警惕夏季寶寶“水果病”
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“人法地，地法天，天法道，道法自然。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“警惕夏季寶寶“水果病””，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
炎炎夏日，總是讓人不想吃飯，于是水果成了一家人的最愛，很多爸爸媽媽都讓寶寶敞開了肚皮吃水果，認(rèn)為維生素豐富，還能幫助補充水分。但是，水果吃太多或者食用方法不對，同樣對身體有害，甚至?xí)l(fā)一系列水果病.
細心的家長會發(fā)現(xiàn)，近年來市場上的水果個頭越來越大，色澤光鮮喜人，但買回來一嘗，可能會大失所望。
這是因為這些水果多是使用了植物生長調(diào)節(jié)劑。雖然現(xiàn)在還沒有確切的研究證明，這些水果會和添加了雌激素飼料的動物性食物一樣能導(dǎo)致兒童性早熟，但有關(guān)專家還是提醒，這樣的水果盡量讓孩子少吃。
近年來兒童性早熟現(xiàn)象突出，占兒科的就診比例越來越大。孩子出現(xiàn)性早熟和接觸激素污染增多都有密切關(guān)系。因此不提倡給孩子盲目購買色彩亮麗、形狀奇怪的激素水果。
兒童吃水果還是順季的好，多給孩子吃自然成熟的、營養(yǎng)均衡的食品。自然成熟的水果，大多在表皮上能聞到一種果香味。
在給孩子吃水果前一定要清洗干凈，最好用水浸泡一段時間。而且要講究食品的多樣化，不要老給孩子吃一種水果；水果也不是吃越貴的越好，相反，便宜的普遍的水果通常更適合寶寶吃。
警惕夏季寶寶水果病
另外，對于寶寶來說，吃水果的最佳時間是在兩餐之間，飯前1小時和飯后2小時左右。一些媽媽養(yǎng)成了飯后水果的習(xí)慣，所以給寶寶也是飯后水果，其實這個大人的習(xí)慣并不適合正在生長發(fā)育中的寶寶。
因為，一些水果中有不少單糖物質(zhì)，如果堵在胃中，容易形成胃脹氣，還可能引起便秘，所以在飽餐之后不要馬上給寶寶吃水果。
而餐前水果也不適合寶寶，因為這可能影響寶寶吃正餐，影響均衡的營養(yǎng)攝入?？梢姡o寶寶吃水果的時間媽媽們都要多加注意啊。
夏季易缺鋅水果能補充
夏季，很多兒童出現(xiàn)食欲減退、味覺減退等癥狀，這些都有可能是缺鋅的表現(xiàn)。夏季兒童體內(nèi)的鋅容易流失，因此夏季更容易缺鋅。
目前WHO已確認(rèn)的14種人體必需微量元素中，鋅占第一位。孩子缺鋅，其實有很多痕跡值得媽媽留意。
如果寶寶挑食、不愛吃飯，總是病病歪歪的，學(xué)校、幼兒園里有個流感、鬧肚子準(zhǔn)跑不了他，還反反復(fù)復(fù)不易康復(fù)--你的孩子很可能是缺鋅。
警惕夏季寶寶水果病
有些家長認(rèn)為孩子不吃飯所以個頭小是缺鈣，結(jié)果一檢查卻是缺鋅。嚴(yán)重缺鋅的孩子，身高比同齡組的要低3-6厘米，體重輕2-3公斤，甚至?xí)净紶I養(yǎng)性侏儒癥。
為什么夏季孩子更易缺鋅？
首先，夏季小兒易患消化道疾病，可影響鋅的吸收利用。夏季多汗也會造成鋅的流失，汗中有鋅，在大量出汗時，鋅丟失過多。
其次，中國人的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣本身就使得鋅元素在烹飪食物時易流失。而越來越精致的食物、孩子早期偏食，都是食補不能解決而家長又未及時發(fā)現(xiàn)的缺鋅原因。
而且鋅的補充有其特殊性，補鋅的同時不可補鈣、銅、鐵等元素。
以鈣和鋅為例：鈣和鋅從腸粘膜細胞轉(zhuǎn)運到血液的過程中，微量元素鋅和常量元素鈣使用相同轉(zhuǎn)運通道--這就像一個小孩和大人爭著搶過獨木橋，往往達不到補鋅的目的。
所以，夏天更要多給兒童吃些富含鋅的水果，如蘋果、棗、梨、草莓、杏、香蕉、 柿子、桃、 檸檬、橘等。
警惕夏季寶寶水果病
夏季水果攻略
西瓜：西瓜性涼、味甘甜，具有清熱解暑的功效。但是吃多了會損傷脾胃，使食欲減退，造成消化不良。特別是小朋友消化機能不完善，吃后易引起厭食、腹瀉等腸道疾病。尤其是不要貪吃剛出冰箱里拿出的冰鎮(zhèn)西瓜。
桃：桃子屬溫性，可起到補氣潤肺、生津潤腸的保健作用。但是多吃桃子很容易上火，本身是熱性體質(zhì)并且有口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀的孩子，最好少吃桃子。還有的人對桃毛過敏，在吃前可用鹽水泡或者用刷子清洗桃子的表皮。
荔枝：荔枝性熱，貪吃容易上火。而且，鮮荔枝含糖量很高，如果大量吃荔枝又很少吃飯的話，極易引發(fā)突發(fā)性低血糖，俗稱荔枝病,出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、口渴惡心、出汗心慌等癥狀。
這是因為荔枝內(nèi)含有豐富的果糖，食后使人體血液中果糖含量顯著升高，肝臟來不及將其轉(zhuǎn)化為葡萄糖，造成血糖降低。如出現(xiàn)這些癥狀，要及時口服糖水或糖塊。
芒果：芒果偏涼性，有熱帶果王之稱。腸胃功能不好的孩子以及氣虛、脾虛的人要慎食少食。還有部分人吃了芒果后，會全身起紅斑，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等過敏現(xiàn)象，這是因為芒果汁內(nèi)含有的異型蛋白和蛋白酶引起了接觸性皮膚反應(yīng).所以，最好將芒果肉切成小塊直接食用。吃完芒果后，還要漱口、洗臉，以免果汁殘留。
警惕夏季寶寶水果病
菠蘿：菠蘿屬熱帶水果，性平味甘，維生素C含量豐富。但菠蘿還含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，會使胃腸黏膜通透性增大，所以一些過敏體質(zhì)的人吃后可能出現(xiàn)腹痛、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、惡心、心慌頭痛，甚至休克。在吃菠蘿前切忌空腹，吃前要將菠蘿切成片放入淡鹽水中浸泡約20分鐘，破壞菠蘿蛋白酶，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。
櫻桃：櫻桃性溫?zé)?，因味美形嬌，營養(yǎng)豐富，受到女孩子的喜愛。雖然櫻桃酸甜可口，但不宜多吃，否則易上火、潰瘍，有熱性病或者虛熱咳嗽者要慎食。
夏天 寶寶吃什么水果好？
夏天的水果品種繁多，不僅有色澤宜人的草莓，味美的荔枝，還有汁多西瓜、桃子等。各種水果有什么不同的營養(yǎng) 素？夏天吃什么水果最好呢？
營養(yǎng)免疫學(xué)專家認(rèn)為，每一種水果的營養(yǎng)價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購并食用水果，可以達到滋生養(yǎng)體的功效。
桃子養(yǎng)人杏傷人
北京有句俗話：桃子養(yǎng)人杏傷人,從營養(yǎng)免疫學(xué)方面來說這句話科學(xué)嗎？
營養(yǎng)免疫學(xué)專家陳昭妃博士說，桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當(dāng)有益，在眾多草本植物中具有重要的地位。
警惕夏季寶寶水果病
杏子含有檸檬酸、蘋果酸、胡蘿卜素，主要用于降氣止咳平喘，潤腸通便。但是《本草綱目》己載生食多，傷筋骨。
夏日吃西瓜，藥物不用抓
我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜。
西瓜富含維生素A、Bl、B2、C,葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
西瓜雖好，但是吃西瓜也有講究。中醫(yī)專家認(rèn)為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。
需要提醒的一點是，夏天感冒發(fā)燒的患者常常借助于進食西瓜來補水、退燒，但是因為它屬于甘寒食物，不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無汗等癥狀者不宜食用。
菠蘿中的酵素能分解蛋白質(zhì)
菠蘿每100克果實中所含的維生素C高達30毫克，并含有豐富的水分。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。
警惕夏季寶寶水果病
草莓汁能減少日曬痛
草莓富含維生素C、B、鈣、磷和鉀，今日仍在植物性藥品占有一席之地，其葉部煮沸后可當(dāng)作一種收斂劑，并能治療腹瀉、發(fā)燒、口內(nèi)潰瘍及牙齦疾病。此外，草莓汁還是一種美容盛品，昔日少女以它來減少日曬引起的疼痛。
葡萄抗氧化
記得小孩吃葡萄時不吐籽，媽媽們總是嚇唬說，葡萄籽會從肚子里生根發(fā)芽長出葡萄藤。其實，葡萄籽所具有的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OpC抗氧化劑，OpC是一種強效類黃酮，主要存在干表皮與種子里，紅色葡萄籽尤其是OpC的有效來源，是增力A人體內(nèi)抗氧化活動的潛在關(guān)鍵，可保護免疫氧化損傷，并延緩老化過程。
夏天讓寶寶吃對水果
醫(yī)院兒科最近接診了多例因為亂吃瓜果而導(dǎo)致過敏、腹瀉的患兒。其中因為家長添加輔食不當(dāng)，而導(dǎo)致高滲性腹瀉的幼兒就有4例。兒科醫(yī)生指出，盡管水果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但對一些特殊體質(zhì)的孩子選擇食用要謹(jǐn)慎。
荔枝：小心荔枝脖
醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效，適用于身體虛弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等癥?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有營養(yǎng)腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等癥，并能促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。然而，過量食用荔枝或某些特殊體質(zhì)的人食用荔枝，均可能發(fā)生意外。
警惕夏季寶寶水果病
小兒多吃荔枝易得荔枝脖
一歲零四個月的華華（化名），在食用10余顆荔枝后，出現(xiàn)腹瀉，大便稀水樣，頻發(fā)抽搐，半天之內(nèi)達8次之多。焦急的父母立刻將其送往醫(yī)院兒科治療。入院時，華華臉色蒼白，四肢不停抖動。醫(yī)生簡單詢問病史后，馬上考慮到華華患上荔枝脖的可能。醫(yī)生立刻查驗華華的血糖，結(jié)果僅為1.1mmol/L,屬于嚴(yán)重的血糖下降。這正是荔枝脖的典型表現(xiàn)。在醫(yī)生輸注高滲葡萄糖后，華華的癥狀很快得到改善，未再發(fā)生抽搐。
醫(yī)生介紹，中醫(yī)有一枚荔枝三把火的說法，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會加重虛火;荔枝具有降血糖的藥理作用，大量進食可引起低血糖，輕者頭暈惡心、疲乏無力、腹痛腹瀉、面色蒼白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。其發(fā)病原因主要是空腹進食大量荔枝，引起突發(fā)性低血糖所致，稱為荔枝脖,以兒童為多見。
荔枝病嚴(yán)重者可昏迷
每年荔枝大量上市的季節(jié)都會有不少荔枝病患者到醫(yī)院就診。荔枝病實際上是低血糖，患者多在清晨3-8點突然發(fā)病，發(fā)病的主要癥狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸，部分患者會出現(xiàn)口渴、饑餓、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)。
警惕夏季寶寶水果病
病情重者在發(fā)病數(shù)分鐘至1小時可突然發(fā)生昏迷。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，一般連續(xù)1星期，每天吃2公斤荔枝的人就有可能得荔枝病,發(fā)病者多為兒童。除了可能導(dǎo)致荔枝病之外，由于荔枝性溫?zé)?，多吃還會口舌生瘡，口臭口干，甚至流鼻血。
專家教您正確食用荔枝的方法
在吃荔枝前后適當(dāng)喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。
另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時再食用。因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時送醫(yī)院進行治療。
對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食荔枝。
西瓜汁：稀釋后喝
4個月大的朵朵出現(xiàn)了腹瀉，一天要拉七八次，焦急的媽媽抱著朵朵到醫(yī)院就診。醫(yī)生仔細問詢才知道引起腹瀉的罪魁禍?zhǔn)资敲刻旖o孩子喂的西瓜汁。
警惕夏季寶寶水果病
兒科門診近日連續(xù)接診了4例因為喂西瓜汁而引起高滲性腹瀉的患兒，這些患兒大都只有3個多月。為了給孩子增加維生素C,家長在添加輔食時將西瓜榨成汁喂給孩子喝，孩子往往都能喝上大半奶瓶。西瓜的糖分含量在水果中屬于較高的，由于孩子的胃腸功能沒有發(fā)育完全，糖分濃度過高，造成腸黏膜無法吸收消化，刺激消化道，導(dǎo)致高滲性腹瀉。
西瓜糖分含量過高，屬于涼性水果，給嬰兒喂養(yǎng)時最好將西瓜汁用水稀釋后再喝。
吃芒果：切成小塊
6歲的小明三天吃了3個芒果，幾天后媽媽發(fā)現(xiàn)他的胳膊和腿上出現(xiàn)了密密麻麻的紅疹，到中大醫(yī)院就診，醫(yī)生檢查后診斷為蕁麻疹，而引起紅疹的原因則是好吃可口的芒果。
兒科畢明遠醫(yī)生介紹，除了引起蕁麻疹外，芒果還可能導(dǎo)致哮喘病發(fā)作，面部紅腫、發(fā)炎，嘴唇水腫周圍發(fā)癢的過敏現(xiàn)象。由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，而兒童的皮膚都很薄、很嫩，容易受到刺激，且自身免疫力差，對引起過敏的毒素缺乏抵抗能力，尤其是過敏體質(zhì)，有哮喘、過敏史的兒童，吃了芒果極易誘發(fā)舊病。
醫(yī)生建議，家長盡量不要給過敏體質(zhì)的兒童食用芒果，為了避免芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，最好用刀切成小塊后吃。吃完芒果后要盡快洗手洗臉，以免引起過敏。
警惕夏季寶寶水果病
寶寶吃水果的最佳時間
一些媽媽認(rèn)為飯后吃水果可以促進食物消化，這種想法對于成人來說沒錯，可對于正在生長發(fā)育中的寶寶卻并不適宜。這是因為，一些水果中有不少單糖物質(zhì)，雖然說它們極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胃脹氣，還可能引起便秘。所以在飽餐之后不要馬上給寶寶吃水果。
另外，餐前也不是吃水果的最佳時間。寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前食用，就會占據(jù)胃的空間，影響正餐的攝入。
專家指出，吃水果的正確時間是在兩餐之間，飯前1小時和飯后2個小時左右。首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利于身體必需營養(yǎng)素的吸收。其次，水果是低熱量食物，其平均熱量僅為同等重量面食的1/4,同等豬肉等肉食約1/10.先吃低熱量食物，比較容易把握一頓飯里總的熱量攝入。第三，許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短它在胃中的停留時間，降低代其氧化、腐敗程度，減少可能對身體造成的不利影響。
夏天寶寶吃水果的注意事項
挑選當(dāng)季水果
挑選的水果品種應(yīng)選擇當(dāng)季的新鮮水果。但有些水果，例如蘋果和梨，營養(yǎng)雖然豐富，可如果儲存時間過長，營養(yǎng)成分也會丟失得厲害。
警惕夏季寶寶水果病
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夏季是水果集中上市的時候。在一般人看來，水果營養(yǎng)豐富，任何人不管什么時候吃，對身體都有益無害。其實，各類水果有各自的特性，如果只憑自己的愛好偏食、暴食，往往會引發(fā)不良反應(yīng)，甚至?xí)：ι眢w健康。
中醫(yī)角度來說，人的體質(zhì)有寒熱之分，水果按其食物屬性也分為熱性、寒性和中性水果。如榴蓮、荔枝、菠蘿、龍眼、水蜜桃、芒果等熱量密度高、糖分高的水果屬于熱性；相反，熱量密度低、富含纖維，脂肪、糖分都很少的水果，就屬于寒性，如山竹、奇異果、西瓜、香瓜等；而蘋果、生梨、葡萄、香蕉等水果則比較溫和，屬中性水果。
體質(zhì)偏熱的人應(yīng)多吃涼性的水果；體質(zhì)偏寒的人要多吃溫性的水果；體質(zhì)不寒不熱的人，不管吃哪類水果，只要不過量，一般都不會有大礙。
鑒于此，專家提醒人們：別再盲目寵愛水果了，最好先認(rèn)清它們的性狀，然后再安全地享用。
A夏季需防水果致病
幾種常見的水果病
不少新鮮水果可以補充人體必需的維生素和其它營養(yǎng)要素，然而吃多了也會引發(fā)一些疾病，這就是醫(yī)學(xué)上所說的水果病.以下是幾種常見的水果病.
1、過敏。有人吃多了芒果、菠蘿后，立即出現(xiàn)嘴皮發(fā)麻、紅腫，嚴(yán)重的全身出皮疹。
2、結(jié)石。柿子吃多了容易得結(jié)石，與柿子中含鞣酸多有關(guān)。尤其是老年人，吃多了柿子容易造成腸道梗阻。
3、便秘。中醫(yī)認(rèn)為，蘋果、番石榴具有收斂作用，可用來對付腹瀉，因此便秘的人要少吃。蘋果中富含的鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合后，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內(nèi)滯留時間，容易形成便秘。
4、低血糖。荔枝吃得太多，容易出現(xiàn)低血糖?；加新员馓殷w炎、咽喉炎、容易過敏和糖尿病病人都不宜多吃鮮荔枝。
5、難消化。榴蓮含有豐富的植物蛋白，吃多了難以消化。
病人如何吃水果
腹瀉患者：宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收斂作用的水果；不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果，因為過多食用這些水果容易導(dǎo)致大便溏瀉，加重病情。
便秘、痔瘡患者：宜吃香蕉、梨、桃、桔子，以利潤腸通便；不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等，因為這些水果中含鞣酸較多，有澀腸止瀉的作用，吃后易引起便秘。
潰瘍、胃酸過多患者：不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果，以免妨礙潰瘍愈合，或因胃酸驟增而加重病癥。
食積、哮喘患者：不宜吃棗子等易生痰、助熱、有礙脾胃功能的水果。
貧血患者：不宜吃橙子、柿子等水果，因它們含較多的鞣質(zhì)，極易與鐵質(zhì)結(jié)合，能阻礙機體對鐵的吸收，并且會引起便秘。
糖尿病患者：宜吃菠蘿、楊梅、櫻桃等水果，這些水果富含果膠，能改變胰島素分泌量，具有降低血糖的作用。不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果，以免吃后引起血糖升高，加重胰腺負擔(dān)，不利于治療。
肝炎患者：宜吃香蕉、梨、棗子、桔子、蘋果、西瓜等富含維生素C、有保護肝臟、促進肝細胞再生功能的水果。
急性腎炎患者：不宜吃香蕉，因香蕉中含有較多的鈉鹽，能加重浮腫，增加心臟和腎臟的負擔(dān)。
心力衰竭、水腫嚴(yán)重患者：不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠蘿等水果，因這些水果含水分較多，會使心力衰竭、水腫病情加重。
高血壓、動脈硬化患者：宜吃山楂、棗子、桔子等富含維生素C、有降壓、緩解血管硬化作用的水果。
心肌梗寒、中風(fēng)患者：宜吃西瓜、香蕉、桔子、桃子等幫助消化的水果；不宜吃柿子、蘋果、蓮子等水果，因為這些水果中含鞣酸較多，有收斂作用，易引起便秘，會使病情加重。
冠心病、高血脂患者：宜吃柑桔、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因這些水果富含維生素C和尼克酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。
呼吸道感染患者：尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多等癥狀的病人，宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、羅漢果等能化痰、潤肺、止咳的水果。
發(fā)燒患者：宜吃有生津止渴、解熱散毒功效的梨、柑桔等水果。因發(fā)燒病人出汗多，梨、桔子等含有充足的水分和鉀，對發(fā)燒病人更有益。
夏天是一個養(yǎng)生的好季節(jié)，養(yǎng)生需從娃娃抓起。夏天烈日炎炎，人們在這樣的天氣里都喜歡吃一些涼涼的水果。不過，你可知道寶寶吃水果也有大學(xué)問，下面跟小編一起學(xué)習(xí)一下吧
學(xué)問1:吃蘋果最好削皮吃
【老觀念】 蘋果皮中含有豐富的纖維素、多酚類化合物和植物類黃酮，對人體有好處。只要將蘋果洗洗干凈，去掉表皮上的泥土和灰塵即可。削皮吃，很浪費。
【專家意見】蘋果連皮吃具有一定的潛在危險。在國內(nèi)很多地區(qū)，為了防止病蟲害，果農(nóng)經(jīng)常要對果樹噴灑殺蟲劑，果皮上難免會有一些殺蟲藥殘留。有些不法果農(nóng)為了使蘋果的外觀更亮麗，還會使用一些光亮劑浸泡，這些化學(xué)物質(zhì)都會滲透到果皮的蠟質(zhì)層中去，而且只能溶解在脂肪溶劑中，單單用清水是洗不掉的。所以，吃蘋果以前最好先洗凈，后削皮，既避免細菌，也能減少化學(xué)污染物的攝入。
近年來由于栽培工藝的進步，已有較多的綠色食品、有機食品進入市場，如果買的是這類水果，那么單單清洗一下，不削皮也可以吃。
tips:其他能削皮的水果也可以這么處理。而楊梅、草莓等不能削皮的水果就先用清水漂洗干凈，再用0.5%~1.0%的淡鹽水浸泡十分鐘左右，撈起瀝干，最后用涼開水沖洗一下再吃。
學(xué)問2:荔枝不能多吃
荔枝肉質(zhì)鮮美、甜而不膩，荔枝肉含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、維生素和多種氨基酸，故有果中皇后的美譽。但是，荔枝吃多了容易得荔枝病.
癥狀：吃了許多荔枝以后，人的食欲降低，在清晨時突然面色蒼白、頭暈眼花、四肢無力、心悸出汗，嚴(yán)重的會迅速出現(xiàn)神志昏迷、四肢抽搐，甚至死亡。
應(yīng)對：一旦發(fā)生荔枝病，立即讓寶寶喝濃濃的糖開水（如果有葡萄糖水更好），然后送往醫(yī)院救治，只要處理及時，往往可以完全康復(fù)，不留任何后遺癥。
學(xué)問3:吃菠蘿會引起過敏
菠蘿味甜、略澀。有些寶寶吃了菠蘿以后不久（大約15~60分鐘）會肚子痛，還常常伴有嘔吐、全身發(fā)癢、皮膚潮紅、大汗淋漓、口唇和四肢發(fā)麻，嚴(yán)重時心動過速、面色蒼白、神志不清、血壓測不到。
引起上述癥狀是由于寶寶對菠蘿中的菠蘿蛋白酶過敏，這是一種大分子蛋白質(zhì)，具有一定的抗原性，少數(shù)人會對它發(fā)生過敏。
正確吃法：將菠蘿切成小塊，事先在沸水中焯3~5分鐘，使菠蘿蛋白酶變性，吃了以后就不會發(fā)生過敏，更不會引起舌頭發(fā)麻了。如果只將菠蘿放在1%~2%的鹽水中浸泡，雖可抑制菠蘿蛋白酶的活性但并未使酶蛋白變性，吃了以后仍會引起過敏。
學(xué)問4:多吃白果要送命
白果的肉質(zhì)香糯可口，有止咳化痰、解痙平喘的功效，但是生白果有毒，千萬吃不得。一次只要吃5~10顆生白果，便可致死。
這是因為，白果中含有苦杏仁甙，遇水后分解出毒性極大的氫氰酸，一次只要幾十毫克便能置人于死地。寶寶常常在食后不久（1~14小時，一般在2~6小時）出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈乏力、脈搏加快、呼吸變深，嚴(yán)重時反復(fù)抽痙、昏迷，呼吸困難（但無青紫），瞳孔散大，最后往往死于呼吸循環(huán)衰竭。
除白果外，桃、杏、枇杷、李子的核仁中也含有一定量的苦杏仁甙，也不能隨意取食。若將生的白果、桃仁或杏仁先用熱水浸泡，多次換水，然后去皮去尖，煮熟或炒熟，則比較安全，但也不宜多吃。
學(xué)問5:多吃橘子皮膚會發(fā)黃
橘子含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖和粗纖維，有利于健康。中醫(yī)認(rèn)為，橘子有開胃理氣、止渴潤肺的功效，但橘子含有豐富的胡蘿卜素，如果短期內(nèi)大量食入，會引起高胡蘿卜素血癥，使寶寶的手掌心、足底、鼻尖、鼻唇溝和前額等部位的皮膚發(fā)生黃染，嚴(yán)重時全身皮膚發(fā)黃，伴有惡心、嘔吐、食欲不振、四肢無力等癥狀。
停吃橘子后大約5~7天，寶寶會自然康復(fù)。但畢竟對健康有害無益，因此不宜過多地吃橘子。
學(xué)問6:有點腐爛的水果不能吃
水果一旦發(fā)生霉變腐爛，各種霉菌便會乘虛而入大肆繁殖并產(chǎn)生各種毒素，這些有毒物質(zhì)通過水果汁液向四周擴散，實驗證明，在離開腐爛部分1公分處的正常果肉中，往往還可以檢出有關(guān)的毒素。人吃了爛水果中的霉菌毒素后，容易引起惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等消化道反應(yīng)。
正確做法：如果水果表面有小斑或少量蟲蛀，應(yīng)將蟲蛀腐爛處及其周圍至少1公分貌似正常的果肉挖掉；如果霉變或蟲蛀的面積達到或超過水果的三分之一時，就將水果丟掉吧。
核心提示：眼部肌膚向來嬌嫩，炎炎夏日更應(yīng)該呵護備至。神采奕奕的眼部妝容，精神氣爽的柳葉眉，都會對眼部肌膚有一定的損傷。
濃濃眼妝卸不凈，“靚眼女郎”長出“眼結(jié)石”
25歲的隋小姐愛漂亮，總是化著濃濃的眼妝，最近隋小姐感覺眼睛干澀、發(fā)癢、異物感嚴(yán)重。經(jīng)眼科醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，隋小姐上眼瞼的瞼結(jié)膜上，有一些質(zhì)硬的黃白色小點狀突起，像碎米一樣。原來，隋小姐患上了“結(jié)膜結(jié)石”，俗稱“眼結(jié)石”。
眼結(jié)石”并非結(jié)石，實為結(jié)膜凝集物，是結(jié)膜炎癥產(chǎn)生的變性上皮及分泌物堆積而成的。時下很多女士非常在意眼部妝容，常常睫毛膏、眼影、影線一個不落，但是，卸妝時若沒有清洗干凈，粉屑掉在眼睛里，就易刺激結(jié)膜，誘發(fā)“結(jié)石”。此外，天氣漸熱，若臉上流汗，睫毛膏、眼線和眼影化妝品溶妝后的粉屑容易滲落到眼內(nèi)，形成對結(jié)膜的刺激，也易造成感染。
女性拔眉毛易致眼瞼皮膚松弛 感染會引起毛囊炎
整齊漂亮的眉形讓人看起來更加清秀，很多女性也為此下了不少功夫。大部分人喜歡用眉鉗拔眉毛，但實際上，這會破壞眉毛的生長規(guī)則，影響美感。
眉毛是正常生長的毛發(fā)，眉區(qū)和眼瞼區(qū)的皮膚非常細嫩，女性在使用眉鉗拔眉時，快速連根拔起的動作，會使皮膚和毛囊遭到破壞。長期如此，眉毛生長就不規(guī)則了，這也是為什么有的人眉毛長不出來的原因；拔眉毛時用力不均，眉區(qū)和眼瞼受損部位還容易產(chǎn)生色素沉著和瘢痕，如果眉鉗不干凈，細菌會趁虛而入，引起繼發(fā)性毛囊炎，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致皮膚蜂窩組織炎和癤瘡。對于愛美女性來說，更重要的是，如果拔眉毛的方法不對，還會導(dǎo)致毛孔增大，使眼瞼周圍的皮膚松弛，眼瞼下垂。
專家建議無論是拔眉毛還是刮眉毛，都要順著眉毛生長的方向，可以先用溫水敷一會，讓毛孔盡量張開；修完后最好涂一些潤膚霜。
近日荔枝大量上市，甜蜜鮮美的荔枝讓人難以拒絕，但兒童吃多了可能患上荔枝病.
原來，荔枝所含的單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收后須經(jīng)一系列酶的催化，才能變?yōu)槠咸烟牵唤M織細胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝，攝入過多果糖，會導(dǎo)致血糖（葡萄糖）含量比正常降低許多，就會引起低血糖癥。北京朝陽醫(yī)院副院長沈雁英介紹，荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病，表現(xiàn)為清晨發(fā)病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、輕瀉等為前期癥狀，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，可于數(shù)小時內(nèi)死亡。尤其是兒童，更應(yīng)注意不能多吃，否則會嚴(yán)重影響健康。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，最好是飯后半小時食用。
要健康吃荔枝，可以在吃荔枝前后適當(dāng)喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水。
八月炎熱的夏季，突如其來的夏季感冒讓不少寶寶在大熱天里頻頻中招。感冒多是受涼后引起，為什么夏天天越熱時越容易感冒呢？本該在冬春季節(jié)肆虐的感冒，為何近年來在夏天常見，這種反季節(jié)感冒與冬春感冒有何不同？雖然很多家長對寶寶感冒積累了些經(jīng)驗,但實際處理起來，還是覺得很棘手。
其實，感冒是兒童的易發(fā)病，即使夏天也不例外。感冒是由病毒或者細菌引起?，F(xiàn)在很多孩子在幼托機構(gòu)，孩子們常常在一起玩耍，感冒病毒或細菌非常容易在孩子間傳播，一個孩子感冒，很容易傳播給另一個孩子，此起彼伏，感冒不斷。因此，集體生活的孩子感冒的幾率較高。
寶寶夏季感冒的原因
寶寶感冒的病因可從內(nèi)部原因和外部原因兩個方面分析。內(nèi)因有：
1）嬰幼兒的自身免疫力尚未完善導(dǎo)致其容易患感冒。母親體內(nèi)的免疫球蛋白IgA不能通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，故胎兒、新生兒血清中無Ig A,在1歲時才為成人的13%,以后逐漸增加。免疫球蛋白IgG、IgM雖然可以通過胎盤由母親傳遞給胎兒，但在寶寶出生后5-6月基本消耗盡，其自身產(chǎn)生IgG、IgM的能力尚。
因此寶寶生后5~6月后血中IgG、IgM水平較低。分泌型IgA、IgG、IgM具有保護呼吸道粘膜免受病毒或細菌感染的作用，由于嬰幼兒的呼吸道粘膜缺乏這些免疫球蛋白，致使病原體易在呼吸道粘膜繁殖，因此
2）嬰幼兒的生理特點也決定其容易患感冒。嬰幼兒鼻腔比成人短，無鼻毛，粘膜柔嫩，血管豐富，遇到輕微的感染，就會有種種感冒癥狀出現(xiàn)。鼻腔粘膜與鼻竇粘膜相連，且鼻竇口相對較大，故急性鼻炎時易致鼻竇炎。咽鼓管較寬、直、短、呈水平位，故鼻咽炎易侵犯中耳，引起中耳炎。喉部呈漏斗狀，喉腔較窄，軟骨柔軟，粘膜柔嫩而富有血管及淋巴組織，輕微的炎癥即可引起喉頭狹窄。
寶寶夏季感冒的外因有：
1）各種病毒和細菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒為多見，約占原發(fā)性感染的90%以上。具有較強的傳染性，病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，細菌可乘機侵入，并發(fā)較嚴(yán)重的細菌感染。常見病毒中，由鼻病毒引起的感冒約占感冒總數(shù)的50%,其次為冠狀病毒、腺病毒、柯薩奇病毒及其它腸道病毒。常見細菌感染以溶血性鏈球菌最為多見，其次為肺炎球菌、葡萄球菌、流感桿菌等。
2）環(huán)境因素導(dǎo)致兒童機體抵抗力下降常常是感冒的誘因。在高溫季節(jié)，孩子的衣著單薄，汗腺敞開。如果突然進入有空調(diào)的室內(nèi)或車內(nèi)，會使皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運動減弱，從而導(dǎo)致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等癥狀。另外，空調(diào)環(huán)境往往是門窗緊閉，室內(nèi)空氣不新鮮，氧氣稀薄，特別是空間比較狹小的地方，人們更易得空調(diào)病.
夏季烈日炎炎，很多家長喜歡帶寶寶到超市，超市里空調(diào)開放，寶寶滿身的汗水很快就沒有了，再給寶寶吃些冷飲，從里到外都是涼的，結(jié)果寶寶外感風(fēng)寒，從涼爽的超市到悶熱的戶外，寶寶又會熱感冒。在家里電風(fēng)扇或空調(diào)風(fēng)口直接對著寶寶，也是寶寶患感冒的原因。睡覺前媽媽怕寶寶受涼，蓋得比較厚，寶寶可能會出汗，當(dāng)?shù)搅讼掳胍箽鉁叵陆?，媽媽也睡著了，寶寶把被子踢光，結(jié)果受涼感冒。
另外，寶寶出汗后如果馬上用冷水洗澡，也是感冒的誘因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干再洗澡。此外室內(nèi)通風(fēng)不良、室內(nèi)氧氣相對不足、室內(nèi)過熱、干燥等狀況，都非常容易造成兒童呼吸道黏膜防御功能下降，這時，病毒或細菌便會乘虛而入。
寶寶夏季感冒的主要表現(xiàn)
1、一般感冒輕重差異較大，輕者有鼻咽部不適，如鼻前庭發(fā)癢，流涕鼻塞，打噴嚏，咽部不適，有異物感。多發(fā)生在年長兒童，3~4天可自愈。重者可發(fā)熱達到39~40℃，發(fā)冷，畏寒，乏力，頭痛，食欲不好，睡眠不安，鼻咽部分泌物多，伴刺激性咳嗽。年齡小的嬰幼兒有時因體溫高發(fā)生高熱驚厥伴有腹痛，位于臍周圍腹痛為急性腸系膜淋巴結(jié)炎。
2、皰疹性咽炎：皰疹性咽炎是寶寶感冒的一種特殊表現(xiàn)，臨床癥狀有發(fā)熱、咽痛，在口腔里、軟腭上和扁桃腺、懸雍垂上出現(xiàn)小皰疹。皰疹的初期是灰白色的小丘疹，周圍紅暈，以后變成發(fā)亮的皰疹，破潰以后變成小潰瘍。多數(shù)可見丘疹、皰疹和潰瘍同時存在。
孩子往往因為咽痛而流涎、拒食。嬰幼兒因為不能訴說咽痛，所以日夜哭鬧，不能睡眠。血常規(guī)顯示白細胞不升高或下降（細菌感染時白細胞常常升高，病毒感染白細胞正常或降低）。一般病程在7天左右。
3、咽結(jié)合膜熱：臨床表現(xiàn)發(fā)熱、嗓子痛，咽部明顯充血、紅赤。還可見兩眼紅赤，此種結(jié)膜炎分泌物不多。而且還可引起耳前淋巴結(jié)腫大，因為發(fā)熱、咽部紅赤、眼結(jié)膜紅赤，故稱為咽結(jié)合膜熱.病程多在5~6天左右。
4、急性扁桃體炎：在咽部可見到斑點狀白點，扁桃體紅腫，下咽水、物痛癢，易引起嘔吐、發(fā)熱，也是感冒常見的一種類型。
5、胃腸型感冒：本病既有發(fā)熱、頭痛、咽痛的感冒癥狀，又有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉的胃腸道癥狀。以病毒感染居多。
另外，寶寶感冒還容易引發(fā)并發(fā)癥，主要有：1.支氣管肺炎。如果感冒后咳嗽加重。嬰兒不會咳痰，經(jīng)常在喉部聽到痰鳴，重者可發(fā)燒至38℃~40℃，胸部一側(cè)或兩側(cè)可聽到濕性羅音，繼而出現(xiàn)食欲不振等癥狀，可能已轉(zhuǎn)成支氣管肺炎了。2.鼻竇炎。
發(fā)生鼻竇炎可有嚴(yán)重鼻塞及多量黏液性膿性鼻涕、頭痛、嗅覺減退、記憶力下降等癥狀，還可以向鄰近組織擴展，引起一系列病變。如頸部淋巴結(jié)發(fā)炎時，可見局部淋巴結(jié)腫大、發(fā)紅、發(fā)熱，并有疼痛，一般體溫可升高至38℃~40℃。
如何預(yù)防夏季感冒
兒童時期要注意均衡飲食，每天要進食蔬菜、豆制品、蛋、魚、肉、牛奶、水果等。夏天，如果長時間呆在有冷氣設(shè)施的地方，一定要給孩子穿上薄長袖衣褲，到了室外再脫掉。科學(xué)使用空調(diào)、電風(fēng)扇等，不要把室內(nèi)溫度調(diào)得太低，一般情況下，室內(nèi)與室外溫度之差不超過7℃。另外，還要注意帶寶寶進行適宜的戶外活動，保證充足的睡眠時間。
在炎熱的夏天不能因一時爽快而過速降溫，無節(jié)制的冷食也是導(dǎo)致夏天感冒的重要環(huán)節(jié)。還可以使用藥物預(yù)防，目前臨床上對那些經(jīng)常性感冒兒童可服用胸腺肽或者中藥黃芪顆粒劑，增強機體的免疫能力，達到防病目的。寶寶一旦患了感冒，要鼓勵孩子多飲開水，及時就醫(yī)，盡量避免并發(fā)癥的發(fā)生。
寶寶夏季感冒的護理
1、讓寶寶多臥床休息室溫別太低
寶寶在感冒后，媽媽要保證他有足夠臥床休息的時間，即使處在恢復(fù)期，癥狀減輕了也應(yīng)該限制寶寶的活動。另外需要經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。使用空調(diào)時室溫不要太低，一般維持在26度左右即可。
2、給寶寶多補充水分
由于外界環(huán)境的差異，機體水分的喪失，夏季感冒后的水分補充十分重要。嬰幼兒最讓人擔(dān)心的是脫水癥狀.不管是母乳還是牛奶，或者是果汁和開水，只要起到補充水分的作用就可以了。
3、反復(fù)高熱、咳嗽必須就醫(yī)
寶寶感冒后，如果是輕度的，持續(xù)約1 2天可自行緩解。但如果反復(fù)高熱不退超過3天以上，且伴有寒顫、頭痛甚至驚厥等，反復(fù)咳嗽超過5天以上就需要及時到醫(yī)院就診。
4、洗澡不受影響
對發(fā)熱的寶寶來說，適當(dāng)洗溫水澡對降溫有利，只要保持室溫、不受涼就可以了。
兒童如何服用解熱鎮(zhèn)痛藥如何選擇兒童退熱藥發(fā)熱是兒童常見的癥狀和就醫(yī)原因。據(jù)統(tǒng)計，在小兒急診留觀和住院者中，發(fā)熱占第一位，普通感冒、急性扁桃體炎、肺炎和某些急性傳染病是引起發(fā)熱的主要疾病。眾所周知，持續(xù)高熱（腋溫39℃）
會直接威脅病兒健康，它不僅使機體耗氧量和各種營養(yǎng)素的代謝增加，而且可促發(fā)高熱驚厥，還可使人體消化功能及防御感染的能力降低。因此，適當(dāng)應(yīng)用退熱藥可以快速降低體溫，緩解高熱引起的并發(fā)癥（如高熱驚厥等）。
目前各醫(yī)院和藥房出售的退熱藥有數(shù)種，劑型有水劑、片劑、栓劑和針劑四種，很多家長在選擇時往往無所適從。為幫助各位家長做好退熱藥的選擇題,現(xiàn)將臨床常用的幾種退熱藥作一下介紹：
◆阿司匹林
是一種古老的退熱藥，1899年開始使用，其退熱作用較強，但副作用大，主要為胃腸道出血，血小板減少，其最嚴(yán)重副作用是瑞氏綜合征，病死率為30%.英國明確規(guī)定，16歲以下兒童禁用阿司匹林。目前該藥在國內(nèi)兒科也趨于淘汰。
◆對乙酰氨基酚
即撲熱息痛，是一種比較安全的退熱藥，無胃腸道刺激或出血，不影響血小板功能，無腎毒性，不會引起粒細胞缺乏和再生障礙性貧血。其退熱效果與劑量成正比，但劑量過大會引起肝毒性。該藥是世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦2個月以上嬰兒和兒童高熱時首選退熱藥。劑量為每公斤體重10~15毫克，4~6小時一次。目前各醫(yī)院和大藥房均有出售，代表藥如小兒美林糖漿、小兒百服寧滴劑等。
◆布洛芬
非甾體類抗炎藥，具有明顯的解熱鎮(zhèn)痛作用，副作用少。該藥退熱起效時間平均為1.16小時，退熱持續(xù)時間平均為近5小時，平均體溫下降值為2.3度，下降百分率為88%.兒科專家認(rèn)為，本品可以代替肌肉注射退熱藥，適用于感染性疾病所致高熱病兒。布洛芬適用于6個月以上兒童，劑量為每公斤體重5~10毫克，每6~8小時一次。目前各醫(yī)院和大藥房均有出售，代表藥為托恩口服溶液等。
◆柴胡注射液
為中藥柴胡提取的注射劑，該藥退熱作用較慢且弱，副作用少。規(guī)格為每支2毫升，用量3歲以內(nèi)小兒每次肌肉注射1/3~1/2支，大于4歲每次一支。 另外，有兩種退熱藥物要慎用。
◆復(fù)方氨基比林
又叫安痛定，該藥是注射劑，是臨床上最常用的一種強效退熱藥。該藥中含有的氨基比林可導(dǎo)致外周血中白細胞減少，若在短期內(nèi)反復(fù)多次注入本品易致急性顆粒性白細胞缺乏癥險。對某些患兒來說，本藥可誘發(fā)急性溶血性貧血，發(fā)生皮疹等副作用。此外，如注射本品劑量過大會使孩子出汗過多，體溫驟降，易引起虛脫。因此，兒科專家指出，復(fù)方氨基比林嬰幼兒禁用，年長兒慎用。
◆安乃近
屬于呲唑啉基類活性藥物，規(guī)格有注射劑和片劑，主要副作用為腎毒性、胃腸道出血、嚴(yán)重皮疹，致死性粒細胞缺乏為其最嚴(yán)重副作用。目前27個國家禁止或限制使用安乃近，但國內(nèi)有的地方醫(yī)院還在使用，值得引起人們高度重視。
其實，退熱藥只是對癥治療，藥效僅能維持?jǐn)?shù)小時，體內(nèi)藥理作用消除后，體溫將再度上升。兒童發(fā)熱多具有自限性，一般不會危及生命，因此選用退熱藥的主要依據(jù)是其療效及副作用大小。有關(guān)研究證明，退熱藥的療效由大到小依次是：
布洛芬、對乙酰氨基酚、安乃近、復(fù)方氨基比林和阿司匹林。最普遍使用的是含撲熱息痛糖漿，該藥短期使用常規(guī)劑量副作用輕微，可作為首選退熱藥。必須提醒您的是，不同的退熱藥最好不要同時使用，或自行增加劑量，否則會使患兒出汗過多，導(dǎo)致虛脫、低體溫（36℃），甚至休克。
半歲以內(nèi)嬰兒發(fā)熱時不宜使用退熱藥來降低體溫，而應(yīng)該選用物理降溫，如松開包被，洗溫水澡等。當(dāng)患兒拒絕口服藥物時，退熱栓劑用來塞肛門，由腸道吸收，退熱效果迅速，非常方便，但要注意要小劑量給藥，切忌反復(fù)多次使用退熱過度，引起體溫陡降或腹瀉。
兒童選用退熱藥最好選用兒童制劑，如：幼兒百服嚀滴劑
從兩個月到兩歲 :
一旦嬰兒兩個月大以后，發(fā)燒就不是一件緊急的事了，醫(yī)生建議不要太在意溫度計上的數(shù)字，即使它是104度（攝氏40度），而是要觀察孩子是否無精打彩或者是沒有味口？當(dāng)然，發(fā)燒會讓孩子感到不舒服。
你可以給它吃強生公司的解熱鎮(zhèn)痛藥Tylenol （泰諾林）， 對于六個月以上的嬰兒，你還可以用布洛芬（Ibuprofen），即模特靈（Motrin）小兒混懸劑或Advil （愛德微）。美國紐約的兒科專家Andrea Jill Leeds 指出：一旦溫度降下來，如果孩子精神狀況和平時一樣，照樣的玩耍，那么你就能確信這只是發(fā)燒讓她感到不舒服而已。如果她依然是無精打彩，沒有任何反應(yīng)，可能問題就嚴(yán)重了。
給孩子吃退燒藥的時候要仔細看說明書。布洛芬（Ibuprofen），又稱芬必得，不能用于六個月以下的嬰兒。它會導(dǎo)致孩子嘔吐或脫水。永遠也不要給孩子用阿斯匹林，它可能會引發(fā)雷氏癥候群，導(dǎo)致肝臟的毛病。
如果孩子發(fā)燒有一些明顯的感冒癥狀，如咳嗽，流鼻涕或肚子有些不舒服，醫(yī)生可能會建議你呆在家里觀察，如果情況變得更糟的話，就需要打電話給你的醫(yī)生，孩子可能有點細菌感染，通常是耳朵發(fā)炎，這可能需要用一點抗生素。
除了用藥外，給孩子洗澡也能降溫，但你需要把水溫調(diào)合適，不要太涼，如果太涼會加重感冒。
為了防止嬰兒脫水，你需要繼續(xù)喂母奶或牛奶。如果它不想吃的話你也不用擔(dān)心，大部份孩子都能在沒有食物的情況下安全的度過一些天。給孩子多喝水或給它喝一些果汁。或者是營養(yǎng)水。如果孩子實在拒絕喝的話，試著用醫(yī)用的滴管給它滴一些水到嘴里。我相信在您的照顧下，孩子能很快恢復(fù)健康。
6~9歲1包，9-14歲1.5包，15歲以上2包，一日三次。
一、不要急于退熱。不急于給小兒退熱有幾方面的原因：
①體溫37.5-38℃為低熱，38-39℃為中熱，39℃以上為高熱。低熱或中熱有利于小兒成長發(fā)育。發(fā)熱是身體對病毒或細菌入侵所產(chǎn)生的一種反應(yīng)。這種反應(yīng)有利于殲滅入侵的病毒和細菌，從而有利于小兒的正常成長發(fā)育。
②不到高熱不用藥。體溫達到39度以上就必須用藥，而且刻不容緩。高熱持續(xù)過久，可使身體的許多重要功能失調(diào)；由于氧氣和營養(yǎng)素消耗大而加重心臟血管的負擔(dān)；大腦興奮過度而導(dǎo)致高熱驚厥或過度抑制而引起昏睡；消化功能紊亂；抵抗力減弱，合并肺炎等。
退熱藥副作用大，非萬不得已不用。無論是撲熱息痛、復(fù)方阿司匹林（ApC），還是其它五花八門的退熱藥，都離不開由阿司匹林、咖啡因、非那西汀來合成。因此，退熱藥都有較大的副作用：刺激胃粘膜，破壞食欲，使胃潰瘍加重甚至出血，引起胃腸長期少量出血并由此而導(dǎo)致缺鐵性貧血；引發(fā)血液疾病；損害肝臟和腎臟；嚴(yán)重過敏反應(yīng)者，表現(xiàn)為剝脫性皮炎合并肝腎中毒而致死。
新研制的感冒藥多以對乙酰氨基酚（撲熱息痛）為主的復(fù)方制劑，是2個月以上小兒首選的退熱藥，解熱鎮(zhèn)痛作用與阿斯匹林相似，但副作用小，胃腸反應(yīng)輕，無明顯的出血傾向。近年來有學(xué)者主張應(yīng)用新型非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生等，因多數(shù)發(fā)熱與內(nèi)生熱原有關(guān)。
其次，研制新的感冒藥復(fù)方制劑含有鼻血管收縮劑和抗過敏藥，用于緩解鼻塞、流涕、頭痛、全身不適等癥狀。類似的藥物有康泰克、感冒膠囊等，能緩解感冒癥狀。可根據(jù)病情選用藥物，開瑞坦也可適情選用。
④降低室溫（夏季）、脫去過多的衣服、確?；純禾幱跊鏊ǖ缓洌┩L(fēng)環(huán)境中。過去主張酌情采用物理、藥物降溫，但WHO不主張傳統(tǒng)的在高熱時應(yīng)用冷、溫水或酒精擦浴的降溫方法，研究證明這種方法違反了生理機制。
⑤寶寶高熱，父母不必愈來愈緊張，只要按照上述各種建議，觀察小兒活動力、補充水分、必要時適度退熱。體溫越高，使用退熱藥的劑量越小，以免快速過分退熱引起虛脫。要及時帶小兒就醫(yī)
結(jié)語：
孩子的健康是我們的開心快樂的源泉。今天和大家分享的寶寶夏季感冒的話題，希望可以給您指點迷津。
夏季，媽媽們?yōu)榱私o寶寶降溫，可謂花樣百出呀！有的媽媽就選擇給寶寶吃些水果，那怎么做能滿足挑剔的小寶寶呢？下面小編就來教教大家一些寶寶的降溫的水果的做法吧！
什錦果羹
準(zhǔn)備：蘋果、梨、香蕉、橘子各半個，糖蓮子5顆，山楂糕10克，白糖25克，桂花少許，藕粉15克，清水適量。
做法：
1.蘋果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁兒，放入盤中；
2.山楂糕切成同樣大小的丁兒，另裝碗待用；
3.藕粉用少量清水調(diào)好；
4.鍋內(nèi)放入清水燒開，下入白糖、糖蓮子和蘋果、梨、香蕉、橘子丁兒；
5.再燒開后，用小火煨一二分鐘，并用調(diào)好的藕粉勾成羹；
6.最后加入糖桂花離火，拌入山楂糕丁，放陰涼處晾涼即成。
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香蕉羹
準(zhǔn)備：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水適量。
做法：
1.香蕉剝?nèi)ネ馄ぃ玫肚谐尚∑?/p>
2.藕粉用少許清水調(diào)好待用；
3.將牛奶倒入鍋內(nèi)，兌入少量清水，置火上燒開，然后加入香蕉片，白糖；
4.再燒開后，將調(diào)好的藕粉徐徐倒入鍋內(nèi)攪勻，開鍋后離火冷卻即成
菠蘿羹
準(zhǔn)備：鮮菠蘿肉25克，紅櫻桃5克，冰糖5克，藕粉5克，清水適量。
做法：
1.菠蘿切成與櫻桃同樣大小的丁兒；
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2.櫻桃摘去柄，用水洗凈；
3.藕粉用少許清水稀釋調(diào)好待用；
4.將菠蘿放入鍋內(nèi)，加入冰糖和適量清水置火上燒開，然后下入櫻桃
5.再燒開后，用小火煨2~3分鐘，倒入調(diào)好的藕粉，邊倒邊攪勻，開鍋后離火晾涼即成。
蘋果羹
準(zhǔn)備：蘋果50克，白糖15克，藕粉5克，清水適量，鮮橘子皮一塊。
做法：
1.蘋果洗凈，削皮，用刀剖成兩瓣兒，挖去果核，切成小碎塊；
2.藕粉用少許清水調(diào)開待用；
3.將切成碎塊的蘋果放入鍋內(nèi)，加入鮮橘子皮和清水，放旺火上燒開后用小火煮4~5分鐘；
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4.撈出橘皮，加入白糖，倒入藕粉漿，隨倒隨攪，再燒開后，將鍋離火晾涼即成。
鮮桃羹
準(zhǔn)備：鮮桃，白糖。
做法：
1.鮮桃刷凈毛，用水洗凈，放入開水中燙一下，撈出剝?nèi)ヌ移?，剖開去掉桃核，再切成小塊；
2.把水倒入鍋內(nèi)，加入白糖，放火上燒開后，下入切好的桃塊，再燒開后，用小火煨兩分鐘，將鍋離火晾涼即成。
特點：濃濃甘甜，清涼爽口，寶寶極愛吃。
夏季正是大量的新鮮水果上市的季節(jié)，香甜可口的各類水果一定很合寶寶的胃口，但水果雖好，也不能讓寶寶貪吃哦，家長們要講究科學(xué)的食用方法，讓寶寶吃的營養(yǎng)，吃的健康。
柿子：大量食用柿子會在寶寶體內(nèi)形成胃結(jié)石，使寶寶出現(xiàn)脹痛不適、嘔吐及消化不良，如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍，那就可能會誘發(fā)胃穿孔、胃出血等危險并發(fā)癥。
夏季推薦給寶寶的幾種降溫的水果食譜
因此，寶寶一次不能吃太多，并且不能吃皮。
甘蔗：寶寶食用過量的甘蔗，會使體內(nèi)血糖濃度增高，引發(fā)寶寶皮膚出現(xiàn)小癤腫或癰腫，嚴(yán)重時還可能引起菌血癥。
寶寶體內(nèi)糖分過量，會使寶寶體質(zhì)呈現(xiàn)酸性，降低身體免疫功能，誘發(fā)感冒或皮膚感染。因此，寶寶吃甘蔗每天最好不要超過50克。
柑橘：在食用柑橘時，一定注意寶寶的喉嚨不要被卡到；如果被卡到可以用手指摳取，嚴(yán)重時要及時就醫(yī)治療。
草莓：媽媽最好用自來水不斷沖洗，洗干凈的草莓也不要馬上吃，最好在淡鹽水或淘米水中浸泡5分鐘，可以殺滅草莓表面殘留的有害微生物。
清洗時注意千萬不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的農(nóng)藥會隨水進入果實內(nèi)部，造成污染。
菠蘿：吃菠蘿一定要用鹽水泡，如果不用鹽水先泡，抓著菠蘿就吃，菠蘿酶對于寶寶口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，寶寶會有麻、刺痛的感覺。
食鹽能抑制菠蘿酶的活力。因此，當(dāng)給寶寶吃鮮菠蘿時，最好先用鹽水泡上一段時間，就可以抑制菠蘿酶對口腔黏膜和嘴唇的刺激，同時也會感到菠蘿更加香甜了。
各位媽媽，你們學(xué)會了怎樣給寶寶做降溫的水果食譜了嗎？
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皮膚瘙癢是一種十分常見的人體皮膚疾病，一旦發(fā)作起來就非常的難受。特別是當(dāng)全身皮膚瘙癢的時候，哪里都癢，撓哪里都癢，嚴(yán)重的話撓破了還會導(dǎo)致后果更為嚴(yán)重。而人體的皮膚接觸到的外界的空氣比較多，而空氣中的細菌也比較多，所以會發(fā)生皮膚瘙癢的癥狀。那么全身皮膚都瘙癢要警惕什么病呢?
在秋冬之際，皮膚相對來說比較干燥，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢癥，其實皮膚瘙癢癥還存在著一些潛在的疾病，我們需要警惕以下9種疾病。
1、腎臟疾?。耗I臟疾病一般簡稱腎臟病或腎病，腎臟疾病種類眾多，常見的是慢性腎病，一般患有慢性腎病的患者都會出現(xiàn)不同程度的皮膚瘙癢癥狀。
2、肝膽疾?。焊文戭惣膊』颊咛貏e在膽道阻塞時，膽鹽在皮膚中沉積，刺激神經(jīng)末梢可致皮膚瘙癢。部分孕婦在妊娠后3個月出現(xiàn)全身瘙癢，分娩后自然消失，也與肝內(nèi)膽汁淤積有關(guān)。
3、惡性腫瘤?。喝眇W可為蕈樣肉芽腫以及霍奇金氏淋巴瘤的早期癥狀或首發(fā)癥狀，其它如內(nèi)臟惡性腫瘤、白血病等也可引起全身瘙癢。此類患者腫瘤切除后瘙癢可消失，腫瘤復(fù)發(fā)時瘙癢也隨之復(fù)發(fā)。
4、婦產(chǎn)科疾?。号匀绻霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥等疾病時，大部分都會伴隨著局部或者全身的瘙癢。
5、內(nèi)分泌疾?。禾悄虿 ⒓谞钕俟δ芸哼M、甲狀腺功能減退均可導(dǎo)致皮膚瘙癢。
6、神經(jīng)精神疾?。杭怪?、脊髓腫瘤或結(jié)核可有階段性分布的瘙癢，腦瘤病變浸潤第四腦室底部可引起鼻孔部位劇烈瘙癢，腦腫瘤患者晚期可并發(fā)全身瘙癢。神經(jīng)衰弱、某些精神疾病特別是抑郁性精神病可發(fā)生或加重瘙癢，如寄生蟲妄想癥就是最典型的病例。
7、血液系統(tǒng)疾病：缺鐵性貧血、真性紅細胞增多癥者有皮膚瘙癢。
8、感染性疾病：真菌、細菌、病毒等感染都可出現(xiàn)局部或全身瘙癢的癥狀。
9、藥物性瘙癢：有些人對某些藥物可能過敏，可能會引發(fā)皮膚瘙癢。
可能有很多人覺得皮膚瘙癢不是什么大的疾病，就很少給予重視，其是每一種病的發(fā)生都是有原因的，就好像簡單的皮膚瘙癢癥就潛伏著這么多種病癥。
所以，病無大小之分，如果身體出現(xiàn)不適，就應(yīng)該及時去治療；同時大家需要注意預(yù)防一些相關(guān)疾病，懂得防患于未然。
：龜頭瘙癢是什么病？龜頭癢是得了性病嗎？夏季不少男人都有龜頭瘙癢的感覺，在性病肆虐的現(xiàn)在，大家不由自主地想起性病的問題，那么龜頭癢是得了性病嗎，還是包皮龜頭炎，亦或其他疾病。下面為您分析龜頭瘙癢是什么病，看看吧。
龜頭瘙癢可能是什么??？
判斷龜頭瘙癢是得了性病嗎，還是包皮龜頭炎，主要看其癥狀表現(xiàn)，那么龜頭瘙癢可能是什么病呢？
1、龜頭炎
龜頭炎一般是由于包皮過長或包莖引起的，因為龜頭和過長的包皮之間，由于脫落的上皮細胞、腺體分泌和包皮垢桿菌形成一個溫?zé)?、潮濕的細菌培養(yǎng)基，一旦沒有及時清理，細菌進入即可引起炎癥。龜頭炎可因各種病原體感染、局部刺激等因素引起，臨床上以感染性的龜頭炎較多見。龜頭炎分為好幾種，每種龜頭炎的癥狀有所差別。
2、念珠菌性龜頭炎
伴隨癥狀：龜頭瘙癢紅斑鱗屑。
3、環(huán)狀糜爛性龜頭炎
伴隨癥狀：陰莖疼痛、龜頭瘙癢、陰莖龜頭橡皮腫。
4、急性淺表性包皮龜頭炎
陰莖疼痛、膿性分泌物、充血、乏力、低熱。
5、包皮過長
性交困難、龜頭瘙癢、包皮粘連、器質(zhì)性早泄。
6、包皮龜頭炎
珍珠丘疹、包皮粘連、陰莖表淺性潰瘍。
7、瘙癢癥
皮膚瘙癢、肛門瘙癢、陰囊瘙癢、腹股溝癢。
8、龜頭炎
尿道口有紅斑和水腫、龜頭瘙癢、陰莖表淺性潰瘍。
9、增殖性紅斑
瘙癢潰瘍、陰莖表淺性潰瘍、龜頭瘙癢黏。
10、鮑溫樣丘疹病
丘疹、龜頭瘙癢、肛門瘙癢。
11、生殖器念珠菌病
粘膜有粘著性白斑、陰道口局部紅腫熱痛。
但現(xiàn)實生活中的龜頭瘙癢主要考慮的是包皮龜頭炎所致，一般龜頭瘙癢的患者都是由于細菌感染，氣候潮濕，平時沒注意好自己的個人衛(wèi)生。造成感染導(dǎo)致包皮龜頭炎，從而產(chǎn)生龜頭瘙癢。那么包皮龜頭炎有什么癥狀和危害呢？
包皮龜頭炎有什么癥狀？
1、急性淺表性包皮龜頭炎初起時局部潮紅，陰莖的皮膚發(fā)紅、腫脹，自覺龜頭有灼熱和瘙癢的感覺。翻開包皮，可見包皮內(nèi)面及龜頭充血糜爛，有滲液，甚至于出血。繼發(fā)感染后可見小潰瘍，有惡臭的乳白色膿性分泌物。如與內(nèi)褲磨擦即感疼痛，患者經(jīng)?；顒硬槐??？砂橛懈构蓽狭馨徒Y(jié)的腫大和壓痛。
2、環(huán)狀潰爛性包皮龜頭炎在龜頭和包皮上，可見紅斑，逐漸擴大，呈環(huán)狀，可形成淺表性潰瘍面。
3、白色念珠菌性包皮龜頭炎包皮和龜頭可見紅斑，表面光滑，并有小皰疹，紅斑的邊沿較清楚，急性發(fā)作時有糜爛、滲液。
4、滴蟲性包皮龜頭龜頭起丘疹和紅斑，逐漸擴大，邊沿清楚，紅斑上可見針頭大小的小水皰，最后形成糜爛面。
包皮龜頭炎有何危害？
1、危害生殖系統(tǒng)健康
包皮龜頭炎易導(dǎo)致前列腺炎，睪丸炎，附睪炎、輸精管等器官的炎癥。如果不能及時有效治療，相互合并感染，對生殖健康會造成很大的傷害。
2、導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病
包皮龜頭炎還易引起泌尿系統(tǒng)的上行感染，一般多見于膀胱炎，腎炎，腎盂腎炎等，尤其是慢性包皮龜頭炎久治不愈者最容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病，急性期發(fā)病處理不當(dāng)可危及生命。
3、導(dǎo)致性功能障礙
包皮龜頭炎癥期龜頭部性感應(yīng)神經(jīng)處于敏感期，加之炎癥的損傷，使得在性生活中易早泄，長期可導(dǎo)致陽痿的發(fā)生。
4、導(dǎo)致男性不育癥
由于致炎因子長期刺激對生殖系統(tǒng)精子和性反應(yīng)的調(diào)節(jié)，以及包皮內(nèi)隱藏的炎性分泌物在性交過程中和精液一起進入陰道，降低了精液質(zhì)量，并且破壞精卵細胞，導(dǎo)致男性不育的發(fā)生。
5、導(dǎo)致干燥性閉塞性包皮龜頭炎
干燥性包皮龜頭炎是包皮龜頭炎比較嚴(yán)重的一種病理損傷，不但破壞了包皮龜頭的正常生理結(jié)構(gòu)，而且對美觀和夫妻性生活也帶來影響，是早泄的常見因素。
龜頭瘙癢可能是什么病，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
手發(fā)麻應(yīng)警惕的病
1、手發(fā)麻應(yīng)警惕的病
第一種頸椎病
由于頸椎的一系列病理變化,脊神經(jīng)根很可能受到壓迫、牽拉和刺激,導(dǎo)致手指發(fā)麻,腫脹。
第二種短暫性缺血發(fā)作
因為血液粘稠度增高,晚上睡覺時血流相對緩慢,這些因素就會導(dǎo)致一次性腦缺血而引起的手指單側(cè)發(fā)麻。
第三種中風(fēng)
中風(fēng)患者常常會出現(xiàn)頭痛,頭暈、肢體麻木、舌頭腫脹等情況。手指發(fā)麻也是癥狀之一。
第四種糖尿病
糖尿病會引起多種并發(fā)癥,如果周圍神經(jīng)病變,就會出現(xiàn)四肢發(fā)麻等感覺。
第五種類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
手指發(fā)麻是早期的癥狀之一,嚴(yán)重的會關(guān)節(jié)疼痛。
2、手發(fā)麻癥狀
手腳發(fā)麻是肢體運動神經(jīng)受損的一種獨立性疾病,大多是由于中風(fēng)癱瘓、糖尿病、神經(jīng)炎以及頸椎病、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、脈管炎等腰椎病等引起,運動神經(jīng)纖維周邊的微細血管被堵塞,壓迫運動纖維,導(dǎo)致運動神經(jīng)纖維嚴(yán)重受損。神經(jīng)的傳導(dǎo)能力和傳導(dǎo)速度下降,出現(xiàn)手腳發(fā)麻。嚴(yán)重者可以發(fā)展為肢體癱瘓。肌肉萎縮等慘痛癥狀。該類疾病一般多發(fā)生于中老年人,或做骨關(guān)節(jié)手術(shù)、損傷者。
3、手發(fā)麻病因
手腳發(fā)麻一般都是由于人體的運動神經(jīng)系統(tǒng)受損引起發(fā)病現(xiàn)象,手腳發(fā)麻或麻木一般都是由于其它的原發(fā)病所引起的,中風(fēng)偏癱、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病、神經(jīng)炎、頸椎病、腰椎病是常見的手腳發(fā)麻的原發(fā)病。
手腳發(fā)麻實際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥,是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號。當(dāng)邪毒氣侵入五臟六腑之前,第一感覺是手腳發(fā)麻,四肢酸脹、沉、痛、有針刺感,這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號,也是人體防御的最后防線。如不及時治療,經(jīng)絡(luò)受損,從而破壞了人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng),造成神經(jīng)壞死,最終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽,抱憾終生。
手發(fā)麻怎么辦
1、按摩胸部,強心固本
用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中線上,兩乳頭連線的中點,平第4肋間隙處),四指沿天池穴(位于胸部乳頭外側(cè)1寸,前正中線旁開5寸,第4肋間隙凹陷處)、神封穴(在胸部正中線旁2寸,第4肋間隙凹陷處)按摩。
另一只手從頸部天突穴(位于頸部前正中線上,胸骨上窩正中處)向下至胸底鳩尾穴(位于臍上7寸,劍突下半寸處)上下按摩,共計100次。
2、按摩頸部,活血化瘀
以左右手分別用拇指和四指分開,掐捏喉部上端廉泉穴(位于頸部前正中線上,喉結(jié)上方,舌上緣凹陷處)、人迎穴(位于頸部喉結(jié)旁開1.5寸處)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分別有節(jié)奏地按搓頸后的天柱穴(位于頸部斜方肌處緣之后發(fā)凹陷中,約當(dāng)后發(fā)髻正中旁開1.3寸)和啞門穴(位于頸部后正中線上,第1、2頸椎棘之間的凹陷處)各64次,按搓時要輔以頭部的俯仰動作。
3、梳洗手臂,理經(jīng)祛邪
用右手掐捏左腋窩極泉穴(位于腋窩頂點,腋動脈搏動處),爾后再從上而下,由下而上梳洗手臂內(nèi)外側(cè)。
再按合谷穴(將一手拇指指間關(guān)節(jié)紋正對另一手拇指,食指之間的指蹼邊緣,此拇指尖所指之處)和勞宮穴(位于手掌心,第2、3掌骨之間偏于掌骨的掌中紋處,握拳屈指時,中指指尖所指)各64次,最好再以同法換手按摩。
手發(fā)麻吃什么藥
首先一個就是天麻膠囊,主要就是使用一些中藥制作而成的,并且具有祛風(fēng)除濕和舒筋通絡(luò)的作用,對于我們出現(xiàn)的手腳麻木和腰腿酸痛等問題都是非常有效的,但是兒童和孕婦是要禁用的。
再有就是使用雷公藤多甙片,這個藥物可以幫助我們起到祛風(fēng)解毒和除濕消腫等作用。用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和手腳麻木等等情況是比較不錯的,使用的時候一定要在飯后服用,并且要注意一下不良反應(yīng)的出現(xiàn)。
還有就是這個天麻片的藥物了,這個藥物的祛風(fēng)除濕和舒筋通絡(luò)的作用是非常不錯的,對我們出現(xiàn)的手足麻木和腰腿酸痛效果是非常明顯的,不過我們在服用的時候最好是在飯后服用,可以減少副作用的出現(xiàn)。
短短十幾天內(nèi)，感染H7N9禽流感病毒的人數(shù)成倍增長，民眾的擔(dān)憂顯而易見。很多人將這次禽流感與10年前的SARS相提并論，可見病毒性傳染病流行給人們心理上帶來的陰影遠未消散。事實上，據(jù)媒體報道，最近30多年來共出現(xiàn)了20多種“新興病毒”，從埃博拉病毒、漢坦病毒、艾滋病毒到SARS、H5N1和H7N9禽流感病毒，有權(quán)威專家表示，這些病毒流行的根本原因是生態(tài)失衡、環(huán)境惡化，人與自然之間的“規(guī)則”被破壞，受到自然的報復(fù)和病毒的反噬。
1993年漢坦病毒的流行源于人類對鷹和蛇的大量捕殺，導(dǎo)致鼠類泛濫將病毒傳染給人類；流行性感冒病毒據(jù)研究與豬、鴨混合喂養(yǎng)，導(dǎo)致病毒基因重組變種有關(guān)；更早的麻疹病毒來自于牛身上；天花病毒來自于駱駝……哈佛大學(xué)曾有學(xué)者指出，病毒性疾病的出現(xiàn)和流行，從根本上說是社會因素或人類本身的行為造成的。比如都市化進程過快，經(jīng)濟快速發(fā)展帶來的環(huán)境污染，森林被大面積開發(fā)，河流生態(tài)系統(tǒng)被破壞，大量販賣、捕殺、食用各種野生動物及野生禽類，導(dǎo)致人類接觸到一些以往很少遇到的病毒性傳染病的蟲媒和帶病毒動物而遭受感染。
SARS最早暴發(fā)在廣東，H7N9禽流感病毒傳播于上海、江蘇等長三角地區(qū)，我們已經(jīng)能夠清晰地看到，經(jīng)濟發(fā)達、人口密集的大城市較易受到病毒感染，一方面因為大城市人口密集度過高，一方面因為長年來重經(jīng)濟、輕環(huán)保的發(fā)展策略導(dǎo)致城市生態(tài)環(huán)境被嚴(yán)重破壞。
有專家指出，我國生態(tài)環(huán)境惡化已經(jīng)陷入刺眼的“多色”，包括“紅色”的熱島效應(yīng)、“灰色”的霧霾效應(yīng)、“雜色”的垃圾效應(yīng)。它們仿佛一個個五彩斑斕的定時炸彈，隨時可能在我們身邊爆炸。有研究顯示，熱島效應(yīng)導(dǎo)致人們易患消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病，霧霾與呼吸系統(tǒng)疾病密切相關(guān)，垃圾更是各種疾病傳播的媒介。SARS中人們曾對捕殺和進食野生動物進行深刻的反思，但這還遠遠不夠。近年來各種河流污染、生態(tài)環(huán)境被破壞的報道屢屢見諸報端，很多人以為，這與自身利益沒有關(guān)系，因而不加關(guān)注、聽之任之。殊不知，人、環(huán)境和疾病相互制約、相互影響，誰破壞了大自然的平衡，誰就要受到處罰，對自然的過度索取與擴張，早晚有一天通過各種渠道回報到人類身上。
經(jīng)濟發(fā)展的目的是讓人類過上更好的生活，然而，如果我們住在高樓大廈中吃著山珍海味，卻時刻擔(dān)心被不知什么時候就會冒出來的疾病所擊中，這樣的生活還有多大的意義？這是每個人必須思考并做出回答的問題。
炎炎夏日，各種新款涼鞋“粉墨登場”：高跟鞋、人字拖、水晶鞋、洞洞鞋等，讓愛美白領(lǐng)愛不釋“足”。但在一些地攤小店也出現(xiàn)不少廉價仿制鞋。專家提醒，在追求時尚的同時，也要注意健康。當(dāng)心穿鞋不當(dāng)，誘發(fā)“時尚腳病”。
今夏主推的透明水晶鞋大受愛美女性追捧，近年來一直流行的 “洞洞鞋”也熱銷。相比商店動輒幾百元的價格，在過街天橋、地鐵出入口經(jīng)常有兜售仿冒“洞洞鞋”、“水晶鞋”的地攤，這些塑料大多還散發(fā)出一股刺鼻的氣味。每雙鞋價格只有20至50元不等。據(jù)攤主說，這類鞋賣得非常好。
不過也有網(wǎng)友講述親身經(jīng)歷：“一次下雨天穿了廉價鞋，結(jié)果一直濕著、悶著，晚上腳上起了一大片疹子，又癢又疼，好像是過敏……”徐匯區(qū)中心醫(yī)院皮膚科主任李大寧教授說，用劣質(zhì)塑料或橡膠制成的涼鞋因其化學(xué)成分不穩(wěn)定，再加上塑料透氣性差，容易刺激皮膚，甚至引起接觸性皮炎、足癬、過敏等足部疾病。
此外，專家還提醒，高跟鞋使人挺胸收腹，在展示輕盈體態(tài)的同時，也可能對足部造成損傷。穿人字拖經(jīng)常用固定方式走路，容易造成小腿肌肉酸痛，患跟腱炎的人也不宜穿人字拖。
