黑枸杞子與女性之間的秘密！
秋冬季節(jié)枸杞子養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“黑枸杞子與女性之間的秘密！”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
美麗是每個女人的天性，而能夠擁有天然的好皮膚當(dāng)然是一件非常不錯的事情了。那么你是否想到過這樣的問題，其實通過一些積極有效的方法，女人不僅可以更加美，而且也可以美的更加真實而自信。
常吃黑枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，黑枸杞中含有豐富的花青素，花青素在歐洲被稱為口服的皮膚化妝品，黑枸杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。另外，花青素有較強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制色斑的形成。黑枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，從而起到美白作用。
黑枸杞與女性之間的秘密有哪些呢?上了年紀的女人，肌膚就會出現(xiàn)各種色斑暗沉，那么在這樣的情況下也會給自己帶來更多的面子上的問題?那么在遇到這樣的問題的時候，你是不是在第一時間之內(nèi)就想到通過化妝品來遮瑕呢?那么你知道這樣的一份化妝品里面暗藏著多少的化學(xué)成分呢?雖然上面打著天然環(huán)保的廣告口號，但是你卻是否知道它真的健康嗎?但是如果 通過黑枸杞子這樣的一個途徑的話，你就會發(fā)現(xiàn)你的肌膚會變得更加的出彩，黑枸杞子往往具備了淡化色斑，為你的健康帶來更為有效的保證，這一點也是很多女性選擇黑枸杞子來美容的重要因素。
中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮黑枸杞的保健效果。 黑枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。許多人有用黑枸杞泡酒的習(xí)慣，但實際上黑枸杞一般不要和過多藥性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用，也不宜使用藥酒(如杞圓酒)這一形式。
但是，用黑枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，黑枸杞中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對黑枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分。
黑枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時應(yīng)該多吃點黑枸杞，但黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，因此，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
任何滋補品都不要過量食用，黑枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃5克左右的黑枸杞比較合適?，F(xiàn)在，很多關(guān)于黑枸杞毒性的動物實驗證明，黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。
另外黑枸杞子還能夠預(yù)防癌癥，這兩年來，乳腺癌報道越來越多，很多也會在這方面做一些措施，而通過食用黑枸杞的話，也能夠給自己打來一定的健康上的保證。
俗話說，女人是水，只有在貼心的呵護之下，女人的美麗才能夠更加的閃耀華美，而女人也能夠
為自己的健康做一份保證。而這些就是一份如此普通的黑枸杞子所給你帶來的。
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枸杞是很常見的，枸杞在使用上，也是有著很多不錯方法，那枸杞也是有著不同種類，野生黑枸杞子是一個不太常見的，這類枸杞對人體各方面，都是有著很好的改善，而且選擇它是一個不錯之選，利于身體各方面發(fā)展，那黑枸杞子的功效都有什么呢，也是很多人不清楚的。
很多人對黑枸杞子的功效并不是很清楚，因此在選擇這類枸杞的時候，也是需要對這方面進行很好認識，使得選擇它的時候，可以放心進行，不會危害到身體健康。
黑枸杞子的功效：
黑枸杞可以補血安神，改善睡眠，并且可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。
黑枸杞中的花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線對皮膚的傷害。
黑枸杞具有明顯的降血脂、調(diào)節(jié)脂類代謝功能，對預(yù)防心血管疾病具有積極作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內(nèi)超氧化物歧化酶的活動，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。
以上就都是對黑枸杞子的功效詳細介紹，在對它選擇的時候可以放心進行，它對人體各方面，都是有著很好的幫助，不過要注意的是，在使用它的時候，要注意方式方法，這樣使得它的功效才能夠很好發(fā)揮，利于人體各方面。
野生新疆新疆黑枸杞為什么那么貴
1、全國的紅枸杞的產(chǎn)量在2.88萬噸，而新疆黑枸杞的產(chǎn)量則不足百噸，資源的匱乏，是新疆黑枸杞的價格一直飚升的主要原因。
2、產(chǎn)摘的成本相對較高，產(chǎn)摘紅枸杞的價格是1.5-2元/斤，而新疆黑枸杞在產(chǎn)摘 20-30元。
3、鮮果收購成本：每年到了產(chǎn)摘的季節(jié)，一些大的經(jīng)銷商直接到產(chǎn)地去收貨，這樣可以從源頭來把控產(chǎn)品的質(zhì)量，鮮果的價格也是從50元150元/斤價格不等，而6-10斤鮮果才能晾曬1斤干果，還有日常的開支，也是一筆不小的數(shù)字。
4、晾曬成本：收來的鮮果要及時晾曬，否則鮮果就會發(fā)酸霉變，產(chǎn)摘的季節(jié)正是7、8月份高溫期，一旦不注意，新疆黑枸杞就酸化了，所以，收購商要在當(dāng)?shù)刈赓U足夠大的倉庫(新疆黑枸杞不能爆曬)，收來的鮮果要及時攤開，慢慢的把它陰干，因為花青素在高溫和光照下容易分解而降低含量，這在當(dāng)?shù)赜忠幸慌と藢ｉT來負責(zé)晾曬，這又是一筆不小的開支。
5、損耗過大;晾干的新疆黑枸杞容易破損，在收場的過程中一部分就變成了碎沫，還有干枝和葉子，經(jīng)過篩選后，保守的估計損耗已經(jīng)達到了10%左右。
6、挑選成本：目前新疆黑枸杞還無法進行機器篩選，所以，挑選的環(huán)節(jié)全部由人工來操作，一個雇工每天最多只能挑選3-5公斤，每公斤的費用在30-50元，如果是摘掉把柄，每人最多只能選出1公斤，而費用在100元左右。
7、其他費用：倉儲、防蟲、防霉都需要采取特殊的措施來管理。
黑枸杞既然如此之好，那么新疆黑枸杞價格多少呢?人分三六九等，其實黑枸杞也可稍作劃分。頂尖的黑枸杞的價格大約為1360元1斤，而比較普通的新疆野生黑枸杞則為580-960元1斤。其實，只要是野生黑枸杞，便都是好的黑枸杞。野生黑枸杞對于養(yǎng)生的效用非常大哦。
野生新疆黑枸杞眼下成為了消費者最喜愛的養(yǎng)生品之一，是不折不扣的滋補佳品，當(dāng)然野生新疆黑枸杞價格貴也是有原因。新疆黑枸杞被稱為花青素之王，其含量超過藍莓，是目前含花青素最多的野生植物，對人體有很大好處。但是新疆黑枸杞的價格一直不穩(wěn)定，凡事購買過新疆黑枸杞的人都知道新疆黑枸杞的價格一直處在1500-2000之間。一般在網(wǎng)上選購的原產(chǎn)地新疆黑枸杞，最好的也就是在1500左右一斤。而在實體店一般都要2000以上了。
2016年，新疆野生新疆黑枸杞的價格在1200左右1斤，一般喝水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，的顆粒大小哦，性溫，多點少點都不會影響身體。泡水，要注意水溫，開水涼三四分鐘再放枸杞，花青素會最大量的釋放，而且不會破壞花青素。一般可以沖泡3次左右，一直泡水到皮色發(fā)了白，就不要喝了，說明花青素全泡出來了。隔夜了 就不要喝了。也可以干吃哦。
黑枸杞俗稱雪域圣果，也稱之為滋補軟黃金。野生黑枸杞出產(chǎn)于青海、新疆、玉門等地，海拔高氣候干燥，生態(tài)環(huán)境潔凈純天然無污染。野生黑枸杞子價格又有哪些變化?
野生黑枸杞子富含的花青素具有抗癌抗輻射抗氧化 抗衰老，滋補肝腎，遺精明目，補血安神抗疲勞，降血壓降血糖，軟化血管降低膽固醇，提高細胞免疫功能，滋潤皮膚抗衰老，也叫可以口服的化妝品。
2011年開始青海黑枸杞進入市場，隨后兩年黑枸杞被人們熟知，價格是一路飆升，市場上的火爆加上價格的昂貴，青海黑枸杞成了名符其實的軟黃金。
隨著人工種植技術(shù)的成熟，青海黑枸杞產(chǎn)量是穩(wěn)中有升，可為什么黑枸杞在市場中一直這么走俏?這不得不說一下黑枸杞的獨有的神奇功效。
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營養(yǎng)元素，長期食用可以滋補養(yǎng)生，延年益壽，被譽為滋補軟黃金。另外，黑枸杞最顯著的特點就是含有豐富的花青素，更是目前自然界花青素含量最高的植被。
預(yù)防癌癥
黑枸杞中的花青素有清除自由 基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕。
增進視力
醫(yī)學(xué)臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力。
口服的皮膚化妝品
花青素在歐洲，被稱為口服的皮膚化妝品，可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。
改善睡眠
花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。
加固血管，改善循環(huán)
花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。
了解了野生黑枸杞子的功效，再看看野生黑枸杞子價格也就理解了，價值決定價格這就是市場規(guī)律!
黑枸杞是我們都知道的一種滋補品，它要比我們常見的紅色的枸杞更能對身體進行調(diào)理和改善，平時我們用黑枸杞泡水就能對身體進行很好的改善和調(diào)理，這樣食用起來也是非常的簡單和方便的，但是我們一定要掌握好枸杞子的功效之后在結(jié)合自己的身體情況去食用，下面一起了解下黑果枸杞子的功效。
黑果枸杞子的功效
抗衰老、
改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用?；ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障，可保護腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質(zhì)量能得到顯著提高。
美容養(yǎng)顏、
改善皮膚：可防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基?；ㄇ嗨厥翘烊坏年柟庹谏w物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有 85% 的皮膚細胞可以幸免于難。
補腎益精、
預(yù)防癌癥：黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精，黑枸杞中的花青素（Anthocyanosides）有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑制作用 。
護肝明目、
增進視力：醫(yī)學(xué)臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)（Rho dopsin）的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力?；ㄉ乜梢蕴岣咴诨璋禑艄庀碌囊暳?，這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。
改善循環(huán)、
增強體質(zhì)：花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥”。對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。
防治糖尿?。?/p>
黑果枸杞還可防治糖尿病，并具有明顯的抗疲勞，保肝，還能抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統(tǒng)作用。
上面就是對黑果枸杞子的功效的介紹，通過了解之后我們知道黑枸杞能很好的改善循環(huán)以及提高免疫力和明目，我們平時不僅能用來泡水喝，平時用來泡酒等都能對身體起到調(diào)理作用，但是枸杞一次不要食用的過多，否則容易引起上火。
黑枸杞子泡水喝的害處
黑枸杞子泡水喝的害處主要是針對一些劣質(zhì)甚至假冒的黑枸杞子而言的。一些不良商販會將硫磺熏過的、上過色素的、白礬水浸泡過的、以次充好的黑枸杞當(dāng)做是養(yǎng)生的佳品銷售。這些劣質(zhì)的黑枸杞子泡水喝的害處是很多的。就以硫磺熏過的黑枸杞為例，我們來具體了解一下吧。硫磺熏過的枸杞子輕則會引發(fā)黃疸、瞳孔放大，重則神經(jīng)麻痹而死。醫(yī)學(xué)上上是嚴禁硫磺內(nèi)服的。試想一下嗎，用這種黑枸杞子泡水喝的害處是多么可怕的。
黑枸杞子泡水喝的禁忌
在了解了一些黑枸杞子泡水喝的害處后，我么接下來看一下黑枸杞子泡水喝的一些禁忌。專業(yè)醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞子雖然對于身體比較虛弱的朋友是有很多好處的。但是這并不代表黑枸杞子可以大量服用。日常服用黑枸杞子是一定要注意適量的。過量的黑枸杞子會導(dǎo)致上火、流鼻血，甚至雙眼腫脹等身體不適也是黑枸杞泡水喝的害處。
不適宜用黑枸杞子泡水喝的人群
專家建議，患有高血壓的人群別吃黑枸杞子。這是因為高血壓人群基本都是溫?zé)狍w質(zhì)，服用黑枸杞容易加速上火，出現(xiàn)肝火旺盛的情況，反而不利于身體健康。像一些陰虛的朋友，醫(yī)生也是建議少吃的，特別實在炎熱的夏天，否則黑枸杞子泡水喝的害處可能就不是上火這么簡單了。
大部分的朋友都十分看好黑枸杞的養(yǎng)生作用，所以更容易護士黑枸杞子泡水喝的害處，在認識上也存在一些不小的誤區(qū)。希望通過本文的分析可以幫助到大家。
枸杞的16種祛病養(yǎng)生功效 可強身壯陽。枸杞的作用與作用你知道多少？用枸杞泡水喝，不僅可以美容養(yǎng)顏，還能補腎強骨、減肥瘦身。枸杞含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、血糖和血脂。那么枸杞子的作用與功效具體有哪些呢。
枸杞子的功效：
補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
枸杞子的作用與功效是什么
枸杞子的作用：
1. 抗脂肪肝的作用
寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現(xiàn)在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽堿酯酶、轉(zhuǎn)氨酶的活性作指標(biāo))。如給大鼠較長期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜堿，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高；同時對BSp、SGpT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等試驗均有改善作用。枸杞對脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。
枸杞子的作用與功效是什么
2.擬膽堿樣作用
枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮；阿托品或切斷迷走神經(jīng)可抑制此反應(yīng)。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、收縮兔耳血管等。甜菜堿無此作用，對兔耳血管則為擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起。
枸杞子的副作用
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
1.由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用.
2.枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服.
3.它畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設(shè)，凡身體健康無虛證者，不宜應(yīng)用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。
4.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用.
5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
大家都知道蘿卜有白蘿卜紅蘿卜青蘿卜，那你們知道枸杞有紅枸杞和黑枸杞嗎?枸杞相信大家都聽說過甚至都吃過，說到枸杞很多人都知道是紅色的，而且枸杞是一種很好的保健食品，可又有多少人知道黑色的枸杞呢?又有多少人知道黑枸杞子的作用與功效，下面給大家詳細介紹一下黑枸杞子作用與功效，大家可以對比一下黑枸杞和紅枸杞有哪些不同?
黑枸杞子的作用與功效
黑枸杞可以說是天然的補品，對女性來說是天然的化妝品，可以美白肌膚，抗氧化，延緩衰老，對男性也是很好的補品。對于大多數(shù)人的認識當(dāng)中，枸杞都是紅色的，黑枸杞似乎很少見，那么還是讓我們先來看看它有什么營養(yǎng)價值和功效吧!
黑果枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花等癥狀，藏醫(yī)藥經(jīng)典《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等。黑枸杞中的花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線對皮膚的傷害?！毒S吾爾藥志》記載維吾爾醫(yī)常用黑果枸杞果實及根皮治療尿道結(jié)石、癬疥、齒齦出血等癥，民間作滋補強壯以及降壓藥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證實了上述說法，并且認為黑果枸杞可以降低膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強免疫功能，防治癌癥，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能，增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成，對白細胞介素Ⅱ有雙向調(diào)解作用，能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕癥。 民間做為滋補強壯、明目及降壓用藥，保健價值遠遠高于普通紅枸杞，被譽為軟黃金。
以上是我總結(jié)了一些黑枸杞子的作用與功效，有沒有覺得黑枸杞子的作用比紅色的枸杞子作用還大呀!快點買些泡茶喝吧，美容養(yǎng)顏還健康。
野黑枸杞子營養(yǎng)價值
黑枸杞味甘，性平。經(jīng)測定，黑枸杞含有17種氨基酸，13種微量元素，其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵的含量也高于紅枸杞。含有紅枸杞所有的有效成份。野生黑枸杞含有大量的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老。保持年輕狀態(tài)，延年益壽。其藥用，保健價值遠遠高于普通紅枸杞。被譽為軟黃金。
野黑枸杞子什么樣的好?
1、野生黑枸杞的果實成扁圓型，也就是軸向短，徑向長， 其干透后用手一捏就成了粉末。
2、黑枸杞的顏色很濃，泡在自來水中就像藍墨水一樣，在開水中是紫色，當(dāng)濃度特別高以后就成了黑色。
3、黑枸杞的水溶性特別好，一旦潑在白布上，用水可洗凈，而酒精溶解性不好，顏色成淡紫色。
4、黑枸杞的籽和紅枸杞的一樣，一粒果實中有7~8粒，籽如腎形。如果黑枸杞內(nèi)大多只有一顆籽，可以初步確定是假的。
野黑枸杞子怎么吃
1、直接嚼食：會有淡淡的甜味，有點像平時吃的葡萄干
2、泡水：用冷水或溫水(建議60度以下的溫水，溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素)沖泡，等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉(當(dāng)營養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，部分果實會呈略透明的白色)。依個人口感喜好，還可加入蜂蜜哦。
3、泡酒：一斤酒可放30g左右的黑枸杞，可以即泡即飲，也可儲藏后再飲用，一般半個月到一個月為宜，一日2次。
4、入藥：按照醫(yī)生的處方酌情入藥。
泡野黑枸杞子溫馨提示：
(1)黑枸杞適合5歲以上的所有人食用;黑枸杞屬于溫補性的，因此處于發(fā)燒、腹瀉和發(fā)熱狀態(tài)的人可以暫停食用。
(2)黑枸杞花青素和營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，滋補效果顯著，因此成人一天食用5g左右(黑枸杞1g為12粒左右，好一些的1g是17粒左右，最好的是22粒左右)即可，也可以根據(jù)自己的情況增減數(shù)量。
(3)黑枸杞泡酒，一斤白酒配30g左右的黑枸杞為佳。
(4)黑枸杞易受潮，因此要放在干燥陰涼的地方，或者用真空袋包裝后放入冰柜中冷藏。
提起枸杞相信大家都不會陌生，但要說到黑枸杞，知道的人可能就會少點。黑枸杞是枸杞的一個品種，不過其營養(yǎng)元素和功能要好于普通的枸杞，價格也比普通 枸杞昂貴。既然都說黑枸杞比較好，大家就比較關(guān)心黑枸杞能夠起的作用，畢竟這才是最重要的地方。那么，黑枸杞子都有什么作用?下面咱們就來詳細了解下吧。
抵抗衰老 改善睡眠
抵抗衰老 改善睡眠:抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能夠很好的抗氧化,消除人體自由基,具有顯著的抗衰老的作用?；ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障,可保護腦神經(jīng)不被氧化,能穩(wěn)定腦組織功能,保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后,睡眠質(zhì)量能得到顯著提高。
美容養(yǎng)顏 改善皮膚
美容養(yǎng)顏 改善皮膚:黑枸杞不但能防止皮膚皺紋的提早生成,更能補充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基,使肌膚更年輕、更有活力?；ㄇ嗨厥翘烊坏年柟庹谏w物,能夠阻止紫外線侵害皮膚,如果用花青素加以保護,則大約有 85% 的皮膚細胞可以幸免于難。
補腎益精 預(yù)防癌癥
補腎益精 預(yù)防癌癥:黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精,其富含的花青素 (Anthocyanosides)有清除自由基的功效,亦可讓癌細胞無法順利擴散,借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此,因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑制作用 。
改善循環(huán) 增強體質(zhì)
改善循環(huán) 增強體質(zhì):花青素能夠改善血液循環(huán),恢復(fù)失去的微血管功效,加強脆弱的血管,因而是血管更具彈性。原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥”。對于靜脈功能不足者,原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。
護肝明目 增進視力
護肝明目 增進視力:醫(yī)學(xué)臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)(Rho dopsin)的再生成,可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,并可增進視力?；ㄉ乜梢蕴岣咴诨璋禑艄庀碌囊暳?這對于夜間駕車者,長時間注視屏幕的人等都有幫助。
有關(guān)黑枸杞子都有什么作用的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。我們可以看出，黑枸杞比普通枸杞的作用好多很多，不僅能夠改善皮膚、美容養(yǎng)顏，而且還能夠預(yù)防癌癥，是不可多得的佳品。不過，我們要正確的掌握枸杞的使用方法和使用量，這樣才能最大程度為我們所用。
黑枸杞被譽為野生的藍色妖姬，在中藥古籍中都有記載。具體的黑枸杞子有什么功效?想知道的朋友就跟著小編接著往下讀吧。
黑枸杞蒙名為喬諾英哈爾馬格、藏藥名旁瑪。黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。還含有豐富的黑果色素天然原花青素(紅果枸杞不含)，其OpC含量超過藍莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;藍莓含OpC330～3380mg/100g)，是迄今為止，發(fā)現(xiàn)OpC含量最高的天然野生植物。原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。
黑枸杞子中藥古籍
《維吾爾藥志》記載，維吾爾醫(yī)生常用黑果枸杞果實及根皮治療尿道結(jié)石、癬疥、齒齦出血等，民間用作滋補強壯、明目及降壓藥。
《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等藏藥經(jīng)典著作記載黑枸杞用于：治療心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等且藥效顯著。民間作滋補強壯，降壓藥用。
悅享本草黑枸杞被譽為野生的藍色妖姬。那么具體的黑枸杞子有什么功效?
黑枸杞子的有效成分主要是其中的多糖、阿托品、天仙子胺、胡蘿卜素、東莨菪素、核黃素、維生素、和大量氨基酸等。
增強免疫力、延緩衰老：
野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
補腎益精、預(yù)防癌癥：
黑枸杞子中的花青素 (Anthocyanosides)有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康 的細胞免于被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑 制作用。
生津止渴、改善循環(huán)：
花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具 彈性。原花青素被稱為動脈粥樣硬化的解毒藥。對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會建議靜脈曲張 的病人食用富含花青素 (Anthocyanosides)的食品藍莓。
補血安神、改善睡眠：
黑枸杞子中的花青素可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基?；ㄇ嗨?(Anthocyanosides)是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有 85% 的皮膚細胞可以幸免于難。
潤肺止咳、減緩衰老：
隨著人們生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大，人們正常的生物鐘也會不時的發(fā)生改變，比如連續(xù)的加班加點等，使得人們的生活習(xí)慣不得不接受改變，于是往往 會產(chǎn)生睡眠不足的問題?；ㄇ嗨?(Anthocyanosides)具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經(jīng)不被氧化， 能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。
明目作用：
長期用黑枸杞子泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。
黑枸杞子護眼小偏方:
黑枸杞子食用方法簡便， 如夜盲、視力衰退者可用黑枸杞、白菊花， 泡水代茶。眼痛、見風(fēng)流淚、云清遮眼(視力模糊)、白內(nèi)障等患者可用黑枸杞250 克，黃酒適量，浸于壇中，密封1-2 個月后，每日食后適量飲，一日2 次。
【鑒定中藥材名】枸杞子
【藥材來源鑒定】本品為茄科植物寧夏枸杞Lycium barbarum L.的干燥成熟果實。枸，即枸橘;杞，即杞柳。該植物上的棘刺如枸橘，枝條似杞柳，故名枸杞。因本品主產(chǎn)于寧夏，故名寧夏枸杞。
【藥材歷史考證】枸杞的始載本草為《神農(nóng)本草經(jīng)》?！侗静萁?jīng)集注》云：今出堂邑，而石頭烽火樓下最多。其葉可作羹，味小苦。俗諺云：去家千里，勿食蘿摩、枸杞。此言其補益精氣，強盛陰道也?！侗静輬D經(jīng)》曰：今處處有之。春生苗，葉如石榴葉而軟薄，堪食，俗呼為甜菜。其莖干高三五尺，作叢。六月七月生小紅紫花。
隨便結(jié)紅實，形微長如棗核。其根名地骨。春夏采葉，秋采莖實，冬采根。根據(jù)以上本草所述考證，與枸杞Lycium chinense Mill,相符?！秹粝P談》云：枸杞，陜西極邊生者，高丈余，大可作柱。葉長數(shù)寸，無刺，根皮如厚樸，甘美異于他處者?！肚Ы鹨矸健吩疲焊手菡邽檎?，葉厚大者是?！侗静菥V目》曰：古者枸杞、地骨取常山者為上，其他丘陵阪岸者皆可用，后世惟取陜西者良，而又以甘州者為絕品。今陜西之蘭州、靈州、九原以西枸杞，并是大樹，其葉厚、根粗。河西及甘州者，其子圓如櫻桃，暴干緊小，少核，干亦紅潤甘美，味如葡萄，可作果食，異于他處者。由上述記載可知，古代所用枸杞以甘肅、陜西產(chǎn)者質(zhì)量最好。從所述樹形、葉及果實的特征來看，其中質(zhì)優(yōu)者應(yīng)是寧夏枸杞Lycium barbarum L.。
【植物形態(tài)鑒定】藤本，高1～2m。主枝數(shù)條，有不生葉的短棘刺和著生葉、花的長棘刺。葉互生或簇生;葉片披針形或長橢圓狀披針形，頂端尖，基部楔形，長2～3cm，寬4～6mm，栽培者長達12cm，寬達2cm，略帶肉質(zhì)，葉脈不明顯。花在長枝上1～2朵生于葉腋，在短枝上2～6朵同葉簇生;花梗長1～2cm，向頂端漸增粗;花萼鐘狀，長4～5mm，通常2中裂;花冠漏斗狀，紫堇色，5裂，筒部長8～10mm，裂片長5～6mm，卵形，邊緣無緣毛;雄蕊5，花絲基部稍上處及花冠筒內(nèi)壁生一圈密絨毛;雌蕊1。漿果紅色，或在栽培類型中有橙色，果皮肉質(zhì)，多汁液，廣橢圓形、矩圓形、卵形或近球形，長8～20mm，直徑5～10mm。種子常20余粒，略成腎形，扁壓，棕黃色，長約2mm。花果期5～10月。
【藥材性狀鑒定】本品呈類紡錘形或橢圓形，略扁，長6～20mm，直徑3～10mm。表面鮮紅色或暗紅色，頂端有小突起狀的花柱痕，基部有白色的果梗痕。果皮柔韌，皺縮;果肉肉質(zhì)，柔潤。種子20～50粒，類腎形，扁而翹，長1.5～1.9mm，寬1～1.7mm，表面淺黃色或棕黃色。氣微，味甜，微酸。
【藥材顯微鑒定】果皮橫切面：外果皮1列細胞，切向壁增厚，非木化或微木化，外被角質(zhì)層，外緣不規(guī)則細齒狀。中果皮為10余列細胞，最外層細胞略切向延長，其下細胞類圓形、長圓形、類長方形，向內(nèi)細胞漸增大，最內(nèi)側(cè)有的細胞較小，壁稍增厚;細胞含眾多橙紅素顆粒，有的含草酸鈣砂晶;維管束雙韌型，多數(shù)，散列，導(dǎo)管細小。內(nèi)果皮1列細胞，細胞壁全面增厚，木化。
粉末特征：黃橙色或暗紅色。①種皮石細胞表面觀不規(guī)則多角形或長多角形，垂周壁深波狀彎曲或微波狀彎曲，直徑37～117m，長至196m，壁厚5～27m;斷面觀類方形或扁方形，側(cè)壁及內(nèi)壁增厚，內(nèi)壁稍彎曲，外壁粘液化。②外果皮細胞表面觀類多角形或長多角形，垂周壁細胞波狀彎曲或平直，外平周壁表面有較細密平行角質(zhì)條紋。③中果皮薄壁細胞類多角形，胞腔內(nèi)含橙紅色或紅棕色色素顆粒;有的含草酸鈣砂晶。另有內(nèi)胚乳細胞，含脂肪油滴及糊粉粒。
【藥材理化鑒定】
【生境分布】常生于土層深厚的溝岸、山坡、田埂和宅旁。原產(chǎn)于我國北部，河北、山西、內(nèi)蒙古、陜西、甘肅、青海、寧夏、新疆有野生，現(xiàn)在除以上地區(qū)有栽培外，我國中部和南部不少省區(qū)也已引種栽培。尤其是寧夏及天津地區(qū)栽培多，產(chǎn)量高。其中產(chǎn)于寧夏、甘肅、內(nèi)蒙古、新疆等地的稱西枸杞，產(chǎn)于河北、山西等地的稱血枸杞。
【采集加工】夏、秋二季果實呈橙紅色時采收，晾至皮皺后，再曝曬至外皮干硬、果肉柔軟，除去果梗，或熱風(fēng)低溫烘干，除去果梗。
【飲片炮制】除去雜質(zhì)。
【性能功用】甘，平。歸肝經(jīng)、腎經(jīng)。滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。內(nèi)服：6～12g。水煎服。
【附注】置陰涼干燥處貯藏。防悶熱，防潮，防蛀。
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