怎么樣有效的避免夏季寶寶得水果病
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在八月的盛夏，種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。于是，很多爸爸媽媽讓孩子敞開(kāi)肚子大吃水果，認(rèn)為維生素豐富，還能幫助補(bǔ)充水分。然而，水果吃太多或者食用方法不對(duì)，同樣對(duì)身體有害，甚至?xí)l(fā)一系列水果病.
細(xì)心的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)市場(chǎng)上的水果個(gè)頭越來(lái)越大，色澤光鮮喜人，但買回來(lái)一嘗，可能會(huì)大失所望。這是因?yàn)檫@些水果多是使用了植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑。雖然現(xiàn)在還沒(méi)有確切的研究證明，這些水果會(huì)和添加了雌激素飼料的動(dòng)物性食物一樣能導(dǎo)致兒童性早熟，但有關(guān)專家還是提醒，這樣的水果盡量讓孩子少吃。
近年來(lái)兒童性早熟現(xiàn)象突出，占兒科的就診比例越來(lái)越大。孩子出現(xiàn)性早熟和接觸激素污染增多都有密切關(guān)系。因此不提倡給孩子盲目購(gòu)買色彩亮麗、形狀奇怪的激素水果。
兒童吃水果還是順季的好，多給孩子吃自然成熟的、營(yíng)養(yǎng)均衡的食品。自然成熟的水果，大多在表皮上能聞到一種果香味。在給孩子吃水果前一定要清洗干凈，最好用水浸泡一段時(shí)間。而且要講究食品的多樣化，不要老給孩子吃一種水果；水果也不是吃越貴的越好，相反，便宜的普遍的水果通常更適合寶寶吃。
另外，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，吃水果的最佳時(shí)間是在兩餐之間，飯前1小時(shí)和飯后2小時(shí)左右。一些媽媽養(yǎng)成了飯后水果的習(xí)慣，所以給寶寶也是飯后水果，其實(shí)這個(gè)大人的習(xí)慣并不適合正在生長(zhǎng)發(fā)育中的寶寶。
因?yàn)椋恍┧杏胁簧賳翁俏镔|(zhì)，如果堵在胃中，容易形成胃脹氣，還可能引起便秘，所以在飽餐之后不要馬上給寶寶吃水果。而餐前水果也不適合寶寶，因?yàn)檫@可能影響寶寶吃正餐，影響均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入?？梢?jiàn)，給寶寶吃水果的時(shí)間媽媽們都要多加注意啊。
夏季易缺鋅水果能補(bǔ)充
夏季，很多兒童出現(xiàn)食欲減退、味覺(jué)減退等癥狀，這些都有可能是缺鋅的表現(xiàn)。夏季兒童體內(nèi)的鋅容易流失，因此夏季更容易缺鋅。
目前WHO已確認(rèn)的14種人體必需微量元素中，鋅占第一位。孩子缺鋅，其實(shí)有很多痕跡值得媽媽留意。如果寶寶挑食、不愛(ài)吃飯，總是病病歪歪的，學(xué)校、幼兒園里有個(gè)流感、鬧肚子準(zhǔn)跑不了他，還反反復(fù)復(fù)不易康復(fù)--你的孩子很可能是缺鋅。
有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子不吃飯所以個(gè)頭小是缺鈣，結(jié)果一檢查卻是缺鋅。嚴(yán)重缺鋅的孩子，身高比同齡組的要低3-6厘米，體重輕2-3公斤，甚至?xí)净紶I(yíng)養(yǎng)性侏儒癥。
為什么夏季孩子更易缺鋅？首先，夏季小兒易患消化道疾病，可影響鋅的吸收利用。夏季多汗也會(huì)造成鋅的流失，汗中有鋅，在大量出汗時(shí)，鋅丟失過(guò)多。其次，中國(guó)人的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣本身就使得鋅元素在烹飪食物時(shí)易流失。而越來(lái)越精致的食物、孩子早期偏食，都是食補(bǔ)不能解決而家長(zhǎng)又未及時(shí)發(fā)現(xiàn)的缺鋅原因。
而且鋅的補(bǔ)充有其特殊性，補(bǔ)鋅的同時(shí)不可補(bǔ)鈣、銅、鐵等元素。以鈣和鋅為例：鈣和鋅從腸粘膜細(xì)胞轉(zhuǎn)運(yùn)到血液的過(guò)程中，微量元素鋅和常量元素鈣使用相同轉(zhuǎn)運(yùn)通道--這就像一個(gè)小孩和大人爭(zhēng)著搶過(guò)獨(dú)木橋，往往達(dá)不到補(bǔ)鋅的目的。
所以，夏天更要多給兒童吃些富含鋅的水果，如蘋(píng)果、棗、梨、草莓、杏、香蕉、 柿子、桃、 檸檬、橘等。
夏季水果攻略
西瓜：西瓜性涼、味甘甜，具有清熱解暑的功效。但是吃多了會(huì)損傷脾胃，使食欲減退，造成消化不良。特別是小朋友消化機(jī)能不完善，吃后易引起厭食、腹瀉等腸道疾病。尤其是不要貪吃剛出冰箱里拿出的冰鎮(zhèn)西瓜。
桃：桃子屬溫性，可起到補(bǔ)氣潤(rùn)肺、生津潤(rùn)腸的保健作用。但是多吃桃子很容易上火，本身是熱性體質(zhì)并且有口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀的孩子，最好少吃桃子。還有的人對(duì)桃毛過(guò)敏，在吃前可用鹽水泡或者用刷子清洗桃子的表皮。
荔枝：荔枝性熱，貪吃容易上火。而且，鮮荔枝含糖量很高，如果大量吃荔枝又很少吃飯的話，極易引發(fā)突發(fā)性低血糖，俗稱荔枝病,出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、口渴惡心、出汗心慌等癥狀。這是因?yàn)槔笾?nèi)含有豐富的果糖，食后使人體血液中果糖含量顯著升高，肝臟來(lái)不及將其轉(zhuǎn)化為葡萄糖，造成血糖降低。如出現(xiàn)這些癥狀，要及時(shí)口服糖水或糖塊。
芒果：芒果偏涼性，有熱帶果王之稱。腸胃功能不好的孩子以及氣虛、脾虛的人要慎食少食。還有部分人吃了芒果后，會(huì)全身起紅斑，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等過(guò)敏現(xiàn)象，這是因?yàn)槊⒐瓋?nèi)含有的異型蛋白和蛋白酶引起了接觸性皮膚反應(yīng).所以，最好將芒果肉切成小塊直接食用。吃完芒果后，還要漱口、洗臉，以免果汁殘留。
菠蘿：菠蘿屬熱帶水果，性平味甘，維生素C含量豐富。但菠蘿還含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，會(huì)使胃腸黏膜通透性增大，所以一些過(guò)敏體質(zhì)的人吃后可能出現(xiàn)腹痛、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、惡心、心慌頭痛，甚至休克。在吃菠蘿前切忌空腹，吃前要將菠蘿切成片放入淡鹽水中浸泡約20分鐘，破壞菠蘿蛋白酶，減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。
櫻桃：櫻桃性溫?zé)幔蛭睹佬螊?，營(yíng)養(yǎng)豐富，受到女孩子的喜愛(ài)。雖然櫻桃酸甜可口，但不宜多吃，否則易上火、潰瘍，有熱性病或者虛熱咳嗽者要慎食。
小貼士：夏季養(yǎng)生常識(shí)
立夏已過(guò)，炎熱的夏季來(lái)了。夏季是充滿生氣的季節(jié)，但同時(shí)也要特別注意養(yǎng)生保健。我們?cè)撊绾伪３衷谘谉岬南募颈３稚眢w健康，從而享受這個(gè)夏季呢？讓我來(lái)告訴大家?guī)讉€(gè)夏季養(yǎng)生保健小常識(shí)吧。
1.夏季養(yǎng)生保健之多喝溫水
每天要喝七八杯白開(kāi)水，身體要隨時(shí)保持水分和補(bǔ)充水分，水在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會(huì)比較多，若不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋(píng)果汁是理想的解渴飲料。
2.夏季養(yǎng)生保健之補(bǔ)鉀
暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，由此造成的低血鉀現(xiàn)象，會(huì)引起人體倦怠無(wú)力、頭昏頭痛、食欲不振等癥候。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物，新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等；蔬菜中有大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。茶葉中亦含有較多的鉀，熱天多飲茶，既可消暑，又能補(bǔ)鉀，可謂一舉兩得。
3.夏季養(yǎng)生保健之盡量穿淺色衣服
深色衣服會(huì)吸收陽(yáng)光，使人體溫升高燥熱；同時(shí)蚊子有趨暗的習(xí)性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。
4.夏季養(yǎng)生保健之福自苦中來(lái)
苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當(dāng)吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃?？喙希喝∑湮词炷酃魇卟耍墒旃靠缮?，既可涼拌又能肉炒、燒魚(yú)，清嫩爽口，別具風(fēng)味。
苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應(yīng)注意的是，食用苦味食品不宜過(guò)量，否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。
5.夏季養(yǎng)生保健之皮膚瘙癢注意事項(xiàng)
夏季出游，因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢、干疼時(shí)，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀。
結(jié)語(yǔ)：
呵呵好自己的小寶寶，健康快樂(lè)的去生活。
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炎炎夏日，總是讓人不想吃飯，于是水果成了一家人的最愛(ài)，很多爸爸媽媽都讓寶寶敞開(kāi)了肚皮吃水果，認(rèn)為維生素豐富，還能幫助補(bǔ)充水分。但是，水果吃太多或者食用方法不對(duì)，同樣對(duì)身體有害，甚至?xí)l(fā)一系列水果病.
細(xì)心的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)市場(chǎng)上的水果個(gè)頭越來(lái)越大，色澤光鮮喜人，但買回來(lái)一嘗，可能會(huì)大失所望。
這是因?yàn)檫@些水果多是使用了植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑。雖然現(xiàn)在還沒(méi)有確切的研究證明，這些水果會(huì)和添加了雌激素飼料的動(dòng)物性食物一樣能導(dǎo)致兒童性早熟，但有關(guān)專家還是提醒，這樣的水果盡量讓孩子少吃。
近年來(lái)兒童性早熟現(xiàn)象突出，占兒科的就診比例越來(lái)越大。孩子出現(xiàn)性早熟和接觸激素污染增多都有密切關(guān)系。因此不提倡給孩子盲目購(gòu)買色彩亮麗、形狀奇怪的激素水果。
兒童吃水果還是順季的好，多給孩子吃自然成熟的、營(yíng)養(yǎng)均衡的食品。自然成熟的水果，大多在表皮上能聞到一種果香味。
在給孩子吃水果前一定要清洗干凈，最好用水浸泡一段時(shí)間。而且要講究食品的多樣化，不要老給孩子吃一種水果；水果也不是吃越貴的越好，相反，便宜的普遍的水果通常更適合寶寶吃。
警惕夏季寶寶水果病
另外，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，吃水果的最佳時(shí)間是在兩餐之間，飯前1小時(shí)和飯后2小時(shí)左右。一些媽媽養(yǎng)成了飯后水果的習(xí)慣，所以給寶寶也是飯后水果，其實(shí)這個(gè)大人的習(xí)慣并不適合正在生長(zhǎng)發(fā)育中的寶寶。
因?yàn)?，一些水果中有不少單糖物質(zhì)，如果堵在胃中，容易形成胃脹氣，還可能引起便秘，所以在飽餐之后不要馬上給寶寶吃水果。
而餐前水果也不適合寶寶，因?yàn)檫@可能影響寶寶吃正餐，影響均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入?？梢?jiàn)，給寶寶吃水果的時(shí)間媽媽們都要多加注意啊。
夏季易缺鋅水果能補(bǔ)充
夏季，很多兒童出現(xiàn)食欲減退、味覺(jué)減退等癥狀，這些都有可能是缺鋅的表現(xiàn)。夏季兒童體內(nèi)的鋅容易流失，因此夏季更容易缺鋅。
目前WHO已確認(rèn)的14種人體必需微量元素中，鋅占第一位。孩子缺鋅，其實(shí)有很多痕跡值得媽媽留意。
如果寶寶挑食、不愛(ài)吃飯，總是病病歪歪的，學(xué)校、幼兒園里有個(gè)流感、鬧肚子準(zhǔn)跑不了他，還反反復(fù)復(fù)不易康復(fù)--你的孩子很可能是缺鋅。
警惕夏季寶寶水果病
有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子不吃飯所以個(gè)頭小是缺鈣，結(jié)果一檢查卻是缺鋅。嚴(yán)重缺鋅的孩子，身高比同齡組的要低3-6厘米，體重輕2-3公斤，甚至?xí)净紶I(yíng)養(yǎng)性侏儒癥。
為什么夏季孩子更易缺鋅？
首先，夏季小兒易患消化道疾病，可影響鋅的吸收利用。夏季多汗也會(huì)造成鋅的流失，汗中有鋅，在大量出汗時(shí)，鋅丟失過(guò)多。
其次，中國(guó)人的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣本身就使得鋅元素在烹飪食物時(shí)易流失。而越來(lái)越精致的食物、孩子早期偏食，都是食補(bǔ)不能解決而家長(zhǎng)又未及時(shí)發(fā)現(xiàn)的缺鋅原因。
而且鋅的補(bǔ)充有其特殊性，補(bǔ)鋅的同時(shí)不可補(bǔ)鈣、銅、鐵等元素。
以鈣和鋅為例：鈣和鋅從腸粘膜細(xì)胞轉(zhuǎn)運(yùn)到血液的過(guò)程中，微量元素鋅和常量元素鈣使用相同轉(zhuǎn)運(yùn)通道--這就像一個(gè)小孩和大人爭(zhēng)著搶過(guò)獨(dú)木橋，往往達(dá)不到補(bǔ)鋅的目的。
所以，夏天更要多給兒童吃些富含鋅的水果，如蘋(píng)果、棗、梨、草莓、杏、香蕉、 柿子、桃、 檸檬、橘等。
警惕夏季寶寶水果病
夏季水果攻略
西瓜：西瓜性涼、味甘甜，具有清熱解暑的功效。但是吃多了會(huì)損傷脾胃，使食欲減退，造成消化不良。特別是小朋友消化機(jī)能不完善，吃后易引起厭食、腹瀉等腸道疾病。尤其是不要貪吃剛出冰箱里拿出的冰鎮(zhèn)西瓜。
桃：桃子屬溫性，可起到補(bǔ)氣潤(rùn)肺、生津潤(rùn)腸的保健作用。但是多吃桃子很容易上火，本身是熱性體質(zhì)并且有口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀的孩子，最好少吃桃子。還有的人對(duì)桃毛過(guò)敏，在吃前可用鹽水泡或者用刷子清洗桃子的表皮。
荔枝：荔枝性熱，貪吃容易上火。而且，鮮荔枝含糖量很高，如果大量吃荔枝又很少吃飯的話，極易引發(fā)突發(fā)性低血糖，俗稱荔枝病,出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、口渴惡心、出汗心慌等癥狀。
這是因?yàn)槔笾?nèi)含有豐富的果糖，食后使人體血液中果糖含量顯著升高，肝臟來(lái)不及將其轉(zhuǎn)化為葡萄糖，造成血糖降低。如出現(xiàn)這些癥狀，要及時(shí)口服糖水或糖塊。
芒果：芒果偏涼性，有熱帶果王之稱。腸胃功能不好的孩子以及氣虛、脾虛的人要慎食少食。還有部分人吃了芒果后，會(huì)全身起紅斑，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等過(guò)敏現(xiàn)象，這是因?yàn)槊⒐瓋?nèi)含有的異型蛋白和蛋白酶引起了接觸性皮膚反應(yīng).所以，最好將芒果肉切成小塊直接食用。吃完芒果后，還要漱口、洗臉，以免果汁殘留。
警惕夏季寶寶水果病
菠蘿：菠蘿屬熱帶水果，性平味甘，維生素C含量豐富。但菠蘿還含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，會(huì)使胃腸黏膜通透性增大，所以一些過(guò)敏體質(zhì)的人吃后可能出現(xiàn)腹痛、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、惡心、心慌頭痛，甚至休克。在吃菠蘿前切忌空腹，吃前要將菠蘿切成片放入淡鹽水中浸泡約20分鐘，破壞菠蘿蛋白酶，減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。
櫻桃：櫻桃性溫?zé)幔蛭睹佬螊桑瑺I(yíng)養(yǎng)豐富，受到女孩子的喜愛(ài)。雖然櫻桃酸甜可口，但不宜多吃，否則易上火、潰瘍，有熱性病或者虛熱咳嗽者要慎食。
夏天 寶寶吃什么水果好？
夏天的水果品種繁多，不僅有色澤宜人的草莓，味美的荔枝，還有汁多西瓜、桃子等。各種水果有什么不同的營(yíng)養(yǎng) 素？夏天吃什么水果最好呢？
營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)專家認(rèn)為，每一種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值各不相同，如果在夏天有針對(duì)性地選購(gòu)并食用水果，可以達(dá)到滋生養(yǎng)體的功效。
桃子養(yǎng)人杏傷人
北京有句俗話：桃子養(yǎng)人杏傷人,從營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)方面來(lái)說(shuō)這句話科學(xué)嗎？
營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)專家陳昭妃博士說(shuō)，桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對(duì)身體健康相當(dāng)有益，在眾多草本植物中具有重要的地位。
警惕夏季寶寶水果病
杏子含有檸檬酸、蘋(píng)果酸、胡蘿卜素，主要用于降氣止咳平喘，潤(rùn)腸通便。但是《本草綱目》己載生食多，傷筋骨。
夏日吃西瓜，藥物不用抓
我國(guó)民間有句諺語(yǔ)：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說(shuō)明暑夏最適宜吃西瓜。
西瓜富含維生素A、Bl、B2、C,葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋(píng)果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對(duì)高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
西瓜雖好，但是吃西瓜也有講究。中醫(yī)專家認(rèn)為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過(guò)量，否則會(huì)損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。
需要提醒的一點(diǎn)是，夏天感冒發(fā)燒的患者常常借助于進(jìn)食西瓜來(lái)補(bǔ)水、退燒，但是因?yàn)樗鼘儆诟屎澄?，不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無(wú)汗等癥狀者不宜食用。
菠蘿中的酵素能分解蛋白質(zhì)
菠蘿每100克果實(shí)中所含的維生素C高達(dá)30毫克，并含有豐富的水分。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。
警惕夏季寶寶水果病
草莓汁能減少日曬痛
草莓富含維生素C、B、鈣、磷和鉀，今日仍在植物性藥品占有一席之地，其葉部煮沸后可當(dāng)作一種收斂劑，并能治療腹瀉、發(fā)燒、口內(nèi)潰瘍及牙齦疾病。此外，草莓汁還是一種美容盛品，昔日少女以它來(lái)減少日曬引起的疼痛。
葡萄抗氧化
記得小孩吃葡萄時(shí)不吐籽，媽媽們總是嚇唬說(shuō)，葡萄籽會(huì)從肚子里生根發(fā)芽長(zhǎng)出葡萄藤。其實(shí)，葡萄籽所具有的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OpC抗氧化劑，OpC是一種強(qiáng)效類黃酮，主要存在干表皮與種子里，紅色葡萄籽尤其是OpC的有效來(lái)源，是增力A人體內(nèi)抗氧化活動(dòng)的潛在關(guān)鍵，可保護(hù)免疫氧化損傷，并延緩老化過(guò)程。
夏天讓寶寶吃對(duì)水果
醫(yī)院兒科最近接診了多例因?yàn)閬y吃瓜果而導(dǎo)致過(guò)敏、腹瀉的患兒。其中因?yàn)榧议L(zhǎng)添加輔食不當(dāng)，而導(dǎo)致高滲性腹瀉的幼兒就有4例。兒科醫(yī)生指出，盡管水果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但對(duì)一些特殊體質(zhì)的孩子選擇食用要謹(jǐn)慎。
荔枝：小心荔枝脖
醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效，適用于身體虛弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等癥?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢(mèng)等癥，并能促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩衰老。然而，過(guò)量食用荔枝或某些特殊體質(zhì)的人食用荔枝，均可能發(fā)生意外。
警惕夏季寶寶水果病
小兒多吃荔枝易得荔枝脖
一歲零四個(gè)月的華華（化名），在食用10余顆荔枝后，出現(xiàn)腹瀉，大便稀水樣，頻發(fā)抽搐，半天之內(nèi)達(dá)8次之多。焦急的父母立刻將其送往醫(yī)院兒科治療。入院時(shí)，華華臉色蒼白，四肢不停抖動(dòng)。醫(yī)生簡(jiǎn)單詢問(wèn)病史后，馬上考慮到華華患上荔枝脖的可能。醫(yī)生立刻查驗(yàn)華華的血糖，結(jié)果僅為1.1mmol/L,屬于嚴(yán)重的血糖下降。這正是荔枝脖的典型表現(xiàn)。在醫(yī)生輸注高滲葡萄糖后，華華的癥狀很快得到改善，未再發(fā)生抽搐。
醫(yī)生介紹，中醫(yī)有一枚荔枝三把火的說(shuō)法，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會(huì)加重虛火;荔枝具有降血糖的藥理作用，大量進(jìn)食可引起低血糖，輕者頭暈惡心、疲乏無(wú)力、腹痛腹瀉、面色蒼白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。其發(fā)病原因主要是空腹進(jìn)食大量荔枝，引起突發(fā)性低血糖所致，稱為荔枝脖,以兒童為多見(jiàn)。
荔枝病嚴(yán)重者可昏迷
每年荔枝大量上市的季節(jié)都會(huì)有不少荔枝病患者到醫(yī)院就診。荔枝病實(shí)際上是低血糖，患者多在清晨3-8點(diǎn)突然發(fā)病，發(fā)病的主要癥狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸，部分患者會(huì)出現(xiàn)口渴、饑餓、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)。
警惕夏季寶寶水果病
病情重者在發(fā)病數(shù)分鐘至1小時(shí)可突然發(fā)生昏迷。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，一般連續(xù)1星期，每天吃2公斤荔枝的人就有可能得荔枝病,發(fā)病者多為兒童。除了可能導(dǎo)致荔枝病之外，由于荔枝性溫?zé)?，多吃還會(huì)口舌生瘡，口臭口干，甚至流鼻血。
專家教您正確食用荔枝的方法
在吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。
另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過(guò)300克，兒童一次不要超過(guò)5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時(shí)再食用。因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者，要適量補(bǔ)充糖水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。
對(duì)荔枝過(guò)敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食荔枝。
西瓜汁：稀釋后喝
4個(gè)月大的朵朵出現(xiàn)了腹瀉，一天要拉七八次，焦急的媽媽抱著朵朵到醫(yī)院就診。醫(yī)生仔細(xì)問(wèn)詢才知道引起腹瀉的罪魁禍?zhǔn)资敲刻旖o孩子喂的西瓜汁。
警惕夏季寶寶水果病
兒科門(mén)診近日連續(xù)接診了4例因?yàn)槲刮鞴现鸶邼B性腹瀉的患兒，這些患兒大都只有3個(gè)多月。為了給孩子增加維生素C,家長(zhǎng)在添加輔食時(shí)將西瓜榨成汁喂給孩子喝，孩子往往都能喝上大半奶瓶。西瓜的糖分含量在水果中屬于較高的，由于孩子的胃腸功能沒(méi)有發(fā)育完全，糖分濃度過(guò)高，造成腸黏膜無(wú)法吸收消化，刺激消化道，導(dǎo)致高滲性腹瀉。
西瓜糖分含量過(guò)高，屬于涼性水果，給嬰兒喂養(yǎng)時(shí)最好將西瓜汁用水稀釋后再喝。
吃芒果：切成小塊
6歲的小明三天吃了3個(gè)芒果，幾天后媽媽發(fā)現(xiàn)他的胳膊和腿上出現(xiàn)了密密麻麻的紅疹，到中大醫(yī)院就診，醫(yī)生檢查后診斷為蕁麻疹，而引起紅疹的原因則是好吃可口的芒果。
兒科畢明遠(yuǎn)醫(yī)生介紹，除了引起蕁麻疹外，芒果還可能導(dǎo)致哮喘病發(fā)作，面部紅腫、發(fā)炎，嘴唇水腫周圍發(fā)癢的過(guò)敏現(xiàn)象。由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，而兒童的皮膚都很薄、很嫩，容易受到刺激，且自身免疫力差，對(duì)引起過(guò)敏的毒素缺乏抵抗能力，尤其是過(guò)敏體質(zhì)，有哮喘、過(guò)敏史的兒童，吃了芒果極易誘發(fā)舊病。
醫(yī)生建議，家長(zhǎng)盡量不要給過(guò)敏體質(zhì)的兒童食用芒果，為了避免芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，最好用刀切成小塊后吃。吃完芒果后要盡快洗手洗臉，以免引起過(guò)敏。
警惕夏季寶寶水果病
寶寶吃水果的最佳時(shí)間
一些媽媽認(rèn)為飯后吃水果可以促進(jìn)食物消化，這種想法對(duì)于成人來(lái)說(shuō)沒(méi)錯(cuò)，可對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育中的寶寶卻并不適宜。這是因?yàn)椋恍┧杏胁簧賳翁俏镔|(zhì)，雖然說(shuō)它們極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胃脹氣，還可能引起便秘。所以在飽餐之后不要馬上給寶寶吃水果。
另外，餐前也不是吃水果的最佳時(shí)間。寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前食用，就會(huì)占據(jù)胃的空間，影響正餐的攝入。
專家指出，吃水果的正確時(shí)間是在兩餐之間，飯前1小時(shí)和飯后2個(gè)小時(shí)左右。首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利于身體必需營(yíng)養(yǎng)素的吸收。其次，水果是低熱量食物，其平均熱量?jī)H為同等重量面食的1/4,同等豬肉等肉食約1/10.先吃低熱量食物，比較容易把握一頓飯里總的熱量攝入。第三，許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短它在胃中的停留時(shí)間，降低代其氧化、腐敗程度，減少可能對(duì)身體造成的不利影響。
夏天寶寶吃水果的注意事項(xiàng)
挑選當(dāng)季水果
挑選的水果品種應(yīng)選擇當(dāng)季的新鮮水果。但有些水果，例如蘋(píng)果和梨，營(yíng)養(yǎng)雖然豐富，可如果儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)丟失得厲害。
警惕夏季寶寶水果病
我們都知道現(xiàn)在的癲癇病患者越來(lái)越多，而且癲癇病患者不僅會(huì)給家庭，還給自身帶來(lái)不可想象的一些負(fù)擔(dān)和。沉重所以呀在發(fā)現(xiàn)有癲癇癥狀時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，防止病情進(jìn)一步的惡化，以免給家庭帶來(lái)經(jīng)濟(jì)困難和給自己的身心健康造成一定的影響。并且第一件癥患者一定要嚴(yán)加看管兒嗯，及時(shí)就醫(yī)，積極吃藥，配合的醫(yī)師治療。那么下面我們就來(lái)了解一下癲癇病是怎么來(lái)的吧！
導(dǎo)致癲癇發(fā)作的原因有很多
1.營(yíng)養(yǎng)代謝性疾?。旱脱?，糖尿病昏迷，甲亢，均可引起癲癇發(fā)作。
2.中毒：鉛，汞，一氧化碳中毒，以及全身性疾病如肝性腦病，高血壓綜合癥，急性腎炎，尿毒癥等，均可發(fā)生癲癇。
3.先天性疾?。喝缛旧w異常，遺傳性代謝障礙，腦畸形及先天性腦積水等。
4.顱內(nèi)腫瘤：30歲以后發(fā)生癲癇的病人，除腦外傷外，腦腫瘤是常見(jiàn)原因，尤其是生長(zhǎng)緩慢的少突膠質(zhì)瘤，腦膜瘤，星形細(xì)胞瘤等。
5.外傷：顱腦產(chǎn)傷是嬰幼兒期癥狀性癲癇的常見(jiàn)原因，挫傷，出血和缺血也能導(dǎo)致局部腦組織軟化，日后形成癲癇灶。成人閉合性腦外傷后約有5%發(fā)生癲癇，重癥及開(kāi)放性腦外傷發(fā)生的癲癇更多，可達(dá)30%左右。
6.腦血管?。撼X血管畸形及動(dòng)脈瘤引起的癲癇發(fā)作年齡較輕外，腦血管病性癲癇多見(jiàn)于中老年人。出血性及缺血性腦血管病均可以引起癲癇。
7.感染：各種腦炎，腦膜炎，腦膿腫急性期的充血，水腫，毒素的影響及滲出物都可能引起癲癇發(fā)作，痊愈后形成的瘢痕及粘連也可能成為癲癇灶，寄生蟲(chóng)病如腦血吸蟲(chóng)病，腦肺吸蟲(chóng)病，腦囊包蟲(chóng)等常引起癲癇。
8.變應(yīng)性疾病：如結(jié)節(jié)性硬化癥，老年癡呆等也常伴有癲癇發(fā)作。
寶寶的體質(zhì)一般相對(duì)比較弱，所以寶寶很容易患病，因此家長(zhǎng)一定要及時(shí)護(hù)理，盡量避免寶寶生病。寶寶的皮膚如果不注意就很有可能會(huì)被病毒感染，從而患上濕疹。濕疹會(huì)讓寶寶覺(jué)得特別癢，而且總是不由自主的伸手去撓，家長(zhǎng)一定要看好孩子，不能讓寶寶伸手去撓濕疹。下面來(lái)看看寶寶得濕疹應(yīng)該怎么護(hù)理？
引起寶寶濕疹的原因是什么？
濕疹屬于遺傳過(guò)敏性疾病，顧名思義就是由遺傳因素或過(guò)敏因素引起的。一般直系親屬，患有過(guò)敏性疾病，如哮喘，過(guò)敏性鼻炎，濕疹等，寶寶就容易被濕疹侵?jǐn)_。寶寶的胃腸功能發(fā)育不完善，吃進(jìn)去的食物可能會(huì)刺激腸道，引起過(guò)敏。（嬰幼兒的主要過(guò)敏原來(lái)自牛奶和雞蛋，母乳喂養(yǎng)的嬰兒出現(xiàn)過(guò)敏，大多是由于媽媽吃了讓寶寶過(guò)敏的食物）
緩解濕疹最重要的是保濕
濕疹并不是因?yàn)槠つw水分太多造成的，反而是因?yàn)槠つw太干引起的?；紳裾畹膶殞毷强梢韵丛璧?，不過(guò)水溫要調(diào)低一點(diǎn)，不要用刺激性的香皂，沐浴露即可。洗澡后立即擦干，用保濕劑擦臉擦全身。這樣不僅能夠鎖住水分，防止蒸發(fā)，還能修復(fù)已經(jīng)受損的皮膚，減少濕疹反復(fù)發(fā)作。
能用激素藥嗎
寶寶患濕疹后，就醫(yī)時(shí)，醫(yī)生會(huì)開(kāi)些激素類的藥膏，聞激素就色變的父母就開(kāi)始擔(dān)憂了。實(shí)際上醫(yī)生開(kāi)出的激素類藥膏，屬于弱效激素。只要不是大面積涂抹，就不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。用藥時(shí)要遵循醫(yī)生的囑咐，不要隨意減輕藥量和停止抹藥，避免加重濕疹程度或引起復(fù)發(fā)。若已經(jīng)出現(xiàn)破潰、感染的濕疹需要使用抗感染的藥膏。（家長(zhǎng)不用聽(tīng)信偏方，會(huì)延誤寶寶治療，要就醫(yī)聽(tīng)醫(yī)生的話哦）
日常護(hù)理時(shí)要注意什么
1.寶寶受濕疹影響，感覺(jué)皮膚格外瘙癢時(shí)，可用涼毛巾敷在濕疹部位。
2.保持每日飲水量，同時(shí)注意皮膚的保濕滋潤(rùn)
3.寶寶要穿純棉質(zhì)地的衣物，避免絲毛等物品接觸皮膚
4.洗臉，洗澡時(shí)不使用堿性香皂，沐浴乳
5.出門(mén)時(shí)要注意防曬，出汗時(shí)要立即擦干
牙齒與身體，有著一種難舍難分的親密關(guān)系。相互影響，互為映照。就像廣告語(yǔ)說(shuō)的：“牙好，身體就好。吃嘛嘛香，身體倍棒！”而反之，身體的不適，牙齒也會(huì)有所反應(yīng)，它會(huì)向你悄悄預(yù)警身體的狀況。因此，牙齒幕后的健康懸念你不可不知。
臺(tái)前表象：牙齦出血
幕后解讀：肝炎病人
如果你總是在刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦出血，有時(shí)候輕咬一口食物，也會(huì)發(fā)現(xiàn)上面留下了血印。當(dāng)然你會(huì)說(shuō)這是牙周炎癥，但是牙齒出血也可能與肝病有關(guān)。這種現(xiàn)象在慢性肝病患者中很普遍，還會(huì)伴有鼻子流血、月經(jīng)過(guò)多。
出現(xiàn)這種情況，主要原因是肝細(xì)胞損傷后，肝臟產(chǎn)生凝血因子的功能下降，繼而凝血機(jī)制發(fā)生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來(lái)緩解病情。
臺(tái)前表象：牙齒松動(dòng)
幕后解讀：骨質(zhì)疏松
發(fā)生牙齒松動(dòng)的時(shí)間都是人到中年，通常那個(gè)時(shí)候隨著更年期的到來(lái)，年齡的增加使骨骼的狀態(tài)走下坡路，骨密度也越來(lái)越低。牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨的不堅(jiān)固，全身骨質(zhì)疏松情況嚴(yán)重，牙槽骨骨質(zhì)疏松就很有可能發(fā)生。
發(fā)生這種情況沒(méi)有太好的補(bǔ)救辦法，但我們可以提早預(yù)防，如提早服用鈣片，進(jìn)行跳躍、震動(dòng)式的鍛煉，經(jīng)常叩齒等。
臺(tái)前表象：牙齒缺失
幕后解讀：營(yíng)養(yǎng)不全
健康漂亮的牙齒是人體健康的一個(gè)標(biāo)志，如果你的牙齒不夠整齊，或是牙齒缺失，就應(yīng)該檢查一下你的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，起碼不要偏食或貪食。營(yíng)養(yǎng)不足或是過(guò)量都會(huì)造成牙齒的形成不全，牙質(zhì)脆弱。牙齒喜歡蔬菜，蔬菜能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強(qiáng)牙齒的硬度和堅(jiān)固度，多咀嚼含纖維素的蔬菜對(duì)牙齒有輔助清潔作用。
臺(tái)前表象：牙齒磨動(dòng)
幕后解讀：情緒緊張
磨牙是腸道有寄生蟲(chóng)的典型癥狀，寄生蟲(chóng)的毒素會(huì)刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮而導(dǎo)致磨牙。但是現(xiàn)在生活清潔衛(wèi)生，患腸道寄生蟲(chóng)的可能性非常少見(jiàn)。因此，這種磨牙多是情緒緊張的一種表現(xiàn)。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，磨牙與夢(mèng)游、遺尿、噩夢(mèng)一樣，是一種不由自主的下意識(shí)動(dòng)作。出現(xiàn)了這種情況，你需要警惕你的精神狀態(tài)，做到徹底放松。
臺(tái)前表象：牙齒腫痛
幕后解讀：胃熱上火
當(dāng)牙齒出現(xiàn)腫痛的時(shí)候，從與內(nèi)臟的關(guān)系來(lái)說(shuō)，往往反映出胃部的問(wèn)題。胃熱常常是造成牙齒腫痛的原因，同時(shí)還會(huì)伴有口渴、便秘、惡心、腹脹等。嚴(yán)重的時(shí)候，牙齒會(huì)從紅腫嚴(yán)重，繼而發(fā)展為齒齦糜爛。
臺(tái)前表象：牙齒變長(zhǎng)
幕后解讀：糖尿病
很多糖尿病患者有這樣的經(jīng)歷：牙齒變長(zhǎng)了!究其原因是，糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于細(xì)菌生長(zhǎng)，同時(shí)唾液中鈣的含量增高，也容易形成結(jié)石，這些都會(huì)讓牙周病、齲齒等病的患病幾率增高。而由于這種情況的逐漸形成，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒開(kāi)始變長(zhǎng)，實(shí)際上那是牙齦萎縮的結(jié)果。
臺(tái)前表象：牙齒不潔
幕后解讀：心臟故障
如果你的牙齒不夠清潔，上面附有牙菌斑，你應(yīng)該注意一下自己的心臟是否健康。研究人員調(diào)查顯示，牙菌斑會(huì)導(dǎo)致牙齦炎，從而使肌體免疫機(jī)制做出反應(yīng)，表現(xiàn)為白細(xì)胞增多。而心臟病的主要誘發(fā)因素之一就是白細(xì)胞增多。所以對(duì)于心臟本來(lái)就不太好的你，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，就不僅是清爽的感覺(jué)了。
磨牙是一種十分常見(jiàn)的情況，可以說(shuō)每個(gè)朋友都有過(guò)夜晚睡覺(jué)磨牙的經(jīng)歷，只是時(shí)間上的長(zhǎng)短而已，事實(shí)上磨牙的危害是巨大的，今天就讓我們一起看一看磨牙的壞處有哪些，磨牙怎么治，磨牙的原因有哪些，希望能夠幫助到大家哦。
磨牙的危害
磨牙的危害是很大的，那么長(zhǎng)時(shí)間磨牙會(huì)給人體帶來(lái)哪些損害呢?
由于夜磨牙致使牙齒強(qiáng)烈的叩擊在一起，又沒(méi)有食物緩和，造成牙齒表面的保護(hù)物質(zhì)過(guò)分磨損，使保護(hù)物質(zhì)下面的牙本質(zhì)暴露出來(lái)，輕者對(duì)冷，熱，酸，甜等刺激食物過(guò)敏;重者可導(dǎo)致牙床經(jīng)常出血，發(fā)炎，牙齒松動(dòng)甚至脫落。
危害最嚴(yán)重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙，兒童的夜磨牙多見(jiàn)，夜間磨牙雖然暫時(shí)不會(huì)感到有什么痛苦，但是長(zhǎng)期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損，及并發(fā)上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會(huì)導(dǎo)致牙周組織破壞，牙齒松動(dòng)或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失，白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒，但對(duì)牙齒很少有損害，這是因?yàn)榫捉罆r(shí)，上下牙齒之間的食物好比是個(gè)墊子，同時(shí)還有充分唾液，使牙齒滑潤(rùn)，所以就不容易磨損，在吃飯時(shí)看上去咀嚼了很長(zhǎng)時(shí)間，但大部分時(shí)間是在上下運(yùn)動(dòng)，真正直接牙齒接觸有人研究過(guò)只有4分鐘左右。
如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣了，口內(nèi)既無(wú)食物，口腔內(nèi)的分泌也減少，牙齒得不到必要的潤(rùn)滑，而形成“干磨”，就好比推空磨子一樣，這樣牙齒的磨損是很大的，后果也是相當(dāng)嚴(yán)重的。
此時(shí)磨損的牙齒往往會(huì)有不同程序的發(fā)酸或疼痛，有時(shí)也會(huì)造成顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥，因破壞了牙牙合系統(tǒng)的形態(tài)和功能，它又可引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進(jìn)，痙攣，疲乏，疼痛等，肌肉收縮不平衡，牙合位異常，頜間垂直高度改變，盤(pán)突位置關(guān)系失調(diào)，也直接影響顳下頜關(guān)節(jié)的正常形態(tài)和功能，表現(xiàn)出下頜關(guān)節(jié)處疼痛，關(guān)節(jié)彈響，張口受限等癥狀，疼痛為壓迫性和鈍性，早晨起床時(shí)尤為顯著，夜磨牙者會(huì)影響他人睡眠。
此外，長(zhǎng)期夜磨牙還可能會(huì)引發(fā)一系列的并發(fā)癥，如：導(dǎo)致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲勞和疼痛，腮幫疼痛;嚴(yán)重時(shí)引發(fā)頭痛，頸背部陣痛等;還會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，記憶力減退，引發(fā)口臭或口腔異味，損傷聽(tīng)力和味覺(jué)，個(gè)別磨牙較重患者會(huì)導(dǎo)致臉型不對(duì)稱(通常表現(xiàn)為。
一邊臉大，一邊臉小，導(dǎo)致心理抑郁而悲觀厭世甚至產(chǎn)生輕生等可怕的后果，很多重度患者還同時(shí)伴有腸胃失調(diào)，便秘，睡眠質(zhì)量下降，疲乏，無(wú)精力，對(duì)事物缺乏興趣等現(xiàn)象，特別是因?yàn)槟パ缹?dǎo)致睡眠質(zhì)量受影響，白天工作學(xué)習(xí)都比較容易疲乏，所以一定要重視。
長(zhǎng)期的磨牙會(huì)使牙齒組織廣泛損耗，牙齒外形破壞，邊緣銳利，?？纱虃筋a，舌軟組織，面下1/3變面容蒼老，影響患者的面部美觀和發(fā)音，牙床經(jīng)常出血，發(fā)炎，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)和脫落牙齒磨損導(dǎo)致過(guò)敏而遇冷熱酸疼痛腮幫和側(cè)面耳朵區(qū)域疼痛。
損傷聽(tīng)力頭頸部肌肉酸痛和僵硬，導(dǎo)致復(fù)發(fā)性頭痛導(dǎo)致咬破腮幫，咬傷牙床，咬裂牙齒，咬斷舌頭影響青少年身體局部的發(fā)育和心理的健康咬牙的吱吱聲影響親人休息，另外，如果是孩子磨牙也會(huì)影響他的成長(zhǎng)發(fā)育，出現(xiàn)挑食，形成營(yíng)養(yǎng)不均衡，身材矮小，消瘦，而且孩子的牙齒正在發(fā)育期間，磨牙還會(huì)破壞孩子牙齒的美觀，所以家長(zhǎng)一定要特別重視。
磨牙怎么治
磨牙一定要及時(shí)治療哦，讓我們看一看磨牙怎么治吧。
1、去除致病因素特別是心理因素和局部因素。壓力是磨牙癥的一個(gè)主要誘因，因此應(yīng)當(dāng)致力于為自己減壓。生活中，可以通過(guò)參加減壓輔導(dǎo)班、鍛煉或冥想來(lái)緩解壓力。要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。
2、治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病。殺蛔蟲(chóng)治療，減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲(chóng)引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會(huì)發(fā)生，到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲(chóng)病，在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲(chóng)。
3、對(duì)頑固性病例應(yīng)注意保護(hù)牙周組織和肌肉?？芍谱鞅砻嫫交瑘?jiān)硬的墊，覆蓋在牙齒面并延伸到頰舌側(cè)的外形高點(diǎn)，可避免側(cè)方咬合時(shí)產(chǎn)生干擾力量，需定期檢查。
磨牙的原因
磨牙的原因有很多，但歸類起來(lái)往往有下面這些因素。
1、情緒緊張
是磨牙癥最常見(jiàn)的發(fā)病因素。懼怕、憤怒、敵對(duì)、抵觸以及其它各種緊張情緒，若因種種原因使患者難以及時(shí)發(fā)泄表現(xiàn)時(shí)，這些情緒在潛意識(shí)中周期性地通過(guò)各種方式予以表現(xiàn)，磨牙就是表現(xiàn)方式之一。
2、局部因素
推測(cè)如有咬合早接觸時(shí)，患者常試圖將此牙面高點(diǎn)磨平，如果這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，久而久之，就會(huì)形成磨牙癥。
3、全身因素
與寄生蟲(chóng)有關(guān)的胃腸功能紊亂、兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏癥、變態(tài)反應(yīng)或內(nèi)分泌紊亂部可成為磨牙癥的發(fā)病因素。
便秘是一件非常痛苦的事，生活中受到便秘折磨的人也很多，很多人都關(guān)注著如何才能治好便秘。今天小編為大家介紹便秘的原因、便秘的危害有哪些以及便秘吃什么好。一起來(lái)看一下。
便秘的原因
旅行途中
俗話說(shuō)水土不服，許多人在旅行過(guò)程中容易便秘。解決辦法就是多吃富含纖維的食品，成年女人每天需要25克纖維。在旅行期間，如果每天早上都吃富含纖維的麥片粥，就不會(huì)發(fā)生便秘的問(wèn)題了。
壓力過(guò)大或睡眠不足
生活、學(xué)習(xí)或工作壓力大，或者睡眠不足，腸道神經(jīng)系統(tǒng)受到壓迫，就會(huì)影響到排便。因此，適當(dāng)解壓有利身心。
中斷運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)體內(nèi)消化系統(tǒng)有直接影響。如果你平時(shí)勤于鍛煉身體，但由于某種原因停止了下來(lái)，這時(shí)也會(huì)引發(fā)便秘。
懷孕
妊娠期，人體的激素和飲食方面發(fā)生很大變化，因而影響腸道系統(tǒng)的正常表現(xiàn)，尤其會(huì)影響那些喜歡吃油膩和高糖食品的孕婦。
服用止痛藥
剛動(dòng)過(guò)外科手術(shù)或者長(zhǎng)期服用止痛藥的病人也容易便秘。如果遇到這種情況，你需要要求醫(yī)生是否開(kāi)具大便軟化劑藥方，預(yù)防發(fā)生便秘問(wèn)題。
飲水不足
水是生命的源泉。體內(nèi)攝入的水分會(huì)作用在纖維上，因?yàn)槔w維會(huì)大量吸水。所以，即使你吃了許多纖維，但是喝的水不夠，也會(huì)影響纖維起作用，從而導(dǎo)致便秘。
甲狀腺失調(diào)
如果排除了各種可能的便秘原因，那么需要讓內(nèi)科醫(yī)生檢查一下你的甲狀腺功能是否正常，因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退癥和甲狀腺活動(dòng)不足都會(huì)導(dǎo)致便秘。正常分泌的甲狀腺激素與消化系統(tǒng)相互作用。如果沒(méi)有這些激素，你的腸子會(huì)弱化，缺乏消食的“動(dòng)力”。
便秘的危害
影響美容
便秘患者由于糞塊長(zhǎng)時(shí)間滯留腸道，異常發(fā)酵，腐敗后可產(chǎn)生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。
導(dǎo)致肥胖
毒素導(dǎo)致大腸水腫，下半身血液循環(huán)減慢，易形成梨形身材及胖肚子。
磨牙怎么預(yù)防
1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。
2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。
6、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛磨牙的機(jī)會(huì)。
7、保持正確姿式。彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。
8、睡前一定要刷牙，晚飯不要過(guò)飽。
9、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，定期驅(qū)蟲(chóng)。
10、白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛。
磨牙怎么護(hù)理
1、吃東西時(shí)不要太快太猛，讓咀嚼肌和緩地工作，不要讓它緊張。白天空閑時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。晚上睡覺(jué)前可熱敷上下顎，松弛一下咬合肌肉。
2、磨牙與壓力最有關(guān)系，寬待自己，學(xué)會(huì)放松心情是最好的辦法。
3、減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量，避免睡覺(jué)前過(guò)度興奮。晚餐不要吃得太飽，睡覺(jué)前肚子還很飽的話，不要上床睡覺(jué)，適量做一些放松活動(dòng)等消化后再上床睡覺(jué)。
4、嚴(yán)重的磨牙患者要使用護(hù)齒套，有助于防止夜間磨牙。
總結(jié)：磨牙是很多人都有的一種睡眠習(xí)慣，事實(shí)上這種習(xí)慣對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)十分不健康，所以我們一定要積極治療預(yù)防，通過(guò)上述這些文章，相信能夠幫助大家更好的保護(hù)口腔健康哦。
頸椎病的發(fā)生主要和反復(fù)的勞損以及長(zhǎng)期的姿勢(shì)不良有關(guān)系。所以在平常生活中要避免反復(fù)的勞損，避免長(zhǎng)時(shí)間讓頭頸部維持在單一的姿勢(shì)，特別是長(zhǎng)時(shí)間的低頭，包括工作、用電腦、看電視，一般是建議半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)一定要起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，放松一下頸肩部的肌肉，做一做頸部的保健操，這樣可以避免反復(fù)長(zhǎng)時(shí)間的勞損。
避免姿勢(shì)不良 加強(qiáng)體育鍛煉
首先要改善長(zhǎng)期的姿勢(shì)不良的習(xí)慣，比如不要躺在床上看電視看書(shū)，以及不要睡過(guò)高的枕頭，一般建議枕頭的高度大概在10到12公分，不建議超過(guò)15公分。另外參與一些體育鍛煉，如：游泳、羽毛球這些有氧運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)不但可以預(yù)防頸椎病發(fā)生，對(duì)已經(jīng)有頸椎病的患者也可以在一定程度上改善他們的癥狀。
不是所有人群都適合推拿按摩
頸肩部是酸脹生活中常會(huì)采用按摩的方式保守治療，但也有不適宜的人群。推拿按摩對(duì)改善頸部的酸脹和僵硬感有一定的改善作用，但對(duì)適應(yīng)人群有一定的要求。并對(duì)比舉了一個(gè)真實(shí)案例。
案例是個(gè)老年頸椎病患者，表現(xiàn)為持續(xù)性一周的頸肩部不適、并感到酸脹，四肢帶有輕微的麻木。為改善頸肩部的不適感，于是去做了推拿。推拿后一小時(shí)左右，便出現(xiàn)了雙下肢無(wú)力的癥狀；三小時(shí)以后便出現(xiàn)了大小便失禁，并伴隨站立困難、行走困難的癥狀，包括兩只手的活動(dòng)能力也明顯下降的癥狀。
通過(guò)這個(gè)病例可以說(shuō)明推拿按摩并不是適用于所有人群的。一定要先到醫(yī)院進(jìn)行明確診斷，征詢醫(yī)生建議后再做推拿。并且，張力博士還強(qiáng)調(diào)，對(duì)于老年脊髓型頸椎病的患者，以及在CT檢查和MR檢查時(shí)已經(jīng)明確患有椎間盤(pán)突出、頸椎間盤(pán)突出、椎管狹窄以及頸椎不穩(wěn)的患者不適合做推拿按摩。
而對(duì)于有推拿按摩需求的頸椎病患者，建議要去正規(guī)的醫(yī)院以及有資質(zhì)的場(chǎng)所進(jìn)行推拿按摩治療，還要盡量避免重手法進(jìn)行推拿按摩。
水果對(duì)人體的好處多多，那么，女人如何吃水果才養(yǎng)生保健，不同的水果，有著不同的養(yǎng)生保健功效，下面介紹哪些水果你適合才養(yǎng)生保健。下面就跟著小編來(lái)看一下吧。
1、吃草莓培養(yǎng)耐心補(bǔ)充維生素
吃草莓能培養(yǎng)耐心，因?yàn)樗鼘儆诘桶萸o植物，生長(zhǎng)過(guò)程中易受污染，因此，吃之前要經(jīng)過(guò)耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡510分鐘，最后再用涼開(kāi)水浸泡1-2分鐘。之后，你才可以將這粒營(yíng)養(yǎng)豐富的活維生素丸吃下。
2、吃火龍果緩解重金屬中毒
火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，功用獨(dú)特，對(duì)人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對(duì)重金屬中毒具有解毒的功效。
3、吃香蕉保持快樂(lè)心情
吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂(lè)的心情。這主要是因?yàn)樗茉黾哟竽X中使人愉悅的5-羥色胺物質(zhì)的含量。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者腦中5-羥色胺的含量就比常人要少。
4、吃葡萄增強(qiáng)免疫抗衰老
葡萄特別適合懶惰的人吃，因?yàn)樽罱】档某苑ㄊ遣粍兤ぁ⒉煌伦?。葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有營(yíng)養(yǎng)。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因?yàn)樗B皮一起釀造。而法國(guó)波爾多大學(xué)的專研人員也發(fā)現(xiàn)，葡萄子中含量豐富的增強(qiáng)免疫、延緩衰老物質(zhì)，進(jìn)入人體后有85%被吸收利用。
5、吃梨幫助器官排毒
梨是令人生機(jī)勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質(zhì)運(yùn)送到骨骼。但吃梨時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽才能較好的吸收。
6、吃柚子維護(hù)血管健康
柚子是保證人體健康，使心血管系統(tǒng)健康運(yùn)轉(zhuǎn)的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心臟病。研究者還發(fā)現(xiàn)吃8只柚子能明顯促進(jìn)運(yùn)動(dòng)中受傷的組織器官恢復(fù)健康。
7、吃蘋(píng)果預(yù)防癌癥
每天吃少量的蘋(píng)果就能預(yù)防多種疾病，還讓人有飽腹感，不愧是最務(wù)實(shí)的水果。美國(guó)癌癥研究中心特別建議，人們常吃蘋(píng)果來(lái)預(yù)防癌癥，因?yàn)槠渲泻控S富的天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌癥發(fā)生率。
8、吃西瓜利尿排毒
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質(zhì)及胺基酸，除了改善中暑發(fā)燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
9、吃荔枝生血養(yǎng)顏
有生津、益智、促氣養(yǎng)顏?zhàn)饔茫３匝a(bǔ)脾益肝悅顏，生血、養(yǎng)心神，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：常食荔枝可使人百色紅潤(rùn)，身體健康。
10、吃獼猴桃降低膽固醇
獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，不但可補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，還可防止致癌物質(zhì)亞硝胺在體內(nèi)生成;另外有降低膽固醇及甘油三脂的作用。
11、吃龍眼開(kāi)胃益脾
龍眼味甜，主要功效可開(kāi)胃益脾，養(yǎng)血安神，補(bǔ)虛長(zhǎng)智。
12、吃菠蘿幫助消化吸收
菠蘿的果肉中含有一種獨(dú)特的酶，能分解蛋白質(zhì)。因此，若是吃了大量肉類菜肴后，再嚼上幾片鮮菠蘿，對(duì)消化吸收幫助很好。
13、吃榴蓮促進(jìn)腸蠕動(dòng)
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。榴蓮有特殊的氣味，這種氣味有開(kāi)胃、促進(jìn)食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
14、吃桃子清熱潤(rùn)肺
桃子性溫，味甘酸，能消暑止渴、清熱潤(rùn)肺，有肺之果之稱，適宜肺病患者食用。桃子果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其鐵的含量較豐富，是缺鐵貧血患者的理想食療佳果。此外，桃子含鉀多，含鈉少，適宜水腫患者食。炎夏食桃，可養(yǎng)陰生津，潤(rùn)腸燥。
怎么樣算早泄
1、怎樣判斷是否早泄
早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙,發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià),如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標(biāo)準(zhǔn);或以女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度少于50%為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)定義早泄,但這些都未被普遍接受。
正常男子射精時(shí)間一般在1分鐘以上至3分鐘左右,有的人可在20分鐘至30分鐘以上,個(gè)別可達(dá)50-60分鐘。至于1分鐘以內(nèi)射精者,亦要視這時(shí)男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契,盡量在女方已充分激動(dòng)的情況下進(jìn)行性交,射精后雙方都感到滿足,則不應(yīng)視為早泄。因此,有人提出的陰莖進(jìn)入陰道后不到1分鐘,或者陰莖在陰道內(nèi)抽動(dòng)不足15次即射精者,亦稱為早泄。
早泄的兩大判斷標(biāo)準(zhǔn)是:陰莖進(jìn)入陰道前或接觸陰道后立即射精,以致不能進(jìn)行正常的性交。性交時(shí)間少于一分鐘,以致夫妻因此感到痛苦。
2、早泄有哪些癥狀
2.1、年老性早泄
是由性功能減退引起;中年以后或老年人逐漸發(fā)生的射精時(shí)間提前,常伴有性欲減退與陰莖勃起無(wú)力。
2.2、習(xí)慣性早泄
習(xí)慣性早泄指成年以后性交一貫早泄者,這種人的性生理功能正常,陰莖勃起有力。癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,交媾迫不及待,大多見(jiàn)于青壯年人。癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,交媾迫不及待,大多見(jiàn)于青壯年人。
2.3、偶見(jiàn)早泄
偶見(jiàn)早泄大多在身心疲憊,情緒波動(dòng)時(shí)發(fā)生。原本無(wú)早泄,在某種精神或軀體的應(yīng)激情況之后急性發(fā)生的早泄,常伴勃起乏力。
3、早泄是什么原因
3.1、心理性因素
如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;年輕時(shí)慣用手淫自慰者,總以快速達(dá)到高潮為目的;性知識(shí)缺乏,僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,對(duì)配偶厭惡,有意或無(wú)意的施虐意識(shí);擔(dān)心性行為有損健康,加劇身體的某些固有疾病;性交頻度過(guò)少或長(zhǎng)時(shí)間性壓抑者;以及女方厭惡性交,憂心忡忡,迫于要求快速結(jié)束房室等。
性交前的情緒正常與否對(duì)于是否會(huì)發(fā)生早泄行為是有著緊密的聯(lián)系的,情緒的好壞對(duì)射精快慢有非常大的影響。如果情緒激動(dòng)和焦慮,常常會(huì)導(dǎo)致早泄。男性這種對(duì)性生活的緊張情緒會(huì)一直延續(xù),失敗又會(huì)出現(xiàn)反作用,造成心理上惡性循環(huán)。
有些人誤認(rèn)自己有早泄,但雙方其實(shí)在性欲高潮的時(shí)間上不協(xié)調(diào),女方尚未達(dá)到性欲高潮而男方過(guò)早地射精,這種情況相當(dāng)普遍,并不是真正的早泄。
3.2、器質(zhì)性因素
引起早泄的器質(zhì)性因素正在探討中,有人認(rèn)為脊髓系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化癥或脊髓腫瘤、癲癇發(fā)作或大腦皮層器質(zhì)性病變?nèi)缒X血管意外,可引起射精失控。也有報(bào)告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系統(tǒng)疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生,均與早泄相關(guān)。
早泄男性吃什么好
1、腐皮白果粥
白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。
2、桂圓醴
桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶?jī)?nèi),倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個(gè)月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
3、青蝦炒韭菜
青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
怎樣預(yù)防早泄
1、要戒除手淫,節(jié)制房事
很多男性都在青春期自慰過(guò),長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉醉于,頻繁導(dǎo)致精神疲乏,這是導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證實(shí),夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官,得到充分休息,的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。
當(dāng)丈夫發(fā)生早泄時(shí),妻子要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,不可相互責(zé)備、埋怨,這樣不利于疾病的康復(fù),而應(yīng)找出原因,共同配合治療。這一點(diǎn)很關(guān)鍵。
2、戒煙戒酒,避免辛辣刺激
海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品多吃,增強(qiáng)體質(zhì)。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),如聽(tīng)音樂(lè),鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于防治早泄。
3、調(diào)整自己的情緒
消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕,或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。
玻尿酸怎么樣
1、玻尿酸怎么樣
通過(guò)打玻尿酸來(lái)減緩皺紋的明顯程度還是不錯(cuò)的。每個(gè)人都會(huì)長(zhǎng)皺紋,所以每個(gè)人的情況還是不一樣的。玻尿酸被大眾推崇。它的安全性不是問(wèn)題。因?yàn)檎?guī)的醫(yī)院的玻尿酸可以用于美容方面的。正規(guī)的玻尿酸還是可以被人體吸收的。但是打玻尿酸的次數(shù)和劑量還是要控制在范圍之內(nèi)。不同的劑量還是對(duì)皮膚有影響的,如果一次性注入太多的玻尿酸,會(huì)影響肌肉到正常情況的。打玻尿酸的技術(shù)也很講究的。所以還是建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行注射玻尿酸。
打玻尿酸是一種可以減淡皺紋等皮膚問(wèn)題的手術(shù)。目前,玻尿酸是美容中的常用物品。
2、玻尿酸的功效有哪些
2.1、除皺
眼角魚(yú)尾紋、淚溝、法令紋都屬于靜態(tài)紋,注射玻尿酸改善靜態(tài)皺紋的效果非常好。因?yàn)椴Ｄ蛩嵩谌梭w中本來(lái)就有,所以可以和人體很好地結(jié)合,除皺的效果是很好的。
2.2、塑形
玻尿酸除了有立竿見(jiàn)影的除皺效果之外,還可以雕塑面部細(xì)節(jié)、塑造立體五官。對(duì)于鼻梁塌陷、下巴短小、臉型窄小等都可以通過(guò)注射玻尿酸來(lái)解決,讓面部輪廓更清晰,線條更柔和。
2.3、補(bǔ)水
玻尿酸還有一大功效不得不提,那就是補(bǔ)水。采用注射玻尿酸的方式,可以把玻尿酸直接補(bǔ)充到肌膚最底層,從源頭補(bǔ)充鎖水能量。注入的玻尿酸不僅能鎖住肌膚水分,還能將外界的水分抓住,1個(gè)單位的玻尿酸可以吸收自身重量500倍的水分,讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中,肌膚底子越養(yǎng)越好,外在自然容光煥發(fā)。
3、玻尿酸的副作用有哪些
3.1、很多女性在注射了玻尿酸整形手術(shù)之后感覺(jué)手術(shù)區(qū)域不適。
3.2、注射玻尿酸后可能會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)性的動(dòng)脈栓塞、纖維化及肉芽組織的形成、輕微發(fā)紅、腫脹、瘙癢現(xiàn)象,通常在幾天后消失,而且發(fā)生機(jī)率都不高。有時(shí)剛打完,皮膚摸起來(lái)會(huì)有像顆粒般的東西,大概3天后會(huì)消失。
3.3、有些人在施打后會(huì)有皮膚表面凹凸不平的現(xiàn)象,有些則是皮膚表面顏色變淡,這些情況會(huì)維持?jǐn)?shù)月之久。但在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后由于玻尿酸被逐漸吸收后,皮膚表面不好看的情況也會(huì)漸漸改善,并不會(huì)在皮膚上留下任何痕跡。
打玻尿酸的注意事項(xiàng)
1、不要在注射部位熱敷或熱敷;
2、注射后短時(shí)間內(nèi)要避免做劇烈運(yùn)動(dòng);
3、玻尿酸注射術(shù)后當(dāng)天不要化妝、喝酒。
4、注射后維持一般基礎(chǔ)保養(yǎng)程序,不要特別在治療部位按摩;
5、在注射后24小時(shí)內(nèi),為了讓形狀固定,要避免接觸注射區(qū)域;
6、豐唇后一周,進(jìn)食盡量不要碰到嘴唇,避免因進(jìn)食過(guò)冷或過(guò)熱食物,使玻尿酸流失加快;
7、玻尿酸注射后一周內(nèi)不可服用阿斯匹林、抗消炎止痛藥、銀杏、大蒜、維生素A、維生素E等;
8、玻尿酸注射后一周內(nèi),不可進(jìn)行日光浴、三溫暖、蒸汽室、或激光手術(shù)、或到極冷的地方。這些有可能使填充物在與皮膚組織結(jié)合前發(fā)生質(zhì)變;
9、玻尿酸注射后一周內(nèi)記得不可搓揉,避免玻尿酸還沒(méi)定型就已經(jīng)散開(kāi)。大部分的人都會(huì)禁不住手癢而去用力搓揉部位,因此建議注射后6小時(shí)內(nèi)禁止接觸注射區(qū)域。
哪些人不能打玻尿酸
玻尿酸相對(duì)禁忌人群
1、瘢痕增生史或瘢痕疙瘩史;
2、活動(dòng)性疾病者如壞疽性膿皮病;
3、治療區(qū)域存在活動(dòng)向炎癥者,例如痤瘡、皮疹等;
4、術(shù)后72小時(shí)內(nèi)有重要社交活動(dòng)者,因?yàn)樽⑸洳Ｄ蛩岷罂赡艹霈F(xiàn)紅斑;
5、有過(guò)高期望者。
以上這些人群需要和醫(yī)生講明情況,確定自己適不適合此時(shí)注射玻尿酸。
玻尿酸絕對(duì)禁忌人群
1、曾經(jīng)對(duì)玻尿酸衍生物有嚴(yán)重反應(yīng)者;
2、有嚴(yán)重變態(tài)反應(yīng)史者和異物易過(guò)敏者;
3、孕期或哺乳期女性;
4、服用抗凝血藥期間等。
有很多人特別希望自己有一個(gè)苗條的身材，但是他們對(duì)于減肥這件事并沒(méi)有付出真正的行動(dòng)，因?yàn)樗鼈兗炔幌襁~開(kāi)腿，也不想管住嘴，所以就可以去美容院進(jìn)行針灸減肥，針灸減肥的原理都是通過(guò)代謝和分泌來(lái)幫助消耗身體的脂肪的，不需要費(fèi)力也不會(huì)痛苦，那么針灸減肥的效果怎么樣呢?
針灸減肥是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥被認(rèn)為是相對(duì)安全可靠，通過(guò)人體相關(guān)的穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。針灸減肥被認(rèn)為是利用傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法進(jìn)行減肥，對(duì)比其他的減肥方式優(yōu)勢(shì)是無(wú)痛，沒(méi)有副作用，治療方式簡(jiǎn)單等。
針灸是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中的一支奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。
常用的針灸穴位在梁丘穴、公孫穴、內(nèi)關(guān)穴等。針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過(guò)針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。
在針灸減肥治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、這些均屬于正?，F(xiàn)象。因?yàn)橥ㄟ^(guò)針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。
針灸減肥的效果與季節(jié)、氣候都有關(guān)系。通常春夏見(jiàn)效較快，秋冬見(jiàn)效較慢。這是因?yàn)榇合膬杉救梭w的新陳代謝機(jī)能旺盛，自然排泄通暢，而有利于減肥。
乳膠枕頭是近年來(lái)市面上很火爆的一種枕頭，乳膠枕頭不僅可以讓我們的睡眠更加好，而且可以保護(hù)我們的脊椎。如果我們脊椎產(chǎn)生問(wèn)題，可能會(huì)對(duì)生活習(xí)慣產(chǎn)生影響，并且造成四肢麻木，不利于我們的健康。選擇一款適合自己的乳膠枕頭是很多人關(guān)心的問(wèn)題，那么，應(yīng)該如何選擇乳膠枕頭呢?
一、保養(yǎng)方法
枕頭作為人們生活中不可缺少的家庭日用品，和被褥等組成了家族眾多的床上用品系列。同為床上用品，人們通常卻只注意清潔涼曬被褥、枕巾、枕套，卻很少把枕頭請(qǐng)到屋外透氣、晾曬。殊不知，每晚睡覺(jué)時(shí)，枕頭是被褥里污濁氣息通過(guò)的咽喉要道，加之人睡覺(jué)時(shí)，呼出的不純凈氣體大量地滲入，以及頭皮分泌的汗?jié)n、污垢，使枕頭成為臟亂差的藏污納垢場(chǎng)所。僅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是治標(biāo)不治本，枕芯內(nèi)的污穢氣息卻不能除掉，所以枕頭已經(jīng)成為現(xiàn)代家庭中最不干凈的地方之一，稱之為枕頭的衛(wèi)生盲區(qū)，特意制作的枕頭曬袋專門(mén)用于家庭方便晾曬自己的枕頭。尤其應(yīng)當(dāng)注意的是，倘若是呼吸道、消化道或頭部皮膚有傳染病者，還會(huì)將細(xì)菌和病毒染于枕芯內(nèi)，有可能導(dǎo)致夫妻或孩子之間的交叉感染。所以建議您，您的枕頭要經(jīng)常晾曬消毒，保持衛(wèi)生，有條件的家庭，除多曬枕頭外，還應(yīng)經(jīng)常更換枕芯，按照醫(yī)學(xué)專家的建議枕芯至少每?jī)赡険Q一次，最好每周都曬一次。
二、選擇方法
枕頭內(nèi)材結(jié)構(gòu)軟硬、造型規(guī)格是影響孩子駝背的重要原因。枕頭的作用是用來(lái)承托頸椎的，太高、太大、太硬都會(huì)影響胸椎(即肩椎)的向前傾斜，久而久之使孩子幼嫩的頸椎產(chǎn)生了變形，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致孩子駝背。建議1歲以前的孩子宜用專用的嬰兒童枕頭，1-5歲可用小號(hào)枕頭，厚度2-5CM。材料要較軟及透氣。6-10歲可以用中號(hào)枕頭，厚度5-8CM，材料要軟、透氣且韌性好。12-18歲可以用中大號(hào)枕頭，厚度8-12CM,材料為微軟、透氣好、韌性好。
三、選購(gòu)使用
1、是否100%天然乳膠
合成乳膠來(lái)源于石油，天然乳膠來(lái)源于橡膠樹(shù)。有淡淡的橡膠味，更加親近自然，成本更高。
2、生產(chǎn)工藝
國(guó)內(nèi)多數(shù)乳膠產(chǎn)品都是鄧祿普生產(chǎn)工藝，特拉蕾工藝的產(chǎn)品質(zhì)量更好，但由于成本問(wèn)題，價(jià)格高些。
3、寢具的密度
枕頭最佳密度在40-45間，太大太小都不好。床墊的最佳密度在80左右。
4、市場(chǎng)上關(guān)于乳膠枕的叫法有些混亂，一些人工合成的泡沫、海綿枕也被稱之為乳膠枕，乳膠枕也有合成乳及天然乳膠的之分，購(gòu)買時(shí)應(yīng)詢問(wèn)清楚。
5、唯有真正的乳膠枕，才會(huì)散天然的乳香味。而其他材質(zhì)是沒(méi)有的。
6、真正的乳膠枕是有幾千個(gè)蜂巢式氣孔，比其它纖維容納更多的空氣。
7、手感，用手觸摸，舒適感覺(jué)猶如皮膚。
