強(qiáng)化肝功能 試試這些食品
夏至養(yǎng)生要注意這些。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“強(qiáng)化肝功能 試試這些食品”，僅供您在養(yǎng)生參考。
經(jīng)常有很多人關(guān)注，日常生活中有哪些簡單可行的強(qiáng)化肝功能、預(yù)防肝病的方法。也有很多人希望了解乙肝病患者可以吃什么，不可以吃什么。盡量減少不必要的額外食品，把飲食熱量控制在1800~2200千卡之間，每餐吃到八分飽為宜。這些都是我們應(yīng)當(dāng)遵循的準(zhǔn)則。其實(shí)，中醫(yī)學(xué)自古以來就有“藥食同源”(又稱為“醫(yī)食同源”)理論。
因此，不妨到我們?nèi)粘３缘氖澄锢锶フ艺腋蔚暮门笥选?強(qiáng)肝食物好伴侶 荔枝：據(jù)《本草綱目》記載，荔枝有強(qiáng)肝健胰的效能，對增強(qiáng)精力、血液有卓越的效果。但是，要注意的是食荔枝過多會出鼻血，或引起牙痛，容易上火。 另外女性因腹部受冷發(fā)生疼痛時(shí)，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分鐘取湯服用，效果很好，服后即能奏效。
豬血：據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用于中風(fēng)、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。 我國很早以前就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內(nèi)的污物。常吃豬血湯，利于維持肝臟機(jī)能。 烏梅：烏梅可在中藥店買到。如果肝臟受損，飲少量的酒也會發(fā)生宿醉;即使肝臟正常，喝了大量的酒后肝臟也會難于及時(shí)處理產(chǎn)生的毒物，會發(fā)生宿醉。因此，預(yù)防宿醉，應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟，加強(qiáng)肝臟的解毒作用。可以用烏梅煎湯加入砂糖飲。此為速效性的方法。也可以用洋參煎服，亦有效果。
轉(zhuǎn)基因土豆：美國科學(xué)家最近培育出一種轉(zhuǎn)基因土豆，能起到乙肝疫苗的作用。這一成果可能對發(fā)展中國家的乙肝防治工作有所幫助。 自制藥蛋：以雞蛋作為原材料制作的各種藥膳也是防治肝病的上好食物。
咖啡：一杯熱咖啡不僅能使人精神飽滿，或許它還有預(yù)防肝癌的功效。日本的一個(gè)科學(xué)小組通過對9萬多人的研究后發(fā)現(xiàn)，每天飲用咖啡或經(jīng)常飲用咖啡的人患肝癌的概率是那些從不飲用咖啡的人的50%。 被列為可治肝臟病的食物，還有蜆子湯、檸檬、菊花茶。從中藥店購買金銀花和甘草，煎湯后加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可。此外，當(dāng)歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。枸杞也對肝臟有益。 肝炎病人強(qiáng)肝更講究 對于人來講，只有飲食才能生存，肝臟就很重要。即使是一個(gè)肝病的病人，你一輩子是要吃飯的，要把三頓飯吃好，某種程度上講，飲食對于肝病病人來講顯得更加重要。
◆肝炎病人喝飲料有講究：肝炎病人，適宜喝哪些飲料，應(yīng)注意什么問題，也是有些講究的。選購飲料時(shí)要“五看”：即看標(biāo)簽、看色澤、看有無雜質(zhì)、看是否混濁、看出廠日期和廠址?！耙宦劇保洪_瓶后有無異味等。
◆飲多少酒能造成肝損害：喝哪一種酒、怎么喝會對肝臟產(chǎn)生損害呢?意大利學(xué)者研究認(rèn)為，最低每天攝入酒精30克就有肝損害危險(xiǎn)，并且發(fā)生肝損害的危險(xiǎn)性隨每日酒精攝入量的增加而增加?？崭癸嬀啤嬘貌煌N類的酒(就是“摻著喝”)可增加酒精肝的危險(xiǎn)性。
保肝飲食六原則 1.均衡飲食，以主食為主，多吃蔬菜和水果; 2.不吃不潔凈的食物，尤其是霉變的花生以及沒有腌制好的酸菜; 3.少吃動物油和肥肉; 4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛; 5.吃燒烤時(shí)不要吃直接與炭火接觸的食物，其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多; 6.腌制食品容易微生物污染，會傷肝?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和礦物質(zhì)，如谷類食物。 聚焦肝病飲食兇手
◆飯后喝茶易得脂肪肝：現(xiàn)在人們經(jīng)常在酒足飯飽后要喝杯茶，這很不利于脂肪肝的預(yù)防。吃葷的之后不要立即喝茶。
◆小心這些藥傷了你的肝腎：能引起肝損害的藥物至少在200種以上，其中不乏我們非常熟悉的藥物，如阿斯匹林、芬必得、螺旋霉素、口服避孕藥等。
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肝臟功能是對于我們來說非常關(guān)鍵的，因?yàn)楫?dāng)我們肝臟功能受到損傷的時(shí)候，我們的一的導(dǎo)數(shù)和轉(zhuǎn)氨酶也會受到一定的損傷，而且肝臟功能最主要的就是幫助我們排毒，如果我們身體內(nèi)的排毒功能受到干擾之后，我們體內(nèi)的毒素排不出去，就容易得各種各樣的疾病，那么肝功能異常是怎么診斷的呢?
肝功能檢查有多項(xiàng)指標(biāo)，常用的肝功能檢查項(xiàng)目主要包括有：谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶、直接膽紅素、間接膽紅素、總膽紅素，總蛋白、球蛋白、白蛋白、γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶、堿性磷酸酶、凝血酶原活動度等。這些指標(biāo)能夠反映出肝功能是否正常。并且一些指標(biāo)對于病情的治療有著重要的指導(dǎo)意義，因此需要大家有所了解。那么肝功能異常指標(biāo)是什么?
1.轉(zhuǎn)氨酶異常 當(dāng)肝臟組織受損時(shí)，轉(zhuǎn)氨酶就會升高，包括谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶。轉(zhuǎn)氨酶原本是在肝細(xì)胞中的，當(dāng)肝細(xì)胞破損的時(shí)候就會釋放到血液中去，因此當(dāng)肝臟組織受損就會出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高的情況。
2.膽紅素異常 膽紅素可分為直接膽紅和間接膽紅素。如果出現(xiàn)直接膽紅素和間接膽紅素同時(shí)升高的情況，很有可能是肝臟的肝細(xì)胞對膽紅素的攝取、結(jié)合或排泄出現(xiàn)了障礙，應(yīng)立即采取相應(yīng)的治療。總膽紅素正常值為1.7～17.1umol/l，直接膽紅素正常值為0.0～3.42 umol/l，，間接膽紅素正常值為1.7～13.68 umol/l。
3. 白蛋白和球蛋白 ALB(白蛋白)降低，GLB(球蛋白)升高，是肝功能異常的指標(biāo)，可說明肝臟的儲備能力出現(xiàn)了異常，需要及時(shí)治療。ALB(白蛋白)正常值為40～55g/L，GLB(球蛋白) 正常值為20～30.0 g/L，A/G(白球比) 正常值為(1.5～2.5)：1。
4. γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶和堿性磷酸酶 常反映肝分泌功能和膽道排泄功能。γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶(γ-GT)和堿性磷酸酶(ALp)升高，應(yīng)考慮肝臟和膽道系統(tǒng)的損傷和炎癥及膽道阻塞。如原發(fā)性膽汁性肝硬化、原發(fā)性硬性膽管炎、灑精性肝炎或慢性肝炎、膽石癥，壺腹癌和胰腺癌壓迫膽管等。
當(dāng)然，肝臟功能生化檢測結(jié)果是一個(gè)十分復(fù)雜的問題，需要結(jié)合患者病情綜合分析判斷，才能作出較客觀正確的診斷。
肝臟功能對于我們的生命機(jī)能來說是非常重要的，一般會影響到肝臟功能的疾病，就是患者患有肝炎，或者是患者的肝功能會下降導(dǎo)致肝硬化，肝積水等于系列的疾病，這樣的疾病對于患者的身體來說會存在很大的危險(xiǎn)，所以一定要積極的進(jìn)行治療，那么怎么樣能夠改善肝功能呢?
改善肝功能首先要要注意戒酒、并且適當(dāng)?shù)腻憻?、合理減肥 。
還要注意一些飲食的事項(xiàng)，每天吃的雞蛋黃要少于2個(gè);少用動物油、植物油的總量也不要過多;不吃動物內(nèi)臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。 (也就是少吃含膽固醇高的食物);少食煎炸食品、盡量避免吃巧克力;晚飯應(yīng)少吃，臨睡前切忌加餐。
可以選用去脂牛奶或酸奶;常吃少油的豆制品和面筋、每天食用新鮮綠色蔬菜、補(bǔ)充維生素(通過蔬菜和水果攝取即可) 吃水果后要減少主食的食量;山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應(yīng)限制。 可以適度吃魚、蝦等海產(chǎn)品。每天攝入的鹽量以5――6克為限。蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
在日常保健方面，專家推薦用茶療調(diào)養(yǎng)，茶療取藥物之性，飲茶之味，兩者配合，相輔相成，起到茶借藥力、藥助茶功的協(xié)同作用，收到解渴與保健調(diào)養(yǎng)的雙重效應(yīng)。
補(bǔ)充維生素C，可以直接解毒，減少剛臟的解毒壓力 增加維生素B，提高肝臟解毒功能。 不喝酒，減少對肝臟的傷害。
丙型肝炎也是生活中比較常見的一種肝炎，這種肝炎的狀況，和我們平時(shí)的甲肝和乙肝是不一樣的，相對于甲肝和乙肝來說，丙肝的病情可能會更輕一些，但他也是由于病毒感染的原因?qū)е碌?，而且也一樣具有傳染性和遺傳性，得了丙肝之后肝功能也會受到影響，那么丙肝肝功能正常嗎?
1 首先，丙型肝炎病毒感染是丙肝患者致病的根本原因，通常在外界因素的影響下，如飲酒，又或是勞累等情況下，可促進(jìn)病情的發(fā)展。并且可以通過多種途徑進(jìn)行傳播，比如：血液、性傳播等等。
2 其次，如果人們在身體檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)丙肝陽性，但肝功能正常，只要確診為血清HCVRNA陽性的丙型病毒性肝炎患者，一般不管肝功能正常與否，都是需要進(jìn)行抗病毒治療的，幫助身體健康恢復(fù)。
3 最后，但是患者在使用抗病毒治療時(shí)也要注意，如果伴有酗酒及吸毒者，治療丙型肝炎必須同時(shí)戒酒及戒毒;同時(shí)還要注意對于慢性丙型病毒性肝炎伴有腎功能衰竭，且未接受透析者，不應(yīng)進(jìn)行抗病毒治療。
注意事項(xiàng)
患者在進(jìn)行抗病毒治療時(shí)，干擾素還要注意有以下情況者禁止使用，包括有：妊娠、精神病史如嚴(yán)重抑郁癥等等，利巴韋林的絕對禁忌證：嚴(yán)重心臟病等等。
目前我國共有丙肝患者約4000萬人左右，80%的患者會患上慢性丙肝，其中約10-30%患者將發(fā)展為肝硬化，5%～10%肝硬化患者可發(fā)展成肝癌。然而，令人感到棘手的是，丙肝患者一般都沒有特別明顯的癥狀，一般的肝功能檢查幾乎查不出任何異常。
因此，體檢肝功能正常的人仍需警惕丙肝。一般來說，乙肝患者肝功能正常時(shí)接受抗病毒治療可能對疾病并無太大效果，但對丙肝患者來說，無論有無癥狀，無論轉(zhuǎn)氨酶是否正常，只要丙肝抗體及丙肝RNA陽性，就應(yīng)盡快抗病毒治療，如果肝功能出現(xiàn)反復(fù)異常者或肝穿組織學(xué)有明顯炎癥壞死或纖維化，極易進(jìn)展為肝硬化，增加治療難度。建議高危人群積極進(jìn)行丙肝病毒抗體檢查，以促進(jìn)早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療。有不明原因的肝功能異常者，應(yīng)注意自己是否已感染丙肝病毒，并及早進(jìn)行丙肝檢查。
由于丙肝屬于血液傳染病，只要有過輸血史(尤其是1992年以前有過輸血史的人)、性亂史及有過共用剃須刀、牙具、紋身用具等的人都應(yīng)該進(jìn)行丙肝檢查。另外，牙醫(yī)、護(hù)士、美容師等也屬于丙肝病毒感染高危人群，應(yīng)對此疾病高度重視和警惕，并積極進(jìn)行丙肝檢查，如果發(fā)現(xiàn)具有丙肝的典型癥狀，必須積極進(jìn)行肝病的治療。
肝臟功能差主要體現(xiàn)在我們轉(zhuǎn)氨酶方面 ，很多患者再去醫(yī)院進(jìn)行體檢的時(shí)候都會對患者的血液進(jìn)行檢查，在做血液檢查的時(shí)候，如果我們吃飯了，我們就會發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，但如果是空腹，我們的轉(zhuǎn)氨酶就正常， 但如果是在空腹的狀態(tài)下，還出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶高的現(xiàn)象，就說明患者的肝臟有了問題，那么肝臟功能差都有哪些表現(xiàn)呢?
1、轉(zhuǎn)氨酶升高
肝功能檢查關(guān)鍵指標(biāo)轉(zhuǎn)氨酶，當(dāng)轉(zhuǎn)氨酶異常升高提示肝功能代謝問題與肝細(xì)胞損傷。血清轉(zhuǎn)氨酶與其他酶升高，膽堿酯酶減少。
2、水腫
肝功異常導(dǎo)致白蛋白合成異常，白蛋白低，膠體濃度偏高后，血液通過血管引發(fā)腹水與胸腔積液。
3、皮膚充血
表現(xiàn)為早晨刷牙牙齦出血、流鼻血，因肝臟凝血因子合成障礙，導(dǎo)致患者有出血表現(xiàn)。包括皮膚淤斑，有出血點(diǎn)。
4、全身癥狀
消瘦、乏力、皮膚干燥、皮膚晦暗，表現(xiàn)出營養(yǎng)狀況不好，不規(guī)律的發(fā)熱等肝病面容。
5、消化道癥狀
嘔吐、上腹部不適、食欲減退等常在飯后進(jìn)食有感，對蛋白質(zhì)、脂肪耐受能力差，吃一點(diǎn)油膩食物容易腹瀉，因脹氣、腹水出現(xiàn)腹部不舒服。一些人還會出現(xiàn)黃疸，在皮膚、鞏膜處發(fā)黃。
6、貧血
凝血功能障礙，出現(xiàn)消化道出血。營養(yǎng)不良缺乏葉酸、鐵、維生素B12等，導(dǎo)致多種出血，出現(xiàn)貧血癥狀。
7、食欲減退
肝臟又是一個(gè)重要消化器官，當(dāng)肝功能減退，出現(xiàn)進(jìn)食減少，食欲減退。還伴有一系列消化道癥狀，如腹瀉、大便稠。
8、面色晦暗
也就是面色發(fā)黑、粗糙、嘴唇暗色，因肝功能減退后，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，出現(xiàn)肝掌和蜘蛛痣。
9、肝區(qū)疼痛
肝區(qū)位于右上腹部，此處疼痛腫脹多懷疑肝功減退，與肝臟炎癥病變有關(guān)，因此病人能夠感受到肝區(qū)疼痛。
10、眼睛發(fā)黃
肝功減退者，膽紅素積聚在血液中，導(dǎo)致皮膚和眼睛發(fā)黃，尿液與糞便也有不同程度的暗色，都是黃疸表現(xiàn)。
每年都做一次體檢是我們的必須項(xiàng)目，因?yàn)轶w檢的時(shí)候不僅能夠預(yù)防很多的疾病，還能夠看出我們身體內(nèi)哪里存在問題，能夠及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，大多數(shù)體檢的時(shí)候都需要檢查肝臟功能，有些時(shí)候醫(yī)生給患者開藥，也需要參考患者的肝腎功能才能夠進(jìn)行選擇，那么體檢結(jié)果肝功能異常是怎么回事呢?
肝功能是體檢的必查項(xiàng)目之一，一般通過抽血化驗(yàn)可得，很多人在拿到化驗(yàn)單后看到上面寫著“轉(zhuǎn)氨酶升高”，這就說明很可能出現(xiàn)肝功能異常。
發(fā)現(xiàn)肝功能異常該怎么辦?
當(dāng)在體檢中發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，就應(yīng)該前往肝膽內(nèi)科進(jìn)行進(jìn)一步檢查，并且盡量選擇在上午，且空腹檢查。為什么?因?yàn)楦喂δ苤饕獙LT、AST等幾項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行檢測，一旦出現(xiàn)異常，就要對肝臟功能進(jìn)行全面、完整的檢查。而在肝功能的全項(xiàng)檢查中，酶學(xué)指標(biāo)會受到進(jìn)餐的影響，因此最好保證空腹8小時(shí)。
肝功能異常會傳染么?
很多人發(fā)現(xiàn)自己肝功能出現(xiàn)問題后，就會擔(dān)心是不是患上了傳染病，變得憂心忡忡，其實(shí)這屬于多慮了。造成肝功能異常的原因有很多，比如病毒性肝炎(乙肝、丙肝等)、酒精肝、脂肪肝、藥物性肝損傷等，其中只有病毒性肝炎具有傳染性，因此看到肝功能異常不必過于驚慌，應(yīng)該等待進(jìn)一步的檢查結(jié)果，再做定論。
肝功能異?？梢灾斡?
絕大部分的肝功能異?？梢酝ㄟ^專業(yè)、系統(tǒng)的治療痊愈，一些比較輕度的肝功能異常，可以通過改變不良生活方式和飲食習(xí)慣后自行痊愈。對于乙型病毒性肝炎等情況，雖然當(dāng)前的醫(yī)療水平尚未能根治，但是可以通過藥物治療減輕炎癥，改善肝功能，阻止病情惡化。
出現(xiàn)肝功能異常時(shí)，生活起居上需要注意什么?
1、勿過度勞累，減少體力活動
在工作之外的其他時(shí)間盡量平臥，多休息，避免熬夜。中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為“人臥，血?dú)w于肝”，在人平躺的時(shí)候，氣血可以到達(dá)肝臟，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)。
2、以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂飲食為主
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)包括蛋、奶、魚肉、瘦肉、豆制品等，能夠?yàn)樾迯?fù)肝臟提供必要的能量，維生素B和維生素C能夠促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，而低糖、低脂的飲食可以有效減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān);嗜酒的人應(yīng)該戒酒，因此飲酒會嚴(yán)重?fù)p害肝臟。
3、慎用易引起肝損傷藥物
常見的容易損傷肝臟的藥物有退燒藥、抗結(jié)核藥、部分消炎藥、部分治療精神病的藥物等，因此肝功能異常時(shí)，如果伴隨其他疾病，一定要讓醫(yī)生選擇對肝臟損傷比較小的藥物，避免因藥物加重肝臟損傷，而且一切藥物的使用都應(yīng)該基于醫(yī)生的治療診斷，不可盲目服用。
肝臟功能去上檢查，主要是檢查肝臟里面的蛋白質(zhì)和轉(zhuǎn)氨酶的，蛋白質(zhì)和轉(zhuǎn)氨酶對于肝臟來說是非常重要的，如果這些地方出現(xiàn)了問題，我們就會發(fā)現(xiàn)肝臟功能就會受到嚴(yán)重的損傷，還可能會造成肝臟功能衰竭的情況，而能夠幫助我們提高肝腎功能的食物也是有很多的，那么肝臟功能的七項(xiàng)是指什么呢?
肝功能七項(xiàng)是檢查什么
肝功能七項(xiàng)檢查主要是總蛋白、白蛋白、總膽紅素、直接膽紅素、轉(zhuǎn)氨酶，包括谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶這些項(xiàng)目。它主要反映了肝臟的合成功能以及肝細(xì)胞是否受損、肝細(xì)胞膜的通透性這些問題。
比如其中反映肝臟合成功能的主要是白蛋白，白蛋白降低說明肝臟的合成功能不好。再者肝臟攝取、排泄以及合成功能的綜合反應(yīng)就是膽紅素的測定。此外，反映肝細(xì)胞受損就是我們經(jīng)常所說的肝功能，主要是谷草轉(zhuǎn)氨酶和谷丙轉(zhuǎn)氨酶，其中谷丙轉(zhuǎn)氨酶是靈敏度最高的。
肝功能七項(xiàng)也就是-谷氨酰轉(zhuǎn)移酶GGT、谷堿性磷酸酶AKp、血清總膽紅素TBil、血清總蛋白Tp、谷丙轉(zhuǎn)氨酶ALT、谷草轉(zhuǎn)氨酶AST、谷草/谷丙比值。
肝功能不正常，選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院，采用正確有效的方法，避免治療誤區(qū)，那么肝病康復(fù)還是有希望的。平時(shí)飲食要注意清淡，不要吃油膩、辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要熬夜，不要盲目用藥，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)，致使病情惡化。
蓮藕與蝦仁搭配有改善肝功能的食療作用，炒菜非常簡單，搭配荷蘭豆，顏色多彩，營養(yǎng)也好，清香美味，口味清淡，適合調(diào)理肝功能人群食用。
【改善肝功能食譜荷塘小炒】
主料：鮮蝦仁250g、蓮藕150g、荷蘭豆150g、
輔料：油適量、鹽適量、糖適量、味極鮮適量、蠔油適量、生粉適量、芝麻油適量、小蔥白15g、干香菇100g、紅蘿卜120g、
步驟：
1.把干香菇泡發(fā)后，打上花刀，紅蘿卜和蓮藕切片，荷蘭豆撕去老筋，鮮蝦去殼，去蝦線，加入適量的鹽，糖，生粉，食用油腌制。
2.鍋內(nèi)的水開后，把蔬菜放入鍋內(nèi)焯燙至斷生。
3.焯燙完后，取出沖涼水，瀝干水備用。
4.焯過蔬菜的水不用倒掉，把水燒開，然后關(guān)火，放入蝦仁。
改善肝功能食譜荷塘小炒
5.浸至鮮蝦仁變成粉紅色后，撈出瀝干水備用。
6.準(zhǔn)備一個(gè)料汁（鹽，糖，味極鮮，蠔油，芝麻油，生粉，清水）。
7.燒熱鍋，把蔥白爆香。
8.放入焯過水的蔬菜翻炒均勻。
改善肝功能食譜荷塘小炒
9.跟著放入焯過水的蝦仁。
10.立馬把料汁倒入鍋內(nèi)。
11.大火翻炒均勻。
12.歐了，可以出鍋嘍。
改善肝功能食譜荷塘小炒
藕的食用效果
1.強(qiáng)健胃粘膜
維生素C和蛋白質(zhì)一起發(fā)揮效用，能結(jié)合各種細(xì)胞，促進(jìn)骨膠原的生成，起到強(qiáng)健胃粘膜的作用。
2.預(yù)防貧血
預(yù)防貧血，協(xié)助肝臟的運(yùn)動。
改善肝功能食譜荷塘小炒
3.改善腸胃
單寧具有消炎和收斂的作用，改善腸胃疲勞。蓮藕還有含有黏蛋白的一種糖類蛋白質(zhì)，能促進(jìn)蛋白質(zhì)和脂肪的消化，因此可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
4.止血
蓮藕對血小板減少、性紫癜有一定療效。對血熱引起的出血也有療效。另外 藕粉調(diào)補(bǔ)脾腎、滋腎養(yǎng)肝、補(bǔ)髓益血。
人有五臟六腑，其中肝臟是人體內(nèi)最大的器官，肝臟是人體內(nèi)新陳代謝的主要器官，也是人體內(nèi)的排毒器官，所以最容易受到傷害的也是肝臟，懂得保健的人一定會知道，要保護(hù)好自己的肝臟，否則人體內(nèi)的毒素堆積就會引發(fā)疾病，如果我們?nèi)メt(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)自己的肝功能異常會影響入職嗎？下面和小編一起了解一下吧。
中醫(yī)的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中對肝臟已有比較全面、樸素、形象的論述，如:“肝者，將軍之官，謀略出焉?！薄案握?，罷極之本，魂之居也?！薄案沃鞣蠛??！薄爸T風(fēng)掉眩,皆屬于肝?！薄督饏T要略》曰:“知肝之病，當(dāng)先實(shí)脾?！痹俳?jīng)過歷代醫(yī)家的醫(yī)療實(shí)踐及經(jīng)驗(yàn)積累，對肝臟的生理、病理及肝臟的病因、病機(jī)有了更加全面、深刻的認(rèn)識，其基礎(chǔ)則為肝失疏泄、肝氣郁結(jié)。
綜上所述，肝不好以“郁”為中心，引起應(yīng)風(fēng)之?dāng)?shù)變而變證較多?！皻庥?、痰生、血瘀、正虛”的濕熱特點(diǎn)貫穿始終。經(jīng)過歷代醫(yī)家的醫(yī)療實(shí)踐及經(jīng)驗(yàn)積累，也出現(xiàn)了許多治療肝不好及肝臟相關(guān)疾病的有效方法。
喝酒、藥物、手術(shù)、脂肪肝都有可能影響肝功能的，肝功能異常并不代表有轉(zhuǎn)染性肝病，即便就是有傳染性肝病公司也不能因?yàn)榇嗽虿灰悖`反勞動法的。太胖確實(shí)會比別人更容易得脂肪肝。
還有過幾天重新化驗(yàn)一下肝功吧，切記化驗(yàn)前2天不要喝酒，不要吃刺激性的食物，前一天晚上最好停藥，不要吃東西，第二天空腹去檢查，應(yīng)該沒問題的。如果還是指標(biāo)異常，在醫(yī)生的建議下做做其他檢查吧，畢竟自己的身體要緊
