顧名思義，“好男人一身毛”就是指一位身體健壯的男人該長毛的地方要有毛；“好女人一身膘”就是指一位氣血充足的女人該多長肉的地方要長肉。
要知道在這里“好”并不是當“好人”講，而真正指的是生理角度，或者說是第二性癥發(fā)育良好?！懊钡囊馑季褪侵改腥说捏w毛，其中包括胡須、頭發(fā)、汗毛等等。“膘”在這里不是五大三粗的意思，而指的是正確位置的脂肪。
但是隨著現(xiàn)代人的審美觀點的變化，這樣的男人和女人已經(jīng)不算是好男人和好女人了，只是一味的去追求骨感和性感，所以便形成了一系列的剃毛、減肥的風潮，“毛”和“膘”是現(xiàn)代社會丑的代名詞，所以一致認為“丑男一身毛,丑女一身膘”。
難道真的是這樣的嗎？
其實不然，“好男人一身毛，好女人一身膘”說法，從中醫(yī)的角度來分析是完全可以得到合理解釋的。下面就從中醫(yī)的角度向大家詳細解釋一下為什么說“好男人一身毛，好女人一身膘”。
中醫(yī)養(yǎng)生解析：為什么"好男人一身毛"
那么，從中醫(yī)上來講我們又該如何解釋"好男人一身毛"呢？我們都知道，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，通常把肺稱為“相傅之官，治節(jié)出焉”。也就是說肺是僅次于君主之官——心臟的器官，它是掌管全身氣血的疏布。而其中的“治節(jié)”就是指的治理和調(diào)節(jié)。肺何以有此功能？這是因為肺有“朝百脈”的作用，可以使全身的血液不斷地匯聚于肺，然后又輸送到全身，從而輔助心推動和調(diào)節(jié)著血液的運行。
皮毛是受肺氣支配
中醫(yī)認為“肺主皮毛”，“皮毛”為一身之表，包括汗腺、皮膚、毛發(fā)等等，有分泌汗液、潤澤皮膚、調(diào)節(jié)唾呼吸和抵御外邪的功能，肺可通過宣發(fā)作用將衛(wèi)氣和氣血津液輸送到全身，溫煦肌膚皮毛，以維持其正常生理功能。由此可見，皮毛是受肺氣支配的，所以說《素問》中有“皮毛者，肺之合”之說。
我們通常形容一個男人健壯與否，都會將他與“力氣”聯(lián)系到一起，那“力氣”又從何而來呢？當然要從肺來。中醫(yī)認為“氣為血之帥，血為氣之母”，氣推著血走。因而會有，“男人多氣，女人多血”一說。而氣和血是可以相互轉(zhuǎn)化的，主要取決于男人自身的溫度，這個溫度，主要來自于自身的元氣和肺氣、食物。肺功能的好壞，決定了這個男人是否有氣力。因此，當一個男人全身皮膚很好，毛發(fā)濃密之時，至少從健康的角度，基本可以確定他的身體是健康的。
我們都知道男人早上大都有“晨勃”的習慣，晨勃也是一個男人健康的標志，往往肺功能比較好的男人，氣血都比較充盈，而較多的氣血會疏布到男人的生殖器上，因而才會有晨勃的發(fā)生。反之，亦然。
可見，從一個男人體表的體毛特癥，基本可以直接判斷出他的健康狀況，以及他的生理功能是否正常，氣血是否充足。只有氣血充足的男人，皮毛才會發(fā)育的良好，反之，一個皮毛發(fā)育很好的人，他的肺功能也會很好。
為什么古人總是說要天天梳頭？因為梳頭實際上就是在梳經(jīng)絡(luò)。咱們把指甲剪平了，用10個手指肚來梳，這樣怎么梳都損傷不了毛囊，而且還很有力量。頭的側(cè)面全是膽經(jīng)，有20多個穴位，您都不用找，就這么一梳，哪塊有點疼，就證明哪塊有阻塞，您就反復(fù)地揉它，不知道那個穴叫什么名字沒關(guān)系。因為您一梳頭，膽經(jīng)上的20多個穴位就全部一網(wǎng)打盡了。長期頭痛或者膽囊不好、有乳腺增生這些膽經(jīng)阻塞方面問題的人，頭上一定有相應(yīng)的阻滯點。經(jīng)絡(luò)是連著的，所以您這么一梳，就會發(fā)覺某處有疼的地方，用大拇指一點一揉，會發(fā)現(xiàn)頭上有一些結(jié)節(jié)、疙瘩的東西，這時，您一定要把這個東西揉開了。 每天梳頭多長時間為好呢？堅持每天300次就非常好了。有人說我有的是時間，梳3000次怎么樣？那當然更好。頭不怕多梳，頭為諸陽之會，所有的氣血都是奔著頭上來的，頭就怕堵住了，一堵住什么心血管疾病、腦梗塞之類的問題就全來了。
您別怕掉頭發(fā)，因為，凡是用手指肚一梳就掉的頭發(fā)，它根本就是在頭上面浮擱著呢！您不動它，睡覺起來后也是一床，您不如干脆先給它弄下來就完了，剩下的頭發(fā)就個個都是菁英了。這就跟種花似的，您得把那些枯葉剪下去，別讓它也跟著一塊吸收營養(yǎng)，最后剩下的那些才是茁壯的。 有人說：我不敢梳頭，我一梳頭就白花花的跟下雪似的，全是頭皮屑，沒法梳。其實，如果能堅持每天梳頭至少300次，連著梳1周，您再梳的時候就會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沒什么雪花了，而且梳完以后會看到滿手都是油污污的。這說明您把堵塞在毛孔上的這些黑油（中醫(yī)講的濕氣、痰濁）給梳出來了，這樣當然就不長頭皮屑了。梳頭不但可以治療脫發(fā)，還能治療白發(fā)和頭發(fā)無光澤。當頭發(fā)濃密起來后，就證明您的氣血越來越足，肝腎的功能提高了。 您經(jīng)常梳梳頭，就跟肝腎通上了。人不可能頭發(fā)很濃密而肝腎卻很弱，這是絕不可能的。頭發(fā)濃密了，肝腎的功能也就提高了，這是一體的兩面，只要提高一方面，另一方面就提高了。還有的人總覺得頭暈，腦供血不足，什么原因？是督脈堵塞住了。督脈這條中間線，下至尾骨，與腎經(jīng)相通，上行巔頂百會穴，如果時時保持通暢的話，不但您不會得老年癡呆，而且會越梳越精神。所以梳頭應(yīng)該把頭部全梳一遍，每天梳得越多越好。梳頭時，除了頭兩側(cè)，正面也要全梳。頭的正面是膀胱經(jīng)，是專門抵御風寒的。有的人經(jīng)常容易感冒，就是風寒老進來的原因。您把膀胱經(jīng)多梳梳，就不容易患感冒了。梳頭是能消百病的妙法。
有人說：我不敢梳頭，因為頭發(fā)本來就少，還老掉.我說：越是這樣的人，越得多梳。每天梳頭是一件極為重要的事。把頭一梳，頭部一清爽，問題就全解決了。別小看梳頭這個動作，靠它就能打通人體的很多經(jīng)絡(luò)，是屬于給身體打地基的。當打通經(jīng)絡(luò)后，再集中看看哪個穴位有問題，特意去揉一揉，這就是為身體添磚加瓦了。
祝您天天健康，笑呵呵！
現(xiàn)在，很多年輕人幾乎都是一身的病。什么腰疼，脖子疼，頭疼，肚子疼，反正老年人沒有的病，年輕人能有的都有了。其實，這和現(xiàn)在年輕人的生活規(guī)律，飲食習慣有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在的年輕人天天抱著手機，運動少了，還總是熬夜，吃飯的話就隨便點一些外賣，這些生活習慣對于年輕人來說，對身體傷害很大。
這些感覺自己滿身是疾病的朋友，該如何調(diào)理呢？
第一
這種感覺自己滿身疾病的朋友，第一個要注意的問題，是認識到，真正的醫(yī)生是自己的信心。如果自己六神無主，整天懷疑自己的身體，自己去尋找任何一種不舒服的感覺，找到了就覺得又增添了一種疾病，則身體就永遠沒有痊愈的機會了。
所以，挽救信心，是這些朋友要做的，我說這話，如果他們能夠聽懂了，那將是我給他們最大的禮物。
我認識的患者中，最終真正痊愈的，一定首先是自己先修心，認識到自己的力量，調(diào)整生活狀態(tài)，然后醫(yī)生的方子才見效的。
而那些每天惶惶不可終日，到處求名醫(yī)的人，往往身體的癥狀越來越多，最后一年過去了，您看他（她）還在四處求醫(yī)呢。
這樣的話，我說過很多遍了，但是，仍舊有很多人沒有理解，到處外求。我說這些話真的不是亂說的，你的手不小心被刀子劃破了，流血了，然后很快就會恢復(fù)的，傷口就會愈合，這是身體的自愈能力，多么的強大啊，可是現(xiàn)在您卻不相信它的自愈能力了，這是很可惜的。
所以，在疾病的康復(fù)過程中，自信是第一位的。
第二
忘記那些癥狀，找到根源調(diào)理。
其實，我們所講的那些癥狀，多數(shù)是體質(zhì)失調(diào)過后的一些結(jié)果而已，比如陰虛體質(zhì)的人，會出現(xiàn)眼睛干、口干想喝涼的飲料、手腳心熱、心煩、盜汗、頭暈、脫發(fā)、耳鳴、皮膚生紅疙瘩、小便少而黃、大便干燥、骨蒸潮熱、脈搏快、舌質(zhì)紅、無苔或者舌苔薄等特點，如果把每一個當做疾病，則會有無數(shù)個疾病，如果此人有兩種體質(zhì)疊加在一起，則癥狀更多，這么多癥狀，可能乍一看上去，亂極了，但是，實際上，只需要抓住根本，滋陰就可以了。
所以，我一再地講這樣的道理，一般除非您患了極其疑難的疾病，比如惡性腫瘤，一般的內(nèi)科疾病，其實您抓住體質(zhì)來調(diào)理，都會有一個好的結(jié)果的。
那么，我對這些覺得自己滿身都是疾病的朋友的建議，就是您的滿身的不適，很可能都是某種體質(zhì)失調(diào)過后的結(jié)果，有的可能是兩種，三種體質(zhì)疊加在一起了，您只要按照調(diào)理體質(zhì)的方式去調(diào)理，就會發(fā)現(xiàn)滿身的問題，在一個一個地消失的。
第三
調(diào)理是需要堅持一段時間的。
有的朋友問，我這好幾種體質(zhì)在一起呢，該怎么調(diào)理？
一般情況下，這些體質(zhì)是有因果關(guān)系的，所以，好的中醫(yī)會幫助您分出先后來，把原因去掉了，后面的結(jié)果也容易去掉。但是，即使您自己分不出先后來，您也可以一個一個去除的，去除了一個，剩下的一定會更容易除去的。
好比您身體上有幾個定時炸彈，您拿掉一個是一個，身上的炸彈一定會越來越少的。
我的建議是，請中醫(yī)幫助分析自己的體質(zhì)，一旦找到了，就堅持下去。
很多這樣心態(tài)的朋友，總是慌亂地換各種方法，其實，條條大路通羅馬，您采用一個方法，堅持下去，只要方向是對的，就總會獲得成果的。
比如，很多人的問題是脾虛引起的，補脾是一個漫長的過程，有人吃歸脾丸，吃兩天，就覺得上火啦，是不是不對癥?。科鋵?，我倒是覺得，上火是正常的現(xiàn)象，補的時候，如果上火，就停一兩天，然后繼續(xù)吃，就如同打仗，必須有硝煙一樣，慢慢補進去了，身體也就恢復(fù)了。
搞中醫(yī)的人知道，服用藥物的時候，很有可能會出現(xiàn)一些反應(yīng)，尤其是患病的部位，更加明顯，很多情況下，這是排病反應(yīng)，但是，有些朋友立刻就會停止用藥，這樣反而永遠沒有恢復(fù)的機會了。
所以，只要方向正確，診斷我們認為沒有問題，就應(yīng)該堅持下去，身體就會慢慢地恢復(fù)，癥狀就會一個個地消失的。
家長朋友們在帶寶寶的過程中，應(yīng)該最害怕的就是寶寶身體出現(xiàn)一些疾病情況。是寶寶自身的免疫力本來就比成年人要弱很多，所以出現(xiàn)一些疾病情況又是一件經(jīng)常發(fā)生的事情。特別是寶寶的皮膚十分的脆弱，又非常容易出現(xiàn)皮膚疾病。而有些家長就發(fā)現(xiàn)自己寶寶長出了一身的紅疙瘩，那么寶寶長出一身紅疙瘩會有哪些原因呢？
1、遺傳因素：
嬰幼兒濕疹和遺傳因素密切相關(guān)，特別是直系親屬有濕疹或者其他過敏癥狀的，寶寶出現(xiàn)濕疹就最為常見了。2、環(huán)境因素：
(1)衣物：
人造織物、與衣著有關(guān)的印染劑漂白劑、防蛀劑、防霉劑等。(2)食品：
用于食品生產(chǎn)的化肥、農(nóng)藥、飼料添加劑，用于食品加工的防腐劑、香料、色素、催熟劑等。3、感染因素：
部分濕疹與微生物的感染有關(guān)，所以部分嚴重濕疹的治療的時候都會使用外用抗感染藥物。4、飲食因素：
(1)
嬰幼兒最主要的因素還有飲食。由于嬰兒食品單一，主要是奶制品，所以寶寶最主要的還是蛋白過敏。有部分寶寶添加輔食以后出現(xiàn)濕疹，就有可能還是和輔食有關(guān)，也主要是雞蛋和部分堅果，如各種豆類、花生、芝麻等。(2)
牛奶(包括牛奶配方奶)中含有大量異體蛋白，極易引起過敏，是讓寶寶得上濕疹的罪魁禍首。(3)
雞蛋、魚、蝦、蟹、巧克力、果糖都可能會引起過敏，根除寶寶濕疹的關(guān)鍵在于明確引起過敏的物質(zhì)。其實解決寶寶濕疹的重點在于改善寶寶的胃腸道系統(tǒng)，只有把這樣調(diào)好了，寶寶濕疹的情況才得以解決，下面?zhèn)魇趲c護理方法給大家。
1、保持皮膚清潔干爽
給寶寶洗澡最好用溫水和不含堿性的沐浴劑來給寶寶洗，必要的時候洗完后，要立刻抹干寶寶身上的水份，然后涂上一些非油性的潤發(fā)膏之類的，如果已經(jīng)患有濕疹的寶寶，那么就要倍加小心的護理，可在患處涂些茶籽油之類的。
2、避免外界的刺激
家長要留意外界溫度和濕度的影響，避免接觸皮疹的寶寶，尤其是烈日下嗮，夏天寶寶出汗比較多，應(yīng)該要及時的擦干汗水，天氣干燥，應(yīng)該考慮抹擦些潤膚霜值了的，避免穿些帶有刺激性的衣服，像羊毛、絲、尼龍等。
防治寶寶濕疹注意事項
(1)
盡可能追尋病因，隔絕致敏原，避免再刺激。去除病灶，治療全身慢性疾患，如消化不良、腸寄生蟲病、糖尿病、精神神經(jīng)異常等。(2)
吃藥的同時了解一些藥物的毒副作用，不要不明不白地亂用藥，尤其是皮質(zhì)類固醇激素應(yīng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，不要認為任何藥都是萬無一失的，當每用一種新藥時，一定要向醫(yī)生咨詢清楚再用。(3)
一般濕疹患兒應(yīng)以易消化、不礙腸胃的飲食為主，大便應(yīng)日日通暢，忌食辛辣刺激、腥發(fā)動風的海產(chǎn)品和牛奶、雞蛋等食物。常用一些健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，對濕疹有較好的預(yù)防作用。河產(chǎn)品如蓮子、藕、荷葉、菱角等，對皮膚亦有好處。(4)
避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜及其他容易引起濕疹的食物，如魚、蝦等海味。葵花，又名向日葵，為菊科植物，我國各地均有栽培。秋季將向日葵花托摘下，收集成熟的種子，曬干即成。在中藥里，向日葵一身都是藥：其種子、花盤、莖葉、莖髓、根、花等均可入藥。
葵花子：性味甘、平，入大腸經(jīng)，有驅(qū)蟲止痢之功?？ㄗ又兴缓闹居秃蛠営退?，有良好的降脂作用。此外，葵花子油還有高效的潤膚功效。新疆盛產(chǎn)葵花，維吾爾族姑娘的辮子又粗又長且烏黑油亮，據(jù)說與姑娘們長期愛吃葵花子有關(guān)。但葵花子炒后性多溫燥，多食后易出現(xiàn)口干、口瘡、牙痛等上火癥狀，故應(yīng)適量。
花盤：有清熱化痰、涼血止血之功，對頭痛、頭暈等有效。將葵花盤曬干研末，每取5克，黃酒送服，每日3次，可治療功能性子宮出血；將花盤水煎服，可治療哮喘；將花盤水煎加紅糖飲服，可治療痛經(jīng)。
莖葉：可疏風清熱、清肝明目。取向日葵干莖葉5克，大棗10枚，水煎服，每日1劑，連續(xù)服用5～7天，可治療高血壓；取鮮向日葵莖葉適量，水煎服，可治療眼紅目赤、淚多等癥。
莖髓：可健脾、利濕、止帶。取向日葵莖內(nèi)白髓適量，水煎服，可治療白帶清稀、腰膝酸軟；取向日葵莖髓20克，燈芯、竹葉、通草各5克，水煎服，可治療淋癥、前列腺炎。
根：可清熱利濕、行氣止痛。取向日葵根適量，水煎服，可治療淋癥尿頻、尿急、尿痛；取向日葵根30克，白術(shù)10克，水煎服，可治療胃痛。
花：可清熱解毒、消腫止痛。取向日葵花適量，酒、水各半煎服，可治療乳癰；取向日葵花適量，搗爛外敷，或烘干研末，麻油調(diào)敷，可治療瘡癰癤腫、乳腺炎。
睡覺的時候出一身汗，在生活當中也是比較常見的，引起的原因比較多，如果天氣太熱，有可能會出現(xiàn)那種情況，也有可能是一些疾病的原因，比如說結(jié)核病，心內(nèi)膜炎等等，平時如果體質(zhì)比較差，身體比較虛弱，也有可能會出現(xiàn)這種情況，從中醫(yī)哪個角度來說，這也屬于盜汗的一種癥狀表現(xiàn)。
睡覺一身汗是為什么
1、疾病反應(yīng)
有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，有可能會導(dǎo)致男人出現(xiàn)夜間盜汗的情況。
2、分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)患者，如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。
注意
很多男人因為晚上睡覺出汗會懷疑自己是腎虛，其實自己的想法是錯誤的，晚上睡覺也有生理上的原因，也有病理上的原因，我們一定要分清自己晚上睡覺出汗的原因是什么。
晚上睡覺出汗怎么辦
1、五砂散
五倍子5份，辰砂1份，共研細末，貯瓶備用，用時取藥散0.5～1克，用溫水調(diào)成糊狀，于患者臨睡前敷于肚臍，外以紗布覆蓋，膠布固定，翌日晨起時取下，如無效可重復(fù)使用，一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的出汗，對因肺結(jié)核引起出汗，也有比較顯著的療效。
2、五味敷劑
五倍子加上赤石脂，以及沒食子，煅龍骨，煅牡蠣各20克，和辰砂1克，一起研成粉末狀，在睡覺的時候用涼水和醋加入進去，比例是一比一，然后放進臍中，并且用紗布包好，再用膠帶固定，第二天把拿掉，每天一次，堅持3到5天就好了。
3、玉屏風散加減
白術(shù)12克，黃芪20克，防風12克，炙甘草10克，北五味10克，糯稻根15克水煎服，一日一貼，若汗出嚴重者加麻黃根12克，烏梅12克，有心悸者加熟棗仁12克，茯神18克，桂圓12克即可。
4、秦艽鱉甲湯加減
地骨皮，柴胡，鱉甲各9克，秦艽，知母，當歸各5克，青蒿3克，烏梅2個，水煎服。汗出多者加牡蠣，五味子，浮小麥收澀斂汗，血虛者加制首烏，熟地補益精血，口干舌紅絳者加麥冬，天花粉生津清熱，結(jié)123核123病人適用。
似乎是在一夜之間，周圍有很多人開始講述或近或遠、或親歷或耳聞的病事：患癌的住在醫(yī)院里，已經(jīng)不省人事;因為腰椎間盤突出和坐骨神經(jīng)的毛病，原本睡眠好得可以一覺睡到天亮的已經(jīng)一個星期沒睡個好覺了;還有一位20多歲的女孩子，因為腦子里長了瘤子，被送到北京去做手術(shù)
人如果患上病，不論病在腦里、身上，還是在手腳，都不是一件好事。頭疼腦熱之類的小病意味著一次小折騰，一些大病則往往會演繹成一場大麻煩，甚至是人生的一場災(zāi)難。
健康狀態(tài)下的人，有的有著這樣那樣的建樹，有的成就著這樣那樣的事業(yè)，年輕些的則做著這樣那樣的夢?？墒牵坏┘膊∩仙?，再優(yōu)秀、再出眾、再有成就的人都不得不向命運這只無形的巨手俯首稱臣。
有什么別有病，這句出自老百姓口中的話語雖然直白，但卻道出了一個亙古不變的道理：健康是老本，輸?shù)羰裁炊寄茉賿昊貋恚數(shù)艚】祬s意味著兩手空空。
在就醫(yī)成本持續(xù)看漲的今天，健康的意義已經(jīng)不僅僅限于健康本身。擁有健康的身體，不僅是幸福的源泉，而且是美好生活的基礎(chǔ)。
現(xiàn)在有很多人熱衷于用錢生錢，他們或投資古董黃金，或投資股票基金，或投資房地產(chǎn)。但是，忙于投資理財?shù)娜藗兺鲆暳诉@樣一個事實：把錢花在什么地方，都不如把錢花在健康上收益大、升值快。健康的身體，稱得上是最具升值潛力的不動產(chǎn)。
投資健康，就是在表食住行上舍得給自己花錢，通過食用綠色食品讓自己身體健康，通過合理消費讓自己內(nèi)心愉悅，通過適度健身讓自己體魄強健學會自己善待自己，受益的將不僅僅是自己，還有家人和社會。
把握健康也是一門藝術(shù)，今天不去透支健康、用健康換金錢，明天也就沒必要透支金錢、花錢去買健康。一屋黃金不如一身無病，懂得了這個道理，也就等于掘到了關(guān)于健康的第一桶金。
