化痰止咳 油醋汁拌蘿卜片
醋醋養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“化痰止咳 油醋汁拌蘿卜片”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作?？人钥康氖欠伪旧砭哂械男l(fā)的能力，對人體是有利的。但是劇烈長期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血，對健康沒有好處。上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、急性喉炎都可能引起咳嗽。
飲食調(diào)養(yǎng)原則
1、適當(dāng)進食一些養(yǎng)陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、銀耳、葡萄及各種新鮮蔬菜等質(zhì)潤食物。
2、少吃辛辣燥熱的食物。
3、過于甘甜的食品不但不能起到止咳的作用，反而會加重咳嗽癥狀。
推薦食譜
油醋汁拌蘿卜皮
材料
白蘿卜500克，生姜適量，鹽、白糖適量，白醋1大勺
做法
1、白蘿卜洗凈，用刀削厚皮，將白蘿卜皮放入玻璃容器或陶瓷容器里，加鹽腌漬1小時。
2、生姜切絲，白蘿卜腌漬好用涼水白水沖凈鹽分，擠干水分。
3、鍋中放油，燒至六成熱倒入少量熱水后加姜絲燒烤，待湯水涼后加白醋。
4、將做好放涼的湯汁倒入蘿卜皮中，裝入密封瓶中，讓入冰箱保鮮即可。
功效
白蘿卜可以清熱去火，化痰止咳，此菜適用于咳嗽患者。
Ys630.com相關(guān)知識
疾病的種類很多，因此對疾病治療上，也是要選擇相對于的藥物，這樣對疾病治療，才會有很好的幫助作用，想要能夠很好的治療自身疾病，藥物選擇是不嫩隨意的，這樣對身體健康也是有著很大危害，那化痰止咳的食物都有什么呢，對這點也是很多人不太清楚的。
那化痰止咳的食物都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對這樣問題，也是有著很好的了解，在選擇這樣藥物的時候，也都知道有什么樣藥物是可以選擇的。
化痰止咳的食物：
一、蜜棗扒山藥——治肺虛久咳
材料：山藥1000克，蜜棗10個，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。
方法：
1、山藥洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮，待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。
2、將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖，板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸1小時左右，然后取下，翻身入盤。
3、炒鍋上火，濾入盤內(nèi)湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水淀粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成。
功效：補腎潤肺。治肺虛久咳，脾虛腹瀉，神疲體倦，四肢無力，久食補腎強身。
二、燕窩銀耳——治干咳盜汗
材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。
方法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟。服食。
功效：補虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱。治干咳，盜汗或肺陰虛等。
三、芝麻冰糖水——治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。
功效：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。
注：芝麻1把，生姜50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。
四、香油炒羊肝——治久嗽
材料：羊肝60克，香油30克，鹽少許。
方法：將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。
功效：潤肺止咳。治久咳不止。
五、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
材料：大白梨1個，蜂蜜50克。
方法：先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數(shù)日。
功效：生津潤燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。
六、黃精冰糖——止咳平喘黃精
材料：(中草藥)30克，冰糖50克。
方法：將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精飲湯。
功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽。
七、薯蕷粥——健脾益肺
材料：生薯蕷、麥面粉各100-150克，或用干山藥磨粉，蔥、姜適量，白糖少許。
方法：將山藥軋細(xì)篩，調(diào)入涼水，邊煮邊攪，兩三沸即成，加少許白糖調(diào)味。服食。
功效：補脾止瀉，補腎收攝。治勞傷咳喘，脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病。
八——治咽癢咳嗽
材料：瘦豬肉50克，杏仁10克，北沙參15克。
方法：共煎煮湯飲。日服2次。
功效：清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽癢等。
九、花生沙參湯——治咳嗽少痰
材料：花生米，白果，百合，北沙參各25克，冰糖適量。
方法：水煎取汁，加冰糖。每日1劑。
功效：潤肺化痰。治久咳痰少，氣短咽干。
十、花生棗蜜湯——止咳化痰
材料：花生米，大棗，蜂蜜各30克。
方法：用水共煎極爛。飲湯，日服2次。
功效：止嗽化痰。用治咳嗽，痰飲形體消瘦，腸鳴，胸肋支滿，目眩氣短。
通過以上介紹，對化痰止咳的食物也是有著很好的了解，所以選擇這些藥物，這對疾病治療上，也是有著很好的幫助作用，但是要注意的是，這對這些藥物使用上，也都是有著不同的使用時間，所以使用的時候，也是要按照規(guī)定進行，使得疾病得到很好改善。
陳皮就是經(jīng)過加工以后的橘皮，其實它是有著藥用和食用雙重作用的食材哦。不僅可以入藥治療疾病，還可以食用。陳皮化痰酒可以有滋陰潤燥的作用，對于健脾胃理氣化痰有好處。也可以用陳皮來泡酒，來看看這款陳皮化痰酒的制作方法吧。
營養(yǎng)價值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于支氣管炎之咳嗽、氣急、痰多色白等
禁忌人群:
無明顯禁忌，若無以上病癥等人群需謹(jǐn)慎飲用
陳皮化痰酒
所需材料
陳皮60克、白酒500毫升
陳皮化痰酒的制作方法
將陳皮制為粗末，放容器中，倒入白酒，密閉浸泡3日即成。
陳皮化痰酒的功效與作用
陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、維生素C等成分。它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。燥濕化痰陳皮味苦、辛，性溫;歸肺、脾經(jīng);有理氣健脾、燥濕化痰作用;常用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。陳皮化痰酒陳皮與酒合用，共奏健脾理氣、燥濕化痰、止咳之功。這樣的一款保健酒可以起到去濕氣化痰的作用，對于緩解咳嗽貪多的情況有一定的改善，而且也可以有促進腸胃吸收的作用，具有理氣健脾胃的作用，還可以促進食欲，所以這樣的保健酒可以試試。
陳皮化痰酒的制作方法和它的養(yǎng)生保健的效果，大家都看了以后知道了吧，陳皮化痰酒的制作方法簡單，可以起到健脾胃促進食欲的作用，對于出現(xiàn)的痰多咳嗽啊還有脾胃不和等等的情況有一定的改善的作用，大家可以試試。
很多人都喜歡吃酸甜可口的食物，小編就是喜歡吃酸甜的菜肴，今天小編就來給大家介紹一款沙拉，里面有蝦肉，有西紅柿，這樣搭配食用的話可以有美容防便秘的作用哦，下面我們就一起來看看蝦仁西紅柿沙拉的做法吧。
蝦仁西紅柿沙拉
主料：鮮蝦仁100g、西紅柿200g
輔料：精鹽1/2茶匙、沙拉醬適量、芹菜一根、白糖1茶匙
步驟：
1.蝦仁用刀自背部剖開，去掉蝦線。
2.蝦仁入開水鍋快速焯水，撈出撒入精鹽腌漬10分鐘。
3.西紅柿洗凈燙掉表皮。芹菜洗凈劈掉粗纖維，切成長段后焯水備用。
4.挑選西紅柿?xí)r挑選那種外表光潔，外形勻稱，用手掂有壓手感的。
5.把西紅柿用刀切成厚片，再改刀成大一些的西紅柿塊。
6.西紅柿塊撒上白糖，倒入蝦仁，調(diào)入沙拉醬拌勻。
蝦仁的鮮嫩，西紅市的酸甜，一起食用，補充多種維生素以及提高免疫力，讓感冒好的快。番茄紅素不僅僅是當(dāng)今工業(yè)上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。這樣食用的話不僅可以促進食欲，而且還可以有降低牙齦出血的情況發(fā)生哦，對于消化不良或者是食欲不振的人群來說有很好的鞏固和預(yù)防的作用，同時還可以有潤腸防止便秘的作用。是很不錯的養(yǎng)生食材。
關(guān)于蝦仁西紅柿沙拉的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常食用這樣的食物的話不僅可以滿足人們對于營養(yǎng)的需求，而且還可以抗老化，具有美容養(yǎng)顏的作用，同時多吃西紅柿還能夠補充維生素C哦。
小兒肺炎，這種病在生活中非常常見，而且這種病多數(shù)都是由于發(fā)燒和感冒引起來的，所以當(dāng)小兒出現(xiàn)咳嗽咳痰的現(xiàn)象時，家長們可以在家準(zhǔn)備一些清肺化痰的食物，因為大多數(shù)孩子都不會喜歡吃藥，所以弄一些清肺化痰湯是最好的選擇，孩子喝起來也比較好下咽，那么小兒潤肺化痰止咳湯都有哪些呢?
小兒潤肺化痰止咳湯有哪些?
(1)白蘿卜湯
白蘿卜是我們?nèi)粘ｏ嬍钞?dāng)中常見的一道食材，但是你不知道的是其實白蘿卜也具有降火以及清熱解毒的作用功效，用白蘿卜切丁來煮成白蘿卜湯，還可以起到理氣順氣、化痰止咳的作用功效。因此對于小兒潤肺化痰止咳湯有哪些這個問題，可以適當(dāng)?shù)匕军c白蘿卜湯來喝。
(2)杏仁川貝瘦肉湯
小兒潤肺化痰止咳湯有哪些?杏仁和川貝都是我們采用的藥材，用杏仁和川貝搭配瘦肉來煲湯，可以起到潤肺止咳、平喘通便的作用功效，對于寶寶有咳嗽痰黏的情況的，可以煲點杏仁川貝瘦肉湯給他們喝。
(3)陳皮雪梨湯
梨子是一種清痰降火、清心潤肺的作用功效，是常見的清肺食物，而陳皮則具有理氣燥濕，通過喝陳皮雪梨湯，可以起到不錯的潤肺止咳、化痰的作用，因此家有寶寶咳嗽不舒服的朋友，可以多熬點陳皮雪梨湯來給寶寶喝。
(4)銀耳紅棗湯
小兒潤肺化痰止咳湯有哪些?用紅棗來熬湯是頗受老百姓喜歡的，而紅棗熬的湯不僅可以滋補身體，同時也可以有潤肺止咳的作用，對于患有感冒咳嗽的寶寶，家長們可以給他們多喝一些紅棗銀耳湯，相信效果是非常不錯的。
以上就是關(guān)于小兒潤肺化痰止咳湯有哪些的
秋季天氣干燥，很容易出現(xiàn)咳嗽不已的情況?？墒乾F(xiàn)代人忙于工作就算是天天咳、夜夜咳也是隨便吃點藥就應(yīng)付過去了。秋季天氣干燥，很容易出現(xiàn)咳嗽不已的情況?？墒乾F(xiàn)代人忙于工作就算是天天咳、夜夜咳也是隨便吃點藥就應(yīng)付過去了。藥店的止咳藥品種繁多，但是是藥三分毒。其實，對于工作忙碌的你們不妨試試泡杯茶就輕輕松松止咳化痰?；抵箍炔栌心男┠?？
桔梗茶
原料：桔梗10g、綠茶3g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：開肺宣氣，祛痰排膿。
用途：外感咳嗽、咽喉腫痛；肺癰吐膿；胸滿脅痛。
傳統(tǒng)藥茶方。
桔甘茶
原料：桔梗5g、枳殼3g、花茶3g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：宣肺祛痰。
用途：傷寒痞氣，胸滿難受、咳喘。
《蘇沈良方》。
杏仁茶
原料：杏仁5g、花茶3g。
用法：用杏仁的煎煮液250ml，沖泡花茶后飲用。
功能：祛痰止咳，平喘，潤腸。
用途：外感咳嗽、喘息；慢性支氣管炎；便秘。
川貝茶
原料：川貝母5g、綠茶3g。
用法：用200ml水煎煮川貝母至水沸后，沖泡綠茶飲用。沖飲至味淡。
功能：清肺潤肺，化痰止咳。
用途：咳嗽痰多；肺痿；肺癰；喉痹；乳癰。
傳統(tǒng)藥茶方。
由于時間有限，今天我們先給大家介紹這幾種化痰止咳茶的泡法，大家沒事可以動手嘗試嘗試?；抵箍鹊牟柽€有很多種泡法，也有很多種原料可以用，我們就不一一為大家介紹了，下次我們再給大家推薦幾種別的化痰止咳茶的原料泡法，爭取把健康養(yǎng)生的方法都傳播給大家。希望大家會喜歡。
大家都吃過鯽魚，一般煮湯比較好，可以有下奶的作用，補充豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂，經(jīng)常吃的話有益健康，鯽魚和很多的食物都可以相互搭配食用，今天介紹白蘿卜鯽魚湯的做法，可以有化痰止咳的作用，還能促進食欲。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A/C/E、鈣、鐵、鋅、磷
適宜人群:
一般人群皆可食用，湯汁也適合7個月以上的寶寶食用
禁忌人群:
蘿卜性偏寒涼而利腸，脾虛泄瀉者慎食或少食
白蘿卜鯽魚湯所需材料
鯽魚300克、白蘿卜50克、胡蘿卜50克、植物油少許、鹽少許、蔥花少許
白蘿卜鯽魚湯的做法
1、在購買鯽魚的時候，直接讓人處理干凈，回來之后，直接用水沖洗，魚鰓是需要去除的，隨后在魚身劃上幾刀，備用。
2、白蘿卜、胡蘿卜的外皮去除，隨后切絲，備用。
3、蔥洗凈切段，備用。
4、這時熱鍋，等油熱了，將鯽魚放入鍋里煎，用小火煎，等兩面有煎黃了。將鍋里放入適量的清水，大火煮沸。
5、煮沸之后改小火，并加入白蘿卜絲和胡蘿卜絲，煲一個小時，等鍋中的湯汁變成乳白色，就可以調(diào)味了。
6、放入適量的食鹽、味精。最后撒上蔥花就可以吃了。
白蘿卜鯽魚湯的功效與作用
白蘿卜鯽魚湯可以化痰止咳、開胃消食、解毒生津等等的功效。鯽魚中的蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)非常豐富，可以很好的促進骨骼健康成長，很適合孩子、老人食用。并且還能利水消腫、和中補虛。對于體虛的人來說，很適合食用。白蘿卜可以下氣、消食化積、利尿通便。可以控制脂肪的增加，很適合減肥的人食用。這兩者在一起，有化痰的作用，還能增加我們的食欲。
白蘿卜鯽魚湯的制作步驟，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這樣的養(yǎng)生保健的食譜可以經(jīng)常吃，對于止咳化痰來說有一定的好處，還能補充豐富的蛋白質(zhì)，適合多種的人群食用，還能有開胃消食的功效。對于健脾胃來說起到了很好的效果。
說起陳皮相信大家都很熟悉的吧，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富哦，是一種可以有養(yǎng)生保健作用的中藥材哦?？梢杂兄箍然档淖饔煤托Ч哪?，陳皮的好處和利用功效也是比較多的呢，來看看陳皮化痰酒的制作吧，可以潤肺止咳。
營養(yǎng)價值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于支氣管炎之咳嗽、氣急、痰多色白等
禁忌人群:
無明顯禁忌，若無以上病癥等人群需謹(jǐn)慎飲用
陳皮化痰酒
所需材料
陳皮60克、白酒500毫升
制作方法
將陳皮制為粗末，放容器中，倒入白酒，密閉浸泡3日即成。
功效與作用
陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、維生素C等成分。它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。陳皮味苦、辛，性溫;歸肺、脾經(jīng);有理氣健脾、燥濕化痰作用;常用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。陳皮與酒合用，共奏健脾理氣、燥濕化痰、止咳之功效，今天的這道陳皮化痰酒就是不錯的選擇，可以有很好的緩解腸胃不適的作用，對于止咳化痰提高人體的免疫力有好處，同時也可以促進新陳代謝的哦，是不錯的一種保健酒品，還可以提高免疫力。
關(guān)于陳皮化痰酒的制作方法，大家都很熟悉了吧，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富的呢，可以起到很好的保健的作用和效果，同時也可以提高體質(zhì)，具有很好的增強免疫力的作用，同時也可以有止咳化痰健脾胃的作用，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的酒品哦。
說起蘿卜這種食物，相信很多人在平時都是會選擇將其作為食材的，而在各種各樣的烹飪蘿卜的方法中，麻油蘿卜則是一款十分常見的美味菜肴，為此，接下來本文就要對麻油蘿卜是哪里的菜等問題進行介紹。
麻油蘿卜是哪里的菜：
麻油蘿卜屬于我國八大菜系中的江浙菜，清脆爽口，酸、甜、麻、辣各種滋味輪流轟炸你的味蕾，屬于全家聚餐時的開胃涼菜。
所屬菜系：江浙菜
清脆爽口，酸、甜、麻、辣各種滋味輪流轟炸你的味蕾，屬于全家聚餐時的開胃涼菜。
麻油蘿卜的功效
蘿卜作藥用處多民間說，十月蘿卜小人參、冬食蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、等功效。蘿卜中維生素C的含量比一般水果還多，它所含的維生素A、B以及鈣、磷、鐵等也較豐富。
蘿卜中還含有很多能幫助消化的糖化酶，能提高巨噬細(xì)胞活力，吞噬癌細(xì)胞，并可把致癌的亞硝酸分解掉的木質(zhì)素。
此外，民間常以其治療各種疾病。
材料：
白蘿卜1/2只(約400g)，胡蘿卜1/2只(約100g)，花椒20粒，干辣椒3只，白砂糖2茶匙(10g)，鹽1茶匙(5g)，雞精1/2茶匙(3g)，白醋1湯匙(15ml)，油1湯匙(15ml)
做法：
白蘿卜和胡蘿卜洗凈用刨絲器刨細(xì)絲，裝盤后于表面均勻撒上白砂糖、鹽和雞精。
中火加熱小炒鍋中的油，先放入花椒，改小火慢炸2分鐘至花椒變熟色浮起，再把干辣椒用手碾碎放入油鍋一起炸。
1分鐘后油鍋出香味，微微冒煙時，避出花椒辣椒，趁熱把炸好的麻油淋入蘿卜絲。伴隨著“吱啦”一聲，飄散出香味，拌勻并淋上白醋即可食用。
小訣竅：
這道菜中的白蘿卜和胡蘿卜可以用心里美蘿卜或汆熟的藕片代替，做法不變。
由于在炸制麻油的過程中花椒和辣椒會吸油，所以油的用量稍大。
由上可見，麻油蘿卜是江浙菜，而人們常吃麻油蘿卜對身體也是有一定的好處的，而對于有咳嗽癥狀的人來說，其如果能夠常吃麻油蘿卜這道菜肴，對咳嗽癥狀的緩解也是有所幫助的。
有的菜品不僅好看好吃，還具有養(yǎng)生的功效，吃對菜更是能夠有效的防治各種疾病，增強人體的免疫力。大家經(jīng)常會被咳嗽痰多這種小病困擾，得了病不僅要及時去看醫(yī)生治療，在日常生活中也要注意飲食的調(diào)理，小面小編為大家介紹幾款能有效止咳化痰的菜肴，在滿足口腹的同時也是有治療疾病的功效哦。
1、荸薺百合羹 （專治：咳嗽 ）
用料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量。?
制法服法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。?
功效主治：荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。
2、川貝母蒸梨（專治：咳嗽 ）?
用料：雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。?
制法服法：將梨于柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi)，用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。 ?
功效主治：貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰功效。?
3、核桃鴨子（專治：咳嗽 ）?
用料：核桃仁200克，荸薺150克，老鴨子1只、雞肉泥100克、雞蛋清（1只）。?
制法服法：加蔥、姜、味精少許，上籠蒸熟，取出晾涼后，去骨，切成塊。將核桃仁、荸薺研切成碎末狀，與雞肉泥、雞蛋清，加少許濕粉共調(diào)成糊狀。
功效主治：核桃仁味甘性溫，能補腎助陽，補肺健肺，潤腸通便，含豐富的脂肪油，多量蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、糖類等成分。荸薺味甘性寒，能清熱生津、化痰消積。鴨肉味甘、性微涼，能補陰益血、清虛熱。
以上就是幾種小編為大家介紹的幾種能有效止咳的方法。飲食清淡是一方面，另外也要注意食物的相克，有些食物一起同吃是會導(dǎo)致中毒的，如海鮮類和橙汁不能同吃。以上就是小編的文章，感謝大家的閱讀。
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